• Авторизация


Мильгамма Sofikot 19-12-2013 23:22


Здравствуйте!
Подскажите если кто сталкивался с препаратом Мильгамма (может назначали кому). Мне сегодня назначил врач от болей в пояснице. Говорит, что самое эффективное против боли. Мази-гели -ни в коем случае. Мол, они только боль на время снимают. Но мильгамму же колоть надо? (страшноватоооо)) И кто какой курс уколов проходил? Мне пока курс из 5 уколов назначили. Прочитала сейчас в интернете, что есть еще и таблетки-драже Мильгамма композитум. А они от чего? И почему врач назначил мне именно уколы?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как оформить страховку? Sofikot 26-11-2013 17:56


Всем доброго времени суток!:) Дорогие, подскажите, а есть ли у кого нибудь из вас или членов вашей семья страховка здоровья. т, которую добровольно нужно оформлять (ДМС).Я просто решила сделать себе добровольное мед страхование, чтобы не ждать пока гром не грянет, но спросить не у кого из знакомых -никто никогда не оформлял и даже на работе ни у кого такой нет((У моей подруги правда есть тетя, которая как раз недавно оформляла себе страховку дмс в русском стандарте. Вроде говорит , что клиники хорошие все предлагают да и обслуживание ничего. Но сама я как-то никогда у врачам не обращалась по страховкам и даже не представляю, как это делается…Кто знает, насколько это вообще сложная процедура??
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Необъяснимые исчезновения Viktor_2013 08-11-2013 12:31


  Ежегодно бесследно исчезают несколько миллионов людей. Кто-то не возвращается с работы, другие пропадают, по пути в магазин, становясь жертвой чьего-то злого умысла или несчастного случая. Немало людей сгинули по причине природных катаклизмов и войн, но бывает, что пропадают целые группы людей, а причина их исчезновения так и остается невыясненной.

В те времена, когда Египет еще можно было назвать великим царством, жрецы Амона напророчили персидскому царю Камбису смерть. Это возмутило Камбиса и пятитысячная армия отправилась в поход через Ливийскую пустыню. По словам Геродота спустя семь дней пути они миновали крупный оазис. На этом их след оборвался, немалую армию больше никто и никогда не видел.

Прошло еще почти 500 лет, и та же участь постигла римлян. В Александрию к Марку Антонию спешил легион верных солдат, вперед был послан гонец. Но безмолвная пустыня поглотила 7 тысяч человек, оставив Антония без необходимой поддержки

Подробнее: ---->>>>

[359x234]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хлеб наш насущный или Монарда - как средство от плесени. Viktor_2013 08-11-2013 12:26


 Когда мы берем плесневелый хлеб, мы делаем большую ошибку, если срезаем корку покрытую плесенью и едим то, что осталось. Такой хлеб, лучше всего аккуратно завернуть в пакет и выкинуть. Дело в том, что подобные микроорганизмы существуют в виде мицелия - длинных, не видимых невооруженным глазом нитей, которые могут проникать в продукт на большую глубину.

Обжигание булки на огне, тоже не "излечит" - сгорает лишь поверхностный слой, а то, что внутри, остается. Мало того, необходимо избегать распыление клеток плесени в воздух, и естественно не вдыхать.

 

Монарда – только монарда и огонь убивает Чёрную плесень. На видио внизу вы видите три вида цветков Монарды и Чёрная плесень под микроскопом, которую спокойно убивает цветок Монарды, а ни один антибиотик и вообще ничего не может убить эту плесень.

Для этой плесени всё ЕСТЬ ПИЩА и радиация тоже, её выставляли в открытых капсулах в космосе на станции Мир спокойно перенесла абсолютный холод и радиацию. Более того она поселилась на станции Мир и съела ЕЁ, начиная от иллюминаторов и кончая электроникой и металлом. Поэтому станцию Мир и затопили в океане.



1.
plesen (200x133, 37Kb) plesen (200x133, 32Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 продуктов – яд! Charmante_K 30-06-2012 15:10


 

[показать]

 

1. Чипсы.

 

В начальной школе, а время было постперестроечное, родители ежедневно снабжали меня пачкой чипсов. В итоге к третьему классу после таких обедов я уже «заработала» гастрит. Но родители, конечно же, не виноваты, они в то время не осознавали всю вредность подобных перекусов. Зато теперь мы знаем, что чипсы – это не что иное, как смесь углеводов и жиров, обильно сдобренная искусственными красителями и вкусовыми добавками. При этом неважно, какие это чипсы, картофельные или кукурузные, и те и другие одинаково вредны для нашего организма. А британские ученые, опираясь на многочисленные исследования, предупреждают чипсолюбов: съедая лишь одну пачку чипсов в день, в год ты употребляешь не менее 5 литроврастительного масла!

Читать далее статью 9 продуктов – яд!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А нужна ли Вам подтяжка лица? dur-ik 06-07-2011 12:05


Подтяжка лица лица рекомендуется людям в возрасте от 40 до 65 лет. Почему такие возрастные ограничения? Это объясняется тем, что кожа моложе 40 лет не нуждается в хирургическом вмешательстве, и вполне может обойтись кремами , инъекциями и термолифтингом ( RF-лифтинг), результаты которого можно увидеть в нашей акции проекта "Проверено на себе" ( результаты ошеломляющие). А вот кожа старше 65 лет попросту не сможет регенерироваться, что может привести к негативным последствиям. [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мезотерапия dur-ik 25-02-2011 20:52


[313x253]
Что такое мезотерапия? Это косметологическая процедура, при которой активные лекарственные вещества посредством микропроколов доставляются под кожу в проблемных зонах. С помощью мезотерапии можно быстро похудеть, помолодеть и похорошеть. Чтобы не мезотерапия была Вам на пользу, а не во вред, правильно и тщательно выбирайте косметологию.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Автозагар правила и секреты нанесения dur-ik 18-12-2010 23:39


Что такое автозагар знают все. Так же все знают что его очень сложно нанести красиво. Как это сделать и в чем секрет, а так же что сделать чтобы его смыть Вы можете узнать из статьи. [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Менопауза и все что связано с этим периодом dur-ik 07-10-2010 13:27


Жизнь быстротечна. И вот в жизни каждой женщины наступает менопауза. Не торопитесь покупать белые тапочки. все не так плохо. Что происходит в организме в этот период. Что значит менопауза, узнайте из статьи
[320x240]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Make-up in style Exotic Bollywood LadyGlamShick 19-02-2009 02:31

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свинина с лимоном и орегано LadyGlamShick 18-02-2009 20:41


[300x222]
Ингредиенты (на 4 порции):
мелко тертая цедра и сок 1 лимона
100 гр панировочных сухарей
2 ст л сушеного орегано
4 свиных эскалопа (филе)


Способ приготовления: 1. На тарелке смешать лимонную цедру, крошки и орегано. На другую тарелку перелить лимонный сок. Окунуть каждый эскалоп в лимонный сок, затем в крошки, пока свинина не будет хорошо окутана смесью.

2. Нагреть 2 ст л подсолнечного масла в большой сковороде на большом огне и обжаривать свинину 3-4 мин, пока крошки не будут хрустящими, а свинина - полностью готовой.

3. Подавать с лимонным майонезом, молодым картофелем и хрустящей зеленой фасолью.

Калорийность: В 1 порции: 291 ккалор, 11 гр жиров (подробнее)


Время приготовления: 20 мин
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свойства корицы LadyGlamShick 18-02-2009 20:25


[510x340]
Поменяла дизайн сообщества как раз под эту специю. А чем же она полезна???

Корица – дерево из семейства лавровых, различают четыре вида корицы, корица китайская, корица малабарская, корица пряная или циннамон и корица цейлонская.
В кулинарии корица – пряность, которой приправляют самые разнообразные блюда. В сладких блюдах она особенно хорошо сочетается с вишней, курагой, яблоками, тыквой, а в мясных блюдах – с бараниной, свининой и курицей. Корицу добавляют в мучные изделия, каши, блюда из рыбы, яиц, соусы, маринады. Традиционно корицу используют в кондитерских изделиях, вареньях, сладких десертах и напитках. В восточной кулинарии корицей принято приправлять блюда из птицы, баранины, плова, а в Китае и Корее – жирную свинину. Вносить корицу в блюдо следует перед концом приготовления, иначе аромат может улетучиться, а блюдо приобрести излишнюю горечь.
Корица содержит дубильные вещества, эфирные и жирные масла; минеральные вещества калий, железо, фосфор, магний, кальций, цинк; витамины С, В1, В2, РР, А.

Очень приятная на вкус, эта пряность избавляет от ряда болезней. Неслучайно уже в XVII веке, судя по старинному лечебнику «Прохладный вертоград», в России было известно, что «корицу толченую даем пити с водою после роду — вычистить болезнь внутреннюю. Корица прията коим обычаем ни буди кашель уймет, и насморк, вредительскую мокрость из главы и живота выведет. Корица сердце обвеселяет и укрепляет, и растение доброй крови во удех телесных творит».
При несомненно благотворном воздействии на самочувствие в любом возрасте особенно хороша корица для людей ослабленных и пожилых. Она дает силы и укрепляет сердце.
Корица хороша при гриппозной атаке, она помогает и при больном горле. С древности известна как освежитель дыхания, лечит от мышечных спазмов, бронхиальной астмы и от кожных болезней. При несварении облегчает переваривание тяжелой пищи, предотвращает скопление газов, снимает колики.
Порошком корицы посыпают промытые раны и порезы , потому что она хороший антисептик, а также содержит естественное обезболивающее масло эугенол.
Также полезна для людей старадающих диабетом, принимать нужно хотя бы один раз неделю
Германские ученые провели исследования, показавшие, что корица полностью подавляет ряд инфекций мочеполового тракта и грибки.
Принятая в больших количествах, корица вызывает сокращения матки. Ее традиционно пьют после родов. Она также улучшает приток грудного молока. В Индии считается, что небольшое количество пряности, принимаемое после рождения ребенка каждый вечер в течение месяца, отодвигает наступление менструации на 15-20 месяцев и уменьшает шанс забеременеть.
Грипп Для профилактики гриппа залить 0,5 чайной ложки корицы кипятком, добавить перец черный (щепотку) и пить с медом по стакану каждые 3-4 часа.
Несварение желудка Корица целебна при метеоризме, расстройстве желудка и рвоте. 1 ст. л. крепкого настоя корицы, принятая через полчаса после еды, помогает при этих заболеваниях.
Головная боль, вызванная простудой Смешать корицу с теплой водой до состояния густой пасты и наложить на лоб.

ДОЗИРОВКА: Если нет других указаний, используют от 1/5 до 1/4 ч. л. корицы за один прием.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: большие дозы корицы не рекомендуются при кровотечениях и категорически противопоказаны беременным.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
продолжение прошлого поста LadyGlamShick 18-02-2009 19:23


[250x350]
Современный человек постоянно ощущает на себе большие нагрузки от интенсивного ритма и неправильного образа жизни, плохой экологии, множества стрессов, избытка информации. Такое состояние приводит к ослаблению защитных функций организма и в итоге – к различным заболеваниям: увеличению веса тела, ухудшению состояния кожи, внутренних органов, волос, повышенной возбудимости, раздражительности, нарушениям сна и других важных функций. «Традиционные» способы расслабления – алкоголь, еда, русская баня – многим уже не помогают, организм не выдерживает. И тогда возникают вопросы: «Что же делать? Как помочь себе снять усталость? Как научиться быть в гармонии с собой?»
Для эффективного отдыха и восстановления жизненных сил современного человека и была создана система SPA. SPA – это аббревиатура от латинского Sanus per Aquam или Sаnitas pro Aqua, что в переводе с латыни означает «здоровье с помощью воды» или «здоровье через воду». Это понятие известно со времен Древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны. Сегодня SPA – это оздоровительный комплекс процедур с использованием любой воды – и минеральной, и морской, и пресной, а также морских водорослей и соли, лечебных грязей и целебных растений. Действие SPA процедур направлено на оздоровление и релаксацию всего организма в целом. Воздействуя через кожный покров, SPA-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки из организма, улучшают общее самочувствие и насыщают организм жизненной энергией.

ТАЛАССОТЕРАПИЯ
Талассотерапия – целительное воздействие на организм продуктов моря: водорослей, морской воды, морского ила, морской соли.

Действие: Восстановление формы и сил, очищение организма от токсинов, интенсивная минерализация всего организма, обретение здорового тона кожи, гладкости, упругости, реабилитация после всех видов и форм усталости, болезни, стрессов, лечение целлюлита, растяжек, укрепление груди, уничтожение неэстетичных, избыточных жировых отложений.

Курс: Применяется курсом 6–12 процедур 2 раза в неделю. В зависимости от потребности.

ОЗОНОТЕРАПИЯ
Озонотерапия – один из самых популярных и эффективных на сегодняшний день способов коррекции фигуры и устранения целлюлита. Озон восстанавливает кислородный транспорт, нормализует обмен веществ, гормональный фон, снимает интоксикацию, расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови.

Действие: Методика заключается в местном обкалывании озоном проблемных зон на любых частях тела, и на лице в том числе. Данная процедура дает быстрый, стойкий эффект, направленный на равномерное, без деформации кожи, уменьшение подкожно-жирового слоя.

Курс: Применяется озонотерапия в проблемных зонах курсом, состоящим в среднем из 10 процедур, которые проводятся через день-два и имеют продолжительность до 40 минут.

Далее


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спа-процедура у себя дома LadyGlamShick 18-02-2009 19:17


[250x250]



SPA – это аббревиатура, буквально означающая «здоровье по средствам воды». Еще в древности люди поняли, насколько полезными могут быть бьющие из-под земли источники, особенно горячие. Римляне, как известно, строили большинство своих знаменитых бань именно на таких местах. Кстати, некоторые из римских бань действуют до сих пор. Например, в г. Бат (Англия) и по сей день функционирует SPA-курорт, основа которого закладывалась еще при Римской империи.

Что же такое SPA и как можно организовать для себя подобную терапию в домашних условиях? Сегодня SPA – лечение завоевало популярность по всему миру. Косметика на основе морской и минеральной воды считается одной из лучших для любого типа кожи, а водолечебницы, где предлагаются процедуры на основе SPA, есть на любом уважающем себя курорте.
Как известно, вода – это одна из основных составляющих человеческого организма и обязательное условие для его жизнедеятельности. А морская и минеральная вода – это ключ к здоровому телу и духу. Именно в этом заключается основная польза SPA. В различных клиниках и салонах SPA-терапия применяется не только для излечения достаточно серьезных кожных заболеваний или коррекции фигуры, но и для психологического воздействия: подобные процедуры помогают расслабиться, отлично снимают стресс и напряжение.

ДОМАШНИЙ КОМПЛЕКС SPA-ПРОЦЕДУР

Пилинги

Необходимым условием для начала проведения процедур SPA является очищение кожи от омертвевших частиц эпидермиса. Это делается с помощью пилинга - очищения кожи скрабами. Процедуру необходимо устраивать не реже одного раза в неделю. Покупая скраб в аптеке или магазине, нужно обратить внимание на тип вашей кожи. Жирной коже подойдут средства на основе глины или морской соли. Для сухой и чувствительной лучше выбрать более мягкий, фруктовый скраб. Очень удобны гелевые скрабы, которые подходят для всех типов кожи. А вот людям с угревой сыпью от скрабов стоит отказаться, они только усугубят проблему.
Лучше покупать те средства, в состав которых входит морская соль или крохотные пластиковые шарики. Соль отлично шлифует кожу, а шарики превосходно массируют ее, делая свежей и эластичной. Но самое главное, такие частички не травмируют кожу. Скрабы с измельченной скорлупой орехов могут нанести коже микротравмы, ведь у этих частичек бывают острые края. Поэтому массировать такими скрабами кожу нужно очень осторожно, круговыми движениями, наносить скраб на влажную кожу. Смывать теплой водой. Кстати, участки с загрубевшей кожей, такие как локти и колени, требуют особого внимания.
Рецепт домашнего пилинга: исходя из типа кожи нужно смешать овсяные хлопья с медом и молоком (для сухой кожи), с нежирным творогом (для нормальной кожи) и с тертым яблоком или огурцом (для жирной). Натереть все тело, смыть водой.

«Сухая» терапия - прогревание сухими травами, солью или глиной.
Для этого берутся мешочки из натуральной ткани, которые заполняются необходимыми ингредиентами, затем нагреваются (допустим, на батарее – в домашних условиях, самый оптимальный вариант), и прикладываются к телу. Сухое тепло прекрасно расслабляет уставшие мышцы, снимает боль в суставах и хорошо влияет на состояние кожи.
Компоненты для заполнения мешочков подбираются исключительно на ваш вкус и в соответствии с вашими потребностями.

Ванны с травами

Ванны с травами – это тоже одна из составляющих SPA. Например, возьмем череду. Эта травка обладает сильным очищающим эффектом. Отвар из 15-30 гр. травы на 1 л. воды применяется для ванн как профилактическое средство против кожных заболеваний. Споласкиваться после этой ванны не обязательно, даже не желательно, пусть ваша кожа полностью впитает в себя все полезные свойства череды. Подобным образом заваривать для ванны можно любую траву, главное, чтобы у вас не было на нее аллергии. Для усиления SPA-эффекта, можно добавлять в ванну минеральную воду из бутылок. Без газа, естественно.
Настои из трав, кстати, легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно залить три горсти трав кипятком, настоять 15 минут, профильтровать через марлю и добавить в ванну. Кипятить травы нельзя. В противном случае полезные вещества и эфирные масла потеряют свои свойства.
Жирной и раздраженной коже прекрасно подойдут ванны из настоев шалфея и ромашки (смешать в соотношении 1:1) и цветов арники и ромашки (смешать в той же пропорции).
Ванна с настоем розмарина оказывает успокаивающее и освежающее действие и кроме этого очищает поры.
При бессоннице специалисты рекомендуют добавлять в воду настой из цветов липы. После такой ванны нельзя принимать душ, а нужно сразу отправляться в постель.
Смесь мяты, арники, тимьяна и розмарина освежает кожу и придает телу легкий приятный аромат.
Ванна с добавлением отрубей сделает гладкой сухую и шершавую кожу, успокоит раздраженную. Вот рецепт отрубного отвара: 1 кг отрубей (пшеничных,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для волос... LadyGlamShick 07-02-2009 02:03


[299x300]

1. Маска для всех типов волос. Состав: растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9. Полученную смесь втирают в корни волос, надевают шапочку и через час смывают маску шампунем для сухих колос. Процедуру проводят минимум 2 раза в неделю. Курс - 10 процедур.

2. Маска для сухих волос. Состав: 1 яйцо, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка уксуса, 2 столовые ложки касторового масла. Полученную смесь втирают в корни волос и по всей длине волоса, оставляют на 30-40 минут. Голову укутывают нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже).

3. Увлажняющая маска для сухих и нормальных волос. На волосы обильно наносят простоквашу, разогретую до 37 градусов. Затем покрывают голову пергаментной бумагой и повязывают теплым платком. Через 20-30 минут волосы еще раз смазывают простоквашей и кончиками пальцев массируют кожу головы в течение 3-5 минут. Затем несколько раз промывают волосы горячей водой без шампуня или мыла.

4. Маска для сухих волос. Состав: 2 желтка, 2 столовые ложки репейного масла, 3 столовые ложки настойки арники (ее можно приобрести в аптеке) или 1 желток, 1 столовая ложка майонеза, 1 чайная ложка меда, 2 измельченных зубчика чеснока. Полученную смесь втирают в корни волос и по всей длине волоса, оставляют на 30-40 минут. Голову укутывают нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже). Процедуру проводят 1-2 раза в неделю.

5. Маска для сухих и нормальных волос. Состав: 1 столовая ложка касторового масла, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка шампуня для сухих волос. Маску втирают в кожу головы, затем утепляют компрессной бумагой и полотенцем. Через 2 часа смывают теплой водой. После этого обертывания шампунь можно не употреблять.

6. Маска для сухих волос. Состав: 1 яичный желток, 1 столовая ложка растительного или оливкового масла, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка хны, 1 чайная ложка коньяка. Этот состав должен находиться на голове примерно 30-40 минут. Кроме того, им можно смачивать ткань, которая затем прикладывается к волосам.

7. Маска для жирных волос. Состав: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 измельченная долька чеснока, 1 чайная ложка сока столетника. Компоненты смешивают и смесь наносят на влажные волосы. Голову необходимо утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смыть через 30-40 минут теплой или слегка горячей водой без мыла. Если после применения последней маски остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем - еще раз чистой водой. Эти составы можно также использовать перед мытьем головы.

8. Маска для поврежденных волос. Состав: 1 чайная ложка касторового масла, 1 чайная ложка репейного масла, 2 чайных ложки лимонного или березового сока. Все компоненты тщательно смешиваются, аккуратными движениями втираются в волосы и кожу головы, выдерживаются под утеплительной шапочкой 1-2 часа. После этого голову моют теплой водой с использованием яичного желтка. При этом сначала голову следует просто ополоснуть водой, а затем применять яичный желток. Возможно использование любого другого заменителя шампуня на основе яйца. Применять эту маску можно ежедневно.

9. Маска для истощенных волос. Состав: 1 часть травы подорожника, 1 часть травы крапивы, 1 часть ромашки аптечной, мякиш ржаного хлеба. Одну столовую ложку этого сбора заливают 1,5 стаканами кипятка и оставляют на 2 часа. Затем настой процеживают и размягчают в нем отделенный от корок ржаной хлеб. В результате должна получиться кашица. Ее наносят на волосы, а на голову надевают утеплительную шапочку или кусок целлофана и накрывают толстым махровым полотенцем. Действие маски - около 1 часа. После этого ее смывают чистой теплой водой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ювелирные часы от Chanel -Элитная_девушка- 25-08-2008 19:53


Это не просто часы, а произведение искуства. Они настолько красивы, что хочется все и сразу))) Смотрим, мечтаем:

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Читать далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
CRUISE '08 '09 CATWALK New York by Christian Dior -Элитная_девушка- 21-08-2008 23:00


[показать] [показать]
[показать] [показать]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как удержать вес после диеты LadyGlamShick 14-08-2008 02:31


Похудеть - трудно, но еще сложнее удержать вес, которого вы добивались с
таким трудом. Как сделать так, чтобы после окончания диеты не вернулись
потерянные килограммы? Вот несколько полезных советов, связанных с питанием, спортом, вредными привыч
ками и настроением.

ПИТАНИЕ

Несколько советов, которые помогут вам остаться в форме после окончания
диеты, а если соблюдать их всю оставшуюся жизнь или хотя бы долгий
промежуток времени - это навсегда избавит вас от лишних килограммов:

1. Время. То, что есть нельзя после 18.00, - не совсем верное утверждение.
Есть нужно прекращать за 3 часа до сна. Но это в идеале. Приучать к
подобному организм нужно постепенно.

2. Количество. Сразу после диеты не стоит заполнять тарелку пищей до краев,
радуясь тому, что «полуголодовка» уже закончена. Специалисты советуют есть
5 раз в день, но при этом порции не должны превышать 150 г (или 180 мл).
Всегда помните крылатую фразу: «Если ты встал из-за стола с чувством легкого
голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел; если
ты объелся, - значит, ты отравился».

3. Качество. Что касается продуктов питания, скажите «прощай» всем видам
фаст-фуда, рацион должен быть разнообразным и включать в себя все продукты
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ухаживаем за кожей лица LadyGlamShick 14-08-2008 02:25


 (150x190, 4Kb)
Правильный режим, рациональное питание, содержание в чистоте тела и одежды, систематические занятия спортом - все это способствует укреплению здоровья и продлению жизни. Однако и у здорового человека, имеющего хорошую кожу, нередко бывает плохой цвет лица. Это может быть от неправильного ухода за кожей.

Одним из важнейших условий ухода за кожей является соблюдение чистоты. Загрязнению кожи способствует множество причин. Так, на поверхности кожи оседают пылинки, скапливаются отпавшие чешуйки рогового слоя, пот, кожное сало. Кожа лица непрерывно подвергается всевозможным влияниям внешней среды, которая может меняться в зависимости от климатических условий. Например, если влажный, теплый воздух благоприятен, то холод и ветер высушивают, грубят кожу, вызывают ее покраснение, особенно носа, а сухой, жаркий воздух и яркое солнце бороздят лицо преждевременными морщинами. Неправильное умывание, пыль, загрязняющая кожу, нарушают кровообращение, делают кожу шероховатой, серой. Душевные переживания, излишняя мимика могут вызвать различные неприятные изменения даже здоровой кожи лица.

Некоторые косметические недостатки легче предупредить правильным уходом за кожей, чем устранить потом. Кожа не одинакова у разных людей, и уход за ней определяется ее состоянием. При уходе за кожей лица надо различать кожу нормальную, дряблую, сухую, жирную и смешанную.

Нормальная кожа лица - эластичная, упругая, матовая. Она отличается гладкостью, бархатистостью, равномерно розовой окраской, на ней не видно пор. Это здоровая и красивая кожа. Но и за ней нужен уход.

Самое ценное гигиеническое и косметическое средство - вода. Вода в значительной степени способствует красоте кожи лица и ее сохранению в хорошем состоянии.
При умывании водой клеточки рогового слоя набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота, микробами и другими веществами, попавшими на кожу. Теплая вода, похлопывание и поглаживание лица во время мытья усиливают это очищающее действие. Одновременно улучшается кровообращение и питание кожи. Очищаясь, она приобретает здоровый, красивый вид.

Для умывания лица вода должна быть непременно мягкой, чистой, свободной от больших примесей солей. Самая идеальная по мягкости вода - дистиллированная. Можно употреблять и талый снег, речную или дождевую воду. Жесткая вода совершенно непригодна для косметических целей: в ней содержатся магниевые и кальциевые соли, которые, соединяясь с мылом, частично с кожным салом, дают нерастворимые соли. После мытья ею кожа делается жесткой и сухой, может появиться раздражение, шелушение. Высыхая, эта вода оставляет на коже неприятный серовато-белый налет.
Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка LadyGlamShick 13-08-2008 22:17


[289x350]
Торговый дом: Nina Ricci (см. также другие ароматы Nina Ricci)
Год: 2006
Парфюмер: Jacques Cavallier & Olivier Cresp
Назначение: женский
Применяется как: дневные | романтические |
Семейства: цветочные | фруктовые |
Содержит ноты: кедр | ваниль | мускус | лимон | лайм | яблоко | пион | хлопок | пралине | луноцвет | яблоня (древесина) |
Выпускается как: туалетная вода | лосьон для тела | гель для душа |
Похожие ароматы: Miss Dior Cherie |

Nina от Nina Ricci – современная волшебная сказка. Она предназначена для всех молодых девушек, любящих сюрпризы и романтику. Она живет в мире фантазий, но теперь пришло время воплотить ее мечты в реальность с помощью этого магического парфюма, окутывающего свою обладательницу аурой соблазна, шарма и женственности. Парфюмерная композиция начинается нотами калабрийского лимона и лайма, переходящими в «сердце» из красного яблока, ванили, луноцвета и лепестков пиона. «База» состоит из древесины яблони, хлопкового мускуса и белого кедра. Флакон в форме яблока выполнен из нежно-розового стекла и украшен серебряными листочками.

Nina (80мл) 1800руб.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии