• Авторизация


Без заголовка 25-07-2009 16:09

Это цитата сообщения Елена_АНГЕЛ Оригинальное сообщение

ТАНЕЦ ЖИВОТА...



Танец живота.  Движения руками и животом

Танец живота завоевывает всю большую популярность среди широких масс. Он дает возможность сделать свое тело более пластичным, раскрыть свою чувственность и сексуальность, научиться управлять своим телом.
Занимаясь танцем живота, вы разовьете мышцы пресса, спины, рук и осанку. Сегодня мы расскажем о движениях руками и животом.

Упражнение 1. Руки на уровне груди, одна нога перед собой на носке. Плавно скрещиваем руки перед собой, одновременно опуская ногу на пятку. А заднюю поднимите на носок. Задействуйте кисти. Движения руками похожи на то, как будто вы подгребаете к себе песок или воду. Сделайте столько раз, сколько вам захочется. Потом повторите для другой ноги.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-07-2009 15:48

Это цитата сообщения olga_rakitina Оригинальное сообщение

Баба Яга



[показать]

[570x428]
Живу я на окраине села,
И я совсем-совсем не виновата,
Что мама не красивой родила,
А очень даже страшной и горбатой,

Но для таких как я специально,
Избавить дабы от возможных бед,
Задачу люди разрешили гениально,
Придумав всемогущий интернет!

Когда ты скинул фото мне на мыло,
То пятый подбородок мой отвис,
И в этот час за нас я всё решила:
У нас с тобой всё будет хо-ро-шо!

Я напишу,что я звезда в хип-хопе,
А чтоб ты не поднял меня на смех,
Исправлю свою рожу в фото-шопе
И стану первою во в рэйтингах во всех!


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-07-2009 15:21


ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПРИЯТНО ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ ДНИ!!!
Желаю рассветов и солнечных дней,
хрустальных созвездий и лунных ночей,
лугов заливных, свежескошенных трав,
шумящих в ночи величавых дубрав,
Желаю закатов с вечерней зарёй,
берёзок в лесу с серебристой корой,
медовых цветов, земляничных полян,
зеркальных озёр, что окутал туман.
Желаю надёжных и верных друзей,
здоровья, заботы и радостных дней,
побольше удачи и счастья, любви,
МЕЧТАЙ, НАСЛАЖДАЙСЯ, ВОЛНУЙСЯ, ЖИВИ!!!
[показать]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-07-2009 15:09

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Сирота.





[520x362]

В освещённую тускло палату,
В мир,где станет одним из чужих,
Под капель несчастливого марта
Он родился ударом под дых.
Хмурит бровки смешно , ангелочек -
Нет, конечно ему не понять,
Отчего улыбнуться не хочет,
Пряча взгляд , его юная мать.
И пока невдомёк ему, крохе,
Что под солнцем забиты места...
Он рождён для любви, а в итоге
С самых первых минут - сирота .
Как ему рассказать, мальчугану,
(И найдётся ль достойный ответ?)
Отчего не готова стать мамой
Та девчонка шестнадцати лет.
На каком языке или жесте
Вы скажите, ему объяснить,
Что нечаянно, в грязном подъезде
Завязалась тончайшая нить?
Что сердечко его застучалось
Приговором, всему вопреки
Брошен камнем под редкую жалость ,
Не познающий нежной руки.....

В освещённую тускло палату,
В мир,где станет одним из других,
Под капель несчастливого марта
Он родился ударом под дых.

(из инета)

Галерея_Дефне

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2009 17:18

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Кира Скрипниченко



Скрипниченко Кира Site, фрилансер из Москвы, о себе: "Художник по образованию и по жизни :-) Не один год потрачен на дизайн в области рекламы, сейчас рисую исключительно ручками, потому что кисточка, краски и бумага лучше компьютера (ИМХО). Очень люблю детскую тематику. На вопрос "а человека (лошадку, яблоко, табуретку и т.д.) нарисуете?" не отвечаю... Вы же не спрашиваете бухгалтера, знает ли он таблицу умножения :-)"
[показать]
Сказочный мир
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2009 16:56

Это цитата сообщения Незнакомка_88 Оригинальное сообщение

ССылки для желающих похудеть и подкачаться



От Love_RB_music для Всё_самое_интересное

ССылки для желающих похудеть и подкачаться)



ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Автор: Daniela.

Масса продуктов в мерах обьема http://calories.ru/tables.htm

Таблица калорийности
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
http://www.grundrezept.de/index.htm...de/indexlex.php

(немецкий) кликаете на Einzelne Lebensmittel

Расчет энергетических затрат http://www.myfitness.ru/s.php/124.htm
http://www.pohudet.ru/en002001.htm

Последствия недостатка питательных веществ

Далеее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2009 10:08

Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение

индийский гороскоп



[200x300]
Он отличается духовностью, расчетом гороскопа по реально видимым звездам и необычной точностью предсказаний.
На санскрите он называется Джиотиш, что в переводе - Свет  и является государственной наукой в Индии. 

Далее... 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2009 09:08

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

Роддом. Палата. Койка и торшер



[500x615]

Мы с вами начинали одинаково.
Роддом. Палата. Койка и торшер,
А рядом, повидавший в жизни всякого,
Какой-то незнакомый акушер.

Вот так и я. Лежал себе, полёживал,
Не доставлял особенных морок...
Но вот однажды доктор настороженно
Сказал: "Ну всё, ребята, вышел срок!"

И с той, кого потом назвал я матерью,
Забрали - вот такая кутерьма! -
Туда, где стол не накрывают скатертью,
А всё клеёнки, да пелёнок тьма.

И я тогда почувствовал неладное,
Когда слегка давили на живот.
Вдохнул я резко воздуха прохладного
И ощутил, что вывалюсь вот-вот.

Упёрся я зачаточным сомнением
Везде , где только смог найти упор,
И слушал докторов скупые прения
Про этот непредвиденный "запор".

А акушер толкал какой-то гадостью.
И, видя это всё сквозь глаз прищур,
Нисколько не испытывал я радости
От странных , непонятных процедур.

Но вот финал. Потуги были поводом
Тому, что всё ж не удержался я,
И выскочил с каким-то длинным проводом,
И акушеры приняли меня.

И, если б мог сказать тогда хоть что-то я,
То я бы неприменно им сказал...
Ну, а они болтали и работали,
И кто-то что-то мне перерезАл...

...Мы с вами начинали одинаково.
А после... Полетело... Понеслось...
Мы тоже в жизни повидали всякого!
Чего уж только нам не довелось!

Но, как в тот день, без должного доверия,
Порою просыпаюсь по ночам...
И до сих пор, представьте, не уверен я
Сказать ли мне "спасибо" тем врачам???

[300x331]


Автор: EvgenijTutushkin
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2009 22:08

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

В мире сказки! Яркие иллюстрации!





[680x699]
[700x565]

и еще...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2009 20:47

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Lynn Lupetti



Lynn Lupetti, Site, современная американская художница и иллюстратор.
После окончания школы училась College of San Mateo и продолжила учебу в San Jose State University .
Затем работала в качестве иллюстратора детских книг и учебников. Большое влияние на ее творчество оказал миланский живописец Roberto Lupetti,, ставший ее мужем. У него она научилась живописи в стиле эпохи Возрождения. Вместе с мужем художница создавала фрески в церквях и других общественных и частных местах по всей бухте Сан-Франциско. Успех к ней пришел быстро, ведущие галереи в Гонолулу, Сан-Франциско, Лос-Анджелесе, Далласе, Хьюстоне, Денвере, Нью-Орлеане приобретали и выставляли ее картины. Красота и магия фантазий работ Lynn Lupetti принесла ей мировую славу.
[показать]
The Toymaker's Son
Children's fantasy
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2009 18:47

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Мир детства!!! Работы художника Kathryn Andrews Fincher.



[600x399]
[600x444]

а здесь еще...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2009 18:28


Цветы под напряжением. Фотокартины Robert Buelteman
[показать]
Чувствуя потребность "исследовать новые средства и возможности создания произведений искусства», выходя за пределы традиционного и общепринятого, и примешивая немого науки, фотограф Robert Buelteman создал свою оригинальную технику фотографии. Его рабочие инструменты – соединительный кабель, оптоволоконный кабель и 80 000 вольт напряжения. Вот, в принципе, и все, что нужно для того, чтобы получились подобные светящиеся цветочные композиции.
и еще..
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2009 18:09


А что это у вас на голове? Обзор самых странных шляп
[показать]
Французы говорят, что настоящая женщина должна уметь из ничего сделать салат, скандал и шляпку. Дизайнеры женской одежды, со своей стороны, считают, что эта фраза не совсем точна, поскольку и салат, и скандал с успехом могут уместиться в одной-единственной шляпке. И доказывают эту теорию, создавая такие невероятные головные уборы, что появление на улице человека, водрузившего себе на голову такой девайс, непременно закончится либо скандалом, либо салатом.

Вот, кстати, полюбуйтесь, в чем некоторые эпатажные модники рискуют выходить на люди! Лично я бы сто раз подумала, прежде чем вытворить такое на улицах нашего города. А этим, поди ж ты, плевать на мнение окружающих. Знай себе красуются в невероятных головных уборах, упиваясь обилием внимания к своей скромной персоне.
Итак, выход в странных шляпках объявляется открытым!
смотрим дальше...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2009 21:16


«Weedrobes» - одежда из сорняков. Экологически чистая фэшн-линия от Николь Декстрас (Nicole Dextras)
[показать]
Серия необыкновенных костюмов и платьев «Weedrobes» от канадской художницы Николь Декстрас (Nicole Dextras) – это настоящая флористическая фэшн-фантазия креативного человека. Совершенно непрактичные, недолговечные и не для выхода в высший свет, ее женские и мужские экологически чистые наряды «пошиты» из листьев деревьев и растений, веточек, овощей и цветов, а их органическая структура указывает на взаимосвязь человеческого тела и земли.
смотри еще...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2009 20:30

Это цитата сообщения PRITIAGENIE Оригинальное сообщение

САМАЯ КРАСИВАЯ...10 заповедей для не желающих стареть



[450x590]


САМАЯ КРАСИВАЯ...

10 заповедей для не желающих стареть


Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали «десять заповедей» - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.
жми сюда и узнаешь главное
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2009 20:01

Это цитата сообщения RISETTA Оригинальное сообщение

Пусть грешен мир, земля грешна




[540x401]
[291x31]

Пусть грешен мир, земля грешна,
А жизнь - действительно сложна,
Но есть Природы тишина,
Закаты, звёзды из окна,
И ночь, и снега белизна -
Добро сердец!
Любовь!
Весна!
И не беда, и не вина,
Что настигает седина! -
Пусть нас - в любые времена -
Сжигает страсть -
дотла, до дна,
А жизнь - надеждами полна!
...Цените жизнь:
она - одна!

Люблю

Люблю дождь... в нем можно спрятать свои слезы...
Люблю свою жизнь... другой такой у меня не будет...
Люблю близких мне людей, со всеми их минусами и плюсами... ведь они всегда рядом...
Люблю себя... только я знаю, как надо правильно меня любить…
Люблю смотреть в глаза... они не обманут...
Люблю быть такой какая я есть... потому, что другой быть не умею…
Люблю быть смешной... чтобы видеть улыбки окружающих меня людей...
Люблю казаться сильнее... чем есть на самом деле.. .
Люблю капризничать… но знаю меру...

Ненавижу...

Ненавижу время… его нельзя остановить..
Ненавижу ложь... от нее бывает очень больно...
Ненавижу слезы... они выдают твои слабости…
Ненавижу лгать... но иногда это необходимо…
Ненавижу фальшь… потому что всегда ее вижу…
Ненавижу смеяться когда больно...но так бывает проще…
Ненавижу пустоту...от нее очень сложно избавиться…
Ненавижу проигрывать… потому что начинаю "ходить по головам"…
Ненавижу слово не знаю... потому что ненавижу неопределенность…
Ненавижу вопросы… на которых я не знаю ответа...
Ненавижу тех, кто делает вид, что я им нужна...
 (149x129, 16Kb)
Inn_Gallery
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2009 19:51


[показать]
Я не скажу тебе, что значит дружба,
Я подарю тебе и время и тепло -
Всё то, что, может быть, тебе сильнее нужно,
Чем бесконечность повседневных слов.
Отдам тебе я силы и старанье,
Откликнусь и приду к тебе, когда
Вдруг одиночество и чуда ожиданье
Опустят настроение до дна.
Я помогу, когда вдруг станет сложно,
Попробую понять твой необычный мир
И свет в моём окне всегда зажжётся
На фоне остальных, тебе чужих квартир.
Я не скажу тебе, что значит дружба...
Мне кажется, слова излишни тут,
Ты лишь спроси меня о том, что тебе нужно,
И я приду, когда другие не придут.

из инета
[показать] [показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы 22-07-2009 19:34


[показать]
Мы все друг от друга зависим,
Без близких не можем совсем,
Мы все одним воздухом дышим,
Страдаем от общих проблем.

Мы делим и пищу и землю,
Любви отдаемся сполна,
Слагаются жизни в поэму,
В ней каждая строчка важна.

Мы верим в добро, как и прежде,
Ждем помощи верных друзей,
Судьбу доверяем надежде,
К столу созываем гостей.

Мы делим свое и чужое,
Но мир вокруг нас неделим,
В нем каждое слово родное,
Умрем и рождаемся с ним.

Делитесь друг с другом прекрасным,
Жизнь каждого так коротка,
Развеется ветром ненастным,
В стихах оборвется строка.

Алла Латулина

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2009 10:29

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Женщина - загадка.



[550x600]
[480x65]

То простая, то слишком сложная,
Необычная, невозможная.
Иногда чересчур осторожная.
Часто думаю, что все можно мне…
Бывает, в себе замыкаюсь,
Но стараюсь, улыбаюсь…
Я из таких, кто в глаза не бросается,
А может, даже и не пытается.
Вся в загадках каких-то,
В сомнениях,
То запутаюсь в объяснениях,
То отвечу резко, без жалости,
Просто так, не со зла, от усталости.
Если влюблюсь, то без памяти,
И обычно в того, кто не пара мне.
Понимаю, что не подарок он,
Но опять. Дежа вю. Все по-старому.
То фальшивая, то настоящая,
По привычке ночами не спящая.
То безумство, то слишком нормальная.
Временами почти гениальная.
Временами все в жизни запутано.
То развязная, то неприступная.
Во мне одни противоположности.
То простая, то слишком сложная…

(из инета)
[260x40]
Snezhana2009
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2009 10:12

Это цитата сообщения Ната_ль_я Оригинальное сообщение

Рамочка для вас




 (100x87, 16Kb)
Ваш текст
 (100x87, 16Kb)
автор портрета: Henry Victor Lesur
 (149x129, 16Kb)

Ната_ль_я



Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии