• Авторизация


не знаю насколько правда 14-06-2008 21:47


[500x344]
Настроение сейчас - Рукки ВВерх (стааааренькое)

Московские градосотроители одобрили проект самого большого в мире сооружения. Этот проект "города в городе", стоимостью 4 миллиарда $, получивший название Кристальный Остров, будет построен на берегу Москвы-реки. Его общая площадь составит 2.5 миллиона кв. метров.
Огромный стальной каркас Кристального Острова - в будущем хороша защита, отделяющая 3000 гостиничный номеров, 900 апартаментов и школу на 500 учеников от воздействий суровой московской погоды. Эта конструкция, шириной 620 метров, возвысится на 450 метров в небо и будет иметь форму огромного прозрачного вигвама.
Многие градостроители Москвы одобряют этот проект, который должен к 2014 году расположиться в 4 километрах от Кремля на Нагатинском полуострове. Мэр Москвы, Юрий Лужков, также похвалил инновационный дизайн этого небоскреба, выгодно отличающийся от "кубов и кругов" других заграничных дизайнеров.
Естественная вентиляция будет обеспечиваться благодаря многочисленным большим атриумам, расположенным в стратегически важных местах. Внутренние помещения будут иметь специальные окна и встроенные отгороженные панели, которые позволят дневному свету проникать внутрь здания. Ими будут управлять определенные группы людей, специально нанятые для этой цели. В спектр их деятельности будет входить не просто управление этими панелями, но и повышение\понижение температуры в здании – закрывать их зимой для создания тепла и открывать летом, чтобы проветрить помещение и провести естественную вентиляцию.
Высоты:
Высота до вершины: 450м
Верхняя смотровая платформа: 300м
Основная смотровая платформа: 150м
Высота здания по периметру: 20м
Высота этажа (над землей): 4м

Площадь:
Полная площадь (Над землей): 1,100,000 м2
Публичная 360-градусная верхняя смотровая платформа (на уровне 300м): 3000 м2
Публичная 360-градусная основная смотровая платформа (150м ): 6000 м2
Апартаменты– примерно 900 ( от 80м до 140м): 265,000 м2
Отель– примерно 3000 мест (от 12м до 80м ): 245,000 м2
Офиса(от 40м до 80м ): 75,000 м2
Торговые точки, развлечения (от 0м до 40м): 160 000 м2
Музей (от 0м до 40 м); 100 000 м2
Театры - 1500, 750, 750 мест (от 0м до 40м ): 95 000 м2
Школа - 500 учеников (от 0м до 40 м): 4000 м2
Подземная стоянка: примерно14,000 мест: 525 000 м2
Сервисные помещения: 875 000 м2
Подобщее количество, Под землей: 1 400 000 м2
Общая площадь: 2 503 000 м2
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
зацепило 14-06-2008 18:01

Это цитата сообщения Anastia Оригинальное сообщение

Письма Ему.

порой забавные.где-то грустные.но трогают однозначно.
"Одни только дети знают, чего ищут" Le Petit Prince


"Люди так страдают на Земле, неужели в твоем аду еще хуже?"
"А когда на Земле стреляют, ты что, не слышишь?"
"За что мы стареем?"
"Я долго думала, что попросить у Тебя, может, собаку? Потом решила, зачем Тебя беспокоить по пустякам. Надо попросить что-то очень важное. Так вот, хочу, чтобы мама приходила с работы всегда веселая и добрая"
"Сделай так, чтобы на Земле сломалось все оружие"
"Господи, я хочу умереть не больно"
"Ты обещал защищать слабых, обиженных, что-то я это не чувствую"
"Я очень хочу, чтобы дети из приютов нашли себе новых уютных родителей"
"Спаси людей не от грехов, а от одиночества"
"Я написал стихи. Они стыдные. Я их никому не показывал, но Тебе покажу. Вот они: Взрослые плачут слезами,/ Взрослые плачут глазами./ Маленькие плачут сердцем,/ Маленькие плачут жизнью,/ Но если взрослый плачет как маленький,/ Значит, он и правда плачет"
"Был на кладбище, и меня потряс один памятник. Черный камень, на нем одно слово "Мама". И все"
"Ну, Господи, уж себе Ты бы мог провести телефон!"
"Знаешь, а у некоторых людей на сердце ставни"
"Родители - это наша боль"
"Я не хочу в мир взрослых, там все неправда"
"Я Тебя, конечно, люблю, но маму и папу больше. Это ничего?"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

безумно красиво... 14-06-2008 17:59

Это цитата сообщения птица-джаз Оригинальное сообщение

[...]

его майка, его очки.
сигареты, ведь он курил.
зарабатываешь очки,
только б видел все и простил.
улыбаешься для друзей,
в дневнике потекли слова,
он всегда тебя делал сильней,
даже если не с ним была.
смс, старые звонки.
за окном (очень к месту) гроза.
ну и что, что засохли венки..
ты ведь помнишь его глаза.

ты прорвешься сквозь боль и смог.
все получится. он бы смог.

(с)с[нежная]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-06-2008 15:55


Спасибо А. за вчерашний вечер.
Ты показал мне самое лучшее место (в нашем городе – это точно)!!! Там было так прекрасно! – ивы склонялись к воде, фонтаны, мало народу, утка со своим малышом…
…А. – мой друг и не более. Я его очень люблю, но не вижу его рядом с собой. Он хорошо зарабатывает, у него хорошая машина, но он не мой человек.
А еще я подумала, что такой идиотки как я нужно еще поискать! Я забила себе голову этим Д. (!!!!!), который и не достоин. А. хоть что-то для меня делает.
И почему у людей все так – мы любим тех, кто нас не любит, нас любят те, кого нам никогда не полюбить?…
[500x362]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные принципы теории дружеского секса 10-06-2008 14:10


Настроение сейчас - cool

1. Дружеский секс не имеет ничего общего с сексуальным использованием друзей. Если проблема в неудовлетворенном желании, честнее снять или сняться. Зачем вам из-за краткого удовольствия лишаться друга? В нашем случае никто никого не использует, все происходит по обоюдному желанию и согласию, как правило спонтанно. Даже если у вас уже созрела нескромная мысль о совместном досуге с эротическим финалом, держите ее при себе. Ситуация должна развиваться как бы невзначай, чтобы всегда оставался путь к отступлению.


2. Это удовольствие для зрелых духом и телом. В нежном возрасте положено любить, страдать, обламываться, заниматься поисками себя и своего места в жизни. А уж юным, романтически настроенным девам такое и в голову не придет. В свои 18 я четко делила мужчин, к которым у меня амурный интерес, и просто друзей, последних я в голом виде и представить-то не могла. Теперь вот иной раз могу.


3. Далеко не все зрелые и понимающие готовы к принятию правил игры, люди разные, у всех свои принципы и тараканы в голове. До того, как началось движение с уклоном в горизонтальную плоскость, следует представить, как все обернется, когда Это будет позади. Попросту говоря, сможете ли вы с этим вашим другом оставаться такими же прекрасными друзьями или же баланс будет нарушен.


Семь раз отмерь.


4. Следует различать дружеский секс и пьяный перепихон на работе во время корпоративного праздника. Не является чистым проявлением дружеского секса секс с человеком, с которым вы имели сексуальные отношения в прошлом, а потом перешли в категорию друзей. Это называется вспомнить прошлые деньки. Опять же, для чистоты эксперимента, ваш друг не должен жить с вами в одном подъезде, как говорится "не е.., где живешь".


3. Об этом никто не должен знать, это ваш секрет! Дело даже не в репутации, хотя почему бы и не подумать о своем добром имени в кругу других друзей, например, общих.


4. И он, и вы должны четко понимать, что вы друзья и никаких "потом" у вас не будет. Это просто игра такая, иначе - обман.

5. Дружеский секс бывает только один раз. Вот так вот накатило на вас, бросило в постель, было классно! Но при попытке повторить вы будете иметь дело не с другом, а с партнером по сексу, а это уже совсем другая история - я расскажу вам о ней в следующий раз.

RUCHA . (по материалам)

[500x338]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ-50 самых красивых мужчин мира 09-06-2008 14:59


Составлен рейтинг 50 самых красивых мужчин мира 2008 года. На первом месте оказался неоднократный участник подобных рейтингов, а вот настоящим удивлением стало второе место - оно досталось украинцу.

Составитель рейтинга, американский журнал OK!, безоговорочно отдал победу футболисту Дэвиду Бекхэму. С такой фигурой, как у спортсмена, и не могло быть иначе. Недавно спортивное издание France Football назвало Бекхэма самым высокооплачиваемым игроком в мире.

Второе место занял бывший одессит 28-летний Максим Чмерковский. Он эмигрировал в Америку в 1994 году, стал профессиональным танцовщиком и участвовал в американской версии «Танцы со звездами».

Тройку лидеров замыкает 38-летний актер Шеман Мур. Она начинал свою профессиональную деятельность с карьеры модели, но сейчас стал сниматься в фильмах.

В список также вошли Эштон Катчер, муж Дэми Мур (8 место), Орландо Блум (28 место), Уилл Смит (32 место), Принц Гарри (43 место), Энрике Иглесиас (46 место), футболист Кристиано Роналдо (47 место).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-06-2008 14:07

Это цитата сообщения Peacemakkker Оригинальное сообщение

Женские трагедии!!!

Незлобин молодца...)))


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-06-2008 14:02


Настроение сейчас - замерзла

и это лето? бррррр
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интервью с Джаредом 07-06-2008 17:00

Это цитата сообщения Simply_Stacey Оригинальное сообщение

Интервью с Джаредом

- Итак, Джаред, кто же вы на самом деле: рокер или актер?
- Ха-ха... Актер и рокер. Рокер и актер... В начале 90-х я переехал в Лос-Анджелес, чтобы серьезно заниматься музыкой.

- Вы мечтали о собственной рок-группе?
- Мечтал, но обстоятельства сложились иначе. Да вы все сами знаете: я случайно попал в сериал "Моя так называемая жизнь" и, как говорят, на следующее утро проснулся знаменитым актером.

- Но в детстве вы мечтали стать музыкантом?
- В детстве я мечтал стать либо художником, либо продавцом наркотиков. Понимаете, друзья моих родителей были людьми очень широких взглядов.

- Вы пошутили?
- Ха-ха... Предлагаю поговорить о чем-нибудь другом.

- Хорошо, давайте поговорим о кино. В вашем последнем фильме "Глава 27" вы сыграли Марка Дэвида Чэпмена - убийцу Джона Леннона. Зачем?
- Зачем? Да, миллионы людей - поклонники The Beatles - просто не понимают, как можно создавать фильмы, посвященные Чэпмену - законченному психопату. Но мне был безумно интересен процесс трансформации в человека, пораженного обсессивно-компульсивным расстройством. Кроме того, ни я, ни режиссер не пытались показать Чэпмена как симпатягу - этакого очаровательного монстра.

- Чисто визуально этот процесс трансформации прошел весьма успешно. Вы даже поправились для этой роли на тридцать килограммов!
 - Да, я просто подумал о том, что если я хочу максимально достоверно передать характер своего персонажа, мне необходимо весить более девяноста килограммов - именно столько Чэпмен весил в момент совершения убийства. Таким образом, я очень мало двигался и очень много ел: пиццу, макаронные изделия, жирный творог, тонны мороженого... А вы сами видели фильм?

- Видел и должен признаться, что он мне показался весьма депрессивным. Кстати, вы знаете, что в интернете был один сайт, создатели которого требовали, чтобы "Глава 27" не выходила в прокат вообще?
- Знаю! Но я прекрасно понимаю почитателей творчества Джона Леннона.

- Вы ведь планируете выпуск нового альбома, не правда ли?
- Да-да, конечно планируем. В один прекрасный день мы вернемся в звукозаписывающую студию. Но прежде чем начать работу над новым материалом, нам бы хотелось заглянуть в себя, переосмыслить ряд вещей, а заодно поискать тот вектор, по которому все пойдет дальше.

- Расскажите о поклонниках вашей группы 30 Seconds to Mars. У вас огромнейшая армия фанатов по обе стороны Атлантики, так?
- Ага! И мы очень ей дорожим. Честное слово: фанаты 30 Seconds to Mars - самые лучшие и самые преданные. Вы просто не представляете, как я был счастлив, гастролируя с группой по Америке, по Европе! Как же я скучаю по тем городам, которые мы посетили, а как я скучаю по автобусам, в которых мы передвигались!

- Вы знаете, что у вас много поклонников и в России?
-
Пока я не приехал в Москву, я не знал об этом. Наш московский фан-клуб сразу же по приезде подарил нам русского медведя из Гжели и балалайку. Было очень приятно. Я даже попытался на ней поиграть, но не долго - испугался, что за такую дурную игру меня выдворят из страны.

- Знаете, про Россию столько разных мифов ходит... медведи, водка. Вам не страшно было сюда ехать?
- Ваша страна для нас такая же экзотика, как и Китай. Ведь еще десять лет назад мы не могли и мечтать о визите в Москву! Из-за железного занавеса и холодной войны, разумеется. А теперь мы можем просто вот так приехать и отыграть для вас концерт.

- Джаред, а вы в курсе, что русские девушки считаются самыми красивыми?
- О да! Я это заметил. Девчонки у вас и правда то, что надо!

-  А вы уже успели выучить какие-нибудь русские слова?
- Да.

- Какие, например?
- Да.

- В смысле? Вам понравилось слово "да"?
- Да. Мне очень нравится слово "да". Ну, я еще, разумеется, всякие ругательные слова выучил, но можно я не буду их сейчас говорить? (смеется)

- Понятно... Джаред, вопрос напоследок: скажите, какую самую нелепую вещь вы о себе слышали?
- О, я слышал о себе миллион нелепых историй! Моя самая любимая: я сплю не на кровати, как нормальные люди, а в платяном шкафу. Нет, я все же не понимаю, почему журналистам приходит в голову подобный бред...


Материал взят с сайта www.tata.ru

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
КиноПоиск 07-06-2008 08:44
kinopoisk.ru/

Все о кино и про кино, а также все об актерах и любимые треки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
психология 07-06-2008 08:43
sunhome.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лекарство от любви (статья) 07-06-2008 08:41


Настроение сейчас - Как Ромео

Расставание с любимым человеком - это болезненный процесс. Любовная связь, бывшая в употреблении, превращается для одного из партнеров в кандалы тоски и безысходности.
Человеку очень трудно признать потерю значимого человека. В нашей душе продолжает жить фантомный психологический двойник, образ любимого человека.
Мы виртуально сохраняем отношения с этим двойником. Это он преследует человека и будоражит его воображение, не давая ни пить, ни есть, а только думать, додумывать и придумывать.

Нет универсального лекарства от любви, каждый проходит свой путь, но есть общие закономерности, по которым можно судить хочет ли сам «испытуемый» действительно вылечиться от навязчивого преследования двойника, и насколько он способен взяться за это благородное дело.
«По состоянию здоровья» психологического двойника можно судить, насколько человек справляется с трудной ситуацией, связанной с потерей партнера.
Для начала надо осознать своего фантомного «барабашку», отловить его и устроить допрос с пристрастием. Очень часто бывает так, что он может быть гораздо привлекательнее, чем реально потерянный объект.
Чтобы оценить, чем были для вас отношения и что вы потеряли, необходимо провести их пересмотр. Представьте себе, что к вам едет ревизор и собирается пересчитать все заслуги и неудачи вашей любовной истории.
Перед вами может всплыть «кино» об ушедших отношениях, конечно, польются слезы, и ощущения счастья заполнят вашу душу, но и неразрешенные конфликты заставят опять разозлиться. Цель пересмотра прошлого – это принятие отношений такими, какими они были на самом деле. Конечно, чем более эмоционально заряжен психологический двойник, тем больше искр полетит во все стороны, тем больше противоречивых чувств охватит вашу душу.
Признание потери – это главная трудность, с которой придется встретиться на пути к исцелению, так как психологический двойник будет упорно этому сопротивляться.
Итак, осознание реальности, как внутренней, так и внешней, позволяет человеку принять потерю.
Наш двойник – это наше создание, это часть нашей души, это наша «историческая» память; и главное на этом этапе - его «переварить». Т.е. растворить его в мелкий «песочек». Вроде бы он со мной, я его помню, и в то же время не давит на психику…Можно легко дышать.
У каждого потерянного во времени объекта, будь то человек или вещь, всегда есть вторичные функции, они нам дают дополнительную подпитку для фантомной любви. Здесь двойник может еще позлорадствовать, у него есть еще ресурс. Что бы это могло быть? Нужно задать себе вопрос. Этот мужчина вызывал зависть у подруг? Он выполнял все мои капризы? Он нравился моей маме? Или у него классный автомобиль?
За это стоит побороться? Такой двойник вдвойне согревает душу!
Разобравшись с вторичными выгодами и расставшись с ними, продолжаем переваривание «Чужого».
Для этого необходимо по-настоящему погоревать по потерянному счастью, хотя мы уже выяснили, что это было относительное счастье.
Печаль и унылое состояние – два противоположных эмоциональных переживания. Печаль, как сказал З. Фрейд, дает возможность вернуть свои чувства обратно, которые были затрачены на любимого человека. А уныние и неспособность выразить свои чувства загоняет человека в депрессию.
Человек, который находит выражение для печали и горя: сердиться, плачет, в общем, находит разрядку на физическом уровне, сохраняя, таким образом, свою жизненную силу, и ему открываются новые горизонты.
Вытесненные чувства, как бы, замораживают человека, он выглядит потухшим и безжизненным. Иллюзия рухнула, и если человек не может справиться с реальностью, то у него дорога – в депрессию.
В состоянии гнева и рыданий потеря признается, а в депрессии - нет, двойник полностью поглощает мученика и управляет его поведением и настроением.
Когда же происходит чудо, и фантом становится просто частью узора ковра, под названием «моя жизнь»?
Самый правдивый ответ состоит в том, что мы никогда добровольно не отпускаем кого-то или что-то, важное для нас. Так как в бессознательном нет времени, и однажды, сделав эмоциональный вклад в человека или вещь, мы сохраняем психического двойника в уголках нашей памяти. Так что фантом должен занять свой уголок, сидеть там тихо и спокойно, иногда напоминая о себе по большим праздникам, как радостно-печальное событие вашей неповторимой судьбы. Его можно достать, встряхнуть пыль, еще раз убедиться в правильности его местонахождения, убрать обратно и взяться за создание двойника нового любимого человека.
Но, если какие-то события или символы напоминают нам о значимом человеке – мы не теряем себя и ощущение реальности, значимости сегодняшнего дня, и веры в светлое будущее. Индивидуальность, т.е. собственная значимость, не потеряна, и позволяет человеку идти дальше, и делает его способным к новым отношениям.

с сайта www.sunhome.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-06-2008 08:06


«это так грустно – твои глаза»…


- как можно учится на одни пятерки и оставаться адекватным человеком, а не занудой с двумя косичками?
- а мне кажется я зануда….

Мой Д. Я отличница, а ты троечник…и то еле-еле. Ты любишь клубы и тусовки, а я 30 second to mars и бумбокс. Мы можем не здороваться 2 недели подряд и 2 недели не видеть никого, кроме друг друга. Мы постоянно язвим и издеваемся друг над другом, а я уже так устала и хочу просто уткнуться носом в твое теплое плечо.
Мой Д.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУЗ-ТВ 07-06-2008 08:05


[352x459]
Почему я не живу в Москве? Ну на худой конец: почему у мя сессия и меня не было там? На премии МУЗ-ТВ 2008.
Мне абсолютно не интересно смотреть и писать о том как наши «звезды» пытаются показать высший класс, им еще учится и учится…Единственное выделю группу БИС, да и то, потому, что бедных мальчишек накрасили так(!!!!)….пипец. Одно дело грим, а совсем другое – make-up. И куда смотрели их визажисты? Парни смотрелись эффектнее любой нашей исполнительницы. «Ой, а глазки, глазки-то как им накрасили!!!»
Единственное ради чего я выдержала бы весь этот четырехчасовой цирк – 30 second to mars!!! Это было нечто!!!! Энергетика такая, что я по ту сторону экрана скакала как ненормальная. Представляю, что подумали бы люди, увидев 20-летнюю девушку, скачущую перед телевизором в 00.00.
Я не разочарована ни сколько, а, наоборот, еще больше зауважала эту группу.
Вот это музыка, я понимаю, а то Билан, Билан (брррр).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
о дружбе... 06-06-2008 17:44


Настроение сейчас - та4то

Думаю вот что:
В моей жизни теперь только два вида людей- 1)-люди, которые мне БЛИЗКИ и которым я доверяю и 2)-все остальные…
Окружение постоянно меняется. Сегодня меня окружают одни люди, а завтра уже другие.
Не хочу больше применять это поганое слово «друзья». Хм…просто близкие на данный момент люди, «приближенные»…Их не много, но они есть.
Не хочу ярлыков.
По-моему так свободнее. Меньше ждешь от людей, меньше обижаешься, меньше надеешься на что-либо.
Вот как-то так…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cамый жуткий пешеходный мост 06-06-2008 16:24


Этот мост находится в Малайзии и пугает не только высотой (125 м над землей), но и тем, что поддерживает его только одна колонна, которая, к тому же, установлена под углом. Кроме колонны, мост поддерживают восемь мощных канатов, которые сходятся на ее верхушке. Мост успешно функционирует с 2004-го года и, безусловно, безопасен, но согласитесь, есть в нем что-то… устрашающее.

взято с сайта http://www.nuinu.su/
[640x435]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕГА 06-06-2008 16:05

Это цитата сообщения VidaLoca Оригинальное сообщение

Для пропустивших выступление Димобилана))))))

[427x200]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
предательство 06-06-2008 13:37


Больно, нах…
Сжигать еще один мост. У меня уже все пальцы обгорели…
Маша. Никогда бы не подумала, что сможешь ТАК(!!!) было подобное, но ТАК – никогда.
И я же говорила себе: «дурочка, нет друзей, не строй мостов, не доверяй людям»… И все равно доверяю, и все равно раздаю свое сердце по маленьким кусочкам всем без остатка, а они теряют, ломают, не берегут…
С**И.
Так больно сейчас….
П*О*Д*Р*У*Г*И – это просто пшик, просто придуманное кем-то слово…
Теперь у меня их не осталось….вымерли…
[500x314]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
напитки, которые портят фигуру 05-06-2008 17:37


[220x161]
Не только то, что мы переедаем, плохо отражается на нашей талии и состоянии здоровья. Неразборчивость в напитках, злоупотребление алкоголем еще быстрее портят фигуру.

Диетологи из Великобритании считают, что сидеть на обезжиренной, несладкой и несоленой пище - бессмысленная трата времени, если вы в течение дня перегружаете себя жидкими калориями в виде алкогольных напитков, лимонадов и «здоровых» питьевых йогуртов.

Большой бокал белого вина может содержать 180 калорий, а большая чашка кофе-латте с цельным молоком - целых 260, а 150 мл сладкого питьевого йо­гурта - это 300 калорий.

Опасность жидких калорий состоит в том, что они не кажутся нам опасными. А специалисты утверждают, что они даже заставляют нас больше есть.

Ученые 8 лет наблюдали за питанием 50 000 медсестер и вычислили, что фанатки лимонадов и сладких фруктовых соков дополнительно съедали в день в среднем по 358 калорий.

Исследователи также обнаружили, что только один газированный напиток в день может сделать из поджарого подростка тучного. Британцы установили, что в среднем каждый подросток выпивает за день 2 упаковки безалкогольных напитков — приблизительно 300 калорий. При этом ограничение ребенка 100 калориями в день могло бы предотвратить чрезмерное увеличение веса.

Оказывается, больше 20% калорий поступают в наш организм с жидкостями. И это без учета алкоголя! На безалкогольные напитки приходится половина лишнего сахара, который мы употребляем.

Все жидкости, выпитые за день, могут снабдить нас более чем 2200 калориями. То есть одними только напитками мы покрываем ежедневную норму по калориям для женщин, рекомендованную диетологами. Но мы же не только пьем, а еще и едим! Излишества непременно отзовутся прибавкой в весе - всего через день весы покажут, что мы прибавили 200 г.

Среди безопасных напитков специалисты назвали соки для детского питания, зеленый чай и компоты из сухофруктов без сахара. А если вам просто хочется пить, нет ничего лучше простой чистой воды.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мысли.... 05-06-2008 16:32


Настроение сейчас - cool

кому-нибудь, наверное, снился несколько ночей один и тот же сон: бежишь, бежишь и падаешь с обрыва...
В моей жизни все как в таком сне.
Только я абсолютно намеренно постоянно спрыгиваю с одной и той же скалы. И как бы ни был прекрасен полет в 3 секунды, итог всегда один-разбиваешься насмерть. Тупая боль и темнота.
Может у меня что-то не так с головой? Ну сколько можно...
"Ты слишком много принимаешь на свой счет...". не зря же это сказал? Может уже сам предостерегает? как-нибудь неосознанно?
Думаю о нем. Но уже как-то по-серьезному. Без всяких глупостей.
Взять бы только за руку....

[322x450]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии