[250x188]
Да, это модно, да, это красиво и удобно, особенно летом, поскольку стринги незаметны под лёгкими летними нарядами. Но безопасны ли они для нашего здоровья? К сожалению, врачи должны нас огорчить…
[257x201]
Лето - пора свежих овощей, а значит, грех этим не воспользоваться. О фруктах на сей раз почти забудем! Особенно следует избегать бананов (высококалорийны), сладкого винограда и черной смородины (большое содержание сахара). Диета предполагает обязательное использование молочных продуктов. Одно условие: их жирность не должна превышать 1,5%. Из напитков желательно отдать предпочтение минеральной воде без газа и зеленому чаю.Я очень люблю свой дом и поэтому мне так нравится смотреть сайты посвященые дизайну интерера. На днях нашла сайт о дизайне интерьера и ландшафтного дизайна, что для меня очень актуально, так как живем мы не в квартире, а за городом. Поэтому мне очень нравиться раздел на форуме этого сайта "Архитиктура и ландшафт". Вот после просмотра этого форума стала пристовать к мужу, чтоб соорудил вот такую скамеечку.
Что скажите?
О пользе массажа, конечно же, знают абсолютно все. Но не часто мы задумываемся над тем, что совершаем именно массажные движения в тот момент, когда расчесываем голову щеткой или гребешком. Помнить надо одно очень важное правило: при неправильном массаже вы можете нанести вред своему здоровью!
Главное наиважнейшее правило: совершаете вы массаж во время мытья головы или втираете определенные косметические средства – ни в коем случае не поглаживайте поверхностно кожу головы, а именно прижимайте ее к кости энергичными прямыми движениями, растирайте, прижимайте, постукивайте.
Массаж рекомендуется делать двумя руками с двух сторон: спереди и сзади, а затем слева и справа. Использовать надо всю поверхность ладошек или пальцами, перебирая ими по направлению от макушки до линии роста волос.
Чтобы отдых на пляже оставил на вашей коже красивый след...
1. старайтесь не загорать с 10.00 до 14.00;
2. время солнечного облучения увеличивайте постепенно, начиная с минимального в 10-15 минут;
3. не загорайте мокрыми, так как капельки воды по своим физическим свойствам являются маленькими линзами, которые фокусируют солнечный свет, что может привести к ожогам кожи;
4. одевайтесь так, что бы одежда надежно закрывала от солнца максимально большую поверхность тела, носите широкополую шляпу или кепку с козырьком, солнцезащитные очки;
5. защищайте все открытые участки кожи специальными солнцезащитными кремами.
Читать далее
[240x160]
Время на островах московское, разве что зимой будет на час разница. Поэтому советы по адаптации просто лишние - как таковой адаптации у вас просто не будет, вы будете жить в привычном ритме.
Здоровые и красивые зубы хотят иметь все. Ослепительная улыбка способна творить чудеса в общении с людьми: на работе, с друзьями. Каждый здравомыслящий человек заботится о своих зубах и дёснах в меру своих возможностей и знаний. Однако, как ни прискорбно, но знания эти часто оказываются поверхностными или, что ещё хуже, неверными. Неправильные представления об уходе за полостью рта часто становятся причиной проблем: от неприятного запаха изо рта и неудовлетворительного цвета эмали вплоть до серьёзных заболеваний, таких как кариес, пародонтит и других. Вот почему важно обращаться к стоматологу и только вместе с ним выбирать средства гигиены полости рта. Состояние стоматологического здоровья каждого человека уникально, вот почему важен индивидуальный подход.
Читать далее


[593x292]
[694x83]