• Авторизация


СКИДКИ И НОВИНКИ КАТАЛОГА №6, ИЛИ КОЕ-ЧТО О ГУБНОЙ ПОМАДЕ. 27-04-2012 00:21


1cc6f97468e41ec39aaafb8f466b0749 (128x128, 4Kb)
Губная помада - непреложный атрибут любой женской косметички. Но если раньше в выборе этого средства нас в первую очередь интересовал цвет, то сегодня к губной помаде предъявляется множество дополнительных требований. Нас волнует стойкость, блеск, комфорт, защита и многое, многое другое. И очень радует тот факт, что наша компания, компания ОРИФЛЭЙМ, создает для нас косметику, которую отличает не только великолепное качество, но и богатство выбора. Выберите свою помаду!



Увлажняющие Мягко ложатся, давая комфорт.
Действие Содержат большое количество масел, а также всевозможные витамины и увлажнители, мгновенно устраняющие сухость и защищающие губы.
Важно Эти помады обладают невысокой стойкостью, поэтому наносить их придется каждые 2-3 часа. Зато вы забудете о дискомфорте и трещинках на губах.
Рекомендую Губную помаду со светорассеивающим комплексом "СТУДИО-АРТ"; Ультраувлажняющую помаду "АКВАЦВЕТ"; Губная помада "ЗОЛОТОЙ СОБЛАЗН" Giordani Gold. Не пропустите! Скидки до 40%!



Устойчивая Сочетает длительный эффект с легким увлажняющим действием.
Действие Специальные фиксирующие компоненты предотвращают растекание помады и стирание ее с поверхности губ.
Важно Хотя эта помада и оставляет следы при прикосновении, она надолго сохраняет свой цвет, не заполняя при этом мелкие морщинки и не оставляя ощущения сухости на губах.
Рекомендую Губную помаду "МАГИЯ ЦВЕТА"; Губную помаду "ЭНЕРГОБЛЕСК" с технологией 3D. Не пропустите! Скидки до 40%!



Лечебные Бесцветные средства, которые питают и восстанавливают кожу губ.
Действие Они защищают, заживляют и увлажняют губы.
Важно Если нанести их под губную помаду, она ляжет ровнее и не будет забиваться в мелкие трещинки, но ее стойкость снизится.
Рекомендую Увлажняющий бальзам для губ "ФОРМУЛА ПРИРОДЫ". Не пропустите! Скидка до 40 %!



А СЕЙЧАС: ГЛАВНАЯ НОВИНКА КАТАЛОГА №6 : УЛЬТРАСТОЙКИЙ БЛЕСК ДЛЯ ГУБ "ГЛЯНЕЦ"!

* Интенсивность цвета сохраняется до 7 часов
* Высокая плотность покрытия
* Не требует постоянного обновления макияжа

Забудьте о блеске для губ, который быстро стирается. Настало время уверенного сияния и ультрастойкого цвета! ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ПОМАДУ![

Каталог онлайн:http://ua.oriflame.com/products/catalogue-viewer.jhtml?per=201206
заказать продукцию можно сдесь:http://my.oriflame.ua/shalneva_viktoriy
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СКОЛЬКО вы тратите на себя?! 27-04-2012 00:10


[222x227]
Старый анекдот.
- Вы масло мажьте, мажьте!
- Да я мажу!
- Нет, Вы не мажете, а кладёте!!!



Моя бабушка очень любила косметику и ухаживала за собой. Часто, вечером, я лежала и наблюдала за тем, как она наносит крем: толстым слоем на лицо, подождать, пока впитается, и вытереть остатки салфетой. И, конечно, баночки крема хватало примерно на месяц.

Признаться, я считала, что так и надо "ухаживать" за лицом, но терпения на такие процедуры мне не хватало. "Я ещё молода, мне пока рано", - думала я.
На домашнем уходе косметолога, который моя подруга организовала для меня, я узнала, что в плане ухода за лицом я - полная "тундра". И для того, чтобы выгладеть молодо и привлекательно вовсе незачем накладывать на лицо тонны крема.
Всё намного проще!



Точная дозировка средств поможет сэкономить содержимое нашего кошелька.

Умывание.

Не стоит использовать средство для умывания в качестве смывки макияжа. Сначала последовательно удалите тушь, помаду и тональное средство с кожи и лишь затем приступайте к умыванию. Тогда хватит небольшого количества, а кожа сохранит липидную плёнку – естественный барьер на пути испарения влаги.
1) если флакон снабжён помпой, достаточно одного нажатия;
2) если гель в тюбике, выдавливайте объём, равный одной фаланге пальца;

Тонизирование.



Тоники наносят на ватный диск и после смачивания диск должен быть лишь влажным.

Крема.



Увлажняющий крем необходимо наносить на всё лицо, исключая область глаз и контуры губ.
1) Количество крема, взятого на палец, должно соответствовать по размерам зерну фасоли;
2) Для тюбика – количество крема ( длина «колбаски») не более 1 см.
3) Для флакона с помпой – одно нажатие;

Крем для век – используется в миниатюрных дозах – на оба глаза хватит количества, равного гречишному зёрнышку. Если нанести больше – можно заработать отёки.

МАСКИ



Увлажняющая маска для лица – наносится с средних количествах: чтобы маска подействовала, толщина слоя должна быть не менее 1 мм.

Очищающая маска на основе глины распределяется более толстым слоем, тогда проникающая способность средства возрастает – достаточно слоя в 1,5 мм.

Питательные маски – не наносятся в большом объёме, кожа всё равно не примет лишнего, а поры закупоривать не стоит. Возьмите на ладонь количество средства, по объёму равное конфете, и распределите по коже. Вполне хватит для лица и области декольте.

Лифтинг-маски самые экономичные. Наносятся они как крем – только чтобы покрыть всю поверхность кожи. А затем второй слой, точно такой же.

Маски для волос более концентрированные, чем бальзамы и ополаскиватели. На короткие волосы – половину чайной ложки, на волосы до плеч – чайную ложку, на длинные - одну или две столовые в зависимости от густоты.

ШАМПУНЬ И БАЛЬЗАМ



Для волос длиной ниже пояса, достаточно 3 столовых ложек шампуня. От избытка моющих веществ разрушается естественная защитная плёнка волос, и они станут тусклыми и ломкими.
Волосам средней длины требуется десертная ложка шампуня – максимально допустимое количество.
Для ухода за короткой стрижкой хватит чайной ложки.
Кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели на длинные волосы можно наносить не более 2 столовых ложек. Причём важна и техника нанесения: от кончиков к корням, а не наоборот, иначе половина средства будет потрачена впустую.

МУСС И ГЕЛЬ

Для придания причёске объёма используется мусс. Количество мусса по объёму равно мандарину. Для укладки коротко стриженых волос количество уменьшается вдвое.
Воском можно подчеркнуть кончики прядей, количество средства примерно равно горошине.
Для создания эффекта мокрых волос количество геля равно количеству зубной пасты, выдавливаемой на щётку.
Независимо от сложности причёски и длины локонов достаточно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что за зверь Омега -3 26-04-2012 01:21


[594x290]
div class="blog_post_body">
Тор Линдберг, профессор, педиатр.:
"Содержащиеся в рыбьем жире полиненасыщенные кислоты ряда Омега-3 незаменимы для развития мозга.Кроме того сетчатка глаза, зрительный нерв и клетки напрямую связаны с мозгом. По этому Омега -3 играет важную роль в развитии органов зрения ребёнка.

Зачем нужна Омега -3.

Омега-3 - это незаменимые жирные кислоты, которые жизненно необходимы для растущего организма.Биологическую важность Омега-3 для развития и роста доказывает тот факт, что Омега-3 активно транспортируется от матери к плоду через плаценту, а также присутствует в грудном молоке. И так, чем Омега-3 так полезны для ребёнка? Во-первых, они играют важную роль в развитии мозга и зрительного аппарата и являются строительным веществом клеточных мембран мозга ребёнка и сетчатки глаза. Во-вторых, жирные кислоты важны для нормальной работы сосудов и, как следствие, всей сердечно сосудистой системы. В-третьих, достаточное количество Омега-3 в организме необходимо для закладки и нормального развития взрослых зубов, а также для здоровья кожи и волос.В-четвёртых, и это самое главное для большинства родителей, Омега-3 благодаря своим противовоспалительным свойствам помогаем укреплять иммунитет.В-пятых, жирные кислоты способствуют увеличению концентрации внимания и улучшению памяти.

Дети, рыба и Омега-3.

Педиатры считают, что для нормального роста ребёнку 4-10 лет необходимо съедать овощей и фруктов около 400 гр.в день и рыбу не реже 2-3 раз в неделю. В реальности это составляет всего 200 гр. овощей и фруктов и 1 рыбное блюдо. Прибавьте к этому плохую экологию, заморозку продуктов и нелюбовь детей к рыбным блюдам и вы помёте озабоченность педиатров дефицитом Омега-3 в детском питании.

Как правильно употреблять Омега-3?

Большинство педиатров считают целесообразным принимать Омега-3 детям ещё до рождения( т.е. мамам во время беременности).В то же время детям лучше принимать Омега-3 с 3х летнего возраста до или во время еды.Омега-3 от Орифлейм имеет лимонный вкус и не вызовет отвращения у Вашего ребёнка.

Посмотрите Видео:

Здоровые дети - счастливые родители
http://my.oriflame.ua/shalneva_viktoriy
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Опять хочу в Париж… 26-04-2012 00:48


def4065a4372ad10093c441155e57391 (182x143, 9Kb)

С чем у Вас ассоциируется Париж?


хрустящие круассаны ...


изысканная кухня ...


Любовь...


Красота, вкус, стиль и, конечно, ДУХИ…


- Как Вы думаете, насколько велико значение запахов в нашей жизни?
- А какие ассоциации у Вас рождаются при слове духи?
- Часто ли Вы заходите в парфюмерный салон?
- С какой целью?
- Позволяете ли Вы себе примерить несколько ароматов?
- Как часто вам рассказывают о назначении тех или иных ароматов, помогают подобрать Ваш, сообразуясь именно с вашими запросами?

Эти вопросы когда-то полностью перевернули моё отношение к ароматам и их месту в моей жизни.
До встречи с компанией Орифлэйм я даже не задумывалась, какие духи мне выбирать. Обычно это были подарки друзей или родных, а дарёному коню, как говорится….

Чтобы правильно определиться с выбором, надо учитывать несколько аспектов.

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ



На моём туалетном столике, как правило, были духи «дорогие» - с тяжелым насыщенным ароматом – я сама не могла их долго выносить и пользовалась крайне редко. Но все они были подарками, а друзья выбирали духи известных морок, модные и популярные.

В производстве ароматов существуют такие понятия, как ПРОИЗВОДИТЕЛЬ и ЗАКАЗЧИК ароматов.

Многие знаменитые марки, например, Диор, Ив Сен-Лоран, Живанши, Кензо и другие не производят ароматы сами, не имеют собственных производств: это слишком дорогое удовольствие, а выступают в роли заказчиков ароматов. Чтобы производство духов было прибыльным, нужны десятилетия, если не столетия. Поэтому очень немногие могут позволить себе производить духи, а просто заказывают их у компаний-производителей.
Туалетные воды «Орифлэйм» производятся на фабрике Монэ, одной из 6 крупнейших французских фабрик по созданию и производству ароматов в основном из натурального сырья.

СЫРЬЁ


Широкие экспериментальные и клинические исследования подтвердили, что максимальной активностью обладают именно природные ароматические масла. Их синтетические аналоги или отдельные компоненты менее эффективны, а иногда и вредны.
В наше время во многих ароматических композициях присутствуют синтетические компоненты. У Вас есть выбор, какой парфюм использовать - синтетическую подделку французского аромата или натуральные шведские духи от Орифлэйм

ХАРАКТЕР


Всех потребителей парфюмерной продукции можно разделить на два основных типа:
1. моно - пользуются только одними духами полюбившейся марки. Верность аромату свидетельствует об определенном складе характера, об устойчивости вкусов, увлечений, о соответствии аромата темпераменту и характеру.
2. мульти - пользуются разными ароматами, как правило, для управления своим настроением и создания определенного образа у окружающих
Потому, определитесь, к какому типу относитесь Вы. Я поняла, что мне надо несколько ароматов – под разное настроение, разную одежду и даже разную погоду.

ПРИМЕРКА АРОМАТА

В духах очень много натуральных масел, и на разных людях духи могут раскрываться по-разному. Кожа каждого из нас придаёт «блеск и сияние» одним компонентам и «приглушает» другие. У каждого из нас свой Ph кожи, свой мускус, свои проблемы со здоровьем, своё настроение. Духи откликнутся на это, они могут либо расцвести роскошным букетом, либо звучать резко диссонирующим аккордом.
Кроме того, если Вы накануне ели пряности, лук, чеснок, принимали лекарства или алкоголь, если у вас определённый период – духи изменят свой запах вместе с изменением химического состава Вашего пота.
Поэтому духи надо «примерить», носить их на себе. Духи должны на Вас раскрыться. Вначале они могут не
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вам целуют ноги? А вы к этому готовы? 26-04-2012 00:42


[220x271]





-Милая, я понесу тебя к звёздам…
-Конечно, конечно. Я только педикюр сделаю…

Как вам ситуация? Хотели бы вы оказаться в ней?
Или для вас предпочтительнее просто молча (или почти молча) позволить понести себя к звёздам?

Поговорим о педикюре.
Что такое педикюр и от каких проблем вас может избавить педикюр.

Что такое педикюр?

Просто вымыть ноги – это не педикюр.
Просто обрезать ногти – это не педикюр.
Просто накрасить ногти лаком – это не … Ну, вы сами поняли что!



Педикюр – это комплекс процедур по уходу за:
пальцами ног;
ногтями (чистка, полировка и коррекция);
пятками;
всей кожи стопы в целом;
удаление мозолей и натоптышей.


Анекдот.
В г. Санкт-Петербурге решено заменить слово «педикюр» на «нетрадиционный уход за стопами».

Проблемы стоп, от которых избавит педикюр.


На стопах расположено огромное количество рефлекторных точек и нервных окончаний. Воздействие на них позволяет воздействовать на весь организм в целом. Во время массажа стоп, например. От состояния ног зависит состояние всего организма.



Если вы вовремя не отшелушиваете кожу стоп, то со временем она спрессовывается и получаются натоптыши, твёрдые и плоские на ощупь. Через них никак нельзя повлиять на рефлекторные точки и улучшить своё состояние.




Мозоли – это натоптыши, только бугристые и с центром. В этом центре скапливается жидкость ( на стопе много потовых желез) и помимо некрасивого эстетического вида вы получаете болезненные ощущения.



Трещины на пятках появляются из-за недостаточного увлажнения кожи. На стопах и пятках нет сальных желез, и поэтому они требуют дополнительного увлажнения извне.




Деформированные ногти
получаются от неправильной, тесной обуви и неправильного обрезания. А также из-за грибка, который легко развивается, если недостаточно ухаживать за ногами.

Выгоды педикюра.

Колготки носятся дольше.

Неприятного запаха нет. Ни от обуви, ни от ног.

Вы будете уверены в себе, если неожиданно встретите принца.

Мужчины перестанут смотреть вам в лицо. Можно не делать макияж.

Массаж стопы будет эффективен.

Этапы педикюра.

Подготовка.




Это - ванночка с компонентами, способствующими размягчению огрубевших участков кожи.
В домашних условиях это может быть готовая смесь. (Средство для ножных ванн).
Или вода, в которую вы добавите:
несколько капель эфирного масла и поваренную соль
или питьевую соду с нашатырным спиртом.

В салоне для размягчения загрубевших участков кожи используют специальные гели. Они воздействуют только на загрубевшую кожу.

Пилинг.




Это отшелушивание загрубевших участков кожи. И не только загрубевших.
Можно делать пилками, щётками, пемзами.
И использовать скраб для ног, чтобы очистить нежную кожу пальцев ног. Скраб для лица тоже можно, если не жалко.

Удаление натоптышей и мозолей.

Какую-то часть ороговевшей кожи, вы конечно, снимите и сами пилками, щётками и пемзами, но для удаления мозолей лучше обратиться к специалисту.


Увлажнение и питание кожи.

Увлажняющим кремом для кожи можно пользоваться не только, когда вы официально делаете педикюр, а каждый день. Помните, что на ногах нет сальных желез, секрет которых увлажняет и питает кожу?
Увлажняющий крем лучше наносить утром, а питательный – вечером.


Удаление кутикулы.

На самом деле, кутикула защищает наши ногти от попадания
Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
'Окно в Париж' или модная акция Орифлэйм с 5 мая по 6 июня. 25-04-2012 00:16
677spo.com/post_1335172316.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как изменить свою жизнь? 21-04-2012 23:50


[560x344]

За один день невозможно изменить свою жизнь,
но можно изменить мысли,
которые навсегда изменят твою жизнь…

Как изменить свою жизнь? Рано или поздно, но этот вопрос задает себе каждый. Простой вопрос, но так бывает сложно на него найти нужный ответ. Кто-то задает его себе, когда попадает в безвыходную ситуацию, а кто-то, когда понимает что хочет добиться в жизни большего. Не помню, когда и почему впервые его задала себе я - но с тех пор я задаю его себе постоянно. Наверно у меня просто характер такой,на дух не переношу рутину… Постоянно ищу новые впечатления и эмоции. Вот мой список тех способов, которыми можно изменить свою жизнь, ну или они просто помогут вам никогда не заскучать=))


1. Найдите то, что вас зажигает, от чего у вас глаза горят и кровь начинает сумасшедше бежать по жилам, про что вы сутками можете без устали говорить. love Можно попробовать найти такую вещь, задавая себе разные вопросы, например: Чем бы я занялся, если бы мне осталось жить два месяца? или Чем бы я занялся, если бы выиграл миллион долларов? У меня есть такая вещь, но о ней я расскажу позже, в другом своем посте joke

2. Начните учить какой-нибудь язык. Неважно сколько вам лет, учитесь!! Я знаю женщину которая в 55 начала учить португальский, просто для новых впечатлений. Причем это уже второй язык, который он учит. Лет 7 назад она выучила испанский и сейчас свободно общается со знакомыми на нем по скайпу. Если честно, я ей восхищаюсь, я пока даже английский не выучила)). zst Но очень этого хочу!

3. Начните читать книги. Да, именно книги, а не журналы, газеты или новости на стене в контакте! И не говорите, что у вас нет на это времени - это только отмазка. Нет времени – слушайте аудиокниги. Существует такое правило, что нужно читать одну книгу в неделю. Но читайте хотя бы одну в 2-3 недели. Это уже будет примерно 15-20 книг в год.

4. Проводите с толком и планируйте каждые свои выходные. Главное правило – не сидите все выходные дома перед телевизором. Сходите в музей, зоопарк, на выставку, в кино, в цирк, в театр, на балет, покатайтесь на аттракционах, займись спортом, съезди за город на шашлыки, сходите в бассейн или баню, прыгните с парашютом, съездите покататься на лошадях, сходите в гости или навестит родственников и тд. Чем больше впечатлений, тем лучше.

5. Начните путешествовать. Не страшно, что у вас пока нет денег на Италию или Францию. Вы когда-нибудь были в соседних городах? Сядьте в машину или на поезд и уже через пару часов вы будите совсем в другом месте. Когда вы увидите, как разнообразен мир, вы перестанете зацикливаться на маленьком мирке вокруг себя. У меня пока совсем нету денег на далекие путешествия, но прошлым летом я съездила в Гродно, а этим собираюсь в Брест и Витебск. Поверьте от такого бюджетного отдыха я получила огромное удовольствие!!

6. Займись спортом. Йога, фитнес, аэробика, пластика, скалолазание, велосипед, лыжи, сноуборд, коньки, волейбол, футбол, баскетбол, бег, плавание, тренажерный зал – все что угодно, лишь бы вам это приносило удовольствие.

7. Хоть иногда выходите из "зоны комфорта". Переставьте мебель, измените внешность, поменяйте прическу или же полностью измените имидж. Чем чаще вы будете вылазить из своей обычной "скорлупы", тем лучше будешь понимать мир и тем шире для вас будут рамки возможного.

8. Избавьтесь от всего барахла в шкафах, на чердаках и антресолях. Выбросьте все вещи, которые не одевали или не использовали в течение года. Оставляйте только то, что вам действительно нужно и нравится. И сразу когда покупаете новую вещь избавляйтесь от старой аналогичной, чтобы сохранять баланс и не захламлять квартиру.

9. Оставьте прошлое в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к вашему настоящему и тем более к будущему. Возьми с собой только знания, опыт и хорошие воспоминания. Научитесь воспринимать мир таким, какой он есть. Не осуждайте других, будьте терпимее. stuk

Я понимаю, что это далеко не полный список того, как можно изменить свою жизнь. Поэтому предлагаю вам данный вопрос в комментариях=)) Буду благодарна вашим отзывам и новым идеям. v
Читать далее...
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные принципы уборки квартиры!! 21-04-2012 23:46


[255x203]
Вот ужас-то: вещи, которые ты только что разложила, по местам, уже расползлись по квартире. Пыль стремится на полки с такой скоростью и упорством, что впору подозревать в ней разум. А эти вечные горы грязной посуды навевают мысль о побеге на необитаемый остров и вечной диете из яблок... Тебе уже грустно? Мне тоже — было, пока я не узнали про принципы уборки квартиры!

Основные принципы уборки квартиры:

Принцип первый: 15 минут

Это такое малое количество времени, что не жалко его оторвать от самого важного дела и потратить на вытирание пыли с полок. С двух, трех, неважно. Сколько успеешь протереть, столько и протирай. А потом возвращайся обратно к своим делам — в доме, в котором стало на три полки чище.

Принцип второй: День за днем

Включи домашние обязанности в распорядок дня. К примеру, проснулась, почистила зубы, полила цветы (протерла зеркало в ванной, выкинула мусор, что угодно) и пошла завтракать. Утро только началось, а часть дома уже в порядке.

Кстати: психологи говорят, что для формирования новой привычки нужно всего 21 день — попробуй и не заметишь, как втянешься.

Принцип третий: Убирайся по чистому

Выкинуть одну ненужную бумажку прямо сейчас гораздо проще и быстрее, чем раз в месяц разгребать горы хлама.

Кстати: сюрприз: хлама теперь не будет вообще. А освободившуюся от генеральной уборки субботу можно потратить на что-нибудь действительно интересное.

Принцип четвертый: Нам по пути

Идешь на кухню — захвати с собой грязную чашку. Возвращаешься назад — отнеси на полку журналы, которые листала за ужином. Такой домашний «лифт» и за уборку-то считать нельзя, а вещи легко и незаметно оказываются на своих местах.

Принцип пятый: Полное расхламление


Зачем хранить то, чем не пользуешься? Выкидывать не обязательно — можно отдать вещи на благотворительность, поменяться с подругами или продать на интернет- аукционе: заодно и подзаработать на новые, чтобы было что расхламлять через полгодика.:)

Принцип шестой: Маленькими шагами

Оставь подвиги героям и не бросайся делать все и сразу. Ну да, большая генеральная уборка может превратить дом в стерильную операционную, но после нее ты будешь отлеживаться как под наркозом. Кому это надо? Не торопись: сегодня разбери всего один ящик в столе. За второй возьмешься завтра. Медленно и верно доберешься до полного порядка. А потом просто будешь его поддерживать!

Кстати: жить в чистом доме и не париться по поводу уборки — очень-очень приятно.:)


А вам понравились принципы уборки квартиры?? Есть ли у вас свои секреты быстрой и эффективной уборки квартиры? smile

[245x227]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Универсальный гардероб или что у вас в шкафу?? 21-04-2012 23:44


[256x397]
Слово «гардероб» произошло от слова «garde-robe» и означает - имеющаяся в наличии одежда (в шкафу/гардеробе).

Давайте рассмотрим основные этапы в построении универсального гардероба.

Первый

– определить тип Вашего гардероба.

Задайте себе вопросы:

- Чем вы занимаете в течении дня?
- Чем вы занимаете после работы?
- Кто Вас окружают?
- Что Вы хотите показать людям своим внешним видом?

Вторый

– определить состав Вашего гардероба.

Вы должны определить процентный состав «базы» и «тренда» в вашем гардеробе.

База – основные набор вещей, который меняется по истечению срока службы и практически не подвержен изменениям со стороны моды.

Тренд – дополнительный набор вещей, который соответствует определенному модному веянью либо создает ваш собственный имидж. Они создают постоянную новизну базовым вещам. С помощью них, вы всегда модно одеваетесь, но при этом, не изменяете своему единому стилю.

Третий

– определить сколько конкретно брюк, юбок, кофт, блузок, рубашек и топов и тд. Вам нужно. А также каких они должны быть (материал, фасон, цвет)?!

Четвертый

– сделайте ревизию ваших шкафов.



Для этого разбросайте все свои вещи на три кучи:

Куча для ремонта: с разорвавшейся подкладкой, заедающей молнией, не подшитым подолом и тд. Только не забудьте донести да ремонта!!, а не забросить обратно в шкаф.

Куча на выброс: выбрасывайте все, что не подходит вам, а также дырявые чулки; все растянутое, потерявшее форму или выцветшее.

Куча все ОК: в этой куче все вещи должны отвечать всем требованиям универсального гардероба:

1. Все вещи мне идеально подходить по цвету.
2. Все вещи идеально сидеть на моей фигуре, скрывают недостатки и подчеркивать ее достоинства.
3. Все вещи отлично сочетаться между собой.
4. Все вещи современные и стильные.

Когда вы составляете гардероб, обязательно обращайте внимание на то, чтобы вещи ПОДХОДИЛИ друг к другу!!!!

Лучше выбирать качественные вещи, они прослужат вам гарантированно не один год!!!


Мой универсальный гардероб

Я перечисляла все и летнее и зимнее, то, что есть или собираюсь купить…короче то, что Я считаю нужным чтобы было у меня, в моем универсальном гардеробе:

На каждый день:

1. Джинсы 2 шт. Классические, идеально сидящие по фигуре.
2. Юбка летние 2 шт, узкая юбка-карандаш, свободная (спортивная, можно джинсовая) 1 шт.
3. Майки и футболки 4-5 шт. (белая и черная майки-алкоголички + 2-3 любые какие нравятся)
4. Классическая белая рубашка 1 шт.
5. Классические брюки 1 шт.
6. Пиджак непринужденного стиля, подходящий как к брюкам, так и к джинсам – 1 шт.
7. Жакет/кофта на замке/пуговицах непринужденного стиля, подходящая к джинсам 1 шт.
8. Гольфы 2шт.
9. Свитер, кофта 2 шт. Бежевый джемпер 1 шт.
10. Платье теплое – 1шт. летнее – 2шт.
11. Спортивный костюм 1 шт.

Верхняя одежда:

1. Ветровка 1шт.
2. Демисезонное пальто/курта 1шт.
3. Зимняя куртка/пальто/шуба/дубленка 1 шт.

Обувь:

1. Кеды/ кроссовки 1 шт.
2. Балетки 1 шт.
3. Черные классические туфли 1 шт.
4. Зимние сапоги 1 шт.
5. Демисезонные сапоги 1 шт.
6. Босоножки на каблуке 1 шт.
7. Шлепки без каблуков, открытые

На выход:

1. Маленькое черное платье
2. Светлое платье из легкой ткани - «коктейльный вариант», который подойдет для дневного торжества.

К каждому платью должна быть небольшая сумка и туфли, а также комплект украшений.

Другое:

1. Купальник 1-2 шт.
2. Нижнее белье много
3. Колготки и носки тоже много
4. Аксессуары для лета и зимы
5. Шарф и головной убор
6. Перчатки
7. Сумки 2 шт.
8. Ремни 2 шт.

p.s. Могла что-то забыть или с чем-то переборщить..со временем буду править..

А что есть у вас в гардеробе, какие цвета предпочитаете вы?? Напиши свой универсальный гардероб в комментариях))))

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты ухода за волосами 21-04-2012 23:41


[325x445]
Советы о том, как правильно ухаживать за волосами...


1. Чем чаще вы моете головы, тем чаще вам это будет требоваться. Отучайтесь. Не верьте надписям типа «подходят для ежедневного применения». Волосы следует мыть два-три раза в неделю.

2. Перед тем, как мыть голову следует хорошенько расчесаться, чтобы не запутать волосы и чтобы убрать омертвевшие клетки и частицы пыли с волос.

3. Старайтесь не мыть волосы горячей водой, лучше слегка прохладной. Из-за горячей воды активизируются сальные железы, и волосы становятся жирными. Кроме того, от высокой температуры, входящее в состав шампуней мыло - «заваривается», из-за чего на волосах появляется серый налет, который очень проблематично смыть. Так что, чем более жирные волосы, тем более прохладной водой их нужно мыть..

4. Хорошо смывайте шампунь с волос!!! Прополосните волосы несколько раз для верности. А также не следует держать долго шампунь на волосах, это вам никак не поможет, только пересушить.

5. Всегда после мытья используйте кондиционер, бальзам или ополаскиватель. Ополаскиватели – для облегчения расчесывания волос. Входящий в их состав ланолин, впитывается и как бы приподнимает волосы над кожей головы, а также придает гладкость. Кондиционеры и бальзамы нужны, чтобы питать волосы витаминами, кислотами, минералами и маслами. Но бальзамы наносят на кожу головы, а кондиционеры — только на кончики волос.

6. Ополосните волосы холодной водой, чтобы придать блеск, в конце мытья. Холодная вода закроет волосяные поры и сделает волосы гладкими и блестящими. Либо можно обработать таким раствором (вода холодная):
Состав раствора для блондинок: сок половинки лимона на один литр воды;
Для темных волос - 1 столовая ложка 6%-го раствора yксусa на литр воды.

7. Не трите и не выжимайте волосы мокрые волосы, вытирайте ее легкими массажными движениями.

8. Сушить волосы желательно при комнатной температуре (а не на солнце, и желательно без использования фена). Если же вам необходимо высушить срочно волосы, выберите режим холодной сушки, и при этом держите фен на расстоянии вытянутой руки.

9. Не расчесывайте мокрые волосы, т.к. очень хрупкие и вы можете их повредить

10. Старайтесь пользоваться масками, но не используйте одну и ту же 3-4 раз подряд, иначе ее полезный эффект начнет снижаться. Купите себе 2-3 и чередуйте.

11. Необходимо подстригать волосы 1 раз в два месяца, хотя бы на 1 см.

12. Расчесывать волосы чаще, несколько раз в день, особенно перед мытьем и перед сном, – это ускоряется рост волос и активизирует кровообращение.

Маски для ухода за волосами: ( те, что делаю я)
Для укрепления: 2 столовые ложки репейного масла, 1 яйцо, 1 чайная ложка меда.
Маска наносится на волосы и выдерживается 15 минут.
Белковая маска( для жирных волос): 2 яичных белка.Взбить до пены. Вотрите пену в волосы и кожу головы и оставьте до тех пор, пока белки не высохнут. Затем вымойте голову шампунем и теплой водой.
Глиняная маска: Белая глина, использовать как написано на упаковке)). Можно туда ещё добавить лимонный сок.



А как ухаживаете за волосами вы??

[555x370]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за кожей лица(часть 1) 21-04-2012 23:39


[329x466]


Первым пунктом правилах ухоженной женщины был: уход за кожей лица. Так что приступаем к освоению всех тонкостей и премудростей в этом нелегком деле!
Что же включает уход за кожей лица???

Основной уход:

Ежедневный уход за лицом должен быть дважды в день, и состоять из трех простых действий:

1 ШАГ:


Очищение кожи

- ее необходимо проводить два раза в день: утром (чтобы убирать выделение пота и излишнего жира) и вечером (чтобы снять остатки косметики и пыль за день).

Как определить подходит ли мне гель, пенка или молочко ??

Если средство вам подходит, то после пременения его у вас не возникает неприятных ощущений: шелушения, раздражения, сухость и стянутость кожи.

Не нужно после очищения кожи вытирать насухо лицо, росто промокните слегка полотенцем!!

Утреннее и вечернее умывание: в чем отличие??

Зачем проделывать утром те же процедуры ухода за кожей, что и вечером? Мы же ночью спим и лицо не пачкается... Может быть, достаточно умывания только вечером? Так вот, как раз ночью наиболее интенсивно и идут обменные процессы в коже. Причем ночной крем их еще и усиливает. Клетки кожи стремительно делятся в течении ночи, и в результате к утру у вас образуется много омертвевших клеток. И если утром все это не смыть, то в результате получается, что вы ухаживаете не за самой кожей, а за омертвевшими клетками на ней.

2 ШАГ:


Тонизирование кожи.

Главное, что сдесь следует сказать, тоники не должны содержать вообще спирт. Почему? Так как спирт пересушивает кожу, и сальные железы начинают неправильно функционировать. Кроме этого, он уничтожает кроме патогенной микрофлоры - полезные бактерии, живущие на коже. И таким образом кожа лишается своей защиты.

Зачем нужен тоник?

• удалить остатки загрязнений
• продезинфицировать кожу лица
• сузить расширенные поры
• успокоить раздраженную кожу
• усилить регенерацию клеток
• подготовить кожу к нанесению кремов

3 ШАГ:


Питание, увлажнение, защита кожи.

Существует мнение, что жирная кожа и так жирная и дополнительно питать и увлажнять её нет необходимости. Жирную, и тем более проблемную кожу обязательно нужно и питать и увлажнять!!

Крем нужно правильно подбирать в зависимости от возраста, состояния кожи и ее проблем.

Подходит ли вам крем?

Текстура крема:
Для проверки текстуры выдавите капельку крема на тыльную сторону ладони и посмотрите, если она сразу потеряла форму и растеклась, то это легкая текстура, а если сохраняет первоначальную форму то это плотная текстура.
Для жирной кожи или склонной к жирности необходима легкая текстура.
Для сухой или склонной к сухости - плотные, жирные кремы.

Жирность крема:
Для проверки выдавите капельку крема на тыльную сторону ладони и слегка разотрите. Чем быстрее пальцы начнут чувствовать сухую кожу, тем меньше жирность крема.

Тактильные ощущения:
Оцените, хорошо ли крем распределяется по поверхности кожи. Сможете ли вы его наносить с легкость на лицо.

Скорость впитывания крема:
Ночной может впитываться медленнее, но в идеале, и ночной и дневной должны впитываться полностью и не оставлять ощущения тяжести, пленки или стянутости. Кожа не должна требовать повторного нанесения крема, крем с первого раза должен принести ощущение комфорта.

Прислушайтесь к вашим ощущениям через 20 минут: если есть покалывания, зуд или жжение, покраснения, пятна или другие признаки раздражения, то вам этот крем НЕ ПОДХОДИТ!! Вам должна нравиться ваша кожа и ощущения на ней!

Про дополнительный уход за кожей лица читайте в следующей статье...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
"Мужчины, женщины и дети. Единство и борьба противоположностей" 21-04-2012 23:35










Физическое тело человека – это сложный механизм, который на автопилоте без передышки работает 24 часа, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Пройдя три ступени обучения, Вы осознали многие законы, принципы, аксиомы и закономерности эксплуатации этого механизма. Это «автомобиль», в котором человек «передвигается» всю свою жизнь. И от того, насколько хорошо он знает «правила дорожного движения», зависит продолжительность и качество этого индивидуального путешествия.
За всю историю человечества написаны библиотеки книг о здоровье мужчин и женщин, о семейной жизни, а также о культуре воспитания детей. Как две половины одного целого, представители противоположных полов идут рядом, плече к плечу, вместе. Но в то же время выполняют совершенно противоположные жизненные функции, посещают разных врачей, играют разные роли в социальной среде, тем самым дополняя друг друга.
Каких только шуток нет о мужчинах: «Настоящий мужчина в своей жизни должен построить жену, отрастить живот и посадить печень». Вот так и живём. Сильная половина человечества только и делает, что следует этим «прописным истинам» и результат долго не заставляет себя ждать. Мужчины в среднем живут на 10-15 лет меньше, чем женщины. Жизнь представительниц слабого пола также наполнена своеобразными парадоксами и негативными казусами. Ни для кого не секрет, что качество жизни за последние 20 лет существенно снизилось, притом, что число сугубо женских заболеваний растёт с каждым годом.
Четвёртая ступень цикла лекционных тренингов – "Мужчины, женщины и дети. Единство и борьба противоположностей" – это инструмент, который является незаменимым на этапе познания физиологии и культуры взаимодействия всех членов семьи. Необходимость узкой специализации по особенностям противоположных полов, а также детей, вызвана, в первую очередь, различными потребностями и процессами в их организмах и психике.
Миссия Wellness-индустрии – улучшить качество жизни мужчин, продлить их репродуктивный возраст, выносливость, сделать женщин здоровыми и прибавить им молодости. Дети должны иметь все условия для нормального зачатия, развития, роста, рождения и дальнейшей жизни. Ведь из них вырастают взрослые, которые создают генофонд не только отдельно взятой страны, а и человечества в целом.
Мы хотим, чтоб мужчины и женщины перестали болеть и так быстро стареть, чтоб дети тратили время не на борьбу с болезнями, а на развитие и становление, как личности. Лучше найти решения проблем поздно, чем не найти их вообще.  Каждый день важен. Каждый день – это шанс изменить всё.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
"Опередить болезнь. Ключ ко всем замкам" 21-04-2012 23:34










В 21 веке технологии медицины и достигли невиданного ранее прогресса. Генетика, хирургия, клонирование и пересадка органов, реанимационная терапия, искусственное поддерживание жизни – всё это способно спасти жизнь человеку, который попал в критическую ситуацию, подвергся хроническому заболеванию, получил сердечный приступ. Это путь спасения утопающего, методы и способы которого прогрессируют с каждым десятилетием. Как НЕ СТАТЬ этим утопающим? – это хороший вопрос.


Болезнь - это ЗДОРОВАЯ реакция организма на нездоровый образ жизни и на безразличное неосознанное отношение к себе. Если человек болен и устраняет следствие, а не причину недуга – это свидетельствует о крайне низком уровне знаний в области здоровья. Методы традиционной медицины основываются на УСТРАНЕНИИ последствий (снизить температуру, давление, убрать головную боль). А кто должен разбираться в ПРИЧИНАХ возникновения этих симптомов? Конечно же, сам «утопающий»!


Как не попасть на реанимационный стол? Как сделать так, чтоб распознать признаки грядущей болезни и опередить её? Как не довести организм до хронического состояния увядания и помочь в этом семье и клиентам?


ПРОФИЛАКТИКА болезней – это важнейшая область медицины, которая сейчас находится на зачаточном уровне развития. Очень трудно найти в «коллективном сознании» понимание того, что болезнь можно лечить, только устраняя причину. ОПЕРЕЖЕНИЕ заболеваний – это основная миссия Wellness-индустрии. И третья ступень образовательного лекционного цикла тренингов – «Опередить болезнь. Ключ ко всем дверям» – обучает основам профилактических методов по всем 12ти системам организма:
1.     Центральная нервная система
2.     Дыхательная система
3.     Сердечнососудистая система
4.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Питание. Создай себя сам" 21-04-2012 23:32














Вторая ступень Wellness–обучения не случайно посвящена именно питанию. Это сфера жизни, к которой нужен особенный подход.


Еда, которую потребляет человек, формирует его физическое тело, даёт энергию разуму. Можно сказать, что человек СОЗДАЁТ себя сам через различную пищу. Блюда могут быть лекарством или ядом, созидательной или разрушительной силой, в зависимости от того, насколько осознанно человек кушает. Как изрекался Гиппократ: «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами», но ОСОЗНАЁТ ли смысл этого изречения человек, живущий в 21 веке?


Чувство голода – это природный показатель того, что организм нуждается в питательных веществах и энергии. Но это не только физиологический рефлекс, ведь вся социальная жизнь построена на еде. Завтрак / второй завтрак / обед / полдник / ужин / второй ужин. Общение, отношения, радостные и печальные события в жизни людей заканчиваются совместным потреблением различных блюд и напитков. Это КУЛЬТУРА удовлетворения физиологических потребностей и пищевого поведения в обществе, которая строилась годами, даже столетиями.


Реклама, которая постоянно вводит людей в заблуждения, информационная среда и прочие «привилегии» нового тысячелетия создали множество МИФОВ вокруг такой простой и отлаженной природой функции, как пищеварение. Простой человек живёт и верит всему, что преподносит ему социальная жизнь, не думая о завтрашнем дне и о качестве своей жизни. Средняя продолжительность жизни в Украине и России резко снизилась до 56 лет. Как показать, а главное – проверить и доказать, что ВЫХОД из этого лабиринта совсем рядом?


Для того чтоб построить надёжный фундамент для благополучной жизни, нужно быть разборчивым и осведомлённым во всём, что используется в качестве пищи и напитков. ЧТО, ЗАЧЕМ и КАК есть – вот основные проблемы, которые должен решить КАЖДЫЙ человек, желающий сохранить своё здоровье, и тем более тот, кто хочет быть СПЕЦИАЛИСТОМ в сфере Wellness–жизни. Лекционный тренинг «Питание. Создай себя сам» – это следующий уровень, пройдя который Вы сможете ответить на любые вопросы, связанные с питанием и диетологией.


Wellness–продукты – это путь здоровья, который каждый прокладывает себе сам. ДОМ ОДИН, А ДВЕРЕЙ МНОГО. И войдя через двери пищеварительного тракта, Вы узнаете много нового о здоровой жизни, посмотрите совершенно с другой стороны на всё происходящее вокруг Вас и сможете стать грамотным специалистом в сфере Wellness.


Питание – это ступень, которую нельзя перепрыгнуть, как и нельзя построить дом без фундамента. Если установить стены без опоры, как долго они смогут простоять?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Математика здоровья" 21-04-2012 23:31












На сегодняшний день люди имеют доступ к широкому полю знаний, касательно ЗДОРОВЬЯ. Начиная от традиционной медицины и заканчивая народными средствами. Человек – это сложная СИСТЕМА. Система, уровни которой до сих пор не понимают традиционные врачи. Их просто не учили этому. Они лечат отдельные органы и системы, а люди так и продолжают УМИРАТЬ В 60 ЛЕТ. И это очевидно, ведь не могут отдельно взятые способы решить все проблемы человека. Это невозможно! В совокупности всех направлений не хватает СИСТЕМАТИЗАЦИИ, т.е. упорядоченного перечня всего того, на что следует обратить внимание, чем и в какой последовательности заняться.


Люди сталкиваются со стрессом, химической модифицированной пищей и напитками, лекарствами, которые типа лечат одни органы, а калечат другие, с плохой наследственностью, с ростом раковых и сердечнососудистых заболеваний и многим другим. Мы просто не знаем, с КАКОЙ СТОРОНЫ НАЧАТЬ заботится о себе.


Тренинг «МАТЕМАТИКА ЗДОРОВЬЯ» был создан с одной ведущей целью: систематизировать накопленные человечеством знания, разложить всё по своим местам и определить, где старт, а где финиш. Нельзя начать марафон с конца дистанции, так как и нельзя начать с середины. Можно начать только с начала. Но это начало ещё нужно НАЙТИ.


Данный тренинг – это совершенно новый альтернативный подход в мире Wellness. Это АЛГОРИТМ, который должен освоить каждый человек, если он имеет желание правильно и грамотно позиционировать и продвигать «продукты здоровья», сделать первые шаги к познанию простейших «ФОРМУЛ», которые универсальны для каждого.  Невозможно продать просто продукт, не показав клиенту ЗАЧЕМ он ему нужен. Это не просто система знаний. Это образ жизни, который выводит человека на НОВЫЙ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ себя.


Все данные, которые будут использоваться для тренинга, были взяты только из проверенных НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ источников. Это новейшие исследования и разработки учёных со всего мира.


Даже в хаосе должен быть свой порядок. Тем более, в осознании себя и своего организма. Во всём должна быть СИСТЕМА. Обширная, многоуровневая, детальная. Это расставляет всё на свои места и открывает двери в новую жизнь. Не просто длительную, но и КАЧЕСТВЕННУЮ. Жить долго – это не главное. Главное – жить долго и полноценно.


Успех человека, который продвигает «продукты здоровья» напрямую зависит от уровня его осведомлённости, подготовленности и понимания простых законов Wellness-жизни. И стать таким человеком очень просто. Тренинг «МАТЕМАТИКА ЗДОРОВЬЯ» - это отличное начало для Вашего развития в этом направлении.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Cельдерей фаршированый овощами(турецкая кухня) 18-03-2012 22:52












По этому рецепту можно готовить как сельдерей так и артишок.Получается нежное,очень вкусное,а главное полезное блюдо!Насыщеный аромат и легкий вкус!


Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог с фрикадельками 18-03-2012 22:44


Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!!! 14-02-2012 01:07


[600x424]

С ПРАЗДНИКОМ ВАС МОИ ДОРОГИЕ!

 

ДАРИТЕ ЖЕНЩИНЕ СТИХИ.

Дарите Женщине стихи,
Что может быть еще прекрасней.
Когда она паря от счастья
Вдыхает аромат любви!

Ласкайте сердце ей строкой
Где все о ней неповторимой
Любимой, сказочной, красивой
Сумей разжечь в глазах огонь.

Не будь столь скромным на слова
И щедрым стань на комплименты.
Она все лучшие моменты
Тебе когда то отдала.

Возьми ее за гибкий стан
И поцелуй ей нежно плечи
Скажи, что ты одною ею пьян,
И что любовь все раны лечит.

Шепни на ушко ей слова
С душевной легкостью поэта.
Дарите женщине стихи
И вам Господь воздаст за это!

Олег Биркле

 

[700x538]
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
МОИМ ДУЗЬЯМ!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!! 05-01-2012 01:38


[610x610]
Поздравляем с Новым годом!
Пусть начнется новым взлетем
К лучшим жизненным высотам
И хорошим в банке счетом
Принесет в делах согласье,
В личной жизни – много счастья,
А в любви – большой отдачи,
Это тоже ведь удача!
Пусть подарит радость встречи
В новогодний снежный вечер
И продлит на много лет
Вдруг зажженный в душах свет.
С новым счастьем! С Новым годом!
С новым в жизни поворотом!
[500x350]
[640x480]
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Кекс «Зимний вечер» 26-12-2011 00:17




Очень вкусный кекс,такой ароматный-ароматный,мягкий,теплый,домашний и уютный!!!


Очень советую приготовить и попробовать,особенно,если на улице холодно,морозно или дождливо,он согреет вас непременно.











[показать]


Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии