Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как питаться и не поправляться?
Питание до и после тренировки
Сегодня вы идете в спортзал! Кто-то предвкушает это событие и с утра к нему готовится, тщательно собрав форму, отложив на другой день посиделки с друзьями в кафе, приготовив ужин домочадцам, а к концу рабочего дня быстро выключает компьютер и бежит в ближайший спортклуб. Другой же это воспринимает как необходимость для поддержания имиджа активного модного человека или как привычку, усвоенную еще с детства, проведенного на сборах. Но для всех, кто погрузился с головой и всеми остальными частями тела в мир фитнеса и здорового образа жизни, главным является результат то, что увидят они в зеркале после многочасовых перешагиваний через степ или заплывов в бассейне. К сожалению, не всегда желаемый эффект от тренировок становится заметным. Ведь многие забывают, что активный ритм жизни предполагает особый режим и состав питания.
Настроение сейчас - отличное
Есть у меня мечта. Даже, скорее, не мечта, а прямо скажем, фантазия с элементами эротики. И вот в этой фантазии возлежу я вся такая немыслимо прекрасная в не менее прекрасном шезлонге на веранде, примыкающей, вопреки всем законам артитектуры, прямиком к огромной и белой кухне моего большого дома. День клонится к закату, мой организм в шезлонге несколько несколько соскучился по еде, однако он не совершает никаких телодвижений по направлению к холодильнику, потому что на моей огромной и белой кухне для меня готовит ужин мой возлюбленный, разумеется, такой же небесной красоты, как я сама вкупе с кухней, белой и огромной, если кто забыл. Возлюбленный ловко орудует огромным, размером с его мужское естество, кухонным ножом, плавно шурша между сковородками, духовкой и кастрюлями.
Мои изящные ноздри приятно щекочут аппетитные ароматы приготовляемых им кулинарных изысков. Вдыхая их с наслаждением полной (во всех смыслах) грудью, я предаюсь неге.
Сейчас вы, конечно, спросите, а куда подевались мои дети. Дети... хммм...ну, например, поехали в Гарвард. Нет, они еще совсем не выросли в здоровых лосей, а я, соответственно, еще не старая, как Джамбул, просто их детский садик организовал им экскурсию в Гарвард, как будущим студентам. Да-да, моих детей зачислили в Гарвард прямиком из младшей группы детсада за выдающиеся заслуги в области науки. Не верите? Ну, и хуй с вами. Тем более, что мы здесь совсем не о Лиге Плюща и нам пора возвращаться на веранду.
- Любимый, - вопрошаю я. - А не нужна ли тебе моя помощь?
- Что ты, любимая, - возмущенно машет на меня красивыми длинными пальцами любимый, не забыв одарить меня взглядом, не менее горячим, чем кипящее в воге масло, - приготовление пищи — мужское дело. К тому же мне ли не знать, какой напряженный день у тебя сегодня выдался: и маникюры с педикюрами, и массажи с куннилингусами, и мысли о вечном. Ты так устала, бедняжка, от таких нагрузок. Отдыхай, любимая, отдыхай. А я уже почти все закончил, сейчас на стол накрывать буду, только посуду помою и разделочный столик протру.
И шлет мне нежный, как крем-брюле, воздушный поцелуй.
За ужином, накрытым на веранде, возлюбленный заботливо ухаживает за мной, незаметно подкладывая на мою тарелку кусочки повкуснее и с умилением глядит, как я их поглощаю. Ему же самому почти не до еды, он мечется на кухню за переменой блюд. А я неторопливо вкушаю подаваемые мне изыски, пока насытившись, не отваливаюсь от стола, как пиявка от зазевавшегося Дуремара.
Потом я пью свежесваренный им кофе и курю, а он привычно прибирает со стола, после чего мы перемещаемся в гостиную, где я смотрю кино, а он массирует мне ступни. Расслабившись после гурманской трапезы и массажа ступней, я впадаю в дрему прямо на диване, и он с нежностью вытирает слюни, текущие у меня по подбородку, своим белым джемпером, удачно подчеркивающим рельеф его мускулистого торса, не забывая при этом посматривать на экран телевизора, чтобы потом обязательно рассказать мне, выйдет ли Саманта замуж за Джейка, и кто окажется коварным похитителем ее розового пуделя, так удачно подобранного под цвет ее любимых стрингов.
Но это мечты. А я вам о реальности.
Часть первая, английская.
Лондон! Ну, это там, где рыба, чипсы, чай, дряная еда, отвратная погода, Мэри, ебать её в сраку, Поппинс. Лондон! (с) «Большой куш» (Snatch)
- Любимая, - сказал мне перед уходом на работу когда-то любимый гражданский муж номер раз. - Я решил поразить тебя своими кулинарными способностями прямо сегодня. Но мои кулинарные способности настолько велики, что могут поразить тебя одну насмерть, без группы поддержки ты не справишься. Потому звони подруге и приглашайее в гости на ужин, пусть она тоже поразится.
- А, может, лучше, как обычно, в ресторанчике? - неуверенно спросила я.
- Что ты, дарлинг, - сказал мне гражданский муж номер раз. - Никакой ресторан не сравнится с моими талантами и умениями в вопросах кулинарии.
Мое тогда еще практически девичье сердце жопой чувствовало, что не стоит этого делать. И не надо придираться, что у сердца нет жопы, потому что чем-то оно должно же все-таки чувствовать. А подруге я все-таки позвонила.
- Здравствуй, лучшая подруга, - поприветствовала я лучшую подругу. - Мой гражданский муж номер раз настаивает на совместном вкушении спиртных напитков вкупе с совместной трапезой собственного приготовления в нашем доме с огромной белой кухней и пристройкой с наличием камина прямо сегодня. Так что подгребай вечером, и это.... пожрать не забудь предварительно.
- Вот нет у тебя, Гладиолус, ни капли доверия к людям, - сказала лучшая подруга, но совету пожрать последовала. В отличие от меня.
Тут я сделаю лирическое отступление и ответственно заявлю, что нет лучшего способа добиться чего-то в жизни, включая простое женское счастье, как следовать своим собственным советам. Но это я отвлеклась.
Домой мы с подругой приехали одновременно, но она пожрамши, а я несколько голодной, потому что, как
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Секреты поиска в Google. Команды особого назначения
[375x375]Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.
Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN Оригинальное сообщение
Мне нравится быть женщиной за...
[419x550]
Мне нравится быть женщиной за двадцать:
Смеяться, увлекаться, ошибаться,
Влюбляться до безумия навеки
И видеть друга в каждом человеке.
О звуках Мендельсоновского марша
Мечтать. И чтоб мужчина был постарше...
Надеяться стать светочем Вселенной,
Чтоб замер мир передо мной смиренно!
Мне нравится быть женщиной за тридцать:
Сиять огранкой и собой гордиться,
Любить со страстью и душой и телом,
Желанной быть, раскованной, умелой.
Семью хранить, как свечечку, в ладошках,
Слыть умницей, но взбалмошной немножко.
И чувствовать: я - светоч во Вселенной,
Мир замирает предо мной смиренно!
Мне нравится быть женщиной за сорок:
И радоваться счастью тех, кто дорог,
Влюбляться опрометчиво беспечно,
Любить самоотверженно и вечно.
Быть мудрой и прекрасной , как богиня,
Не ведающей злобы и гордыни,
При этом знать: Я - светоч во вселенной
И замер мир передо мной смиренно…
[419x162]
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение
Интересно:ПРИТЧИ О ЗНАКАХ ЗОДИАКА
Притча, по словарю В.И. Даля, иносказанье, иносказательный рассказ, нравоученье, поученье в примере. Сегодня, мы предлагаем вашему вниманию притчи о каждом из 12 знаках Зодиака.
Стихия Огня >>>>>
Стихия Земли >>>>>
Стихия Воздуха >>>>>
Стихия Воды
Это цитата сообщения Positive_Negative Оригинальное сообщение
Вот это плохое настроение...
Просто было очень плохое настроение в этот день...Сделала грустную нарезку,с грустным стихом и под грустную музыку...Вот и все...Простите за некоторые ошибки в словах...
Это цитата сообщения Natathe3 Оригинальное сообщение
Как прекрасен этот мир!
by I Gusti Made Agus Setiawan
by Papp Csaba Istvan
by David Andrews
by John Finn
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Как вставить видео из YouTube
Для 
Еленочкин и других моих друзей :)
Выбираете ролик на YouTube.com. Копируете url справа от видеоокна - РИСУНОК
На странице своего профиля находите приложение "Конвертер видеоссылок" - РИСУНОК
Примечание: если в профайле не видно ссылки на конвертер, нажмите на ссылку "каталог"
В открывшемся списке выберите "Конвертер видеоссылок" - РИСУНОК
В приложении необходимо: вставить скопированную ссылку в окошко "Впишите ссылку" и нажать кнопку "Перевести в код для Ли.ру" - РИСУНОК
Приложение преобразовывает ссылку в код для вставки в Ли.ру - РИСУНОК
Этот код можно вставить в пост или коммент, указав его расположение (по центру-справа-слева), дополнить своим текстом... - РИСУНОК
Это цитата сообщения crazzzy_squirrel_sid Оригинальное сообщение
День из Жизни кота. Стихи.
Волосенки почесала,
Сонно в ванную ползет -
Там ее подарок ждет.
Не в горшке, а как обычно
На пол я наделал лично.
Пусть позлится, убирая -
С добрым утром, дорогая!
Подождал, покуда Эта
Поползет из туалета.
Я - под ноги. Оп, споткнулась!
Получилось! Навернулась!
Читать далее
Это Смешно [699x543]Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение
Imageworks - The Chubbchubbs
в раздел "Короткометражки"
остальные мульты
Вот сегодня решил писать дневник , чтоб что то в себе поправить ...
Первое -бросил есть хлеб , чтоб поправить вес..ну и конечно велосипед...круто 20 км в день..душ и чувствуешь себя как человек !!!
Вот ещё бы с пивом как то завязать ???
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Гороскоп темперамента
[показать]>>>>>Еще<<<<<
denisko.com.ua
Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение
Виа Гра / Via Gra - My emancipatiom / 5 zvezd
19 августа - день, с которого принято отсчитывать историю рок-группы
"Ночные снайперы":
15 лет моей ЛЮБИМОЙ группе
Диана Арбенина подарила поклонникам новую песню
под названием "Прекрасных дней".
послушайте ее.....
Это цитата сообщения lexadjan Оригинальное сообщение
Советский автопром !!!
Всем смотреть и боятся !!!))
Вопросы, жалобы, заявления ? ...Впрочем ездют же как то ))
Это цитата сообщения Ron_Preston Оригинальное сообщение
Leona Lewis & Jimmy Page (Закрытие Олимпиады)
