Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Мячики антистресс своими руками
Мячик-антистресс довольно легко смастерить из подручных материалов. Все, что вам понадобится смотрите видео. Там все доступно показано
Это цитата сообщения Lapus_ka Оригинальное сообщение
Стодневка началась!
Приветствую всех участников предновогодней стодневки 2019!
Сегодня мы с вами начитаем путь длиной в 100 дней, который, перефразировав известное изречение, начнется с первого шага.
Первым шагом станет осознание – зачем мы в это играем и что это вообще за затея такая.
В ближайшие 100 дней мы с вами проделаем большую работу!
Как мы её будем делать? Весело, легко и без напряга, будем выполнять задания игры на весь период, задания на десятидневки, а также постараемся выполнить свои личные, поставленные цели.
В конце каждой десятидневки от вас требуется написать в эту группу отчет о том, как вы провели 10 дней: что из задуманного получилось, а что не очень или совсем не. Отчеты у нас всегда пишутся в произвольной форме. Они могут быть краткими, а могут быть развернутыми. Классно, если вы будете прилагать фотографии своих достижений – это очень мотивирует других участников группы не отставать, и дарят вам массу положительных эмоций))
Предлагаю не высчитывать десятки, а отчитываться после 10го, 20го, 30 (31)го числа. Ну, думаю, с этим все понятно…
А теперь ТАДАМ! Задания на весь период игры! (их можно выполнять в любое время – главное выполнить).
1. 100 маленьких шагов.
Придумайте себе какое-нибудь дело, которое можно выполнять маленькими шажками. Определите «шаг» и каждый день старайтесь «шагать» в финишу.
Например: читать по 10 страниц книги (чтобы прочесть толстую книгу), вышивать по 30 крестиков (чтобы вышить картину), делать по 10000 шагов (чтобы пройти за 100 дней 1 000 000 шагов) – дайте простор своей фантазии))). Но пусть это задание обязательно имеет количественную составляющую!
2. Копилка мечты.
В каждую свою игру (а их было немало) я всегда включала пункт «Исполнить мечту», чтобы подтолкнуть народ к осуществлению какой-нибудь своей давней и желанной хотелки, но… как показала практика, в конце игры люди пишут, что так ничего и не исполнили. Обычно, для исполнения нужно 2 инструмента – либо время, либо деньги. И вот, я предлагаю вам начать копить на мечту. 100 дней довольно большой период. Попробуйте прикинуть стоимость исполнения своей мечты, разделить её на 100 дней и в течении игры КАЖДЫЙ ДЕНЬ откладывать получившуюся сумму. Я уверена она будет не такой большой, а вы убедитесь, что стратегия маленьких шагов дает очень большие результаты. Попробуем накопить на мечту?
3. Ах, Вернисаж..!
У всех из нас есть фотоаппарат… ну если не фотоаппарат, то хотя бы камера в телефоне. Предлагаю вам выполнять мои небольшие фото-задания, и копить фото для вернисажа в конце игры – посмотрим, «кто как видит»))
4. Дело дня
Каждый день выбираем себе какое-то дело (пусть небольшое, пусть не слишком важное или наоборот большое-важное) назначаем его делом дня и стараемся его обязательно выполнить! Пусть это будет звонок, с которым вы давно тянули или покупка какой-то хозяйственной мелочи – главное, чтобы у вас было дело дня и чтобы вы его СДЕЛАЛИ)))
5. Раз, два, три, четыре, пять
Играем в считалочку. Назначьте себе задания или дела, которые нужно сделать определенное количество раз.
Например: Съездить в гости 1 раз, купить 2 платья, сходить в музей 3 раза, посмотреть 4 фильма, 5 раз сходить в спортзал и т.п. У каждого будет своя считалочка!
6. Приятности
Делаем приятно близким людям по поводу и без. Подумайте: как давно вы собирались всей семьей или дарили племянникам подарки? Или водили вторую половину в кино? Когда болтали с подругой или виделись в ней? Или купили маме новый очечник вместо старого?
7. Фильтруем
Предлагаю отфильтровать лишнее в своей жизни – почистить свою жизнь от лишних людей и вещей. Избавьтесь от ненужного, расставьте приоритеты – что для вас важно, а что нет, что вам еще нужно, а где стоит поставить точку.
Прошу прощения у автора, но я скопировала сюда ее постт. Если что - удалю Копию поста просто процитирую.
"
Стодневка началась! |
|
Суббота, 22 Сентября 2018 г. 08:24 + в цитатник
Lapus_ka все записи автора
Приветствую всех участников предновогодней стодневки 2019!
Сегодня мы с вами начитаем путь длиной в 100 дней, который, перефразировав известное изречение, начнется с первого шага.
Первым шагом станет осознание – зачем мы в это играем и что это вообще за затея такая.
В ближайшие 100 дней мы с вами проделаем большую работу!
Как мы её будем делать? Весело, легко и без напряга, будем выполнять задания игры на весь период, задания на десятидневки, а также постараемся выполнить свои личные, поставленные цели.
В конце каждой десятидневки от вас требуется написать в эту группу отчет о том, как вы провели 10 дней: что из задуманного получилось, а что не очень или совсем не. Отчеты у нас всегда пишутся в произвольной форме. Они могут быть краткими, а могут быть развернутыми. Классно, если вы будете прилагать фотографии своих достижений – это очень мотивирует других участников группы не отставать, и дарят вам массу положительных эмоций))
Предлагаю не высчитывать десятки, а отчитываться после 10го, 20го, 30 (31)го числа. Ну, думаю, с этим все понятно…
А теперь ТАДАМ! Задания на весь период игры! (их можно выполнять в любое время – главное выполнить).
1. 100 маленьких шагов.
Придумайте себе какое-нибудь дело, которое можно выполнять маленькими шажками. Определите «шаг» и каждый день старайтесь «шагать» в финишу.
Например: читать по 10 страниц книги (чтобы прочесть толстую книгу), вышивать по 30 крестиков (чтобы вышить картину), делать по 10000 шагов (чтобы пройти за 100 дней 1 000 000 шагов) – дайте простор своей фантазии))). Но пусть это задание обязательно имеет количественную составляющую!
2. Копилка мечты.
В каждую свою игру (а их было немало) я всегда включала пункт «Исполнить мечту», чтобы подтолкнуть народ к осуществлению какой-нибудь своей давней и желанной хотелки, но… как показала практика, в конце игры люди пишут, что так ничего и не исполнили. Обычно, для исполнения нужно 2 инструмента – либо время, либо деньги. И вот, я предлагаю вам начать копить на мечту. 100 дней довольно большой период. Попробуйте прикинуть стоимость исполнения своей мечты, разделить её на 100 дней и в течении игры КАЖДЫЙ ДЕНЬ откладывать получившуюся сумму. Я уверена она будет не такой большой, а вы убедитесь, что стратегия маленьких шагов дает очень большие результаты. Попробуем накопить на мечту?
3. Ах, Вернисаж..!
У всех из нас есть фотоаппарат… ну если не фотоаппарат, то
Друзья, присоединяйтесь к нашей очень интересной и полезной игре!
https://www.liveinternet.ru/community/6101857/post440903616/
Это цитата сообщения Mehova Оригинальное сообщение
Пост настоящей ностальгии по беззаботному времени
У детей эпохи перестройки не было компьютеров и современных гаджетов. Сидеть и слушать учителя целый урок было мало кому интересно, поэтому многие из нас играли в разнообразные тетрадные игры. Предлагаю вашему вниманию теплый пост настоящей ностальгии по тому беззаботному времени.
Были сегодня в сбербанке. Там я увидела прозрачный лифт в виде трубы 15 см в ширину, идущий от потолка по стене к столу кассира. По нему посылают сберкнижку. Такого я еще не видела.
Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение
ОСОБНЯКИ ВАЛЕРИЯ ЛЕОНТЬЕВА
Это подлинник открытки я до сих пор храню с автографом В Леонтева. Первая встреча с ним была в ажно в в 1981 году..
а ведь помню все до мельчайших подробностей!
( пост выйдет из черновика 20 сент 18 г.)скоро я вернусь ..
Это цитата сообщения Ira_Shelesnjak Оригинальное сообщение
удивительные места, где воды рек, океанов и морей сливаются воедино
Место встречи Атлантики с Арктическими водами
Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение
Марианна Стриженова.ее дочь, внучка. Печальная судьба
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Подмена Петра I – вымысел или правда?
Была ли действительно подмена Петра I или это просто выдумка, вы сможете реально оценить после прочтения этого материала. Здесь собрано 10 фактов из биографии Петра I и русского государства.
Это цитата сообщения ZeRu Оригинальное сообщение
Классика, обязательная к прочтению. Часть 6
Смотрите также: Классика, обязательная к прочтению. Часть 1 * Часть 2 * Часть 3 * Часть 4 * Часть 5
Бог ты мой! Прошел ровно год, как мы опубликовали последний пост в этом "сериале". Много воды утекло, по тем или иным причинам про обязательную библиотеку мы не говорили. Нет, тему литературы и увлекательных чтений мы не забывали и в дальнейшем будем к ней возвращаться. Вот, помнится, нас очень попросили составить список из русской классики. Справедливо, она ведь прекрасна, и, к сожалению не всем знакома. Но взять все 10 произведений исключительно из русской литературы кажется невозможным. Но так и быть, в этот раз русской классики будет больше.
Очередные 10 шедевров для вашей библиотеки >>>
В сентябре весь месяц ходила в футболках. такая стояла жара. Солнце пекло, как в июле-августе... Вот только сегодня объявился дождик. Но все лето и весь сентябрь меня грызли комары, приставали мухи... Не было от них спасения.
Такого сентября я не припомню.
Кошечка Шери умерла. 2 дня умирала. 31 декабря ей было бы 15 лет... Похудела в последнее время очень сильно, буквально в скелетика превратилась, хотя ела как обычно... Позавчера есть не стала. Вчера и от питья отказалась. Правда, съела чуть-чуть корма..... Не могла даже стоять вчера, падала. Еле передвигалась. Пошла ночью в темноте в туалет, наступила на нее, она даже звука не издала - лежала у двери туалета, я не ожидала этого.
Тяжело. И где хоронить не знаю...
Страшно произносить это слово, но я уволилась... Освободилась! Даже не верится, что я больше в тот ад не вернусь... Страшно, что будет с работой.
Довели на работе. Увольняюсь. Ищу работу в частном секторе, например, няней для сопровождения или сиделкой. И вот попалось мне идеальное объявление: забирать двух детей 5 и 7 лет из сада и школы и отводить в кружки. Затем приводить домой. Работа на 3 часа в день. Платят хорошо и недалеко от меня. Можно даже за 15 минут доехать. Съездила на встречу с ними. Мне ничего не ответили плохого. сказали, что через неделю созвонимся. Правда, телефон мне не давали. Я сама написала им. Но мне ответили. что меня не берут. Прошло еще несколько дней - они снова ищут няню. Еще раз написала. Может, их обнадежили и отказали. Мало ли, всякое бывает. Увы. Мне ответили. что у них "большие требования". Какие?
Им не подходит женщина с высшим филологическим образованием, с московской пропиской, живущая рядом, чтобы отводить в кружки? Я понимаю, если бы надо было выводить детей в свет, обучать английскому или каким-то специальным развивающим программам и пр. Честно, не понимаю, кого они ищут, как они могут брать на работу человека из др. города или страны без ПРОПИСКИ, не имеющего даже жилья. Съемное надо тоже приобрести, что сложно сделать в Москве. И где гарантия, что они потом его найдут?
В общем, мне обидно..А в службе занятости мне сказали, что будут мне искать работу ...почтальона, курьера... Откуда я только что сбежала. А мое новое высшее образование никому не нужно, у меня же там нет опыта, даже искать по моей новой профессии ничего не будут. Снова в рабство, снова в петлю... Это государство и копейки за просто так не даст. Их вшивые 7 000 руб. для Москвы и 4 900 руб. для периферии получить практически невозможно... Сдыхай в рабстве, в кандалах... Никуда тебе не выбраться из этого ада...
Еще есть предложения: быть няней и помощницей по хозяйству одновременно, при этом оплата почти в 2 раза меньше. Есть и др. : надежда... Это лучше работы на почте, но не намного...
Сходила вчера на голосование. Около 20 часов пришла. Накормили гречневой кашей.Очень маленькая явка была, это было видно по количеству опущенных бюллетеней. А сейчас прочитала: победил собянин...И никого не задело, что за свою "деятельность" он уничтожил огромное количество памятников культуры в центре Москвы, вырубил в Кунцевском парке огромное количество деревьев... И не только там... Сколько же люди петиций и митингов проводили - безрезультатно.... Сколько деревьев вырубил в центре Москвы.... А "знаменитые" в плохом смысле приюты для животных... Никто не наказан... Плитку выкладывает? У него то ли жена, то ли кто-то другой из близких родственников владеет плиточным комплексом... Всякие кирпичи вместо асфальта не дают возможности ездить на самокатах. Да и не всем пешеходам нравится. А новый асфальт очень мягкий, тоже ездить не возможно. Очень больно, что ни культура. ни животные, ни природа никого из москвичей не трогает...
Муниципальный депутат района Филевский парк Вадим Коровин спросил у Собянина о конкуренции на выборах. Правда, мэр почему-то сбежал"
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Необычные съедобные фрукты!
Наш мир полон необычных плодов, о которых вы, возможно, даже не знали. Каким бы хорошим ни был ваш супермаркет, вы все равно найдете там только малую долю того выбора фруктов, который может вам предложить мать-природа. Ведь в разных уголках планеты можно обнаружить самые странные и экзотические лакомства, о большинстве которых вы, скорее всего, никогда даже и не слышали. Они выглядят неординарно, а попробовать их — настоящее приключение.
Это цитата сообщения Людмила_Балахонова Оригинальное сообщение
Что делать: нет сил работать в аду
Друзья! Мне 53,5 года... Хочу увольняться, потому что на работе каждый день такие скандалы, что после работы не могу в себя прийти еще полдня, всю ночь спать не могу, а засыпаю в бреду - снится долбанная работа. За 3 копейки... 6 дней в неделю... Не знаю, что делать. У меня кредиты, но терпеть эту работу уже не в состоянии. Там такой дурдом - давление до 190 поднимается после скандалов... У меня истерики: боюсь идти на работу, потому что скандалы в последнее время участились. 5 раз в неделю точно доводят...Что делать? Может, кто имел подобные проблемы?
Жизнь превратилась в ад. Жить не хочу... Кредиты огромные, превышают сумму зарплаты.
