[140x211]Испанские ученые пришли к выводу, что орехи – необходимая составляющая любого здорового рациона питания. Именно этот элемент средиземноморской диеты способен существенно улучшить состояние здоровья каждого человека.
Специалисты организовали исследование среди 1200 человек с метаболическим синдромом, приводящим к ожирению, повышенному кровяному давлению, высокому уровню холестерина и сахара в крови. Всех участников разделили на три группы. Первая группа получила только советы изменить рацион в пользу обезжиренных продуктов. Вторая прослушала курс лекций о пользе средиземноморской диеты и получила по 1 л оливкового масла. Участникам третьей группы ежедневно выдавалось по 300 г орехов.
Спустя год было проведено повторное исследование. 2% участников первой группы избавились от метаболического синдрома. Во второй группе их число составило 6,7%. Что же касается тех, кто ежедневно потреблял орехи, то 13,7% участников распрощались с повышенным уровнем холестерина и повышенным давлением.
Принимая во внимание тот факт, что нарушения метаболизма часто приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, которые увеличивают риск ранней смерти, орехи – это настоящая находка. Такая профилактика придется по вкусу каждому!
- Самое выгодное инвестирование это недвижимость, а дома в Германии вообще находка в условиях кризиса
- Аппарат Ермак сможет помочь в домашних условиях мужчинам в таком деликатном деле, как повышение потенции
- Христианские проповеди - http://bogoblog.ru/tags/hristianskie-video-propovedi
Собаки, как и люди, способны испытывать чувство зависти. Это было доказано в ходе серии экспериментов.
Сотрудники Института Конрада Лоренца и Венского университета организовали эксперименты с парами домашних питомцев. Каждая собака по команде подавала экспериментатору лапу. При выполнении команды она получала пищу – колбасу или хлеб.
Ученые обнаружили отличия в поведении собак, которые остались без вознаграждения в присутствии другой собаки, получившей его по сравнению с контрольной ситуацией, когда обе собаки получали еду, и ситуацией, когда отсутствовала другая собака или стимул. При этом изменения в поведении были вызваны не присутствием второй собаки, а тем фактом, что она получала пищу.
Животные, испытывающие зависть, отказывались подавать экспериментатору лапу и не смотрели ему в глаза.
Ранее было установлено, что чувство зависти свойственно обезьянам, которые «бастовали», если их сородичи получали большую награду за выполнение того же задания.
Захватывающий и интересный туристический блог
[140x215]Алкогольную зависимость нельзя целиком связывать с социальными условиями, в которых живет человек. Британские ученые выявили ген алкоголизма.
По словам медиков, ген алкоголизма можно обнаружить в организме еще до того, как от выпивки сформируется физиологическая или психологическая зависимость. Исследователи выявили генетическое различие между людьми, которое предопределяет их восприимчивость к спиртному.
Открытие актуализирует разработку лекарственных препаратов, которые смогут напрямую бороться с пагубной зависимостью.
- Хочешь научится играть в покер? Все правила покера можно найти по ссылочке
- Шикарный свадебный лимузин в самый счастливый день Вашей жизни!
- Здесь можно вызвать эвакуатор, но я лично надеюсь, что он Вам не пригодится...
[320x240]Вот и декабрь наступил! Скоро,не успеем и оглянуться,Новый год! Вот хочу вам показать,чем я собралась одаривать своих соседей,друзей и друзей друзей:)) К сожалению материальное положение оставляет желать лучшего,поэтому уповаю только на собственные руки и фантазию(ну просто не возможно всем КУПИТЬ презенты).Один экземпляр уже отправился во Владивосток(все-таки там и Новый год наступает на 7 часов раньше!). Тот что выкладываю скорее всего отправится в Ростов...,если никто не перехватит:))
- Рекомендую замечательный ежедневный женский журнал "Прекрасная Леди"
При слове деликатес у многих возникает ассоциация с чем-то божественно вкусным. Некоторые люди представляют красную или черную икру, другие – устриц или омаров. Но, безусловно, такое удовольствие не только вкусно и экзотично, но и дорого. В каждой стране есть свои излюбленные блюда.
Но мало кто задумывается об их вреде. А между тем некоторые лакомства не только вредны, но и смертельно опасны. Поэтому прежде чем вкусить неземные блаженства для своего живота, подумайте о последствиях.
В нашей статье речь пойдет о рыбе. Как вы не любите рыбу? А зря. Это кладезь полезных элементов и веществ.
Рыба по питательности и ценности белка не уступает мясу, но в то же время не содержит вредных насыщенных жиров.
В состав рыбы входят витамины В6, В12, D, кальций, магний, цинк, селен, железо и полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3, встречающиеся только в этом продукте. Это низкокалорийное блюдо давно используется диетологами, ведь даже в самой жирной рыбе содержится до 30% жира. К тому же рыба легко усвояется за 1-2 часа, а вот на переваривание мяса уходит до 6 часов.
Читать далее
Новый топливный элемент, изобретенный в Гентском университете, позволяет добывать электричество из сточных вод.
Основой устройства стали протеобактерии, перерабатывающие органические отходы.
В отличие от своих предшественников, экспериментировавших с отдельными видами микроорганизмов, бельгийские ученые соединяли различные "биобатареи" таким образом, чтобы сделать ток относительно стабильным и непрерывным, передает Lenta.
Производством электричества в течение 200 дней одновременно занимались штаммы Geobacter, Shewanella и Brevibacillus agri - они известны способностью восстанавливать металлы, то есть передавать электроны положительным ионам (растворенным заряженным металлическим частицам), воспроизводя обычный для аккумуляторов процесс.
Одновременно с подбором нужных видов микроорганизмов ученые варьировали их пищу - по данным журнала Scientific American, в таком качестве выступали образцы воды с картофелеперерабатывающего завода и из стандартной больницы.
Geobacter и родственные ей организмы впервые заинтересовали нанотехнологов, когда выяснилось, что их металлосодержащие клеточные выступы можно изолировать и использовать как нанопровода.
Сейчас ученые пытаются выяснить, как различные мутации бактерий могут повлиять на производство электричества.
1. Праздничный венокПраздничный хвойный венок на двери вашей квартиры будет означать, что праздники приближаются. А какой свежий аромат хвои разнесется вокруг! Изготовить такой венок совсем нетрудно - работы здесь всего на несколько часов, а сколько радости вам и окружающим он будет дарить во время долгих зимних дней и незабываемых праздников.
Вам понадобится:
- любая пластмассовая трубка (или отрезок пластмассового шланга и т.п.) длиной около 1 м;
- большой букет из веток ели, сосны, кипариса (или других вечнозеленых кустарников);
- изоляционная лента;
- ножницы;
- ручная пила;
- "кусачки";
- измерительная лента;
- декоративная нарядная лента.
Перед началом работы поместите ветки в ведро с водой, чтобы они не потеряли свою свежесть. Если ветки не очень чистые, рекомендуется сполоснуть их холодной проточной водой.
Каждый Новый Год мы начинаем с того, что наряжаем ёлку разноцветными шарами и развешиваем блестящие гирлянды по всему дому. Несмотря на любовь большинства населения к этому ритуалу, каждый год хочется попробовать что-то новенькое. В этом году мы предлагаем вам попробовать смесь лесной хвои с ароматом зелёных яблок. Объявляется ароматный Новый Год!
Для украшения дома мы предлагаем вам несколько декоративных элементов интерьера - подсвечники из яблок, яблочная пирамида, новогодний венок и приглашение с яблоком. Все предметы очень просты в исполнении и займут у вас не более чем 10-15 минут каждый.
Подсвечники из яблок [250x191]
Вам потребуются (для 1 подсвечника):
1 свежее зелёное яблоко;
1 свечка;
маленькая веточка свежего лаврового листа;
маленький кухонный нож;
леска или тонкая проволока.
Маленьким ножиком аккуратно вырезаем круглое отверстие диаметр которого, должен быть равен диаметру свечи. Свеча должна "утопиться" в яблоко на 3-4 см. Если свеча будет неустойчиво держаться в яблочном подсвечнике, следует накапать в отверстие жидкого воска и с помощью него закрепить свечку более надёжно. Веточку лаврового листа сворачиваем в кольцо вокруг яблока и закрепляем леской или проволокой. Таким образом, получилась своеобразная подставка, на которой и будет покоиться наш подсвечник.
Ветку лаврового листа во всех конструкциях можно заменить и хвойной или любыми другими декоративными ветками.
Этот венок со свечой украсит интерьер комнаты или станет прекрасным подарком вашим друзьям и близким. Фантазии и творчеству нет границ!
Вам потребуется: венок из искусственных веток, свеча подходящего диаметра, широкий красный бант, тонкая красная тесьма, шишки, миниатюрные новогодние игрушки (шарики, колокольчики и т.п.), пенопласт, золотой спрэй, проволока, ножницы, щипцы-кусачки, картон, подарочная бумага.
[250x240]Этот коврик для тарелки, несомненно, является лидером среди украшений на Новый год. Для его изготовления можно воспользоваться предложенным здесь решением или придумать собственные формы ковриков.
Вам потребуются:
- блестящий зеленый картон
- нож (лучше канцелярский)
- металлическая линейка
- маленькие бубенчики
- блестки в форме звездочек
- универсальный клей
Замок из сахарных кубиков - великолепное и необычное оформление ночной лампы. При включенном ночнике весь замок будет светиться белым светом, а в небольшие промежутки между кубиками сахара будут пробиваться желтоватые лучи.
[показать] Вам потребуются:
- 4 пятисотграммовые коробки
сахара-рафинада
- 4 двадцатимиллилитровых
тюбика универсального
клея
- линейка
- фломастер черного цвета
- лист картона для основания замка
- небольшие кусочки картона для окон
- пинцет
- ночник со стеклянным плафоном
Читать далее
Предлагаем вам оригинальный способ размещения новогодних открыток. Возьмите три длинных отрезка декоративной упаковочной тесьмы или три тканевые ленты красного, зеленого и золотистого цветов и заплетите их в косичку. Концы лент привяжите к крючкам, вкрученным в стену.
[показать] Вам потребуются:
- декоративная упаковочная тесьма,
ленты или мишура красного, зеленого и
золотистого цветов
- прищепки для одежды
- открытки
- краска-аэрозоль золотистого цвета
Читать далее
[показать]
Эти плетеные столовые коврики новогодних расцветок будут замечательно смотреться на празднично сервированном столе. Они особенно нравятся детям, которые с радостью помогут вам изготовить эти маленькие шедевры.
Вам потребуются:
- плотная бумага
- самоклеящаяся бархатная бумага
- канцелярский нож
- бумажные ленты белого и зеленого цветов
- золотая и серебряная гофрированная бумага
- скотч
- проволока
Читать далее
Защитите свой компьютер надёжно: Антивирус Касперского для Windows Server.
Защитите свой компьютер надёжно: Антивирус Касперского для Windows Server.
[200x220] За очень короткий срок, буквально за 15 лет, заметно поменялось представление людей о здоровой пище, а может, просто выросло безразличие к тому, что мы едим. Нельзя, конечно, сказать, что раньше в этой области всё считалось идеальным, но ещё в прошлом веке не было "создающей здоровые ассоциации рекламы" и уж тем более так не увлекались химией для придания вкуса пище. Мёд традиционно считается здоровым натуральным продуктом, но всегда ли его качество соответствует нашим ожиданиям? Автор статьи предлагает ещё раз задуматься о том, что мы едим и куда в результате идём.
"Просто киньте кубик в бульон", советует реклама, причём на упаковке бульонных кубиков честно написано, какие ароматизаторы и усилители вкуса содержит этот продукт. Но кого сейчас волнует, как будут расплачиваться наши близкие за подобный рацион?
Читать далее
Вряд ли мозаика Врубеля под крышей гостиницы "Метрополь" в Москве понятна изредка глазеющим на нее прохожим: арфа, корабль, дама с распущенными волосами. Но в начале прошлого века это знали все. Принцесса Греза плывет на золотой галере, играя на золотой арфе, к умирающему принцу Жофруа, который прибыл с единственной целью - увидеть золотоволосую принцессу и умереть.
Парижане и москвичи в равной мере захлебывались стихами Ростана: "Любовь - это сон упоительный..." А что, разве не так? Литературные течения входят в моду или отмирают, а любовь никогда не выйдет из моды. "Да, это правда, лилии прекрасны, / Горды, чисты... Но лилии опасны..." Я и не подозревал, что все эти изречения, известные мне с детства по альбомам одноклассников, есть не что иное, как цитаты из пьесы неоромантика конца XIX и начала ХХ века Эдмона Ростана. Прожил он всего-то полвека. Но как удачно! Его слава была столь ослепительна, что уже в 33 года его причислили к Бессмертным (так называли и называют академиков Французской академии). Он великолепно смотрится на портретах в шитом золотом академическом мундире, с мушкетерскими усиками а-ля Людовик, слегка похожий на нашего Зельдина - Дон Кихота.
Читать далее
[200x220]
Исполнилось 70 лет легендарному фильму Сергея Эйзенштейна. Накануне Второй мировой войны он снял киноэпос о древнерусском князе, в 1242 году победившем на Чудском озере рыцарей Тевтонского ордена. Главную роль сыграл Николай Черкасов. Музыку написал Сергей Прокофьев.
Сценарий к фильму опальный Эйзенштейн писал в соавторстве с приставленным "правильным" писателем Петром Павленко. Первый вариант был напечатан в журнале "Знамя" в 1937 году. На публикацию язвительной статьей откликнулся историк Михаил Тихомиров. Авторам досталось за новую концепцию древних времен, в которой центром движения за освобождение от татарского ига стал Новгород, что противоречило историческому процессу. Досталось и за введение мифических персонажей - Василия Буслаева и Амелфы Тимофеевны, и за изображение "убогой, лапотной Руси", которую "только чудо спасает от немецкого порабощения".
Читать далее