[300x300]
Многие девушки и женщины тщательно следят за удивительным миром парфюмерии. Этот мир – ярок, разнообразен и, несомненно, динамичен! Практически непрерывно появляются все новые и новые ароматы и их вариации. Представляем одну из таких новинок от компании Nina Ricci под названием Ricci Ricci. Эта парфюмерная композиция вышла на рынок не столь давно, в последней четверти прошлого года, и сразу пришлась по вкусу многим леди! Чем же так привлекателен этот парфюм? Рассмотрим вначале его внешнее оформление, ведь известно, что хоть суть любого парфюма составляет, безусловно, сам аромат, однако не последнюю роль играет дизайн флакона, коробочки и пр. Оформление Ricci Ricci – оригинальное и яркое! Лиловая глянцевая ленточка, уложенная в форме банта, обвивает флакон и придает ему праздничный, нарядный вид. Коробочка тоже имеет весьма стильный вид: белая, с изображением той самой ленточки и надписью Ricci Ricci посередине.
Переходим к самому парфюму… Это очень яркий, выразительный, искрящийся аромат! Всего несколько капелек создадут неповторимую и чувственную ауру вокруг Вас и порадуют всех окружающих. Каждый захочет сделать Вам комплимент! Достаточно стойкий, он будет поднимать Вам настроение в течение всего дня.
Кроме того, существует новый вариант Ricci Ricci – Funny (доминирующий цвет оформления - темно-голубой, аромат – жизнерадостный, веселый, легкий).
Таким образом, парфюмерные новинки от Nina Ricci будут радовать Вас снова и снова.

[показать]

Великолепное постельное белье для райского отдыха!

[456x699]
Мир парфюмерии - особенный, чудесный, чарующий. Он манит многих своими прекрасными ароматами и шлейфом самых изысканных духов, туалетных и парфюмированных вод.
Для многих женщин хороший парфюм – один из необходимых компонентов, составляющих ее образ, уверенность в себе и замечательное настроение на весь день (или вечер…)
Рассмотрим некоторые из наиболее популярных и любимых многими леди туалетных вод.
Для элегантных, целеустремленных женщин подойдет восхитительный аромат от французской компании Lancome по названием Hypnose (в переводе с французского – «Гипноз»). Эта туалетная вода поистине зачаровывает всех окружающих своим ярким и стойким ароматом.
Любительницам чувственного, легкого парфюма рекомендуется обратить свое внимание на Premier Jour («Первый день») от Nina Ricci. Он буквально навевает весну и создает отличное позитивное настроение.
Тем, кто собирается провести незабываемый романтический вечер при свечах и алых розах – вечном символе страстной любви – можно посоветовать Rock-n-Rose от Valentino. Представленный в нескольких вариантах, этот аромат притягивает к себе, как магнит…Особую атмосферу создаст парфюм Red Couture – обтянутый красным кружевом флакон с красивой крышечкой и розой станет прекрасным украшением вечера.
Мир парфюмерии открывает для Вас свои двери, и лишь за Вами выбор – какому же аромату отдать свое предпочтение!

[показать]


В отеле Верховина Вас ждет незабываемый отдых!

Это цитата сообщения Примевара Оригинальное сообщение

Без заголовка



Мастер класс " Декупаж на скорлупе"

 Понадобится:

1)основа(любая.) обезжирить и по возможности зашкурить,грунтуем если есть необходимость.

2) ПВА

3)кисточка,зубочистки.

4)акриловые краски

5)салфетка

6)лак

7) СКОРЛУПА!

Лучше брать от сырых яиц скорлупу,перед готовкой лучше помыть яйцо,разбиваем,снимаем обязательно пленку внутреннюю(под струей холодной воды это сделать проще). Для облегчения процесса,если нет времени с утра возиться,просто положите скорлупу в воду,а снимите пленку как будет время.после замачивания пленка отходит легче.

Хорошо просушить,лучше несколько дней и тем более если будете делать запасы (потому как практика показывает,что сделать хочется в тот момент,когда ничего нет

 

[600x400]

читать далее....

[533x669]

Поиск недорогой, качественной мебели отечественных производителей в Интернете привел на страничку сети магазинов «Бит и Байт». Удивил большой ассортимент мебели, причем российских производителей, имеющийся на сайте в подкатегории распродажа мебели. Привлекает удобный и понятный интерфейс, красочный дизайн, простота поиска. Здесь широко представлена недорогая мебель любого назначения с красочным изображением и подробным описанием каждой модели. Указаны и причины попадания в раздел распродажи. Замечательно, то, что на невостребованную по каким-либо причинам мебель скидки достигают до 60% .

Поиск необходимой мебели осуществляется по следующим градациям: наименованию, назначению, цвету и цене, что позволяет значительно сузить поиск необходимого предмета мебели. Дополнительно представлена функция сортировки по возрастанию или убыванию цены, и по алфавиту. Для скачивания предложен прайс розничных и оптовых цен, где фигурирует распродажа мебели в Москве.

При оформлении заказа на определенную модель учитываются все пожелания по доставке до местонахождения интерактивного покупателя. Покупка мебели любого назначения со странички распродажи интернет-магазина «Бит и Байт» это не только экономия денежных средств и драгоценного времени, но и обладание желаемой моделью на долгий срок.

[700x677]
Невероятно, но это работает! Испытано на себе. Водная диета - самая легкая и самая приятная диета из всех существующих. Пей воду и худей, что может быть проще?

Оказывается, чтобы похудеть и придерживаться выбранного веса, достаточно пить около 2,5 литров воды в день. Конечно, здесь есть свои хитрости. Но факт остается фактом – аппетит исчезает так же легко, как и лишние килограммы.

Почему вода так полезна?

Признайся честно, сколько воды ты выпиваешь ежедневно? Нет, мы не считаем чай, кофе, газировку и пиво, а только чистую воду. Наверняка, пару стаканов, а то и вообще ни одного! А ведь человек состоит более чем на 70% из воды, и если не пополнять ее количество в нашем организме, то ее недостаток сказывается не только на внешности – сухие волосы, раннее появление морщин, тусклая кожа, но и на здоровье в целом: постоянное чувство усталости, головные боли, нарушение пищеварения и… лишний вес!

Читать далее...

[240x159]
Многим хочется стать сильными, выносливыми, красивыми, но при осуществлении всего этого они допускают так много ошибок, что результат от усилий получается значительно менее «объёмный» и «рельефный», чем им бы хотелось. Но мы с вами постараемся некоторых из этих ошибок не допустить, в чем нам поможет эта статья.

Одной из самых распространённых ошибок при тренировках с отягощениями является несоблюдение режима. Уже давно доказано, что мышцы растут во время отдыха, а не тренировки. Если тренироваться слишком часто или слишком долго, то мышцы, наоборот, «хилеют», растрачивая на холостую работу большую часть питательных веществ.

Читать далее...

[240x317]
С уменьшением значения идеологической составляющей и ослаблением государственного диктата – женские журналы вновь стали коммерческими проектами. Их эффективность сегодня не обеспечивается добровольно-принудительной подпиской, а напрямую зависит от доли и качества рекламы, публикуемой на их страницах.

Исследователи отмечают, что современная женская пресса характеризуется деполитизацией и популярностью журналов, созданных по западным моделям. Нынешние специализированные издания стали одним из основных каналов рекламы. Их акценты сместились в сторону формирования образа жизни и имиджа женщины как главенствующей фигуры в обществе (в семье, сфере управления и предпринимательства), ориентирующейся на высокий профессиональный уровень и здоровый образ жизни, стремящейся к самореализации.

Читать далее...

*Думаю, это вранье и PR. ВСЁ вранье и ВСЁ. Вся наша жизнь PR. (с) Сергей Решетников
Это далеко не единственная цитата, - и даже не самая лучшая из тех, которые однажды случайно попались мне на глаза в интернете. Точные и злые формулировки до тех пор незнакомого мне автора, - Сергея Решетникова, - в большинстве своем пришлись по душе. А вот после прочтения его книги «Голубая моя Москва», возникло двойственное ощущение. С одной стороны, - да, актуально, жестко, эпатажно, талантливо. С другой, - наповал убило обилие нецензурной лексики и смакование отдельных, слишком уж откровенных подробностей. Ну, не знаю, - кому что нравится: возможно, то, что я считаю излишней и не нужной откровенностью, для кого-то – обыденность, не стоящая внимания. Но речь сейчас не о том. Если, например, вспомнить школьную программу, то любое литературное произведение является, лишь отображением действительности, которая прошла сквозь призму мироощущения автора. А если вспомнить классиков, - того же Гюго, например, - то многие описываемые им образы и ситуации тоже выглядели весьма и весьма эпатажно для своего времени. И есть во всем этом, наверное, какая-то историческая предопределенность. Ведь чего хочет «плебс» во все времена? Правильно, - хлеба и зрелищ. Но, склоняемый во всех ипостасях «великий русский народ» со своими не менее популярными «особенностями русской души», по всем параметрам обошел в этом вопросе необразованную древнеримскую чернь. Нам, если «хлеба», то, обязательно, - ситного, «с изюминкой» и «с перчиком». А еще лучше, - чтобы при этом не сеять/растить/молотить, а чтобы готовенький, кем-то обмусоленный кусок подали «Христа ради». А вот если уж «зрелищ», - то, обязательно так, чтоб «чернухи» и «порнухи» побольше было и позаковыристей. А еще, приснопамятной «русской душе» свойственно жалеть всех «пьяненьких», «убогеньких» и «ущербненьких». Приплюсуйте то, что собственные язвы здесь предпочитают не лечить, а всенародно демонстрировать и, даже, гордиться ими. Ну, это по принципу, «я – однозначно особенный», - а если природа обделила по всем параметрам и гордиться по большому счету нечем, то будем гордиться собственной ущербностью…
Наверное, мне очень многого в этой жизни не дано понять. Например, мотивы человека, который тщательно выводит на заборе общеизвестное слово из трех букв. Или зачем бесспорно талантливому автору идти на поводу у плебса, используя нецензурную лексику в объеме, превышающем всякие разумные границы. Нет, я, конечно, понимаю, что по большому счету, автор пишет свое полотно, что называется, с натуры. И что это не автор, - хам, это особенности НАШЕГО времени и НАШЕГО образа жизни. Поэтому и отношение к его книге у каждого будет свое: кто-то не станет сдерживать щенячьих восторгов и начнет скандировать «аффтар, пиши исчо». Кому-то захочется плеваться, а кто-то – просто посмеется над желанием автора привлечь массового читателя обилием «зрелищ». Но, если вспомнить русского классика, - «Чему смеетесь? Над собой смеетесь!»
А если перефразировать... - зачем плюетесь? В себя плюете…

[240x302]
В середине 30-х гг. на страницах советских женских журналов стали прослеживаться некоторые изменения в представлении женственности. С актуализацией задачи увеличения рождаемости образ женщины практически не разделяется с материнством, на нее возлагается полная ответственность за деторождение и ведение семьи.

В 1936 году, когда в воздухе запахло грядущей войной, семья стала рассматриваться как ячейка советского общества. Постановление от 27 июня запрещало аборты и их пропаганду, увеличивало пособия матерям, а также усложнило развод. Один-два раза в год на последних полосах журналов появляются «женские рубрики»: мода, кулинария, здоровье, дети. Между тем, в «Работнице» подчеркивалось, что рисунки одежды предназначены для перешивания старых платьев, а выкройки даются на «средний размер».

Читать далее...

[699x437]
Современной женщине очень повезло. В чем это заключается? Сейчас магазины наполнены разнообразной косметикой, используя которую, любая может создать свой неповторимый образ. Правильно подобранный макияж может изменить овал лица, увеличить губки, сделать взгляд выразительнее. Каждая женщина не раз сидела перед зеркалом и мечтала подправить носик, уменьшить щечки, избавиться от красных пятнышек... Но теперь это все возможно и без хирургического вмешательства, и без похода в дорогостоящий спа- салон. Благодаря тону для лица- легко исправляются недостатки кожи, с помощью контраста тональных кремов - вытягиваем носик, румяна помогут подчеркнуть скулы и овал лица. Все просто! Нужно только приложить немного усилий. Так же с помощью макияжа вы легко можете выделиться из толпы, в меру накрашенная женщина всегда притягивает взгляды, на нее смотрят и наслаждаются. Но ни когда не перебарщивайте! Это добавит вашему лицу несколько лет. И всегда играйте с вашим образом. Пусть сейчас вы самая обычная женщина, но уже через пятнадцать минут вы можете взять косметичку и попробовать на своем лице что то новое. Экспериментируйте, играйте цветами- вам понравится результат!

Die ausgezeichnete Webseite, wo es leicht ist, kommerzielle Immobilien in der Ukraine zu kaufen. Ich empfehle.

[266x401]
Основанием для макияжа служит изобразительное искусство, так как оно работает с различными красками. Искусство макияжа использует все доступные изобразительные материалы и свойства: освещение, блики, тени, колористку и многое другое. Прежде всего, макияж демонстрирует великолепную работу с глазами, бровями и губами, то есть со всем лицом. Освещение или осветление применяется в макияже относительно светлых частей лица, это подбородок, лобная часть и щеки. Тени же описывают противоположные участки на лице, это часть подбородка под нижней челюстью, висок и глаза. Оттенки различных цветов, применяемые в макияже, играют большую роль на эмоциональном плане.
Опишем наиболее часто применяемые в макияже методы и приемы. Для того, чтобы увеличить объем любой области лица, необходимо осветлить глаза, невзрачный подбородок или неприметные складки под носом. А вот для выделения или особенной выраженности какой-либо части, нужно применять средства для косметики с блестками. Немаловажным приемом является нанесение темной пудры, для того, чтобы сделать лицо узким и светлой, чтоб расширить его контуры. Используя эти основные принципы, вы всегда добьетесь того, чего захотите.

[показать] [показать] [показать]

Не за горами 23 февраля, а поэтому рекомендую отличное место где Вы с легкостью подберете подарки для мужчин. Советую заглянуть!

[495x699]
Все женщины и девочки мечтают о модной и современной прическе. Ни для кого не секрет, что стильная прическа может скрыть от окружающих некоторые дефекты лица и другие неприятные мелочи. И вот в тут главное не сделать ошибку, так как подбор прически тоже играет немаловажную роль в создании общего стиля.
Все модные прически безупречно подходят к идеальным чертам лица, но модными и современными хочется быть всем прекрасным половинам человечества, поэтому они идут на смелые эксперименты.
Теперь позвольте дать пару советов, которые помогут правильно выбрать прическу и создать свой оригинальный модный стиль в зависимости от волос и типа лица.
Любительницам коротких причесок можно посоветовать прическу с большими взлохмаченными кудряшками, которые создают эффект урагана на вашей голове или постриженные лесенкой по всей голове с ниспадающими кудрями спереди.
Тонким волосам лучше всего подойдет короткая стрижка до плеч с завитыми кверху кончиками, их надо стричь только по прямой линии, а более густые филировать.
Для длинных волос выбор причесок более разнообразен: их можно постричь лесенкой по бокам или разгладить плойкой, а вдобавок сделать завивку. Прелесть такого каламбура в том, что гладкие волосы чередуются с локонами и создают неповторимый ансамбль.
Теперь поговорим о выборе прически для различных типов лица.
Для овального лица подходит практически любая прическа, но не слишком длинная. С таким типом прекрасно сочетаются прически, постепенно расширяющиеся кверху, но ни в коем случае нельзя зачесывать волосы назад. Самой идеальной прической является “каре”.
Женщинам с треугольным лицом не следует делать коротких причесок. Лучшим выбором будет сделать негустую челку, а снизу распущенные волосы. Вообщем надо сделать из треугольного лица овальное.
Для квадратного типа лица больше подходят объемные прически, у которых небольшая длинна волос и все те прически, которые помогают зрительно удлинить лицо.
Придерживаясь этих простых советов, вы всегда будете на пике моды.

[показать]

Надежные и красивые сумки дорожные - незаменимый аксессуар во время путешествий!

[550x412]
Даже если вы не художница, в вашем арсенале обязательно должны быть кисти разной формы и размера. Для безупречного нанесения макияжа.

Естественно, покупать стоит только качественные кисти известных производителей. Дешевые кисти покупать не стоит – они либо быстро рассыпятся, либо будут сделаны из жесткого синтетического материала. Недорогие кисти чаще всего изготовляют путем «стрижки» склееного пучка ворсинок. Такие кисти непригодны для нанесения или растушевки румян, так как не способны сгладить края перехода цвета. Кроме того они сильно крошат прессованные тени или пудры.

Все кисти для макияжа разделяют на две группы: «прошитые» и «проклеенные».

«Прошитые» кисти гораздо более долговечны и лучше сохраняют форму, потому стоят они несколько дороже.

«Проклееные» кисточки обычно долго не живут, постепенно рассыпаясь, их можно порекомендовать девушкам, которые не слишком часто пользуются рассыпчатой пудрой.

Лучше всего купить кисти набором, причем сделаны они должны быть из натурального материала – структура таких кистей позволяет более равномерно наносить рассыпчатые средства, они дольше не «забиваются» пудрой и к тому же, у натурального материала меньше шансов вызвать у вас аллергию. Выберите на свой вкус: гладкий ворс колонка, мягкие беличьи кисточки или рыхлый ворс пони. А может быть вам захочется побаловать себя самой дорогой кисточкой – из соболиного ворса?

Теперь перейдем к форме кисточек. Большая, рыхлая и очень мягкая кисть округлой формы предназначена для нанесения пудры.

Кисточка для румян поменьше и имеет овальную или каплеобразную форму с более короткими волосками по краям, что обеспечивает равномерное нанесение румян.

Тени для глаз наносятся плоской кисточкой с ворсинками, обрезанными по прямой линии.

Самая плотная и жесткая кисть предназначена для нанесения помады. Выбирайте кисточку поменьше, если хотите четче обрисовать контур губ. Кстати, такой же кистью можно наносить маскирующий крем на проблемные участки кожи.

Красивой веерообразной кисточкой пользуются чтобы убрать излишки пудры.

Щеточку для бровей покупать не обязательно, вместо неё можно использовать чистую щеточку для туши.

Необходимо держать свои кисти в чистоте, никогда не оставлять их в баночках с тенями или пудрой. Очищать кисточки лучше всего с помощью средств для снятия макияжа, а раз в две недели мыть их с хорошим мылом или шампунем.

[показать]

Элегантные женские сумки для любого повода!

[325x241]
Отчего зависит состояние волос? В первую очередь, от их питания. Зимой ощущается острая нехватка необходимых, как всему организму, так и волосам витаминов и микроэлементов, обусловленная недостатком в рационе свежих овощей и фруктов. К тому же зимой, на фоне низких температур, ухудшаются процессы обмена, протекающие в клетках кожи головы. Это может привести к ухудшению состояния волос и даже их потере. Волосы хуже подаются укладке, становятся неспособными долго поддерживать форму.
Поэтому зимой не стоит увлекаться строгими, а тем более моно диетами, исключать из рациона пищу животного происхождения. Напротив, нужно постараться употреблять в пищу больше овощей и фруктов, рыбу и мясо, молочные продукты, а хлеб предпочтительнее грубого помола. Чтобы избежать потери волос можно пропить курс комплексных препаратов витаминов и микроэлементов.
Поддержать волосы в хорошем состоянии помогут питательные и лечебные специальные комплексные маски, которые можно приобрести в магазине, аптеке или достаточно легко приготовить самим.
Также на состояние волос влияет уровень влажности. Зимой воздух в отапливаемых помещениях становится сухим. В сухой атмосфере защитные чешуйки на поверхности волос отходят, и уязвимость волос повышается. Особенно это плохо для пересушенных волос перманентной завивкой и частыми окрашиваниями.
В связи с этим голову нужно мыть не особенно горячей водой 2-3 раза в неделю, не чаще. Шампунь надо наносить на волосы осторожно рукой, не спутывая при этом волос. Желательно использовать питательную маску или специальный кондиционер, для предохранения волос от ломкости во время расчесывания. Во избежание пересушивания волос феном, используйте только щадящий режим, направляя струю теплого воздуха не снизу вверх, а сверху вниз.

[показать]

С помощью такой услуги, как локальная покраска Вы без труда вернете безупречный вид своему автомобилю!

[показать]

Сайт Международной службы доставки цветов создан специально для того, чтобы помогать людям дарить красивые букеты своим близким, независимо от того, какое расстояние их разделяет.
Доставка цветов в Уфу , Санкт-Петербург, Киев и многие другие города по всему миру не является для нас проблемой. Букеты доставляются свежими и точно в срок.
Для удобства пользователя, композиции, представленные на сайте, разделены на группы: розы, все сразу, корзины цветов, букеты цветов, композиции, фрукты и другие. Если не можете определится с выбором, раздел «по случаю» придет на помощь. Останется только указать соответствующий повод и система выдаст все подходящие варианты. На сайте вы найдете информацию о всех последних акциях и скидках.
Заказать понравившийся букет очень просто: перейдите на страницу выбранной композиции и форма заказа появится автоматически. Кроме того, на этой же странице вы увидите состав и цену для трех размеров букета. А если по каким-то причинам возникла необходимость отменить заказ, просто пройдите по соответствующей ссылке для получения всех необходимых инструкций.
И главное, сайт создан для того, чтобы приносить людям радость, и он успешно справляется с поставленной целью, о чем свидетельствуют тысячи положительных отзывов.

[367x408]
Женская сумка – один из главных предметов гардероба, отражающий индивидуальность ее владелицы. Не случайно многие девушки просто помешаны на сумках и не перестают покупать все новые и новые модели. Выбор сумки может сказать очень многое о характере и привычках женщины.
Девушки, выбирающие сумки больших, иногда просто огромных размеров, энергичны и целеустремленны. Если в большой сумке царит хаос, это говорит о том, что хозяйка – натура творческая, увлеченная своей работой. Тем не менее, такая девушка станет просто замечательной женой и заботливой матерью.
Обладательница маленькой сумочки изящна и кокетлива, очень следит за собой и пользуется вниманием у мужчин.
Сумки строгих форм выдают женщину практичную и рассудительную. В ее жизни все происходит строго по плану, и нет места безрассудству и легкомыслию.
Девушки с сумками причудливых форм и всевозможных ярких расцветок натуры эксцентричные, эпатажные, дерзкие. Такая девушка любит всегда и везде быть в центре внимания.
Какую бы сумку вы не выбрали, главное, чтобы она гармонично дополняла ваш образ, была удобной и нравилась, в первую очередь, своей хозяйке.

А какая сумочка у Вас? И можно ли отнести это описание к Вам? Обсудим?

Кстати, сегодня нашла отличный интернет магазин сумок, где собраны очень интересные модели.

[240x176]
СМИ не только воссоздают информационную модель происходящих событий, но и активно участвуют в формировании образцов социального поведения. Особый интерес представляют журналы, разделяющие свои аудитории по половому признаку, так как они продвигают ролевые стереотипы, которые затем воспроизводятся в повседневной жизни.

Продолжая гендерную проблематику, предлагаю читателям «ШЖ» проследить трансформацию образа женственности в отечественных специализированных журналах.

Женские журналы появились в России еще задолго до революции: «Московский Меркурий» (1805), «Ваза» (1832), «Магазин мод и рукоделья» (1851), «Ласточка» (1859), «Модный магазин» (1861), «Модный свет» (1868), «Дамский мир» (1907), «Моды для всех» (1910), даже «Работница» (1914). Это были достаточно выгодные частные коммерческие проекты, издававшиеся преимущественно мужчинами и составлявшие широкий спектр публикаций от новинок литературы, до советов по домоводству и парижских модных картинок.

Читать далее...

[350x350]
Для нашей кожи самым опасным временем года является весна. Солнце оставляет на лице пигментные пятна.
Многие женщины уверены, что эти пятна на лице и теле возникают из-за возрастных изменений организма. Это конечно так, но пигментные пятна могут возникнуть и к 20 годам.
Главной причиной возникновения пигментных пятен является гормональное изменение в нашем организме, витаминный дисбаланс, различные болезни и длительное пребывание на солнце.
Для того, чтобы подготовить нашу кожу к солнцу, необходимо зимой и весной налегать на цитрусовые фрукты, пить витаминные комплексы и воду с лимоном. Весной и летом нужно протирать лицо соком петрушки на пополам с соком лимона.
Однако, если пятна появились, то от некоторых пятен можно избавиться с помощью народных средств, а другие пятна вам помогут избавиться в косметическом салоне.
Косметологи удаляют пигментные пятна с помощью пилинга.

- При удалении пятен с помощью лазера, то она воздействует обновлению кожи и улучшает ее тонус.
- после очистки с помощью слабого раствора кислоты, кожа краснеет и сохраняется на несколько дней.
Если вы выполните, данные вам врачом все рекомендации, то после такой очистки у вас пигментные пятна вновь не появятся.

[показать]

Самые различные частные объявления на Украине!

[485x323]
На сегодняшний день сбросит пару лишних килограммов, не мечтает разве что ленивый. Современные врачи-диетологи многим своим пациентам рекомендуют сократить число употребляемых продуктов питания. Самой распространенной диетой считается, так называемая диета “отдай ужин врагу”. Принцип этого метода заключается в том, что нужно отказаться от пищи после 18.00 часов. Данный способ похудения уже долгое время применяется в США и странах Европы, показывая действенные результаты. Многим он нравится, так как не нужно себе, в чем-либо отказывать. Главный принцип диеты – едим, что хотим, но не наедаемся на ночь!
Впрочем, она имеет и ряд отрицательных сторон. Во-первых, ее может соблюдать только человек с огромной силой воли. Ждать результатов через 3 – 4 дня бессмысленно. Вам придется придерживаться этой диеты продолжительное время, неделя за неделей, месяц за месяцем и даже год за годом. Во-вторых, людей способных отказаться от соблазна съесть что-нибудь вкусненькое на ужин очень мало. Даже, если человек выдерживает и не срывается, то на утро он может съесть значительно больше, чем съел бы обычно. Естественно, что такое поведение приведет не к похуданию, а наоборот принесет только вред фигуре. Поэтому прежде чем садиться на диету, необходимо проконсультироваться с грамотным специалистом и не забывайте заниматься физическими упражнениями для закрепления результата. Успехов Вам в похудении!!!

[показать]

Оригинальный подарок любимой к любому празднику и просто так!

[240x159]
Каким образом сохранить свою драгоценную фигуру в холодное время года, когда просто патологически хочется есть? Хороший аппетит – это здорово, но когда желание есть превращается в навязчивую привычку, а килограммы откладываются на талии – самое время задуматься о том, чем мы питаемся. Осенне-зимний период – это практически всегда стресс для организма, поэтому стоит внимательнее относиться к своему рациону.

Почему мы поправляемся?

Многие из вас, наверное, замечали, что с наступлением холодов сильно увеличивается чувство голода. Есть хочется постоянно, поэтому не странно, что лишние килограммы прилипают к бедрам, но, к сожалению, совсем не греют.

Читать далее...