• Авторизация
Дневник Виталий_Портнов Лента друзей - Дневник - Полная версия


ФЕНОМЕНОЛОГИЯ-2, или "Человек - это его выборы" с разъяснением процедуры... 13-06-2008 16:57 к комментариям - к полной версии - понравилось!


(Выкладывается в связи с многочисленными вопросами )

Вопрос: Чем именно определяется "личное восприятие реальности"?

Ответ: "Личное восприятие реальности" связано с предшествующим опытом. Обидели человека - он обижен, обрадовали - он рад, реакция на каждую новую ситуацию равна сумме предыдущих на аналогичные случаи.

Вопрос: Как разрешаются внутренние конфликты?

Ответ: Внутренние конфликты разрешаются при работе "здесь и сейчас" - принимая человека без суждения и оценки, роджерианцы учат его выплескивать эмоции, не боясь чужого мнения (безусловно позитивное отношение). Постепенно человек обучается выделять в каждой ситуации главное ("фигуру") и второстепенное ("фон"), после чего большинство "глубинных" проблем спонтанно разрешаются.

Вопрос: Как добраться до выбора "своего образа мыслей и поведения"?

Ответ: Используя так называемую триаду Роджерса (безусловно позитивное отношение, эмпатию и конгруэнтность). Про безусловно позитивное отношение сказано выше. Эмпатия (активное слушание и отражение) помогает человеку глубже понять самого себя и опять же разобраться и научиться адекватно выражать свои чувства. Конгруэнтность (искренность) - это согласованность того, что терапевт чувствует, и того, что говорит клиенту. Это позволяет последнему увидеть возможность построения отношений, основанных на честности и открытости.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (55): вперёд»
DONNA_CORLEONE 13-06-2008-18:09 удалить
Если ,например , я человек с огромными комплексами , которые во мне "взрастила" моя мать ,пытаюсь противостоять событиям , людям их мнению,их желаниям ...Но мне трудно : у меня мягкий податливый ,характер , хотя я практически в любом коллективе была лидером (комсоргом , кпитаном воллейбольной команды , председателем отряда , солисткой в хоре и т.д.) ,
и тем не менее я глубоко искренний застенчивый человек...
Мне трудно...
Суть вопроса вот в чем -
КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОТИВОСТОЯТЬ всему чтоя выше перечислила и имея личное восприятие реальности навязывать его другим ... нет побуждать их действовать в соответствии с моим мировосприятием ...
Это невозможно ,наверное ...
Глупый вопрос ...
(Не задавай глупых вопросов - не получишь глупый ответ :-))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Виталий_Портнов 13-06-2008-18:28 удалить
Aliona-star, навязывать другим личное восприятие реальности не всегда нужно, да и не всегда нужно, главное, чтобы другие разрешали вам его иметь. А для этого надо научиться говорить людям "нет" и не уходить от конфликтов, которые у вас внешние, а не внутренние. Добро в вашем случае должно отрастить себе кулачки и умело их использовать при необходимости. Составьте список личных побед и достижений, старайтесь каждый день добавлять в него что-то новое, настройтесь на свободу "для", а не на свободу "от". Общаясь с другими, старайтесь держать голову прямо, смотреть им в глаза, говорить то, что вы думаете... пусть сначала не все будет получаться, но каждый успех станет шагом вперед и приблизит окончательную победу. И помните - забывать про себя никогда нельзя, даже если это очень привлекательно!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Амалькири 13-06-2008-23:10 удалить
да уж..
ты прав..
хотя вопрос спорный! ладно заходи ко мне у меня новые фотки)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Виталий_Портнов 14-06-2008-00:18 удалить
ТуманныеНочи, а то... случаи-то бывают запущенные
Обратиться - Ответить - К полной версии
Nepowtorimaja 14-06-2008-02:54 удалить
А если пытаются обидеть, а не обижается - тогда как?))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Виталий_Портнов 14-06-2008-02:57 удалить
Nepowtorimaja, если на самом деле не обижается, то очень хорошо , если старательно прячет обиду, то очень плохо
Обратиться - Ответить - К полной версии
Nepowtorimaja 14-06-2008-03:08 удалить
Это понятно))
Просто меня вот обидеть очень сложно вообще по жизни, хотя в последнее время уже никто и не пытается))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Nepowtorimaja 14-06-2008-03:19 удалить
Ага)) Только некоторые за дурочки считают, раз не обижаюсь на людей. А понять не могут, что обиды - это только себе хуже делать.
Да и причины же есть у людей, наверняка, для того, что бы обидеть, ну или ненароком... короче, чего я объясняю, да и кому)))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Виталий_Портнов 14-06-2008-03:21 удалить
Nepowtorimaja, ага, есть, а ты их обламываешь и они... обижаются!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Nepowtorimaja 14-06-2008-03:31 удалить
Они ... не знаю, как насчёт обижаются, но вот злятся частенько))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
_умирать_не_больно_ 14-06-2008-20:13 удалить
всё это спорно..хотя жизнь впринцепи спорная штука!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Виталий_Портнов 14-06-2008-20:30 удалить
_умирать_не_больно_, не без этого! Но тем она и интересна!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Амалькири 14-06-2008-21:13 удалить
Виталий_Портнов, очень умная статья,но не согласна с третьим..
Обратиться - Ответить - К полной версии
Виталий_Портнов 14-06-2008-21:29 удалить
__ASPID13__, с чем конкретно? Со всей триадой или с принципом открытости?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Kapitan_KUK 15-06-2008-01:09 удалить
до выбора "своего образа мыслей и поведения" можно (а я считаю, что и нужно) добраться без посторонней помощи
поскольку помощь в данном случае искажает как правило образ мыслей и поведения
Обратиться - Ответить - К полной версии
Виталий_Портнов 15-06-2008-01:15 удалить
Kapitan_KUK, правильно! Те, кто могут и хотят это сделать, делают это сами, а тех, кто от этого увиливает, приходится заставлять "плевком в суп". А искажение при гуманистической психотерапии крайне малО, недаром она называется недирективной!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Kapitan_KUK 15-06-2008-01:34 удалить
Виталий_Портнов, это только кажется, что малО!
Вы наверняка будете утверждать, что знаете все отдаленные последствия, но мне, честно говоря, не верится...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Виталий_Портнов 15-06-2008-01:43 удалить
Kapitan_KUK, нет, не буду. Моя задача - путем полного принятия помочь взглянуть на мир по-иному - тот, кому правильно помогли, должен не становиться "вечным пациентом", а вступать на самостоятельный путь. Как правило, так и получается. И еще - мы здесь говорим не об абсолютной догме, а об одном из вариантов психотерапии - для некоторых людей он идеален, для некоторых - категорически неприемлем.
Обратиться - Ответить - К полной версии
На_Неве 15-06-2008-03:05 удалить
О, как, оказывается, все просто!

"Обидели человека - он обижен, обрадовали - он рад,"

А не может быть, что "обидели человека, а он и не понял что его обидели" или "обрадовали человека, а он посчитал себя оскорбленным" или еще какие варианты? Наша реакция на конкретный стимул, во-первых субъективна. во-вторых, она не равна "сумме прошлых реакций", не меньшую роль будет влиять текущая ситуация и актуализированная в данный момент потребность. Например, в прошлом реакция на черный хлеб у конкретного человека была негативной. Он любил булку. А тут посидел голодным несколько дней... Будет ли его реакция на хлеб суммой предыдущих? Также может быть (даже у одного того же человека) разной, в зависимости от обстоятельств и актуализированной потребности, реакция и на более сложные стимулы - например, на неожиданный приезд родственника.


Потом вообще на вопрос о "восприятии" отвечать с позиции "реакции" некорректно. Между восприятием и реакцией еще "черный ящик", каждый из элементов которого требует отдельного разговора.
Обратиться - Ответить - К полной версии
На_Неве 15-06-2008-03:14 удалить
Значит - ситуация не ИНТЕРПРЕТИРУЕТСЯ, как обидная.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (55): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ФЕНОМЕНОЛОГИЯ-2, или "Человек - это его выборы" с разъяснением процедуры... | Виталий_Портнов - Дневник Виталий_Портнов | Лента друзей Виталий_Портнов / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»