• Авторизация


Айкидо. Морихей Уэсиба "Искусство мира" 28-04-2009 16:04

Это цитата сообщения Zeouth Оригинальное сообщение

Айкидо. Морихей Уэсиба "Искусство мира"



Мой самый первый "виртуальный Учитель"

[показать]

1.Искусство Мира начинается с самого тебя. Над собой и над поставленными перед тобой задачами работай с Искусством Мира. У каждого есть дух, который можно очищать, тело, которое можно некоторым способом тренировать, и подходящий путь, которым можно следовать. Ты находишься здесь с единственной целью - осознать свою внутреннюю божественность и проявить свою исконную просветленность. Взрасти мир в своей собственной жизни, а затем применяй Искусство ко всему, с чем ты встречаешься в ней.
2.Тебе не нужны дома, деньги, власть или положение, чтобы практиковать Искусство Мира. Небеса - там, где ты сейчас стоишь, и это как раз то место, где можно тренироваться.
3 .Все вещи, материальные и духовные, происходят из одного источника и находятся в родстве друг с другом, как члены одной семьи. Прошлое, настоящее и будущее содержатся в жизненной силе. Вся Вселенная произошла из одного источника, а мы появились благодаря совершенному процессу объединения и гармонизации.
4.Айки-до - это лекарство для больного мира. В мире есть зло и беспорядок, потому что люди забыли о том, что все вещи происходят из одного источника. Возвратись к этому источнику и оставь все эгоистические мысли, пустячные желания и гнев. Кем не владеет ничто, тот владеет всем.
5.Если ты не установишь связь с истинной пустотой, то никогда не постигнешь Искусство Мира.
6.Искусство Мира действует повсюду - от безбрежных пространств космоса до мельчайших растений и животных. Жизненная сила проникает всюду, ее мощь не знает границ. Искусство Мира позволяет нам ощутить ее и соприкоснуться с этим огромнейшим запасом вселенской энергии.
7.Восемь сил поддерживают мироздание: движение и неподвижность, твердость и текучесть, расширение и сжатие, объединение и разделение.
8.Жизнь - это рост. Если мы перестаем расти, технически и духовно, можно считать нас мертвыми. Искусство Мира прославляет связь неба, земли и человечества. Это все, что истинно, хорошо и красиво.
9.Время от времени необходимо уединяться среди высоких гор и укромных долин, чтобы восстановить свою связь с источником жизни. Вдыхай и позволь себе воспарять во все концы вселенной; выдыхай и собирай космос внутри себя. Затем дыши всем плодородием вибрирующей земли. Наконец, смешивай дыхание неба и дыхание земли со своим собственным дыханием, и пусть оно становится Дыханием самой Жизни.
10.Все законы неба и земли живут в тебе. Жизнь сама по себе есть истина, и это не изменится никогда. Все сущее на небе и на земле дышит. Дыхание - это нить, связывающая все мироздание воедино. Когда можешь ощущать бесчисленные вариации вселенского дыхания, тогда рождаются отдельные техники Искусства Мира.
11.Взгляни на морские волны. Подходя к берегу, они с шумом вздымаются и падают. Таким должно быть твое дыхание. С каждым вдохом вбирай в свой живот всю Вселенную. Знай, что каждому доступны четыре сокровища: энергия солнца и луны, дыхание небес, дыхание земли и прилив и отлив морских вод.
12.Практикующие Искусство Мира должны защищать владения Матери Природы, это божественное творение, и сохранять его прекрасным и неувядшим. Состояние воина рождает естественную красоту. Тонкие техники воина проявляются так же естественно, как естественно сменяют друг друга весна, лето, осень и зима. Состояние воина - это не что иное, как сила, поддерживающая всякую жизнь.
13.Когда жизнь торжествует, происходит рождение; когда жизни препятствуют, происходит смерть. Воин всегда борется за Гармонию, а ставки в этой борьбе - жизни и смерть.
14.Созерцай устройство этого мира, слушай слова мудрых и принимай все хорошее и доброе как свое. Опираясь на это, открой свою собственную дверь к истине. Не прогляди истину, которая прямо перед тобой. Изучай течение воды в ручье, плавно и свободно огибающем камни. Учись также у святых книг и умудренных людей. Все вокруг - даже горы, реки, травы и деревья - должно стать твоим учителем.
15.Каждый день твори себя заново, одеваясь небом и землей, умываясь мудростью и любовью и помещая себя в сердце Матери Природы.
16.Не упусти случая поучиться у чистого голоса горного ручья, плещущегося среди камней.
17.Гармония зарождается в течении вещей, ее сердце подобно движению ветра и волн. Путь подобен венам, что разнося кровь по нашим телам вслед за естественным потоком жизненной силы. Если ты хоть немного отделен от этой божественной сущности, это значит, что ты сошел с тропы.
18.Твое сердце полно семян, готовых прорасти. Как цветок лотоса вырастает из грязи, чтобы раскрыть свою яркую красоту, так космическое дыхание заставляет цветок духа раскрываться и приносить плод в этом мире.
19.Постигай учения сосны, бамбука и цветущей сливы. Сосна вечно зелена, прочно укоренена и солидна. Бамбук крепок, гибок, несокрушим.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрология и религия 16-04-2009 19:37


http://my.video.mail.ru/mail/astrologhadar/_vblogs/3.html 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тибетская астрология 16-04-2009 19:12


http://my.video.mail.ru/mail/astrologhadar/_vblogs/7.html 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Календарь красоты на май-2009 16-04-2009 16:45


Календарь красоты на май-2009 

Посещение парикмахерской
Рекомендуемые дни.
1-7, 13-14, 22, 23, 28 (после 11:45), 29-31 мая.
При этом, если постричься в периоды с 1 по 7, а также 28-31 мая, то волосы будут расти быстрее. Постриженные 1, 2, 28, 29 и отчасти (до 14:19) 30 мая волосы будут выглядеть пышнее, гуще. 3, 4, вторая половина дня (после 14:19) 30 и 31 мая лучше выбрать, если предстоит стрижка, предполагающая четкость линий. Если же пострижемся 13, 14, 22 или 23 мая, прическа дольше сохранит свою форму. (1-2 мая Луна во Льве, 3, 4 и до 13ч.52 мин. 5 мая в Деве, вечер 5, 6-7 мая в Весах, 13-14 в Козероге, 22 и 23 в Тельце, 28-29 во Льве, 30-31 мая в Деве.)

На 15, 16, 17 (до 18:18), 25 мая стоит обратить внимание всем, кто желает поэкспериментировать со своей внешностью. (15-17 мая Луна в Водолее, 25 в Близнецах.)

Не рекомендуемые дни.
18, 19, 24, 26, 27 мая. 
(18-19 Луна в Рыбах, 24 день Новолуния, 26-27 мая Луна в Раке.)

Обесцвечивание, окрашивание и прочее воздействие на волосы с применением сильных химикатов противопоказаны 2, 8, 9, 17 мая. 
От любых экспериментов касаемо радикального изменения имиджа, похода в новый салон либо к новому мастеру желательно воздержаться 5 (до 13:52), 12 (с 9:56 до 17:10), 24 (до 10:35), 28 (до 11:45), 30 (с 12:19 до 14:19) мая, в периоды Луны без курса. 


Посещение косметолога
Процедуры, целью которых является питание и увлажнение кожи, лучше всего приурочить к периодам с 1 по 8 или 25-31 мая.
Мероприятия, связанные с очисткой кожи, максимально эффективными будут в период с 10 по 24 числа месяца.
20 и 21 мая желательно обойтись без декоративного макияжа. Кожа лица в эти дни особо уязвима, склонна к раздражению, потому ей необходим отдых. На эти же дни не следует планировать пилинг, пластические операции и удаление косметологических дефектов на лице. Кроме того, от любых оперативных вмешательств стоит воздержаться в дни Полнолуния, 8-10 мая.

Эпиляция
Рекомендуемые дни: 10-16, 23.
Не рекомендуемые дни: 1-9, 24-31.

Маникюр
Рекомендуемые дни: 1, 5-7, 10-15, 22-23, 29.
Не рекомендуемые дни: 24-27.
Предельную осторожность в работе с любыми острыми, режущими предметами следует соблюдать 6, 13, 20, 21, 28 мая.

Педикюр
Рекомендуемые дни: 3, 4, утро (до 13:52) 5, 13, 14, 30 (после 14:19) и 31. К тому же, 3-5 и 30-31 мая хорошо будет поработать также со стопами – массаж, удаление мозолей и ороговевших частиц кожи, натоптышей.
От подобных процедур желательно воздержаться: 17-19, 23-24 мая.

Стоматологические рекомендации
Оптимальные дни для удаления зубного камня – 10-11, 15-24 мая. В эти же дни лучше всего производить замену пломб и зубопротезирование.
Лечение и профилактические процедуры у стоматолога-пародонтолога пройдут наиболее эффективно – 11-19.
Посещение стоматолога-хирурга не желательно 8-10 (кроме случаев, требующих экстренного вмешательства).
А в период 12-14 мая от лечения зубов рекомендуется воздержаться, за исключением неотложных случаев.

Массаж
Массаж с целью расслабления, снятия судорог, выведения вредных веществ лучше всего приурочить к периоду 10-23 мая.
Массаж укрепляющий, регенерирующий даст больший эффект, если провести его 1-8 или 25-31.
Снятие нервного напряжения достижимо, если курс массажа попадёт на 24-25 мая.
Для проведения лечения с помощью мануальной терапии подойдут 3, 4, 12 (после 17:10), 13, 14, 22, 23, 30 (после 14:19), 31. 
Дни, подходящие для процедур лимфодренажа – 8-9, 18-19, 26 (после 11 ч.), 27, 28 (до 11:45).

Борьба с лишним весом
В период 1-7 мая желательно ограничивать себя в количестве принимаемой пищи, стараться не есть после 18 часов, в течение дня пить больше жидкости. 
8-10 мая неплохо посидеть на фруктовой, овощной или соковой диете. 
11-23 мая можно похудеть без особого напряжения, самое главное условие — не переедать.
24-25 мая, если нет медицинских противопоказаний, резонно устроить разгрузочные дни, по возможности попоститься, пить больше жидкости (чистая вода, чай без сахара, отвары трав). 
26-31 мая — рекомендации не переедать, по возможности не есть после 18 часов, не ограничивать себя в питье. 

Время везде указано летнее московское.



Фазы Луны в мае 2009 г.
Новолуние имело место 25 апреля.
1-8 мая Луна растет.
2 мая, в 0:45 — растущая квадратура Луны (в 12-м градусе Льва).
9 мая, в 8:03 — Полнолуние (в 19-м градусе Скорпиона).
9-24 мая Луна убывает.
17 мая, в 11:27 — падающая квадратура Луны (в 27-м градусе Водолея).
24 мая, в 16:12 — Новолуние (в 4-м градусе Близнецов).
25-31 мая Луна растет.
31 мая, в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Конвертер видео-ссылок 16-04-2009 14:47

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Конвертер видео-ссылок. Полезность.



[показать]Если кому-то лень изучать инструкции для встраивания видео с YouTube в свои записи - радуйтесь. Теперь у вас есть переводчик YouTube-, RuTube-, Видео@Mail.ru-, LoadUp.ru-ссылок в готовый для вставки в запись на ЛИ.ру flash-код.

Ссылка:





Сделал V_exeR
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЕ о тегах и оформлении постов 16-04-2009 14:43

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

ВСЕ о тегах и оформлении постов



Элементарные формы оформления

 

 

Жирный текст

 

Текст курсивом

 

Подчеркнутый текст

 

Мааахонький текст ;)

 

Зачеркнутый текст

 

Простой текст и Здесь всплывающая

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский сад в миниатюре 15-04-2009 22:58

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

Японский сад в миниатюре



Миниатюрному японскому саду хватит места даже на обычном обеденном столе, при этом на его создание уйдет не более получаса.

Для работы понадобятся: стеклянное блюдо большого диаметра, бонсай, речная или морская галька разного размера, формы и цвета, белый и красный речной песок, искусственный мох, фонарь-подсвечник, свечи.

[227x226] [226x226] [227x226]
  • В стеклянное блюдо устанавливают бонсай и в произвольном порядке укладывают вымытые и высушенные камни небольшого размера. Желательно, чтобы блюдо было заполнено ими хотя бы на половину высоты. Рядом с растением рассыпают белый речной песок. Оставшуюся часть блюда заполняют красным речным песком.
[226x226] [226x226] [227x226]
  • Рядом с местом, где находится бонсай, устанавливают небольшой фонарь – «беседку». Затем на песке выкладывают «дорожки» из плоских чёрных камешков. Произвольно размещают несколько камней побольше.
[227x226] [227x226] [227x226]
  • Вокруг крупных камней укладывают декоративный мох. Внутрь фонаря помещают свечу. Ещё три свечи располагают произвольно. При желании можно также использовать ароматические палочки.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Батик 15-04-2009 20:38

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Сумашедшие батиковые каритны



[показать] www.dancingshakina.com/index.htm 

[409x400]  [389x400] 

фотки тут
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мандала 15-04-2009 16:52

Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение

MOVING MANDALAS & ANIMATED GEOMETRY



http://www.light-weaver.com/slide2/a.html

http://www.light-weaver.com/slide2/yinyang.html

http://www.light-weaver.com/free/mandalas.html 

 

[500x500]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все врачи, которые мучили меня,утверждая,что я не смогу прожить без мяса,уже умерли 15-04-2009 15:50

Это цитата сообщения Georgy_Swami Оригинальное сообщение

Бернард Шоу



[показать]
Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили о его самочувствии, то он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мяса». Когда же к девяностолетнему Шоу обратились с тем же вопросом, он отвечал: «Прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, утверждая, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли».

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работы посвящены Радхе ,Кришне и Рамачандре 15-04-2009 14:55

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Работы посвящены Радхе ,Кришне и Рамачандре :) (Холст масло)



Художник - Рам.

www.indostan.ru/blog/134_2347_0.html 

Прослушать запись Скачать файл
Трибхуванешвара дас-
«Харе Кришна Маха-мантра»
(под гармошку)
Смотреть и слушать:)

[343x450]   [360x469]

[402x640]   [416x640]

[699x519] 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ 15-04-2009 13:39

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ



[420x404]

ДЕСЯТЬ ГЛАВНЫХ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ

1. Первый секрет - СИЛА МЫСЛИ
- Любовь начинается с мыслей.
- Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.

2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ
- Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
- Прежде всего, нужно уважать себя.

3. Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ
- Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
- Любить - означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так.
- Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

4. Секрет четвертый: СИЛА ДРУЖБЫ
- Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.
- Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.

5. Секрет пятый: СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ
- Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
- Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.
- Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце. Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.

6. Секрет шестой: СИЛА ПРИНЦИПА "ДАТЬ СВОБОДУ"
- Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.
- Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.
- Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид, печалей, страхов, предубеждений и оговорок.

7. Секрет седьмой: СИЛА ОБЩЕНИЯ
- Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.
- Любить кого-то означает общаться с ним.
- Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.
- Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: "Я люблю тебя".
- Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.
- Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, - может, вы видите его в последний раз.

8. Секрет восьмой: СИЛА ПРЕДАННОСТИ
- Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
- Преданность и верность - это настоящая проверка любви.
- Чтобы иметь отношения любви, нужно быть преданным этим отношениям.
- Преданность отличает прочные отношения от хрупких.

9. Секрет девятый: СИЛА ПРОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВ
- Чувства поддерживают огонь любви и не дают ей угаснуть. Интенсивные чувства любви характеризуются глубокой преданностью, энтузиазмом, интересом и радостным волнением.
- Чувства можно возгревать, воссоздавая прошлые ситуации, когда чувства пламенели.
- Спонтанность и сюрпризы рождают ответные чувства.

10. Секрет десятый: СИЛА ДОВЕРИЯ
- Доверие жизненно важно для отношений любви. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
- Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.
- Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: "Доверяю ли ему полностью и без оговорок?"
Валентина1
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чакры для чайников 15-04-2009 13:17

Это цитата сообщения Smelena Оригинальное сообщение

Чакры для чайников...как вы себя ощущаете?



[665x331]

Самая большая ошибка — думать о чакрах как о чем-то неотмирном, не связанном повседневностью. Дело обстоит ровным счетом наоборот! Для того чтобы почувствовать свои энергетические центры, не надо быть экстрасенсом. Достаточно просто прислушаться к себе.

Слово «чакра» буквально означает «колесо». Визионеры древности и современные ясновидящие в один голос говорят о семи небольших «дисках-пропеллерах», «привязанных» к физическому телу. Это наши невидимые органы, позволяющие входить в резонанс с космическими энергиями. Большую часть времени мы «резонируем», как дышим, бессознательно, но можем и вполне целенаправленно притягивать энергию разных планов.

Вообразите себя в ряде ситуаций — правдоподобных или явно фантастических — и проследите за тем, как будет меняться ваше дыхание...

МУЛАДХАРА, или КОРНЕВАЯ ЧАКРА. Дыхание через копчик

Вспомните, как ваш вагончик «рушился в пропасть» на американских горках, как, поскользнувшись на обледенелом тротуаре, вы падали на спину. Представьте, что вы камнем падаете с вертолета, парашют не раскрылся, земля несется навстречу... падение длится долго, бесконечно долго.  В момент потери равновесия мы чувствуем, как что-то «ухает» в области копчика: это «просыпается» корневая чакра — муладхара. Она — хранительница жизни. Здоровый человек не обращает внимания на свою муладхару . Но при непосредственной физической угрозе мы «дышим через копчик» — и получаем доступ к огромным резервным запасам энергии!

Признаки нездоровой (нестабильной) муладхары — постоянная озабоченность проблемой выживания, когда человек отвоевывает у мира каждый рубль или каждую тысячу долларов, а в голове у него рефреном крутится Run For Your Life, и вся жизнь становится непрерывной изматывающей гонкой. Основной двигатель такого существования — страх.

Слабая или «закрытая» муладхара заставляет своего обладателя капитулировать при первой же опасности, даже не пытаясь защитить себя.

СВАДХИСТХАНА, или ЧАКРА УДОВОЛЬСТВИЯ. Брюшное и ключичное дыхание

Вспомните максимальное наслаждение, полученное от секса. Представьте, что ваше любимое блюдо напрочь лишено калорий, и можно объедаться им без зазрения совести. В эти моменты вы дышите младенческим брюшным или, наоборот, ключичным «истерическим» дыханием. Свадхистхана — чакра удовольствия, которое может быть как убаюкивающим, так и возбуждающим.

Те, чьими поступками управляет свадхистхана, ищут любовных приключений. Стремясь к новизне, они часто меняют половых партнеров, но способны годами вспоминать яркий и необычный сексуальный опыт. 

«Проклятые поэты», «альтернативные музыканты» и «независимые режиссеры» — люди с разбалансированной свадхистханой, кидающей их из крайности в крайность. От космического экстаза к безысходности и самому черному пессимизму.

Неуравновешенная, «голодная» свадхистхана становится причиной пищевых расстройств, таких как булимия и анорексия. Она же толкает на путь излишеств или, наоборот, аскетизма, заставляет страдать угрызениями совести и проявлять нетерпимость к радостям других.

ДАЛЕЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Батик видео 11-04-2009 22:46

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Мастер-класс по батику



Очень хорошее видео


И сайты в тему:

abfabdesigns.com/

onceuponateatime.blogspot.com/2009/04/artist-profile-selya-casatelli.html

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Наши активные точки 10-04-2009 15:53

Это цитата сообщения Владимир_Гринчув Оригинальное сообщение

Наши активные точки...



Как выглядит биологически активная точка? Прежде всего, надо сказать, что “точка” может иметь размеры до 0,5 см. Внешне она неотличима от окружающей кожи. При ощупывают в области точки иногда можно найти ямку, уплотнение или разрежение ткани и нередко — болезненность. Последнее обстоятельство мы подчеркиваем, так как боль при надавливании — один из признаков того, что точка найдена правильно. Кроме того, болезненная точка как бы “заинтересована” в данном заболевании, связана с ним, и воздействие на нее будет наиболее эффективно. Под микроскопом нередко определяется скопление различного рода нервных окончаний.

Раздражая точку иглой, пальцем или каким-либо иным способом, мы включаем очень сложный рефлекторный механизм,- в котором участвуют сосуды и нервы, химические вещества и гормоны, спинной и головной мозг. Ничего волшебного или мистического в этом воздействии нет. Связь кожи с внутренними органами известна давно. Например, повышение температуры и чувствительности определенных участков кожи (зоны Захарьина — Геда) может указывать на заболевание внутреннего органа, связанного через спинной мозг с этим участком кожи. Клиницистам широко известны болезненные точки, появляющиеся, например, при заболеваниях тройничного или седалищного нерва, желчного пузыря, червеобразного отростка. Как правило, эти участки соответствуют “китайским” точкам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОШО. ОСОЗНАННОСТЬ 10-04-2009 14:58

Это цитата сообщения varsha Оригинальное сообщение

ОШО. ОСОЗНАННОСТЬ



[650x668]

 

Осознанность  Ошо


        Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания.

        Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми. А жизнь есть Бог – никакого другого Бога нет. Поэтому Будда говорит о жизни и осознанности. Жизнь составляет цель, осознанность – методологию, технику, чтобы её достичь.

        Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать.

        Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно... и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее.

        Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте.

        Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно...

        Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: "Я снова упустил". Не начинай чувствовать: "Я грешник". Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении.

        Первый шаг в осознанности – стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твоё тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоём теле, тонкая музыка пульсирует в твоём теле.


        Тогда начни осознавать мысли – то же самое нужно сделать с мыслями. Они тоньше тела и, конечно, гораздо опаснее. И когда ты осознаёшь мысли, тебя удивит, что происходит у тебя внутри.

        И чудо осознанности в том, что не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет всё. Мало-помалу сумасшедший исчезает. Мало-помалу мысли начинают следовать определённому образцу: их хаоса больше нет, они становятся более и более космосом. И тогда воцаряется более глубокий мир.

        Это самый тонкий слой и самый трудный, но если ты можешь осознавать мысли, это всего лишь один шаг дальше. Нужна лишь немного более интенсивная осознанность, и ты начнёшь отражать свои настроения, эмоции, чувства.

        Как только ты осознаёшь все эти три слоя, они соединяются в одно явление. И когда эти три слоя становятся одним, начинают действовать в полной гармонии, вибрировать вместе, ты можешь почувствовать музыку всех трёх: они становятся оркестром – и тогда случается четвёртое. Этого ты не можешь сделать – это случается само собой, это дар целого. Это награда для тех, кто сделал эти три шага. Четвёртое – это предельная осознанность, которая делает человека пробуждённым. Человек осознаёт собственную осознанность – это четвёртое. Это делает человека буддой, пробуждённым. И только в таком пробуждении человек узнаёт, что такое блаженство. Блаженство – это цель, осознанность – путь к нему.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Календарь красоты на апрель-2009 19-03-2009 19:28


Календарь красоты на апрель-2009

Посещение парикмахерской
Рекомендуемые дни.
4-9, 10 (до 13:24), 15-17, 26 апреля.
При этом, если постричься в периоды с 4 по 8, или потом 26 апреля, то волосы будут расти быстрее. К тому же, постриженные 4 и 5 апреля волосы будут выглядеть пышнее, гуще. 6 или 7 апреля лучше выбрать, если предстоит стрижка с четкостью линий, всевозможными лесенками, филированием. Если же пострижемся утром 10 или в период с 15 по 17 апреля, прическа дольше сохранит свою форму. 
(4-5 апреля Луна во Льве, 6-7 в знаке Девы, 8,9 и частично (до 13:24) 10 - в Весах, 15-17 в Козероге, 26 апреля в знаке Тельца.)

На 1, 18,19, 27 и 28 апреля стоит обратить внимание всем, кто желает поэкспериментировать со своей внешностью. 
(1, 27 и 28 Луна в Близнецах, 18-19 апреля в Водолее). 

Не рекомендуемые дни.
2, 3, 20-22, 29 и 30 апреля. 
(2,3, 29 и 30 апреля Луна в Раке, 20-22 в Рыбах.)

Обесцвечивание, окрашивание и прочее воздействие на волосы с применением сильных химикатов противопоказаны 5, 10-12, 19, 20, 21, отчасти (до 18:10) 22 и 26 апреля. 
От любых экспериментов касаемо радикального изменения имиджа, похода в новый салон либо к новому мастеру желательно воздержаться 5 (после 19:40), 10 (до 13:24), 26 (после 19:43), в периоды Луны без курса. 


Посещение косметолога
Процедуры, целью которых является питание и увлажнение кожи, лучше всего приурочить к периодам с 1 по 8 или 26-30 апреля.
Мероприятия, связанные с очисткой кожи, максимально эффективными будут в период с 10 по 24 числа месяца.
22, 23 и 24 апреля желательно обойтись без декоративного макияжа. Кожа лица в эти дни особо уязвима, склонна к раздражению, потому ей необходим отдых. На эти же дни не следует планировать пилинг, пластические операции и удаление косметологических дефектов на лице. Кроме того, от любых оперативных вмешательств стоит воздержаться в дни Полнолуния, 8-10 апреля.


Эпиляция
Рекомендуемые дни: 10 (до 13:24), 13-19, 23-24.
Не рекомендуемые дни: 1-9, 25-30.


Маникюр
Рекомендуемые дни: 8-10, 13-17, 25-26.
Не рекомендуемые дни: 1-3, 27-30.
Предельную осторожность в работе с любыми острыми, режущими предметами следует соблюдать вечером (после 18:10) 22 и 23-24 апреля.


Педикюр
Рекомендуемые дни: 6-7 (в это время хорошо будет поработать также со стопами – массаж, удаление мозолей и ороговевших частиц кожи), 15-17.
От подобных процедур желательно воздержаться: 1-3, 20-22, 29-30 апреля.


Стоматологические рекомендации
Оптимальные дни для удаления зубного камня – 10-14, 18-24 апреля. В эти же дни лучше всего производить замену пломб и зубопротезирование.
Лечение и профилактические процедуры у стоматолога-пародонтолога пройдут наиболее эффективно – 11-21.
Посещение стоматолога-хирурга не желательно 8-10 (кроме случаев, требующих экстренного вмешательства).
А с 15 по 17 апреля от лечения зубов рекомендуется воздержаться, за исключением неотложных случаев.


Массаж
Массаж с целью расслабления, снятия судорог, выведения вредных веществ лучше всего приурочить к периоду 10-24 апреля.
Массаж укрепляющий, регенерирующий даст больший эффект, если провести его 1-8 или 26-30.
Снятие нервного напряжения достижимо, если курс массажа попадёт на 1 (до 20:30), 27 и 28 апреля.
Для проведения лечения с помощью мануальной терапии подойдут 6-7, 15-17, 25-26. 
Дни, подходящие для процедур лимфодренажа – 2-3, 10 (после 13:24), 11-12, 20, 21, 22 (до 18:10), 29 и 30.


Борьба с лишним весом
В период 1-7 апреля желательно ограничивать себя в количестве принимаемой пищи, стараться не есть после 18 часов, в течение дня пить больше жидкости. 
8-10 апреля неплохо посидеть на фруктовой, овощной или соковой диете. 
11-23 апреля вполне реально похудеть без особого напряжения, самое главное условие — не переедать.
24-25 апреля, если отсутствуют медицинские противопоказания, резонно устроить разгрузочные дни, по возможности попоститься, пить больше жидкости (чистая вода, чай без сахара, отвары трав). 
26-30 апреля рекомендации не переедать, по возможности не есть после 18 часов, не ограничивать себя в питье. 

Время везде указано летнее московское.

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как остановить внутренний диалог? 05-03-2009 13:48


Как остановить внутренний диалог?


Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей? В этой статье, я расскажу тебе, о самом простом способе остановки внутреннего диалога…

Беспокойный ум - самая большая помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли являются главным отвлекающим фактором. Имея не обузданные мысли, невероятно сложно научиться медитации и развить дремлющие способности мозга. Владеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. Все его желания исполняются. Полный контроль собственного мышления и есть высшая сила и власть. Тот кто овладел собой, является уже просветленным мастером и может управлять целым миром. Так гласит древняя мудрость.

Какая существует связь между глазами и мыслями?

Мои личные наблюдения показали, что существует тесная связь между мышлением и глазами. Когда глаза очень подвижны и прыгают с объекта на объект, мысли становятся динамичными и беспокойными. Когда в процессе медитации, удается остановить собственный взгляд, мысли тут же затихают, а ум прекращает свою активную работу и увлекается созерцанием.

Какая связано дыхание и мышление?

Древняя наука йоги утверждает, что аналогичная связь существует между дыханием и умственной деятельностью. Когда мозг работает в спокойном режиме, дыхание успокаивается и замедляется. Когда разум динамичен и беспокоен, наше дыхание, также ускоряет свой ритм и становится неустойчивым.

Виды деятельности и дыхательные ритмы

Для более глубокого понимания связи дыхания и мышления проведи собственное наблюдение. Заметь, когда ты куда то спешишь или волнуешься, твое дыхание становится очень быстрым и нестабильным. То же, касается тяжелого физического труда, спортивных занятий и секса. Частое, поверхностное дыхание, как утверждают мастера йоги приводит к снижению общей энергетики тела, уменьшению продолжительности жизни и нервным расстройствам.

С другой стороны, спокойные виды деятельности и концентрация внимания, значительно снижают скорость и динамику дыхательных ритмов. Именно поэтому практика медитации и созерцания, положительно влияют на психику и нервную систему, омолаживают продлевая жизнь практикующего.

Длительность жизни и дыхание

Тантрическая наука говорит, что длительность жизни человека, отмеряется количеством вдохов и выдохов. Каждому человеку по его карме, предопределено лишь определенное количество вдохов и выдохов. Когда данный резерв заканчивается, человек умирает.

Как йоги обретают бессмертие?

Мастера йоги владеют наукой продления жизни и сохранения вечной молодости так, как знают тайну дыхания. Они практикуют пранаяму (контроль дыхания). Задержки дыхания, на переходе из выдоха на вдох и наоборот, значительно увеличивают продолжительность жизни человека. Это происходит благодаря тому, что практикующий, не растрачивает отпущенного себе количества дыхательных циклов.

Как упокоить ум и остановить мысли?

Перейдем от теории к практике. Для того, чтобы остановить свой внутренний диалог состоящий из мыслей, необходимо заниматься практиками фиксации взгляда и задержками дыхания. Для этой цели в йоге, есть очень хорошее упражнение называемое тратака или пристальное созерцание.

Ход упражнения

Упражнение необходимо выполнять утром, после пробуждения так, как разум еще достаточно чист, а сознание спокойно. Практикуя медитацию утром, ты задашь благоприятное настроение на целый день. Все твои дела, будут удаваться быстрее и качественнее, чем обычно, а удача будет во всем преследовать тебя.

Сядь удобно, расслабь все мышцы тела. Выбери любой объект для сосредоточения взгляда. Это может быть просто черная точка на белом листе бумаги или хрустальный шар. Любая статуэтка , мандала или икона могут служить объектом твоей концентрации взгляда.

Итак, сядь напротив объекта концентрации на расстоянии вытянутой руки. Спина должна быть прямая, для этого ты можешь сесть в позу лотоса или со скрещенными ногами на коврик. Если гибкость и здоровье ног не позволяет сидеть в указанных позах, используй обычный стул со спинкой или табуретку.

Устреми свой пристальный и не моргающий взгляд на точку или любой другой объект. Постарайся сосредоточиться на нем полностью. Усилием воли пытайся остановить, даже самые мелкие движения глаз. Твой взгляд, должен стать полностью не подвижен. Если глаза устали, закрой их и отдохни, затем можешь вновь открыть глаза и приступить к концентрации снова. Так повторяй три раза. Начальная ступень одного захода концентрации 1 минута + 1 минута отдыха. В общей сложности 6 минут.

На следующий день

На следующий день, повтори упражнение, но практикуй концентрацию по 2 минуты на заход и 2 минуты на отдых. Ежедневно увеличивай

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от головной боли без таблеток? 05-03-2009 13:36


Как избавиться от головной боли без таблеток?


Головная боль, как впрочем и любая другая, является источником страданий для человека. Из нижеописанного, ты узнаешь проверенный и самый простой способ нейтрализации боли, любого происхождения, будь то физическая боль или эмоциональная…

Для чего нужна боль?

Для того, что бы избавится от беспокоящей тебя боли, необходимо понять ее функцию и происхождение. Дело в том, что боль является сигналом организма или внутреннего органа о необходимости обратить на него свое внимание. Возможно органу необходима твоя любовь и энергия. Органы, будучи отдельными и живыми сознаниями, требуют к себе внимания их хозяина, не меньше чем домашнее животное. Боль создана для привлечения твоего внимания к больному участку тела.

Самая большая ошибка при попытках избавится от боли!

Как правило испытывая боль, человек инстинктивно пытается убежать от нее. Он пьет обезболивающие препараты, спиртное, курит, пытается отвлечься, уйти от нее любыми из доступных способов. Но это приносит ему, лишь временное облегчение, не устраняя глубинную подсознательную причину возникновения боли.

Как победить боль?

Что бы победить боль, не нужно прятаться от нее. Необходимо посмотреть ей в лицо. Сосредоточить все свое внимание, на ней одной. Нужно выполнить требования своего организма и уделить ему внимание. Куда ты направляешь свое внимание, туда направляется энергия, а энергия лучшее лекарство от любой болезни. Своим сознанием, необходимо полностью войти в ощущение боли и погрузиться в ее глубинные недры. Дойти до самого основания, чувствовать ее все сильнее и глубже, даже утрировать, преувеличивать. Когда тебе удастся дойти до самого пикового ощущения данной боли, прикоснуться к ее источнику, ты освободишься. Она перестанет тебя беспокоить.

А как быть с душевной болью?

Механизм точно такой же, только за место физической боли, необходимо сосредоточить свое внимание на беспокоящей тебя эмоции или внутренней душевной боли. При этом не нужно думать о ее причине, нужно просто всецело погрузиться в это ощущение.

Источник:
omkling.com 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ретроградная Венера: 6 марта - 17 апреля 2009 г. 04-03-2009 14:27


Ретроградная Венера: 6 марта - 17 апреля 2009 г.

Здравствуйте, друзья.
В ближайшие полтора месяца нас ожидает период ретроградной Венеры.
6 марта, в 17 ч.35 мин. по Гринвичу (20:35 московского времени) Венера развернется, чтобы, относительно Земли, начать свое попятное движение по Небосклону.
Традиционно в астрологии Венера выступает символом эстетизма, гармонии, сферы прекрасного, партнерства, личных отношений, жизненных и материальных ценностей. В натальной карте Венерой показывается, каким образом человек проявляет собственные чувства, умеет ли он нравиться, насколько его привлекают красота, комфорт; в карте женщины, по положению Венеры, мы можем понять, каким образом такая дама воспринимается мужчинами, как проявляет свою женственность; в мужском гороскопе символизирует женщину-любовницу.
В периоды, когда Венера совершает ретроградное движение, у нас невольно возникают сложности в сферах ее управления. Сложнее выражать свои чувства, сложнее находить взаимопонимание, устанавливать контакт с другими людьми, сложнее делать выбор. У многих в эти периоды отмечается неразбериха в том, что касается симпатий, эстетических предпочтений.
Если у кого возникают порывы обновить гардероб, сменить имидж, совершить косметологическую операцию — вероятнее всего, очень быстро (по выходе Венеры из петли) нас постигнет разочарование. А возникшие в это время романтические знакомства, случившиеся увлечения также рискуют стать недолговечными.
Рекомендуется в это время быть более внимательными к тратам, особенно в отношении предметов искусства, роскоши, косметики. Осторожнее с долгами и кредитами, крупными сделками (большая вероятность того, что условия окажутся невыгодными, вот только понятно это станет уже задним числом). Нежелательно вступать на ретро-Венере в брак, устраивать всевозможные презентации, начинать рекламные кампании.
Могут всплыть старые знакомства, вернуться прежние привязанности. А, в случае не доведенных ранее до логического конца отношений есть возможность расставить все точки над i и либо завершить, либо, наоборот, возобновить их (все зависит от конкретной ситуации).
Период ретроградности Венеры продлится с 6 марта (20:35 по московскому времени, 17:35 по Гринвичу) и по 17 апреля (23:24 Москвы, или 19:24 по Гринвичу) 2009 г. Венера проделает за это время путь, начиная от 16 градуса Овна, и даже, в конце этого пути, вернется ненадолго в Рыбы, в последний их градус. Хочу отметить, что для Овновской Венеры характерна спонтанность в области чувств, импульсивность во всех сферах ее проявления, потому приведенные выше рекомендации представляются особенно актуальными.
В ходе нынешнего ретро-прохода Венеры есть возможность вернуться к происходившему (в сфере отношений, эстетических пристрастий, в области материальной) — вплоть до 17 апреля вполне реально многое пересмотреть, понять свои ошибки и недочеты (если были), а во время третьего прохода Венеры, по тому же участку эклиптики (с 17 апреля и до 21 мая 2009 г.) исправить то, что требует корректировки.
Событийный план в каждом случае, так или иначе, будет связан с показателями личной карты. Т.е. смотрим, в каком доме гороскопа случится разворот, в какие именно поля попадает путь ретроградного движения (напомню, начало в 16-м градусе Овна, окончание 29-м Рыб), какие планеты и точки натальной карты аспектируются — из этого и делаем уже вполне конкретные выводы: чего ждать, где соломки подстелить, а что вполне исправить даже можно.
Поскольку Венера отвечает и за отношения, стоит обратить внимание и на те же самые показатели в карте партнеров (применимо и к личным взаимоотношениям, и к деловой сфере): знание, чего следует ожидать, каким образом вести себя с ними, лишним ни в коем разе не будет. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии