Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение
7 привычек высоко неэффективных людей (запомни и сделай выводы)
1. Не показывайтесь на глаза.
Возможно, Вы слышали фразу Вуди Аллена: «80 процентов успеха – это появляться в нужное время и в нужном месте».
Проще и важнее всего, что Вы можете сделать для успеха в своей жизни, будь-то социальной, карьере, или здоровье – это почаще появляться в нужных местах. Если Вы хотите улучшить свое здоровье, тогда самый эффективный и важный метод - чаще появляться в гимнастическом зале.
Погода может быть плохой, настроения может не быть и еще возможны тысячи причин, чтобы не идти никуда. Но, если, не смотря ни на что, Вы все-таки пойдете в гимнастический зал, тогда у Вас получиться достичь своей цели гораздо быстрее, чем, если бы Вы остались лежать в своей теплой и уютной кровати.
Я думаю, этот принцип можно применить во всех сферах жизни. Если Вы будете рисовать ежедневно, Вы быстро станете хорошим художником. Если Вы чаще будете выходить из дома – у Вас может быть больше друзей. Если у Вас будет больше свиданий, Ваш шанс встретить поистине уникального человека гораздо увеличится. Достаточно лишь больше появляться в нужных местах. Не показываться на глаза – верный путь в никуда.
2. Ходите из стороны в сторону по пол дня.
Промедление, либо же откладывание важных дел на потом – очень опасная привычка. Я приведу три хороших способа, как избавиться от нее:
- Съешь лягушку. Это означает просто-напросто, делать самые важные, сложные, порой неприятные задачи с самого утра. Если Вы вначале дня сделали что-то важное, либо же ту работу, которая весела камнем на Ваших плечах долгое время – весь Ваш день будет заряжен позитивными чувствами. Очень часто в таких случаях весь день будет высокопродуктивным.
- Как съесть слона? Даже не пытайтесь открыть так широко рот, чтобы одним укусом проглотить всего слона. Это покажется не возможно, очень трудно и, в конце концов, Вы перенесете эту работу на потом. Разделите задачу на несколько легко выполнимых подзадач. Затем сфокусируйтесь только на первом шаге и больше ни на чем. Делайте только первый шаг, ничего более. Как только Вы справились – переходите ко второму шагу.
- Расслабьтесь. Вначале дня расслабьтесь, включите медленную, успокаивающую музыку и просто полежите, ни о чем не думая. Эта, своего рода, медитация даст Вам заряд энергии и мотивации на весь день.
3. Делайте не то, что в данный момент является самым важным.
Одной из привычек, которая быстро пристает к человеку, наряду с откладыванием важных дел на потом, является занятость неважными делами.
Чтобы быть эффективным Вам нужна какая-то система тайм-менеджмента. Это может быть что-то простое, вроде правила 20/80, применяемого каждый день. Правило 20/80, или Принцип Парето, гласит, что 80% результатов Вы достигаете за счет 20% всей Вашей трудовой деятельности. Таким образом, Вам необходимо сфокусироваться на тех нескольких важных задачах, от которых и зависит весь Ваш успех.
Когда Вы расставили приоритеты дел, напишите 3 самых важных дела, которые необходимо сделать сегодня. Тогда, начиная работать над первым, по окончанию переходите ко второму делу. Даже если Вы сделаете лишь одну задачу из всего списка – Вы сделали самое важное дело, которое можно было сегодня сделать вообще. Также Вы можете выбрать другую систему, вроде GTD. Но, как бы Вы не организовывали свой день, ключевым моментом является именно определение важных задач и старание делать именно эти задачи. Тогда Вы не будете проживать дни, недели, или месяцы просто бессмысленно и бесполезно, никуда не двигаясь в личном и профессиональном плане. Просто делать дела быстрее – это не решение проблем, если Вы делаете неважные дела (не смотря на то, что они бывают и срочными).
4. Думайте слишком много.
И в результате делайте слишком мало. Глубокие раздумья могут уничтожить месяцы, даже годы Вашей жизни. Ничего плохого нет в том, чтобы думать перед тем, как что-то сделать. Проведите небольшое исследование, создайте план действий, обнаружьте потенциальные проблемы и выгоды.
Но если Вы будете лишь думать, думать, и думать – Вы просто теряете свое время. Вам не нужно исследовать что-то со всех сторон, каждую деталь, подробность, прежде чем попытаться что-то сделать. И Вы не можете ждать идеального времени, чтобы начать что-то. Это время просто никогда не наступит. И если Вы продолжаете думать, Вы просто загоняете себя все глубже и глубже в яму, вылезти из которой и начать что-то делать будет все сложнее и сложнее. Вместо этого необходимо просто прекратить думать и начать делать то, что нужно.
5. Смотрите только на отрицательные стороны и
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
Мы и наши дети
Кто из нас задумывался над таким вопросами:
"Зачем в мою жизнь пришел сын или дочь?
Как я должна вести себя со своим ребенком?
Что он хочет показать своим поведением?
Почему мы не понимаем наших детей?"
Довольно много литературы есть по данной тематике. Казалось бы бери, читай, действуй. Но что -то сдерживает нас, родителей. Мы почему-то боимся снизойти до мира ребенка. Хотим казаться ему чем-то большим, влиятельным, авторитетным. А он этого не ждет.
Он сам пришел учить нас жизни. - Это ответ на вопрос Зачем.
Родительский ликбез я прошла, когда ждала рождения моего второго ребенка. Моего сына.
Первой была дочка. Росла хорошая, послушная, только вот говорить начала поздновато, а поэтому была определена в логопедическую группу садика. И вот где мне повезло. Я встретила прекрасного УЧИТЕЛЯ логопеда Галину Константиновну. Она мне и начала преподавать уроки родительской мудрости, рассказывать как надо понимать, общаться со своим ребенком. Это она мне рассказала, что с ребенком, который еще только появился в утробе матери, надо общаться. И я ей поверила.
Есть в морозном январе день, окрашенный радостным, каким-то весенним настроением. Это 25 января - Татьянин день. День всех студентов.
12 (25) января 1755 г. был подписан императрицей Елизаветой Петровной Указ об открытии в Москве первого российского университета. Разработанный Ломоносовым проект взял под своё попечение генерал-адъютант И.И. Шувалов, человек образованный и культурный. Он хотел не только послужить Отечеству, но и сделать презент своей любимой матушке Татьяне Петровне в день её именин. "Дарю тебе университет", - произнёс он ставшую позднее крылатой фразу.
Затем последовал Указ Николая I, где он распорядился праздновать не день открытия университета, а подписание акта о его учреждении. Так волей монарха появился студенческий праздник - Татьянин день.
Шли годы. Студенты становились врачами, адвокатами, учителями, писателями. Но Татьянин день не забывался и не менялся. В этот традиционный день старики и молодёжь, знаменитые и неведомые - все были знакомыми, все были равными.
В одном из своих шуточных фельетонов А. П. Чехов в 1885 г. писал о Татьянином дне: "В этом году выпили всё, кроме Москва-реки, и то благодаря тому, что замёрзла... Пианино и рояли трещали, оркестры не умолкали, жарили "Gaudeamus", горла надрывались и хрипели... Было так весело, что один студент от избытка чувств выкупался в резервуаре, где плавают стерляди".
Толпы студентов до поздней ночи ходили по Москве с песнями, ездили, обнявшись втроём, вчетвером, на одном извозчике и горланили, рифмуя "спьяна" и "Татьяна". Под утро швейцары "Стрёмны" и "Яра" подписывали мелом на спинах молодежи адрес, и их развозили по домам "уцелевшие" товарищи. Полиция имела указания свыше: в этот день не арестовывали "качающихся" студентов.
Татьянин день в наши дни стал праздником студенчества. В этот зимний день мы поздравляем студентов всех поколений, с чувством благодарности вспоминаем своих педагогов, открывавших для нас Храм Наук. Надеемся, что наши дети продолжат лучшие традиции русской научной школы, внесут достойный вклад в развитие мирового сообщества.
Татьянин день - праздник молодости, праздник всех тех, кто хранит в душе огонь творчества, жажду знаний, поиска и открытий. Радости вам, студенты и педагоги всех поколений, надежды и счастья!
[452x437]
Это цитата сообщения Новинки_Сезона Оригинальное сообщение
24 ЯНВАРЯ - ТАТЬЯНИН ДЕНЬ а не 25
25 января - это День святой мученицы Татианы, отмечаемый православной церковью
, и именины всех Татьян, и праздник студентов.
В 2005 году праздник получил государственный статус - Владимир Путин подписал указ, официально объявляющий 25 января Днем российского студенчества.
*Русская православная церковь (Р.П.Ц.) перенесла празднование Татьяниного Дня, любимого всеми студентами, с 25-го на 24-е января. Только в этом году.
Сделано это из-за того, что 25 января в Москве соберется Архиерейский Собор Русской православной церкви, на котором священникам предстоит избрать нового патриарха Московского и всея Руси.
«Перенос празднования соответствует правилам церковного устава. Так часто бывает из-за самых разных обстоятельств», - сообщил глава пресс-службы Московской патриархии, священник Владимир Вигилянский.
Из-за переноса Дня Татьяны на завтра, 24 января, церковные службы в честь этой святой начнутся сегодня вечером.
В 16:00 мск в домовом храме МГУ отслужат малую вечерню с акафистом святой Татьяне. В 18:00 мск начнется всенощное бдение.
Наконец, 24 января, в 9 утра здесь же пройдет главное праздничное богослужение.
Что же касается студенческих веселий, то тут есть свои хитрости.
В День Татьяны не только можно, но и нужно выкинуть из головы учебу.
Если верить традициям, то в День великомученицы Татианы студентам разрешалось почти все. И если кто-то смел наплевать на многовековые традиции и сидел дома и зубрил учебник, то хоршие отметки в следующей сессии его не ждали - есть такая примета у суеверных студентов.
В День Татьяны все студенты пьяны, гласит русская пословица. Именно в этот праздник студенты и преподаватели чокаются бокалами, пусть зачастую и пластиковыми, за одним столом. В перерыве между очередным тостом можно смело подойти к преподавателю, который на днях виртуозно заваливал на экзамене, и предложить перемирие. Чокнуться с ним за все хорошее и намекнуть, что вы исправились, все выучили и хотели бы пересдать.
Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение
Генераторы блестящих текстов
Если вы пока не умеете пользоваться фотошопом и другими графическими редакторами, а создавать свои анимашки очень хотите, то посетите нижеперечисленные сайты. Они помогут вам с лёгкостью создавать красивую анимацию, не затрачивая практически никаких усилий
http://www.htmllive.com/image/glitter_text/
http://www.glittermaker.com/
http://www.htmllive.com/image/glitter/index.php
http://www.glitterfy.com/upload.php
http://www.plebius.org/glitter-word-gen-2
http://glitter-graphics.com/myspace/text_generator.php
http://www.plebius.org/glitter-word-gen-1
http://myspace-webgraphics-software.net/
http://www.dazzlejunction.com/gener....php?windowed=1
http://www.glitteryourway.com/
http://www.mytextgraphics.com/
http://www.glittergenerator.net/
Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение
15+1 Онлайн Редактор изображений. Photoshop Express и альтернативы.
Он-лайн замены Photoshop.
15 сервисов, доступных с любого компьютера.
Ни для кого ни секрет, как часто возникает потребность отредактировать изображение, поиграть с освещением, цветами, убрать "красные глаза" и многое другое. Многие считают, что с повседневными простыми задачами может справиться только PhotoShop, который, на самом деле, является профессиональным большим инструментом и предназначен для гораздо более сложных задач.
На самом деле многие относительно простые и часто используемые операции доступны не только программам, но и даже он-лайн редакторам изображений. Ниже приведены 15 альтернатив Photoshop Express (онлайн версия Photoshop от компании Adobe) ну и конечно же он сам. Сервисы отсортированы по алфавиту, а не по функциональности. Пусть каждый сам выбирает, что ему удобнее)
[300x411]Грусть моя – глазастая бессонница –
Ты зачем явилась среди ночи?
Ты, наверное, моя поклонница?
Каждый день моё ты сердце точишь.
Улеглась со мною, не стесняешься.
Может, кофе, чай с лимоном выпьешь?
Вот, нахалка, что ты ухмыляешься?
Душу, ты мне вымотала! Слышишь»?
А она вздохнула так тихонечко,
Примостилась рядышком, ласкаясь,
Приголубила меня легонечко,
Головы моей крылом касаясь,
Прошептала: «Не печалься, лапушка,
Всё пройдёт, ты просто так устала, –
Затянула песню: «Баю-баюшки…», –
И укрыла сонным одеялом.
(Татьяна Лаврова)
| Ну чтож подводя итоги, я могу сказать, что Более - менее психологически здоровый человек. |
| У вас полно бзиков,и других наклонностей, но людей без них не существует, в общем главное держать себя в руках, и получать радость от жизни, а если у вас это не получится, думаю мы встретимся вновь... |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
Я не богиня, я земная...
|
Это цитата сообщения Irina_Orsini Оригинальное сообщение
Обработка фотографий. Уроки фотошопа [В эпиграф]
Девять способов перевода изображений в черно-белый формат
Обрабатываем фото: Cross-processing 1
Обрабатываем фото: Cross-processing 2
Создание из фото поддельной миниатюры
Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение
Ночь под Рождество..
[200x300]Снежная дорога, ночь под Рождество,
Знаю, этой ночью правит волшебство.
Месяц гордый светит, звездочки зажглись,
Загадай желания, чтобы все сбылись!
А мороз все крепче, а зима сильней,
Мы, как звезды в небе растворились в ней…
В эту ночь придешь ты, постучишься в дверь,
Ты мой самый нежный.. мой родной теперь!
Из желаний хватит просьбы мне одной,
Об одном прошу я – будь лишь только мой!
Я постель накрою шелковым бельем,
В этой сказке вместе в белое уйдем…
Сяду, погадаю у кривых зеркал,
Знаю, что увижу в них свой идеал..
Будет тихо таять нежный воск свечей,
Будет отражаться темнота ночей…
Случайно сейчас увидела что-то новенькое.. С удовольствием делюсь с Вами))
Кликаем по картинке и... попадаем в местечко, где Ангелы принимают Ваши желания))
Исполнения наМЕЧТАнного!!
С Наступающим Рождеством!
/единственное неудобство: необходимо открыть сайт в браузере Internet Explorer/
Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение
Обработка фотографий в Фотошопе.Уроки.
Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение
это МОЯ жизнь)))
[490x240]
Каждый приходит сюда с ящиком инструментов и комплектом проектной документации
на построение Собственного Будущего. Вот только не каждый помнит, куда он все это засунул...
Далее...
У нее были крылья. А он не знал, вернее не хотел верить.
Она умела летать. А он и знать об этом не хотел. Спуская ее каждое утро с лиловых облаков, он говорил:
- Не выдумывай, глупышка. Ты не умеешь летать.
А она не обижалась. И снова улетала. Бродила одиноко по облакам, бросала солнце как мяч. Ловила мечты людей и играла ими словно песком, пропуская их сквозь нежные пальцы.
Но приходил он. Он был старше ее, он не умел летать. Он находил ее, потому что у него были связи.
Она убегала от него, игриво смеясь и окунаясь в очередное облако. А ему стоило щелкнуть пальцами, как две большие, хищные птицы, останавливали ее.
У нее была детская душа. Она любила полевые ромашки. Он находил тону ромашек. Осыпая ее с ног до головы.
Но она не смеялась.
Она смотрела на них. Крупные, садовые, бездушные цветы веяли холодом также как и он.
Она была ветром. Каждую ночь летела она к звездам, отправляя им воздушные поцелуи.
Звезды сплетали ей венок и предлагали остаться с ними.
Но приходил он.
- Не выдумывай, глупышка. Ты не ветер, - говорил он.
Она любила дождь.
Она пробиралась сквозь капли, к самому сердцу дождя. Она была радугой.
Она рисовала ее цвета, окуная кисть в лужи. Она рисовала город.
- Не выдумывай, глупышка. Ты не радуга, – говорил он.
У нее было сердце поэта. Она подбрасывала его в облака и окунала в воду. Она любила поэзию…
- Не выдумывай, глупышка, – говорил он. – Ты не поэт.
Она любила рисовать.
Окунет как-то кисть в акварель и нарисует закат.
Потом подарит его людям. Но приходил он:
- Не выдумывай, глупышка. Ты не художник.
Однажды она улетела. Улетела навсегда.
Оставив крылья. А может, ушла. Босиком, собирая ромашки и вплетая их в волосы.
Он остался один…
Он брал ее кисти и пробовал рисовать закат. «Я не художник», - подумал он.
Он пробовал писать стихи. Рвал бумагу и думал: «Нет, я не поэт».
Он рвал ромашки, смотрел на звезды, раскрашивал радугу, окуная кисть в лужи.
Ходил по лиловым облакам.
Потом взял ее крылья.
Встал на самое высокое облако.
Рванулся вниз.
«Я не умею летать», - подумал он.
[600x433]
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Счастье — это магнит для любви. Что происходит, когда вы влюбляетесь? Вас начинает переполнять счастливое возбуждение... Но счастье и само способно притягивать к себе любовь. Эти чувства — как две неразлучных подруги: позовешь одну — прибежит и вторая. И значит, чтобы зазвать любовь в свою жизнь, вам нужно научиться излучать счастье.
[690x699] Это цитата сообщения Nemoneo_Konstantin Оригинальное сообщение
Без заголовка
Перед этой иконой молятся о духовном прозрении, при разных немощах, при онкологических болезнях, о помощи в родах и о кормлении молоком, о детях. А прежде всего молятся Скоропослушнице, когда не знают, как лучше поступить, о чем просить, в растерянности и недоумении.
Молитва первая
О пресвятая Дево, Мати Господа вышняго, скоропослушная заступнице всех, к Тебе с верою прибегающих! Призри с высоты небеснаго величия Твоего на мя, непотребного, ко святой иконе Твоей припадающа, услыши скоро смиренную молитву мене, грешнаго, и принеси ю к Сыну Твоему, умоли Его, да озарит мрачную душу мою светом Божественным благодати Своея и очистит ум мой от помыслов суетных, да умирит страждущее мое сердце и исцелит раны его, да вразумит мя на добрая дела и укрепит работати Ему со страхом, да простит вся содеянная мною злая, да избавит от вечныя муки и не лишит небеснаго Своего царствия. О преблагословенная Богородице! Ты благоизволила еси нарещися во образе Твоем Скоропослушница, повелевающи всем притекати к Тебе с верою, не презри убо мене, скорбного, и не попусти погибнути мне в бездне грехов моих, на Тя по Бозе все мое упование и надежда спасения, и Твоему покрову и предстательству вручаю себе во веки веков. Аминь.
Молитва вторая
К Богородице притецем сущии в бедах, и ко святей иконе Ея ныне припадем, с верою зовуще из глубины души: скоро услыши наша моления. Дево, яко Скоропослушница нарекшася. Тебе бо раби Твои в нуждах готовую Помощницу имамы. Аминь.
Молитва третья
Преблагословенная Владычице, Приснодево Богородице, Бога Слова паче всякаго слова на спасение наше рождшая, и благодать Его преизобильно паче всех приявшая, море явльшаяся Божественных дарований и чудес приснотекущая река, изливающая благость всем, с верою к Тебе прибегающим! Чудотворному Твоему образу припадающе, молимся Тебе, всещедрей Матери человеколюбиваго Владыки, удиви на нас пребогатыя милости Твоя и прошения наша, приносимая Тебе, Скоропослушнице, ускори исполнити все, еже на пользу во утешение и спасение коемуждо устрояющи. Посети, Преблагая, рабы Твоя благодатию Твоей, подаждь недугующим цельбу и совершенное здравие, обуреваемым тишину, плененным свободу, и различными образы страждущих утеши. Избави, Всемилостивая Госпоже, всяк град и страну от глада, язвы, труса, потопа, огня, меча и иныя казни временныя и вечныя, Матерним Твоим дерзновением отвращающи гнев Божий; и душевного расслабления, обуревания страстей и грехопадений свободи рабы Твоя, яко да непреткновенно во всяком благочестии поживше в сем веце, и в будущем вечных благ сподобимся благодатию и человеколюбием Сына Твоего и Бога, Ему же подобает всякая слава, честь и поклонение со Безначальным Его Отцем и Пресвятым Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
[443x698]
Это цитата сообщения Demontf Оригинальное сообщение
Как поставить видео с YouTube себе в дневник
Если вы хотите вставить себе в дbневник видео с YouTube и не знаете как, то воспользуйтесь нижеприведенной инструкцией! Внимание: когда вставляете этот код, то убедитесь, что включен простой режим, а не расширенный
[696x392]
Это цитата сообщения людмила_баста Оригинальное сообщение
я такая,как есть!!!
Настроение сейчас - хорошее
Я ТАКАЯ,КАК ЕСТЬ,Я НЕ БУДУ ДРУГОЙ,
Я ТАКАЯ,КАК ЕСТЬ,Я ОСТАНУСЬ ТАКОЙ
Я НАИВНА БЫВАЮ,БЫВАЮ-ВРЕДНА,
НО,ТАКАЯ,КАК ЕСТЬ,Я НА СВЕТЕ ОДНА.
Я ТАКАЯ,КАК ЕСТЬ,Я УМЕЮ ЛЮБИТЬ.
КТО УВИДИТ МЕНЯ,ТОТ НЕ СМОЖЕТ ЗАБЫТЬ.
Я УМЕЮ ЛАСКАТЬ,НО УМЕЮ И БИТЬ.
Я УМЕЮ СПАСАТЬ И УМЕЮ ГУБИТЬ.
Я ТАКАЯ,КАК ЕСТЬ,Я ПОХОЖА НА СТРАСТЬ.
СТРОЯ ЖИЗНЬ,Я СЕБЯ УСПЕВАЮ ЛОМАТЬ.
Я НЕМНОГО ГРУЩУ,И НЕМНОГО СМЕЮСЬ.
Я БЕССТРАШНА БЫВАЮ,НО Я И БОЮСЬ.
Я ТАКАЯ,КАК ЕСТЬ,Я ЛЮБЛЮ ПОМОГАТЬ.
НО БЫВАЕТ,ЧТО Я НЕ МОГУ НЕ КРИЧАТЬ.
Я БЫВАЮ ВОЛЬНА,Я БЫВАЮ ОДНА.
ПЫЛКОЙ БЫТЬ Я МОГУ,А ПОТОМ-ХОЛОДНА.
Я ТАКАЯ,КАК ЕСТЬ,Я НЕ СТАНУ ИНОЙ.
Я НЕМНОГО ПОПЛАЧУ У ВАС ЗА СПИНОЙ,
ВЫТРУ СЛЕЗЫ И МИЛО В ОТВЕТ УЛЫБНУСЬ.
И ТАКОЙ,КАК Я ЕСТЬ,К ВАМ ОПЯТЬ ПОВЕРНУСЬ.
Это цитата сообщения СОБОЙ_БЫТЬ Оригинальное сообщение
Я ПРОШУ ВАС!!! Я ВАС ПРОСТО УМОЛЯЮ ВСЕХ!!! ВОЗЬМИТЕ В ЦИТАТНИК, РАСПРОСТРАНИТЕ!!!
ЭТОТ ЧЕЛОВЕК МНЕ ОЧЕНЬ ВАЖЕН!!! НУЖНА ПОМОЩЬ!!! МОСКВИЧИ!! ПОЖАЛУЙСТА!!! НУЖНА ДОНОРСКАЯ КРОВЬ ДЛЯ АНДРЕЯ КАЛМЫКОВА!!!
Андрей
Окись_Кот в результате черепно-мозговой травмы в реанимации, в состоянии комы с 10 декабря. Сейчас открылось внутреннее кровотечение. Срочно нужна кровь - его организм ее не вырабатывает!!!! Если есть возможность - помогите пожалуйста!!!! Или хотя бы распространите информацию!!!Кровь нужна любая - в больнице кровь его группы кончилась, а на станции переливания дают только в обмен на другую кровь, а если сдать в больнице то они автоматически дают кровь андреевой группы. Его организм кровь не вырабатывает!!!
вт.чт.пт. 8.30-11.30 15 ГКБ (на Вяшниковской ул. станция метро Выхино) прямо за роддомом. Вечером ничего жирного, острого и соленого. Утром только сладкий чай и печенье.
Там заполняете карту и пишете для Андрея Калмыкова.
Я ВАС УМОЛЯЮ!!! ОН ЖИВЕТ ЗА СЧЕТ ДОНОРСКОЙ КРОВИ!!! ПОМОГИТЕ!!!
Мне это очень важно!! Это очень светлый человечек!! ОН ДОЛЖЕН ЖИТЬ!!! Спасибо всем, кто постарается, кто действительно дойдет и сдаст!!!! Я вас умоляю, сделайте это... Я УМОЛЯЮ ВАС!!!!!!!!!!!! Мне очень важен каждый человек, кто прочтет и пойдет сдать кровь для Андрея!! Андрею нужен каждый человек!!!
Это вопрос жизни и смерти... Так умоляю вас, сделайте ему новогодним подарком - ЖИЗНЬ!!! Это вам в будущем году обязательно зачтется!
Если кому не все равно - Ссылка на группу для сбора крови Андрею В Контакте, с информацией, там будут и новости:
http://vkontakte.ru/groups.php?act=s&gid=6475704
И я уверена, он даже поблагодарит вас всех там!... я очень на это надеюсь!...