• Авторизация


тренировка мозга 19-06-2014 23:34

Это цитата сообщения Легкая_улыбка_покоряет_мир Оригинальное сообщение

Как развивать полушария мозга?

Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.
 
Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.
 
Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.
 
А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.
 
Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.
2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.
 
Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.
 
Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техника НЛП, которая называется "Скорая помощь".
 
Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.
Объясняю порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.
 
А Б В Г Д
Л П П В Л
 
Е Ж З И К
В Л П В Л
 
Л М Н О П
Л П Л Л П
 
Р С Т У Ф
В П Л П В
 
Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л
 
Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным!

[451x600]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
нормальные герои всегда идут в обход 19-06-2014 23:24

Это цитата сообщения Легкая_улыбка_покоряет_мир Оригинальное сообщение

10 правил обращения с женщинами, исходя из опыта общения со своей 2-летней племянницей Лу-Лу

(с) Корреспондент The Times Тэд Сэфрен
 
Уже 20 лет я пытаюсь понять женщин – но не всегда получается. И лишь полгода назад у меня появилась возможность заглянуть в сознание женщины, понять, как оно устроено. В этом мне помогла Лу-Лу, моя двухлетняя племянница. За два месяца я узнал о женщинах больше, чем выяснил на собственном опыте за два десятилетия. Каждая женщина – индивидуальность, но в душе двухлетней Лу-Лу живет неразбавленная, неиспорченная сущность – так сказать, подсознательное выражение, фрейдовское "оно" – женственности.
 
Игнорируйте их
Если, войдя в комнату, я подкачусь к Лу-Лу, точно клоун, пытаясь занять ее и развлечь, она сделает вид, будто вообще меня не замечает. Словно меня не существует. Если я пройду мимо нее, то, гарантирую, она окликнет меня по имени и захочет со мной поиграть.
 
Подкупайте их
Подарки – это эффективно. Желательно шумные или блестящие. В случае Лу-Лу это означает, что нужны поющие плюшевые звери или заколки для волос с блестками. Видимо, для взрослых женщин аналогом будут, например, автомобили и драгоценности.
 
Делайте им комплименты
Лу-Лу справляет нужду в свой памперс, все аплодируют – словно она только что изобрела, как эффективно спасти планету от голода – и малышка просто расцветает от радости. Тот же метод срабатывает и в отношениях со взрослыми женщинами, хотя, конечно, я имею в виду общую методику, а не наглядный пример, приведенный здесь.
 
Слушайте их
Всю жизнь я пытался заранее догадаться, чего хотят женщины. Но можно было и не напрягаться. Если я буду внимателен, Лу-Лу четко скажет мне, чего хочет: кушать, танцевать, куклу, прыгать, бегать, петь, играть, читать. Мне остается только все устроить. Насколько проще мне бы жилось, если бы я слушал, что говорят женщины, и действовал в соответствии с их словами.
 
Просите прощения
Неважно, что вы натворили. Неважно, если вы даже не знаете, что вы натворили. Возможно, я кровно оскорбил Лу-Лу, подложив к ней в коляску не ту куклу. То, что мне или вам кажется мелким проступком, для нее – нечто, сравнимое с геноцидом. Лучший метод – отдаться на ее милость и умолять о прощении. Но голос у вас должен быть искренним.
 
Хочет – пусть делает
Если уж Лу-Лу что-то взбредет в голову, ее не отговоришь. Строго говоря, поддерживайте женщину в ее начинании и даже поощряйте. А потом расслабьтесь и надейтесь, что она сама обнаружит, какая это глупая затея. Беда в том, что она может счесть идею замечательной. Как-то я, сам не понимая как, целых два часа играл в кукольное чаепитие и понарошку выпил столько чашек чая, что потом до вечера понарошку бегал в туалет.
 
Не говорите им, что им делать
Лучший способ гарантировать, что она не сделает того, чего вы от нее хотите, – это сказать ей, чтобы она это сделала. Самое мудрое – создать у нее впечатление, будто инициатива исходит от нее. Я очень горжусь собой, например, оттого, что убедил Лу-Лу: смотреть финал чемпионата мира по регби гораздо веселее, чем играть в песочнице.
 
Не жалуйтесь им на жизнь
Когда я жалуюсь Лу-Лу на неудачное совещание или на боль в спине, она остается совершенно равнодушной, но если действительно что-то не в порядке, она инстинктивно чувствует это и обнимает меня – и просто невероятно поднимает мне дух.
 
Не пререкайтесь
В споре вы никогда не победите, а если и победите, то ничего хорошего это вам не даст: у нее надолго испортится настроение. Говоря начистоту, зачем нарываться?
 
Не доводите их до слез
Нет более удручающей картины, как увидеть, что огромные, невинные карие глазки Лу-Лу наполняются слезами, а ее рот разевается и превращается в траурную сирену воздушной тревоги. Когда она плачет, я полностью беззащитен перед ней. И никакого известного науке средства от плача не существует. Изобразить перед ней обезьяну? Купить ей пони? Выколоть себе глаз зубочисткой? Я готов на все, чтобы она только не плакала... а она плачет...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

рыжие бестыжие 24-04-2014 20:23

Это цитата сообщения Водяная_Дева Оригинальное сообщение

Рыжая (2)

[700x495]

Сердце, словно пламя, лижет

Знойный взор зазнобы рыжей.

Занялся пожар в груди -

Но сгораю я один!

 

Ярко-огненные пряди...

Как мне с девушкой поладить,

Что ей в дар бы предложить?

Как пожар бы потушить?

[700x522]

ДАЛЕЕ 18+
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕЛИЗАВЕТА 08-04-2014 00:41

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Елизавета I Петровна (1709-1761)

Елизавета I Петровна (1709-1761)

[385x20]

[показать]

Портрет Императрицы Елизаветы I,художник  Георг Христофор Грот

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
прекрасные картины 27-03-2014 22:03

Это цитата сообщения БОБРЫШЕВА_НАТАЛЬЯ Оригинальное сообщение

Жесты твои легки и грациозны, руки тонки и изящны, а пальцы точены, словно изваяны резцом мастера из слоновой кости... Такие романтичные образы...Lizz

Жесты твои легки и грациозны, руки тонки и изящны, а пальцы точены, словно изваяны резцом мастера из слоновой кости... Такие романтичные образы...Lizzie Riches

Современный английский живописец и монументалист из Norfolk.
Lizzie Riches родилась в 1950 году в Лондоне. Посещение в детстве National Gallery пробудило в пятилетней девочке страсть и интерес к живописи. Уже во время учебы в Camberwell School of Art и в Goldsmiths College Лиззи стала развивать свой собственный стиль. надо сказать, это ей замечательно удалось. Ее стиль вне времени, в образах девушек, написанных ею, намек на магию и присутствие драмы.
[434x58]
[700x468]
[579x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
уроки резьбы по дереву 27-03-2014 17:48

Это цитата сообщения ичто Оригинальное сообщение

Уроки резьбы по дереву. Мастер Константин Беляев.



посмотрите! Не пожалеете!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
у Аллы ножки косенькие 01-01-2014 18:18


иксовочка

[400x474]
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Я по первому снегу бреду. 07-12-2013 15:53

Это цитата сообщения кофейный_променад Оригинальное сообщение

С. Есенин. Я по первому снегу бреду...

[показать]

Я по первому снегу бреду.
В сердце ландыши вспыхнувших сил.
Вечер синею свечкой звезду
Над дорогой моей засветил.

Я не знаю - то свет или мрак?
В чаще ветер поет иль петух?
Может, вместо зимы на полях,
Это лебеди сели на луг.

Хороша ты, о белая гладь!
Греет кровь мою легкий мороз.
Так и хочется к телу прижать
Обнаженные груди берез.

О лесная, дремучая муть!
О веселье оснеженных нив!
Так и хочется руки сомкнуть
Над древесными бедрами ив.

(1917, С.Есенин)


0_a9ac9_9948128_S (150x62, 12Kb)

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто знает! Где взять Гуанабану! 27-11-2013 19:05

Это цитата сообщения Vodjanoi Оригинальное сообщение

Фрукт , который лечит от рака и от многих других болезней.

 Фрукт, который лечит рак и его

действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию… Самый сильный антиканцероген на этой планете. Скопируй это и размести на своей стене!!! Гуанабана или плод дерева гравиола – это чудо продукт, который убивает раковые клетки. Почему мы не знаем об этом? Потому что существуют организации, заинтересованные в поиске синтетических вариантов, позволяющих им делать баснословные деньги. Теперь Вы можете помочь ближнему, рассказав, что необходимо пить сок гуанабаны, чтобы предотвратить заболевание. Он приятен на вкус и его употребление не влечет за собой ужасных последствий химиотерапии. Можно посадить дерево во дворе. В следующий раз, когда Вам захочется выпить сока, попросите сок гуанабаны. Сколько людей погибло за тот период, когда эта информация хранилась в строжайшем секрете, дабы не подвергнуть риску многомиллионные прибыли крупных корпораций? Гуанабана представляет собой низкорастущее дерево и не занимает много места. Оно известно под названием Graviola в Бразилии, Guanábana в Латинской Америке, и Soursop на английском языке. Плоды крупные, с белой мякотью, сладкие, употребляются в пищу в сыром виде, используются для изготовления напитков, сладостей и т.д. Интерес к этому растению связан с его сильным противораковым действием. Оно обладает и многими другими свойства, но самое интересное - воздействие на опухоли. Это растение является проверенным лечением рака всех типов. Некоторые утверждают, что оно полезно при всех формах рака. Считается также, что растение является антибиотиком широкого спектра действия, обладает антигрибковыми и антипаразитарны ми свойстваим, регулирует кровяное давление, антидепрессант, помогает при стрессах и нервных расстройствах. Источником этой информации является один из крупнейших производителей лекарств. С 1970 года было проведено более 20 лабораторных тестов, которые показали, что экстракт уничтожает злокачественные клетки 12 типов рака, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы ... Соединения этого дерева в части замедления роста раковых клеток в 10.000 раз более эффективны, чем адриамицин (известный химиотерапевтический препарат). И что еще более удивительно, терапия экстрактом гравиолы уничтожает только раковые клетки и не влияет на здоровые клетки. Институт медицинских наук, L.L.C. 819 Н. Charles Street Baltimore, MD 1201

Полезны все части растения , кроме семян . Они ядовиты

[640x480]

[259x194]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
осень 2013 24-11-2013 01:24


в ожидании снега

 

[700x525]

 

[700x525]

 

[700x525]
комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии
Киев 2013 08-11-2013 19:35


Прекрасный город!

 

[700x525]

Киево Печерская Лавра

 

[700x525]

 

[700x525]

 

[700x525]

 

[525x700]

София

 

[525x700]

 

[700x525]

[700x525]
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучше не кушать ГМО 26-10-2013 18:43

Это цитата сообщения Легкая_улыбка_покоряет_мир Оригинальное сообщение

Как отличить ГМО продукты от настоящих?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
С учётом вездесущности не афишируемых химических добавок, применения ГМ-сырья и прочих гадостей, нужно очень внимательно относится к тому, что вы покупаете в продуктовых магазинах.
 
В статье даются некоторые рекомендации по выбору здоровых продуктов.
 
Во-первых, начну с того, что определить наличие ГМО в продукте лабораторно достаточно трудно.
 
Существует огромная погрешность. Это раз.
 
И два – это то, что сама методика определения далеко не совершенна. Ген встраивается в какой-то конкретный участок ДНК. И если, например, ген встроился неверно, не в это, отведённое звено, то его не обнаружат. Так же, как и не обнаружат встроенный ген любого другого вида ГМ организма – потому что это другой ген, и встроен в другое звено. А они ищут конкретное соответствие.
 
Ну, например. Возьмём картошку. ГМ картошку с геном скорпиона. Попадая в лабораторию, там первым делом проверят, сколько зарегистрировано видов ГМ картошки, разрешённой к продаже на территории РФ.
 
Например, 3. Одна – с геном подснежника, встраиваемым в одном участке цепи, другая – с геном крокодила, встраиваемым уже в совершенно другом месте, и третья с геном колорадского жука, встраиваемом в отличном участке ДНК.
 
Таким образом, даже если ваша картошка точно ГМО, но на этот вид ГМО не получена сертификация, ген скорпиона никогда не определят. Просто потому, что пройти всю цепь ДНК и проверить её досконально на ВСЕВОЗМОЖНЫЕ инвариантные вставки – задача почти невозможная! Во всяком случае, она настолько дорогостоящая и продолжительна во времени, что нереальна.
 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ян Брейгель старший 20-08-2013 19:54

Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов Оригинальное сообщение

Ян Брейгель Старший

[484x599]
Ян Брейгель Старший (Jan Bruegel ) (1568-1625) великолепный неповторимый художник вошел в историю живописи под прозвищем «Бархатный» или «Цветочный». Считается, что прозвище оно из-за пристрастия художника к ношению роскошной дорогой одежды, а также из-за особенного теплого колорита и «бархатистости» живописной фактуры его картин.
Ян был вторым сыном Питера Брейгеля Старшего (получившего прозвище «Мужицкий»), братом Питера Брейгеля Младшего (получившего прозвище «Адский») и отцом Яна Брейгеля Младшего.

Известный фламандский художник. Родился в Брюсселе. Происходил из великой династии фламандских живописцев Брейгелей; его отцом был Питер Брейгель Старший. Работал в Риме, в Антверпене, в Праге, в Брюсселе. К творческому наследию Яна Брейгеля Старшего относится множество великолепных пейзажей с маленькими, оживляющими картины человеческими фигурками, на библейские и аллегорические сюжеты. Ян Брейгель Старший знаменит своими детальными изображениями цветов в виде натюрмортов или цветочных венков. Ян Брейгель также написал большое количество картин на мифологические темы и аллегорий, например, «Четыре элемента и пять чувств» (1617—1618, Музей Прадо, Мадрид; вместе со своим другом Питером Паулем Рубенсом).

Экзотические и обычные животные перемешаны в этом райском саду, щедро засаженном пышными растениями и цветами. Главной задачей художника было создание таинственного воображаемого пейзажа, поэтому он лишил Адама и Еву их роли в сюжете, чтобы подчеркнуть их окружение.
Ограниченный выбор флоры и фауны может на современный взгляд казаться забавным, но Брейгель сумел вдохнуть сказочный дух в лесную поляну. Свойственные художнику глубина чувств и восприимчивость к природному окружению помогли развитию великой традиции голландской пейзажной живописи 17 века. Его в высшей степени завершенная, отточенная манера писать цветочные натюрморты, пейзажи и картины с изображением Рая заслужила ему прозвище Бархатный.

[700x500]
Картина Яна Брейгеля «Рай»




В.А.Моцарт - Симфония №39, з-я часть Менуэт


Читать далее...
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
В Москву!. 15-07-2013 19:57


Еду в Москву на а.м. встречайте кто может!

комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица с баклажанами. 13-07-2013 23:08

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Курица с баклажанами

[показать]

Курица с баклажанами - очень легкое и сытное блюдо. По сути, белое мясо является постным и диетическим продуктом питания, поэтому курица с баклажанами - низко калорийный, легкий и полезный ужин.
Курица с баклажанами - простое в приготовлении блюдо, но очень вкусное. Лучше всего его подавать с пресным гарниром. Например, с рисом или яичной лапшой.
Соевый соус с кунжутом, курица и баклажаны - великолепное сочетание. Убедитесь в этом сами!

[показать]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка из картофеля. 13-07-2013 23:02

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Вкусная и красивая запеканка из картофеля с овощами.

Разнообразить свой стол к ужину, например, можно, приготовив эту замечательную запеканку. Вкусная и красивая запеканка из картофеля с овощами, может быть приготовлена в любой форме для выпечки, но вот, порционно, используя форму для кексов, она смотрится очень красиво и аппетитно.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать при высоком давлении. 10-07-2013 21:16

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Что делать при высоком давлении


i (3) (200x150, 6Kb)



Ни для кого не секрет, что гипертония — одно из самых распространённых заболеваний нашего столетия. Это - плата человечества за ненормальный ритм жизни, бесконечные стрессы, физические и психические нагрузки, увлечение фаст-фудами, некачественной едой и напитками. 



Артериальная гипертония — заболевание, при котором стабильно повышено артериальное давление. Это происходит за счёт сужения сосудов, которые реагируют спазмом на физическую нагрузку, перемену погоды, сильные эмоции, стресс. Если высокое артериальное давление держится постоянно, то это неизбежно оказывает разрушающее действие на сосуды.



В самом начале заболевания симптомы гипертонии очень схожи с обычной усталостью. Может иногда возникать головокружение, головная боль, ухудшение памяти. Эти симптомы исчезают после отдыха или сна. Человек живёт, годами не обращая внимание на такие изменения в своём организме. Но со временем симптомы гипертонии становятся всё сильнее и сильнее: появляется покраснение лица, шум в ушах, мушки перед глазами, отёки на лице по утрам.



Развиться гипертония может практически у любого человека, но наиболее подвержены заболеванию лица с избыточным весом, с наследственной предрасположенностью к этой болезни, а также лица, пребывающие в постоянном нервном напряжении.



В наши дни образ типичного гипертоника значительно помолодел, в отличие от представителя этого заболевания в прошлом веке. Примерно 35% трудоспособного населения страдают гипертонией. Поэтому очень важна роль профилактики и здорового образа жизни. И даже если признаки высокого артериального давления появляются лишь иногда, то знать, что делать при высоком давлении и принимать меры лучше уже сейчас.



Что делать при высоком давлении

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Соленый топинамбур. 09-07-2013 19:33

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Cоленый топинамбур

health_topinambur (200x200, 19Kb)Для приготовления соленого топинамбура понадобится:

• На 3-л банку:
- 2-2,5 кг топинамбура;
- 7 зубчиков чеснока;
- 5-10 горошин черного перца;
- 5-10 горошин душистого перца;
- 100 г крупной соли.

Приготовление соленого топинамбура:

1. Топинамбур тщательно вымыть, кожицу не очищать. Большие клубни разрезать на несколько частей.
2. Выложить в банку топинамбур, очищенный чеснок и горошины перца. Добавить соль и залить холодной кипяченой водой.
3. Оставить для просолки на 3 дня при комнатной температуре, затем вынести на холод.
4. Через 20 дней соленый топинамбур будет готов. На вкус он напоминает соленые огурцы.

[280x4]

Интересует недвижимость? Тогда сайт недвижимости Ярославля Ярквартал именно для Вас. К вниманию посетителей самые свежие новости в мире недвижимости Ярославля: продажа, сдача и съем квартир, коттеджей и земельных участков. Строим счастье своими руками!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Иконы заступницы. 06-07-2013 14:30

Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение

Свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

У каждого живущего на этой Земле есть свой Ангел-хранитель и своя Икона-заступница.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

 

[показать]


Икона Божьей Матери «Державная»



[показать]


Икона Божьей Матери «Державная»


Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
лето 2013 Ленинградская область 01-07-2013 22:08


озеро Толони

[700x525]
комментарии: 30 понравилось! вверх^ к полной версии