Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
КАК НЕ ПОГИБНУТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?
Как не погибнуть за компьютером?
|
Сказания об эргономике Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Неотъемлемой настолько, что многие из нас теперь просто не представляют себе, как можно общаться, искать нужную информацию, отдыхать и, конечно, работать без клавиатуры с мышкой под руками и дисплея перед глазами. Восемь рабочих часов мы проводим, напряженно вглядываясь в монитор, а затем отправляемся домой, чтобы в охотку погулять по просторам Интернета, поубивать монстров в онлайновой игре или посмотреть свежеприобретенный фильм. По данным статистики, среднее время, которое работник интеллектуального труда проводит за компьютером, в развитых странах достигает 12 часов в день. Много ли это? |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 25 - КАК ПО РУКАМ И НОГТЯМ ОПРЕДЕЛИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Часть 26 - ОБЛЕГЧИТЬ ЗУБНУЮ БОЛЬ И ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ
Часть 27 - КАК НЕ ПОГИБНУТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?
Часть 28 - ТОНИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ СТОП
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Кровавая Мэри в день бармена!
6 февраля – Международный день бармена. Не забудьте приготовить напиток Кровавая Мэри и достойно встретить этот чудесный день!
Напиток был создан французским поваром Фердинандом Петио Подбирая пропорции смеси морозной зимой 1921 года в парижском баре «Хэррис Нью-Йорк бар», он наконец-то создал шедевр, который стал любимым напитком всех времен и народов! Поначалу его называли «Ведро крови», затем «Красная граната», и только затем - Кровавая Мэри, в честь девушки, работавшей в каком-то знаменитом на то время чикагском баре.
600 мл томатного сока, 300 мл водки, 2 столовые ложки вустерского соуса, 1 столовая ложка лимонного сока, 4 стебля сельдерея, «Табаско» и соль по вкусу.
Обязательно сделать кайму - смочить стаканы по краешкам растительным маслом и окунуть их в тарелку с дробленым черным перцем. Смешать водку с томатным соком в (1:2). Добавить вустерский соус по вкусу. Он очень острый, возможно, хватит одной капельки))) Подсолить по вкусу и выжать в смесь кусочек лимончика. Добавить колотый лед и быстро смешать.
В высокий стакан, в котором подается коктейль Кровавая Мэри, кладем стебелек сельдерея вместо мешалки. Выпиваем коктейль... и закусываем стебельком!
Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение
Универсальный каталог конвертеров Convertera.Net
Это цитата сообщения Елена-рыбка Оригинальное сообщение
Создание GIF на www.radikal.ru
|
Серия сообщений "уроки разные ":
Часть 1 - Создание GIF на www.radikal.ru
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Как избавиться от бородавок
Причиной заболеваний кожи, проявляемых в виде бородавок или папиллом, является вирус папилломы человека (ВПЧ). На сегодняшний день известно порядка ста его разновидностей. Знать, как избавиться от бородавок, просто необходимо, поскольку данный вирус небезобиден. Он способен встраиваться в ДНК клеток и изменять их, в результате чего увеличивается скорость деления и они начинают разрастаться. Вирус передается при различных контактах – рукопожатии, случайном соприкосновении, поцелуе, от матери ребенку, а также половым путем. Как правило, бородавки не беспокоят, и потому большинство не очень-то спешит избавиться от данного косметического дефекта.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Компьютерный ликбез
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Полная подборка правил русского языка.
Полная подборка правил русского языка.
|
Это цитата сообщения Lena-ki Оригинальное сообщение
Просто клад!
 [584x502]Уроки Adobe Phоtpshop для начинающих Панель инструментов Adobe Photoshop.  Устанавливаем новые кисти в Photoshop  Перевод JPG в PSD  Золотая надпись  "Горячие" клавиши для Фотошопа  Эффект двухцветности  Словарь терминов  Как снять блокировку?...  Как открыть фото?  Что такое ЭКШЕН?  Как скачать с Lettitbit????  Что такое клипарт?  Что такое Скрап набор?  Как сохранить? [150x] |
Это цитата сообщения daf53 Оригинальное сообщение
Урок Sothink SWF Easy (Луна)
Ну, вот по вашим просьбам сделал ещё один урок по работе с программой Sothink SWF Easy. Сегодня мы создадим ролик-эффект и назовем его ...ну, допустим "Луна в облаках".
Серия сообщений "Mои уроки Flash":
Часть 1 - Урок по Sothink SWF Easy (создание эффектов)
Часть 2 - Урок Sothink SWF Easy (эффекты со звездами)
Часть 3 - Урок Sothink SWF Easy (Луна)
Часть 4 - Урок Sothink SWF Easy (Гроза)
Часть 5 - Урок Sothink SWF Easy ( День защитника Отечества)
Часть 6 - Урок Sothink SWF Easy ( 8 Марта )
Часть 7 - Урок по программе Art Waver
Часть 8 - Видеоурок ArtWaver, Sothink SWF Easy "Новогодняя открытка"
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Смена молочных зубов у детей + обучающие мультфильмы
[398x336]Практически у всех детей замена молочных зубов коренными происходит в один и тот же возрастной период: норма - от 6 до 13 лет.Как правило, первыми выпадают нижние зубки, затем передние, после передние резцы. Все это относительно и индивидуально. Может наблюдаться ранее выпадение зубов, может наблюдаться позднее. В обоих случаях, нужно обратиться за консультацией в детскую стоматологию и врач вам детально объяснит: как происходит смена молочных зубов у детей.
От состояния молочных зубов зависит состояние коренных. Ведь молочные зубки являются первопроходцами в десне, они направляют дальнейший рост коренных, так сказать, указывают им путь.
Очень важно знать, если у ребенка выпал раньше времени молочный зуб, проконсультируйтесь с врачом. Врач определит, нарушен ли пространственный баланс или нет. Все дело в том, что после выпадения зуба, в полости рта, а именно в десне, остается пространство, ямка, в которой, по запланированному природой времени, появится коренной зуб, но молочные зубки очень хрупкие и податливые, они могут смещаться и со временем, могут закрыть проход для коренного зуба. Вот почему зубы могу расти криво или нарастать один на другой. Для сдерживания пространственного баланса существуют пластинки или временные удерживатели. Во всяком случае, до 5 лет тревожиться не стоит.
Читать дальше >>>
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Сомневаетесь как написать слово? Проверьте здесь.
Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Полезные советы:
Уже много написано о вреде микроволновки для приготовления пищи. Но микроволновая печь используется не только для разогревания и размораживания пищи.
С помощью микроволновки можно сделать массу полезных вещей.
Полезные советы:
1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.
2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.
3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности.
4. Грецкие орехи легко очистить от кожуры, прогрев их в воде четыре - пять минут на полной мощности.
5. Апельсин или грейпфрут легко очистить от белой мякоти, если их прогреть в течение тридцати секунд на полной мощности.
6. В микроволновке легко и быстро можно высушить цедру апельсинов и грейпфрутов. Выложите ее на бумажные салфетки и прогрейте на полной мощности две минуты. Во время прогревания цедру нужно перемешивать. После остывания она становится сухой и ломкой. Храните сушеную цедру в плотно закрытой посуде.
7. Микроволновая печь поможет выдавить сок из лимона или апельсина практически до капельки даже при очень толстой кожуре цитрусовых. Прогрейте фрукты несколько минут в микроволновке, дайте остыть и вы с легкостью выжмите из них сок.
8. В микроволновке можно сушить на зиму зелень, овощи, а также сухарики и орехи.
9. Можно растопить засахарившийся мед за 1-2 минуты.
Это цитата сообщения tanch-mamon Оригинальное сообщение
Шикарное творожное тесто и выпечка из него
[202x300]Спасибо автору allenka сайт http://www.koolinar.ru/recipe/view/101186
Тесто:
200 гр жирного однородного творога (у меня 9%)
100 гр мягкого сливочного масла
100 гр сахара
1 яйцо
Неполная ч л соды (не гасить!)
Щепотка соли
Мука для замеса мягкого теста (у меня ушло 1,5 ст)
Это цитата сообщения luloz-ka Оригинальное сообщение
Онлайн фоторедактор SmartBrain.ru
|
Очень полезный и интересный софт на котором Вы сможете быстро отретушировать свои фото! |
| Luloz-ka |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
[377x486]В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.
Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!
1 . Возможно этот комплекс покажется вам пока еще сложным для выполнения, в связи с состоянием здоровья. Потому предлагаю еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника (очень бережному и аккуратному!) тут - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post259694068
2. Не забывайте, что одного вытягивания недостаточно, чтобы позвоночник был здоровым! Необходимо закреплять результат развитием мышечного корсета специальными упражнениями. Только мышечный корсет (развитые эластичные мышцы спины) смогут удерживать диски в правильном положении при любых нагрузках.
Хорошее здоровье - это результат Ваших усилий и каждодневной заботы о нем, вошедшей в привычку!
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ОБЛЕПИХА.ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
Облепиха крушиновидная
Облепиха — это высокий, колючий кустарник с корой серебристо-серого цвета, к осени бывает облеплен желто-оранжевыми плодами (отсюда — «облепиха»).
Еще древние греки облепиху использовали для лечения лошадей. Лошадям в корм добавляли листья и ягоды облепихи, тогда они меньше болели и их шерсть начинала лосниться. Потом полезные свойства облепихи обратили на себя внимание и народной медицины.