Мобильный LiveInternet

Мясо в сетке 10-08-2012 16:50

Рецепт довольно прост! Главное взять кусок мяса хорошего, на праздники я обычно беру окорок (если в шкурке, как этот еще лучше). правда такой начинать готовить надо хотя бы за сутки. В мясе во многих местах сделать глубокие надрезы и в каждый всыпать соль, перец и зубок чеснока (много соли не будет – точно!) Затем весь Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Торт-десерт Тирамису ягодный (Berrymisu) 10-08-2012 16:50

[300x225]

Состав: 200 гр малины (можно замороженной),200 гр мягкого сыра, типа Филадельфии, комнатной температуры,250 гр сахара,250 мл сливок 35%,150 мл воды,5 ст. ложек лимонного сока,36 шт. печенья Савоярди Приготовление: Делаем из малины пюре, т.е протираем ее через сито, чтобы не было косточек. В чашке миксером взбиваем мягкий сыр со 180 гр сахара, чтобы сахар растворился. Отдельно Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат с морепродуктами 10-08-2012 16:50

[300x275]

Состав: Морской коктейль , яйца , сыр, майонез 1 слой – отварный морепродукты . Я беру 1 кг замороженного Морской коктейль(креветки, кальмар, мидии, осьминожки,…) главное не переварить. Варю чуточку(2 – 4 мин в подсоленной воде ) 2 слой – белок 4 – 5 яиц натертый намелкой терке 3 слой – желток 4 – 5 яиц Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что такое правильная осанка 10-08-2012 16:50

[195x300]

Нормальная осанка, деформации позвоночника (не сколиоз) Из детских фильмов прежних лет приходит на ум такой эпизод: старая добрая учительница шлепает линейкой по спине школяра: “Не сутулься!”. Увы, болезнь линейкой не вылечишь. Но иногда сколиоз принимают за обычную сутулость. А сутулость за сколиоз. Поэтому родители часто спрашивают: “Как отличить так называемые дефекты осанки от сколиотической болезни?”. Читать дальше...

Copyright © 2012 Аппетитное Здоровье | Все права защищены, копирование запрещено | Постоянная ссылкаВы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Скалиоз Раздел создан по материалам книг доктора А.А.Очерета

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирог с баклажанами и беконом 10-08-2012 16:50

[300x225]

Состав: тесто, бекон (салями), лук, болгарский перец, баклажан Приготовление: Тесто 500 г слоеного дрож.теста (2 пластины) разморозить,тонко раскатать в 2 прямоугольника, выложить начинку ,скатать рулетами,выложить в виде улитки в смазаную маслом форму,дать постоять 10 мин.,смазать желтком , выпекать 30-40 мин при 200 гр. Начинка :150-200 г бекона (у меня салями) нарезать ,слегка обжарить на растительном Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Суп с креветками 10-08-2012 16:49

[300x224]

150 г креветок очищенных 2 огурца 2 небольших красных перца 2-3 зубчика чеснока 2 йогурта без добавок 1,5 жирности Способ приготовления Очистить огурцы от кожуры, нарезать Смешать йогурт с измельченным чесноком Сладкий перец очистить от семян и нарезать Креветки отварить, очистить В блендер залить йогурт,огурцы- все измельчить, перед подачей суп охладить, посолить, добавить креветки и Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Курица в свинье под ёлкой 10-08-2012 16:49

[300x199]

Состав : Куринные грудки, свинина,соевый соус, пиво, чеснок, брусника Приготовление Грудки курицы мариную часа два в специях, соевом соусе и пиве. На отбитый кусок свинины выкладываю грудки и заворачиваю в рулет. Натираю рулет специями, чесноком, остатками маринада от курицы и затягиваю шпагатом. Делаю брусничный соус- бруснику перетираю с сахаром и поливаю обильно мясо. Сверху выкладываю Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Приложение 10-08-2012 16:49

[300x244]

Рекомендации 1. Следуйте всем рекомендациям. 2. Избегайте зашоренности. 3. Начните с радостного предвкушения. И продолжайте в том же духе – это чудесное ощущение. 4. Палка в колесе. Если мнимый эксперт – неважно, насколько выдающийся – дает вам совет, противоречащий советам матери-природы, пропускайте его мимо ушей. 5. Не стремитесь к идеальному весу, вычисленному кем-то другим. 6. Не ешьте, если вы не голодны. Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заключение 10-08-2012 16:49

[300x300]

Название этой книги могло навести вас на мысль, что главная цель «ЛЕГКОГО СПОСОБА СБРОСИТЬ ВЕС» – регуляция веса. Ошибочное впечатление. Точно так же, как книга о курении посеяла страх и даже панику в рядах курильщиков, книга о снижении веса способна перепугать обладателей избыточного веса. Мой метод избавления от наркотической зависимости пользуется невероятным успехом потому, что Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Физическая нагрузка 10-08-2012 16:49

[300x266]

Большинство специалистов по диетам настаивают на том, что для похудения необходима физическая нагрузка. Звучит логично, но как я уже объяснял, вам незачем увеличивать или уменьшать вес машины, сжигая больше топлива или подливая его – этим мы просто изменяем интервалы между посещением бензоколонок. От физической нагрузки голод и жажда усиливаются, в итоге вы пьете и едите Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Несколько полезных советов 10-08-2012 16:49

neskolko-poleznyx-sovetov_1

Дикие животные едят, когда они голодны, и перестают есть, когда исчезает голод. Человеческие существа едят по привычке, по расписанию или от скуки, или же потому, что их убедили, что есть ради самого процесса еды – удовольствие. Исправить эти ошибки можно с помощью нескольких позитивных шагов. Всегда помните, что единственная цель питания – обеспечить организм необходимым Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Надо ли становиться вегетарианцем? 10-08-2012 16:49

[300x200]

Меня часто спрашивают: «В конце концов я стану вегетарианцем? Я ничего не имею против животных, но при мысли, что мне будет запрещено есть мясо, я чувствую себя обделенным. Почему – непонятно, ведь один из плюсов программы – возможность есть что угодно?» Мне знакомо это ощущение. Мои собственные вкусы постепенно изменились и продолжают меняться. Несколько месяцев Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А как быть с другими приемами пищи? 10-08-2012 16:49

[300x195]

Я порекомендовал бы вам даже не пытаться изменить другие привычки питания, пока вы не привыкнете с удовольствием завтракать фруктами. Любое изменение образа жизни требует физической, эмоциональной и психологической адаптации. Если вы попытаетесь начать бегать прежде, чем научитесь ходить, у вас не получится ни то, ни другое. И даже изменения к лучшему, такие, как новая работа Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

На завтрак – фрукты и только фрукты 10-08-2012 16:49

[300x199]

Лакомясь на завтрак фруктами, вы сделаете самый решительный шаг из всех, какие потребует от вас программа «ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС». Нам трудно представить поедание фруктов на завтрак – ведь нас запрограммировали употреблять их на десерт. Но это лишь часть промывания мозгов. Завтракайте в то время, когда желудок пуст, когда организм готов принять аппетитные, сочные, насыщенные Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тест на плоскостопие 10-08-2012 16:49

[300x232]

Возьмите чистый лист бумаги, положите его на пол. Намажьте ступни ребенка каким-нибудь жирным кремом и попросите его встать на бумагу. Туловище при этом должно быть прямым, ноги вместе, так, чтобы тяжесть тела могла распределяться равномерно. На бумаге останется четкий отпечаток стопы малыша. Теперь возьмите карандаш и проведите линию, соединив края подошвенного углубления. Затем перпендикулярно этой Читать дальше...

Copyright © 2012 Аппетитное Здоровье | Все права защищены, копирование запрещено | Постоянная ссылкаВы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Скалиоз Раздел создан по материалам книг доктора А.А.Очерета

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Режим 10-08-2012 16:49

[300x300]

Хорошо гориллам – можно целыми днями бродить по лесу, время от времени перекусывая бананом, а нам приходится работать. Но это не беда: система гибкая, в нашем распоряжении самые разнообразные продукты, а голод устроен так, что большую часть жизни мы его почти не замечаем. Проблема в том, что нам свойственно ставить все с ног на голову. Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

К чему мы пришли 10-08-2012 16:49

[300x199]

Прежде чем двинуться дальше, посмотрим, что у нас получается. Пользуясь инструкцией матери-природы, как инстинктивно делают животные, мы избавились от необходимости знать свой идеальный вес. Мы продолжаем регулярно взвешиваться и записывать показания весов исключительно для того, чтобы убедиться: «ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС» эффективен. Когда же мы стоим голышом перед зеркалом и с удовольствием смотрим на свое Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шоколад 10-08-2012 16:49

[220x211]

Практически от каждого обладателя лишнего веса я слышу: «Обожаю шоколад! Сделайте что-нибудь, чтобы я разлюбил его!» Они обожают шоколад, а я почему-то должен отучать их от лакомства. В ответ на это я слышу, что злоупотребление шоколадом они считают причиной избыточного веса. Если так, почему же меня не попросили: «Сделайте так, чтобы я мог есть столько Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как избавиться от навязанных убеждений? 10-08-2012 16:49

[300x300]

Первым делом следует осознать, что вам промыли мозги. Но само по себе это знание ничего не дает. Следующий шаг – решить, что вы намерены предпринять. Третий шаг – ПРЯМОЕ ДЕЙСТВИЕ! И вот вам десятая рекомендация: Действуйте! Мало просто понимать то, что я пытаюсь объяснить, и согласно кивать головой – надо сознательно что-либо предпринять! Не волнуйтесь, Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бланманже брусничное 10-08-2012 16:49

[300x225]

500гр творога, 200 мл сливок, 15 гр желатина, ванильный сахар, 5-8 ст ложек сахара, 200г сока из свяжих ягод (Ягоды размолоть+ стакан воды, прогреть, распустить желатин ) . Соединить в в блендере все компаненты,взбить блендером. Залить в форму, Убрать в холодильник.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии