[350x525]
О том, что беременным женщинам следует обязательно включать в свой рацион больше овощей, фруктов и ягод, знают все. Но вот какие микроэлементы в них содержатся, как они влияют на организм, как правильно готовить и употреблять "живые витамины", чтобы они не только радовали своим вкусом, но и приносили пользу, - известно далеко не каждой будущей маме... Значит, надо выяснить! А диетологи помогут в этом.

Овощи

Их по возможности лучше есть сырыми, в виде салатов. В крайнем случае, можно запекать, тушить или варить на пару, при этом вода в кастрюле не должна покрывать их полностью: так вам удастся сохранить больше полезных веществ, например витаминов и минеральных солей.

Читать далее...

Это цитата сообщения Evan_S Оригинальное сообщение

Нормандия, Франция

Фотограф - Paolo de Faveri

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Мясо тушёное с баклажанами



1 кг. говядины
6 крупных головок лука
4 средних баклажана
растительное масло
соль
чёрный молотый перец
красный острый перец
паприка
молотая зира
куркума

Мясо, нарезанное крупными кусками обжарить в растительном масле. Вынуть из сковороды и в этом же масле обжарить лук тоже крупно нарезанный (размером с копейку).
К луку возратить мясо, залить водой и тушить на маленьком огне 1 час.
Посолить.
Растереть в растительном масле все специи и добавить к мясу.
Когда мясо практически готово переложить его в кастрюлю, добавить крупно нарезанные баклажаны, залить доверху кипятком и тушить ещё мин. 40.
Приятного аппетита!

[показать]

источник рецепта - соседка израильтянка

---

Не пропустите ульяновские двери Жми сюда!
Требуется выполнить ремонт краснодар? Закажи эту услугу на tdmuravey.ru
Дизайн интерьера - это важная составляющая уюта. А шкаф купе на заказ поможет вам спрятать личные вещи от посторонних глаз.

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Завтрак из лосося

  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Скумбрия пряного посола

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

 

Рулет-Суфле с Красной Рыбой - как закуска

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

Вязание шарфа на спицах, коллекция узоров "резинка"

[100x] Шарф - необходимый в гардеробе аксессуар, особенно в прохладное время года. Мое мнение - Чем больше разнообразных шарфов у Вас есть - тем лучше.
Как связать шарф? Это очень просто, потому что не нужно никакой выкройки, не нужно прибавлять и убавлять петли, и не нужно ничего сшивать после вязания. Если вы только что начали осваивать вязание на спицах, то свяжите себе шарф - вы получите и ценные навыки и замечательную вещь.

[200x] Вязаные шарфы обычно имеет ширину от 10 до 30 см и длину от 80 см до 2 метров. Связать шарф можно из пряжи любой толщины. К тому же шарф можно связать из различных остатков пряжи, немного пофантазировав, можно изготовить прекрасную оригинальную вещицу из разноцветной и разнофактурной пряжи.


[200x] Узор для шарфа тоже выбрать не сложно. Лучше всего подходят двусторонние вязки, где обе стороны выглядят одинаково, либо такие узоры, где невозможно точно определить, какая же сторона красивее.

Самый простой вариант - платочная вязка, где все петли во всех рядах провязываются одинаково - лицевыми. здесь прекрасно подойдет вариант полосатого шарфа, просто вязать по два ряда каждого цвета повторяя.

[200x] Также платочную вязку можно исполнить разными по толщине спицами. Например, связать 8-10 рядов спицами №3, затем еще 10 рядов двумя разными по толщине спицами - одной №3, а другой №10 или №9, получится интересный шарф, исполненный простой вязкой.

Хороший вариант узора для шарфа - различные путанки и шахматки, где в каждом ряду чередуются в опледеленном воличестве лицевые и изнаночные петли, затем чередование меняется.

Пример - шахматка 3на3:
число петель кратное 3 + 2 кромочные
1 ряд - 1кромочная,* 3 лиц, 3 изн* 1 кромочная
2 и 3 ряд - по рисунку (над лицевыми- лицевые, над изнаночными вязать изнаночные)
4 ряд - вяжется обратно рисунку - над лицевыми петлями вяжем изнаночные, и наоборот.

[200x] Одними из самых популярных вязок для шарфов являются всевозможные резинки. Особенно хорошо смотрится шарф, связанный английской резинкой
Количество петель кратное 2.
1 ряд - 1 кром * 1 лиц, 1 изн * 1 кром
2 ряд - 1 кром * 1 лиц, 1 накид, изнаночную петлю снимите без провязывания* 1 кром
3 ряд - повторить с 1 ряда.

Подробнее о вязании различных резинок спицами читайте ниже в статье "резинки" .

[170x]
Сложная резинка тоже хороший вариант для вязаного шарфа.
Количество петель кратное 6 плюс 2 кромочные

1 ряд - * 2 лиц, 2 изн, 1лиц, 1 изн *
2 ряд - 1 изн * 2 лиц, 1 изн, 1 лиц, 2 изн* повторять рапорт между звездочками
3 ряд - повторить с 1 ряда.

Шерстяной вязаный шарф "Ночной гость"

[200x] Этот шарф связан из чистой шерсти "семеновская" 170г на 100 метров. Использовно два цвета: черный около 200 Г и бордовый -около 50 г
Плотность вязания - 20петль на 10 см. Спицы №5.
Шарф связан разными вязками: платочной, платочной полосатой, резинкой 2 на 2 и поперечной резинкой.
Связать такой шарф очень просто: набираем 44 петли черной пряжей и

Читать далее...

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

ПИРОГ "КУАХЕТЕМОС"

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения lazana Оригинальное сообщение

Качаем с депозита



я тоже всё время мучилась с депозитом, а потом умный людь подсказал,
когда он(депозит)говорит, что вы чего-то там исчерпали, смело открываете вот эту ссылку
http://en.savefrom.net/
там всё на инглишь, но надо в пустую строку *Web-page URL* скопировать адрес *депозита*-жмём на стрелку- появляется *Download*-смело ТЫЦК на него-готово! пошло качаться . Удачи!

Я еще не проверяла лично, но вариант интересный - надо опробовать, а то порой прервется закачка пробуешь еще раз качнуть, а депозит пишет - вы уже скачали - ждите 15, 30,45 минут (не помню точно сколько).

---

Кстати, если вас интересует музыка, то здесь можно найти бесплатные рингтоны. Рекомендую заглянуть.
Все про cialis узнайте по ссылочке!
Интересный сайт ponow.ru Рекомендую заглянуть.

[350x296]
Нам трудно представить свою жизнь без соли, ведь эта приправа к пище с древних времен играла большую роль в жизни человечества. О ней складывали сказки и легенды, из-за нее начинались войны, она служила денежным эквивалентом, а традиция встречать гостей хлебом-солью сохранилась до сих пор... Но некоторые врачи называют ее "белым врагом" и рекомендуют бессолевую диету. Где же истина?

Почему соль стала такой популярной? Это объясняется ее свойством улучшать вкусовые качества пищи. Самые изысканные блюда кажутся нам без соли невкусными.

Противники потребления соли уверяют, что первобытные люди обходились без нее, а привычка солить кушанья возникла только в процессе эволюции. Однако многие медики утверждают: соль человеку жизненно необходима. Ведь жизнь зародилась в океане! Поэтому соль присутствует во всех жидкостях нашего организма, будь то кровь, плазма, пот или слезы.

Читать далее...

flatcenter.ru/crocus-expo.html

Если вы желаете снять квартира на сутки крокус-экспо, то советую обратится к настоящим специалистам. Кроме того, агентство, которое я рекомендую имеет большой выбор, доступные цены и опытных консультантов, которые учтут все ваши пожелания, и подберут оптимальный вариант по оптимальной цене. Я думаю, это весьма важно, так как не стоит платить дороже, там где есть возможность сэкономить без потери качества и сервиса.

oknacom.ru

Мы как въехали в свой дом сразу же заменили окна, так как рамы были все очень старыми и разваливались. Их даже открыть было не возможно по той простой причине, что они разваливались на части. Вообщем - все сгнили. Пришлось нам заменить все, хотя говорить все это при украшение - на террасе мы до сих пор не заменили - все никак руки не доходят. Все что-то надо было ремонтировать, доделывать и т.д.
Вот сейчас опять не до окон - надо полы менять... А сегодня попалось предложение на сайте oknacom.ru, которое заставила задуматься о смене окон на террасе. Мы как и во всем доме хотим поставить окна из ПВХ, а тут сайтик, который предлагает просто антикризисные цены на установку. Правда, из Москвы, но может и у нас так сказать в не сезон окна будут подешевле, чем обычно...Словом есть над чем подумать

Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение

Контейнер для хранения полиэтиленовых пакетов "Корзинка с подсолнухами" (описание)



Хочу поделиться некоторыми своими наработками. Это будут описания разных интересных "штучек" для дома, которые я делала по мотивам англоязычных журналов.
И вот первая замечательная и очень нужная в хозяйстве вещь - контейнер для хранения полиэтиленовых пакетов в виде корзинки с подсолнухами. И кухню украшает, и пользу приносит! )))))
[600x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения Просветленные Оригинальное сообщение

Без заголовка



[показать]
Жгучий перец (чили). Родиной этого перчика считается Мексика, оттуда чили попал в Европу после экспедиции Христофора Колумба. Жгучие свойства чили обусловлены особым веществом - капсаицином. Этот алкалоид стимулирует рецепторы тепла, поэтому и вызывает жгучие ощущения. Фармацевтические свойства капсаицина в настоящее время очень активно изучаются. Считается, что люди, которые постоянно потребляют чили, чувствуют себя счастливее остальных. Небольшое чувство жжения тренирует наш организм, и, чтобы преодолеть дискомфорт, мозг вырабатывает вещества удовольствия - эндорфины. Показано также, что капсаицин предотвращает развитие раковых клеток, поэтому в Южной Америке и Юго-Восточной Азии (где чили добавляют в большинство блюд) онкологические заболевания встречаются в несколько раз меньше, чем в других регионах. Противораковое действие чили подкрепляет витамин С, которым этот перчик также необычайно богат. В сушеном и молотом виде чили сохраняет полезные свойства, поэтому считается ценной приправой. Чили незаменим в гарнирах из фасоли, чечевицы, бобов. Остренький вкус можно придать также овощным соусам и рагу

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Это цитата сообщения Kettuna Оригинальное сообщение

Осенняя наливка.



Этот рецепт я писала специально для сообщества, но опубликовала сначала в личном дневнике... И попала с ним в ЛиРушный топ, чего никак не ожидала. Так что сейчас рецепт уже растащило по цитатникам множество народу... Одно время я колебалась, стоит ли теперь выкладывать его в сообществе, а потом решила, что все же стоит - не все же получают рассылки... А рецепт действительно отличный!

Называется ниливка "100 листьев", но это гнусное преувеличение - листьев в ней всего 99! Скажу честно - домашние наливки я не очень уважаю из-за отсутствия богатого букета (ну, или хоть какого-нибудь букета!). Эта - другое дело. Вкус у нее богатый, тонкий, аромат - закачаешься... Словом - вещь!

  [291x640]

тынц!!!

У нас сегодня какой то кошмар, видимо неполадки где-то. Целый день электричество, то включат, то выключат.
Главное выключают буквально на несколько секунд...
Ладно пошла козам и буренкам сена задам, а то на улице снег - выпускать на улицу бессмыслено.

[600x400]
Сегодня с мужем обсуждали, где приобрести еще козочек, а то те что у нас есть как то показалось мало.
Пошла бродить по сети и нашла интересный сайт, где можно разместить бесплатное объявление о продаже животных, ну или о покупке.
Я не любительница размещать объявления, а вот полистать - это всегда пожалуйста. И я отобрала для себя пару объявлений хочу позвонить.
Кстати, была приятно удивлена, что цены на козочек прежние. Я помнится свою первую козу купила за 5000 руб, правда спустя время я узнала, что для беспородной козочки это весьма дорого, но я не пожалела об этом. Коза великолепная - молоко дает чуть меньше, чем породистые, так что я, может и не правильно - на породе не особо зацикливаюсь, хотя при возможности беру породистых.
А вот, козлик, которого брали на днях чего то приболел - весь исхудал, не нравится мне это... Ветеринары не едут, говорят, что не выбраться к нам... Попробовала прогнать глимтов (внеочередной раз) - вроде полегчало, хотя бы аппетит у него появился... Надо будет дождаться ветеринаров, чтобы хоть анализы сделали... Наверное придется вызывать за дополнительную плату - так не поедут, ну или дожидатся когда они в Новгород поедут, чтобы по пути заехали...

[показать]


Не знаю, как у вас, а у меня вечная проблема с детскими вещами, которая заключается в том что постоянно находятся вещи, которые просто некуда распихать. Возможно, это из-за того, что у меня слишком много вещей, но время от времени я устраиваю ревизию и отдаю вещи по подружкам, знакомым. Как правило такие ревизии устраиваю раз в месяц, может чуть реже, но так как я не могу пройти мимо детских магазинов плюс рукоделие дают заполненность новыми вещами. Да, и знакомые зная, что многодетные приносят вещички от своих деток, причем пихают ото всюду - папе на работе, маме на работе (мол мы знаем у вас много внуков), хоть эти внуки приезжают только погостить. Мне подруги носят, мужу даже с его бывшей работы возят, правда передают через друга семьи (он же бывший коллега). Отказываю конечно, говорю что не надо, но как правило пихают со словами - "Ты посмотри, может все же подойдет, а нет так выкинишь". И хорошо, если я успею "посмотреть" без своих модниц, а то им обязательно что-нибудь да понадобится... И бесполезно говорить "Лика, ну у тебя уже 15 юбок. Куда еще?"
Читать далее...

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Рулет из индейки, сыра и груш



Читать далее...

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Утиная грудка с персиками и апельсинами

[500x341]

Читать далее...