• Авторизация


Осенние настроение 28-08-2009 02:02


Почти осень. Раньше всегда любила это время года. За буйство красок, за отрезвляющую прохладу после жаркого лета. Обожала собирать листву, всматриваясь в причудливый рисунок клиновых листьев. А потом рассыпать пышные букеты.  Это осень другая. Пугающая, будто это моя осень. Желтизной листьев начинают просвечивать кроны деревьев  будто первые пряди седых волос женщины. Странно, но мне безумно грустно. Я знаю, что будет дальше. 

Неумолимо тикают часики. Друзья стали холоднее, враги равнодушнее. Все как то вроде как и обычно, а вроде другое, более спокойно. Будто маленькая фея, играя, разлила случайно пузырек с новокаином и весь мир стал пресным.

Начинаешь понимать, что дальше обезболивание начнет действовать все сильнее и сильнее. И уже не будет чувств и стремлений, их и так почти не осталось. Работа и дом - вечные ценности (наверное это правильно), но как то пусто, веет безысходностью.

Оглядываюсь назад, только мишура не сбывшихся надежд. Что это? Почему? Где же те золотые горы к которым стремилась? Маленькой девочкой так мечтала стать взрослой, потом подростком, бредила свободой, потом заканчивая универ надеялась, что еще чуть чуть, надо тока потерпеть и наступит чудесное время. Не наступило. Стремится не куда. Давно выросла, получила свободу, ту самую, почти абсолютную свободу. Почему ни кто не предупредил, что свобода это всего лишь возможность сдохнуть? Конечно, это понятие эфемерное, такое же не реальное как счастье или вечная любовь, я понимаю это, но как то не легче от моего понимания.

Теперь я сама диктатор. Диктую дочке как надо и как не надо. Пилю мужа в свободное от работы время(можно смело назвать меня скульптором, так как я из него творю), он привык.

Теперь дочь мечтает вырасти и стать свободной, дурочка, ее ждет тоже что и меня. Осень.

Каждой клеточкой чувствую ее приближение. Смотрю рекламные ролики, как чудо крем исправляет морщинки, наверно скоро мне такой будет нужен как воздух на ровне с прочей рекламной ерундой.

Уже как то не тянет смотреть на причудливо окрашенные листья и собирать их. Уже становиться жалко зеленую листву, зная что скоро ее не станет и тока вечно зеленые елки своим грязным зеленым цветом останутся стоять как памятники прошедшему лету. 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-08-2009 19:55


Двенадцать заповедей для 12 знаков зодиака







 













Двенадцать заповедей для 12 знаков зодиака 





ОВЕН 



1. Сначала сделаю - потом подумаю. 

2. Там, где остальные тормозят, я жму на газ. 

3. Самое трудное - выслушать собеседника до конца. 

4. Один Овен - хорошо, два Овна - многовато. 

5. Первым не нападаю, но не дай бог меня задеть. 

6. Есть, наверное, люди “головастей” меня. Но “рукастей” - точно не найти. 

7. Делай, как я, ведь лучше все равно не сделаешь. 

8. Приятно получать подарки, но еще приятнее их дарить. 

9. Я многое прощаю себе, но не другим. 

10. Для чего люди рождаются? Конечно же для приключений. 

11. За первую половину жизни я успеваю сделать так много, что потом не знаю, чем заняться. 

12. Страх - а что это такое? 







ТЕЛЕЦ 



1. Умная голова ногам покоя не дает. 

2. Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией. 

3. Идеи, как и продукты, не должны залеживаться. 

4. Один ум хорошо, а два - лучше (особенно если оба принадлежат одному и тому же человеку). 

5. На базаре “за базар” не отвечаю. 

6. Двигаюсь по жизни, как скутер - по воде: не углубляясь, зато быстро. 

7. Люблю количество, потому что на качество терпения не хватает. 

8. Один телевизор (телефон) в доме - хорошо, а три - лучше. 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-08-2009 20:53

Это цитата сообщения Василиск_Соломонович Оригинальное сообщение

ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ - МУЧЕНЬЕ....



  Не смешивай любовь с жаждой завладеть, которая приносит столько мучений.  Вопреки общепринятому мнению, любовь не причиняет мук. Мучает инстинкт собственности, а он противоположен любви. Любя Господа, я, хромой,
ковыляю по каменистой дороге, чтобы поделиться своей любовью с людьми. Мой Бог не раб мне. Я сыт тем, чем Он оделяет других. Истинную любовь я распознаю по неуязвимости. Умирающий во имя царства не обижается на него.
Можно жаловаться на неблагодарность одного человека, другого, но можно ли говорить о неблагодарности царства? Царство создано твоими дарами, и как жалка будет арифметика, если ты потребуешь от царства возмещения почестями.
 Положивший жизнь на возведение храма -- переливает себя в него, он любит свой храм и не видит от него ни в чем обиды. Настоящая любовь начинается там, где ничего не ждут взамен. Чтобы научить человека любить людей, нужно научить его молиться, потому что молитва безответна.
  Под личиной любви вы прячете ненависть, вы сделали стойку возле женщины или мужчины, вы превратили их в свою добычу и, стоя как собака над костью,ненавидите всех, кто косится на ваше пиршество. Эгоизм насыщения вы зовете любовью. Как только вам дарят любовь, вы так же, как в ваших фальшивых
дружбах, обращаете свободного и любящего в слугу и раба, присвоив себе право обижаться. И чтобы заставить его лучше служить себе, казните ежечасным зрелищем своих страданий. Да, конечно, вы всерьез страдаете. Но именно ваше
страдание и не нравится мне. А что в нем, скажите мне, хорошего?
Я бы никогда не называл любовью погоню за добычей.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2009 22:19

Это цитата сообщения Виталий__Кравченко Оригинальное сообщение

Новинка от VERTU - телефон на веревочках



[447x203]

VERTU на веревочках

Многие знают, что телефоны VERTU удовольствие не из самых дешевых, к примеру самая дешевая модель телефона этой марки составляет 5 100$, а самая дорогая - 320 000$. Согласитесь, весьма неплохо для мобильника. Самое интересное в том, что VERTU не теряют своей популярности, а лишь ее набирают... 

Еще совсем недавно VERTU  по начинке ничем не отличались от NOKIA, т.к. от  VERTU  был лишь корпус. Сейчас же набран технический штаб разработчиков, которые стараются вывести VERTU  на новыый уровень. Они начали создавать телефоны, аналогов которым еще нет.

Самый необычный телефон, который скоро может выйти в продажу получил название "телефон на веревочках". Все дело в том, что корпус телефона будет сделан из "веревочек", которые образуют корпус стандартной формы. Все бы ничего, но внутри ничего не будет - пустота! даже клавиши будут распологаться на этих "веревках".

смотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2009 21:17


Мозаика слов, костер желаний,

Ах, как же это далеко…

Как хорошо, что мы расстались,

Хоть это было не легко.



Душа - растаявшая свечка…

Ты в «благородстве» утопал:

Не стал жалеть мое сердечко

И с наслажденьем растоптал



Но мы расстались бы друзьями,

Хоть больно взять и не любить!

Как долог путь из этой ямы

И как же не хотелось жить.



Я собрала всю боль планеты

И в пепел бросив якоря

Себе шептала, что поделать?

Любил ли ты вообще меня?



И как по выжженной пустыне

Гоняет ветер миражи,

Себе волшебные картины

Я рисовала, где был ты.



И слава богу, что расстались,

Ни что не рушит мой покой

Но знаю я, к тебе вернется

Вся боль даренная тобой.

_Nik0l_

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Эгоистическое... 16-08-2009 19:23


Отмокаю в нежной пене
И мне плевать, что за окном.
Что кто то режет себе вены,
А кто то машет топором.

Мои соски слегка набухли
И кожа - шелковая гладь.
Все царства мира вдруг потухли.
Когда я в ванне - мне плевать.

Что с ласкаю воды сравнится?
Да с маслом роз и жожоба?
Все для себя, все для царицы.
Я у себя всего одна.

_Nik0l_

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
кошки - новая серия фотографий в фотоальбоме 15-08-2009 23:13


Фотографии _Nik0l_ : кошки

Люсьена Ли (Люси)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-08-2009 22:32

Это цитата сообщения Елена11 Оригинальное сообщение

ВОЗРОЖДЕНИЕ. Золотой Век или День Сварога настал!



 Фильм: Возрождение. Золотой Век или День Сварога настал ! 

Знай правду!!! 

[показать] 

Год выпуска: 2009 
Жанр: Документальный 
Режиссёр: koldun 

Смотреть фильм Онлайн >>> http://rutube.ru/tracks/2247085.html?v=d34f7f0868fcb027c85f96dcef3df0db 

Скачать фильм >>> http://jizn.my1.ru/forum/5-17-1 

О фильме: В любительском фильме Возрождение. Золотой Век или День Сварога настал за 25 минут изложена информация меняющая представление о мироустройстве 

Для тех кому мало простой констатации фактов стоит посмотреть фильмы о том, как методично, планомерно уничтожают народы и культуру 

Устраивает ли вас то, что творится сейчас в мире? Хотите ли вы узнать правду, скрываемую от вас теми, кто находится у власти? Хотите ли вы уже сейчас всё исправить, и сделать мир лучше? Если да, то этот фильм для вас! 

Это фильм сделан не профессионалом, а человеком, который впервые попробовал себя в этой роли. Видео ряд смонтирован из нарезки со множества других документальных фильмов, ТВ передач, и прочего, а голос записан на самый дешёвый микрофон. Но всё это мелочи, потому как, информация из этого фильма, может коренным образом изменить, вашу жизнь, и жизнь всей планеты в лучшую сторону. И произойти это может уже в ближайшие месяцы или годы. Всё зависит от того, на сколько быстро большинство людей узнают правду, и поделятся ей с другими! 

"Очень хорошо - сжато и доходчиво! достаточно, чтобы человек задумался и углубился в этом вопросе! всем удачи! " 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-08-2009 22:08

Это цитата сообщения s0da Оригинальное сообщение

Гороскопчег, секасно-иротический:)



[478x699]

Рак. Нежный собственник. Попробуйте только отвлечься от него хоть на секунду – раздует такую обиду, что заглаживать ее вам придется неделями заверений в собственной преданности и верности единственному его светлому образу! Если вы решили наладить секс и отношения с Раком – вам придется переварить мегабайты его заботы и принять как факт то, что даже взгляд в сторону будет жестоко караться его каверзами – от слез до угрюмого молчания. И не поможет то, что вы на самом деле любите только его, а на проходящий мимо привлекательный объект только посмотрели из чистого любопытства и эстетического чувства – чтобы вернуть его расположение, придется разбить лоб в публичном покаянии. А в особо сложных случаях и оно не помогает.
Боязлив до крайности, может даже в первое время казаться холодным. У раков очень богатое воображение, но воплощать его в жизнь они не торопятся – а вдруг не поймут? Не оценят? Проверка партнера «на вшивость» может тянуться месяцами: вам будут делать тонкие намеки, заигрывать, а потом быстро прятаться в кусты и отсиживаться там до следующего вашего штурма. А если Рак – мужчина, то его церемонность и занудство в ухаживании может довести до белого каления, вследствие чего может захотеться грубо и жестоко его изнасиловать (особенно если вы – Овен).
Вообще существует один-единственный способ получить хороший секс с Раком – зацепить его эмоции. Но прежде чем делать это – подумайте хорошенько, нужно ли оно вам всерьез. Потому что если вы сделаете это из чисто спортивного интереса (и что еще хуже – у вас это получится), то, как в том анекдоте, выход будет стоить вам в два раза дороже, чем вход. Уж если Рак вцепится свей клешней в кого – то вам удастся отодрать себя только с куском собственного мяса! Хотя если намерения серьезны – мясо останется при вас, а партнер окажется верен, надежен и нежен.

остальные знаки дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-08-2009 18:07

Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение

Афоризмы



«КОНЕЦ СВЕТА ЗАКОНЧИТСЯ ХОРОШО»

А до пятидесяти я думал, что вечно буду восемнадцатилетним.

Ад укрепляет веру в рай.

А ведь жену родила не мать, а теща.

А ведь Хрущев мог подарить кому-то и Россию.

А выживет ли народ при таком электорате?

А девушки нас уважают до отвращения…

Азбучные истины в устах короля звучат афоризмами.

Азия быстрее становится Европой, чем Евразия.

Азия становится Европой. Караул! Нас окружают.

А смог бы Юлий Цезарь не делать одновременно столько дел, сколько можем не делать мы?

— А что я буду иметь, если останусь человеком? — Останешься человеком.

А что я могу сделать один, если таких, как я, — миллионы?

Без бутылки ухаживать за женщиной неприлично.

Без демократии нам не жить, если не пить.

Без Женщины ты не мужчина, а с Женщиной — не человек.

Без кнута и пряник для себя не испекут.

Без кнута скоты звереют.

Без кнута и спутник не взлетит.

Без короны все короли голые.

Безответная любовь любит за двоих.

Без человека Бог не выживет.

Бесплатное оплачено втридорога.

Бесплатным женщинам нет цены.

Бился головой о стенку, пока не продолбил себе камеру.

Бить нас некому. Поэтому мы все так избиты.

Благодаря концу мы сведем концы с концами.

Благодаря неплатежам мы еще не потеряли платежеспособности.

Благодаря разводам свадеб стало больше.

Болтовня немых невыносима.

Больше всего не хочется говорить о том, о чем мы все время говорим.

Бороться с начальством мы можем только под руководством начальства.

Борцы за народное счастье не любят счастливых людей.

Брак — это одиночная камера на двоих.

„Братишки“ были против демократии; „братва“ — за.

Будем людьми, если начальство прикажет.

Будь выше тех, кто гадит тебе на голову.

Будь я императором, соседи по коммуналке стали бы ангелами.

Бунт на борту подавлен, но весь экипаж за бортом.

Быть умнее начальства нельзя даже с его разрешения.

Бюрократия сокращается, сжимаясь пружиной.

Вашу пулю я навек сохраню в своем сердце.

В Библии концы с концами сходятся чудом.

В борьбе с мафией мафия на нашей стороне.

В борьбе со здравым смыслом народ на нашей стороне.

В глаза бросаются женщины, которые никогда не бросятся нам на шею.

Ведя толпу за собой, берегись — затопчут!

Велика Россия, а Чечня обложила со всех сторон.

Великие мысли с годами впадают в детство.

Вернуться к здравому смыслу? Согласовать с дураками.

Верхи грабят, низы тащат.

Верхи не могут, а низам — некого.

Верх партийной скромности — быть генералиссимусом, а одеваться как солдат.

Весь мир — театр, и каждый играет не свою роль.

Вечная слава падшим женщинам!

В каждом из нас сидит то, что может нас посадить.

Вклады компенсируются девальвацией.

Власть безбожников тоже от Бога.

Власть валяется под ногами, но стоит нагнуться за ней, как получаешь пинок.

Власть — от Бога, а иерархия — от власти.

В любви все немножко обманывают друг друга, чтобы не обмануться.

В любви женщины любят, мужчины подыгрывают.

В моде перевертыши. Хочешь жить — умей вертеться.

В молодости живем, чтобы жить, в старости — чтобы выжить.

В море пролитой крови не должно быть ни одной лишней капли.

Вначале любовь не имеет конца.

В наших мечтах мы имеем таких женщин, о которых другие и мечтать-то не смеют.

Вновь мне не удалось сделать гнусность. Такова наша жуткая действительность.

Военные мыслят Уставом, но иногда и головой, если позволяет Устав.

Военные перевороты лучше всего удаются штатским.

Во имя реформы пожертвуем реформаторами.

Война дворцов ведет к разрухе хижин.

Война — роскошь, которую могут позволить себе только нищие.

Возраст — это все, что осталось от прожитых лет.

Вопят: „Россию продали!“, мечтая ее перепродать.

Во сколько завтра вы не придете?

Воскресать надо при жизни.

Воскресшие тоже улетают на небо.

В основном в магазинах я смотрю на цены: они мне по глазам.

Воспевающие гильотину теряют голову.

Вот придет Хам. Впрочем, он и не уходил.

Впереди — кнут, позади — съеденный пряник.

В переходный период опасно пользоваться переходами.

В полицейском государстве в борьбе за власть побеждает тайная полиция.

В пустыне всем хватит места под солнцем.

Враги нас лучше видят, ибо держат всё время на мушке.

Враг не дремлет. Ответим на это бессонницей.

Времени не хватает даже взглянуть на часы.

Временщики в России вечны.

Время — деньги. Все старики — банкроты.

Время от времени надо жить вне времени.

Время от времени приходится возвращаться к здравому смыслу, чтобы не лишиться возможности делать глупости.

Время — это одно, а деньги — совсем другое!

В России и капитализм строят коммуной.

Все бабы — дуры, а мамы умные.

Все больше тех, кто в меньшинстве.

Все больше удельных князьков, вопящих о
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-08-2009 17:53

Это цитата сообщения Марина_Тигра Оригинальное сообщение

С чего начать занятия бодифлексом?






С чего надо начинать?

Так что же вам нужно для того, чтобы приступить к занятиям? Всего пятнадцать минут в день утром. Помните: программу следует выполнять на пустой желудок. Однако стакан воды или чашку кофе вы можете выпить, потому что жидкость не нужно переваривать. Но лучше всего, если вы будете начинать упражнения сразу же, как встанете с постели. Что нужно надевать? Можно оставаться в пижаме, хотя подойдет любая одежда (или ее отсутствие), если вам в ней удобно, если она не препятствует растяжке и наклонам. Не требуется и никакого спортивного оборудования. Вам не нужно расставаться с домом, кошкой, холодильником... И даже если вы предпочитаете заниматься по видеокассетам - с телевизором.
Вам все-таки понадобится специальное оборудование - измерительная лента. Очень важно наблюдать, как меняется ваша фигура день ото дня.
Поэтому до начала занятий измерьте
1 - талию,
2 - верхнюю часть живота (на пять сантиметров выше талии),
3 - нижнюю часть живота (на два с половиной сантиметра ниже пупка),
4 - бедра (в области бикини)
5 - ноги (самую широкую часть).
Если это возможно, пусть это сделает кто-то из ваших домашних, чтобы цифры были точнее. В течение одного-семи дней, если вы будете выполнять все правильно, ваш объем значительно снизится. Именно в средней части, которая является самой проблемной зоной и для женщин, и для мужчин. Записывайте свои размеры на протяжении месяца, не чаще, чем раз в неделю. (Если перед менструацией у вас увеличивается живот, отметьте, потому что это повлияет на результаты измерений и вы не сможете определить, сколько сантиметров на самом деле потеряли.) Приступая к программе, сделайте первое измерение, а затем измеряйте себя каждые семь дней. Вы скоро убедитесь, что начали худеть. Разве это не стоящая награда?
Перед началом занятий найдите пару брюк, которые вам тесны или в которые ваши роскошные формы вообще не помещаются, и отложите. А в конце каждой недели примеряйте их. Вы обнаружите, что с каждым разом вам будет все легче надеть брюки, вы все выше сможете их подтянуть, все туже застегнуть, вам будет в них все свободнее и свободнее. Сантиметровая лента не обманывает, как и ваша собственная одежда. Это еще один убедительный источник мотивации.
Как я уже говорила, беспокоиться о показаниях весов не стоит. Повторяю: эта программа направлена на сбрасывание жировых отложений и лишних сантиметров одновременно. Главное - это уменьшение объема.

Сразу учимся дышать

Вы готовы приступить к изучению метода ускоренного аэробного дыхания "Бодифлекс"? До того как мы начнем, я хочу, чтобы вы встали, положили руку на живот и вдохнули и выдохнули так, как делаете это обычно. Научитесь вдыхать животом, а не как мы привыкли грудью. Вскоре вы почувствуете огромную разницу между своим дыханием и тем, которое используется в "Бодифлексе".
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. А теперь представьте, будто вы собираетесь сесть на стул. Нагнитесь вперед, опираясь руками на ноги, слегка согнутые в коленях. Ягодицы отставлены назад. Ваши ладони находятся примерно на два с половиной сантиметра выше коленей. Смотрите прямо перед собой. Сейчас вы немного похожи на волейболиста, который ждет броска противника. В этой позе вам будет легче выполнять последнюю часть упражнений, втягивание живота, о которой я расскажу ниже.
Важно запомнить, как выполняется пятиэтапное дыхание. Выдох, вдох, сильный выдох, задержка дыхания, опустить голову (если упражнения делаются не лежа), втянуть живот - а как только вы втянули живот, следует тут же принять нужную позу, задерживая дыхание и оставаясь в этой позе на 8-10 счетов. Ниже словами "выполняем дыхательное упражнение" я буду обозначать весь этот пятиэтапный процесс перед принятием нужной позы.
Пять этапов дыхания по методу "Бодифлекс"
1. Выдохните весь воздух из легких через рот.
2. Быстро вдохните через нос.
3. Из диафрагмы с силой выдохните весь воздух через рот.
4. Задержите дыхание и делайте втягивание живота на восемь-десять счетов.
5. Расслабьтесь и вдохните.
Этап 1. Первое, что нужно сделать, - это выдохнуть через рот весь застоявшийся в легких воздух. Соберите губы в трубочку, как будто хотите посвистеть, и медленно и равномерно выпускайте из себя весь воздух без остатка.
Этап 2. Опустошив легкие, остановитесь и сожмите губы. Не открывая рта, вдохните через нос так быстро и резко, как только можете, наполните легкие воздухом до отказа. Вы плавно втягиваете в себя одним дыханием весь воздух в комнате - а звук должен этому соответствовать. Представьте, что вы очень долго пробыли под водой и наконец вынырнули за глотком воздуха, а теперь вдыхаете через нос так быстро и сильно, как только возможно. Представьте, как вы затягиваете воздух вглубь вашего тела, как им заполняются легкие сверху донизу. Вдыхайте агрессивно. Вдох - самая важная часть этого упражнения, потому именно он ускоряет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-08-2009 22:59

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Слова настоящей женщины.



[336x500]
- Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
- Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
- Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.
- Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
- Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход
- Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши??
- Плохой характер? Просто он у меня есть!
- "Нет" означает "нет", а не "я дорогая штучка".
- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту
- Я слишком дикая, чтобы жить, я слишком редкая, чтобы сдохнуть!!!
- Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!
- Я не могу быть второй... И даже первой... Я могу быть только единственной...
- Я не обвиняю тебя, а просто говорю...что во всём виноват ты.
- То, что тебе непонятно ты можешь понимать как угодно.
- Мне абсолютно всё равно, что вы обо мне думаете... потому что я о вас вообще не думаю.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-08-2009 22:53

Это цитата сообщения оксаночка17 Оригинальное сообщение

оформление дневника



хочешь красивый дневничек?
тогда тебе сюда Читать далее

[295x199]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-08-2009 22:41

Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение

Эффективные диеты для похудения



Диеты:

  • Кремлевская диета - Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
    Есть таблица продуктов и баллов. Меню кремлёвской диеты.
     
  • Диета Долиной - Известная диета популярной певицы. Очень проста и доступна в своем применении. Не требует экзотических продуктов, специальных строгих условий. Только ваша сила воли.
     
  • Диета Протасова - Эта диета, ставшая очень популярной в последнее время, дает весьма неплохие результаты. Если строго придерживаться всех рекомендаций, то за 5 недель, на которые она рассчитана, можно потерять до 15-20 кг.
     
  • Диета Кристины Орбакайте - "Зеленая диета" при которой можно есть лишь фрукты и овощи только зеленого цвета(зеленые яблоки, зеленый виноград, зеленый перец, салат, огурцы, зелень и тд.).
     
  • Французская диета - Суть классической французской диеты сводится к тому, что калорийность рациона сокращается до 1500 ккал в день за счет жиров и углеводов. В результате жиры организм берет из своих запасов и человек худеет.
     
  • Диета Аткинса - Эта диета сейчас очень популярна на западе. Как и кремлёвскую диету ее можно отнести к разряду так называемых безуглеводных диет. Основной принцип высокожировой и высокопротеиновой диеты американского врача-диетолога Роберта Аткинса заключается в полном отказе от углеводосодержащих продуктов. Опасна ли диета Аткинса? - опасна, считают австралийские медики.
     
  • Тибетская диета -  Тибетская диета Тибетская диета поможет не только похудеть, но и улучшить самочувствие в целом. Она способна омолаживать организм и продлевать жизнь.
     
  • Японская диета -  Японская диета не только способствует быстрому снижению веса, но и помогает регулировать обмен веществ.
     
  • Яблочная диета - Яблочная диета помогает не только сбросить лишние килограммы, но и восстановить нарушенный обмен веществ.
     
  • Сырная диета - Описание диеты, обсуждение на форуме результатов, пять ссылок на специльные сайты, где приводится она и еще много других диет для похудания, а также комментарии врачей, консультации диетологов, специалистов, упражнения, ручная коррекция фигуры, полезные советы, рекомендации, предостережения и помощь в похудении.
     
  • Худеем за несколько дней-Экспресс-похудения в критических ситуациях
  • Информация для худеющих, диеты для похудения, упражнения для похудения - на этом сайте есть полная информация для тех, кто хочет похудеть.


      Упражнения:

  • упражнения для похудения - комплекс ежедневных упражнений для похудения в рисунках;
  • упражнения для похудения - 11 комплексов упражнений для похудения и О гимнастике Цзяньфэй - 3 комплекса дыхательной гимнастики "цзяньфэй" в переводе с китайского означает "сбросить жир";
  • Худеем в движении - несколько комплексов упражнений, в том числе
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-08-2009 22:04

Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба



Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2009 22:13

Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение

Мужчины не реагируют на флирт



Американские ученые провели очередное исследование и сделали открытие, которое, наверняка, не понравится дамам. Оказывается, мужчины не реагируют на флирт. 

[430x460]

Чтобы доказать это специалисты выбрали 280 студентов, как девушек, так и парней, и показали им различные фотографии женщин. Студентов попросили разделить всех девушек на фотографии на четыре группы: сексуальные, дружелюбные, скучные и отталкивающие.

Оказалось, что многие молодые люди даже представить не могли, что приспущенная на плече туника и наполовину скинутая туфля говорят о желании девушки чего-то большего, чем просто мило поболтать. С другой стороны, ни к чему не обязывающие знаки внимания (например, когда девушка, сидя за столом, наклоняется вперед, чтобы лучше слышать собеседника) мужчины принимали за явный сексуальный интерес.

Результаты позволили определить и причины такой «неразборчивости» мужчин. Общепринятое объяснение состоит в том, что секс - это неотъемлемое биологическое свойство мужского пола и результат многовекового воспитания. Согласно этой идее, мужчины и женщины испытывают сексуальное желание, но для женщин нужны гораздо боле веские основание, чтобы принять дружбу за сексуальное влечение. Однако исследование говорит, что это не совсем так.

Девушки, в свою очередь, слишком близко к сердцу воспринимают открытое и дружелюбное поведение мужчин. Для дам - это призыв к действию, для мужчин - ни к чему не обязывающий знак. Когда они на самом деле принимают решение «атаковать», он ведет себя гораздо развязнее и решительнее.

Однако это вовсе не означает, что не существует мужчин, которые не «распознают» невербальные сигналы женщин. Есть в высшей мере умелые в этой области джентльмены.

Флирт (от английского слова flirt) - ухаживание, кокетство, любовная игра. Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона определяет «флирт» как особую форму проявления полового чувства, которое выражается в кокетливом заигрывании взглядами, словами, притворно-неумышленными прикосновениями и т.п.

Между тем, история флирта уходит корнями в глубь веков и может быть прослежена до времен Клеопатры (69-30 до н . э.). Последняя царица Египта из династии Птолемеев ввела в обиход благовония и масла, которыми пользовалась для привлечения внимания противоположного пола. Ею же были изобретены отвары для придания глазам особого блеска.

В некий набор правил поведения флирт окончательно оформился в XVII-XVIII веках. Рождение нового смысла слова «флирт» описал английский писатель Лорд Честерфилд. По его словам на одном из великосветских приемов леди Френсиз то открывала, то закрывала свой веер, то прятала за него все лицо, то только глаза. И когда беседовавший с нею мужчина в шутку сделал ей замечание за такое дразнящее поведение, она ответила, что это только «флирт», она всего лишь машет веером. С ее легкой руки это слово получило большое распространение сперва в Британии, а затем и по всему миру.

К определению техники флирта ближе всех подошел Леонард Луис Левинсон «Флирт: когда девушка не знает, чего она хочет, но всячески добивается этого», а к его цели - Войцех Бартошевский, сказавший: «Цель всех любовных маневров - пасть вдвоем и как можно ближе друг к другу». Согласно версии сексолога Александра Полеева, флирт - это способ женщины дать понять мужчине, что она готова рассматривать его как сексуального партнера.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-07-2009 01:08

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

Подборка: где получить образование в сети бесплатно?



http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

http://businesslearning.ru – «Система дистанционного бизнес-образования». На сайте представлены 71 модуль по курсам: «Основы предпринимательства», «Право», «Экономика», «Менеджмент», «Финансы», «Учет и налоги», «Маркетинг», «Безопасность», «Основы гуманитарных знаний», «Основы математики и естествознания», «Информационные технологии», «Стратегия для бизнеса». В конце каждого модуля тест на проверку полученных знаний. При желании можно получить сертификат.

http://www.intuit.ru – «Интернет-Университет Информационных Технологий». На сайте представлено более 260 курсов по различным направлениям, связанным с информационными технологиями. Такие как «Web-дизайн», «Менеджер в современном офисе», «Основы web-технологий», «Введение в JavaScript», «Применение каскадных таблиц стилей (CSS)», «Photoshop», «История экономики» и др. В конце каждого урока тест на проверку знаний. Возможность получения диплома.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-07-2009 22:24

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Десять правил королевской осанки



[211x321]Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...

Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.

Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах “держите спину”. Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайтесь его сохранять и при ходьбе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-07-2009 21:32

Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение

Спасти одну звезду



Эпиграф


Говорят, одна ласточка не делает весны; но неужели от
того, что одна ласточка не делает весны, не лететь той ласточке, которая чувствует весну, а дожидаться? Так
дожидаться надо тогда всякой почке и травке, и весны не будет
(Лев Толстой)



Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бро-сал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке — миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров.
— Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? — спросил человек, подходя ближе.
— Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погиб-нут, — ответил мальчик, не прекращая своего занятия.
— Но это просто глупо! — закричал человек. — Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил ее в море и сказал:
— Нет, мои попытки изменят очень много... для этой звезды.



ВОПРОСЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ


- Кого или что можно назвать "морской звездой", которую вы хотели бы спасти?
- Как много значит для того, кого Вы «пытаетесь спасти» то, что Вы делаете?
- К какой цели вы сейчас стремитесь?
- На какие небольшие задачи ее можно разбить?
- Что Вы намерены делать каждый день, чтобы достичь цели?
- Что случиться, если Вы опустите руки хотя бы на день? Сколько «звёзд» вы не успеете за это время спасти?
- Как вы собираетесь поддерживать свою решимость, чтобы двинуться в путь — и завершить его?



Эпилог
Тот, кто ждет возможности сделать сразу много хорошего, ни-когда ничего не сделает. Жизнь состоит из мелочей. Очень редко появляется возможность сделать сразу очень многое. Истинное величие состоит в том, чтобы быть великим в мелочах.


(Сэмюэль Джонсон, 1709-1784, английский писатель и мыслитель)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-07-2009 21:29

Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение

Молекулярный обмен



[500x380]




- Я еду.

- Я жду.
Короткие гудки. Лишние слова ни к чему. У него от волнения голос сел, и у нее стал глуховатым.
Он выходит из подъезда, и чувствует, что воздух, как живой организм, мягкими руками и ногами упирается у него внутри в грудину и не позволяет себя выдохнуть, и не пускает новую порцию осенней взвеси из влаги, запаха желтых листьев, бензинового чада и ванили (булочная на первом этаже дома всегда источает сладковатый дух). Голова чуть кружится, ноги же сами по себе делают шаги все длиннее.
У станции метро он уже почти бежит. Магнитный билет – к турникету, рывок к ползущей вниз расческе эскалатора и вниз, вниз, через две-три ступеньки, задевая тех, кто стоит справа...
В шатающемся вагоне он начинает ощущать, как его тело покидают миллионы живых клеток. Эти клетки, сбиваясь в тугие пучки, устремляются вперед – они несутся, рассекая воздух туда, где его ждут. С каждой уходящей частичкой он становится слабее, и уже к середине пути едва не висит на поручнях, лицо бледнеет.
И вдруг, как толчок локтем, как глоток бренди – возвращается волнение, нарастает бодрость. Он понимает, что его тело бомбардируют ее клетки, которые рвутся к нему навстречу. Жадно вдыхает, ловит, мысленно наполняется он ими, усваивает их. На выходе из подземки он уже полон ее энергией, и летит к дому, где она ждет...
Сгусток, рой ее запаха, голосовых тонов, ожидания несет его вперед. Она открывает дверь не дожидаясь его звонка, и в воздухе происходит маленький ядерный взрыв – их клетки, каждая молекула, каждый атом сливаются воедино. И здесь, в тесной прихожей, они не могут оторваться друг от друга, потому что этот взрыв спаял, спёк воедино их тела и души.
Огромный клубок рвущейся к небесам плазмы, переливающийся цветами от багрового к нежно-желтому. Глухая стена, отгородившая их от внешнего мира. И запах, и дрожь горячих тел...



 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии