Подписаться на статьи Юсуфа Губайдуллина "Стратегия Эффективного Проддвижения или как раскрутить свой сайт в русскоязычном Интернет" можно в левой колонке панели, которые автоматически будут приходить на ваш e-mail адрес.

Завоюем Интернет?

Пример создания семантического ядра
(08.09.2008 | Статьи | by Юсуф Губайдуллин)
Итак, к примеру, нам надо создать семантическое ядро для онлайн-справочника по языку HTML. Сделаем это в три шага, как это было описано в предыдущем посте.


Шаг #1. Основной ключевой запрос: HTML (сюда еще можно добавить CSS, DHTML, как создать сайт и т.д. в зависимости от предлагаемого на сайте контента).


Шаг #2. Расширяем запрос “HTML” и получаем по статистики Рамблера список ключевых слов и количество их запросов в месяц:


html 583
html раскрутка 15
учебник html 170
html редактор 113
справочник html 59
учебник по html 86
язык html 78
документация html 32
www lyngsat com yamal201 html 83
создание сайта html 72
html теги 68
html тэги 30
html шаблоны 52
оптимизация html 75
работа html 55
html кодер работа 52
теги html 59
визуальный html редактор 46
html учебник 50
уроки html 35
самоучитель html 53
шаблоны сайтов html 39
html верстальщик 33
теги языка html 4

Шаг #3. Редактируем предыдущий список и удаляем лишнее:


html 583 - оставляем, так как это основной запрос сайта, оптимизируем под него главную страницу
учебник html 170 - подходит, справочник на сайте - это и есть учебник
справочник html 59 - прямо в точку, оставляем
учебник по html 86 - подходит
html редактор 113 - это уже программа, если на сайте ее нету, то можно создать к примеру статью с обзорами этих редакторов
html раскрутка 15 - что люди имели под этим? короче если на сайте нет ничего про раскрутку - удаляем, тем более что лишь 15 запросов
язык html 78 - подходит, сайт как раз об этом
документация html 32 - тоже подходит
www lyngsat com yamal201 html 83 - хрень какая-то удаляем
создание сайта html 72 - подходит
html теги 68 - тоже, так как на сайте должны быть описания всех тегов
html тэги 30 - запрос с опечаткой, используем
html шаблоны 52 - если таковых на сайте нету, удаляем
оптимизация html 75 - подходит, если есть статья по оптимизации кода или спец. программа
работа html 55 - не подходит, если только на сайте есть раздел вакансий
html кодер работа 52 - та жа фигня
визуальный html редактор 46 - если на сайте нет такого скрипта, то удаляем
уроки html 35 - подойдет
самоучитель html 53 - тоже
шаблоны сайтов html 39 - вряд ли они есть на сайте, удаляем
html верстальщик 33 - вакансия, не прет
теги языка html 4 - слишком маленькая популярность, но можно запихнуть на одну страницу со словом “теги html”

Что остается в итоге и становится примерным семантическим ядром. Хочу лишь сказать, что оно должно всегда пополняться и редактироваться. Тем более, что популярность запросов со временем может измениться.

Комментарии (5)
Быстрая индексация сайта
(27.08.2008 | Статьи | by Сергей Вернигоров)
Во все времена любому web мастеру или SEO оптимизатору хотелось, чтобы поисковые системы как можно быстрее индексировали сайты. Конечно-же особое внимание при поисковой оптимизации и продвижении русскоязычных сайтов уделяется поисковой системе Яндекс.

До недавнего времени приходилось ждать от двух недель до двух, а то и больше, месяцев до полной индексации ресурса Яндексом. С недавних пор ситуация кардинально изменилась. Поисковая система Яндекс, поменяла алгоритм ранжирования сайтов, а именно к индексации принимаются только качественные страницы сайта. Также стали гораздо жестче применяться санкции на вылет “мусорных” страниц и сайтов, всевозможных дорвеев и т.д.

Одновременно с этим появился “быстрый робот” для индексации сайтов. Теперь с помощью сервиса для web мастера, который бесплатно предоставляется Яндексов, можно значительно ускорить процесс индексации ресурса. Для этого необходимо создать карту сайта в формате xml - sitemap.xml или тестовом формате - sitemap.txt, далее закачать карту в корневую директорию на сервер и представить Яндексу данную страницу через сервис web мастера.

Правильно составленная карта обрабатывается Яндексом уже на второй-третий день, после ее подачи. Читать полностью »

Комментарии (3)
Почему люди терпят фиаско в поисковой оптимизации?
(27.03.2008 | Статьи | by Юсуф Губайдуллин)
По некоторым причинам, большинство из тех, кто пытается выбраться на первые позиции в поисковых системах по какому то из запросов, в итоге оказываются у разбитого корыта.

Либо они падают по этим запросам, спустя какое то время, либо пользователи, которые приходят к ним на сайт не приносят никакой пользы. То есть уровень продаж остаётся на нуле.

Вот основные пять причин, почему это происходит… Читать полностью »

Комментарии (2)
Основы контекстной рекламы
(27.03.2008 | Статьи | by Юсуф Губайдуллин)
Основой контекстной рекламы является контекстное объявление. Это заголовок, текст и ссылка на Читать далее...

ЗАХВАТИМ ИНТЕРНЕТ?

Новый подкаст! Концепция “нужны целевые посетители - захватите интернет!”

Наконец-то! Спустя долгие годы вышел одиннадцатый выпуск подкаста, где сегодня вы услышите об одной интересной концепции раскрутки с очень странным называнием “Нужен трафик? Захватите интернет!”.

Почему концепция имеет такое название и как с помощью нее вы можете получать больше посетителей, вы можете узнать, прослушав подкаст:

Также не забудьте посетить новую рубрику блога “ответы на вопросы“, где на данный момент опубликовано уже 15 новых заметок.

Комментарии (27)
Выпуск #10: Для кого создавать сайт: роботы против людей.
(23.05.2008 | Подкаст-выпуски | by Юсуф Губайдуллин)


Буквально недавно я получил очень интересный вопрос от Константинова Михаила. Не смотря на то, что вопросы для подкастов поступают постоянно, причем самые разные, на этот вопрос я просто не мог не обратить внимание, так как он был в аудиоформате.

Суть данного вопроса заключалась в том, что в одних уроках я говорю что нужно использовать поисковую оптимизацию для раскрутки сайта, а в других говорю что лучше фокусироваться на других вещах, например на создании качественного контента для людей (это правда, я действительно так говорю). Так что лучше делать и для кого создавать сайт?

Задавая вопрос, Михаил высказал и свое мнение, а также поделился очень удачным опытом (советую обратить на это внимание).

Вы можете прослушать подкаст онлайн или скачать его к себе на компьютер, кликнув на желтый значок


P.S. Если вам понравилась идея живых вопросов в подкасте, вы можете записать свой собственный вопрос или комментарий для следующего выпуска. Для этого вам потребуется лишь компьютер и микрофон. Оптимальная длинна - до одной минуты. Аудио файл со своим вопросом вы можете присылать мне на билетную доску. Заранее спасибо.

Комментарии (11)
Выпуск #9: Скрытый маркетинг - раскрутка сайта на форумах
(19.05.2008 | Подкаст-выпуски | by Юсуф Губайдуллин)


В предыдущем выпуске мы затрагивали с вами очень интересную тему, а именно способы раскрутки без поисковой оптимизации и прочей головной боли. Конкретно был упомянут “скрытый маркетинг”, раскрутка сайтов через форумы и т.п. Сегодня мы продолжаем разговор и на этот раз вас ждут уже проверенные тактики, используя которые не получить результата практически невозможно.

Надеюсь и вы после их применения сможете получить дополнительный приток новых целевых посетителей. Желаю вам удачи в этом и приятного прослушивания:


P.S. Также выражаю искреннюю благодарность всем, кто не поленился и отправил вопрос для подкаста. Новые вопросы для их интерактивного разбора в следующих выпусках вы можете отправить мне через форму по ссылке: http://promoguide.ru/questions/

Комментарии (10)
Выпуск #8: SEO - единственный способ раскрутить сайт?
(14.05.2008 | Подкаст-выпуски | by Юсуф Губайдуллин)
“У меня сайт очень популярный, в гугле на второй позиции держится” - говорил мне один товарищ, однако на вопрос о количестве посетителей и полученной в итоге прибыли он говорить стеснялся.

Удивительно, но многие люди считают что привлечь целевую аудиторию на сайт можно только путем его оптимизации в поисковых системах. Конечно же это основной и самый распространенный способ продвижения, но он далеко не единственный.

Некоторые люди просто помешаны на том, чтобы всеми усилиями вывести свой сайт хоть по какому-то запросу на какую-нибудь позицию в какой-нибудь поисковой системе, что совершенно забывают о главной цели: привлечь и удержать целевых посетителей на сайте.

Надеюсь вы не из таких, но все же тема наболевшая, поэтому подкаст:

Комментарии (12)
Выпуск #7: Раскрутка сайта через YouTube и другие подобные видео-сервисы
(28.04.2008 | Подкаст-выпуски | by Юсуф Губайдуллин)


Не знаю как вас, но меня всегда жутко интересовала данная тема. На сервисах видео-роликов, подобных сервису YouTube.com, да и на самом ютьюбе тусуется огромнейшее количество людей, многие из которых являются частью вашей потенциальной аудитории.

Вопрос заключается в том, как людей из данных сервисов заманить к вам на сайт.

С гугла целевую аудиторию можно привлечь используя поисковую оптимизацию, а что тогда насчет YouTube? В сегодняшнем выпуске подкаста вас ждет ровно пять идей на тему создания видео-роликов с целью привлечения целевых посетителей с подобных видео-порталов.


Ссылки на примеры, упомянутые в подкасте:

http://www.youtube.com/watch?v=pZ0adXaY_bs
http://www.youtube.com/watch?v=B8H29jU8Wrs
http://www.thetimemovie.com
Желаю вам большого трафика!)


Комментарии (15)
Выпуск #6: Первый шаг к вирусному маркетингу или легкий способ создать вирусный эффект
(14.04.2008 | Подкаст-выпуски | by Юсуф Губайдуллин)


Вирусный маркетинг. Звучит неплохо. Думаю все о нем когда-нибудь, да слышали. Вот только как это использовать в повседневной практике, как создать этот самый вирусный эффект?

Пока гуру-маркетологи разрабатывают в Читать далее...

Для вашего удобства получать уроки от Юсуфа Губайдуллина по раскрутке сайта можно в виде автоматических, электронных писем, подписавшись в левой колонке , указав свой e-mail адрес.

ЗАХВАТИМ ИНТЕРНЕТ?

Новый подкаст! Концепция “нужны целевые посетители - захватите интернет!”

Наконец-то! Спустя долгие годы вышел одиннадцатый выпуск подкаста, где сегодня вы услышите об одной интересной концепции раскрутки с очень странным названием “Нужен трафик? Захватите интернет!”.

Почему концепция имеет такое название и как с помощью нее вы можете получать больше посетителей, вы можете узнать, прослушав подкаст.

Также не забудьте посетить новую рубрику блога “ответы на вопросы“, где на данный момент опубликовано уже 15 новых заметок.

Комментарии (27) на запись “Новый подкаст! Концепция “нужны целевые посетители - захватите интернет!””
Anatoliy пишет:
10.09.2008 в 18:03
Вобщем чем больше страниц на сайте, тем лучше. Можно было также сказать по другому, изучайте Копирайтинг и наполняйте свой сайт интересным уникальным контентом. И через этак 6-8 месяцев будет эффект от этого Также хочу добавить, можно несколько ресурсов сделать и обновлять их периодически, таким образом шансы увеличиваются в два раза. Вобщем нового ничего не узнал, темы интересной не спалил автор. Но также не согласен насчёт ключевиков. Надо учиться писать тексты заточенные под ключевики самому, а не просто писать тексты. Копирайтеры берут нынче от 5$ за 1K страниц, и обычному юзеру это не по карману. Лучше читать книги Орлова и других авторов и толку будет больше, при условии что сразу полученные технологии будут применяться на практике. Всем Привет.

Igor пишет:
10.09.2008 в 18:22
Хорошо оформлена аудиозапись.

Сергей Аношин пишет:
10.09.2008 в 18:27
Самой концепцией пользуюсь не так давно. Но уже увидел, что она работает. Часто обновляю блог, добавляю полезные материалы для своей целевой аудитории. Это работает. Люди чаще заходят, и трафик растет.
-
Я так и не получил от тебя ответ на мое письмо с отзывом и вопросом о скрипте проигрывания аудио на сайте. Как мне его получить можно?

Сергей пишет:
10.09.2008 в 18:29
Юсуф, наконец-то! Не делайте больше таких больших перерывов. Не уже ли нет тем, о которых можно рассказывать. Да их же сотни! Удачи Вам и… жду новых выпусков. Спасибо!

Игорь пишет:
10.09.2008 в 19:03
Юсуф, мне кажется эту запись надо поменять… Честно - прослушав ее я пожалел что не начал с самого начала считать сколько раз вы сказали слово “концепция”)))

Ольга пишет:
10.09.2008 в 19:42
Взяла на заметку!
Спасибо)

Сергей пишет:
10.09.2008 в 19:57
Спасибо большое! Мне ,как новичку ,данный материал был очень полезен. Жду следующих выпусков.

Юрий пишет:
10.09.2008 в 20:48
Да, следуя простой логике, вроде-бы если наращивать количество страниц на сайте, даже если они не оптимизированы под конкрктные поисковые запросы, то возрастает вероятность попадания в десятку каких-либо страниц по каким-либо низкочастотным запросам и соответственно посещаемость сайта увеличится. Но думаю не все так просто. Вполне может случиться так, что из 100 только 1..2 страницы попадут в десятку поисковика по каким-либо низкочастотным запросам и тогда от наращивания не будет почти никакого толку. Думаю от наращивания будет толк только в случае оптимизации добавляемых страниц (статей и др.) под низкочастотные запросы. И если запросы разные, то логично, что посещаемость должна возрасти.

А вообще за выпуск спасибо. Как всегда, информация полезная.

Ринат пишет:
10.09.2008 в 20:55
2Игорь: да ладно тебе. Нормально рассказал, мне понравилось. Юсуф, молодца, растешь!

Алишер пишет:
10.09.2008 в 21:59
В принципе запись еще не прослушал, но в любом случае заранее спасибо за информацию, ибо я уверен, что запись хорошего содержания и будет что применить на практике. Не бывает лишней информации. тем более от Юсуфа. Спасибо.

Ришат пишет:
10.09.2008 в 22:13
Спасибо , что не забываешь свою аудиторию. Грамотно сказано .

Сергей пишет:
10.09.2008 в 22:18
Здравствуйте Юсуф хорошая запись.Вы случайно диджеем не работали? Концепция правильная на своём сайте http://www.vitamini.by использую. Правильная ещё и по тому что единственно верная. Поскольку со всеми оптимизаторами борются поисковые машины то есть год назад оптимизированный сайт уже сейчас теряет позиции за щёт развития поисковиков которые не любят когда ими манипулируют.

Sergey пишет:
10.09.2008 в 22:49
Привет всем! А вот я с Anatoliy не согласен. А менно: “Копирайтеры берут нынче от 5$ за 1K страниц, и обычному юзеру это не по карману” - хочу сказать, что это не совсем так. Уникальный текст, заточенный под определенные запросы, можно получить всего за 1-1.5$ за 1000 знаков. Мои коллеги занимаются такими делами…
Насчет обычных текстов и заточенных: да, безусловно, обычные тексты в наше время потеряли всякий смысл, можно сказать, что они бесполезны даже… Лучше написать 10 SEO-статей, чем 100, но обычных.

Алекс пишет: Читать далее...

ЗАХВАТИМ ИНТЕРНЕТ?

Здравствуйте!
На связи Юсуф Губайдуллин и спустя долгое
время на свет вышел очередной выпуск
подкаста от сайта ПромоГид.
В нем рассматривается концепция по привлечению
на ваш сайт большего числа посетителей путем
расширения ваших владений в интернете.
Подробнее вы можете узнать, прослушав
новый выпуск подкаста на странице:
http://promoguide.ru/take-the-internet/
Также хочу уведомить вас о появлении на блоге
новой рубрики "ответы на вопросы", в которой
на данный момент опубликовано 15 новых заметок:
http://promoguide.ru/category/answers/

Ознакомьтесь с материалами, а также не
забывайте оставлять комментарии.
На этом все на сегодня.
Желаю удачи и до встречи!
С искренним уважением,
Юсуф Губайдуллин.
[ Автор мультимедийного курса Стратегии
Эффективного Продвижения или как раскрутить
свой сайт в русскоязычном интернете:
http://www.promoways.ru/ ]

Приветствую всех!
Сегодня предлагаю вашему вниманию статью Павла Строна из серии "Народные методы лечения глистных инвазий".
Подписавшись на них бесплатно по e-mail адресу в левой колонке, вам автоматически будут приходить на ваш электронный адрес все выпуски статей данного автора. Написаны они очень доступным, простым языком.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГЛИСТНЫХ ИНВАЗИЙ от Павла Струна.
Давайте попытаемся сегодня ответить на такое письмо:
Посмотрела фильм, и возник вопрос:
в наших реках есть анкилостомы и аскариды???
К сожалению встречаются, правда "в наших реках" понятие
широкое, география России обширна. Поэтому хочу
адресовать всех, кому это интересно, к статье Т.
Молодцевой "Анкилостомы и анкилостомидоз"
(http://www.npl-rez.ru/litra-3/ancilostoma.php)
Сдесь же позволю себе привести некоторые конкретные
рецепты, применяемые при паразитарных инвазиях:
C6op 1
* Зверобой, трава - 5 частей;
* Береза белая, почки - 2 части;
* Валериана лекарственная, корень - 2 части;
* Девясил высокий - 2 части;
* Жостер слабительный, плоды - 1 часть;
* Золототысячник малый, трава - 4 части;
* Омела белая, трава - 3 части;
* Пижма обыкновенная, цветки - 5 частей;
* Полынь обыкновенная, трава - 2 части;
* Хмель обыкновенный, шишки - 3 части.
2 столовые ложки сбора на пол -литровый термос - суточная
доза. Принимают в 3 раза за 20 - 30 минут до еды.
Сбор 2
* Зверобой, трава - 5 частей;
* Бессмертник песчаный, цветки - 5 частей;
* Вахта трехлистная, цветки - 3 части;
* Душица обыкновенная, трава - 3 части;
* Кукурузные рыльца - 3 части;
* Орех грецкий, лист - 1 часть;
* Полынь горькая, трава - 3 части;
* Туя западная, трава - 4 части;
* Эвкалипт шариковый, лист - 2 части.
Принимать как первый сбор. Вкус сбора горький.
Курс лечения сборами 2 - 2,5 месяца. Обычно за это время
самочувствие больных ухудшается: исчезают или
уменьшаются функциональные нарушения
желудочно-кишечного тракта и аллергтческие реакции,
вызванные глистной инвазией.
Нередко глисты выходят; если глисты не вышли после курса
фитотерапии, врач может назначить семена тыквы (при
ленточных глистах), полынь цитварную (при круглых
глистах).
Однако ещё раз хочу напомнить, что недостаточно, как
правило, одной фитотерапии, необходим комплекс мер
(фитотерапия и электротерапия (http://www.zepper.ru/zepping.php)).
Подробнее читайте "Противопаразитарное лечение,
комплексный подход" (http://www.npl-rez.ru/litra-2/pt.php)
И ещё один несколько рецептов с корой цитрусовых
способен дополнить противопаразитарное лечение:
1. Кожура цитрусовых (апельсинов, лимонов и др.) вместе с
белой мякотью имеет щелочную реакцию и подавляет
жизнедеятельность всех микроорганизмов и гельминтов.
Кожуру цитрусовых (свежую или высушенную) тщательно
пережуйте и проглотите, делайте это натощак и
приступайте к еле не ранее, чем через 1 час.

2. Размельчить кожуру, мякоть и зернышки одного лимона,
настаивать 2 ч в 1 стакане воды с 1 чайной ложкой меда,
процедить и отжать, выпить перед сном.

3. Отвар всего плода также показан при кишечных глистах
(1 лимон на стакан воды кипятить 5 мин, выпить натощак).

4. При острицах - зерна (1 чайная ложка), измельченные с
медом (1 чайная ложка), каждое утро принимать натощак.
Задать вопросы Вы можете на нашей странице "Часто
задаваемые вопросы" (http://www.npl-rez.ru/faq/), или по телефонам
(495) 776-23-87, 771-22-50. Всем желаю успеха!
До следующего выпуска.
Павел Строна.

Научиться красиво любить вам помогут статьи Ольги Ульяновой из серии "Интернет. Знакомства для души", будут вашим путеводителем и предостерегут от многих ошибок. Чтобы не пропустить ни одну из статей, для вашего удобства можно на них подписаться (в левой колонке, указав свой e-mail адрес) и на ваш почтовый ящик автоматически будут приходить эти статьи.


С Вами Ольга Ульянова --> www.SelfRealization.ru.

Я очень рада, что Вы приняли решение подписаться на мою бесплатную рассылку «Интернет. Знакомство для Души» .

Уверена, что Вы не пожалеете о своём решении. Моя рассылка ориентирована на моего подписчика, в ней Вы не найдёте воды и пустых обещаний. Здесь Вас ждут только мои авторские материалы, иногда материалы моих самых близких коллег и друзей, которых я очень уважаю, а также качественная информация, отобранная самым тщательным образом!

Т.к. Вы подписались только что, а моя рассылка существует уже не один месяц, и даже год, то я подготовила для Вас подборку из прошлых, наиболее популярных выпусков, которые Вы получите на Ваш почтовый ящик с интервалом в 1 неделю. Это сделано для того, чтобы Вам не тратить время на поиски в архивах.

Текущий выпуск рассылки Вы, разумеется, получите сразу.

Не исключено, что материалы этой рассылки со временем станут частью книги. Поэтому у Вас есть возможность стать соавтором: для этого напишите о том, что Вас волнует или задайте вопрос, который, как Вам кажется может интересовать многих людей.

Мне бы очень хотелось, чтобы Мы с Вами воспринимали тему "Знакомства в Интернет " в более широком контексте, а не только
как знакомства для романтических отношений или брака.

Потому что, знакомясь и общаясь с другими людьми - мы лучше узнаем сами себя. А это, пожалуй, самое главное.

Психологи утверждают, что человеку, чтобы чувствовать себя счастливым и жить с ощущением радости бытия, необходимо реализовать себя в 7 сферах жизни:

Социальная сфера - общение, взаимоотношения, семья.

Материальная - финансовая свобода и безопасность.

Физическая - наше тело, здоровье.

Интеллектуальная - знания, опыт, кругозор.

Профессиональная - работа, карьера.

Духовная - сфера Высшего "Я".

Творческая - реализовать свои творческие способности.

Собственно, я планирую со временем создать портал, в котором будут отражены все эти 7 пунктов.

Возможно, Вас, интересуют возможности построения собственного бизнеса в Интернет, возможно, вопросы психологии, медицины, литературы, философии, эзотерические знания, знакомства для дружбы, общения, и супружества; тренинги по самосовершенствованию и саморазвитию, умению обращаться с деньгами, инвестициям, ... да, мало ли что ещё...

Я рассчитываю, что Вы обозначите свой интерес, а я познакомлю Вас с материалами на эту тему и с теми людьми, которые в этой области являются настоящими профессионалами.

Пишите мне, давайте вместе сделаем нашу рассылку интересной.

А теперь, обещанный подарок. Скачать удивительную книгу Адама Джексона "10 секретов счастья" Вы можете по этой ссылке: www.selfrealization.ru/10_sekretov.rar (527 Kb).

Уверена, это чтение доставит Вам удовольствие и Вы захотите иметь бумажный вариант этой книги.

Если Вам интересна тема знакомств в Интернет для дружбы, общения
и супружества, то Вы найдете весьма полезные подсказки и рекомендации в моем новом бесплатном мини-курсе "5 главных ошибок, которые сводят на нет все Ваши попытки знакомств в Интернет".

Из этого курса Вы узнаете, какие наиболее частые и наиболее
губительные ошибки "технического плана" совершают большинство людей, приходящих на сайты знакомств. А также я подскажу Вам, что нужно сделать,чтобы время, проведенное в Интернет, Вы использовали более эффективно. Курс состоит из 6 писем, которые будут приходить на Ваш почтовый ящик один раз в два дня.

Если по какой-то причине Вы не захотите больше получать
выпуски - нет проблем, в конце каждого письма есть форма
для отписки.

Подписаться на мини-курс "5 главных ошибок, которые сводят на нет все Ваши попытки знакомств в Интернет" можно здесь: http://www.selfrealization.ru/info.html

Если же Вы понимаете, что проблема заключается не столько в "технических" моментах, сколько в наших внутренних стереотипах мышления,

если Вам нужен полный и детальный "разбор полётов",

если Вы хотите пройти все шаги от А до Я, не наступая на чужие грабли,

то рекомендую книгу "Секреты знакомств в Интернет для женщин".

Она поможет Вам разобраться в себе и в ситуации. В ней вы найдете тесты и тренинги, которые выявят корни Ваших проблем. В ней Вы найдете простую и эффективную методику с помощью которой Вы навсегда удалите эти проблемы из своей жизни.

(Как показала практика, эта книга в равной степени помогла как женщинам, так и мужчинам).

Желаю Вам начать путь к лучшей жизни уже сегодня!

Искренне Ваша,
Ольга Ульянова
www.SelfRealization.ru
benefit31@mail.ru

Вторник, 2 сентября 2008

Об Читать далее...

Кулинарный привет.
Оладьи "Сластена"

Потребуется: 100г. манной крупы, 1-2 яблока, 2 ст.л. изюма, 150мл. молока, 1 яйцо, 2 ст.л. сливочного масла, 1-2 чайные ложки сахарв.

На молоке с сахаром и маслом сварить кашу, слегка ее охладить и ввести яйцо.Яблоки очистить, нарезать мелкими кубиками и вместе с промытым изюмом добавить в кашу, помешать и ложкой выкладывать небольшие оладьи на сковороду с хорошо разогретым маслом. Жарить на слабом огне.
Приятного аппетита!

ИЗ ЗОЛУШКИ В КРАСАВИЦУ ПРЕВРАТИТ ВАС ПРАВИЛЬНЫЙ, КРАСИВЫЙ МАКИЯЖ.

Правильно наложенный на лицо макияж спопобен творить настоящие чудеса,превращая на первый взгляд невзрачных, робких "серых мышек" в притягательных красавиц, разбивающих мужские сердца.
Самое главное - подобрать его правильно, в зависимости от особенностей структуры лица, времени суток и года, одежды, а также вашего настроения. Осенью желательно наносить темные и бежевые оттенки. К примеру, румяна лучше выбирать цвета персика. Тени для глаз должны быть бежевые, красновато-коричневые, оранжевые, желтые или зеленые с приглушенным серым оттенком.
В вечеонем макияже присутствуют темно-серый и темно-коричневый цвета. Для подводки глаз и бровей подойдет коричневый или серый карандаш. На ресницы наносится черная тушь. Причем, их консики можно накрасить цветной тушью. Желательно выбрать помаду золотистого, коричневого,вишневого, оранжевого или медного оттенков.
Дневной макияж подразумевает легкую коррекцию лица (лба и скул). На глаза наносятся матовые или перламутровые тени. Контур выполняется от середины глаза. На ресницы наносится черная или коричневая тушь. При выборе помады допускаются легкий блеск или перламутр.
При нанесении дневного делового макияжа глаза должны выглядеть чуть ярче, чем губы. Тона подразумевают легкую текстуру. Коррекции лица не должно быть. На глаза наносятся матовые тени, натуральных оттенков. Контур губ должен быть одинаковый по цвету с матовой помадой. В деловом макияже допускается мягкий
румянец.
Вечерний деловой макияж - обычных тонов. На лицо наносится обычная пудра. Тени подбираются под цвет одежды от матовых до перламутровых. Можно использовать цветную тушь (сначала черную), а также жидкую подводку. Если глаза выглядят достаточно ярко, то наносится светлая помада (и наоборот).


...........................................
. Подписавшись на бесплатные сообщения, .
. автоматически будут приходить на ваш .
. электронный адрес интересные статьи. .
. полезные советы и другие тексты, .
. которые пригодятся в вашей жизни. .
...........................................

Сексотерапия.
1.Секс - прекрасное косметическое средство. Научные тесты доказывают, что когда женщина занимается любовью, вырабатывается определенное количество гормона эстрогена, который делает волосы более блестящими, а кожу более нежной.
2.Занятия любовью уменьшают вероятность кожных заболеваний, предотвращают появление зуда и пигментных пятен. Пот, который при этом вырабатывается, очищает поры, и кожа становится гладкой.
3.Занимаясь любовью, вы сожжете больше калорий, чем вам удалось набрать во время романтического ужина.
4.Секс - это один из наименее травмоопасных видов спорта. При этом сокращается каждая мышца твоего тела. И это, кстати, приятнее, чем проплыть 20 раз подряд бассейн, и ласты не понадобятся!
5.Секс - это замечательная терапия от легкой депрессии. В кровь поступают эндорфины, обеспечивая чувство эйфории, ты почувствуешь приток энергии и жизненных сил!
6.Чем больше ты будешь заниматься любовью, тем больше предложений по этому поводу будешь получать. Сексуально активные люди естественным образом вырабатывают гораздо большее количество феромонов. Они обеспечивают тебе особый аромат, который сводит как мужчин, так и женщин (в зависимости от предпочтений) с ума от желания.
7.Секс - самый эффективный транквилизатор в мире. Он фактически в 10 раз более действенный, чем ВАЛИУМ.
8.Каждодневные поцелуи уберегут тебя от визита к дантисту. Слюна очищает полость рта и уменьшает уровень кислотности, которая приводит к появлению кариеса, а также предотвращает появление зубного налета.
9.Секс, вопреки общепринятому мнению, не вызывает головные боли, а наоборот, способствует релаксации! Когда ты занимаешься любовью, улучшается кровообращение головного мозга.
10.Если достаточно часто заниматься любовью, не будет насморка. Секс - самое натуральное лекарство от астмы и других заболеваний дыхательных путей.
Наверное, не раз проходилось наблюдать, когда женщина, выходя замуж, преображается прямо "на глазах", сияет и светится радостью, сразу молодеет на несколько лет. Знакомые, случайно встретив ее, непременно заметят изменения и поинтересуются:
- Ты. наверное, замуж вышла? Прекрасно выглядишь!

Новинка:www.selfrealization.ru/choinchop/100-gob

САМЫЙ НАДЕЖНЫЙ СПОСОБ РАЗЖЕЧЬ В МУЖЧИНЕ СТРАСТЬ - ДАТЬ ВОЛЮ СВОИМ ФАНТАЗИЯМ И ЖЕЛАНИЯМ!
Мужчины всегда хотят получить все сразу, в одном флаконе, совместить несовместимое; подавай им добродетельную и верную, чувственную и игривую.
Многие женщины воспитаны в атмосфере замалчивания или осуждения секса как чего-то неприличного. Считают, что занимаются этим по необходимости, причем в темноте, под одеалом , в миссионерской позе. Результатом такого воспитания является скованность и неумение выражать себя посредством сексуальных отношений. В действительности секс - во многом игра. Разрешено все, что доставляет удовольствие обоим партнерам! От вашей раскованности только выиграете. Он - потому что будет обладать женщиной своей мечты. Ты - получишь возможность "править балом" и наслаждаться. Часто женщины отказывают себе в удовольствии быть чуточку смелее в объятиях любимого мужчины из-за предполагаемой неодобрительной реакции со стороны партнера. А вдруг подумает обо мне плохо, сочтет развратной? Больше всего раздражает мужчин - женская пассивность. И многих выводит из себя, когда их женщина не любит секс, не умеет получать удовольствие от интимного общения, или же слишком редко и неохотно проявляет в постели инициативу. Некоторые мужчины даже считают, что за "холодностью" партнерши на самом деле скрываются вовсе не равнодушие, а банальные измены! И никакие женские уверения в неземной любви ситуацию не исправят.
Одна из самых любимых мужских сексуальных фантазий - быть совращенным женщиной. Многим представителям сильного пола в постели нравится играть роль подчиненного, отдавать "бразды правления" своей партнерше. И если такой мужчина не найдет необходимой толики распущенности в своей избраннице, он в скором времени заведет любовницу из числа менее добродетельных девушек. А ведь для того , чтобы удержать его рядом с собой, требуется совсем немногое. Просто перестать скрывать свои собственные желания! Когда любимый мужчина полностью и целиком находится в твоей власти, он с радостью исполнит все твои капризы. Тогда зачем себя сдерживать?

Новинка: www.selfrealization.ru/coinchop/100-gob

Между прочим...
Страх притягивает неудачи.

Что притягивает к нам несчастья? Мы сами, уверненно говорят психологи. Установлено, что родители в воспитании следовали авторитарным принципам. С малых ногтей такие люди привыкают к тому, что зависят от неподвластных им сил, которые могут как наказать, так и поощрить. "От меня ничего не зависит",- решает такой человек и живет, с радостью ожидая добра и с ужасом - зла. Ожидание это пассивное, так что приходящая "беда" воспринимается как фатальная, а такая психологическая готовность к насилию приводит к тому, что жертва не может дать отпор обидчику или просто убежать. Страх парализует!

Между прочим...
Или в ЗАГС, или в постель?
Сущесьтвует особый тип мужчин, страдающих так называемым "комплексом Мадонны". Такие мужчины четко делят женщин на тех, кто создан для замужества, и тех, кто подходит для сексуальных утех. Первые никогда не станут вторыми, вторые никогда не зацмут положение первых. Любая самая добропорядочная женщина после первой ночи любви автоматически заносится в список распутниц. Обычно мужчина с подобным комплексом предпочитает вообще не заниматься сексом со своей постоянной партнершей, для этого у него имеется пара любовниц из числа "плохих" женщин. Если ты столкнулся с таким персонажем, подумай: а нравится ли тебе хоть одна из предложенных им ролей?

Коктейль для Казановы

Все народы мира знают рецепты еды для возбуждения сексуального желания. Но полинезийки, настоящие дочери Евы, предпочитают угощать мужчин особым коктейлем: плод манго пюрируется без кожуры и взбивается со 100 мл йогурта (или молока) и 1/2 чашки свежевыжатого апельсинового сока, Добавив в коктейль пару кубиков льда, ты утолишь жажду и обостришь чувства любимого.

Анекдот 1.
Встречаются два грузина, один другого спрашивает:
-Слущай, Гиви, ты слищаль новый анегдот про импотентов?
-Какой?
-Слющай.
И поет:
-Первим делом, первим делом - самолеты, ну а дэвущки, а дэвущки потом.

Анекдот 2.
Грузин едет в троллейбусе. Рядом стоит девушка, к нему боком. Она ему показалась красивой и говорит:
-Дэвущка, дэвущка, повернись ко мне лицом, дам тебе рубль.
Та поворачивается к нему. А грузин:
-Бистро отвернись, дам тебе десять!

Продолжение. Начало в предыдущих сообщениях.
"Грешная любовь"
...Я ласкал ее груди, теребил сосочки. И ей это нравилось. Она нисколько не сопротивлялась. Мы не заметили, как пролетело время. Раставаясь, договорились назавтра снова встретиться на этом же месте.
Утром за завтраком сидели напротив друг друга и обменивались, незаметно для других, влюбленными взглядами. Ее глаза светились. Я был счастлив, испыиывая к ней притяжение, желание ласкать и целовать. День только начинался, а я уже хотел вечера, чтоб снова быть с ней. В назначенное время я снова ждал ее на нашем месте. Мое сердце сладко щемило. И вот она пришла. Мы снова обнимались и целовались. Когда гладил ее за талию, почувствовал, что у нее под одеждой ничего нет. В порыве страсти она не обращала внимания, как я, перебирая пальцами, поднимал потихоньку ее платье (а, может, сама этого хотела). Я гладил ее за бедра, за животик. Моя рука постепенно ползла все ниже и ниже. Она, не отрываясь от моих губ, сладко стонала. Пальцы нащупали мягкие, пушистые волосики. Моя рука проскользнула дальше и я почувствовал влажность. Она вдруг дернулась и убрала мою руку. А я про себя подумал: "Почему у нее там мокро? Может описялась?". Я тогда еще не знал, что это естественное явление, если девушка или женщина сильно возбуждена.
Продолжение следует.

Всем известно, что сексуальность определяется наличием (составом и количеством) в крови человека половых гормонов. Исследования гематологов (специалистов, изучающих кровь) и психологов выявили удивительную зависимость любовного темперамента еще и от группы крови. Итак, у человека различают четыре основных группы крови. Во всем мире их обозначают цифровыми и буквенными символами А(вторая), В(третья), АВ(четвертая) и О(первая).
ПРЕДСТАВИТЕЛИ ГРУППЫ А - это добросовестные, стеснительные люди, аккуратно выполняющие свои обязаности. Их "да" означает надежность, на них всегда можно положиться. Они верны друзьям, родным и близким. У них достаточный, хотя и не слишком высокий темперамент. Если ваш партнер обдадает данной группой крови, берите инициативу в свои руки и становитесь двигателем прогресса - источником разнообразия в сексуальной жизни. Партнер старательно реализует все ваши идеи.
В ГРУППЕ В - чувственные натуры, тонкие, одаренные люди, надежные коллеги и друзья. Как в работе, так и в сексе они предъявляют высокие требования и к себе, и к подчиненным. и к друзьям. Они могут казаться холодными, но когда речь идет о любви, их чувства могут прорваться бурно и неудержимо.
ПРЕДСТАВИТЕЛИ ГРУППЫ АВ - это натуры, привыкшие отдаваться на волю чувств. В них уживаются, по крайней мере, две "души", гармонирующие между собой. Их будоражат сильные страсти. Иногда это служит источником душевного разлада, мучительных сомнений и терзаний. Всю эту бурю чувств они чаще всего переживают в одиночестве, никому не доверяя своих тайн. Однако стремление к уединению вовсе не препятствует сексу,на который способны эти люди.
В ГРУППУ О входят люди, удел которых - постоянное движение. Хотя это определение вовсе не исчерпывает их сущности. Они энергичны, общительны, обладают силой воли, пробивной способностью. умеют налаживать контакты. И, конечно же, они весьма и весьма темпераментны в сексуальных отношениях, с удовольствием фантазируют и экспкриментируют в постели и временами бывают просто неутомимыми.
Источник - "Парма"

ВЕТЧИННЫЕ РУЛЕТИКИ СО СМЕТАНОЙ И ХРЕНОМ

Потребуется: 200 г. ветчины, 100 г. сметаны, 50 г. хрена, уксус, сахар, соль по вкусу.

Ветчину нарезать тонкими ломтиками. Хрен натереть на мелкой терке и смешать со сметаной, заправить солью, сахаром и уксусом. Намазать приготовленной массой ломтики ветчины и каждый свернуть рулетиком. Чтобы не развалились, заколоть зубочисткой. В готовый тертый соус-хрен можно добавить вареной тертой свеклы.


ДВОЙНЫЕ БУРГЕРЫ

Потребуется: 750 г. смеси свиного и говяжьего фарша, 100 г. сыра, 1 яйцо, 1 желток, 3 ст. л. сливочного масла, по одному стручку красного и зеленого сладкого перца, 4 ст.л. нарезанной зелени петрушки, черный молотый перец, соль, листики зелени для украшения.

В фарш добавить яйцо, посолить, поперчить, перемешать. Смазать маслом противень. Сформировать из фарша лепешки толщиной 1 см, выложить на противень и выпекать в течение 15 минут при температуре 220 градусов. Сладкий перец промыть, нарезать кубиками, потушить в сливочном масле, остудить. Натереть на терке сыр, перемешать с зеленью и обжаренным сладким перцем. Разложить эту смесь на лепешке и прикрыть ее другой,слегка прижимая. Полуготовые бургеры поставить в микроволновку на 2-3 минуты. Сверху украсить листьями зелени.


КАРТОФЕЛЬ, ТУШЕНЫЙ С ПЕЧЕНЬЮ И ШПИКОМ

Потребуется: 1 КГ. КАРТОФЕЛЯ, 350 Г. ПЕЧЕНИ, 200 Г. ШПИКА С МЯСНОЙ ПРОЖИЛКОЙ, 2 МОРКОВИ, 1 ЛУКОВИЦА, 1 СТ.Л. ТОМАТА-ПЮРЕ, 4 СТ. Л. ТОПЛЕНОГО МАСЛА, 1 СТ. Л. СУХИХ СПЕЦИЙ ДЛЯ РАГУ, СОЛЬ.

Очистить и промыть картофель и морковь. Картофель нарезать ломтиками, морковь кружочками и обжарить в масле. Печень промыть,очистить от пленки и протоков, нарезать кубиками. Так же нарезать шпик. Лук почистить и нашинковать. Обжарить шпик, добавить печень, лук и продолжать жарить в течение 5 минут. Затем переложить это в кастрюлю и смешать с овощами. Влить в кастрюлю немного бульена или воды. Добавить соль, специи, томат-пюре, тушить на слабом огне до готовности. Дать постоять, потомиться.

Яблочно-селедочная икра

Потребуеся: 1 яблоко, 6 ядер грецких орехов, филе 1 селедки, 2 чайные ложки растительного масла, 1 яйцо.

Сварить вкрутую яйцо. Луковицу очистить, нарезать и спассировать на растительном масле. Яблоко нарезать дольками, убрать сердцевину. Пропустить через мясорубку филе сельди, яблоко,яйцо,орехи и лук. Заправить по вкусу майонезом. Можно приготовить бутерброды.

Приветствую всех, кто зашел на мой дневник. Я продолжаю писать свой эротический рассказ. Буду рада Вашим выскаэываниям.
Продолжение.
...Из темноты показался, силуэт. Я обрадовался ее появлению и шагнул навстречу. Смущаясь, предложил пройти в школьный сад, посидеть на скамейке, которая была протиснута между двумя тутовниками. В моей жизни это было первое свидание и я, конечно же, волновался; в памяти оно запечатлилось очень ярко,до мельчайших подробностей. Хадича в нашем классе выделялась хорошей учебой и, к тому же, была симпатичной. Я и раньше обращал на нее внимание, заигрывал с ней, а она все увертывалась.
Мы сидели, разговаривали. Я рассказывал, как ездил на соревнования, как выигрывал первые места, какие грамоты имел. По началу она старалась сидеть от меня подальше, держала от меня расстояние. Я потихоньку между разговором все старался ближе к ней подкрасться, а она отодвигалась от меня. А, когда скамейка кончилась и двигаться было уже некуда, прислонилась к дереву. Я осторожно обнял ее за плечи и ждал ответной реакции. Но, к моему удивлению, она не стала убирать мою руку и я почувствовал себя уверенней. Между разговорами я не заметил. как мои пальцы очутились на мочке ее уха. Я нежно теребил и чувствовал, как ей это нравилось. А потом она наклонила свою голову мне на плечо. Мы сидели обнявшись. От нее исходило тепло и тонкий завораживающий запах ее тела. Мне хотелось дотронуться до ее лица, шеи. Но я робел. И все же не сдержался, еле прикасаясь губами, поцеловал в щечку. Она не сопротивлялась и я почувствовал себя более уверенно. Немного осмелев, тихонько дотронулся до ее губ, неумело попытался поцеловать. И тогда она сама стала меня целовать. Наши губы слились, и я ощутил ее горячее дыхание. Она целовала меня, обнимая и прижимаясь ко мне. Мои щеки горели, кровь "кипела", и во мне просыпались страстные желания.

Продолжение.
"ГРЕШНАЯ ЛЮБОВЬ"
С возрастом у меня начало появляться желание общаться с девочками. Я стал заигрывать с ними. Под одеждой у некоторых на груди уже выделялись бугорочки. Как бы невзначай я старался задевать их, а сам наблюдал за реакцией.По их поведению я понимал - им нравилось, когда на них обращают внимание. Некоторые сами кокетничали со мной. Немного осмелев, я стал зажимать их и тискать за груди. В нашем классе из двадцати восьми учащихся - двадцать были девочки, и их практически всех перещупал. Я занимался в секции "самбо" и к тринадцати годам, по сравнению со своими одноклассниками, выглядел крепким и имел определенные спортивные успехи: на соревнованиях всегда занимал первые места. Возможно, это и подкупало девочек, так как очень многие хотели со мной дружить. В седьмом классе, в начале учебного года, нас повезли на уборку хлопка в соседний район. Разместили там всех в школе; девочек и мальчиков по отдельности, в разных классах. Спали на полу на матрацах. Кормили в школьной столовой, а днем обед привозили прямо на поле. Во время сбора хлопка девочки часто отлучались, прятались за высокой хлопковой стеной. Я, затаившись, незаметно подкрадывался к ним, чтоб подглядеть, что они там делают. Но густые заросли хлопка мешали что-либо увидеть, лишь было слышно,как они перешептывались и хихикали между собой. Но я знал, зачем они там прятались и что делали: снимали свои штанишки и справляли свою нужду.
Когда девочки наклонялись, срывая белые, пушистые комочки цветов, через горловины платьев я видел их груди. Чтобы лучше разглядеть, я старался встать собирать хлопок немного впереди их; наклонялся, делал вид,что тоже собираю, а сам поглядывал незаметно назад и с интересом рассматривал все, что было доступно моему глау под их одеждой. Они же были увлечены работой и не замечали моих любопытных взглядов. Мне хотелось дотронуться до них и потискать. Немного осмелев, после ужина я решил подойти к одной из моих одноклассниц, к Хадиче, и пригласить ее вечером погулять. В Узбекистане темнеет рано и ночи очень темные. Я ждал ее в условленном месте. Ждал довольно-таки долго, гадал, придет или нет. И вот наконец в темноте услышал осторожные, приближающиеся в мою сторону, шаги.
-Хадича, это ты? - спросил я полуголосом,
-Да - услышал в ответ ее голос.