Подбирая мебель себе в дом, а кто-то по службе и в офис, каждый делает упор всегда на качество, функциональность, ну и, разумеется, дизайн. Ведь не только приятно глазу, когда мебель не выделяется из целостной картины меблировки, хорошо при этом вписывается в обстановку комнаты. Гармония обстановки влияет на самочувствие и удовлетворенность. Поэтому практичнее подбирать мебель сразу гарнитуром и целиком обставлять всю комнату.
[показать]
Но проблема выбора бывает и иной: ведь время от времени доводится что-то менять или подкупать из мебели. При этом нужно вписать новый предмет мебели в уже имеющуюся меблировку. С каждым из этих практически встречаемых вариантов, хорошим выходом из ситуации по выбору мебель станет интернет магазин Бит и Байт. В нем можно из шикарного многообразия найти подходящую замену или прекрасное дополнение в виде компьютерных столов, как простых, так и угловых, удобных кресел, в том числе и компьютерных, пеналов, полок, тумб, в том числе для обуви и прикроватных, комодов, зеркал, прихожих, банкеток, даже матрасов и многого другого.
В общем, громадный выбор любой мебели. Выбирайте мебель разную, хоть элитную, хоть обычную для новорожденных и подростков, в спальню, на дачу и в офис. Удобные способы оплаты, приемлемые условия по доставке.
Окрашивание волос- процедура далеко не новая в любом салоне красоты. При желании любая женщина может изменить свой цвет волос. Огорчает лишь одно, что во время каждой такой процедуры волосы подвергаются неблагоприятному воздействию краски. И как следствие теряют свой природный блеск, становятся ломкими, тусклыми и истонченными. Даже современная дорогая краска для волос оказывает на них неблагоприятное воздействие. Учитывая все это, была изобретена уникальная технология – шелковое окрашивание волос.
Процедура шелковое окрашивание – это окраска, в результате которой можно кардинально поменять цвет волос без ущерба для их здоровья и даже восстановить поврежденные ранее волосы.
Перед каждой человеком, который заботится о своем безупречном внешнем виде, хотя бы раз вставал вопрос: как избавиться от точек на носу?
Конечно, они не так заметны, как прыщи, но все-таки доставляют определенный дискомфорт и неуверенность в себе.
Согласитесь, что чистая кожа без изъянов смотрится куда лучше. Кроме того, черные точки на носу могут легко превратиться в прыщи, а это только усугубит ситуацию. Для того чтобы избавление от точек было эффективным, нужно для начала определить причину их появления.
Хотите ощутить бесконечно свежий, сочный вкус стеблей сельдерея и похудеть? Тогда именно для вас этот чудо-салат из сельдерея и чернослива для похудения, который может быть у вас как в утреннем меню, так и стать легким вечерним вдохновением.
Наипростейший в приготовлении и наилегчайший для нашего несчастного организма, загруженного тяжелыми зимними блюдами. А всего-то потребуется немного продуктов. Зато удовольствия - море!
Комната становится комнатой не после того, как в ней расставят мебель. Сказать о комнате, что в ней есть свой интерьер, можно лишь тогда, когда в ней уютно и комфортно, когда комната как-то приукрашена, когда подчеркнут ее индивидуальный стиль. Это очевидное.
А вот из разряда менее очевидного: представьте морозный день и вы вернулись с улицы – как будет приятно присесть у камина, а если этой роскоши у вас нет, то просто, в тепле и уюте, в удобное кресло-качалку и закутаться в свой любимый плед. Согласитесь, приятно! А ведь этот плед, а также подушечки и одеяла, особенные вещички с декоративными узорами – это элементы интерьера, элементы Комнаты без которых она будет просто помещение с мебелью.
Зря некоторые думают, что подобный домашний текстиль не играет особой роли в интерьере комнаты. На самом деле его роль более чем значительна. Простая шелковая подушечка с восхитительным узорчиком превосходно подчеркнет любой цвет в комнате. Неприметные с виду мелочи будут прекрасно дополнять более главные доминанты интерьера: картины, комод, шторы, торшер и др.
Чем раньше мы задумаемся о здоровье, тем больше пользы мы можем принести нашему организму. Здоровый образ жизни заключается в правильном питании, отказе от вредных привычек и, конечно, разумных физических нагрузках. Не всегда современный человек при высоком темпе жизни имеет возможность выйти на пробежку или выехать на природу, даже на посещение спортзала или фитнес клуба часто не хватает времени. Выходом из положения может стать покупка тренажера для дома, им можно заменить занятия фитнесом или силовые упражнения.
Кардиотренировка
Кардиотренировкой называются аэробные нагрузки, самыми простыми примерами аэробных упражнений может стать бег, плавание, занятия танцами, ходьба на лыжах и поездки на велосипеде, то есть аэробные нагрузки, в отличие от силовых упражнений, влияют на дыхание, количество потребляемого кислорода и частоту сокращений сердечной мышцы. Систематические кардиотренировки увеличивают сопротивляемость организма к различным заболеваниям, улучшают работу сердца и легких, приводят мышцы в тонус, помогают сбросить лишние килограммы. Чтобы создать аэробные нагрузки в домашних условиях чаще всего используют велотренажеры и беговые дорожки, а в последние годы популярность завоевал тренажер степпер.
Министеппер для дома
Степпер выгодно отличается от велотренажера и беговой дорожки. Беговая дорожка занимает много места, и в малогабаритной квартире установка такого тренажера означает потерю полезной площади. Если говорить о велотренажере, то по сравнению со степпером он менее эффективен. Степпер для дома – это тренажер, предназначенный воспроизводить ходьбу по лестнице. Различают два вида степпера: независимого хода педалей и взаимосвязанного хода педалей. Если вы решили купить степпер независимого хода, то должны знать, что в таких моделях можно отрегулировать нагрузку под каждую ногу. Степпер взаимосвязанного хода более экономичен по ценовой категории и компактен по размеру, обычно их называют министепперами.
|
|
Кто сказал, что главное |
|
Губы могут обветриваться в любое время года, но зимой это бывает чаще, и кажется, что этого не избежать – ведь на улицу большинству из нас приходится выходить в любую погоду. Зимой на наши губы «обрушиваются» мороз и сильный ветер, резкие перепады температур: в помещениях, где мы работаем и живём, воздух сухой и тёплый, а на улице – влажный и холодный, и, как ни защищай губы помадой, они всё же начинают шелушиться и покрываются трещинами. И если дома мы можем использовать увлажнители воздуха или купить специальный кондиционер, то на работе создать себе приемлемые условия можно не всегда, и мы вынуждены целыми днями находиться в помещениях, атмосфера в которых не благоприятствует красоте и здоровью нашей кожи.К сожалению, не всех генетика наградила густыми и крепкими волосами. Кардинально тут что-то изменить вряд ли удастся. Толстеет только талия, но не волосы. Но оживить волосы, сделать их здоровыми и придать объем, при этом избавив от вялости и истонченных концов, это мы сделать можем, причем довольно доступными средствами.
За средствами для волос теперь стоит ходить не в парфюмерный бутик, а в продуктовый супермаркет. Нам потребуются совсем простые продукты питания. Перед вами Доступные маски, шампуни и ополаскиватели для тонких и ослабленных волос.
Шоколадная маска
Эта маска с элементами полезной ароматерапии. Радует и то, что после процедуры ваши волосы будут пахнуть очень соблазнительно! Может, будем делать такие маски перед свиданием? Ингредиенты:
- какао-порошок
- молоко
- масла: жожоба, кокоса, авокадо.
Звучит как рецепт десерта, правда? Приступаем. Смешиваем 2 столовые ложки порошка какао с таким же количеством теплого молока. Молоко может быть даже горячим, чтобы порошок хорошо и равномерно растворился. Затем добавляем по 1 столовой ложке масла жожоба, масла кокосового ореха и масла авокадо.
[показать]
Как много людей сегодня мучается от избыточного веса! Если раньше он был проблемой жителей благополучных стран Европы и Америки, то теперь и наши соотвечественники все чаще жалуются на лишние килограммы. С каким недоумением смотрят женщины на свой преждевременно округлившийся животик!
Как много юношей и девушек страдает перееданием! А начиналось все с тихих корпоративных мероприятий в детском саду и безобидных детских праздников, сопровождающихся обязательным поеданием тортов и пирожных.
От сладкого нужно отвыкать постепенно. Резкий отказ имеет, как правило, временный эффект. После одного-двух «несладких» дней обычно хочется восполнить баланс, причем сделать это в двойной мере, отчего количество килограммов только увеличивается. Главное в этом деле — желание и хорошая мотивация. Купите платье на два размера меньше и повесьте его на самом видном месте, чаще представляйте себе, как вы облачаетесь в него. Тогда на подсознательном уровне отложится, что для того, чтобы эта мечта исполнилась, нужно пожертвовать сладкой и мучной пищей. Еще одним вариантом избавления от пристрастия к сладкому является его мудрая замена ягодами и фруктами, которые также имеют сладкий вкус, но не являются калорийными. Напротив, такая пища полезна для здоровья, насыщает организм всеми необходимыми элементами и не позволяет накапливаться излишкам жира.
[285x180]Полезным методом в процессе похудения является конкретное формулирование задач и их исполнение. Например, съедать не более трех кубиков шоколада в день, или пить чай только с одной ложкой сахара. Это будет особенно эффективным, если делать аналитические пометки. Например, можно в календаре обводить кружком дни, когда было съедено более трех загаданных кубиков, а крестиком — когда количество сладкого не превышало обозначенной нормы.
[400x500]Если вы полагаете, что звезды кино, поп и рок музыки, а также другие знаменитости Голливуда не истязают себя диетами в гонке за идеальные формы, то вы ошибаетесь. Им не понаслышке знакомы проблемы «обычных смертных». То, как знаменитости выглядят сейчас, - это результат упорной и долгой работы над собой.
К примеру, актер Метью Пери придерживается диеты по группе крови, а принцесса поп-музыки Кайли Миноуг соблюдает раздельное питание. Дрю Беримор ест практически одни овощи, а Бред Пит давно не употребляет сладости и мучное. И это малая толика знаменитостей, которые ради здоровья отказались от вредных привычек и сели на диету, чтобы сохранить свое тело в отличной форме. Российские знаменитости тоже выбирают диеты, спорт или вегетарианство. Давайте познакомимся с несколькими звездными диетами.
Лариса Долина, не так давно поразившая всех своей стройной фигурой, придерживается кефирной диеты. После недели кефирной диеты можно есть обычную пищу, исключая, конечно, сладкое, жирное, острое и мучное, чтобы результат лучше закрепился. Через неделю обычного питания опять нужно садиться на кефирную диету, чередуя недели, пока не достигните нужного результата. Ежедневно нужно пользоваться слабительными средствами или клизмой, чтобы очистить кишечник. За день нужно выпить не меньше литра простой воды. Перед началом кефирной диеты проведите разгрузочный день. Есть нужно 6 раз в день в определенное время, но не позже 18-00. Перед каждой трапезой выпивайте настой зверобоя, ромашки и календулы.
[294x364]
Сложно представить себе невесту в одном лишь свадебном платье, не правда ли? Мы можем нарисовать в уме образ девушки в джинсах и топе, но без обручального кольца и красивого букета не изображается ни одна невеста. Поэтому очень важно суметь правильно подобрать аксессуары для белоснежного наряда.
Накидки и болеро
Одной из наиболее популярных деталей свадебного образа является болеро. Небольшой жакет из тонкой ткани спасает в прохладный день, добавляет невесте больше женственности и при необходимости прикрывает полные руки. Болеро отлично смотрится с прямым нарядом или с платьем «рыбка». Не подходит данный предмет гардероба к платью в греческом стиле.
От зимних холодов спасет накидка из меха белого цвета или айвори. Кроме того, что эта вещь является достаточно теплой, она еще и невероятно актуальна в осенне-зимнем сезоне. Меховая накидка подходит практически к любому фасону платья, кроме ампира. Универсален лишь палантин, и если он изготовлен из натурального меха, то станет незаменимым аксессуаром для свадебного и любого другого вечернего образа. Посмотрите доступный сегодня ассортимент, вы обязательно найдете что-то подходящее.
Юбка для женщины всегда выигрышный вариант для любого случая. С помощью юбки и правильно подобранной обуви можно легко скрыть все возможные минусы фигуры, сделав акцент на плюсы. Дизайнеры в этом году предоставили на выбор различные фасоны юбок интересного кроя и великолепного материала.
Модные фасоны юбок 2012 – это фасон-пачка преимущественно в светлых тонах, юбки мини, миди и макси. Юбка карандаш актуальна уже много сезонов, и этот год не исключение.
Если вам ужасно надоели строгие деловые костюмы и верность приличию, познакомьтесь с коллекцией платьев Вивьен Вествуд 2012. Ее бунтарский и раскрепощенный стиль в каждой модели заставит кого-то усмехнуться, кого-то ужаснуться, а кого-то и восхититься. Но равнодушным к увиденному вы точно не останетесь.
Каждая деталь платья Vivienne Westwood приковывает взгляд. Здесь нет контраста в чем-то одном, так и хочется рассмотреть каждую мелочь, каждую складочку платья.
Оксфорды – это разновидность стандартной мужской обуви на шнуровке. Стильные женщины любят заимствовать лучшие образцы мужской моды, причем умудряются выглядеть изящно и женственно. Главное – правильно подобрать цвет и высоту каблука, а также сочетать обувь в мужском стиле с кокетливыми нарядами и аксессуарами.
Смело и дерзко заявить о себе в этом году вам помогут новые яркие идеи цвета волос 2012. Не стесняйтесь показаться амбициозной и взбалмошной – бойтесь скуки, серости и однообразия. И тогда перевоплощение хамелеона, тонкий гламурный шик и безудержная феерия цвета бесповоротно перелистнут страницу календаря ваших взглядов на традиционные рамки сомнительных приличий. Весна идет – весне дорогу!
[показать]В среднем на работе каждый человек проводит около 8 часов, а в некоторых случаях и гораздо больше. Если занимаемая должность вынуждает проводить большую часть рабочего времени не поднимаясь из кресла, то вы рискуете окончательно испортить своё здоровье.
В сидячем положении нарушается работа лимфатической и кровеносной систем организма. Постоянное напряжение мышц плечевого пояса приводит к защемлению нервов. Из-за низкой двигательной активности возникает гиподинамия, что, в свою очередь, оказывает отрицательное влияние на тонус мышечных тканей. Стоит отметить, что сидячий режим работы также провоцирует возникновение остеохондроза и радикулита. Недостаток двигательной активности неприменно провоцирует увеличение веса, так как организм не получает достаточной физической нагрузки, а поступление калорий с пищей, как правило значительно превышает их расход. Именно поэтому в течение рабочего дня непременно нужно находить хоть немного времени, чтобы размяться.
Продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут быть просто напичканы вредными компонентами.
Гранола считается легким завтраком альпинистов. Орехи, овес и кусочки фруктов – что может быть вредным? Но при приготовлении гранола погружается в разные сахарные сиропы и в ней мало белка, витаминов и минералов.
Чайные напитки и чай – не одно и то же! В напитках много сахара, консервантов и эссенции. Крендели содержат меньше калорий, чем, скажем, чипсы. Но все равно достаточно, к тому же содержат много соли и вредных жиров. Кексы кажутся идеальным завтраком. Когда то это было так. Но сегодня один кекс содержит 500 килокалорий и 20 граммов жира, его размеры продолжают увеличиваться.
Рисовые пирожные – низкокалорийный продукт с низким содержанием жира. Но они абсолютно лишены вкуса, а те производители, которые пытаются его компенсировать, опять возвращаются к калориям и соли.
Фруктовые завтраки, судя по этикеткам, упакованы фруктами, а на самом деле консервантами с сахаром. И витамины практически отсутствуют, зато много синтетических добавок.
Замороженные йогурты очень разнообразны по своему действию. У некоторых отсутствуют живые молочные бактерии. На упаковках указывается, что продукт обезжиренный, но на самом деле процент жира может не отличаться от обычного.