Настроение сейчас - good
Есть такая категория людей, еоторая не обходится без музыки. Эти люди слушают ее везде и всегда, у них дома всегда играет радио или музыкальный канал, они в курсе всех новинок хит-парадов и новых звезд. Значит ли это, что они зависимы от музыки. Может ли музыка быть наркотиком современности?
Увидела сегодня новый клип Эминема! Как всегда очень смешной и стебный!!! Сами убедитесь!
С Днем Защиты Детей!
Честный ребенок любит не папу с мамой, а трубочки с кремом. (c) Дон-Аминадо
Детство - когда все удивительно и ничто не вызывает удивления. - А.Ривароль
Это цитата сообщения -miXmiX- Оригинальное сообщение
Красивый живот - к лету!
[250x250]
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
лучшие упражнения для ног
Делай ноги
Как добиться того, чтобы на вас идеально сидели любые джинсы? [320x260] 
Наболюдая себя в зеркало, поняла, что пора корректировать свои ножки)))
Нашла парочку упражнений, надо же на пляже выглядеть достойно!
Упражнения для бедер и ягодиц
Не забудьте сделать разминку.
- Для новичков: Делайте один сет из 8-12 повторений каждого упражнения без веса 2-3 раза в неделю, по крайней мере с одним днем отдыха.
- Для продвинутых: Делайте два сета из 8-12 повторений каждого упражнения, используя легкие веса (вес лодыжки и/или гири), 2-3 раза в неделю по крайней мере с одним днем отдыха.
- Для опытных: Делайте два три сета из 8-12 повторений каждого упражнения, используя средние веса, 2-3 раза в неделю по крайней мере с одним днем отдыха.
Для этих упражнений нужен жутко дорогой специальный тренажер - листок бумаги. :)
В нашем примере используется клочок обложки какого-то глянцевого журнала, но если не хочется шуршать, то можно использовать какую-нибудь меховую тряпочку и гладкий пол, желательно чистый. :)
Упражнение для ног – Приседание с выпадом в сторону
[показать]Приятно за Новегию. Забавная, добрая песня победила. Саша молодец и вдвойне приятно, что наш земляк!
Страны, которые, по мнению европейских зрителей и национальных жюри, вошли в ТОП-10 победителей "Евровидения" (с указанием количества финальных баллов):
Норвегия - 387
Азербайджан - 207
Исландия - 218
Турция - 177
Великобритания - 173
Эстония - 129
Греция - 120
Франция - 107
Босния и Герцеговина - 106
Армения - 92
Россия - 91
Завтра Евровидение. За кого вы болеете? Кто больше всего нравится?
Я пока слышала Сербию, Норвегию, Британию.
Alexander Rybak (Норвегия) - Fairytale
Странно, как боль может делать человека живее… начинаешь ощущать себя, чувствовать то, что за вереницей дней, за обыденностью и чередой привычек, перестаешь фиксировать. Воспринимаешь как должное.
Пустота. Глубокая пустота, от чего кажется, что это что-то. Постепенно растворяешься в этой пустоте и тебя ничто не может пробудить, всколыхнуть. Заставить переживать. Будто ты во сне, но бодрствуешь. Ты уже летишь, гонимая ветром, потоком мыслей. Ты здесь и в то же время тебя нет нигде. Мир в тебе сжимается до крошечной песчинки, а вокруг все становится необъятно большим, каким-то нетронутым. Буд-то мир только что создали. Ты не знаешь что как называется, для чего предназначено и не ищешь ответов и причин. Тебе хорошо, все устраивает. Зачем что-либо усложнять? Вокруг все красиво и гармонично. Значит так надо. Снова мысли улетают по пути в бесконечность, а ты не сопротивляешься…
p.s. мне не больно и не плохо, у меня нет депресси, просто поток мыслей, который навеял свежий воздух и природа. Я счастлива !
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Бумажные картины-аппликации Хелены Масселвайт (Helen Musselwhite).
[показать] [показать]Посмотрев первый фильм "Обитаемый остров" решила почитать книгу, теперь не могу отрваться от книги и не хочу смотреть 2ой фильм до полного прочтения книги. Не хочу путать свое воображение =)
А вы читали книгу?
Это цитата сообщения Красный_Ададымец Оригинальное сообщение
Замаскировать ссылку
Вот ссылка на сайт и вот та же ссылка, но замаскированная под обычный текст (вот кликните мышью).
Бывают случаи, когда ссылку не помешает замаскировать, например, если вы пишите посты для Блогуна .....
Маскируется ссылка примерно вот таким кодом:
<a href="http://адрес сайта" style="color: #000; text-decoration: none; font-weight:normal; cursor: text;">текст ссылки</a>