Чем меньше, тем больше. Очень часто можно встретить людей, которые убеждены, что счастлив лишь тот, кто имеет многое (деньги, квартиры, наряды, машины и т. д.) Это чрезвычайно распространенное заблуждение. Множество примеров свидетельствует о том, что с ростом количества денег, вещей или продуктов счастья не прибавляется. Между наслаждением и самоограничением существует очень тесная связь, о которой мы уже писали выше. Первое пирожное доставляет удовольствие, пятнадцатое вызывает отвращение. Безграничное накопление объектов наслаждения убивает наслаждение, поскольку достичь цели (обладать всем) таким образом невозможно.
Наслаждаться тонкими нюансами вкуса, запаха или звука можно лишь в том случае, если хотя бы раз обратить на них внимание. Чтобы узнать, что для тебя хорошо, нужно попробовать, лучше под руководством опытного человека, который уже обучен тонкой дифференцировке.

Наслаждение внутри нас. Расхожее заблуждение заключается в том, что наслаждение тесно связано с объектами наслаждения. Конечно, это правда, но не вся правда. Наслаждение — это комплекс позитивных переживаний, который принадлежит нам и только нам. Наши чувства, наши мысли и наши действия, а не объекты внешнего мира обеспечивают нам наслаждение. Подмена наслаждения радостью обладания и использования крайне выгодна производителям товаров и потому активно культивируется рекламой и средствами массовой информации. Мы все же склонны утверждать, что наслаждение возможно как в присутствии, так и при отсутствии объектов, которым общество, ориентированное на потребление, приписывает особую ценность, поскольку наслаждение наше и находится оно внутри нас.

Разделенное наслаждение — наслаждение вдвойне. Еще одно отличие наслаждения от потребления заключается в том, что разделенное с близким человеком наслаждение увеличивается, а не уменьшается, как это было бы в случае с дележом объектов наслаждения. У детей и взрослых, сохранивших счастливую детскую спонтанность и непосредственность, часто можно видеть горячее желание разделить с кем-либо радость и удовольствие. Можно также заметить, что удовольствие в этом случае только растет. Способность делиться наслаждением представляется нам очень важным навыком, заслуживающим того, чтобы ему научиться.

Самое сложное наслаждение складывается из элементарных и простых наслаждений, доставляемых нам органами чувств.Как и прочим вещам, наслаждению можно и нужно учиться, расширяя сферы наслаждения, отыскивая персональные ниши наслаждения, формируя автоматические привычки видеть в мире хорошее и наслаждаться этим хорошим. С психологической точки зрения задача состоит в фокусировке отдельных органов чувств на приятных ощущениях и привлечении внимания к простым позитивным ощущениям.

Если научиться воспринимать мир без неоправданных ожиданий, без стыда и отторжения радоваться хорошему, то жизнь приобретает очень насыщенный вкус. Знатоки говорят, что "происходит невероятное: все вокруг организуется таким волшебным образом, будто человечество вступило в сговор, чтобы сделать вас счастливым человеком"
Элитариум

Это цитата сообщения margarethe_ozmanyan-kifel Оригинальное сообщение

Вот Вам сказка про розу из Маленького принца

Вот Вам сказка про розу из Маленького принца, вообще-то в ней столько смысла...
"На планете Маленького принца всегда росли простые, скромные цветы - у них было мало лепестков, они занимали совсем мало места и никого не беспокоили. Они раскрывались поутру в траве и под вечер увядали. А этот пророс однажды из зерна,
занесенного неведомо откуда, и Маленький принц не сводил глаз с крохотного ростка, не похожего на все остальные ростки и былинки. Вдруг это какая-нибудь новая разновидность баобаба? Но кустик быстро перестал тянуться ввысь, и на нем появился бутон. Маленький принц никогда еще не видал таких огромных бутонов и предчувствовал, что увидит чудо. А неведомая гостья, еще скрытая в стенах своей зеленой комнатки, все готовилась, все прихорашивалась. Она заботливо подбирала краски. Она
наряжалась неторопливо, один за другим примеряя лепестки. Она не желала явиться на свет встрепанной, точно какой-нибудь мак. Она хотела показаться во всем блеске своей красоты. Да, это была ужасная кокетка!
Таинственные приготовления длились день за днем. И вот наконец, однажды утром, едва взошло солнце, лепестки раскрылись.
И красавица, которая столько трудов положила, готовясь к этой минуте, сказала, позевывая:
- Ах, я насилу проснулась... Прошу извинить... Я еще совсем растрепанная...
Маленький принц не мог сдержать восторга:
- Как вы прекрасны!
- Да, правда? - был тихий ответ. - И заметьте, я родилась вместе с солнцем.
Маленький принц, конечно, догадался, что удивительная гостья не страдает избытком скромности, зато она была так прекрасна, что дух захватывало!
А она вскоре заметила:
- Кажется, пора завтракать. Будьте так добры, позаботьтесь обо мне...
Маленький принц очень смутился, разыскал лейку и полил цветок ключевой водой.
Скоро оказалось, что красавица горда и обидчива, и Маленький принц совсем с нею измучился. У нее было четыре шипа, и однажды она сказала ему:
- Пусть приходят тигры, не боюсь я их когтей!
- На моей планете тигры не водятся, - возразил Маленький принц. И потом, тигры не едят траву.
- Я не трава, - обиженно заметил цветок.
- Простите меня...
- Нет, тигры мне не страшны, но я ужасно боюсь сквозняков. У вас нет ширмы?
"Растение, а боится сквозняков... очень странно... - подумал Маленький принц. - Какой трудный характер у этого цветка".
- Когда настанет вечер, накройте меня колпаком. У вас тут слишком холодно. Очень неуютная планета. Там, откуда я прибыла...
Она не договорила. Ведь ее занесло сюда, когда она была еще зернышком. Она ничего не могла знать о других мирах. Глупо лгать, когда тебя так легко уличить! Красавица смутилась, потом кашлянула раз-другой, чтобы Маленький принц почувствовал, как он перед нею виноват:
- Где же ширма?
- Я хотел пойти за ней, но не мог же я вас не дослушать!
Тогда она закашляла сильнее: пускай его все-таки помучит совесть!
Хотя Маленький принц и полюбил прекрасный цветок и рад был ему служить, но вскоре в душе его пробудились сомнения. Пустые слова он принимал близко к сердцу и стал чувствовать себя очень несчастным.
- Напрасно я ее слушал, - доверчиво сказал он мне однажды. - Никогда не надо слушать, что говорят цветы. Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом. Мой цветок напоил благоуханием всю мою планету, а я не умел ему радоваться. Эти разговоры о когтях и тиграх... Они должны бы меня растрогать, а я разозлился... И еще он признался:
- Ничего я тогда не понимал! Надо было судить не по словам, а по делам. Она дарила мне свой аромат, озаряла мою жизнь. Я не должен был бежать. За этими жалкими хитростями и уловками я должен был угадать нежность. Цветы так непоследовательны! Но я был слишком молод, я еще не умел любить..."
[359x289]

Вы добры, когда вы едины сами с собой. Но и когда вы разъединены, вы
не зло. Потому что и дом, где нет согласия, - еще не гнездо воров, это
просто дом, где нет согласия. И корабль без руля может плавать без цели
между опасными островами и все же не уйти на дно.

Вы добры, когда заставляете себя дарить. Но и когда вы хотите получить
для себя - вы не зло. Потому что, когда вы стараетесь приобрести, вы просто
корень, который прильнув к грудям земли, сосет их молоко. Конечно, плод
не может сказать корню: "Будь как я, зрелым и всегда раздающим свое
изобилие". Потому что для плода отдавать есть его назначение, так
же как получать - предназначение корня.

Вы - носитель добра, когда вы говорите, все ваши чувства не спят, отражаясь
в словах. Но вы не носитель зла, даже когда ваш язык бормочет что-то без
цели, в то время, как Я ваше спит. Ведь даже и бормотание может усилить
слабый язык. Вы - носитель добра, когда вы идете к цели своей твердо и
шаги ваши смелы. Но вы не носитель зла, и когда идете хромая. Даже тот,
кто идет хромая, идет тоже вперед. Но вы, кто силен и скор, смотрите, чтоб
не хромать перед настоящим хромым, думая, что этим вы делаете доброе дело.
Вы хороши в бесчисленных добрых делах, но вы не несете зла, и когда не
делаете добра, Вы просто теряете даром время и медлите. Жаль, что олени
не могут учить быстроте черепах.
В вашем стремлении сделать свое Я огромным лежит ваша доброта, и это
стремление есть в каждом из вас. Но в некоторых это стремление сильно как
поток, мощно несущийся к морю, увлекающий за собой секреты склонов холмов
и песни лесов. А в других то же стремление - лишь тихий ручей, теряющийся
в собственных петлях и изгибах и не достигающий моря. Но пусть тот, кто
ретив, не скажет тому, кто спокоен: "Почему ты медлишь и останавливаешься?"
Потому что настоящий носитель добра не спросит у голого: "Где твое
платье?" - иль у бездомного: "Что с домом твоим случилось?"

Халиль Джебран. Пророк

Вы молитесь, когда у вас нужда или горе, а ведь могли бы молиться
также в дни ваших радостей и в дни изобилия.



Ведь что есть молитва, если не продолжение вашего Я, живущее в небесном
пространстве? И если вам становится лучше, когда вы изливаете свою тьму
в это пространство, вам будет приятно излить туда и зарю своего сердца.
И если, когда ваша душа зовет вас на молитву, вы можете лишь рыдать, она
должна пробудить вас к этому снова и снова, пока рыдания ваши не перейдут
в смех. Когда вы молитесь, вы поднимаетесь ввысь, чтобы встретиться с теми.
кто тоже молится в этот час и кого без молитвы вы никогда бы не встретили.
Поэтому пусть ваш визит в этот невидимый храм будет только лишь для восторга
и радости встречи. Потому что, если вы вошли в храм, лишь чтоб просить,
вы не получите. И если вы вошли в него лишь для того, чтоб унизить себя,
- вас не поднимут. И даже если вы вошли в храм, чтоб молится о благополучии
других - вас не услышат. Достаточно того, что вы входите в тот невидимый
храм.
http://lib.ru/POEEAST/prophet.txt#t23

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

Как сказать НЕТ правильно.

Автор: http://efamily.ru/

Правильно трактуйте отказ для себя
Некоторые полагают, что если они говорят «нет» на чью-то просьбу, поручение, следовательно, своим отказом они дают понять, что человек, который дает поручение либо обращается с просьбой, им по меньшей мере не симпатичен. На самом же деле ответ «нет» означает лишь ваше несогласие что-либо выполнять, а не ваше личное отношение к тому или иному человеку.

Откровенность, Тактичность и Спокойствие
Помните о том, что люди предпочитают все же откровенное «нет», чем неуверенное «да», за которым впоследствии следует все же отказ.

Как же следует говорить «нет»?

1. Это может быть четкое и прямое «нет».
Когда кто-то просит вас сделать то, чего вам не хотелось бы делать, отвечайте коротко и ясно «нет». Не стоит тут же извиняться и оправдываться, почему вы отказываете. Если, к примеру, кто-либо предлагает вам вместе пообедать, а вы того не желаете, так и отвечайте: «нет», благодарю за предложение.

2. Это может быть обоснованное «нет»
Когда вы кратко поясняете причину вашего отказа, но не углубляетесь в детали. К примеру, «я не могу сегодня с вами пообедать, поскольку должен закончить отчет сегодня к вечеру».

3. Это может быть «нет» на предложение, последовавшее в данный момент, на которое вы при других обстоятельствах готовы сказать «да»
К примеру, «не могу сегодня с вами пообедать, но в другой день с удовольствием бы это сделал».

4. Это может быть «нет», за которым сразу следует запрос более точной информации о просьбе либо предложении
К примеру, «я не могу с вами сегодня пообедать, а что собственно вы хотели со мной обсудить за обедом?».

Этот запрос дополнительной информации дает вам время еще раз подумать и решить, как вы лично относитесь к предложению.

5. Это может быть «нет», причем произносимое несколько раз
Если речь идет о навязчивых людях, которые пытаются вас на что-то уговорить, отвечайте им «нет» ровно столько раз, сколько они вас будут спрашивать.

Елена Бык

Любите друг друга, но не превращайте любовь в цепи. Пусть она лучше будет волнующимся морем между берегами ваших душ.
Наполняйте чаши друг друга, но не пейте из одной чаши.
Давайте друг другу вкусить своего хлеба, но не ешьте от одного куска.
Пойте, пляшите вместе и наслаждайтесь, но пусть каждый из вас будет одинок, как одиноки струны лютни, хотя от них исходит одна музыка.
Отдавайте свои сердца, но НЕ ВО ВЛАДЕНИЕ друг другу. Ибо лишь рука жизни может принять ваши сердца.
Стойте вместе, но не слишком близко друг к другу. Ибо колонны храма стоят порознь, а дуб и кипарис не растут в тени друг друга.
Джебран Халиль Джебран

Это цитата сообщения Bubu Оригинальное сообщение

Настоящий фашизм

это не только, когда люди преследуются по национальному признаку. есть гораздо более незаметный, но более жестокий вид фашизма:
-Когда ребенок не является ценностью
-Когда женщина старше пятидесяти, а часто и сорока, не является женщиной
-Когда инвалид не является человеком.
-Когда всем нужно(от общества до родственников) избавляться от стариков.
-Когда отсутствие денег лишает гражданина права на медицинское обслуживание и, соответственно, жизнь.
-Когда человек, на основании того, что он недепутат и нечиновник, лишается права на достойную работу и достойное жилье...
......................................................................
...да мало ли, сколько их подобных проявлений фашизма обыкновенного. А вы говорите, скинхеды, бандеровцы, крымские татары...Это все так, ерунда, масштаб все-таки пока еще жалок.

С самого своего рождения ребёнок стремится к тому, что ему кажется главным. Он стремится жить в обществе, как взрослые. Он старается делать то же, что и взрослые, каждый раз, когда имеет такую возможность. Когда он такой возможности не имеет, он старается научиться делать что-либо, как взрослые.

Сначала он учится поднимать голову, ходить, говорить, есть кашу. Потом – одеваться, читать... Собственно, обучение тому, что умеют взрослые, и является основным видом деятельности ребёнка любого возраста. Хотя мы, взрослые, часто относимся к этому легкомысленно: «он ковыряется», «он подражает», «он играет». Он учится жить, вот что мы должны понимать, глядя на его игры.

Ребёнок, не ограничиваемый упорно от мира взрослых, достаточно рано понимает, что такое деньги и зачем они нужны. Он видит, что финансовые отношения – неотъемлемая часть жизни взрослых. Естественно, и эту часть взрослой жизни он хочет сделать своей. По крайней мере, он хочет этому научиться.
Ну что ж, значит, пора ему помочь. Социальное развитие, к сожалению, гораздо хуже идёт у детей без участия взрослых. А умение обращаться с деньгами – именно социальный навык.
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-15551/

Это цитата сообщения La_Reine_Margot_13 Оригинальное сообщение

Охраняйте свои мысли

[показать] Охраняйте свои мысли Уоллес Уотлс [показать] Поскольку вера обладает огромной важностью, вам надлежит охранять свои мысли. Вера определяется тем, что вы наблюдаете и о чем вы думаете. Вот почему вам необходимо сосредоточенное внимание. С помощью воли вы решаете, на чем сосредоточить внимание. Это - основное назначение воли. Если вы стремитесь разбогатеть, не изучайте бедность. Если мы думаем о противоположном тому, чего мы хотим, наши желания не станут реальными. Мы не станем здоровыми, изучая болезни и думая о болезнях. Мы не станем праведными, изучая грех и говоря о грехе. Никто не становится богатым, изучая бедность и говоря о бедности.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения La_Reine_Margot_13 Оригинальное сообщение

Счастье – это состояние ума

[700x525] Счастье – это состояние ума. Мы переживаем счастье благодаря словам, которые сказаны в нужное время, завершенным делам, воплощенным мыслям. Счастье – высочайшее выражение свободы человека. Лишь оно может спасти как отдельного индивидуума, так и все человечество. Каждая личность ответственна за свое счастье, и в нем она будет призвана отчитаться в последний день. Счастье – это гармония с жизнью. Когда достаточное количество людей будут верить в счастье и жить счастливо, во всем мире утвердится мир, и настанет эпоха всеобщего благоденствия. Чтобы обрести счастье, мы должны сделать стремление к нему приключением. И место, в котором необходимо начать поиск, находится внутри вас. В зависимости от настроя воли вы можете быть либо счастливы, либо печальны, либо радостны, либо грустны, либо веселы, либо подавлены. Счастье – под вашим контролем. Хотя на первый взгляд кажется что обстоятельства нельзя изменить, вы можете начать по-иному смотреть на них. Степень пережитого вами счастья определяется только вами. Ваша реакция на события и ситуации делает вас либо счастливыми, либо несчастными. Если вас задевает тот факт, что кто-то владеет большим домом или более престижным автомобилем, чем у вас, вы сами блокируете канал, по которому желаемое изобилие может прийти к вам. Сделайте счастье приключением! Носите в своем сердце дружелюбный настрой по отношению к миру, даже если он кажется враждебным. Считайте всех людей своими сотрудниками в достижении высшего блага, даже если внешне они действуют против вас. Держитесь мысли, что окружающие на вашей стороне, даже если временами их пути не похожи на ваш путь. Приучайте себя к вере, что по своей природе мир благ, а близкие люди пришли в вашу жизнь по воле мудрой судьбы. Мне неоднократно приходилось слышать такие слова: «Я хочу быть счастливым, но не могу. В моем разуме слишком много забот. На мне лежит огромная ответственность. Жизнь стала слишком сложной». Это – очень странная жалоба. Услышав ее, задайте встречный вопрос: «Ну, и что вы будете делать дальше? Вы так и планируете оставаться несчастными?» Неудовлетворенность и озабоченность проблемами легко могут войти в привычку. Но нам нужно понять, что счастье также может быть привычкой. Весь вопрос в том, куда вы направите свой разум. Определитесь, в чем вы хотите сделать вашу жизнь приключением – в счастье или в недовольстве. Можно с полным основанием утверждать, что несчастные люди ходят во тьме, и состояние их жизни меняется от плохого к худшему. Счастливый настрой разума и воля к переменам, напротив, побуждают нас ходить во свете. Более всего мы нуждаемся в прикосновении света. Одна из величайших ошибок с нашей стороны – игнорирование позитивных альтернатив жизни. Если вы бедны – провозглашайте, что бедность не будет вашим вечным уделом. Если вы больны – осознавайте, что вам принадлежит наследие здоровья. Если вы печальны – говорите, что это лишь временные трудности. Если обстоятельства складываются не лучшим образом – настаивайте на том, что благоприятные обстоятельства уже на пути к вам. Со временем, эти мыслеформы станут ментальными привычками и обретут реальное существование. Счастье может быть привычкой. Счастье всегда ищет человека, который обладает подлинным духом приключения. Он может видеть счастье в лице младенца, слышать его в детском смехе, чувствовать его в рукопожатии, и даже пробовать на вкус в совместной трапезе с другом! Внимательно посмотрите на все, что имеете, а не на то, чего вам недостает. Вы поймете, что у вас есть множество причин для благодарности. Сравните себя на мгновение не с людьми, которые богаче вас, а с теми, кто беднее. Затем, сравните себя с людьми, которые богаче вас – и осознайте, что приобретете больше блага, если посмотрите на мир иначе. Счастье – это внутренняя работа. Когда вы счастливы, вы думаете в два раза яснее. Когда вы счастливы, вы делаете вдвое больше работы. Когда вы счастливы, вы получаете двойную порцию жизненных благ. Когда вы счастливы, ваша любовь сильнее. Когда вы счастливы, вы чаще притягиваете к себе удачу. Когда вы счастливы, вы живете дольше. Почему бы не избрать счастье? Маркус Бах Стелана

Это цитата сообщения VALUSA Оригинальное сообщение

ДА..СТЕРВОЙ..

Да...стервой быть меня не научили,
И я не знаю правила игры.
Как видно, мне неправильно внушили
Что люди искренними быть должны.

Я не умею ожиданьем мучить,
Скрывать и лгать, презрительно смотреть,
И не могу я подходящий случай
Использовать, чтоб выгоду иметь.

Я говорю 'скучаю', если грустно,
'Люблю', когда моя душа поет.
Мне недоступно женское искусство
С лукавством говорить наоборот.

Я не умею обижать напрасно,
капризничать, ругаться и кричать,
Завидовать и злиться ежечасно,
Еще я не умею предавать...

Мне трудно в этот мир вписаться,
Живу, как чувствую, иду своим путем...
Пока не разучилась улыбаться,
И, слава Богу, не жалею ни о чем.

Психолог – это не тот человек, который изменит вашу жизнь. Но он поможет научиться терпению, чтобы принять, то, что Вы не в силах изменить. Психолог – это не тот человек, который дает магические жизненные силы. Но он может помочь Вам найти способ преодолеть что-то в своей жизни. Психолог – это не тот человек, который видит Вас насквозь. Но он по другому увидит Вашу проблему и поможет Вам с ней справиться.



Психолог не только поймет Вас и предложит помощь по преодолению возникших трудностей. У Вас появится возможность шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и, в соответствии с этим новым видением, скорректировать свое поведение.

http://www.mc-evenal.ru/php/content.php?id=211

"Где-то далеко в космосе есть люди. В том, как они проживают свою жизнь, эти люди являются нашей полной противоположностью.

Глядя на нас, они считают, что мы все делаем в обратном порядке: мы рождаемся, растем, упорно трудимся всю свою жизнь и под конец умираем.

"Эти люди живут в обратной последовательности. Сначала они умирают и заканчивают свой жизненный путь.

Первые несколько лет жизни проводят в домах для престарелых, утомленные и пресыщенные этим миром, несколько отчужденные от родных и близких им людей.

Но по мере своего старения они молодеют. Чем дольше они живут в доме для престарелых, тем больше крепнут их отношения с окружающими, тем больше привязываются они к своей семье.

Наконец, когда возраст начинает им позволять, они покидают дом престарелых, кто-нибудь награждает их золотыми часами, и они идут работать.

Поначалу они чувствуют, что уже сделали все, что могли. Для них уже нет никаких новых направлений: работа им кажется скучной и утомительной.

Но чем дольше они занимаются своей работой, тем больше молодеют; у них начинает возникать все больше творческих идей, и чем больше интереса они проявляют, тем с большим энтузиазмом приходят каждый день на работу.

И наконец, работа становится похожа на романтическое приключение.

Наступает такой момент, когда они уходят с работы и отправляются в колледж, где могут посвятить свое время самопознанию и поиску.

В этом мире студенты иногда голосуют за войны, поскольку на их войнах все происходит в обратном порядке: самолеты пролетают, как в кадрах обратной перемотки над руинами, и эти руины вдруг взрываются мирными пейзажами, а все взрывы сжимаются и уходят в стальные капсулы, которые догоняют самолет и залетают в него.

На земле эти капсулы извлекают из самолета, увозят, разбирают и вновь возвращают в землю, чтобы они никому никогда не причинили вреда.

А люди все молодеют, переживают полный сомнений подростковый возраст, не будучи даже уверены в том, что представляют собой. У них весьма смутное понимание о себе и о своих взаимоотношениях с окружающими.

Но поскольку все их взрослые воспоминания живы, они располагают ресурсами, помогающими им пережить это время.

Наконец, приходит их детство, и с каждым днем они глядят на окружающий мир все более широко открытыми глазами.

Чувство удивления и восторга растет постоянно.

Их убеждения становятся с каждым днем все более общими, открытыми и неустойчивыми.

Последние девять месяцев жизни они проводят в нежной и теплой среде, где все потребности и желания удовлетворяются без каких бы то ни было усилий с их стороны.

И все у них заканчивается мерцанием чьих-то глаз."

от Павел Лачёв
http://www.lachev.ru/category/knizhki-xoroshie/
[410x278]

Наши представления о самих себе

Я плохой, если люди не одобряют меня. Это очевидно.
Я хуже, чем другие.
Я должен угождать другим людям, чтобы им понравиться.
Если я не соглашаюсь с кем-то, я становлюсь плохим.
Мое мнение не может быть правильным.
У меня нет права на свое мнение.
Мне нужно разрешение от других, чтобы...
Я плохой, если терплю неудачу.
Я не должен ощущать сексуальных желаний.
Сексуальные чувства – греховны.
Мои планы никогда не сбудутся.
Я должен принять их убеждения, даже если я не согласен.
Мне нужен кто-то, кто бы управлял моей жизнью.
Если я думаю не так, как все, я не прав.
Я думаю, они должны...
Я лучше, чем другие люди.
Моя группа – самая правильная.
У нас самое лучшее мировоззрение.
Наше служение единственное, которое является настоящим.
Я знаю больше, чем другие люди.
Я не могу никого ничему научить.
Взрослость – это не моя стихия.

Наши представления о других людях

Все люди любят критиковать и осуждать.
Другие люди лучше, чем я.
Я быстрее понравлюсь им, если буду во всем соглашаться с ними.
Люди думают, что я плохой, когда не соглашаюсь с ними.
Мнения других людей всегда правильны.
Люди думают обо мне плохо, когда я терплю неудачу.
У других людей нет слабостей.
Им легче, чем мне.
Убеждения других лучше, чем мои.
Другие люди лучше знают, что мне нужно.
Другие никогда не чувствуют...
Люди знают все.
Люди никогда не испытывают страха, печали...
Люди будут ненавидеть меня, если я не соглашусь с ними.

Наши представления о Боге

Бог хочет, чтобы я был хорошим для всех.
Бог хочет, чтобы я всегда беспрекословно подчинялся.
Бог не хочет, чтобы я гневался.
Богу не нравится, когда я не соглашаюсь с пастором.
Бог не дает людям права самим выбирать себе ценности.
Все ценности указаны в Библии. Спорных моментов в ней нет.
Бог думает, что другие более (менее) важны, чем я.
Бог любит наказание и жертвы больше, чем милость, любовь и общение.

Наши представления о мире

Соперничество – это плохо; кому-то все равно будет больно.
Несогласие – это плохо; все равно кому-то будет больно.
Конфликт – это плохо; кто-то всегда проигрывает.
Нет отношений с равным счетом.
Люди, угождающие другим, ценятся больше, чем те, которые говорят то, что думают.
На все есть правильный ответ. Тем более что у нас есть Библия.
Есть верный и неверный взгляд на мир.
Гибкость – это то же самое, что распущенность.
Сексуальность – это грех.
Все можно делать либо правильно, либо неправильно.

Эти внутренние убеждения о Боге, о себе и о других людях многие из нас выстроили на собственном жизненном опыте в процессе взросления. Некоторые из них мы, скорее всего, получили в детстве; другие являются просто остатками мышления подростка. В любом случае, их можно изменить только через риск, молитву, взаимоотношения и работу над собой.

Г.Клауд. "Изменения, которые исцеляют"

...одна борьба ничего не даст
понимание - вот ключ
постараться понять своих внутренних врагов
и тогда случится чудо
враг, который понят тотально
растворяется в самом этом понимании
постарайтесь понять ревность - и она исчезнет
постарайтесь понять эго - и оно исчезнет
понимание действует подобно свету
стоит направить луч света в темную комнату
и темноты уже нет
медитация - это мост между вами и целым
ум - это стена между вами и целым
из одних и тех же кирпичей
вы можете построить мост, а можете построить и стену
...узнайте свою природу, а потом уже решайте
если же вам все-таки захочется
нести чашу для подаяния
что ж, прекрасно
но только я еще никогда не слышал о человеке
который бы продолжал ее нести
после того, как увидал
какими несметными сокровищами обладает
поэтому я не говорю - оставьте желания
и вы станете мастером
я говорю - станьте мастером и тогда
желания оставят вас
отсутствие желаний - это следствие
побочный продукт
отсюда мой упор на медитацию
ибо в ней заключено искусство
разворота на сто восемьдесят градусов

Ошо "Звук хлопка одной ладони"
http://www.koob.ru/osho/sound

Будьте честны в отношении своих несогласий с другими людьми. Большинство из нас не соглашаются с людьми, наделенными властью, но боятся признаться самим себе, что они действительно не согласны. Больше всего мы боимся признаться в своих несогласиях вслух. Если вы принадлежите какой-то группе, где люди не свободны в высказывании своего мнения, будьте осторожны – ваша группа похожа на культовую организацию.

Позвольте себе свободу мысли и не считайте себя "плохими" за то, что имеете собственное мнение. Никто не может быть прав в чем-либо полностью, и у всех людей меняется образ мыслей. Высказывайте свои мнения, прислушивайтесь к критике. Высказывание может помочь вам сформировать более четкие представления, а ваши собственные мысли могут помочь другим сформировать их мнение. Не бойтесь критиковать других. Несогласие – это здоровая реакция.

(Г.Клауд. "Изменения, которые исцеляют")
http://www.koob.ru/way

Это цитата сообщения VALUSA Оригинальное сообщение

О,ГОСПОДИ..


О, Господи, спаси и сохрани!!!!!
Любимого от горя и печалей.
И сделай так, чтоб солнечные дни
Ни слезы, ни болезнь не омрачали.
Прошу, исполни все его мечты.
Пусть любит он, да и его пусть любят.
Желаемой достигнуть высоты
В работе, да помогут ему люди.
Пребудут вера с ним и оптимизм.
И недругов не жалят зло и козни.
Пусть он паденья не узнает вниз
И все успеет,что другому поздно.
О, Господи, ты - мудр и так велик
И я надеюсь на твою опеку.
Открой добра и помощи тайник
Для сердца дорогого человека

Хади

Построить свою собственную пирамиду – кто НЕ мечтает об этом – то никогда ее не построит. Это факт.
Зачем людям нужны пирамиды?
Зачем мне пирамида?
Возможно, чтоб оказаться на ее вершине, а может, чтоб оказаться в ее основании и понять, что без крепкого основания нет ни одного устойчивого сооружения.
Что станет моим основанием, что позволит мне построить свою пирамиду?
Что я буду делать на вершине этой пирамиды?
Зачем мне пирамида? На вершине любой пирамиды открывается некое пространство, которое не видно тем, кто находится внизу. И если я на пути к любой вершине – мне с каждым мгновением открывается что-то новое.
А что я хочу оттуда увидеть? Хочу ли я оторваться от земли, от привычного окружения? Хочу ли я что-то поменять в своей жизни?
Да, хочу. Я знаю, что если даже сейчас все замечательно и меня все устраивает, то замечательное завтра надо начинать готовить сегодня.
Мы живем в мире перемен. Остановка – это передышка, отдых, но обязательно ПЕРЕД чем-то, иначе – застой, загнивание и растворение в небытии.
Кто не хочет об этом думать, тот не хочет думать ни о чем.
Это здорово, если человек находится тотально в настоящем моменте, он СЧАСТЛИВ и ПОЭТОМУ он ни о чем не думает.
А если его внимание сосредоточено на переживаниях и недовольствах настоящим моментом и не хочет думать о том, что НАДО что-то менять, ПОРА что-то менять.
А если меня все устраивает? Значит надо жить и радоваться, найти время, чтобы радоваться, не бояться радоваться, наслаждаться. А если вам некогда радоваться, тогда чем вы заняты? Чем заняты ваши мысли? В голове не может одновременно находиться несколько мыслей – одна позитивная, другая негативная. Даже две позитивных одновременно не помещается в голове человека.
Что греет вашу душу? Что может заставить вас радоваться? Иногда так – именно заставить. Для того, чтобы переключаться с ваших невеселых мыслей о «несбыточных» желаниях и недостигнутых вершин.
Самое первое условие получения благополучия в жизни – это умение радоваться тому, что у вас уже есть. О чем бы вы сейчас ни подумали – есть на Земле люди, у которых этого нет. И это не только крыша над головой или вкусная и здоровая пища, но сама возможность жить, дышать, любить и строить планы на завтра. Мы так устроены, что принимаем как должное то, что у нас УЖЕ есть, и выражаем недовольство по поводу того, чего нет, но хотелось бы иметь.

Это цитата сообщения sellerpro Оригинальное сообщение

Новости блогов

Спящая эффективность или Как разбудить Илью Муромца?
Пирамида целей
Уроки старика Джузеппе или как правильно делать обычную табуретку.

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

Обида - чем она опасна и как бороться с ней?

Автор: http://shkolazhizni.ru/
Наверное, в своей жизни вам приходилось встречаться с людьми, которых невозможно обидеть, задеть, оскорбить. Ну, не липнут к ним колкие замечания, и все тут – обидеть их все равно что обидеть скалу или водопад... Что же это – врожденный «талант оптимиста» или иммунитет, выработанных годами тренировок? А ведь, согласитесь, такие люди нередко вызыват уважение и даже зависть – «ничем его не проймешь, вот уж у кого здоровье железное!» Кстати о здоровье... Не напрасно таким людям завидуют – ведь все мы интуитивно чувствуем, что наше здоровье зависит от состояния нашей души, не раз убеждались – в здоровом теле здоровый дух... и наоборот!

Каждый из нас хотя бы раз в жизни обижался. Да что там раз! Почти не замечая того, мы очень часто пребываем в этом состоянии – обижаемся на себя, на «судьбу-злодейку», а чаще всего – на окружающих. И нас не останавливают даже убедительные доводы о том, что обида способна нанести серьезный вред нашему здоровью. Есть мнение, что цирроз печени у абсолютного трезвенника по жизни возникает от многолетней обиды на родителей. А чувство постоянной сильной обиды, гложущей изнутри, способно привести к такому заболеванию как рак – когда уже в буквальном смысле тело «поедается изнутри». Ведь что такое обида, как не поедание самого себя? Обида – это горечь, направленная внутрь человека. Человек, не умеющий прощать, разрушается изнутри.

Так почему же, зная все это, мы продолжаем обижаться? Вряд ли мы хотим этого – просто не знаем, не видим ответа, ЧТО же с этим делать, КАК справиться с этим чувством и освободиться от него? Попробуем разобраться, провести диалог с самим собой, задуматься – а зачем мне это нужно? А может, это чувство лишнее, раз делает меня несвободным и, в сущности, мешает мне жить и наслаждаться положительными эмоциями? Сколько же мы убиваем времени, растравливая внутренние раны и разбирая по косточкам прошлое.

Для начала мы должны осознать одну вещь. В чувстве обиды человек словно ищет способ уничтожить УЖЕ свершенную несправедливость. Человеку кажется, что чем старательней он будет страдать, пребывая в состоянии обиды, тем быстрее произойдут какие-то чудесные изменения и откуда-то возникнет награда за самопожертвование. Но никакой награды не возникнет. Нынешняя обида – это сопротивление, схватка с тем, что УЖЕ случилось и не может обернуться вспять. Так есть ли в этом какая-то логика? Есть ли смысл вступать в борьбу с прошлым, не имея машины времени, а лишь наполняя себя негативными переживаниями? Изменить прошлое невозможно, а значит обида как орудие в борьбе с прошлым будет направлена исключительно на вас самих и ваше здоровье.

Так вот, когда вы осознаете, что обида приводит к поражению и страданиям – вы сами захотите властвовать над этой эмоциональной реакцией. В конце концов – она ваша и только ваша. И вы сами решаете, когда ее «выключить». Иногда помогает простой способ – запустить в себе элементарный принцип, вспомнить о чувстве самоуважения, собственного достоинства – «с какой стати я обязан передавать бразды правления в руки другим людям и позволять управлять своим настроением?». На эту тему очень хорошо выразился индийский мудрец Ошо – вот, нажал кто-то кнопку, мы и надулись от гордости, нажал другую – сдулись и огорчились. Неужели приятно, когда тобой управляют? Иногда только этот факт способен взволновать и вызвать твердое убеждение – «я сам хочу быть хозяином своей судьбы и своих эмоций и не собираюсь поддаваться на провокации извне.»

А еще достаточно усвоить простое жизненное правило, с которым в качестве девиза по жизни существовать куда комфортней, да и спокойней: «Никто мне ничем не обязан. Ни один человек на свете. Только я сам обеспечиваю собственное счастье и успех.» Когда мы перекладываем всю ответственность за нашу судьбу на других, излишне требовательны к людям, обклеиваем их удобными для себя ярлыками – вот тогда и начинаем удивляться тому, насколько наши убеждения расходятся с образами других, в то время, как мы сами эти образы и выдумали. И начинаем активно на это обижаться. Вот и муж или жена «не любящие», и ребенок «совсем не уважает...» – а ведь мы сами пытаемся подогнать посторонних людей под удобную нам модель, существующую исключительно в нашей голове.

А что делать, когда нас специально пытаются вывести на негативные эмоции, намеренно задеть или унизить? Иногда, лучший способ борьбы – это игнорирование. Повторяем пройденное. Надо просто включить одну мысль – «я не хочу испытывать чувств по заказу этого человека, по щелчку его пальцев. Я хозяин сам себе и умею сам управлять Читать далее...