сила наших мыслей

«Мысль! Великое дело! Что же и составляет величие человека, как не мысль?» - так писал А. С. Пушкин.И главный инструмент, которым мы с вами будем пользоваться, - это мысли. Ведь мысль - и есть выражение нашего сознания. Она является семенем как нашей болезни, так и нашего исцеления. Мысль человека обладает огромной энергией. Но иногда мы забываем об этом и не используем даже 10 процентов из 100 возможных. Условно мы можем разделить наши мысли на 4 категории: необходимые, пустые, отрицательные и положительные.

1. Необходимые - это повседневные мысли. Они нужны нам, чтобы выполнять ежедневные обязанности: «Что приготовить на ужин? Какие купить лекарства? С кем сегодня надо встретиться». Именно они дают нам посыл для действий и поступков. Но если такие мысли повторяются слишком часто и вытесняют все остальные, то они переходят уже в следующую категорию.

2. Пустые - это лишние, ненужные мысли. Их возникает очень много, у них высокая скорость, но нулевой результат. Они расходуют энергию нашего ума! Из них 90% - мысли о прошлом. Бывают и пустые мысли о будущем (не планы и мечты, а бесплодные фантазии). Это все то, что не связано с реальностью. Всевозможные желания, переживания о том, что уже прошло или ещё не наступило, зачастую приводят к бессоннице, стрессам, от которых мы устаем и теряем много сил.

3. Отрицательные мысли основаны на негативных чувствах - зависти, ненависти, корысти, страхе. И уж они-то обязательно приводят нас к страданию, боли и поступкам, о которых мы впоследствии сожалеем и которые могут навредить не только нам, но и тем, кто нас окружает.

4. Положительные мысли приводят нас к состоянию гармонии и счастья. Наши хорошие мысли о других, о себе, умение находить решение проблемы, не падать духом и поддерживать людей - все это возможности нашего положительного мышления. Это мысли высокого качества, и одна из наших основных задач - сделать так, чтобы их стало больше, чтобы они обрели силу.

«Жить - значит, мыслить», - говорил Цицерон. А мы можем сказать: «Каковы наши мысли, такова и жизнь».
ПОКОЙ-ОБИТЕЛЬ ДУШИ

«Оставьте меня в покое!»- как часто вырываются эти слова из нас, уставших, обессилевших, опустошенных! И это совсем не случайно. Душа словно вспоминает свое изначальное состояние - покой, свет, любовь. Ведь именно к этим состояниям мы всю жизнь стре­мимся. Но вот окружающий мир будто бы только и за­нят тем, чтобы разрушить их! Но давайте задумаемся, что же такое, например, покой. Есть такая притча. Когда-то жил король, который объявил, что наградит художника, изобразившего на картине покой. Из множества картин король отобрал две, чтобы оставить лучшую.

На одной картине было изображено озеро. В его зеркальной глади отражались вершины гор, а над ними - голубое небо с легкими белыми облачками. На другой картине тоже были горы, над ними - грозо­вое небо со сверкающими молниями, а из мрачных туч извергался ливень. По склону одной горы мчался пеня­щийся водопад. Вглядевшись в картину, король заметил за водопадом крошечный кустик в расщелине горы. А на этом кустике, в центре беснующейся стихии, совершен­но спокойно сидела птичка в своем гнездышке. И король выбрал вторую картину. Он сказал: «Покой - это не отсутствие шума, неприятностей или тяжелой работы. Истинное состояние покоя - сохранять в душе непоколебимое спокойствие в любых обстоятельствах». Если бы в нашей жизни все было тихо и гладко, мы бы просто не знали, что такое покой, свет и любовь.
ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Давайте прямо сейчас попробуем оживить в себе те светлые мысли и чувства, которых нам так часто не хватает в жизни. Для этого попробуем напомнить себе о том, кем мы являемся и чем владеем.
• Итак, попробуйте найти спокойное и комфортное для вас место. Устройтесь так, чтобы чувствовать себя естественно, но желательно, чтобы спина оставалась прямой.

• Если есть возможность, включите нейтральную, спокойную музыку. Не обязательно закрывать глаза, иначе вы можете отправиться в царство Гипноса, а ведь у нас с вами другой маршрут: мы отправляемся в царство Покоя и Тишины, в «Царство Божье, которое
внутри нас». И именно там мы найдем источник живительных сил, именно оттуда зарождаются те чистые и высокие мысли, которые способны совершить чудо.

• Отключите свое внимание от этого физического мира. Дышите спокойно, ровно и глубоко. Произнесите мысленно: «Я - спокойная душа. Я ощущаю, как покой разливается по всему моему телу. Я есть свет, звезда, воплощение сознания». И представьте себе
маленькую сверкающую звездочку, что светит в ночном небе. Это - вы.

• Подумайте: «Я живая энергия, я сияющая сознательная звезда. Я излучаю свет добродетелей: любовь, мудрость, терпение, легкость - все это есть во мне. И я могу ощутить это, находясь в покое, включив свое Читать далее...

Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение

СКОЛЬКО СТОИТ ТИШИНА?




С детства запомнился мультик, в котором человеку всю ночь мешали спать (соседи, подростки на улице, уборочные машины, дворники), и он утром убивает одного из своих мучителей. Известно, что не выспавшийся человек – почти больной. Самая страшная пытка – не давать спать! – человек быстро сходит с ума!
Сегодня спать не даёт автомобильная сигнализация, собаки у соседей снизу, караоке у соседей сверху, машины под окнами, самолёты над окнами, дворники, байкеры, футбольные фанаты всю ночь орущие «Россия вперёд».
Есть закон, по которому после 23 часов и до 6 утра шуметь запрещено. Но это, похоже, мало кого смущает. Мы с пониманием относимся к соседям наверху, празднующим день рождения или болеющим за нашу футбольную команду.
Некоторые не могут жить без радио, не выключая его никогда; иногда кажется, они родились с наушниками в ушах и умрут с ними. Но это всё же лучше, чем орущий на полную громкость магнитофон. А когда пытаешься сделать замечание, тебя просто не понимают, о чём речь. Им не нужна тишина! Тишина не нужна для того, чтобы не думать!
Читай далее - СКОЛЬКО СТОИТ ТИШИНА?

Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение

Хочешь?..

[333x500]я приду, скажу еле слышно: «здравствуй!»
я приду, скажу тебе тихо: «хочешь?
хочешь, окна открою настежь,
хочешь, с тобой не усну этой ночью?

хочешь, будем летать над домами как птицы,
сумасшедшие птицы, которым всё неба мало,
хочешь, стану тебе еженощно сниться,
убаюкивать нежно, когда ты приходишь усталым?

хочешь, в руки твои упаду звездою,
освещу тебе путь и желанья любые исполню?
хочешь, двери тебе в свою душу открою,
и теплом своим до краев твое сердце наполню?»

я приду, скажу еле слышно: «милый!»
я приду, скажу еле слышно: «знаешь,
как тебя, никогда никого не любила!»
улыбнешься, ответишь: «ты мысли мои читаешь…»

Предлагаю интересные отрывки из книги Лиз Бурбо «Отношения родитель-ребенок»


В конечном итоге ребенок нуждается в том, чтобы его направляли. В самом деле, мы все нуждаемся в том, чтобы нас направляли в течение всей нашей жизни; разве что меняются в пути те, кто нас направляет.

Настоящий воспитатель - это тот, кто действует без принуждения, кто не понуждает другого слушать себя. Ребенок хочет иметь сильного воспитателя (родителя или преподавателя), а не человека, который стремится установить над ним власть. Сильный воспитатель умеет заставить другого слушать себя, не прибегая к принуждению. Его слушают потому, что он просит или обучает умным вещам. Воспитатель, требующий от ученика, чтобы тот слушал его, стремится к власти над ним.

Для того чтобы между воспитателем и учеником или между родителем и ребенком установились хорошие отношения, очень важно, чтобы с самого начала была четко определена роль каждого. Каждый должен признать другого тем, кем тот является, и признать различия. Родитель должен согласиться с тем, что его ребенок, каким бы маленьким он ни был, является человеческим существом, пришедшим на планету с багажом опыта, уже накопленного в предыдущих жизнях с другими родителями и в другом окружении. Даже если сознательная память ребенка не помнит об этом, все зарегистрировано в его бессознательной памяти.

Родители должны ожидать, что этот ребенок не всегда верит в то же, во что верят они. С другой стороны, так как роль воспитателя или наставника возлагается на родителей, то каждый из них может дать себе право хотеть помочь своему ребенку и направлять его, в соответствии со своими верованиями и знаниями.

Ребенок, со своей стороны, является гостем, приглашенным в дом своих родителей, и ему необходимо вновь научиться существовать в этом новом окружении. Ему нет необходимости соглашаться по всем вопросам со своими родителями. Зато он должен быть готов приспособиться к этим новым родителям и научиться принимать их взаимные различия. Это не означает, что он должен подчиняться.

Возьмем для примера время отхода ко сну. Предположим, вашему ребенку три годика и вы как родитель считаете, что он должен ложиться спать в восемь часов. Вы должны сообщить ребенку эту мысль. Однако мы все знаем, что когда не хочется спать, то невозможно заснуть. Уважающий своего ребенка родитель знает, что если он решил уложить его в восемь часов, то это вовсе не означает, что дитя должно автоматически заснуть.

Если ребенок не хочет спать, вы можете с ним договориться. Он мог бы продолжать бодрствовать до тех пор, пока вы не заметите, что его клонит в сон, или получить разрешение пойти к себе в комнату поиграть, пока не захочет спать.

Если вы собираетесь уложить ребенка раньше потому, что хотите тишины и покоя, то должны быть правдивы с ним. Для ребенка это будет понятной причиной. Скажите ему, что уже восьмой час, что вы чувствуете себя очень усталой и хотели бы отдохнуть. Что он может пойти к себе в комнату поиграть, пока не решит лечь спать. Если вы попросите его не шуметь, то объясните ему причину вашей просьбы. Он почувствует, что вы правдивы с ним и не хотите заставлять его ложиться, когда он не хочет спать.

Большинство родителей убеждают себя и пытаются внушить своему ребенку, что они укладывают его спать потому, что беспокоятся о его хорошем самочувствии и здоровье. Но чаще всего это не истинная причина и не первая причина их решения.

Ребенку больше нравится сотрудничать с открытыми родителями. Весь секрет заключается в уважении. Лучшим средством привить ребенку уважение - это уважать самого себя. Это и означает служить примером. Уважающий себя родитель принимает себя в своих пределах и в своих страхах; более того, он способен разделить их со своим ребенком.



В настоящее время самой серьезной проблемой в отношениях между родителем и ребенком - или воспитателем и учеником - является плохое общение. Это все равно как если бы один из них говорил на французском, а другой - на китайском. Научившись общению и взаимному пониманию языка, можно добиться значительного улучшения на уровне отношений. Недостаток общения - основная причина, по которой в настоящее время дети бросают школу, начинают потреблять наркотики и алкоголь и доходят даже до самоубийства. Ребенок нового тина, становясь трудным ребенком, просто пытается отомстить за себя обществу или бежать от него. Ему трудно понять смысл своей жизни, так как взрослые вокруг него слишком заняты тем, чтобы вдолбить ему в голову свои верования и свои моральные ценности, даже не пытаясь относиться к нему как существу нового типа, несущему нечто необычное для дальнейшего развития общества.

Лиз Бурбо – автор многих интересных книг по личностному развитию. Она основала один из самых крупных центров личного роста и развития в Квебеке. Вместе со своими единомышленниками она проводит семинары, конференции, читает курсы лекций в различных городах Канады, США Европы.

Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение

Море во мне

Знать — значит делать то, что надлежит. И несвободен Истину познавший. Ничто тебе уж не принадлежит, и Бог тобою правит полновластный. Так покорись назначенной судьбе. Исполни то, что надлежит исполнить. И Истина откроется тебе: Любовью должен ты весь мир наполнить! Запомни то, что надлежит, проникнись волею благою. Путь к Смыслу для тебя открыт. Я Истину тебе открою: ЛЮБОВЬ ТВОРИТЬ НЕОБХОДИМОСТЬ! -
(из романа-быль "Странник"(мистерия) на сайте http://www.newruslit.nm.ru

"Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто, ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!".......


"Мы сами создаем окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя! Кто, кроме нас, может изменить ее, как только пожелает?

В своей жизни мы можем найти оправдание, а можем – здоровье, любовь, понимание, приключения, богатство и счастье. Мы создаем свою жизнь силой своего выбора. Мы чувствуем себя совершенно беспомощными, когда уклоняемся от возможности сделать выбор, когда не хотим строить свою жизнь сами.".......


"Важно не то, проигрываем ли мы в игре, важно, как мы проигрываем и как мы благодаря этому изменимся, что нового вынесем для себя, как сможем применить это в других играх. Странным образом поражение оборачивается победой.

Неприятности - это еще не самое плохое из того, что может с нами произойти. Хуже всего, когда с нами Н-И-Ч-Е-Г-О не происходит!"

Справка: Ричард Бах (Richard Bach), 1936г. р., известный американский писатель-фантаст, журналист, пилот. 1956 - 1962 - служил в американской авиации. Среди произведений – повесть "Чайка по имени Джонатан Ливингстон" ("Jonathan Livingston Seagull", 1970), принесшая автору беспрецедентный успех и ставшая национальным бестселлером, породив целый "культ" поклонников.
[622x414]

Небеса — не место и не время — но лишь наше собственное совершенство.

Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение

..с призванием в сердце..

[476x130]

Прежде чем положить карандаш в стакан, карандашный мастер отложил его в сторону...
— Есть пять вещей, которые ты должен знать, — сказал он карандашу, — прежде чем я отправлю тебя в мир.:всегда помни о них и никогда не забывай, и тогда ты станешь лучшим карандашом, которым только можешь быть.
Первое: ты сможешь сделать много великих вещей, но лишь в том случае, если ты позволишь Кому-то держать тебя в Своей руке.
Второе: ты будешь переживать болезненное обтачивание время от времени, но это будет необходимым, чтобы стать лучшим карандашом.
Третье: ты будешь способен исправлять ошибки, которые ты совершаешь.
Четвертое: твоя наиболее важная часть будет всегда находиться внутри тебя.
И пятое: на какой бы поверхности тебя ни использовали, ты всегда должен оставить свой след. Независимо от твоего состояния, ты должен продолжать писать.
Карандаш пообещал всегда помнить об этом. Он был помещён в стакан с призванием в сердце.
Порисуем?=)...

Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение

Я буду там...

[260x425]
...Забыв о прежних временах,но помня дорогие лица
Я буду там на небесах всё так же плакать и молиться.
За ту траву, что под дождём моим;
За те цветы, что на моей могиле;
За то, чтоб ты любовью был раним,
И горя не изведывал доныне...
И счастье, переполнив душу мне
Вдруг изольётся ливнем долгожданным
На всех...кто ходит по земле
И не боится быть немного странным...

Счастливый путь, сынок!
Не на пороге
Дают мужчинам цену,
А в дороге.

Хочу, чтоб ты всегда ценил огонь,
Как ценит путник в рубище холодном.
Хочу, чтоб бережливо на ладонь
Брал хлеб, как может брать его голодный.
Хочу, чтоб дымом над вязанкой дров,
И теплым хлебом, запахом медовым
Тебе был вечно дорог отчий кров,
Как будто ты вот-вот вернулся к дому.

Счастливый путь, сынок!
Не на пороге
Дают мужчинам цену,
А в дороге.

Не там живи, где зло кипит в крови,
А рядом с добродетелью живи.
Потворствуй совести
И стань слугою ей,
А властвуй - лишь над волею своей.
И обладай решительности даром:
Коль отрезать -
Так режь одним ударом.

Счастливый путь, сынок!
Не на пороге
Дают мужчинам цену,
А в дороге.

Тебе счастливым быть желаю я,
Коль счастливы и все твои друзья.
Ты должен досыта поесть тогда лишь,
Когда не голоден и твой товарищ.
А после дел нелегких отдохни,
Коль рядом отдыхают и они.
Пусть знаком дружбы будет твое имя.
И пусть длиннее будет в миг любой
Твое крыло распахнуто над ними,
Чем их крыло простерто над тобой.

Счастливый путь, сынок!
Не на пороге
Дают мужчинам цену,
А в дороге.

Найди все мудрые слова
Пред спорщиком суровым,
Чтоб победить его сперва
Не силою, а словом.
А уж придется в драке быть -
Дерись, чтоб вон из кожи!
Ведь дважды голову срубить
Тебе никто не сможет.

Счастливый путь, сынок!
Не на пороге
Дают мужчинам цену,
А в дороге.

Коль встретишь старшего, -
Путь уступи ему.
Шаг почитанья не считай за муку.
А младшему подай навстречу руку,
Как малому братишке своему.
Не говори, что, мол, весь мир знаком.
И скромности запас придется впору,
Коль ты в холме сумеешь видеть гору
И как с рекой считаться с ручейком.

Счастливый путь, сынок!
Не на пороге
Дают мужчинам цену,
А в дороге.

Где б ни сошел с коня ты, -
Не забудь,
Откуда начинал свой длинный путь.
Тебе протянет руку новый друг,
Но никогда не забывай тех рук,
Что скакуна седлали твоего
И хлеб в твою котомку положили,
Водой поили, преданно служили,
Не попросив за это ничего.

Счастливый путь, сынок!
Не на пороге
Дают мужчинам цену,
А в дороге.

Как высоко б ты ни взлетел, -
Отныне
Не забывай вовеки три святыни:
Грудь матери, вскормившую тебя,
И руку друга в годы грозовые,
И губы, целовавшие любя,
Когда ты сам любил впервые.

И пробежит по коже дрожь...
И сердце загнанно сожмётся,
Когда однажды ты поймёшь –
Она уйдёт и не вернётся.
Не потому, что час настал,
Хоть чувства тоже угасают,
А потому, что ты солгал,
А ложь любимым не прощают.
Ей был к лицу стальной доспех,
Она щита не опускала...
Ведь ты – единственный из всех,
О ком она всю жизнь мечтала.
Да разве кто-нибудь другой
Был горд удачною попыткой?
И лишь покорная с тобой,
Она вошла в твой плен с улыбкой.
Сняла и платье, и металл,
Она б и с кожею рассталась...
А ты ведь даже не узнал,
Как в этот миг она стеснялась.
Там, за спиною столько плах,
Голгоф и судорог смятений,
И ледяной полночный страх
Не тех... не с теми отношений.
Она боялась не узнать
Тебя, которого искала,
Она боялась потерять
Твой взгляд в толпе, когда узнала...
И тайной вечной и святой
Вошла как свет в твоё сознанье,
И лишь тогда... и лишь с тобой
Узнала счастье обладанья.
Не потеряй её с другой -
Такой единственной не будет,
Прижмись к её груди щекой –
Ты слышишь сердце? ... любит... любит...

“Мы сидели за ланчем, когда моя дочь как бы между делом упомянула, что она и ее муж подумывают о том, чтобы “завести полноценную семью”.
– Мы тут проводим опрос общественного мнения, — сказала она в шутку. — Как думаешь, может, мне стоит обзавестись ребенком?
– Это изменит твою жизнь, — сказала я, стараясь ничем не выдавать своих эмоций.
– Я знаю, — отозвалась она. — И в выходные не поспишь, и в отпуск толком не съездишь.
Но это было совсем не то, что я имела в виду. Я смотрела на мою дочь, пытаясь почетче сформулировать свои слова. Я хотела, чтобы она поняла то, чему ее не научат ни на каких дородовых курсах.

Мне хотелось сказать ей, что физические раны от родов заживут очень быстро, но материнство даст ей такую кровоточащую эмоциональную рану, которая никогда не затянется. Мне хотелось предупредить ее, что впредь она уже никогда не сможет читать газету без внутреннего вопроса: “А что, если бы это случилось с моим ребенком?” Что каждая авиакатастрофа, каждый пожар будет преследоавть ее. Что когда она будет смотреть на фотографии детей, умирающих с голода, она будет думать о том, что на свете нет ничего хуже смерти твоего ребенка.

Я смотрела на ее отманикюренные ноготки и стильный костюм и думала о том, что как бы изысканна она ни была, материнство опустит ее на примитивный уровень медведицы, защищающей своего медвежонка. Что встревоженный крик “Мама!” заставит ее бросить без сожаления все — от суфле до самого лучшего хрустального бокала.

Мне казалось, что я должна предупредить ее, что сколько бы лет она не потратила на свою работу, ее карьера существенно пострадает после рождения ребенка. Она может нанять няню, но однажды она отправится на важнейшую деловую встречу, но думать она будет о сладком запахе детской головки. И ей потребуется вся ее сила воли, чтобы не сбежать домой просто ради того, чтобы выяснить, что с ее малышом все в порядке.

Глядя на свою привлекательную дочь, я хотела сказать ей, что она может сбросить набранный при беременности вес, но она никогда не сможет сбросить с себя материнство и стать прежней. Что ее жизнь, такая важная для нее сейчас, уже не будет столь значимой после рождения ребенка. Что она забудет про себя в тот момент, когда надо будет спасти ее отпрыска, и что она научится надеятся на осуществление — о нет! не своей мечты! — мечты своих детей.

Я хотела, чтобы она знала, что шрам от кесарева сечения или растяжки будут для нее знаками чести. Что ее отношения с ее мужем изменятся и совсем не так, как она думает. Мне бы хотелось, чтобы она поняла, как сильно можно любить мужчину, который осторожно посыпает присыпкой твоего ребенка и который никогда не отказыается поиграть с ним.
Думаю, она узнает, что такое влюбиться заново по причине, которая сейчас покажется ей совсем неромантической. Я хотела, чтобы моя дочь могла почувствовать ту связь между всеми женщинами земли, которые пытались остановить войны, преступления и вождение в пьяном виде.

Я хотела описать моей дочери чувство восторга, которое переполняет мать, когда она видит, как ее ребенок учится ездить на велосипеде. Я хотела запечатлеть для нее смех малыша, впервые дотрагивающегося до мягкой шерстки щенка или котенка. Я хотела, чтобы она почувствовала радость настолько животрепещущую, что она может причинять боль.

Удивленный взгляд моей дочери дал мне понять, что у меня на глаза навернулись слезы.
– Ты никогда не пожалеешь об этом, — сказала я наконец. Потом я дотянулась через стол до нее, сжала ее руку и мысленно помолилась за нее, за себя и за всех смертных женщин, кто посвящает себя этому самому чудесному из призваний.

Поделитесь этой историей с мамой, которую вы знаете или со своими подругами, которые когда-нибудь будут мамами.
И пусть с вами всегда будут те, кого вы любите.
На белом свете не существует страсти без легкого привкуса безумия.”

(с) Джин-Лу Тринтигнант




"И пока женщины рожают детей, у мира есть будущее"
М.Оден

[325x292]
ИНТУИЦИЯ
Можно ли развить в себе интуицию? Ответ на этот вопрос очень важен, потому что любой творческий человек, будь то художник, изобретатель, теоретик или менеджер, во многом своему успеху обязан интуиции. Успешные исследователи и менеджеры знают, что многие существенные научные выводы и оригинальные деловые решения принимаются не только с помощью рационально-аналитических методов, но и с помощью интуитивных озарений. Руководители, прежде всего, используют интуицию:
* когда речь заходит об оценке людей;
* если проблема должна быть решена очень быстро;
* если на основании неполной информации необходимо представить себе полную картину;
* когда идет поиск новых решений для организационных планов, для стратегии маркетинга или технических новшеств.

Что же такое интуиция?

Гете узнал о понятии «scientia intuitiva» от Спинозы, и сам дал определение интуиции как «точной фантазии». Кант описывает интуицию в «Критике научного разума» как «естественное и свободное соответствие силы воображения законам разума». Человеку следует стремиться к тому, чтобы иметь не только правильные мысли, но и соответствующие впечатления. Именно ощущение действительности и правильные представления о ней поставляют информацию для интуиции.
Тот, кто точно ощущает и ясно мыслит, имеет шанс на то, что обе эти способности объединятся и между ними, как между двумя электрическими полюсами, пробежит искра.

Готовность к интуиции

Интуиция предполагает наличие внимания и открытость. Чтобы быть способным на это, человек должен быть необремененным и уверенным в себе. Но каким образом творческий человек, художник, политик, менеджер, домохозяйка или мать могут быть открытыми и уверенными в себе?
Несмотря на любые задачи, которые человек должен выполнять, он останется необремененным до тех пор, пока будет испытывать чувство внутренней свободы и удовлетворения.
Несмотря на всю неопределенность, царящую в окружающем мире, человек будет чувствовать себя гармонично, если он сможет обрести уверенность в себе и самоуважение.
Интуицию можно развить, если человек учится полностью отдавать себя творческой задаче и исключает переоценки себя (самовосхищение, высокомерие и т.д.) и недооценки себя (сомнение в себе, чувство неполноценности и т.д.).
Четыре нормальных чувства себя:
* самоуважение,
* уверенность в себе,
* внутренние удовлетворение,
* внутренняя свобода —
не являются вечным достоянием. Это неосознаваемый опыт, результат адекватного обращения с системой отношений окружающего мира. Нормальные чувства себя находятся в постоянном динамическом процессе. Они превращаются в негативные «атрибуции», если вместо уверенности в себе появляется «приобретенная беспомощность» или депрессия, если вместо самоуважения закрепляется приобретенное чувство неполноценности.
Интуиция блокируется неправильными чувствами себя, поэтому нужно стараться избегать неправильных чувств себя. Необходимо обрести четыре нормальных чувства себя — непременную предпосылку интуиции, и сохранять эти чувства в равновесии. Многие гениальные люди (Кляйст, Ван Гог, Моне, Чайковский и др.) смогли достичь выдающихся творческих результатов именно потому, что вынуждены были бежать от невыносимых чувств себя (сомнения в себе и чувства величия) и искать убежища в мире интуиции и гармонии. Творчество спасает людей, потому что во время творческого процесса невротические чувства себя остаются выключенными. Поэтому каждый из нас, не только гении, чувствует себя хорошо, когда он полностью отдается делу.
Если невротические чувства себя выключены и установлено состояние внутреннего равновесия, то доступ к неосознаваемым переживаниям-гештальтам открыт. На основе неопределенной установки на поиск можно неожиданно осознать, что неосознанное переживание-гештальт совпадает с представлением-гештальтом (образцом мышления). Момент конгруэнтности переживания-гештальта и представления-гештальта мы называем «внезапной мыслью» или «озарением», потому что этот момент вспыхивает и сверкает, как молния. Это и есть — интуиция.

КАК ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ

Подготовка

Вооружитесь всеми имеющимися фактами и информацией. Заставьте свое подсознание работать на полную мощность. Ищите любую информацию по интересующему вас вопросу. Вбирайте все, хоть каким-то образом связанное с тем, над чем вы сейчас работаете. Ваша цель - собрать столько сведений, чтобы даже самые невероятные и несопоставимые факты дополняли друг друга. Дайте волю воображению. Погрузитесь в это море информации, не пытаясь логически ее осмыслить, - это работа подсознания.

Созревание

Хорошенько осмыслив все факты, можно немного расслабиться. Подготовка требует активности с вашей стороны, в то время как созревание - более спокойный этап. Теперь пусть поработает ваше подсознание. Оно трудится день и ночь, пытаясь найти решение независимо от того, думаете вы об этом или нет. Между Читать далее...

Бесполезно пребывать в печали и ныть, чувствуя себя вправе этим заниматься, и верить, что кто-то другой что-то делает с нами. Никто ничего не делает ни с кем.

Де шукати спокою? У яких долинах?

Де шукати спокою? У яких долинах?
У просторах зоряних і світах нових,
У степах незораних, чи на полонинах,
У лісах неходжених — вічних і живих?

Де шукати спокою? У розмовах щирих?
В теплоті сердець людських, чи на самоті?…
«Спокою симфонію чутно в залах Вічності.
Ти - частина Вічності. Спокій є в тобі».

Де шукати мудрості? У яких глибинах?
В морі дум і знань людських, на сторінках книг?
«Мудрість править Всесвітом. Ти — його дитина…
Мудрість — в серці Всесвіту, і в очах твоїх».

Як мені себе знайти, щоб життєвий вирій
не приспав і не спалив, не втопив в журбі?
«Все візьми і все віддай, бо у повній мірі
ти належиш світові, цілий світ — в тобі».

Квітень 2008
Поезія Людмили Ясенської

Упражнение "Я люблю СЕБЯ!"

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
"Я - это ЧУДО на нашей Земле!",
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю , не забываю
и про себя без конца повторяю :
"ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я ,
я - СВОБОДА своя !"
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить????????

[170x232]
"Успех влечет за собой новый успех"

Подписалась на интересные рассылки.
Столько приходит действительно интересных - некоторые заставляют задуматься, посмотреть на вещи под другим углом, поработать над собой...

когда-то я даже читала Джона Кехо...

вот одна из них:

Джон КЕХО: "ОСОЗНАНИЕ"


Успех влечет за собой новый успех!

Многие скорее склонны видеть собственные неудачи и недостатки, чем осознавать свои достижения и успехи... Добившись чего-то, мы несколько дней или недель испытываем радость, а потом ставим перед собой новые цели и ориентиры. Нас слишком быстро покидает чувство удовлетворения от достигнутого; вскоре мы вообще забываем, что получили желаемое. Все внимание концентрируется на новых целях и желаниях, и ощущение радости от прошлых достижений пропадает. Так человек попусту растрачивает мощнейшую энергию успеха. Концентрируясь на том, что еще не достигнуто, мы неосознанно укрепляем в мозгу мысль о собственной несостоятельности. Человек может повторно использовать энергию успеха от своих прошлых достижений, добиваясь поразительных результатов. К сожалению, он делает это очень редко.
Как-то раз после одной из лекций ко мне подошла женщина и спросила: "Как вы думаете, я достигну когда-нибудь своих целей?" Я попросил ее рассказать о них. Ее первой целью была покупка хорошего дома, затем она хотела слетать в Англию повидаться с родителями и родными, которых не видела четырнадцать лет, а в третьих, - завязать прочные отношения с одним человеком. Так как она была матерью-одиночкой с тремя детьми на руках и жила очень скромно, эти цели казались в то время неосуществимыми. Однако посещая мои семинары, женщина надеялась научиться новым способам использования силы мозга, чтобы улучшить обстоятельства своей жизни.
Я заверил ее, что используя силу мозга, она действительно имеет шанс добиться поставленных целей. Я больше не вспоминал об этой женщине, пока вдруг, год спустя после нашей первой встречи, она не позвонила мне. "Вы никогда не догадаетесь, что произошло! Теперь я живу в новом доме с бассейном и чудесным садом, из которого открывается великолепный вид". Я сказал, что очень рад за нее, но она еще не закончила. "Это не все. Я провела три недели в Англии и увиделась со своей семьей. И... , - самую лучшую новость она оставила напоследок, - я невероятно счастлива. Я влюблена, действительно влюблена!"
Естественно, мне очень захотелось увидеться с ней вновь. Это произошло лишь спустя несколько месяцев. Она встретила меня в аэропорту, но, против ожидания, не выглядела счастливой и довольной жизнью. Я лишь удивленно взглянул на нее, услышав унылый вопрос: "Почему сила мозга не помогает мне?". Я не мог поверить своим ушам: "Послушайте и поправьте меня, если я заблуждаюсь. Разве вы не та женщина, которая хотела иметь хороший дом, съездить в Англию и найти друга? Разве это не вы?" Она смущенно взглянула на меня: "О, я уже забыла об этом!"
Забыла об этом! Как можно такое забыть! Да очень просто - это постоянно с нами происходит. Она достигла предыдущих целей и теперь работала над достижением новых. Еще толком не сформулировав их, она искренне полагала, что сила мозга больше не помогает ей. Она напрочь забыла свои предыдущие достижения, приняв их как должное. Ее мозг полностью переключился на новые цели.
Мы концентрируемся на том, чего хотим добиться, полностью забывая о своих предыдущих достижениях. Зачем зацикливаться на том, чего у вас нет? Все мы в чем-то терпим неудачи. Научитесь поощрять себя за настоящие и прошлые победы, пусть даже самые незначительные. Ищите моменты, которые позволяют вам чувствовать себя сильным, удачливым и гордиться собой. Радуйтесь даже самой малости и используйте ее, чтобы почувствовать успех сейчас. Это поможет вам добиться его и в будущем.
Признание успеха особенно эффективно, когда вы пытаетесь достигнуть новых целей. Допустим, что вы молодой режиссер, который пытается выбиться в люди, получив одобрение одной из ведущих студий.
Используя метод признания, вы начинаете искать моменты, позволяющие испытывать уверенность в своих режиссерских способностях. Это могут быть короткометражные фильмы, которые вы снимали в прошлом и которыми гордитесь сейчас. Можно вспомнить отдельные отзывы критиков, где ваши фильмы оцениваются как интересные и многообещающие работы. Остановитесь на этом и напомните себе, что вы также хорошо подмечаете детали. Вспомните о том, сколько сил вы затратили, чтобы стать режиссером. Вспомните все похвалы и комплименты различных людей по поводу ваших фильмов. Признайте все умения, которые вы приобрели за последние годы, и свой прогресс за это время.
Ищите - я подчеркиваю слово "ищите" - моменты, которые можно признать успешными. Признавать нужно не только явное, но и вообще все. Не думайте, что это глупо или не нужно. Ваши положительные качества не менее реальны, чем Читать далее...