• Авторизация


Крем для лица "Подходит всем!" 12-12-2010 18:10

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Крем для лица "Подходит всем!"

[250x188]
В одной очень популярной передачи узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!
     Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась(цвет моркови остался оранжевым). Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял. После этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда, 7-10 капель эфирного масла кедра (можно взять любое другое хвойное), перемешала и вылила в баночку из-под крема.
       

      Крем после застывания получается густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наносится хорошо.Крем подходит для любых типов кожи. Он мне подошел. Как и всем моим подругам, которые уже взяли у меня рецептик чудо-средства. Кстати,еще один плюс этого крема - его можно наносить и на кожу вокруг глаз.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы не болели тело и душа" 06-12-2010 09:33

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Чтобы не болели тело и душа"

Зависть и злость приводят к болезням
Не только альтруизм и стремление служить человечеству руководят людьми.Люди не делятся на врачей,инженеров,ученых,уборщиц и прочих.Они бывают порядочными или непорядочными, благородными или завистливыми, добрыми или злыми, честными или нечестными, достойными или недостойными. Из всех человеческих грехов зависть и злость являются самыми тяжелыми.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рассказ 06-12-2010 09:20

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Вдохновляющий рассказ Елены Сулоевой)

Моя счастливая жизнь в любви.

[показать]

"Я живу счастливо в любви в небольшом посёлке имени М.И.Калинина Ветлужского района,Нижегородской области.
Живу здесь пятый год согретая любовью мужа.
Идёт шестой год моей жизни в любви.С тех пор как я первый раз познакомилась с книгами Луизы Хей прошло много лет.Первая была даже не книга,а небольшая статья из журнала отсканированная мне любезно сестрой.Помню,что впервые прочитав эту статью я была приятно удивлена её содержанием.Статья называлась «Полюби себя».
Она мне так запала в душу,что я начала заниматься аффирмациями и стала замечать,что моя жизнь начала постепенно менять своё русло с пессемистического настроя- на радостный -оптимистический.Так началось моё внутреннее изменение.Я стала интересоваться подобного рода литературой,но только через несколько лет мне попалась первая книга Луизы Хей.
Моей любимой стала аффирмация ЛЮБОВЬ ВЕЗДЕ В МИРЕ,А Я ЛЮБЛЮ И ЛЮБИМА!Все люди стараются помочь мне в решении моих проблем.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча"Есть ли смысл жизни" 06-12-2010 09:08

Это цитата сообщения Милёна Оригинальное сообщение

Пусть все утра в вашей жизни будут ясными, просторными, огромными, исполненными светом, радостью и умиротворением!)

Последнее время я много думаю о прощении...
Полагаю, мои дорогие друзья, именно понимания и прощения людям очень не хватает.
Отчего так много людей, готовых осудить?..... а ведь всего-то и надо для мирного сосуществования-позволить каждому идти своим путем и иметь свое мнение,
если этот человек не посягает на твои ценности.
Может, это и есть любовь- желать другим счастья ,мира ,процветания
и вообще всего хорошего, не пытаясь исправить их....

[показать]

**********************

притча "В чём смысл жизни"

Однажды ученик спросил Учителя:
— Учитель, в чём смысл жизни?
— Чьей? — удивился Учитель.
Ученик, немного подумав, ответил:
— Вообще. Человеческой жизни.
Учитель глубоко вздохнул, а потом сказал ученикам:
— Попробуйте ответить.
Один ученик сказал:
— Может быть, в любви?
— Неплохо, — сказал Учитель, — но неужели одной любви достаточно, чтобы на склоне лет сказать «я жил не зря»?
Тогда другой ученик сказал:
— По-моему, смысл жизни в том, чтобы оставить после себя что-то на века. Как, например, ты, Учитель!
— Ух, — улыбнулся Учитель, — если бы я знал тебя похуже, мог бы принять это за лесть. Ты хочешь сказать, что большинство людей живет зря?
Третий ученик неуверенно предположил:
— А может быть, его и не надо искать, этот самый смысл?
— Ну-ка, ну-ка, — заинтересовался Учитель, — объясни, почему ты так думаешь?
— Мне кажется, — сказал ученик, — что если задаваться этим вопросом, то, во-первых, точного и окончательного ответа всё равно не найдёшь, будешь всё время сомневаться, а, во-вторых, какой бы ты ответ ни нашёл, всё равно всегда найдётся кто-нибудь, кто будет с ним спорить. Так вся жизнь пройдет в поисках её смысла.
— То есть, что, — улыбнулся Учитель, — смысл жизни в том, чтобы…
— Жить? — сказал ученик.
— По-моему, это — ответ!

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Настоящие чебуреки от настоящего Мастера. Учитесь!!! 29-11-2010 22:58

Это цитата сообщения Funnyrublog Оригинальное сообщение

Настоящие чебуреки от настоящего Мастера. Учитесь!!!

[показать]

 

Завтра начинаем с Ваших чебуреков. Скажите, что делать надо?
- Ничего, давайте мне два килограмма муки, соль, воду, я замешу тесто.
[показать]

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Съедобные тарелки с волшебной начинкой 29-11-2010 19:35

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Съедобные тарелки с волшебной начинкой

[показать]
Очень вкусное блюдо. Картофель пропитывается соусом с брокколи и грибами. Тарелочка съедается постепенно с содержимым. На праздничном столе может служить гарниром.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наш организм и его сигналы.. 24-11-2010 22:20

Это цитата сообщения Владимир_Гринчув Оригинальное сообщение

Наш организм и его сигналы...

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость

Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Такой красивый узор.. 22-11-2010 01:07

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Такой красивый узор...

[показать]

[528x300]
Число петель кратно 6 + 2 кромочные
Ряд 1: все петли лицевые
Ряд 2: все петли изнаночные
Ряд 3:
спицу введите в очередную петлю слева направо, обведите ее конец ниткой от клубка тремя оборотами, вращая спицу по часовой стрелке, затем вытяните спицу с тремя витками на лицевую сторону. Так повторять до конца ряда.
Ряд 4:
6 петель с левой спицы поочередно переведите на правую спицу, сбрасывая при этом намотанную нитку. Эти 6 длинных петель перекрестите, т.е. введите левую спицу в 4, 5 и 6-ю петли на правой спице и через них протяните 3 предыдущих длинных петли. Снова наденьте оставшиеся 3 длинные петли с правой спицы на левую и , придерживая петли большим пальцем левой руки, провяжите поочередно все 6 петель изнаночными петлями. Так повторять до конца ряда.
Ряд 5: повторять узор начиная с 1-го ряда.
[показать]
kru4inka

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идите своим путем. 21-11-2010 23:44

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Идите своим путем...

"Идите своим путем
спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может
быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно,
в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и
ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощрённых
умом и необразованных; у них тоже есть своя история.


Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение.
Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя
никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто
более велик или более мал, чем вы.

Интересуйтесь всегда
своим ремеслом; каким бы скромным оно не было - это
драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы
владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон
обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди
стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.


Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в
любви - в сравнении с пустотой и разочарованием она так же
вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что
советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с
молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья.
Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от
усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине,
но будьте мягким с собой. Вы - дитя мироздания не меньше,
чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть
это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и
должен
идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни
понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали,
в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми
коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир
все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.
Постарайтесь
быть счастливым."

Наши сомнения — это наши
предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно
могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать. Самолюбие
не так заслуживает осуждения, как недостаток самоуважения.
Чтобы оценить чьё-нибудь качество, надо иметь некоторую
долю этого качества и в самом себе..

Этот текст был найден в Балтиморе в 1962 году в одной
старой церкви. Автор неизвестен.


(c)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Берегите друг друга, любите! 21-11-2010 20:52

Это цитата сообщения НАДЕЖДА_АНТУФЬЕВА Оригинальное сообщение

Без заголовка





Берегите друг друга, любите!
Понимайте, прощайте всегда...
И друг другом всегда дорожите,
Жизнь назад не вернуть, никогда.

Жизнь течёт - допускаем ошибки,
Исправляем порой - иногда...
Вы, друг другу, дарите улыбки,
И приветливы, будьте всегда!

«Я ЛЮБЛЮ!» - не стесняйтесь, скажите,
Загорятся... родные глаза,
Отовсюду к любимым спешите,
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ, ВСЕГДА!


Оформление-Антуфьева Надежда


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Шапочка. 21-11-2010 20:15

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Шапочка.

[показать]

Для вязания шапочки Вам потребуется:
• 150 г толстой акриловой пряжи;
• спицы №5, 2.

ВЯЗАНИЕ ШАПОЧКИ.
Наберите на спицы №2 дополнительной нитью 64 петли и резинкой 1 x 1 вяжите 2 ряда.
Поменяйте спицы на №5 и вяжите еще 10 рядов.
13-й ряд: *лицевую петлю вяжите лицевой, далее подхватите с изнаночной стороны перемычку соответствующей изнаночной петли (она выглядит как лицевая) в 5-м ряду, накиньте ее на левую спицу и провяжите вместе изнаночной*.
Повторяйте от * до * до конца ряда.
С 14-го по 24 ряды вяжите по рисунку.
Ряды 25, 37, 49, 61, 73 вяжутся как 13-й.
С изнаночной стороны подхватывается перемычка изнаночной петли в 5-ом от предыдущего подхвата ряду.
В 85-ом ряду провяжите лицевые и изнаночные вместе.
Лицевой гладью вяжите 10 рядов, оборвите достаточно длинный конец нити и стяните им открытые петли.
Аккуратно извлеките дополнительную нить. Остатком нити сшейте полотно трикотажным швом.

Сделайте помпон и украсьте им шапочку.
Схема вязания. [250x172]



http://klubochek.net/shapki_bereti/158-shapochka.htm
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спасибо, жизнь! 21-11-2010 20:10

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Спасибо, жизнь!

[500x351]
Спасибо жизнь, за то, что вновь приходит день,
Что зреет хлеб и что взрослеют дети.
Спасибо, жизнь, тебе, за всех родных людей,
Живущих на таком огромном свете.

Спасибо, жизнь, за то, что этот щедрый век
Звучал во мне то радостью, то болью
За ширь твоих дорог, в которых человек,
Все испытав, становится собою.

За то, что ты река без берегов,
За каждую весну твою и зиму,
За всех друзей и даже за врагов
Спасибо жизнь. За все тебе спасибо!

За слезы и за счастье наяву,
За то, что ты жалеть меня не стала,
За каждый миг в котором я живу,
Но не за тот, в котором перестану.

Спасибо жизнь, что я перед тобой в долгу,
За прошлую и завтрашнюю силу.
За все что я еще успею и смогу,
Спасибо, жизнь, воистину спасибо.



Очень интересный и полезный сайт - Profbaza.ru. ! Здесь можно плучить консультацию по разным вопросам. Заходите сюда - Консультации онлайн выбирайте специалистов, экономьте свои деньги и время! Команда Profbaza.ru всегда желает вам приятных консультаций и успешного решения вашего вопроса!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интересно знать..... 21-11-2010 19:56

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

А знаете...

[показать]
А знаете, что в словаре орфографическом
Вы слова "муж" не встретите практически?
Зато там часто слог "жена" встречается,
И вот что в результате получается:
Она
ОбиЖЕНА, униЖЕНА, ОтверЖЕНА,
ОбескураЖЕНА, окруЖЕНА ,поверЖЕНА,
ИскаЖЕНА, низлоЖЕНА, раздраЖЕНА,
ВстревоЖЕНА, рассерЖЕНА, пониЖЕНА,
ЗапряЖЕна, загруЖЕНА, заснеЖЕНА,
ПораЖЕНА, простуЖЕНА, предлоЖЕНА,
ОбнаЖЕНА, услоЖЕНА, облоЖЕна...
И всё - ЖЕНА. А муж - такой-сякой
Лишь в производных прилагательных
МУЖской.
Но я бокал сейчас хочу поднять,
Чтоб чаще слога "муж" и не встречать,
Пусть будет мужем. Ну а ты жена,
Его достоинствами будь окруЖЕНА,
ИзнеЖЕНА, наряЖЕНА, облагороЖЕНА
И комплиментами в красе своей умноЖЕНА!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГАУРАНГА - рецепт картошки. 19-11-2010 21:25

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

ГАУРАНГА - рецепт картошки.

Эх, жаль что у меня духовка не печет, такой рецепт пришел в рассылке ЦВК! Давно уже пришел, а испечь не могу [показать] 

может кто из вас, друзья мои, решит попробовать эту вкусную картошку, так что держите рецепт. 

Все фото и текст от Юрия Алексеевича Паршикова, (Яшоматинандана д.):

"хочу поделиться вечно-вкусным, как в духовном мире, рецептом картошки «Гауранга». Потрясающая вещь! Ее так называют, потому что она золотого цвета, как Гауранга-аватара! Как говорят в Одессе: [показать]«Вы интересуетесь за Гаурангу? Тогда слушайте сюда!»

Ставим греться духовку – на максимальную температуру.

 
Берем картошку – килограмма два – два двести. Это на всю семью. Не бойтесь – съедите, и еще будете думать, где добавки взять!
Моем, чистим.
готовим дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Роскошный скраб для тела! 19-11-2010 20:53

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Роскошный скраб для тела!

У меня новый фаворит среди средств для душа! Только что опробовала его - это просто шедевр, никак не меньше! Предельно простой рецепт и прекрасный результат...кожа мягкая, нежная и увлажненная. При нанесении тает на коже, а тонкий аромат кокоса привносит неожиданную пикантную ноту;) Итак...

Рецепт: [400x312]

3 ст.л. сахара
2 ст.л. кокосовой стружки молотой
2 ст.л. сухого молока
3 ст.л базового масла
(лучше смеси) - я брала только масло виноградной косточки, это от него такой зеленоватый оттенок )
1-2 ст.л тёртого масло какао - у меня его не было и я добавила свое любимое Ги

 

 

 

еще фото чудесного скраба >>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусняшка для кожи:) 19-11-2010 20:44

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Вкусняшка для кожи:)

Вечер...самое время принять душ и баиньки. Давайте-ка побалуем нашу кожу новым чудо-средством..  [показать] надеюсь, вы еще не забыли про наши убтаны? это что-то из той же рубрики.

[700x525]
 

Состав такой (привожу пропорции свои, а вообще, все произвольно):

манка - 2 ст.л.

сливки - 1 ст.л.

мед - 1 ст.л.

витамин Е (я брала масло гхи) - 1-2 ст.л.

>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
бананы лечат не по-детски 14-11-2010 19:51

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

бананы лечат не по-детски

images (99x127, 1 Kb)
Однажды после сильной простуды я долгое время не могла избавиться от першения в горле и кашля.Видя это,моя дочь посоветовала средство,которое она часто использует для своей маленькой дочки,моей внучки: измельчить очищенный банан,растереть до состояния однородной кашицы,добавить 2-3 ч.л.какао.Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать,добавив по вкусу сахар,но лучше мед.

Я выпила такое средство вечером,а утром першения как не бывало!После двух приемов пропал и кашель.

  Да, рецепт немного детский ,но ведь помогает же!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье с кокеткой из вафельного узора 08-11-2010 13:54

Это цитата сообщения Milady-S Оригинальное сообщение

Платье с кокеткой из вафельного узора

[показать]

схема вязания....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Средство для волос 05-11-2010 21:55

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Средство для волос

Средство для быстрого улучшения вида волос!

  [показать]

Вам понадобятся: 2 ст. ложки оливкового масла,

1 яйцо, 1 ч. ложка натурального (яблочного или виноградного) уксуса или 1 ч. ложка меда.

Смешайте все ингредиенты и хорошо взбейте. Нанесите смесь на кожу головы и волосы.

Покройте голову теплым полотенцем и оставьте на 10-15 минут. Затем промойте голову теплой водой.

Волосы станут более мягкими, густыми, будут легче укладываться в прическу.

Автор: Марина Аль-Рабаки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лимонный крем против насморка 05-11-2010 00:32

Это цитата сообщения Vikylia24 Оригинальное сообщение

Лимонный крем против насморка


[показать]
 

Ингредиенты: 4 лимона, 4 яйца, 200 г сахара, 40 г сливочного масла.


[показать]

Рецепт: натрите цедру двух лимонов, смешайте с сахарным песком. Выжмите сок из четырех лимонов, влейте в сахар, размешайте. Взбейте вилкой четыре яйца (без пены). Добавьте к соку и оставьте настояться полчаса.

[показать]

Процедите. Перелейте в кастрюлю, добавьте сливочное масло и варите на среднем огне, помешивая, до загустения (три-пять минут). Разлейте по баночкам или формам. Охладите и поставьте в холодильник.

[показать]

В чем польза:лимонная цедра содержит в три раза больше природного иммуностимулятора витамина C, чем мякоть. Этот антиоксидант борется с простудой, а заодно улучшает состояние капилляров, которые первыми начинают страдать от понижения температуры. Суточная норма витамина C для мужчин — 90 мг, для женщин — 75 мг. В 100 г лимонов содержится 50 мг. Вдобавок лимон активизирует работу печени и действует как антисептик в мочеполовых путях — нейтрализует болезнетворные бактерии при склонности к циститу. Два яйца — это суточная норма (250 мкг) холина (он помогает лучше запоминать информацию, а также защищает печень). В сливочном масле много витамина A, который укрепляет зрение, борется с шелушением и тусклостью кожи, препятствует ее высушиванию в холод.


[показать]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии