ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР "ПРИМЕРА БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИЙ"
01-06-2009 23:32
(Разбор поста ФОБИИ-5, ИЛИ ПРИМЕР "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"... производится по просьбе
Nostalgial)
Несмотря на кажущуюся простоту фраз тренера, почти каждая из них представляет собой глубоко продуманный психологический ход. Так, в самом начале он выбирает человека, которому в достаточной степени надоела его проблема и который готов с ней сражаться.
Ключевыми фразами здесь являются "желательно, чтобы это был достаточно сильный страх" и "ты действительно хочешь это изменить?" Для успешного воздействия желание избавиться от проблемы должно быть прямо пропорционально ее силе - а чем сильнее желание, тем быстрее достигается результат. Причем не столь важно, каким оно будет по направленности - даже если клиент захочет посадить специалиста в лужу, этим можно воспользоваться для успешной терапии.
Для того, чтобы понять, как это осуществить, представьте себе парусник, который уверенно, хоть и чуть медленнее, движется против ветра, но бессилен при полном штиле - ветром здесь является желание, формой и расположением парусов - специалист, а сам корабль можно сравнить с психотерапевтическим процессом.
Далее идет конкретизация проблемы, которая преследует сразу несколько целей - 1) выставляет ее в максимально нелепом виде, 2) напоминает об изначальной физиологической причине и 3) позволяет решить ее, ничего не теряя! Фраза "я боюсь именно подойти к ним. Муж меня возит на машине, но сама я к ней не подхожу" одновременно а) внутренне нелогична и б) перебрасывает мостик ко вторичной выгоде, о которой речь пойдет чуть ниже. А фраза "понимаю, что бояться ТАК СИЛЬНО их не стоит" подразумевает, что боязнь может быть весьма полезна, если применять ее в подходящей ситуации.
Параллельно уже на этом этапе специалист начинает активно применять скрытые внушения: "ты научишься относиться к легковым машинам так, как они этого действительно заслуживают", "сегодня ты разберёшься с отношением с легковыми автомашинами. Ты сможешь подобрать переживание, которое тебя вполне устроит".
Конкретизировав проблему, специалист переходит к выявлению вторичной выгоды, причем делает это весьма мастерски, не останавливаясь на промежуточных этапах "И что это такое для тебя – когда муж отвозит детей в школу и подбрасывает тебя к метро?", "И что ты получаешь, от того, что не попадаешь в трудную ситуацию?" Наградой ему являются два взаимодополняющих стимула - внимание+забота мужа и собственная безопасность, то есть, по сути, радость от наличия приятной ситуации и радость от отсутствия неприятной ситуации.
Выявив выгоду, специалист задает провоцирующий вопрос, усиливающий мотивацию ("А может тогда всё так и оставим – столько пользы?"), на который получает желаемый ответ ("А можно пользу оставить, а страх убрать?"). Думаю, если бы ответ не был бы столь конкретным, специалист продолжил бы "копать" дальше, чтобы в итоге добиться от клиента ясности, четкости и конкретности (во всяком случае, я бы поступил именно так).
И, наконец, завершающим аккордом подготовки является концентрированная фраза "как я понимаю, ты хочешь не просто избавиться от страха, а научиться определять степень опасности конкретной ситуации?", после которой клиентку "прорвало" на эмоционально окрашенную информацию, суть которой состоит в том, что пора избавляться от глупости: "когда я боюсь переходить дорогу с несущимися машинами или садиться в машину с парой здоровых мужиков – это имеет смысл. А если я опасаюсь переходить дорогу на зелёный свет, когда машины стоят – это просто глупо. Или садиться в машину с мужем."
После окончания подготовки идет сам сеанс, который также весьма интересен - но "потрошить" его я начну чуть позже
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 20
понравилось!
вверх^
к полной версии
(Разбор поста ФОБИИ-5, ИЛИ ПРИМЕР "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"... производится по просьбе
Nostalgial)Несмотря на кажущуюся простоту фраз тренера, почти каждая из них представляет собой глубоко продуманный психологический ход. Так, в самом начале он выбирает человека, которому в достаточной степени надоела его проблема и который готов с ней сражаться.
Ключевыми фразами здесь являются "желательно, чтобы это был достаточно сильный страх" и "ты действительно хочешь это изменить?" Для успешного воздействия желание избавиться от проблемы должно быть прямо пропорционально ее силе - а чем сильнее желание, тем быстрее достигается результат. Причем не столь важно, каким оно будет по направленности - даже если клиент захочет посадить специалиста в лужу, этим можно воспользоваться для успешной терапии.
Для того, чтобы понять, как это осуществить, представьте себе парусник, который уверенно, хоть и чуть медленнее, движется против ветра, но бессилен при полном штиле - ветром здесь является желание, формой и расположением парусов - специалист, а сам корабль можно сравнить с психотерапевтическим процессом.
Далее идет конкретизация проблемы, которая преследует сразу несколько целей - 1) выставляет ее в максимально нелепом виде, 2) напоминает об изначальной физиологической причине и 3) позволяет решить ее, ничего не теряя! Фраза "я боюсь именно подойти к ним. Муж меня возит на машине, но сама я к ней не подхожу" одновременно а) внутренне нелогична и б) перебрасывает мостик ко вторичной выгоде, о которой речь пойдет чуть ниже. А фраза "понимаю, что бояться ТАК СИЛЬНО их не стоит" подразумевает, что боязнь может быть весьма полезна, если применять ее в подходящей ситуации.
Параллельно уже на этом этапе специалист начинает активно применять скрытые внушения: "ты научишься относиться к легковым машинам так, как они этого действительно заслуживают", "сегодня ты разберёшься с отношением с легковыми автомашинами. Ты сможешь подобрать переживание, которое тебя вполне устроит".
Конкретизировав проблему, специалист переходит к выявлению вторичной выгоды, причем делает это весьма мастерски, не останавливаясь на промежуточных этапах "И что это такое для тебя – когда муж отвозит детей в школу и подбрасывает тебя к метро?", "И что ты получаешь, от того, что не попадаешь в трудную ситуацию?" Наградой ему являются два взаимодополняющих стимула - внимание+забота мужа и собственная безопасность, то есть, по сути, радость от наличия приятной ситуации и радость от отсутствия неприятной ситуации.
Выявив выгоду, специалист задает провоцирующий вопрос, усиливающий мотивацию ("А может тогда всё так и оставим – столько пользы?"), на который получает желаемый ответ ("А можно пользу оставить, а страх убрать?"). Думаю, если бы ответ не был бы столь конкретным, специалист продолжил бы "копать" дальше, чтобы в итоге добиться от клиента ясности, четкости и конкретности (во всяком случае, я бы поступил именно так).
И, наконец, завершающим аккордом подготовки является концентрированная фраза "как я понимаю, ты хочешь не просто избавиться от страха, а научиться определять степень опасности конкретной ситуации?", после которой клиентку "прорвало" на эмоционально окрашенную информацию, суть которой состоит в том, что пора избавляться от глупости: "когда я боюсь переходить дорогу с несущимися машинами или садиться в машину с парой здоровых мужиков – это имеет смысл. А если я опасаюсь переходить дорогу на зелёный свет, когда машины стоят – это просто глупо. Или садиться в машину с мужем."
После окончания подготовки идет сам сеанс, который также весьма интересен - но "потрошить" его я начну чуть позже
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ОБЕЩАННЫЙ КОНКУРС-3, ИЛИ ВТОРОЙ ТУР...
01-06-2009 12:19
Итак, первый тур конкурса завершен. По его итогам во второй тур вышли -
1) КАК ДЕЛАЮТСЯ КРИЗИСЫ, или очень мудрый анекдот...;
2) ОТЦЫ И ДЕТИ-3, или из младшего – в старшие…;
3) ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
1) ДАРИТЕ КОМПЛИМЕНТЫ, ИЛИ ПУСТЬ БУДЕТ ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!;
2) ОБЩЕНИЕ, ИЛИ ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ РАЗГОВАРИВАТЬ С КЛОНАМИ...;
3) ВСЕМ ПЧ ЖЕНСКОГО ПОЛА, ИЛИ ЧТО МОЖНО УЗНАТЬ ОБ ИЗБРАННИКЕ ЗА ЧАС-ПОЛТОРА....
Прошу всех, кто может и хочет, выбрать из каждой троицы (за 2008 и за 2009 годы) тот пост, который вам больше нравится, и выразить свое мнение в комментариях до 24.00 03.06.09...
Другие заслуживающие внимание посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 92
понравилось!
вверх^
к полной версии
Итак, первый тур конкурса завершен. По его итогам во второй тур вышли -
за 2008 год:
1) КАК ДЕЛАЮТСЯ КРИЗИСЫ, или очень мудрый анекдот...;
2) ОТЦЫ И ДЕТИ-3, или из младшего – в старшие…;
3) ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
за 2009 год:
1) ДАРИТЕ КОМПЛИМЕНТЫ, ИЛИ ПУСТЬ БУДЕТ ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!;
2) ОБЩЕНИЕ, ИЛИ ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ РАЗГОВАРИВАТЬ С КЛОНАМИ...;
3) ВСЕМ ПЧ ЖЕНСКОГО ПОЛА, ИЛИ ЧТО МОЖНО УЗНАТЬ ОБ ИЗБРАННИКЕ ЗА ЧАС-ПОЛТОРА....
Прошу всех, кто может и хочет, выбрать из каждой троицы (за 2008 и за 2009 годы) тот пост, который вам больше нравится, и выразить свое мнение в комментариях до 24.00 03.06.09...
Другие заслуживающие внимание посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ ТРАВМ С ПОМОЩЬЮ ДВИЖЕНИЙ ГЛАЗ, ИЛИ СОКРАЩЕННО ДПДГ...
31-05-2009 22:09
Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ..., ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ..., ФОБИИ-3, ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА И МЕТОДИКАХ ЛЕЧЕНИЯ..., ФОБИИ-4, ИЛИ ОПИСАНИЕ "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"... и ФОБИИ-5, ИЛИ ПРИМЕР "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"...
Помимо обычной десенсибилизации, описанной мною ранее, существует более продвинутый метод, называемый десенсибилизацией с помощью движений глаз (ДПДГ).
Данный метод изобретен в 1987 году Ф.Шапиро в рамках бихевириоской модели психотерапии. Согласно автору, движения глаз пациента от одного края визуального поля до другого (вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали или в форме восьмерки) помогают расслаблению и ускорению переработки информации. Для облегчения подобных движений пациенту предлагают, не поворачивая головы, следить за перемещениями руки (или обеих рук) психотерапевта.
Среднестатистическому пациенту необходима серия из 24 движений глаз для переработки информации и достижения нового уровня адаптации (при необходимости количество движений может быть увеличено до 36 или даже 48). Некоторым пациентам для переработки материала необходима серия из 36 или даже 48 движений.
ДПДГ-психотерапия состоит из шести стадий.
На данном этапе специалист оценивает, подходит ли пациенту данный метод. Как правило, успешность метода прямо пропорциональна умению пациентов относительно спокойно справляться с высоким уровнем беспокойства, который может возникнуть при переработке неприятной информации. Кроме того, изучая историю пациента, психотерапевт выделяет конкретные цели для переработки.
На этом этапе специалист устанавливает с пациентом терапевтические отношения, объясняет ему сущность процесса ДПДГ-психотерапии и ее эффектов, определяет его ожидания и проводит вводную релаксацию с обучением пациента базовым моментам саморасслабления (в частности, созданию образа безопасного места, где тот может укрыться от неприятностей и ощутить комфорт).
На этом этапе определяются основные реакции на траматическое вопоминания (фобию), а таже происходит конкретизация отрицательного самопредставления и создание положительного самопредставления.
На этом этапе пациент под руководством психотерапевта повторяет серии движений глаз, пока уровень его беспокойства не снизится до 0 или 1 по шкале субъективных единиц беспокойства. Между каждой серией движений глаз психотерапевт внимательно выслушивать пациента, для выбора следующего фокуса для переработки.
На этом этапе происходит усиление положительного самопредставления до того уровня, на котором оно может заменить собой отрицательное самопредставление. В то время как отрицательные образы, мысли и эмоции становятся более слабыми с каждой новой серией движения глаз, положительные образы, мысли и эмоции, наоборот, приобретают все большую яркость.
На этом этапе выявляются области остаточного напряжения, проявляющиеся в форме неприятных телесных ощущений, которые в дальнейшем избираются в качестве цели для последовательных движений глаз.
Данная методика может использоваться только под контролем специалиста. Обратите внимание, что несмотря на многочиленные различия по сравнению с "техникой быстрого лечения фобий", и там, и там, активно используется зрительное восприятие, с помощью которого как бы "обнуляют" негативную память.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 28
понравилось!
вверх^
к полной версии
Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ..., ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ..., ФОБИИ-3, ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА И МЕТОДИКАХ ЛЕЧЕНИЯ..., ФОБИИ-4, ИЛИ ОПИСАНИЕ "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"... и ФОБИИ-5, ИЛИ ПРИМЕР "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"...
Помимо обычной десенсибилизации, описанной мною ранее, существует более продвинутый метод, называемый десенсибилизацией с помощью движений глаз (ДПДГ).
Данный метод изобретен в 1987 году Ф.Шапиро в рамках бихевириоской модели психотерапии. Согласно автору, движения глаз пациента от одного края визуального поля до другого (вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали или в форме восьмерки) помогают расслаблению и ускорению переработки информации. Для облегчения подобных движений пациенту предлагают, не поворачивая головы, следить за перемещениями руки (или обеих рук) психотерапевта.
Среднестатистическому пациенту необходима серия из 24 движений глаз для переработки информации и достижения нового уровня адаптации (при необходимости количество движений может быть увеличено до 36 или даже 48). Некоторым пациентам для переработки материала необходима серия из 36 или даже 48 движений.
ДПДГ-психотерапия состоит из шести стадий.
1) История пациента и планирование психотерапии
На данном этапе специалист оценивает, подходит ли пациенту данный метод. Как правило, успешность метода прямо пропорциональна умению пациентов относительно спокойно справляться с высоким уровнем беспокойства, который может возникнуть при переработке неприятной информации. Кроме того, изучая историю пациента, психотерапевт выделяет конкретные цели для переработки.
2) Подготовка
На этом этапе специалист устанавливает с пациентом терапевтические отношения, объясняет ему сущность процесса ДПДГ-психотерапии и ее эффектов, определяет его ожидания и проводит вводную релаксацию с обучением пациента базовым моментам саморасслабления (в частности, созданию образа безопасного места, где тот может укрыться от неприятностей и ощутить комфорт).
3) Определение предмета воздействия
На этом этапе определяются основные реакции на траматическое вопоминания (фобию), а таже происходит конкретизация отрицательного самопредставления и создание положительного самопредставления.
4) Десенсибилизация
На этом этапе пациент под руководством психотерапевта повторяет серии движений глаз, пока уровень его беспокойства не снизится до 0 или 1 по шкале субъективных единиц беспокойства. Между каждой серией движений глаз психотерапевт внимательно выслушивать пациента, для выбора следующего фокуса для переработки.
5) Инсталляция
На этом этапе происходит усиление положительного самопредставления до того уровня, на котором оно может заменить собой отрицательное самопредставление. В то время как отрицательные образы, мысли и эмоции становятся более слабыми с каждой новой серией движения глаз, положительные образы, мысли и эмоции, наоборот, приобретают все большую яркость.
6) Сканирование тела
На этом этапе выявляются области остаточного напряжения, проявляющиеся в форме неприятных телесных ощущений, которые в дальнейшем избираются в качестве цели для последовательных движений глаз.
Данная методика может использоваться только под контролем специалиста. Обратите внимание, что несмотря на многочиленные различия по сравнению с "техникой быстрого лечения фобий", и там, и там, активно используется зрительное восприятие, с помощью которого как бы "обнуляют" негативную память.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ТРУДНОСТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБЩЕНИЯ, ИЛИ ПО КАПЛЕ ВЫДАВЛИВАЙ ИЗ СЕБЯ НОВИЧКА...
29-05-2009 15:43
Давно хотел написать пост про трудности общения из-за неверно поставленных задач - и вот случайно наткнулся на очень показательный текст Александра Алексеева. Замените слово "программирование" на "психология" и получите типичную жизненную ситуацию...
Однажды Новичок захотел сделать X. Но поскольку Новичок был новичком, X с ходу у него сделать не получилось. Ну, бывает, ничего в этом плохого нет: все мы были когда-то новичками. Чтобы решить проблему, Новичок решил воспользоваться форумом по программированию. Вы думаете он создал там тему вида: "Я хочу получить X. Пытаюсь сделать 111, получаю 222. Как сделать X?"? Нет! Новичок решил (ошибочно, т. к. Новичок пока не обладает достаточным знанием), что если он сумеет сделать Y, то с помощью Y он получит и X. Поэтому он написал: "Делаю 111, получаю 222. Как получить Y?" (ещё бывает, что Новичок задаёт только "Как сделать Y?").
Чаще всего Y бывает невозможным, некорректным, сложным или вообще страшно извращённым и нелогичным действием. У всех Понимающих людей вопрос "как сделать Y?" вызывает недоумение: зачем это нужно? Это же бессмысленно. Всеми силами (иногда с привлечением утюга!) пытаются выпытать у Новичка Понимающие, что же ему на самом деле нужно. Но не сдаётся Новичок: он же хочет узнать, как сделать Y. Каких только Слонов не рождали глубокие умы, пытаясь постичь неисповедимые пути Новичка!
Иногда даже бывает так, что Понимающие знают ответ на вопрос "как сделать Y?", но специально его не говорят, потому что эти действия лишены смысла. Они ещё надеются наставить Новичка на путь истинный. Но вот наконец кто-то из Понимающих вопрошает:
- А, может быть, вы хотите сделать X?
- Да, я хочу получить X. Как мне сделать Y?
- Аааа! Ну тогда вам не нужно Y! Вам нужно Z! Если вы сделаете Z так и сяк, то потом с помощью Z вот так и вот этак вы получите X.
- Ой, правда. Спасибо!
Что ж, вот пример хорошей и доброй концовки, когда все остаются довольными.
Но бывает и так, что кто-то из начинающих Понимающих (вчерашний Новичок), думая, что этим он помогает Новичку (или же сам Понимающий, но уже от безысходности), даёт ответ на вопрос "как же сделать Y". Ура! - кричит Новичок и убегает доделывать Страшного Монстра, при встрече с которым потом даже самым смелым Понимающим целый месяц снятся кошмары. А ещё бывает так, что Новичок думает, что ему отвечает другой новичок. И кажется ему, что ответ с Z неверен. И тогда он говорит: "мне не нужен Z! Мне нужно сделать Y!". И если переубедить Новичка в том, что ему нужен Z, не удаётся, Новичок уходит на другой форум, где задаёт вопрос: "Мне нужен X! Как мне сделать Y? Использовать Z не предлагать!!!!!!"
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 30
понравилось!
вверх^
к полной версии
Давно хотел написать пост про трудности общения из-за неверно поставленных задач - и вот случайно наткнулся на очень показательный текст Александра Алексеева. Замените слово "программирование" на "психология" и получите типичную жизненную ситуацию...
Однажды Новичок захотел сделать X. Но поскольку Новичок был новичком, X с ходу у него сделать не получилось. Ну, бывает, ничего в этом плохого нет: все мы были когда-то новичками. Чтобы решить проблему, Новичок решил воспользоваться форумом по программированию. Вы думаете он создал там тему вида: "Я хочу получить X. Пытаюсь сделать 111, получаю 222. Как сделать X?"? Нет! Новичок решил (ошибочно, т. к. Новичок пока не обладает достаточным знанием), что если он сумеет сделать Y, то с помощью Y он получит и X. Поэтому он написал: "Делаю 111, получаю 222. Как получить Y?" (ещё бывает, что Новичок задаёт только "Как сделать Y?").
Чаще всего Y бывает невозможным, некорректным, сложным или вообще страшно извращённым и нелогичным действием. У всех Понимающих людей вопрос "как сделать Y?" вызывает недоумение: зачем это нужно? Это же бессмысленно. Всеми силами (иногда с привлечением утюга!) пытаются выпытать у Новичка Понимающие, что же ему на самом деле нужно. Но не сдаётся Новичок: он же хочет узнать, как сделать Y. Каких только Слонов не рождали глубокие умы, пытаясь постичь неисповедимые пути Новичка!
Иногда даже бывает так, что Понимающие знают ответ на вопрос "как сделать Y?", но специально его не говорят, потому что эти действия лишены смысла. Они ещё надеются наставить Новичка на путь истинный. Но вот наконец кто-то из Понимающих вопрошает:
- А, может быть, вы хотите сделать X?
- Да, я хочу получить X. Как мне сделать Y?
- Аааа! Ну тогда вам не нужно Y! Вам нужно Z! Если вы сделаете Z так и сяк, то потом с помощью Z вот так и вот этак вы получите X.
- Ой, правда. Спасибо!
Что ж, вот пример хорошей и доброй концовки, когда все остаются довольными.
Но бывает и так, что кто-то из начинающих Понимающих (вчерашний Новичок), думая, что этим он помогает Новичку (или же сам Понимающий, но уже от безысходности), даёт ответ на вопрос "как же сделать Y". Ура! - кричит Новичок и убегает доделывать Страшного Монстра, при встрече с которым потом даже самым смелым Понимающим целый месяц снятся кошмары. А ещё бывает так, что Новичок думает, что ему отвечает другой новичок. И кажется ему, что ответ с Z неверен. И тогда он говорит: "мне не нужен Z! Мне нужно сделать Y!". И если переубедить Новичка в том, что ему нужен Z, не удаётся, Новичок уходит на другой форум, где задаёт вопрос: "Мне нужен X! Как мне сделать Y? Использовать Z не предлагать!!!!!!"
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ФОБИИ-5, ИЛИ ПРИМЕР "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"...
28-05-2009 14:57
Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ..., ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ..., ФОБИИ-3, ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА И МЕТОДИКАХ ЛЕЧЕНИЯ... и ФОБИИ-4, ИЛИ ОПИСАНИЕ "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"...
Тренер: - Кто хочет избавиться от страха? Желательно, чтобы это был достаточно сильный страх.
Клиент: - Я боюсь машин.
Т: - И давно это у тебя?
К: - Около года.
Т: - Оля, а насколько сильно ты их боишься?
К: - Я стараюсь на них не ездить.
Т: - А как же ты сюда добралась?
К: - На метро.
Т: - То есть ты боишься только ездить на легковых машинах?
К: - Не столько ездить - я к ним и подходить опасаюсь.
Т: - А автобусы, троллейбусы, трамваи?
К: - С ними всё нормально.
Т: - Грузовики?
К: - Тоже всё нормально.
Т: - И давно это у тебя?
К: - Около года.
комментарии: 71
понравилось!
вверх^
к полной версии
Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ..., ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ..., ФОБИИ-3, ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА И МЕТОДИКАХ ЛЕЧЕНИЯ... и ФОБИИ-4, ИЛИ ОПИСАНИЕ "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"...
Пример.
Тренер: - Кто хочет избавиться от страха? Желательно, чтобы это был достаточно сильный страх.
Клиент: - Я боюсь машин.
Т: - И давно это у тебя?
К: - Около года.
Т: - Оля, а насколько сильно ты их боишься?
К: - Я стараюсь на них не ездить.
Т: - А как же ты сюда добралась?
К: - На метро.
Т: - То есть ты боишься только ездить на легковых машинах?
К: - Не столько ездить - я к ним и подходить опасаюсь.
Т: - А автобусы, троллейбусы, трамваи?
К: - С ними всё нормально.
Т: - Грузовики?
К: - Тоже всё нормально.
Т: - И давно это у тебя?
К: - Около года.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ФОБИИ-4, ИЛИ ОПИСАНИЕ "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"...
28-05-2009 14:55
Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ..., ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ... и ФОБИИ-3, ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА И МЕТОДИКАХ ЛЕЧЕНИЯ...
Эта методика активно применяется многими специалистами по НЛП - к сожалению, автора мне установить так и не удалось. При написании поста частично использовались материалы А.Любимова.
а) 1-я ступень.
[399x178]
Клиенту предлагают вспомнить 2 момента (в виде слайдов на экране): одно до переживания, когда клиент ещё не был в тревожном состоянии (черно-белый слайд) и одно после, когда он уже пришел в себя.
а) 2-я ступень.
[599x322]
Клиенту предлагают мысленно встать позади себя, сидящего в кинотеатре и смотрящего на экран. При желании можно понаблюдать и с последнего ряда кинотеатра, и из будки киномеханика. Если клиенту сложно диссоциироваться, лучше установить ему дополнительный якорь на состояние диссоциации.
[600x267]
Клиент просматривает черно-белый фильм, начинающийся со слайда №1 и заканчивающийся слайдом №2, при этом весь фильм черно-белый, за исключением цветного слайда №2. С каждым просмотром клиент увеличивает скорость "перемотки", пока не научится делать все очень быстро.
[600x359]
После быстрого просмотра фильма и акцентировании внимания на цветном слайде №2 клиент без паузы начинает "перемотку" в обратном направлении, проживая все события задом наперед до черно-белого слайда №1, после чего экран гасится. Этот процесс повторяется несолько раз, пока опять же не станет достаточно быстрым.
Клиенту предлагают подумать о бывшем источнике фобической реакции и наблюдают за его поведением.
Клиенту предлагают представить возможную встречу с источником бывшей фобической реакции и выясняют все возможные варианты его поведения при этом. Важно добиться от клиента точной сенсорной информации о “критериях осторожности”: как он будет понимать, когда ситуация безопасна, а когда стоит быть осторожным и аккуратным.
Внимательно прочитав описание методики, вы найдете немало общего с систематической десенсибилизацией, за исключением скорости проведения (она достигается за счет ускоренной перемотки кадров). А основная "фишка" состоит в том, что клиент "впрыгивает" в кадр в спокойном состоянии и учится его сохранять, "перепроживая" проблемную ситуацию задом наперёд.
Данную методику рекомендуется применять под контролем специалиста из-за сложности постановки кинестетических якорей самому себе...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 12
понравилось!
вверх^
к полной версии
Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ..., ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ... и ФОБИИ-3, ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА И МЕТОДИКАХ ЛЕЧЕНИЯ...
Эта методика активно применяется многими специалистами по НЛП - к сожалению, автора мне установить так и не удалось. При написании поста частично использовались материалы А.Любимова.
1. Создание мощного положительного кинестетического якоря.
2. Диссоциация.
а) 1-я ступень.
[399x178]Клиенту предлагают вспомнить 2 момента (в виде слайдов на экране): одно до переживания, когда клиент ещё не был в тревожном состоянии (черно-белый слайд) и одно после, когда он уже пришел в себя.
а) 2-я ступень.
[599x322]Клиенту предлагают мысленно встать позади себя, сидящего в кинотеатре и смотрящего на экран. При желании можно понаблюдать и с последнего ряда кинотеатра, и из будки киномеханика. Если клиенту сложно диссоциироваться, лучше установить ему дополнительный якорь на состояние диссоциации.
3. Быстрый просмотр черно-белого фильма.
[600x267]Клиент просматривает черно-белый фильм, начинающийся со слайда №1 и заканчивающийся слайдом №2, при этом весь фильм черно-белый, за исключением цветного слайда №2. С каждым просмотром клиент увеличивает скорость "перемотки", пока не научится делать все очень быстро.
4. Просмотр задом наперед.
[600x359]После быстрого просмотра фильма и акцентировании внимания на цветном слайде №2 клиент без паузы начинает "перемотку" в обратном направлении, проживая все события задом наперед до черно-белого слайда №1, после чего экран гасится. Этот процесс повторяется несолько раз, пока опять же не станет достаточно быстрым.
5. Проверка эффективности.
Клиенту предлагают подумать о бывшем источнике фобической реакции и наблюдают за его поведением.
6. Советы на будущее.
Клиенту предлагают представить возможную встречу с источником бывшей фобической реакции и выясняют все возможные варианты его поведения при этом. Важно добиться от клиента точной сенсорной информации о “критериях осторожности”: как он будет понимать, когда ситуация безопасна, а когда стоит быть осторожным и аккуратным.
Внимательно прочитав описание методики, вы найдете немало общего с систематической десенсибилизацией, за исключением скорости проведения (она достигается за счет ускоренной перемотки кадров). А основная "фишка" состоит в том, что клиент "впрыгивает" в кадр в спокойном состоянии и учится его сохранять, "перепроживая" проблемную ситуацию задом наперёд.
Данную методику рекомендуется применять под контролем специалиста из-за сложности постановки кинестетических якорей самому себе...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ФОБИИ-3, ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА О МЕТОДИКАХ ЛЕЧЕНИЯ...
27-05-2009 23:21
Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ... и ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ...
По статистике, самой популярной методикой лечения фобий остается наиболее проверенная временем систематическая десенсибилизация. Ее суть очень проста и состоит в "дозировании" импульса, вызывающего страх, с целью улучшения его переносимости.
Рассмотрим эту методику поподробнее на примере все той же "собакофобии". Наиболее оптимальным представляется устранение проблемы в три этапа, каждый из которых дополнительно разделен на три подфазы:
1) телевизионный уровень - тихий собачий лай, собачий лай средней громкости, громкий собачий лай;
2) визуальный уровень - взгляд на собаку через стекло, взгляд на собаку с большого расстояния, взгляд на собаку в упор;
3) тактильный уровень - касание, поглаживание, длительный контакт.
Обычно на каждую подфазу отводят одно занятие, в течение которого "дозированный" импульс после многократных повторений перестает влиять на дыхание и сердцебиение.
Данную методику можно применять как самостоятельно, так и под контролем специалиста - хотя в первом случае я бы рекомендовал "растягивать" подфазу на 2 занятие для большей надежности реззультата.
В отличие от систематической десенсибилизации нагнетание основано на интенсивном переживании чувства страха путем "впрыскивания" большой дозы импульса. Суть методики состоит в том, что столь мощная реакция быстро истощает ресурсы симпатической системы, которая, собственно, и "ответственна" за тревожную реакцию.
Данную методику можно применять только под контролем специалиста после детальной предварительной оценки состояния симпатической системы - ибо она безопасна только при низких предельных уровнях стресс-гормонов (иначе может случиться, что бояться будет попросту некому).
В отличие от двух предыдущих методик, при которых страх исчезает либо из-за привыкания к нему, либо из-за физиологической невозможности его испытывать, при парадоксальной интенции исчезновение связано с... переключением внимания на его вызывание. Да-да, человека заставляют сознательно вызывать у себя страх непосредственно перед пугающим событием, что, во-первых, не дает включиться стереотипной реакции, а во-вторых, позволяет человеку ощутить себя господином страха (раз он сам его вызвал, значит, может сам и устранить).
Данную методику так же можно применять как самостоятельно, так и под контролем специалиста, хотя в первом случае для осознавания важности "вышибания клина клином" обычно приходится хорошенько попотеть в течение 10-15 столкновений с источником страха, тогда как специалист, "раззадорив" клиента, может уменьшить это число до 2-3.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 46
понравилось!
вверх^
к полной версии
Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ... и ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ...
Cистематическая десенсибилизация
По статистике, самой популярной методикой лечения фобий остается наиболее проверенная временем систематическая десенсибилизация. Ее суть очень проста и состоит в "дозировании" импульса, вызывающего страх, с целью улучшения его переносимости.
Рассмотрим эту методику поподробнее на примере все той же "собакофобии". Наиболее оптимальным представляется устранение проблемы в три этапа, каждый из которых дополнительно разделен на три подфазы:
1) телевизионный уровень - тихий собачий лай, собачий лай средней громкости, громкий собачий лай;
2) визуальный уровень - взгляд на собаку через стекло, взгляд на собаку с большого расстояния, взгляд на собаку в упор;
3) тактильный уровень - касание, поглаживание, длительный контакт.
Обычно на каждую подфазу отводят одно занятие, в течение которого "дозированный" импульс после многократных повторений перестает влиять на дыхание и сердцебиение.
Данную методику можно применять как самостоятельно, так и под контролем специалиста - хотя в первом случае я бы рекомендовал "растягивать" подфазу на 2 занятие для большей надежности реззультата.
Нагнетание
В отличие от систематической десенсибилизации нагнетание основано на интенсивном переживании чувства страха путем "впрыскивания" большой дозы импульса. Суть методики состоит в том, что столь мощная реакция быстро истощает ресурсы симпатической системы, которая, собственно, и "ответственна" за тревожную реакцию.
Данную методику можно применять только под контролем специалиста после детальной предварительной оценки состояния симпатической системы - ибо она безопасна только при низких предельных уровнях стресс-гормонов (иначе может случиться, что бояться будет попросту некому).
Парадоксальная интенция
В отличие от двух предыдущих методик, при которых страх исчезает либо из-за привыкания к нему, либо из-за физиологической невозможности его испытывать, при парадоксальной интенции исчезновение связано с... переключением внимания на его вызывание. Да-да, человека заставляют сознательно вызывать у себя страх непосредственно перед пугающим событием, что, во-первых, не дает включиться стереотипной реакции, а во-вторых, позволяет человеку ощутить себя господином страха (раз он сам его вызвал, значит, может сам и устранить).
Данную методику так же можно применять как самостоятельно, так и под контролем специалиста, хотя в первом случае для осознавания важности "вышибания клина клином" обычно приходится хорошенько попотеть в течение 10-15 столкновений с источником страха, тогда как специалист, "раззадорив" клиента, может уменьшить это число до 2-3.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ОБЕЩАННЫЙ КОНКУРС-2, ИЛИ ВСЕМ ПЧ!!!
26-05-2009 16:01
Продолжение - начало в посте ОБЕЩАННЫЙ КОНКУРС, ИЛИ ВСЕМ ПЧ!!!
Десятка самых процитированных постов за 2009 год:
1) ВСЕМ ПЧ ЖЕНСКОГО ПОЛА, ИЛИ ЧТО МОЖНО УЗНАТЬ ОБ ИЗБРАННИКЕ ЗА ЧАС-ПОЛТОРА... - 6 цитирований;
2) ОБЩЕНИЕ, ИЛИ ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ РАЗГОВАРИВАТЬ С КЛОНАМИ... - 4 цитирования;
3) СЕРЬЕЗНО ИЛИ НЕСЕРЬЕЗНО - КАК ПОНЯТЬ ДЛЯ СЕБЯ ПРО ДРУГОГО? - 4 цитирования;
4) СПЕКУЛЯТИВНЫЕ МЕТОДЫ АРГУМЕНТИРОВАНИЯ, ИЛИ "ГРЯЗНЫЕ ТРЮКИ"... - 4 цитирования;
5) ЗАЩИЩЕННОСТЬ-4, или стоит ли прятаться в раковину? - 3 цитирования;
6) ВСЕМ ПЧ, ИЛИ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ... - 3 цитирования;
7) ФИЛОСОФСКИЕ АНЕКДОТЫ, ИЛИ НЕСЕРЬЕЗНО О СЕРЬЕЗНОМ... - 3 цитирования;
8) ПРИТЧА, ИЛИ ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ - 3 цитирования;
9) ДАРИТЕ КОМПЛИМЕНТЫ, ИЛИ ПУСТЬ БУДЕТ ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 3 цитирования;
10) ЧЕСТНЫЕ СТАРАНИЯ, ИЛИ НЕ ВСЕГДА ВНЕШНЕЕ СООТВЕТСТВУЕТ ВНУТРЕННЕМУ... - 3 цитирования.
Другие заслуживающие внимания посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
Продолжение - начало в посте ОБЕЩАННЫЙ КОНКУРС, ИЛИ ВСЕМ ПЧ!!!
Десятка самых процитированных постов за 2009 год:
1) ВСЕМ ПЧ ЖЕНСКОГО ПОЛА, ИЛИ ЧТО МОЖНО УЗНАТЬ ОБ ИЗБРАННИКЕ ЗА ЧАС-ПОЛТОРА... - 6 цитирований;
2) ОБЩЕНИЕ, ИЛИ ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ РАЗГОВАРИВАТЬ С КЛОНАМИ... - 4 цитирования;
3) СЕРЬЕЗНО ИЛИ НЕСЕРЬЕЗНО - КАК ПОНЯТЬ ДЛЯ СЕБЯ ПРО ДРУГОГО? - 4 цитирования;
4) СПЕКУЛЯТИВНЫЕ МЕТОДЫ АРГУМЕНТИРОВАНИЯ, ИЛИ "ГРЯЗНЫЕ ТРЮКИ"... - 4 цитирования;
5) ЗАЩИЩЕННОСТЬ-4, или стоит ли прятаться в раковину? - 3 цитирования;
6) ВСЕМ ПЧ, ИЛИ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ... - 3 цитирования;
7) ФИЛОСОФСКИЕ АНЕКДОТЫ, ИЛИ НЕСЕРЬЕЗНО О СЕРЬЕЗНОМ... - 3 цитирования;
8) ПРИТЧА, ИЛИ ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ - 3 цитирования;
9) ДАРИТЕ КОМПЛИМЕНТЫ, ИЛИ ПУСТЬ БУДЕТ ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 3 цитирования;
10) ЧЕСТНЫЕ СТАРАНИЯ, ИЛИ НЕ ВСЕГДА ВНЕШНЕЕ СООТВЕТСТВУЕТ ВНУТРЕННЕМУ... - 3 цитирования.
Другие заслуживающие внимания посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ОБЕЩАННЫЙ КОНКУРС, ИЛИ ВСЕМ ПЧ!!!
26-05-2009 16:00
Как я уже писал, в связи с предстоящей 3 июня годовщиной блога я решил организовать конкурс. Задача оказалась довольно непростой, поскольку в процессе его проведения мне хотелось бы и на других посмотреть, и себя показать
После некоторых раздумий мне пришла в голову мысль посвятить конкурс тому, чем я собственно и занимался в течение этого года - а именно постам из своего блога. Вашему вниманию будут предложены 10 наиболее часто процитированных постов, из которых вы сможете выбрать тройку лучших (первое место - 3 балла, второе - 2 балла, третье - 1 балл).
Так как с некоторым падением общей активности на лиру в 2009 году снизилось и количество цитирований, то я решил разделить конкурс на два: посты за 2008 и за 2009 год будут представлены отдельно. А из-за того, что за это время я написал гораздо больше 20 постов и какие-то из них могли понравиться читателям даже не будучи часто цитируемыми, каждый может выбрать и иные записи в качестве кандидатов в победители.
Оба конкурса будут проходить в два тура - первый тур продлится с момента опубликования поста до 24.00 31 мая, второй - с 00.00 1 июня до 24.00 3 июня. Во второй тур выходят по три набравших наибольшее количество баллов поста от каждого года, из которых вы должны будете выбрать один наилучший.
Что касается победителей среди читателей, то они будут выбираться в четырех номинациях - 1) угадавшие лучший пост за 2008 год, 2) угадавшие состав и очередность тройки лучших постов за 2008 год, 3) угадавшие лучший пост за 2009 год, 4) угадавшие состав и очередность тройки лучших постов за 2009 год. В каждой номинации будут 3 призера (занявшие соответственно 1, 2 и 3 место) и 3 поощрительных места.
Обратите внимание, что а) каждый может подать заявку тольку в ОДНУ номинацию через личку с пометкой "конкурс" до 24.00 31 мая и б) номинанты будут определены по итогам второго тура и объявлены после 24.00 3 июня.
Итак, десятка самых цитируемых постов за 2008 год:
1) КАК ДЕЛАЮТСЯ КРИЗИСЫ, или очень мудрый анекдот... - 21 цитирование;
2) ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - 20 цитирований;
3) ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА, или помнить, но не страдать… - 18 цитирований;
4) ЛЕНЬ, или плюсов больше, чем минусов? - 16 цитирований;
5) Никогда не говори никогда... - 14 цитирований;
6) КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ, или расставаться или нет… - 12 цитирований;
7) ДЕПРЕССИИ, которые ими не являются... - 10 цитирований;
8) ОТЦЫ И ДЕТИ-3, или из младшего – в старшие… - 10 цитирований;
9) КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ-2, или от старого – к новому… - 10 цитирований;
10) ИМЕЮ ПРАВО, или действия в зоне конфликта… - 10 цитирований.
Другие заслуживающие внимание посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 60
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как я уже писал, в связи с предстоящей 3 июня годовщиной блога я решил организовать конкурс. Задача оказалась довольно непростой, поскольку в процессе его проведения мне хотелось бы и на других посмотреть, и себя показать
После некоторых раздумий мне пришла в голову мысль посвятить конкурс тому, чем я собственно и занимался в течение этого года - а именно постам из своего блога. Вашему вниманию будут предложены 10 наиболее часто процитированных постов, из которых вы сможете выбрать тройку лучших (первое место - 3 балла, второе - 2 балла, третье - 1 балл).
Так как с некоторым падением общей активности на лиру в 2009 году снизилось и количество цитирований, то я решил разделить конкурс на два: посты за 2008 и за 2009 год будут представлены отдельно. А из-за того, что за это время я написал гораздо больше 20 постов и какие-то из них могли понравиться читателям даже не будучи часто цитируемыми, каждый может выбрать и иные записи в качестве кандидатов в победители.
Оба конкурса будут проходить в два тура - первый тур продлится с момента опубликования поста до 24.00 31 мая, второй - с 00.00 1 июня до 24.00 3 июня. Во второй тур выходят по три набравших наибольшее количество баллов поста от каждого года, из которых вы должны будете выбрать один наилучший.
Что касается победителей среди читателей, то они будут выбираться в четырех номинациях - 1) угадавшие лучший пост за 2008 год, 2) угадавшие состав и очередность тройки лучших постов за 2008 год, 3) угадавшие лучший пост за 2009 год, 4) угадавшие состав и очередность тройки лучших постов за 2009 год. В каждой номинации будут 3 призера (занявшие соответственно 1, 2 и 3 место) и 3 поощрительных места.
Обратите внимание, что а) каждый может подать заявку тольку в ОДНУ номинацию через личку с пометкой "конкурс" до 24.00 31 мая и б) номинанты будут определены по итогам второго тура и объявлены после 24.00 3 июня.
Итак, десятка самых цитируемых постов за 2008 год:
1) КАК ДЕЛАЮТСЯ КРИЗИСЫ, или очень мудрый анекдот... - 21 цитирование;
2) ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - 20 цитирований;
3) ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА, или помнить, но не страдать… - 18 цитирований;
4) ЛЕНЬ, или плюсов больше, чем минусов? - 16 цитирований;
5) Никогда не говори никогда... - 14 цитирований;
6) КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ, или расставаться или нет… - 12 цитирований;
7) ДЕПРЕССИИ, которые ими не являются... - 10 цитирований;
8) ОТЦЫ И ДЕТИ-3, или из младшего – в старшие… - 10 цитирований;
9) КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ-2, или от старого – к новому… - 10 цитирований;
10) ИМЕЮ ПРАВО, или действия в зоне конфликта… - 10 цитирований.
Другие заслуживающие внимание посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ...
25-05-2009 18:01
Помимо общей характеристики фобий и способов их устранения (смотри пост ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ...) хотелось бы отдельно рассмотреть один из их подвидов - так называемые "обобщенные" страхи.
Эти страхи, как правило, возникают в системе человек-мир и отражают беспокойство человека за свою безопасность. В качестве примера можно привести ситуацию с человеком, укушенным собакой, который с тех пор не может ни видеть собак, ни слышать собачий лай без стрессовой реакции. В отличие от реальных опасений, при подобной "собакофобии" абсолютно не важно, есть ли у собаки поводок и намордник, большая она или маленькая, поскольку страх, обобщаясь, охватывает само понятие "собака". По такому же механизму часто развиваются "поездофобии" и "самолетофобии", причем пусковым моментом может служить как случай с самим человеком, так и с другом/коллегой/знакомым/соотечественником.
Что же происходит в организме, запуская процесс создания подобных страхов? В отличие от фобий на основе тревожного ряда, страх возникает внезапно и связан с непосредственно пережитым стрессом - неважно, в реальности или в воображении. При этом ответ организма на любой, даже самый незначительный раздражитель (например, на новорожденного щенка или собачий лай по телевизору) всегда максимален и выражается в мощнейшей стрессовой реакции (холодный пот, учащенное сердцебиение и т.п.). Это связано с тем, что организм "запомнил" страх в виде условного рефлекса повышенной важности, то есть путем самовнушения придал частному случаю глобальное значение.
Могут ли сочетаться фобии на основе тревожного ряда и "обобщенные" страхи? В принципе да, поскольку общий уровень тревожности повышает важность любого раздражителя, но чаще "обобщенные" страхи возникают на фоне локального всплеска тревоги в момент стресса, а не на фоне глобального ее повышения.
Как же бороться с "обобщенными" страхами? Самым правильным будет направить силу самовнушения в позитивное русло (самостоятельно или под контролем специалиста), используя методики НЛП и эриксоновского гипноза. Одним из часто используемых подходов является так называемое "разделение", при котором погружение в воспоминания о стрессовой реакции происходит в три этапа:
1) человек только смотрит на себя со стороны - без оценок;
2) человек только оценивает свое поведение - без эмоций;
3) человек только испытвает эмоции - без наблюдения и оценок.
При правильном примении методики условный рефлекс страха остается без "подкрепления" и быстро затухает. О других способах борьбы с "обобщенными" страхами я подробно расскажу в следующем посте...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 24
понравилось!
вверх^
к полной версии
Помимо общей характеристики фобий и способов их устранения (смотри пост ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ...) хотелось бы отдельно рассмотреть один из их подвидов - так называемые "обобщенные" страхи.
Эти страхи, как правило, возникают в системе человек-мир и отражают беспокойство человека за свою безопасность. В качестве примера можно привести ситуацию с человеком, укушенным собакой, который с тех пор не может ни видеть собак, ни слышать собачий лай без стрессовой реакции. В отличие от реальных опасений, при подобной "собакофобии" абсолютно не важно, есть ли у собаки поводок и намордник, большая она или маленькая, поскольку страх, обобщаясь, охватывает само понятие "собака". По такому же механизму часто развиваются "поездофобии" и "самолетофобии", причем пусковым моментом может служить как случай с самим человеком, так и с другом/коллегой/знакомым/соотечественником.
Что же происходит в организме, запуская процесс создания подобных страхов? В отличие от фобий на основе тревожного ряда, страх возникает внезапно и связан с непосредственно пережитым стрессом - неважно, в реальности или в воображении. При этом ответ организма на любой, даже самый незначительный раздражитель (например, на новорожденного щенка или собачий лай по телевизору) всегда максимален и выражается в мощнейшей стрессовой реакции (холодный пот, учащенное сердцебиение и т.п.). Это связано с тем, что организм "запомнил" страх в виде условного рефлекса повышенной важности, то есть путем самовнушения придал частному случаю глобальное значение.
Могут ли сочетаться фобии на основе тревожного ряда и "обобщенные" страхи? В принципе да, поскольку общий уровень тревожности повышает важность любого раздражителя, но чаще "обобщенные" страхи возникают на фоне локального всплеска тревоги в момент стресса, а не на фоне глобального ее повышения.
Как же бороться с "обобщенными" страхами? Самым правильным будет направить силу самовнушения в позитивное русло (самостоятельно или под контролем специалиста), используя методики НЛП и эриксоновского гипноза. Одним из часто используемых подходов является так называемое "разделение", при котором погружение в воспоминания о стрессовой реакции происходит в три этапа:
1) человек только смотрит на себя со стороны - без оценок;
2) человек только оценивает свое поведение - без эмоций;
3) человек только испытвает эмоции - без наблюдения и оценок.
При правильном примении методики условный рефлекс страха остается без "подкрепления" и быстро затухает. О других способах борьбы с "обобщенными" страхами я подробно расскажу в следующем посте...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ...
24-05-2009 13:06
По моему глубокому убеждению, в основе фобий (страхов) лежит нарушение взаимодействия (дисбаланс) в системе человек-среда, способствующее появлению свободно плавающей тревоги (смотри мои посты СВОБОДНО ПЛАВАЮЩАЯ ТРЕВОГА, ИЛИ ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОНА РАЗВИВАЕТСЯ... и СВОБОДНО ПЛАВАЮЩАЯ ТРЕВОГА-2, ИЛИ НАГЛЯДНЫЙ ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ...).
Этот дисбаланс может проявляться нарушениями в трех основных "контактных зонах":
1) человек-мир (страх за собственную жизнь, физическое и психическое здоровье, безопасность);
2) человек-общество (страх конфликтов, унижений, "потери лица");
3) человек-сексуальный партнер (многочисленные страхи сексуального характера).
Иногда фобия как бы "впитывает в себя" все три составляющих - скажем, страх оказаться гомосексуалистом подразумевает не только сексуальные страхи, но и предстоящие унижения, а порой и сомнения в собственной безопасности.
Нетрудно понять, что для того, чтобы раз и навсегда избавиться от следствий, надо устранить причину. Лучший способ для этого - раздельно оценить СВОЮ ЖИЗНЬ и СВОЕ ВОСПРИЯТИЕ ЭТОЙ ЖИЗНИ.
Например, ваш муж/жена может быть очень умным(ой) и хорошим(ей), но при этом вас раздражает его (ее) безалаберность или необязательность, каждый раз вызывая стресс. Если вы не готовы себе в этом признаться, то источник дискомфорта смещается в плоскость вашей психики, успешно завершая переваливание с больной головы на здоровую. А если эти события происходят не 1-2 раза, а постоянно в течение многих месяцев и даже лет, то почва для фобии готова.
Следует также учесть, что дополнительным фактором, способствующим возникновению фобии, является подсознательное стремление вызвать к себе жалость и тем самым ослабить внешнее давление. Если это задача решается успешно, то фобия, скорее всего, будет то возникать (при усилении дискомфорта), то исчезать (при его ослаблении) - если же решить ее не удается, то фобия неизбежно будет разрастаться и генерализовываться.
Таким образом, для избавления от фобии человеку нужно последовательно ответить на следующие вопросы:
1) что в окружающем мире ему не нравится и почему;
2) какого поведения он ждет от близких/друзей/коллег, знающих о его проблеме;
...и решить следующие задачи:
1) как изменить ситуацию благоприятным образом;
2) как добиться ожидаемого от близких/друзей/коллег поведения другим способом.
На мой взгляд, первая часть процесса вполне может быть выполнена самостоятельно, а вот на втором этапе без помощи специалиста скорее всего не обойтись. И помните, что главное в решении проблемы - это, поняв, что делать, постоянно реализовывать это понимание на практике...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 52
понравилось!
вверх^
к полной версии
По моему глубокому убеждению, в основе фобий (страхов) лежит нарушение взаимодействия (дисбаланс) в системе человек-среда, способствующее появлению свободно плавающей тревоги (смотри мои посты СВОБОДНО ПЛАВАЮЩАЯ ТРЕВОГА, ИЛИ ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОНА РАЗВИВАЕТСЯ... и СВОБОДНО ПЛАВАЮЩАЯ ТРЕВОГА-2, ИЛИ НАГЛЯДНЫЙ ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ...).
Этот дисбаланс может проявляться нарушениями в трех основных "контактных зонах":
1) человек-мир (страх за собственную жизнь, физическое и психическое здоровье, безопасность);
2) человек-общество (страх конфликтов, унижений, "потери лица");
3) человек-сексуальный партнер (многочисленные страхи сексуального характера).
Иногда фобия как бы "впитывает в себя" все три составляющих - скажем, страх оказаться гомосексуалистом подразумевает не только сексуальные страхи, но и предстоящие унижения, а порой и сомнения в собственной безопасности.
Нетрудно понять, что для того, чтобы раз и навсегда избавиться от следствий, надо устранить причину. Лучший способ для этого - раздельно оценить СВОЮ ЖИЗНЬ и СВОЕ ВОСПРИЯТИЕ ЭТОЙ ЖИЗНИ.
Например, ваш муж/жена может быть очень умным(ой) и хорошим(ей), но при этом вас раздражает его (ее) безалаберность или необязательность, каждый раз вызывая стресс. Если вы не готовы себе в этом признаться, то источник дискомфорта смещается в плоскость вашей психики, успешно завершая переваливание с больной головы на здоровую. А если эти события происходят не 1-2 раза, а постоянно в течение многих месяцев и даже лет, то почва для фобии готова.
Следует также учесть, что дополнительным фактором, способствующим возникновению фобии, является подсознательное стремление вызвать к себе жалость и тем самым ослабить внешнее давление. Если это задача решается успешно, то фобия, скорее всего, будет то возникать (при усилении дискомфорта), то исчезать (при его ослаблении) - если же решить ее не удается, то фобия неизбежно будет разрастаться и генерализовываться.
Таким образом, для избавления от фобии человеку нужно последовательно ответить на следующие вопросы:
1) что в окружающем мире ему не нравится и почему;
2) какого поведения он ждет от близких/друзей/коллег, знающих о его проблеме;
...и решить следующие задачи:
1) как изменить ситуацию благоприятным образом;
2) как добиться ожидаемого от близких/друзей/коллег поведения другим способом.
На мой взгляд, первая часть процесса вполне может быть выполнена самостоятельно, а вот на втором этапе без помощи специалиста скорее всего не обойтись. И помните, что главное в решении проблемы - это, поняв, что делать, постоянно реализовывать это понимание на практике...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ГЕНДЕРНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ-2, ИЛИ КТО ТАКИЕ АДМИРЕРЫ И КАК ОНИ ПОДРАЗДЕЛЯЮТСЯ...
23-05-2009 23:28
Адмирерами (Admirers, Translovers, Shemalovers) называют людей, испытывающих сексуальное влечение к трансгендерам. Адмиреров можно разделить на две неравные группы: ничтожное меньшинство - GG-адмиреры (генетические женщины) и подавляющее большинство - GM-адмиреры (генетические мужчины).
Чаще всего адмиреров привлекает тот особый тип сочетания "Ян" и "Инь", который олицетворяют собой трансгендеры. Совмещение точно отмеренных долей каждой составляющей известно как их собственный рецепт транс-партнера мечты.
Начинающие адмиреры, как правило подразделяются на 5 основных типов:
1) скрытый бисексуал;
2) "подстилка";
3) скрытый кроссдрессер;
4) начинающая транссексуалка;
5) эротист.
Более продвинутые адмиреры, в свою очередь, подразделяются на два типа:
1) эротист плюс;
2) дубль-трансгендер.
Рассмотрим каждый из этих типов поподробнее.
Чаще всего поклонники транссексуалов и трансвеститов являются просто скрытыми бисексуалами. Проявляя ярко выраженные бисексуальные наклонности, такие люди чувствуют себя некомфортно, если делают это с обычным мужчиной. поэтому идеальная невеста для них - транссексуалка до операции.
Транссексуалка-госпожа является объектом страсти многих мужчин - ничто не возбуждает их сильнее, чем мысль о сексуально подчиненной роли в паре с потрясающе красивой транссексуалкой до операции. К несчастью, именно подобные адмиреры сталкиваются с наибольшими трудностями, поскольку немногие транссексуалки предпочитают быть "сверху". В результате большинство рано или поздно вступают в отношения с кроссдрессерами, желающими исполнить их мечты.
Многие мужчины в глубине души чувствуют себя транссексуалками, но по ряду причин (особенности жизни, внешности, сложности с доступом к транс-тусовкам или услугам) боящиеся, что они недостаточно женственны, чтобы переступить черту полной феминизации. От отношений они ждут того, чтобы их... вынудили стать женщиной. К сожалению, для достижения результата им приходится либо научиться менять свою внешность, либо заплатить кому-нибудь, чтобы это сделали за них, либо оплатить эскорт, чтобы их желание исполнили.
Мужчины, чувствующие себя женщинами в душе, часто ухаживают за транссексуалками. В отличие от скрытых кросс-дрессеров, они лучше ладят со своей женственной личностью и порой более женственны, чем транссексуалки, которых они встречают. Вместе с тем страх, что им никогда не удастся стать по-настоящему женственными, по-прежнему сидит у таких мужчин глубоко внутри - и отношения с транссексуалками, как это не печально, никогда не смогут его изжить.
Мужчин-эротистов можно назвать сексуальными фанатиками - страстно любя то, что делает секс более волнующим, они просто не могут пройти мимо транссексуалок. Большинство из них проявляют бисексуальные наклонности, но в качестве любовниц предпочитают женщин. а среди любовных утех - оральный секс. Как правило, партнерша им быстро наскучивает, поскольку разнообразие - краеугольный камень их удовольствия.
В отличие от просто эротистов, подобным мужчинам интересен не только секс, но и остальные аспекты отношений. Они обычно весьма независимы в суждениях и часто заводят продолжительную связь с одной или несколькими женщинами-транс. Как правило, их количество прямо пропорционально растущему числу более опытных девушек-на-время в транс-сообществе.
Начиная с сексуальных предпочтений, подобные мужчины быстро переходят эту границу - как и "первичные" трансгендеры, поначалу они сопротивляются своим желаниям, затем набираются смелости воплотить их в жизнь, затем пресыщаются ими, изучают их и размышляют о них, приходя в итоге к пониманию того, что запутались в этих сетях. Стоит отметить, что как и в ситуации с эротистами плюс, количество дубль-трансгендеров, растет в почти прямой пропорции к числу постоянных транссексуалок.
Почему так важно определить, к какому типу относится тот или иной человек? Дело в том, что у каждой группы разные личные и сексуальные желания, которые можно осуществить с разными транссексуалками. Таким образом, сказав правду самому себе, каждый адмирер сможет получить удовольствие быстрее и легче...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 14
понравилось!
вверх^
к полной версии
Адмирерами (Admirers, Translovers, Shemalovers) называют людей, испытывающих сексуальное влечение к трансгендерам. Адмиреров можно разделить на две неравные группы: ничтожное меньшинство - GG-адмиреры (генетические женщины) и подавляющее большинство - GM-адмиреры (генетические мужчины).
Чаще всего адмиреров привлекает тот особый тип сочетания "Ян" и "Инь", который олицетворяют собой трансгендеры. Совмещение точно отмеренных долей каждой составляющей известно как их собственный рецепт транс-партнера мечты.
Начинающие адмиреры, как правило подразделяются на 5 основных типов:
1) скрытый бисексуал;
2) "подстилка";
3) скрытый кроссдрессер;
4) начинающая транссексуалка;
5) эротист.
Более продвинутые адмиреры, в свою очередь, подразделяются на два типа:
1) эротист плюс;
2) дубль-трансгендер.
Рассмотрим каждый из этих типов поподробнее.
Скрытый бисексуал
Чаще всего поклонники транссексуалов и трансвеститов являются просто скрытыми бисексуалами. Проявляя ярко выраженные бисексуальные наклонности, такие люди чувствуют себя некомфортно, если делают это с обычным мужчиной. поэтому идеальная невеста для них - транссексуалка до операции.
"Подстилка"
Транссексуалка-госпожа является объектом страсти многих мужчин - ничто не возбуждает их сильнее, чем мысль о сексуально подчиненной роли в паре с потрясающе красивой транссексуалкой до операции. К несчастью, именно подобные адмиреры сталкиваются с наибольшими трудностями, поскольку немногие транссексуалки предпочитают быть "сверху". В результате большинство рано или поздно вступают в отношения с кроссдрессерами, желающими исполнить их мечты.
Скрытый кроссдрессер
Многие мужчины в глубине души чувствуют себя транссексуалками, но по ряду причин (особенности жизни, внешности, сложности с доступом к транс-тусовкам или услугам) боящиеся, что они недостаточно женственны, чтобы переступить черту полной феминизации. От отношений они ждут того, чтобы их... вынудили стать женщиной. К сожалению, для достижения результата им приходится либо научиться менять свою внешность, либо заплатить кому-нибудь, чтобы это сделали за них, либо оплатить эскорт, чтобы их желание исполнили.
Начинающая транссексуалка
Мужчины, чувствующие себя женщинами в душе, часто ухаживают за транссексуалками. В отличие от скрытых кросс-дрессеров, они лучше ладят со своей женственной личностью и порой более женственны, чем транссексуалки, которых они встречают. Вместе с тем страх, что им никогда не удастся стать по-настоящему женственными, по-прежнему сидит у таких мужчин глубоко внутри - и отношения с транссексуалками, как это не печально, никогда не смогут его изжить.
Эротист
Мужчин-эротистов можно назвать сексуальными фанатиками - страстно любя то, что делает секс более волнующим, они просто не могут пройти мимо транссексуалок. Большинство из них проявляют бисексуальные наклонности, но в качестве любовниц предпочитают женщин. а среди любовных утех - оральный секс. Как правило, партнерша им быстро наскучивает, поскольку разнообразие - краеугольный камень их удовольствия.
Эротист плюс
В отличие от просто эротистов, подобным мужчинам интересен не только секс, но и остальные аспекты отношений. Они обычно весьма независимы в суждениях и часто заводят продолжительную связь с одной или несколькими женщинами-транс. Как правило, их количество прямо пропорционально растущему числу более опытных девушек-на-время в транс-сообществе.
Дубль-трансгендер
Начиная с сексуальных предпочтений, подобные мужчины быстро переходят эту границу - как и "первичные" трансгендеры, поначалу они сопротивляются своим желаниям, затем набираются смелости воплотить их в жизнь, затем пресыщаются ими, изучают их и размышляют о них, приходя в итоге к пониманию того, что запутались в этих сетях. Стоит отметить, что как и в ситуации с эротистами плюс, количество дубль-трансгендеров, растет в почти прямой пропорции к числу постоянных транссексуалок.
Почему так важно определить, к какому типу относится тот или иной человек? Дело в том, что у каждой группы разные личные и сексуальные желания, которые можно осуществить с разными транссексуалками. Таким образом, сказав правду самому себе, каждый адмирер сможет получить удовольствие быстрее и легче...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ГЕНДЕРНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ, ИЛИ ПОПУЛЯРНО О ТРАНСГЕНДЕРАХ...
23-05-2009 22:25
Пришло время удовлетворить еще одну заявку от ПЧ
Кто такие трансгендеры? Трансгендерами (или «трансами») обобщенно называют 1) транссексуалов, 2) Shemale, 3) Ladyboy, 4) Трансвеститов, 5) Кроссдрессеров и 6) Травести. Несмотря на то, что всех их объединяет недовольство своим полом и желание его изменить либо реально (с помощью гормонотерапии, пластической хирургии и прочих вмешательств), либо визуально (например, временно переодевшись в одежду противоположного пола, одев парик и загримировавшись), каждая из этих групп отличается от других.
Транссексуалы (TS, ТС) – это люди, стремящиеся полностью идентифицироваться с лицом противоположного полa, и, как правило, испытывающие дискомфорт от своей "половой aнaтомии". Они однозначно желaют подвергнуться хирургическому вмешaтельству или получить гормонaльное лечение для достижения максимального соответствия предпочитaемому полу. Мужчин, которые хотят стать женщинами, называют MtF, женщин, которые хотят стать в мужчинами - FtM.
Транссексуалы, еще не изменившие свой пол, могут жить на «фулл тайме», практически полностью перенимая привычки противоположного пола, или, напротив, в «денайле», никак не проявлять желание перехода в другой пол, что часто приходит к ухудшению психологического состояния, депрессиям и даже суицидальным попыткам.
Транссексуалы, готовые к операции на гениталиях, но еще не совершившие ее, находятся в состоянии "пре-оп", совершившие операцию - "пост-оп", по разным причинам надолго отложившие ее - "нон-оп". Именно в таком состоянии обычно находятся транссексуалы MtF, так же известные как Shemale или Ladyboy.
Большая часть Shemale – это порноактеры-транссексуалы, способные выполнять в сексе как женскую (пассивную), так и мужскую (активную) роль. Как правило, они не стремятся к операции на гениталиях, так как это может лишить их работы и/или притягательности для транс-поклонников - кроме того, им зачастую комфортно именно в таком промежуточном состоянии "между полами".
Термин "Ladyboy" практически полностью идентичен термину "Shemale". Вместе с тем Ladyboy чаще называют миниатюрных азиатов с обычной мужской (несиликоновой) грудью.
Трансвеститами (TV, ТВ) называют людей, испытывающие непреодолимую тягу к переодеваниям в одежду противоположного пола. 99% трансвеститов мужского пола (женский трансвестизм, особенно фетишистский, встречается крайне редко).
Трансвеститов обычно разделяют на две группы:
1) транссексуальные трансвеститы (трансвеститы двойной роли) – это люди, переодевающиеся в одежду противоположного полa, чтобы "побыть в чужой роли и вернуться обратно" - без малейшего желaния изменить свой пол и без полового возбуждения в процессе переодевaния.
2) фетишистские трансвеститы (смотри мой пост ФЕТИШИЗМ, или секс без любви…) – это люди, переодевающиеся в одежду противоположного полa, чтобы достичь сексуaльного возбуждения. При этом, как правило, наступление оргазма сопровождается сильным желaнием освободиться от одежды.
В реальной жизни трансвеститов, в отличие от всех остальных вышеописанных типов, очень легко отличить от генетических женщин по голосу, фигуре, походке, жестам и т.п. Вместе с тем у трансвеститов существует такое понятие как «образ», качество которого оценивают по степени сходства с девушкой, удачности макияжа, подбора одежды, парика, сексуальности и т.п.
Термин "кроссдрессер" (СD, КД) практически полностью идентичен термину "транссексуальный трансвестит" и широко применяется на Западе.
Травести – это актеры (артисты), переодевающиеся в одежду противоположного пола исходя из профессиональных целей. Часто профессия травести-артиста привлекает транссексуалов и трансвеститов тем, что позволяет им самореализовываться в открытую. Наиболее известным травести-артистом в нашей стране является Верка Сердючка.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 46
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пришло время удовлетворить еще одну заявку от ПЧ
Кто такие трансгендеры? Трансгендерами (или «трансами») обобщенно называют 1) транссексуалов, 2) Shemale, 3) Ladyboy, 4) Трансвеститов, 5) Кроссдрессеров и 6) Травести. Несмотря на то, что всех их объединяет недовольство своим полом и желание его изменить либо реально (с помощью гормонотерапии, пластической хирургии и прочих вмешательств), либо визуально (например, временно переодевшись в одежду противоположного пола, одев парик и загримировавшись), каждая из этих групп отличается от других.
Транссексуалы
Транссексуалы (TS, ТС) – это люди, стремящиеся полностью идентифицироваться с лицом противоположного полa, и, как правило, испытывающие дискомфорт от своей "половой aнaтомии". Они однозначно желaют подвергнуться хирургическому вмешaтельству или получить гормонaльное лечение для достижения максимального соответствия предпочитaемому полу. Мужчин, которые хотят стать женщинами, называют MtF, женщин, которые хотят стать в мужчинами - FtM.
Транссексуалы, еще не изменившие свой пол, могут жить на «фулл тайме», практически полностью перенимая привычки противоположного пола, или, напротив, в «денайле», никак не проявлять желание перехода в другой пол, что часто приходит к ухудшению психологического состояния, депрессиям и даже суицидальным попыткам.
Транссексуалы, готовые к операции на гениталиях, но еще не совершившие ее, находятся в состоянии "пре-оп", совершившие операцию - "пост-оп", по разным причинам надолго отложившие ее - "нон-оп". Именно в таком состоянии обычно находятся транссексуалы MtF, так же известные как Shemale или Ladyboy.
Shemale
Большая часть Shemale – это порноактеры-транссексуалы, способные выполнять в сексе как женскую (пассивную), так и мужскую (активную) роль. Как правило, они не стремятся к операции на гениталиях, так как это может лишить их работы и/или притягательности для транс-поклонников - кроме того, им зачастую комфортно именно в таком промежуточном состоянии "между полами".
Ladyboy
Термин "Ladyboy" практически полностью идентичен термину "Shemale". Вместе с тем Ladyboy чаще называют миниатюрных азиатов с обычной мужской (несиликоновой) грудью.
Трансвеститы
Трансвеститами (TV, ТВ) называют людей, испытывающие непреодолимую тягу к переодеваниям в одежду противоположного пола. 99% трансвеститов мужского пола (женский трансвестизм, особенно фетишистский, встречается крайне редко).
Трансвеститов обычно разделяют на две группы:
1) транссексуальные трансвеститы (трансвеститы двойной роли) – это люди, переодевающиеся в одежду противоположного полa, чтобы "побыть в чужой роли и вернуться обратно" - без малейшего желaния изменить свой пол и без полового возбуждения в процессе переодевaния.
2) фетишистские трансвеститы (смотри мой пост ФЕТИШИЗМ, или секс без любви…) – это люди, переодевающиеся в одежду противоположного полa, чтобы достичь сексуaльного возбуждения. При этом, как правило, наступление оргазма сопровождается сильным желaнием освободиться от одежды.
В реальной жизни трансвеститов, в отличие от всех остальных вышеописанных типов, очень легко отличить от генетических женщин по голосу, фигуре, походке, жестам и т.п. Вместе с тем у трансвеститов существует такое понятие как «образ», качество которого оценивают по степени сходства с девушкой, удачности макияжа, подбора одежды, парика, сексуальности и т.п.
Кроссдрессеры
Термин "кроссдрессер" (СD, КД) практически полностью идентичен термину "транссексуальный трансвестит" и широко применяется на Западе.
Травести
Травести – это актеры (артисты), переодевающиеся в одежду противоположного пола исходя из профессиональных целей. Часто профессия травести-артиста привлекает транссексуалов и трансвеститов тем, что позволяет им самореализовываться в открытую. Наиболее известным травести-артистом в нашей стране является Верка Сердючка.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
СВОБОДНО ПЛАВАЮЩАЯ ТРЕВОГА-2, ИЛИ НАГЛЯДНЫЙ ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ...
22-05-2009 21:19
Представим себе такую ситуацию - есть девушка, у которой серьезные проблемы с мужем. При этом отношения с мужем для нее очень важны, она в свое время убежала к нему от матери и готова из кожи вон лезть, чтобы сохранить брак. Рассмотрим возможный механизм формирования тревожного ряда.
1 этап - в результате постоянных стрессов (ссоры повторяются каждое утро) во время поездки в метро на работу девушка испытывает сильный психологический дискомфорт, который проявляется в виде периодической нехватки воздуха.
2 этап - через несколько недель/месяцев она начинает во время поездок все больше и больше прислушиваться к собственным ощущениям, находя в них ряд пугающих "непоняток".
3 этап - во время одной из поездок у девушки возникает приступ паники, она, опасаясь за свою жизнь, выбегает на улицу и успокаивается.
4 этап - после двух-трех повторных приступов у нее возникает фобия поездок в метро, с которой она начинает бороться. На фоне этого муж становится более лоялен к девушке и через некоторое время она "выздоравливает". Муж моментально снова берется за старое и т.д. и т.п.
Нетрудно догадаться, что без детальной проработки внутренних переживаний тревога рано или поздно дошла бы и до последних двух этапов...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 22
понравилось!
вверх^
к полной версии
Представим себе такую ситуацию - есть девушка, у которой серьезные проблемы с мужем. При этом отношения с мужем для нее очень важны, она в свое время убежала к нему от матери и готова из кожи вон лезть, чтобы сохранить брак. Рассмотрим возможный механизм формирования тревожного ряда.
1 этап - в результате постоянных стрессов (ссоры повторяются каждое утро) во время поездки в метро на работу девушка испытывает сильный психологический дискомфорт, который проявляется в виде периодической нехватки воздуха.
2 этап - через несколько недель/месяцев она начинает во время поездок все больше и больше прислушиваться к собственным ощущениям, находя в них ряд пугающих "непоняток".
3 этап - во время одной из поездок у девушки возникает приступ паники, она, опасаясь за свою жизнь, выбегает на улицу и успокаивается.
4 этап - после двух-трех повторных приступов у нее возникает фобия поездок в метро, с которой она начинает бороться. На фоне этого муж становится более лоялен к девушке и через некоторое время она "выздоравливает". Муж моментально снова берется за старое и т.д. и т.п.
Нетрудно догадаться, что без детальной проработки внутренних переживаний тревога рано или поздно дошла бы и до последних двух этапов...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
СВОБОДНО ПЛАВАЮЩАЯ ТРЕВОГА, ИЛИ ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОНА РАЗВИВАЕТСЯ...
22-05-2009 20:15
В общем смысле источником тревоги является любое нарушение сбалансированности (стресс) в системе человек - среда.
Физиологически возникновение тревоги связано с необходимостью экстренного "включения" механизмов адаптации для коррекции поведения. Однако тревога, неадекватная ситуации по интенсивности и длительности, напротив, препятствует психической адаптации, приводя к возникновению вторичных проявлений, обуславливающих клиническую картину психического состояния.
Таким образом, тревога лежит в основе любых изменений психического состояния и поведения (как адаптивных, так и неадаптивных), обусловленных психическим стрессом. Как правило, интенсивность тревоги главным образом отражает индивидуальные особенности субъекта - вне зависимости от реальной значимости угрозы.
Не следует путать тревогу со страхом - согласно К. Ясперсу, тревога ощущается вне связи с каким-нибудь стимулом (поэтому и называется "свободно плавающей"), тогда как страх соотносится с конкретным стимулом и объектом. Кроме того, большинство исследователей разделяют тревогу как личностное свойство повышенной готовности к тревожным реакциям и актуальную тревогу, входящую в структуру психического состояния в данный конкретный момент.
Развитие тревоги происходит в рамках так называемого тревожного ряда, который в порядке нарастающей тяжести включает в себя следующие явления:
1) ощущение внутренней напряженности;
2) гиперестезические реакции;
3) собственно тревогу;
4) страх;
5) ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы;
6) тревожно-боязливое возбуждение.
Рассмотрим каждое из них поподробнее.
Ощущение внутренней напряженности единственное из всего ряда имеет адаптивное значение и отражает минимальную интенсивность тревоги. Несмотря на наличие напряженности, настороженности, а порой и тягостного душевного дискомфорта, ощущение не имеет оттенка угрозы, а служит сигналом вероятного приближения более тяжелых тревожных явлений.
Гиперестезические реакции либо сменяют ощущение внутренней напряженности при нарастании тревоги либо присоединяются к нему. При этом ранее нейтральные стимулы (звуковые, слуховые, тактильные) приобретают большую значимость и отрицательную эмоциональную окраску, что может лежать в основе такого явления, как раздражительность. Подобные реакции, исходно предназначенные для повышения бдительности в условиях недостатка информации, при чрезмерной выраженности еще больше уменьшают структурированность ситуации, способствуя возникновению неопределенной угрозы.
Собственно тревога проявляется ощущением неопределенной угрозы и неясной опасности. Ее характерным признаком является невозможность определить характер угрозы и предсказать время ее возникновения. Большинство инструментов логического анализа не работают либо из-за недостатка информации, либо из-за невосприимчивости к ней вследствие тех или иных психических защит.
Страх возникает из-за смещение тревоги к тем или иным объектам - для конкретизации угрозы и поиска способов борьбы. Несмотря на то, что в большинстве случаев эти объекты не имеют никакого отношения к действительным причинам тревоги, подобная конкретизация облегчает жизнь субъекту, приводя к снижению уровня тревоги - например, с помощью ограничительного поведения (избегание толпы, поездок на общественной транспорте) при фобиях.
Ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы неизбежно возникает при нарастании интенсивности тревожных расстройств - причем оно абсолютно не зависит от фабулы предшествовавшего страха. Иногда неотвратимой может представляться даже неопределенная угроза - в этом случае поезд тревожных расстройств не останавливается на стадии страха.
Тревожно-боязливое возбуждение возникает вследствие потребности в двигательной разрядке при паническом состоянии. Дезорганизация поведения при этом достигает максимума, делая невозможной любую целенаправленную деятельность.
От выраженности тревоги и интенсивности ее нарастания зависит полнота представленности элементов тревожного ряда - при малой интенсивности тревоги ее проявления могут ограничиваться ощущением внутренней напряженности, при стремительном нарастании интенсивности могут не улавливаться начальные элементы ряда, тогда как при постепенном развитии и достаточной выраженности четко прослеживаются все элементы ряда.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 22
понравилось!
вверх^
к полной версии
В общем смысле источником тревоги является любое нарушение сбалансированности (стресс) в системе человек - среда.
Физиологически возникновение тревоги связано с необходимостью экстренного "включения" механизмов адаптации для коррекции поведения. Однако тревога, неадекватная ситуации по интенсивности и длительности, напротив, препятствует психической адаптации, приводя к возникновению вторичных проявлений, обуславливающих клиническую картину психического состояния.
Таким образом, тревога лежит в основе любых изменений психического состояния и поведения (как адаптивных, так и неадаптивных), обусловленных психическим стрессом. Как правило, интенсивность тревоги главным образом отражает индивидуальные особенности субъекта - вне зависимости от реальной значимости угрозы.
Не следует путать тревогу со страхом - согласно К. Ясперсу, тревога ощущается вне связи с каким-нибудь стимулом (поэтому и называется "свободно плавающей"), тогда как страх соотносится с конкретным стимулом и объектом. Кроме того, большинство исследователей разделяют тревогу как личностное свойство повышенной готовности к тревожным реакциям и актуальную тревогу, входящую в структуру психического состояния в данный конкретный момент.
Развитие тревоги происходит в рамках так называемого тревожного ряда, который в порядке нарастающей тяжести включает в себя следующие явления:
1) ощущение внутренней напряженности;
2) гиперестезические реакции;
3) собственно тревогу;
4) страх;
5) ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы;
6) тревожно-боязливое возбуждение.
Рассмотрим каждое из них поподробнее.
Ощущение внутренней напряженности единственное из всего ряда имеет адаптивное значение и отражает минимальную интенсивность тревоги. Несмотря на наличие напряженности, настороженности, а порой и тягостного душевного дискомфорта, ощущение не имеет оттенка угрозы, а служит сигналом вероятного приближения более тяжелых тревожных явлений.
Гиперестезические реакции либо сменяют ощущение внутренней напряженности при нарастании тревоги либо присоединяются к нему. При этом ранее нейтральные стимулы (звуковые, слуховые, тактильные) приобретают большую значимость и отрицательную эмоциональную окраску, что может лежать в основе такого явления, как раздражительность. Подобные реакции, исходно предназначенные для повышения бдительности в условиях недостатка информации, при чрезмерной выраженности еще больше уменьшают структурированность ситуации, способствуя возникновению неопределенной угрозы.
Собственно тревога проявляется ощущением неопределенной угрозы и неясной опасности. Ее характерным признаком является невозможность определить характер угрозы и предсказать время ее возникновения. Большинство инструментов логического анализа не работают либо из-за недостатка информации, либо из-за невосприимчивости к ней вследствие тех или иных психических защит.
Страх возникает из-за смещение тревоги к тем или иным объектам - для конкретизации угрозы и поиска способов борьбы. Несмотря на то, что в большинстве случаев эти объекты не имеют никакого отношения к действительным причинам тревоги, подобная конкретизация облегчает жизнь субъекту, приводя к снижению уровня тревоги - например, с помощью ограничительного поведения (избегание толпы, поездок на общественной транспорте) при фобиях.
Ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы неизбежно возникает при нарастании интенсивности тревожных расстройств - причем оно абсолютно не зависит от фабулы предшествовавшего страха. Иногда неотвратимой может представляться даже неопределенная угроза - в этом случае поезд тревожных расстройств не останавливается на стадии страха.
Тревожно-боязливое возбуждение возникает вследствие потребности в двигательной разрядке при паническом состоянии. Дезорганизация поведения при этом достигает максимума, делая невозможной любую целенаправленную деятельность.
От выраженности тревоги и интенсивности ее нарастания зависит полнота представленности элементов тревожного ряда - при малой интенсивности тревоги ее проявления могут ограничиваться ощущением внутренней напряженности, при стремительном нарастании интенсивности могут не улавливаться начальные элементы ряда, тогда как при постепенном развитии и достаточной выраженности четко прослеживаются все элементы ряда.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
САМ СЕБЕ МЕНЕДЖЕР, ИЛИ ОСНОВЫ САМООРГАНИЗАЦИИ...
21-05-2009 23:40
Это второй пост из цикла "Помоги себе сам (если сможешь)".
Как это ни странно, каждый из нас в той или иной степени является менеджером. Ведь если подумать, менеджером можно назвать любого человека, который принимает организационные решения и реализует их через других людей, учитывая при этом их собственные цели и интересы. При этом хорошие менеджеры добиваются отличных результатов, средние - плохих, а плохие вообще ничего не добиваются
Одним из важных звеньев самоорганизации является умение принимать взвешенные рациональные решения. Как известно, решения бывают трех видов:
1) интуитивные - на основе озарений;
2) эмпирические - на основе предшествующего опыта;
3) рациональные - на основе логического анализа.
Рациональное решение обычно состоит из 8 фаз, которые наглядно представлены на рисунке.
Каждая фаза имеет свои подводные камни, о которых я скажу поподробнее.
Для удобства воспользуемся примером из первого поста данного цикла - пожилой мужчина, приходя домой, начинает с порога кричать, осыпая оскорблениями жену и детей. Проанализировав ситуацию, удается выявить суть проблемы - нежелание общаться с людьми, когда этого не хочется. Ограничения и критерии можно сформулировать как хочу - общаюсь, хочу - не общаюсь при сохранении семьи. Список возможных альтернатив достаточно велик (начиная с невозвращения домой при нежелании), но после анализа большую часть из них удается отбросить как не удовлетворяющих критерию сохранения семьи. Выбрав из списка две возможные альтернативы - если есть желание - общаться доброжелательно, если нет - спокойно заявить, что "нет настроения", необходимо воплотить их в жизнь и через неделю опросить домашних на предмет удовлетворенности в качестве обратной связи для оценки результатов.
Если есть в вашей жизни есть серьезные проблемы - это хороший повод потренироваться в поиске рациональных решений. Желаю удачи на логическом пути!
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 27
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это второй пост из цикла "Помоги себе сам (если сможешь)".
Как это ни странно, каждый из нас в той или иной степени является менеджером. Ведь если подумать, менеджером можно назвать любого человека, который принимает организационные решения и реализует их через других людей, учитывая при этом их собственные цели и интересы. При этом хорошие менеджеры добиваются отличных результатов, средние - плохих, а плохие вообще ничего не добиваются
Одним из важных звеньев самоорганизации является умение принимать взвешенные рациональные решения. Как известно, решения бывают трех видов:
1) интуитивные - на основе озарений;
2) эмпирические - на основе предшествующего опыта;
3) рациональные - на основе логического анализа.
Рациональное решение обычно состоит из 8 фаз, которые наглядно представлены на рисунке.
Каждая фаза имеет свои подводные камни, о которых я скажу поподробнее.
Для удобства воспользуемся примером из первого поста данного цикла - пожилой мужчина, приходя домой, начинает с порога кричать, осыпая оскорблениями жену и детей. Проанализировав ситуацию, удается выявить суть проблемы - нежелание общаться с людьми, когда этого не хочется. Ограничения и критерии можно сформулировать как хочу - общаюсь, хочу - не общаюсь при сохранении семьи. Список возможных альтернатив достаточно велик (начиная с невозвращения домой при нежелании), но после анализа большую часть из них удается отбросить как не удовлетворяющих критерию сохранения семьи. Выбрав из списка две возможные альтернативы - если есть желание - общаться доброжелательно, если нет - спокойно заявить, что "нет настроения", необходимо воплотить их в жизнь и через неделю опросить домашних на предмет удовлетворенности в качестве обратной связи для оценки результатов.
Если есть в вашей жизни есть серьезные проблемы - это хороший повод потренироваться в поиске рациональных решений. Желаю удачи на логическом пути!
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
КАК ДОКОПАТЬСЯ ДО СУТИ ПРОБЛЕМЫ И ЕЕ УСТРАНИТЬ...
20-05-2009 23:22
После введения в строй специальной обуви и сидений для толстых оставалось только дождаться "неопровержимых фактов" о преимуществе нездорового образа жизни. Начало уже положено - группа новоорлеанских ученых "доказала", что лишней вес весьма полезен при инфарктах и инсультах, так как... снижает смертность. Ждем новых интересных открытий, точнее закрытий из этой области 
Я привел этот, мягко говоря, не совсем относящийся к теме факт, поскольку подобным "навешиванием лапши на уши" занимаются очень и очень многие - ведь вместо того, что б устранить проблему, гораздо проще начать доказывать, что это не проблема, а преимущество. Зачем избавляться от хамства? Поднимай его уровень на недосягаемую высоту и заставляй других завидовать. Зачем учиться понимать другого человека? Внушай ему, что он априори неправ, поскольку думает не так, как ты. И так далее, и тому подобное...
Поэтому я часто рекомендую своим клиентам вместо банальной выписки плюсов и минусов подумать о том, какие преимущества им дают те или иные качества, черты характера или особенности поведения, которые они или окружающие считают негативными - а потом потихоньку попробовать заменить их другими без потери результата. Для гарантированного успеха желательно подобрать не менее двух-трех вариантов реагирования на каждую ситуацию - причем с четкими критериями выбора. Это, конечно, гораздо сложнее, чем вешать лапшу на уши, зато правильнее.
Пример. После некоторого размышления повышение голоса пожилым мужчиной после прихода домой (с руганью и оскорблениями) было расценено как способ подавить неприятные расспросы в зародыше. Более детальная проработка показала, что вся их неприятность состоит в том, что они начинаются не вовремя. В результате человеку было рекомендовано либо самому начинать разговор (в случае хорошего самочувствия) либо сразу же заявлять "мы поговорим об этом позже" (на фоне физической или психологической усталости). Несмотря на кажущуюся надуманность примера, он вполне реален и весьма показателен. Именно так - быстро, четко и ясно - должно решаться в психотерапевтической практике большинство "трудных вопросов"...
P.S. Этим постом я хотел бы начать цикл рекомендаций "Помоги себе сам (если сможешь)"...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 154
понравилось!
вверх^
к полной версии
После введения в строй специальной обуви и сидений для толстых оставалось только дождаться "неопровержимых фактов" о преимуществе нездорового образа жизни. Начало уже положено - группа новоорлеанских ученых "доказала", что лишней вес весьма полезен при инфарктах и инсультах, так как... снижает смертность. Ждем новых интересных открытий, точнее закрытий из этой области
Я привел этот, мягко говоря, не совсем относящийся к теме факт, поскольку подобным "навешиванием лапши на уши" занимаются очень и очень многие - ведь вместо того, что б устранить проблему, гораздо проще начать доказывать, что это не проблема, а преимущество. Зачем избавляться от хамства? Поднимай его уровень на недосягаемую высоту и заставляй других завидовать. Зачем учиться понимать другого человека? Внушай ему, что он априори неправ, поскольку думает не так, как ты. И так далее, и тому подобное...
Поэтому я часто рекомендую своим клиентам вместо банальной выписки плюсов и минусов подумать о том, какие преимущества им дают те или иные качества, черты характера или особенности поведения, которые они или окружающие считают негативными - а потом потихоньку попробовать заменить их другими без потери результата. Для гарантированного успеха желательно подобрать не менее двух-трех вариантов реагирования на каждую ситуацию - причем с четкими критериями выбора. Это, конечно, гораздо сложнее, чем вешать лапшу на уши, зато правильнее.
Пример. После некоторого размышления повышение голоса пожилым мужчиной после прихода домой (с руганью и оскорблениями) было расценено как способ подавить неприятные расспросы в зародыше. Более детальная проработка показала, что вся их неприятность состоит в том, что они начинаются не вовремя. В результате человеку было рекомендовано либо самому начинать разговор (в случае хорошего самочувствия) либо сразу же заявлять "мы поговорим об этом позже" (на фоне физической или психологической усталости). Несмотря на кажущуюся надуманность примера, он вполне реален и весьма показателен. Именно так - быстро, четко и ясно - должно решаться в психотерапевтической практике большинство "трудных вопросов"...
P.S. Этим постом я хотел бы начать цикл рекомендаций "Помоги себе сам (если сможешь)"...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
КНИГА И ФИЛЬМ, ИЛИ КАК ОНИ СООТНОСЯТСЯ...
18-05-2009 17:09
В истории много примеров, когда по книге снимали фильм (порой даже не один). Чаще всего фильм получался "по мотивам" и в большинстве случаев уступал книге, бывало также, что смотреть фильм можно было только после прочтения книги, поскольку он представлял из себя всего лишь ее краткий конспект.
Главная причина этого, на мой взгляд, в том, что книгой проще передать мысли, а фильмом - чувства, поэтому глубокие или масштабные книги без потери качества и количества содержащейся в них информации можно "переложить" только в сериалы. Самые известные удачные примеры - "Место встречи изменить нельзя" и "Семнадцать мгновений весны". А вот одну из неудач хотелось бы разобрать поподробнее, так как она очень показательна - речь идет о фильме "В августе 44", снятого по одноименной книге В. Богомолова.
При прочтении книги возникает ощущении грандиозной эпопеи, охватывающей не только три года войны, но и немалый кусок довоенного времени, герои (начиная от самого Сталина) предстают меняющимися с каждым месяцем, учащимися на своих ошибках. В отличие от многих похожих произведений офицеры СМЕРШа предстают живыми людьми, со своими тревогами и заботами, а смена персонажа, от лица которого ведется повествование, позволяет рассмотреть события как бы с разных сторон, делая их более выпуклыми и масштабными. Особый "шарм" книге добавляют многочисленные телефонограммы, каждая из которых добавляет в картину событий все новые и новые мазки - местами это еще один взгляд на ситуацию, но с точки зрения протокола, местами наглядная иллюстрация объема взаимосвязанных действий в масштабах фронта, местами что-то еще, но каждый раз необходимое и достаточное. А ведь есть еще переживания офицеров по поводу ситуации в тылу, взаимотношений между армией и контрразведкой, контрразведкой и госбезопасностью, и, наконец, сцена противостояния героя-одиночки (помощника коменданта) и героя-трудяги (капитана Алехина), каждый из которых по-своему прав...
Фильм же по сравнению с книгой представляет собой один вырванный из контекста эпизод по сравнению с целым произведением, в котором описан неполный месяц вместо нескольких лет. Кроме троицы бравых офицеров-контрразведчиков, эдаких Рембо, почти все остальное осталось "за кадром" - и масштаб проводимой операции, и ее смысл, и развитие героев. А идейный спор с помощником комендантом вообще выглядит сущей нелепостью - о чем можно спорить с расфуфыренным индюком?
Посмотрев фильм, я полностью согласен с Богомоловым, отказавшимся от "звания" сценариста, ибо это его бы попросту унизило. Вместо того, чтобы создать нового Штирлица, режиссер слепил крепкий боевичок - то, что это отражало его собственное прочтение книги, показало последующее снятие "приквела". В общем, как это часто бывает, гора родила мышь
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 24
понравилось!
вверх^
к полной версии
В истории много примеров, когда по книге снимали фильм (порой даже не один). Чаще всего фильм получался "по мотивам" и в большинстве случаев уступал книге, бывало также, что смотреть фильм можно было только после прочтения книги, поскольку он представлял из себя всего лишь ее краткий конспект.
Главная причина этого, на мой взгляд, в том, что книгой проще передать мысли, а фильмом - чувства, поэтому глубокие или масштабные книги без потери качества и количества содержащейся в них информации можно "переложить" только в сериалы. Самые известные удачные примеры - "Место встречи изменить нельзя" и "Семнадцать мгновений весны". А вот одну из неудач хотелось бы разобрать поподробнее, так как она очень показательна - речь идет о фильме "В августе 44", снятого по одноименной книге В. Богомолова.
При прочтении книги возникает ощущении грандиозной эпопеи, охватывающей не только три года войны, но и немалый кусок довоенного времени, герои (начиная от самого Сталина) предстают меняющимися с каждым месяцем, учащимися на своих ошибках. В отличие от многих похожих произведений офицеры СМЕРШа предстают живыми людьми, со своими тревогами и заботами, а смена персонажа, от лица которого ведется повествование, позволяет рассмотреть события как бы с разных сторон, делая их более выпуклыми и масштабными. Особый "шарм" книге добавляют многочисленные телефонограммы, каждая из которых добавляет в картину событий все новые и новые мазки - местами это еще один взгляд на ситуацию, но с точки зрения протокола, местами наглядная иллюстрация объема взаимосвязанных действий в масштабах фронта, местами что-то еще, но каждый раз необходимое и достаточное. А ведь есть еще переживания офицеров по поводу ситуации в тылу, взаимотношений между армией и контрразведкой, контрразведкой и госбезопасностью, и, наконец, сцена противостояния героя-одиночки (помощника коменданта) и героя-трудяги (капитана Алехина), каждый из которых по-своему прав...
Фильм же по сравнению с книгой представляет собой один вырванный из контекста эпизод по сравнению с целым произведением, в котором описан неполный месяц вместо нескольких лет. Кроме троицы бравых офицеров-контрразведчиков, эдаких Рембо, почти все остальное осталось "за кадром" - и масштаб проводимой операции, и ее смысл, и развитие героев. А идейный спор с помощником комендантом вообще выглядит сущей нелепостью - о чем можно спорить с расфуфыренным индюком?
Посмотрев фильм, я полностью согласен с Богомоловым, отказавшимся от "звания" сценариста, ибо это его бы попросту унизило. Вместо того, чтобы создать нового Штирлица, режиссер слепил крепкий боевичок - то, что это отражало его собственное прочтение книги, показало последующее снятие "приквела". В общем, как это часто бывает, гора родила мышь
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ПОЛУШАРИЙ-2, ИЛИ ЕЩЕ НЕМНОГО О ДЖЕКЕ ПЕТТИГРЮ...
17-05-2009 16:32
В отличие от некоторых товарищей, живущих на пособие, австралийский профессор Джек Петтигрю не только не сдался болезни, но и сумел использовать ее для того, чтобы двинуть науку вперед. Помимо изменения режима переключения полушарий при депрессии ему удалось сделать еще ряд интересных наблюдений.
Так, профессор обнаружил, что такое явление, как смех, сильно затрагивает визуальное восприятие, изменяя картину окружающего мира.
Известно, что из-за регулярного переключения внимания между двумя полушариями головного мозга (например, при так называемых оптических обманах) мы видим их поочередно как бы с разных углов. Подобное явление получило название "бинокулярная конкуренция" и долгое время считалось незыблемым.
Однако Петтигрю в ходе одного из экспериментов заметил, что когда человек смеётся, бинокулярная конкуренция пропадает, и все изображения сливаются воедино. "Можете быть уверены, что в этот момент вы видите обоими полушариями одновременно", - объясняет австралийский учёный.
По мнению профессора, подобный эффект является результатом изменения психического состояния, а не физического колебания, так как состояние радости однозначно предшествует физической 5-герцевой вибрации смеха.
Сомневающимся в его открытии Петтигрю предлагает проверить гипотезу на любом желающем. Для этого нужно всего лишь показать человеку головоломку, рассмешить его и отметить изменение визуального восприятия...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
Читать далее...
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
В отличие от некоторых товарищей, живущих на пособие, австралийский профессор Джек Петтигрю не только не сдался болезни, но и сумел использовать ее для того, чтобы двинуть науку вперед. Помимо изменения режима переключения полушарий при депрессии ему удалось сделать еще ряд интересных наблюдений.
Так, профессор обнаружил, что такое явление, как смех, сильно затрагивает визуальное восприятие, изменяя картину окружающего мира.
Известно, что из-за регулярного переключения внимания между двумя полушариями головного мозга (например, при так называемых оптических обманах) мы видим их поочередно как бы с разных углов. Подобное явление получило название "бинокулярная конкуренция" и долгое время считалось незыблемым.
Однако Петтигрю в ходе одного из экспериментов заметил, что когда человек смеётся, бинокулярная конкуренция пропадает, и все изображения сливаются воедино. "Можете быть уверены, что в этот момент вы видите обоими полушариями одновременно", - объясняет австралийский учёный.
По мнению профессора, подобный эффект является результатом изменения психического состояния, а не физического колебания, так как состояние радости однозначно предшествует физической 5-герцевой вибрации смеха.
Сомневающимся в его открытии Петтигрю предлагает проверить гипотезу на любом желающем. Для этого нужно всего лишь показать человеку головоломку, рассмешить его и отметить изменение визуального восприятия...
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
КАК ВЗАИМОДЕЙСТВУЮТ ПОЛУШАРИЯ...
16-05-2009 09:53
После упорной борьбы (смотри http://www.liveinternet.ru/users/2614234/post102621086) видеофайл был все=таки выложен. Ролик небольшой, но достаточно информативный.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...
комментарии: 39
понравилось!
вверх^
к полной версии
После упорной борьбы (смотри http://www.liveinternet.ru/users/2614234/post102621086) видеофайл был все=таки выложен. Ролик небольшой, но достаточно информативный.
Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...