• Авторизация
Дневник Tatjana_Weiman Лента друзей - Дневник - Полная версия


Если хочешь быть здоров... 12-12-2012 13:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]
 [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать]
 [показать] [показать]
[показать]
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем нагрузку.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - чисто символически, для поддержания мышечного тонуса.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (47): «первая «назад
Ромашковый_ангел 14-12-2012-19:44 удалить
Благодарю ! Чудесная зарядочка!)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Subs 14-12-2012-21:46 удалить
Ответ на комментарий Tatjana_Weiman # Спасибо! Скорее это возраст меня подгоняет и больная спина. Желаю всем быть здоровыми и зарядку делать для бодрости.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Цветочница_Анютка 18-12-2012-09:04 удалить
спасибо за пост и очень нужный комплекс
Обратиться - Ответить - К полной версии
Васточка 19-12-2012-20:04 удалить
Отлично= стоит задуматься= спасибо
Обратиться - Ответить - К полной версии
Наташа_Шошина 21-12-2012-00:37 удалить
Спасибо, нравится, но как себя заставить..?!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Tatjana_Weiman 21-12-2012-01:15 удалить
Наташа_Шошина, Да это второй вопрос...как заставить?
Обратиться - Ответить - К полной версии
надюша_з 24-12-2012-01:09 удалить
Спасибо большое,очень хороший и нужный пост!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (47): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Если хочешь быть здоров... | Tatjana_Weiman - Tatjana | Лента друзей Tatjana_Weiman / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»