Слушать этот музыкальный файл

хорошая песня

9. Сели на воду три воробья. Один улетел. Сколько осталось?
один остался. который улетел. остальные утонули.

3. В люстре горело пять лампочек. Две из них погасли. Сколько лампочек осталось в люстре?
отличная задача. лампочек, ясен барабан, осталось пять (в задаче же ничего не сказано о том, что их вывернули).

надо будет старшему задать и соседскому тоже.

сперто отсюда http://www.liveinternet.ru/users/aqva_atmos/

бля, не бегал почти месяц.
сегодня решил пробежаться, одолел полтора километра медленно и тоскливо.
правда особенно не напрягался.

не курю второй день.
а курить очень охота.
блядство.
всего курил уже 15 лет.

на прошлой неделе умерла теща
похоронили
завтра 9 дней
жена очень переживает

в субботу были в Царицыно - отлично сделали парк.
в воскресенье были на Борисовских прудах с моими родителями, катались на роликах и велосипедах. Отлично провели время - отлично сделали пруды.

Второй день мучаюсь животом - просто пиздец.

Сегодня решил бросить курить. Блять в который раз уже. Сижу мучаюсь.
Обедать теперь буду в 14-00, а то если обедать как обычно в 12-00 то к вечеру готов сожрать слона.

Завтра возобновляю пробежки по утрам.
И попробую больше не опаздывать на работу.

Сегодня бля копаю один вопрос уже с утра. Только вот закончил. Славно. Удовлетворение от хорошо сделанной работы.
Но надо теперь копать следующий вопрос.

Освоение слепой печати пока забросил. Блядство. Надо сегодня позаниматься обязательно.

В Новом Орлеане, к которому приближается ураган "Густав", объявлена всеобщая эвакуация, объявил в субботу вечером по местному времени мэр города Рэй Нэджин (Ray Nagin), сообщает AFP.

Жителям Нового Орлеана, сообщил Нэджин, с 08:00 воскресенья предписано покинуть город. "Мы хотим, чтобы город покинули все. Если вы решили остаться, то будет отвечать сами за себя", - предупредил мэр Нового Орлеана.

Рэй Нэджин подчеркнул, что приближающийся "Густав" является "штормом века" и жители Нового Орлеана, решившие не покидать свои дома, "совершат самую большую ошибку в своей жизни".
http://lenta.ru/news/2008/08/31/orlean/

о как!
на фото со спутника слева - ураган Густав, а справа за ним следует тропический шторм Ханна, который также скоро может перерасти в ураган и обрушиться на Штаты.
Вот тут Америке точно настанет хана.
[399x321]

хорошо покатался вечером в пятницу на ролликах :)
жаль на выходных такого не получается.

забил на спорт на неделю :(
только сегодня утром прокатился на роликах

[500x297]
вчера вечером покатался с сыном на роликах, сегодня вечером тоже пойдем.
утром ездил на роликах на молочную к.хню за детским питанием - чуть не попал под машину.

в Москве открылся Международный салон вооружения и военной техники МВСВ-2008
съездить что ли в субботу с сыном?

[250x167]
сегодня первый день когда бегал после болезни.
вчера утром на роликах ездил за детским питанием.
завтра поеду опять.
нужно подстричься сегодня.
съебаться с работы чтоли пораньше?

чем-то поганым траванулся в выходные
даже ушел на больничный.
сегодня первый день на работе, вечером на дачу - завтра на пробежку
скинул 3 кило - теперь вешу 97.
в грядущие выходные возвращаемся в Москву. Жаль. На даче хорошо жить.
Но можно будет кататься на роликах.

[250x256]
сегодня - 13:33
тяжко что-то.

[показать]

вот такое забавное облако, похожее на ядерный гриб, видел вчера по дороге домой.
[640x480]

[250x172]
сегодня время пробежки = 13:01
но в конце немного болело в области сердца, видать переборщил со скоростью.
потом зарядочка, бассейн - бббррр вода холоднючая!

[250x363]
о как! нужно будет пойти посмотреть.

В Москве 1 августа 2008г. при хорошей погоде можно будет увидеть частичное солнечное затмение, сообщил сегодня журналистам директор Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн им.Пушкова Владимир Кузнецов.

В этот день в европейской части России лунная тень закроет половину солнечного диска. Затмение на европейской территории начнется в 13:00 мск. К 14:00 мск оно достигнет пика и завершится примерно в 15:00 мск.

Как сообщает Гидрометцентр России, 1 августа небо над Москвой будет ясным, осадков не ожидается, и у москвичей есть все шансы увидеть редкое астрономическое явление.

Напомним, в этот день полоса полного солнечного затмения шириной около 250 км пересечет Западную Сибирь с севера на юг, затем Алтай и далее пойдет по труднодоступным районам Китая и Монголии.

Первое в этом веке солнечное затмение наблюдалось 29 марта 2006г. В этот день в Москве Луна закрыла Солнце примерно на две трети. Во время затмения Луна пересекла диск Солнца с юго-западного края к северо-восточному.

Стоит отметить, что в Москве полные солнечные затмения наблюдались 11 августа 1123г., через 16 лет - 20 марта 1140г., через 275 лет - 7 июня 1415г., через 61 год - 25 февраля 1476г., через 411 лет - 19 августа 1887г. Последнее полное солнечное затмение, которое наблюдалось в нашей стране, произошло 9 марта 1997г. Следующее полное солнечное затмение в Москве произойдет через 120 лет - 15 октября 2126г. в 10:45 мск.

Специалисты отмечают, что частичные солнечные затмения встречаются довольно часто, но полное затмение Солнца - явление редкое. Когда лунный диск полностью закрывает от Земли солнечный, в некоторых районах планеты на некоторое время становится темно, как ночью, а на небе загораются звезды. Однако день затмения является неблагополучным, и, как правило, в этот день у некоторых людей наблюдаются головные боли, головокружения, состояние подавленности и общей усталости.

[250x250]
Общее влияние бега на организм связано с изменениями функционального состояния ЦНС, компенсацией недостающих энергозатрат, функциональными сдвигами в системе кровообращения и снижением заболеваемости. Тренировка в беге на выносливость является незаменимым средством разрядки и нейтрализации отрицательных эмоций, которые вызывают хроническое нервное перенапряжение. Эти же факторы значительно повышают риск миокарда в результате избыточного поступления в кровь гормонов надпочечников -- адреналина и норадреналина.
http://www.sport.chudo-udo.ru/

[250x155]
в пятницу пробежка за 12:47
в субботу не бегал, только зарядку сделал.
в воскресенье ничего не делал, но вечером мощно поплавал.
в понедельник филонил и жрал, прям жор какой-то напал
во вторник отходил от жруна понедельника
в среду пробежка 13:52 и прес качнул, в бассейн нырнул минуты на 2, уж больно вода холодная.
Сегодня было тяжко бежать после четырехдневного перерыва, нужно пострараться не делать таких длинных пауз. С самого начала задал медленный темп, поэтому такое большое время. Но зато практически не выдохся, последние метров 300-400 бежал с ускорением.
На выходных замерил дистанцию - 2400 метров.
Вот так.

Надо начинать осваивать слепой метод печати, а то так долго в дневник писать.

вчерась поставил рекордное время 12:44
это была первая пробежка без остановки.
днем немного поныло сердце.

сегодня заранее настроился бежать без остановки, поэтому взял более размеренный темп. Да и не выспался если честно - 7 часов сна не хватает.

Итог - сегодняшнее время 13:18. Зато полегче бежать было, задыхаться начал только в конце. Да и сейчас самочуствие получше. Вот только утром жрать хотелось ужасно - сходил пожрал в столовую.
Не ужинаю все неделю.

Сегодня покачал пресс, потягал немного гантельки и поплавал в бассейне мунут 20.
Потом на работу пошел.
Какая-то слабость в ногах. Наверно от недоедания.
Сегодня решено перенести обед на более позднее время с 12 на 14.
А то вечером я готов слона сожрать.

очень забавный бред

интересно, а ролики что сюда нельзя вставлять?
только ссылки?
странно.

Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса
http://diettalk.ru/article.php?id=47