Этим летом подарился такой призент =) Пахнет коричкой.
Верю, что он согреет хозяйку зимними вечерами.
[494x700]

Вчера у меня случилось важное событие, которое даёт возможность идти вперёд. Я прошла обследование у гомеопата и получила курс лечения, как физический,так и ментальный:) Чему несказанно рада, про эту женщину,волшебного врача, ходят легенды. А я теперь буду заниматься своим здоровьем вплотную, потому \"потерпи пройдёт\" уже не катит. Меня сейчас это окрыляет и даёт веру в будущее)
Кстати, после ТРЁХ лет хождения вокруг,да около я начала практиковать Путь художника. Коллективное бессознательное во мне победило=) Так что принимайте в песочницу!
пы.сы. свистопляскина=влАсочкина.
[500x221]

Я раз пять садилась писать пост, текст – вдохновение и возвращение. О том, что я ленивая задница и ололо, как мне нужно худеть. Что я все осознала и « с завтра». Весь август.
Но в итоге, я не заходила сюда с месяц, я вернула сброшенные четыре кг, да ещё и с плюсом. Я нафик забросила спорт и себя. Попа, в которой я оказалась, намного шире чем прежде. На меня теперь неналазят даже те вещи, которые налазили полгода назад. А полгода назад я начала вести этот дневник, думая что хуже быть не может. Да и с мотивацией как-то совсем туго, красивыми картинками и фразами не отделаешься)
Ах, как это лето прекрасно начиналось. В мае 2012 я сидела строго на Миримановке и мне было абсолютно комфортно, я много двигалась, занималась спортом и верила в себя. Ах, как давно это было…. Дала себе слабинку на ДР и покатилась я по наклонной…. пиво соки воды морожено хлеб.
Но показавшая свой нос осень напомнила, что лето это не нааавсенгдааа, как утверждают все попсовики.
Осень- это лишь повод вспомнить что скоро новый год ОПЯТЬ, а я так нихрена и не изменила в своей жизни.
И это мобилизировало мои силы. Ну а если совсем честно, то меня мобилизировал тот факт, что я не влажу в свой осенний гардероб. Да. Потому что плюс 12 кг, это не переела в гостях, это себя нужно запустить. И тут без от расплаты и ужасного результата не обойтись.
В сторону сопли! Я честно слово взяла себя в руки. Я честно слово больше так не буду.
Я третий день сижу на Миримановке. Сегодня отлично позанималась йогой. Завтра планирую заниматься бодифлексом с Мариной Корпан. Это программа минимум. Нужно лезть на форумы, искать рецепты и личные примеры.
Сроки себе не ставлю. Мне сейчас главное нормализовать питание, вернуть спорт в жизнь. Войти в этот ритм.
А теперь помашем ручкой этому лету:) Я писала грандиозные планы по исцелению собственной жизни. Но так получилось что я сделала одно: нифига(виноватый смайл).
Но «что-то было». Это что-то я и запишу.
У меня была отличная поездка в Херсон. Вечеринка-фотосессия в стиле греческих богинь. И встреча рассвета над Днепром=)А ещё:
• Почитала в гамаке.
• Ела мнооого клубники и малины с мороженным тоже много.
• Рисовали с Дашей.
• Освоила Лайтрум.
• Вышила Тоторо^^
• Просмотрела два сезона «Милыйх обмашщиц».
• Просмотрела аниме «Мёд и клевер». Советую ^^
• Я две недели прожила без кофе:)
Из духовно-развивающего:
• лекция Торсунова о режиме дня
• лууле Виилма «Любовь, прощение и здоровье».
• Литвак «Личная победа» - (20-ти часовой семинар)
• книга А.Некрасов «1001 способ быть собой».
• Прослушала лекции Нарушевича: Кризис. Что мы подразумеваем под этим?»
А ещё у меня есть пару картинок

Когда умирают близкие, понимаешь что возраста нет. Есть жизнь, есть смерть.
Я знаю как в восемнадцать быть трупаком, как ненавидеть себя и всех, я знаю как в двадцать ставить на себе крест.
Но я знаю женщин, которым за сорок и они живее и счастливее меня.
Грёбанная «вечная молодость в эффектных картинках», это она загоняет в тупик.
Я сегодня поняла, что старость начинается тогда, когда ты начинаешь сравнивать. Сравнивать с последующими. И уж тут сгрызаешь себя в секунду.
Просто нужна смелость сказать себе: мои ЛУЧШИЕ годы ещё в впереди! Да будет так!

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Рецепты для пикника: овощи-гриль

 

Золотая кукуруза, грибной салат и печеные овощи.

                                       [показать]

далее

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

ВАНИЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ

[показать]

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Соте из баклажанов

70ккал на 100г
[показать] 
Ингредиенты:
Баклажаны - 400 г
Помидоры - 200 г
Чеснок - 2 дольки
масло - 2 ст.л.
Сок 1/4 лимона
Петрушка - 1/2 пучка
Соль, перец по вкусу

... и делаем
Баклажаны очистите от кожицы и нарежьте кубиками примерно по 2 см.

Обжарьте баклажаны в масле на средне-сильном огне. 
Помешивайте, но не подливайте масла, даже когда баклажаны его впитают. 
Когда баклажаны зарумянятся со всех сторон, добавьте к ним помидоры, нарезанные кубиками.

Уменьшите огонь до среднего и тушите без крышки 10 минут, периодически помешивая.
Листья петрушки и очищенный чеснок мелко нарежьте.
Всыпьте в сковороду измельченную петрушку и чеснок, посолите и поперчите. Добавьте сок лимона, перемешайте. 

Читать далее...

Пришла, хвастаюсь своей первой победой. В рамках моей летней самовоспитательной программы прошла моя первая неделя БЕЗ КОФЕ.
Предыстория: мама-папа-сестра-я кофеманская семья. О том, что кофе это просто наркотик я, конечно, подозревала, но каждое утро эти «глупые мысли» отступали, и я делала себя сладкущий кофе с молоком. А потом ещё и ещё, а потом чай, а потом ещё и ещё кофе. Дай бог в часов шесть была моя последняя чашка)
И вот уже неделю я живу без кофе. Сама не поняла, что стало отправной точкой=) Но собой горжусь. И так по факту:
- стала легче уходить в сон. И быстрее и вообще стала ложиться раньше. Кхм, да для меня ложиться в двенадцать это уже победа. Раньше без аудиокниги, как чего-то убаюкивающего, о сне можно было и не мечтать. Но сейчас начался мягкий переход в сон.
- на этой неделе у меня случилось нечто) такое нечто шокирующее и выбившее почву из под ног. Первые трое суток штормило, но пришлось взять себя в руки и адаптироваться. Так вот если бы я пила кофе, то на износе совсем была б от истерик. Кстати, эти приступы истерик, и есть главной причиной отказаться от кофе.
-легче тала перносить жару. Не, реально легче!
- ещё раз убедилась в великолепии ромашкового чая!
-Но! Жутко упало давление. Повышенная сонливость снимается только крепким чёрным чаем. омг, в котором кофеина больше чем в кофе. Но я знаю это упадническое настроение. Я же курить бросала. Я бывалая, меня не напугаешь=)
Вот так-то. Я убедилась, что могу переносить стрессы - решать вопросы и работать без ведра кофе под боком. А значит первый шаг сделан. Следующий это выпивать 6 ст воды в день и вставать до шести. И это уже сложнее. Но я верю, что мне хватит сил сделать свою жизнь здоровой.

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Сумочки

Вообще мысль была сшить сумку на лето, Ilmera вот тоже вся в раздумьях по поводу фасончика сумки для ноутбука. Желательно конечно, чтобы это все было в каком-нибудь интересном handmade исполнении, можно совсем в стиле boho, проко торый писала пост ниже, а можно и поближе к классическому минимализму (это уже мне нравится). В общем вот подборка сумочек, которые совсем несложно сшить из подручных материалов.

   

   

 

>>>

Такая забавная забава была предложена Natural-harmony.И это оказалось то, что мне нужно сейчас! Ведь я,я...потеряяялася(с).
Но вынырнув из своих переживаний и нырнув в глыбу картинок на копьютере, я реально переключилась на то ЧТО Я ХОЧУ!
И это как-то по новому раставило ориентиры, задало правильные вопросы. Я решила что буду практиковать эту забаву регулярно.
Кто хочет подробностей http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post224666417/ =)

И так картинки-зарисовки моей идеальной жизни=)

[400x302]

и ещё и ещё

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

Рукодельнице. Вышивка крестом, схемы

[показать]
СХЕМА

viktortapok.blogspot.com/

О нашем, о женском.

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Швейная машина в живописи...

 

[показать]

Серия сообщений "Шитьё в картинках ":
Часть 1 - Дореволюционные открытки с пословицами и поговорками
Часть 2 - Швейная машина в живописи...
Часть 3 - Мини-манекены! Фотограф Татьяна Романюк (tatyaro)

Я терпеть не могу, когда попадаю в эту зону « Завтра». Это такой этап, когда нужно сделать пару задач или дел. Нужно напрячься и сде-ла-а-ать. Забыть и пойти дальше.
Но я начинаю откладывать, откладывать, откладывать. И так недели три минимум. Сейчас, например это написать два текста, дочитать Мириманову, довышивать Тоторо и порыться в лайтруме. Такие глупости вроде, но я застряла и делаю это уже три недели минимум. Точнее не делаю, а планирую «на завтра». Ежедневно переписывая дела в ежедневник. Но приходит новый день и я вспоминаю, что емаё: у меня ж там сериал! У меня ж там френд-лента не проверенна! В носу ещё не всё выковыряно – потолок ещё не весь обсмотрен!
Завтра-завтра-завтра вечное завтра, избавившись от него я бы стала очень продуктивной)

Это цитата сообщения прожорливая_сука Оригинальное сообщение

до/после

Они сделали это!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения св3то4 Оригинальное сообщение

Жиросжигающий зеленый коктейль

Жиросжигающий зеленый коктейль

[показать]Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.

Ингредиенты (на одну порцию):

1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

Приготовление:

1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)

К слову, "Марсианские хроники" - первая книга прочитанная мной вслух. полностью и с интонацией.

никто_ничем_не_хуже!

С этим днём рождения распоясалась совсем – забросила блог. Но не сорвалась! Разве что напилась)
На самом деле, 23его, ужинала я греческим салатом и цветной капустой с соусоми бешамель + три бокала мартини. До двух, три дня подряд, я ела наполеон, конфеты, клубнику со сгущенкой( учитывая что просыпалась в 11). Ужинала строго системно.
Но! Ощутила опять это состояние – шо кирпичей нажрался, и дав слабину на сутки, хавальник опять запросил мноооооого еды) Было тяжело опять себе сказать, стоп!
Но я опять встрою, я опять готова к бою.