Это цитата сообщения Tripti Оригинальное сообщение
Правила здорового питания для йогов
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Как есть?
1. Ешьте только тогда, когда вы голодны.
2. Принимайте пищу, когда поток дыхания проходит преимущественно через правую ноздрю.
3. Ешьте только сидя.
4. Ешьте медленно и тщательно пережёвывая пищу.
5. Кладите пищу в рот малыми порциями.
6. Ешьте только тогда, когда вы спокойны и расслаблены.
7. Во время еды концентрируйте разум только на процессе приема пищи.
8. Не принимайте пищу часто (нужно время, чтобы переварилась уже съеденная), интервал между приемами должен быть не менее 4-х часов.
9. Принимайте не более четырех блюд за один прием пищи.
10. Не пейте воду и напитки сразу после еды.
11. Основной (наибольший по объему) прием пищи должен быть в обед.
Что есть?
1. Если вы здоровы, употребляйте 50% щелочной и 50% кислотной пищи,
если больны - щелочная пища должна преобладать.
2. Употребляйте больше пищи, содержащей жизненную энергию.
3. Сократите потребление пищи, очень богатой белком (ежедневное количество белка,
Это цитата сообщения boginja007 Оригинальное сообщение
Он-лайн переводчики
Очень часто при посещении сайтов и просто при общении в сети интернет требуется перевод с английского, например, на русский или наоборот. Для перевода страничек я чаще использую Гуггловскую надстройку для Мазилы.Перевод конечно не стопроцентный, но меня вполне устраивает:)
Кроме того у меня есть ImTranslator в Internet Explorer. А вот какие еще есть переводчики он-лайн.
Dc — словарь. Vk — виртуальная клавиатура. Sc — проверка правописания. Ws — перевод сайтов.
| Переводчик | Поддерживаемые языки | Dc | Vk | Sc | Ws |
| ImTranslator | английский, албанский, арабский, африкаанс, белорусский, болгарский, голландский, греческий, иврит, индонезийский, исландский, испанский, итальянский, китайский, корейский, македонский, немецкий, норвежский, персидский, польский, португальский, румынский, русский, сербский, словенский, тайский, турецкий, украинский, финский, французский, хорватский, чешский, шведский, эстонский, японский | + | + | + | - |
| Translate.ru | английский, испанский, итальянский, немецкий, португальский, русский, французский | + | + | - | + |
| Reverso | английский, испанский, итальянский, немецкий, русский, французский | + | + | - | - |
| Trident | английский, латышский, русский, украинский, французский | - | - | - | - |
Это цитата сообщения boginja007 Оригинальное сообщение
Учим иностранные языки он-лайн
Ну, а если вы, как и я увлекаетесь изучением языков, то вам будут полезны следующие ссылки:
БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОКУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ОН-ЛАЙН
БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОКУРСЫ ИСПАНСКОГО ОН-ЛАЙН
БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОКУРСЫ ИТАЛЬЯНСКОГО ОН-ЛАЙН
БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОКУРСЫ НЕМЕЦКОГО ОН-ЛАЙН
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Транслируем блоги с ЛиРу на... (часть 1).
Очередное дополнение в
Предисловие
Меня давно просили рассказать про кросспостинг и трансляции.
Для тех, кто не знает, что это.
Кросспостинг - размещение одно и того же сообщения в нескольких местах одновременно.
Трансляция - это автоматическое копирование сообщений с одного места на другие.
Результат один и тот же, а механизм отличается. Давайте объясню с помощью простого примера.
Представьте, что на улице много светофоров. Так вот, если вы включаете на всех их зелёный свет одновременно - это кроспостинг. А если вы включаете зелёный свет на одном, а остальные светофоры становятся поэтому зелёными - это трансляция.
В этом посте я решил научить вас транслировать ваш блог на ЛиРу на другие сайты с блогами.
Продолжить чтение
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Dolli_Dolli Оригинальное сообщение
10 предметов, которые помогут вам сбросить лишний вес
10 предметов, которые
Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение
АРТШОПФОТО Шаблоны для фотошопа
http://www.artshopfoto.ru/
Это цитата сообщения Ledy_OlgA Оригинальное сообщение
Урок 70. Эффект за загнутыми уголками
Сейчас я расскажу как можно оформить картинку еще одним эффектом.
для этого нужен фильтр (плагин) - AV Bros Page Curl Pro 2.1
в конце урока выложен архив с ним.
Как пользоваться этим фильтром - очень хорошо написано в уроке у Танюшки
t_calypsoвот тут - http://www.liveinternet.ru/users/t_calypso/post114960323/
эффект примерно вот такой - возможны варианты)))
[показать]Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Вставить фото в рамку.
Предлагаю Вам ознакомиться ещё с одним графическим редактором -Paint.NET 3.5.1 которым можно при желании частично заменить фотошоп. Программа на русском языке и является абсолютно бесплатной.
Сегодня расскажу как с помощью этой программы за 2 минуты вставить фото в рамочку.
1) В программе открываете Файл – Открыть (находите подходящую рамочку и открываете её, если у Вас нет рамочек то посмотрите вот эти возможно что-то Вам подойдет - Для фотошопа - 200 рамок png и 300 рамок для фотошопа.)
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
От растяжек и обвисшей кожи
[300x454]Спасибо kriolga!
Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики
Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).
Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!
Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
Когда шея болит: комплекс физических упражнений
[показать]Шея играет важную роль в нормальном функционировании всего организма. Через эту область проходят крупные артерии, в частности, позвоночная и сонная, снабжающие кровью головной мозг, и целая сеть лимфатических сосудов. Пронизывающие ее нервные корешки и стволы осуществляют связь мозга с сердцем, легкими, руками.
Наконец, в этой части тела расположены щитовидная и паращитовидные железы, верхняя часть трахеи, глотка, начало пищевода, спинной мозг, нормальное функционирование которых зависит от состояния шейных мышц.
С возрастом шейные мышцы теряют упругость и эластичность, постепенно атрофируются. Непрерывное напряжение вызывает в шейных мышцах спазмы и зажимы, которые приводят к сдавливанию сосудов и нервов и, как следствие, к нарушению кровоснабжения головного мозга и нервной регуляции внутренних органов. Это влечет различные болезненные проявления, начиная от головной боли, звона в ушах, бессонницы и кончая болью в плечах.
Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
За пять минут снять всю дневную усталость
Те, кто свой рабочий день проводят стоя, рано или поздно начинают страдать от чувства усталости в ногах, от тяжести в пояснице и болей в спине. Особенно это угнетает, когда половина ваших коллег уже наслаждаются отпускной жизнью где-нибудь у теплого моря. Всех этих неприятностей можно избежать, если в середине дня несколько минут позаниматься специальной гимнастикой, которая снимет утомление перенапрягшихся мышц живота и спины, усилит венозное кровообращение, уменьшит застой крови и лимфы, предотвратит отек ног.
Упражнения сидя на стуле:
Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений при остеохондрозе
Причин возникновения остеохондроза множество, особенно в летний период, когда в разгаре дачные работы, или в жаркие дни гуляют сквозняки. Но сильные боли терпеть не нужно, а вот заняться профилактикой остеохондроза, укреплением позвоночника, просто необходимо.
Это цитата сообщения Ledy_OlgA Оригинальное сообщение
Урок 0. Где скачать фотошоп
Здесь - CS2 (и крэк и русификатор)
http://www.liveinternet.ru/journalshowcomments.php?journalid=923149&jpostid=9681662
Здесь - CS3
http://www.yarfoto.ru/Download_PhotoshopCS3.html
Здесь - CS4
http://site-jon63-prob.ucoz.com/
В CS2 имидж реди встроенный - анимацию делать и раскладывать на кадры прсто
в CS3 немного сложнее с раскладываением на кадры, но это только впервый раз!
Думайте, кому какой подойдет!
[показать]когда -то кубик-рубика сделала, все думала куда его применить, пригодился)))
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Транслируем блоги с ЛиРу на... (часть 2).
Очередное дополнение в
Часть 1. На ЖЖ на...
Описаны 2 самых простых способа транслировать ваш лирушный блог на ЖЖ.
Часть 2. На Маил.Ру на...
Как правило у каждого есть почта на mail.ru. А нельзя ли туда транслировать ваш лирушный блог?
Конечно же можно!
Продолжить чтение
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Nezabudka77 Оригинальное сообщение
Смайлики :))
Новогодние смайлики от LandiSH
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Сделать слайд-шоу
Если Вы хотите сделать слайд-шоу, а не убирать картинки (фотографии) под кат, то просто воспользуйтесь приведёнными в таблице кодами.
| Движение снизу вверх | |
| Движение сверху вниз | |
| Движение справа налево | |
| Движение слева направо |
Порядок действий:
1. Загрузите нужное количество картинок на сервер
2. Определитесь с направление и добавляйте код.
Картинки должны быть внутри кода вместо слова Движение!!! То есть получается, что первая половина кода стоит перед картинками, а вторая после картинок, а вместо слов ДВИЖЕНИЕ СЛЕВА НАПРАВО - картинки.
100рх – это размер окна, в котором будет показано шоу, поменяв это значение на нужное Вам, Вы получите подходящий размер окна.
scrollamount="5" - поменяв цифру 5 на другую Вы измените скорость движения.
Так же эти коды можно и использовать для текста - Замените слова ДВИЖЕНИЕ - на Ваш текст и он начнёт двигаться так же как и картинки в нужном Вам направлении
Если что-то осталось не понятно - пишите в комментах попробую объяснить подробней.
Движение снизу вверх
Движение сверху вниз
Движение справа налево
Движение слева направо
Это цитата сообщения Aelios Оригинальное сообщение
Урок. Создаём флеш-ролик с помощью программы SWFText
Для того, чтобы создать такую флеш-открытку, нам потребуется сама программа, которую можно скачать SWFText
У кого не получится скачать по этой ссылке, то внизу страницы есть ещё одна ссылка, с помощью неё тоже свободно можно закачать эту программу.
Это значок программы:
[показать]Открываем программу.
[показать]Это цитата сообщения Nataly_Nataliya Оригинальное сообщение
Все и всем для фотошоп от IRINI
ИЗ БЛОГА IRINI
[x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48] [x48]