[200x332]
Книга «300 рецептов низкокалорийных блюд» будет интересна и полезна тем, кто намеревается похудеть или желает разнообразить уже наскучившую диету. Книга также может заинтересовать тех, кого волнует проблема здорового питания. Здесь вы найдете рецепты самых разнообразных и оригинальных блюд, которыми можете порадовать своих родных и близких. Приготовление этих блюд не отнимет у вас много времени и сил. Книга рассчитана на массового читателя.

Автор: Ивушкина, О
Издательство: РИПОЛ-классик
Год: 2007
Страниц: 32 (64)
Формат: pdf в архиве
ISBN: 978-5-7905-2692-3
Качество: хорошее (OCR)
Серия или Выпуск: вкусно и просто

Скачать книгу «300 рецептов низкокалорийных блюд» бесплатно

Еще эту книгу можно скачать здесь:

Зеркало Всё об искусственном камне - декоративные стеновые панели под камень.

[200x285]
В наше чрезмерно «быстрое» время нам так редко удается собраться за столом всей семьей и насладиться вкусным обедом, сочетая его с приятным общением. Настоящий обед — это и салат, и закуска, и первое со вторым, и десерт. Тому, как приготовить хороший обед, который доставит всем удовольствие, и посвящена эта книга. Рецепты блюд подобраны так, чтобы еда оказалась сытной, вкусной и не создала проблем вашему желудку.

Автор: Г.С.Выдревич
Издательство: Эксмо,Терция
Год: 2007
Страниц: 65
Формат: pdf
Серия: очень просто
Язык: русский

Скачать книгу "20 лучших обедов"

Если кто не может скачать по первой ссылке попробуйте по ссылкам ниже:

Зеркало для скачивания

Всем доброе утро!

Я возмущена с самого утра. Пару - тройку дней назад, какой то воришка украл у нас из сарая трех кур. Куры у нас живут вместе с гусями, и когда кто-то чужой подходит близко гуси начинаю громко гакать. Вот и в ту ночь, когда украли трех кур я слышала очень возмущённое гаканье гусей, а время 3 - 4 утра (я сидела за компом). Ну, думаю, уже гуси встают, а я еще не ложилась - срочно спать, и как то не сообразила, что во-первых нет еще рассвета, а во-вторых, ну не орут так гуси у нас по утрам... видно сонная была, голова не соображала... А на утро трех кур не досчитались...
Много было вариантов - украли, лиса, собака, но лиса и собака утащат одну, а не трех... Да, и гусей проще - они на полу, а куры на насесте... склонились, что человек, но то что собака или лиса тоже 100% не отклоняли...
А вчера мы праздновали с мужем его День рождение... Ночь была ясная - полнолуние и свело на улице... Погасили свет в доме, собрались уже спать - время 2 - 3 ночи... Слышу опять гуси гакают. Спрашиваю мужа слышал ли он гаканье гусей. Отвечает, что да... ну, не у двоих же галюцинации... на улицу не пошли, так как вход к птице хорошенько заколотили и легко не открыть... А на утро пошла смотреть - ну, явно у нас были гости - и не лиса и не собака, а человек... Возле того лаза, где мы предполагаем в тот раз залезли и который мы закрыли натоптано сапогами, пару следов, что человек подскользнулся, так как на улице слякоть и грязь... Вот так... надоело это воровство, и что делать мы не знаем... пока остановились, на том, что на птичий двор нужна собака... А так не знаю... Воруют все -с огорода, с сараев... достало... А главное мы подозреваем одного человека, но не пойман не вор как говорится... А тот человек на которого думаем по той зиме у многих кроликов перетаскал.... Ну, вот что с такими делать?
Конечно, воровать проще, чем работать...

В среду, 8 октября, состоялась онлайн-конференция легендарного журналиста, одного из создателей популярной телевизионной программы «Взгляд» Владимира Мукусева. В конце 80-х годов «Взгляд» и команда людей, его делавших, – Владимир Мукусев, Александр Любимов, Владислав Листьев и Александр Политковский – оказали огромное влияние на развитие современного российского общества. Телевизионные сюжеты и высказывания в эфире этих журналистов цитировались, осуждались, приветствовались и горячо обсуждались. Пожалуй, именно Мукусев и остальная «взглядовская» компания стали первыми звездами современного ТВ в нашей стране.
Вопрос:
Здравствуйте,Владимир. Скажите, пожалуйста, как сегодня можно отучить 16 летнюю дочь смотреть "Дом 2". И что можно предложить взамен? Что по Вашему мнению стоит смотреть современной молодежи на нашем ТВ?. Спасибо.
Ответ:
Поздно отучать. Простите, если я Вас обижу, но отучать ее нужно было от «Борделя №2» 16 лет назад. И поэтому все претензии нужно предъявлять к себе, к своему мужу, к своим родителям, которые не воспитали Вас, а значит, и Ваших детей в системе координат «прилично и неприлично». А смотреть на современном ТВ можно все, главное, чтобы рядом был человек, который смог бы объяснить, прокомментировать, почему та или иная передача оказалась на телевизионном экране.

---

Дома из клееного бруса - жить в таких не поздно никогда.

[240x207]
Познакомимся с этой девушкой? Хотя она вряд ли захочет с нами общаться. Её имя Вэнити (тщеславие). И она занята только собой. Её главное занятие - самолюбование. Она гордится своей изящной, тонкой фигуркой, загаром, безупречным юным лицом, причёской от лучшего мастера, умом, маникюром, роскошным платьем и, наверное, машиной, домом и драгоценностями. Она любит смотреться в зеркало и не глядит по сторонам. Всё, что её окружает, она презирает, считая недостойным внимания. Её самолюбие гипертрофировано. Её любимое слово - "я".

В детстве Вэнити обзывали зазнайкой и воображалой. В юности она подавляла всех ничем не обоснованной самоуверенностью и высокомерием. Кроме себя, она никого никогда не любила и не полюбит, потому что сердце её с годами становится всё холоднее. Вэнити оценивает мужчин по степени их важности и значимости в обществе. Она презирает бедных, слабых, старых и неудачливых. Её родители загнаны в угол её эгоизмом и презрением к их простой жизни. Помощи от неё им не видать. Если бы её знал поэт А.К.Толстой, он бы написал о ней стих:

Читать далее

[240x181]
Недавно раздумывала над темой для новой статьи, искала её в окружающем пространстве. Темой должен был стать какой-нибудь конфликт: то, что власти не хотят или забывают сделать для народа. Короче говоря, покритиковать захотелось.

Людям нравится, когда ругают. Все сразу начинают кивать, говорить: «Да, да, вот раньше было лучше, а сейчас всё хужее и хужее. Всё разваливается. Моральный облик теряется. Дома разрушаются. Воду пить нельзя. Денег на покушать совсем нет. И на плазменную панель не хватает. Скоро мы рухнем, как рухнул Древний Рим!». Предполагается, что варвары уже пришли в лице гастарбайтеров.

Читать далее

[240x210]
Лет 15 назад человека-гипотоника как-будто не было. Гипертоников врачи лечили, а жалобы гипотоников даже не выслушивали. Пониженное артериальное давление, или гипотония, по-научному называется артериальной гипотензией. Выражается она так: слабый пульс, холодеющие руки и ноги, спазматические головные боли, головокружения (человек «летает», а иногда теряет сознание), верхнее давление ниже 100, а нижнее - ниже 60 мм р.с. Гипотонией страдают не склонные к полноте люди, чаще женщины от 19 до 40 лет. Большинство врачей и сейчас считает первичную (врождённую) гипотонию не болезнью, а физиологическим свойством организма.

Неприятность в том, что, когда низкое давление повышается, приходит сильная головная боль, могут начаться волнообразные спазмы кишечника, рвота, понижается зрение, слух, учащается сердцебиение, появляется ощущение холода до дрожи. Со временем внутренние органы могут становиться гипотоничными и опускаться. После приступа - дрожь в руках и ногах, тяжесть во всём теле.

Читать далее

[240x180]
Гипотоник - человек с пониженным артериальным давлением. Самое трудное для него, вернее для неё, гипотонички (это свойство организма редко достаётся мужчинам), просыпаться по утрам. После сна зябко, плохо соображается, никак не придти в себя. А если быстро встать с постели, то легко заработать головную боль на весь день. Вот несколько советов, как привести себя утром в рабочее состояние.

Проснувшись, не вставайте сразу. Сделайте несложные упражнения хатха-йоги. Сначала они покажутся слишком простыми, но делая их ежедневно, начнёте получать от них удовольствие и поймёте их пользу и эффективность.

Читать далее

[240x160]
Все любят праздники: дни рождения, семейные торжества, Новый год и просто вечера со зваными гостями. К ним хочется не просто подготовиться, а удивить и порадовать домашних и гостей то необычным оформлением квартиры, то самодельными открытками в подарок. Да мало ли что приходит в голову перед праздником! Но без достаточного опыта бывает трудно сориентироваться в выборе бумаги и красок для таких оформительских работ.

Для поделок чаще всего используются разные виды бумаги: собственно бумага, картон, обои, папье-маше. Бумагу лучше брать плотную и шероховатую - для рисования, а не для черчения, и прикреплять её кнопками к твёрдой поверхности. Кроме привычной белой, бумагу выпускают цветную, с фоновыми рисунками, пористую, гофрированную, ватман. Поскольку изделия из бумаги недолговечны, для её росписи лучше всего подходят краски на водной основе. Они самые недорогие и лёгкие в работе.

Читать далее

[240x160]
Множество праздников существует в мире. Но один из самых ярких, шумных и в буквальном смысле «огнедышащих» отмечают в городе Валенсия, столице одноимённой провинции Испании.

Валенсию основали древние римляне, и она за два с лишним тысячелетия выдержала много исторических несправедливостей. Долгое время была под арабским владычеством. Имея в прошлом болотистые подступы к Средиземному морю, не смогла разбогатеть, как другие испанские провинции. Да и в прошлом веке немало событий препятствовало росту её экономики. Но сейчас это один из самых быстро развивающихся регионов страны. Берега благоустроены и застроены отелями. Туристы с удовольствием едут сюда из-за недорогого обслуживания и обилия исторических памятников. Именно в Валенсии находится легендарная Чаша Святого Грааля.Читать далее

[240x180]
Казалось, всё будет неизменно в жизни молодого человека, когда он закончил лесотехнический техникум и вернулся домой – в подмогу отцу. Его отец, а раньше дед и прадед работали лесничими в Симбирской губернии. Образованные полукрестьяне-получиновники, служили сначала одному государству, потом – другому. Почитывали книги и журналы, приходившие из столиц с опозданием на три месяца. Растили детей, старались хорошо их учить. Семья пережила много – Первую мировую, революции, гражданскую войну и интервенцию, период военного коммунизма, страшный голод в Поволжье и время репрессий 30-х годов, и худших времен уже не ожидала.

Но пришла молодому человеку повестка в военный комиссариат. Вместо солдатской службы предложили учёбу – в Ленинграде, в военно-топографическом училище. Он согласился с радостью. Его манило неизведанное, он мечтал увидеть мир, каким он виделся в любимом журнале «Вокруг света». И не прогадал: красота мира радовала его всю жизнь, и, благодаря профессии топографа, успел он увидеть так много, что хватило бы на десятерых. Правда, за созерцание красоты надо было платить, а плата была высокой – кровь, унижения, страх и тяжёлый труд.

Читать далее

[240x180]
Речь, конечно, не о живом дереве с зелёными листочками, а - об изделиях из дерева. Бывает, человек, увлечённый рисованием, загорается идеей воплотить свои фантазии на дереве. Есть идея, и остальное кажется неважным. Но торопиться не стоит. Дерево - не бумага: испортить изначально красивую вещь жалко. А таких вещей - множество: дверцы шкафов, табуретки, обрезки досок, а еще готовые изделия под роспись - шкатулки, матрёшки, пасхальные яйца, разделочные доски, ёлочные игрушки, стаканчики, вазочки, тарелочки, бусины и фигурки животных.

Такие заготовки лучше покупать в магазинах для художников. Там выбор на все вкусы, а древесина хорошего качества, правильно распиленная, хорошо высушенная и обработанная. В хозяйственных магазинах деревянные изделия (доски, ложки) тоже качественные, но часто - под лаком.Читать далее

Это цитата сообщения Леди__Осень Оригинальное сообщение

ОДА ОСЕНИ...

Снова Осень золото метает,
В моё окно и застилает двор.
Уже подписан листьям приговор
И каждый день быстрее догорает.

Стучится дождь,разводы на стекле,
Смывает краски лета и усталость.
Как благодарна этой я поре-
В ней Всё-полёт листвы и ветра шалость.

Боготворю величие Природы!
Что б вновь родиться-надо умереть.
Под ноги броситься в последнем вздохе,
Что бы Весной опять зазеленеть!

Из века в век ей посвящают Оды.
Мечты приходят,чтобы улететь.
О,юнный Человек,венец природы,
Готов ли Ты с природой умереть?

Оставить всё,что накопил веками,
Остаться чистым и пустым в душе.
И лишь тогда мгновенья исчезают-
Ты всё вокруг и это всё в тебе!!!

Учись Любить,откройся миру сердцем!
Пусть дождь омоет,ветер остудит,
И Осень,словно мантия на плечи,
Пусть золотым дождём к тебе летит!!!

(с)

[699x486]

Это цитата сообщения Леди__Осень Оригинальное сообщение

СТАРЫЕ ПИСЬМА...

Сомненьями терзать себя не стану,
не буду строить замки и мосты...
Я письма пожелтевшие достану
и распрямлю помятые листы,
разглажу все полоски и морщины...
Мне каждый лист
напоминает лик.
А за окном проносятся машины
и освещают комнату на миг...
Далёкий голос в сердце отзовётся.
Как мог я до сих пор спокойно жить?
Но строчка оборвётся.
Оборвётся
последняя связующая нить...
И вот стою, как на краю ущелья,
стараясь отыскать забытый след.
Жить письмами -
не значит жить ушедшим,
без прошлого - и завтрашнего нет...
Мелькают годы, полустанки, лица...
И отвечать на письма всё трудней.
Они лежат передо мной, как птицы,
вернувшиеся после зимних дней...

Владимир Шлёнский

[300x300]

[240x222]
Дети - народ придирчивый и наблюдательный. Взрослых оценивают строго. Чувствуют, кто добрый, а кто - только притворяется. А уж если ребёнку кто понравился, то он и рассмотрит этого человека, и изучит во всех деталях, и запомнит на всю жизнь.

Вот и в моём детстве запомнились три старушки, совсем разные, но с одинаково добрыми глазами и ласковыми словами, ко мне обращёнными. Повзрослев, я расспрашивала об их прошлом, но мне показалось тогда: все три были несчастны. Позже поняла другое: когда-то они были так счастливы, что память о том счастье и согревала их долгие годы, и давала силы жить, и помогала сохранять доброту...

Читать далее

Это цитата сообщения Каструля Оригинальное сообщение

Яблочный пирог



Необычно простой в приготовлении и очень вкусный яблочный пирог.

Самое трудоемкое почистить 10 яблок от серединок и натереть в комбайне (шкурку можно не чистить). А если вы сделали заготовки для пирогов (тертые яблоки с небольшим количеством сахара) то пирог делается за 10 минут плюс выпечка час. Яблоки готовы теперь растапливаем 200г сл масла в кастрюльке. Пока масло топится, смешиваем в миске 1 стакан муки, 1 стакан манки, 1 стакан сахара, по 1 ч. л. соды, лимонной кислоты, корицы. Теперь берем форму, смазываем маслом, высыпаем стакан мучной смеси сверху треть яблок, опять стакан смеси, яблоки и последний стакан и сверху яблоки. Берем чайную ложку и делаем дырки до дна на расстоянии 2-3 см и заливаем кипящим маслом, стараясь распределить равномерно. И ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час. Остужаем и прямо в форме ставим на ночь в холодильник. Кушать холодным вкуснее, можно с мороженным.
[640x462]

Это цитата сообщения Каструля Оригинальное сообщение

Пирог с финиками



Пирог к чаю с овсяными хлопьями.

Нарезать 100 г фиников, без косточек, залить 150 мл кипятка и варить 5 минут на маленьком огне, остудить и откинуть на сито. Смешать в миске 150 г муки, 100 г овсяных хлопьев и 3 чайные ложки пекарского порошка. Порубить 150 г сливочного масла и втереть его в муку, тесто будет напоминать хлебные крошки. Добавить 100 г сахара и воду, в которой варились финики и перемешать. Переложить половину теста в прямоугольную форму примерно 18 см на 25 см, покрыть финиками, сверху оставшееся тесто. Выпекать 45-50 минут при 180. Остудить и нарезать.
[640x480]

[240x190]
- Подумаешь! «Точка, точка, запятая, минус, рожица кривая...»
- Так с пяти лет и рисуете? Хотите научиться рисовать по-взрослому?
- А зачем?
- Рожицы очень помогают. Например, проводить время на лекции или совещании. Рисовать карикатуры на утомительного телефонного собеседника. Или одолевать зелёную тоску на работе. А ещё в «рожицы» можно играть с детьми, рисовать «портреты» и спрашивать друг у друга: «А кто это?».

Давайте попробуем нарисовать рожицу более сложным способом. Для этого понадобятся: листы бумаги, линейка, ластик и 2 карандаша с маркировкой М и 2М.

Читать далее

[240x159]
Мальчика Арлекина мы встретили в детстве в сказке «Приключения Буратино» А. Толстого. Он дубасил палкой друга Пьеро.

Арлекин, правда, давно не мальчик. Он появился на свет 500 лет назад в Венеции. Вначале его называли Кола, Флауттино и даже Бураттино. А имя Арлекин, возможно, получил от имени беса Эллекина из этрусских легенд. На первых изображениях у Арлекина посреди лба красуется шишка - остаток рога. В южной Италии тогда же родился его брат - Пульчинелла. Оба - персонажи комедии масок, которую впоследствии назвали комедией дель арте (искусства, ремесла). Это был первый профессиональный театр Европы.

Читать далее

Знаете, кто эта невесёлая красавица на золотом троне? Её зовут Эверайс-Алчность. Не верьте её дивной красоте, расслабленной позе, задумчивости. Это - обман. На самом деле Эверайс - оборотень. Она может превращаться то в паука, то в жабу, то в крысу, то в волчицу, стерегущую свою нору (так люди говорят). Сейчас она, как паучиха, раскинула свои сети и ожидает жертву, готовая напасть в любой момент. Она замерла, но её голова занята разными мыслями.

[показать]

Может быть, она подсчитывает, сколько у неё накоплено богатств: сколько денег в сундуках и банках, сколько драгоценностей в подвалах и сейфах, сколько домов, отелей, яхт, машин, самолётов, земель, кинокомпаний, мебели, вечерних платьев, акций, картин великих художников, фарфоровых сервизов, серебряных цепочек, кружевного белья, альбомов с марками?.. Мы что-то забыли? Не беда, потому что Эверайс помнит список своей собственности назубок.

Читать далее