Мобильный LiveInternet

Физическая нагрузка 15-08-2012 09:29

Большинство специалистов по диетам настаивают на том, что для похудения необходима физическая нагрузка. Звучит логично, но как я уже объяснял, вам незачем увеличивать или уменьшать вес машины, сжигая больше топлива...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Несколько полезных советов 15-08-2012 09:29

neskolko-poleznyx-sovetov_1

Дикие животные едят, когда они голодны, и перестают есть, когда исчезает голод. Человеческие существа едят по привычке, по расписанию или от скуки, или же потому, что их убедили, что есть...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Надо ли становиться вегетарианцем? 15-08-2012 09:29

[300x200]

Меня часто спрашивают: «В конце концов я стану вегетарианцем? Я ничего не имею против животных, но при мысли, что мне будет запрещено есть мясо, я чувствую себя обделенным. Почему –...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А как быть с другими приемами пищи? 15-08-2012 09:29

[300x195]

Я порекомендовал бы вам даже не пытаться изменить другие привычки питания, пока вы не привыкнете с удовольствием завтракать фруктами. Любое изменение образа жизни требует физической, эмоциональной и психологической адаптации. Если...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

На завтрак – фрукты и только фрукты 15-08-2012 09:28

[300x199]

Лакомясь на завтрак фруктами, вы сделаете самый решительный шаг из всех, какие потребует от вас программа «ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС». Нам трудно представить поедание фруктов на завтрак – ведь нас...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Режим 15-08-2012 09:28

[300x300]

Хорошо гориллам – можно целыми днями бродить по лесу, время от времени перекусывая бананом, а нам приходится работать. Но это не беда: система гибкая, в нашем распоряжении самые разнообразные продукты,...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

К чему мы пришли 15-08-2012 09:28

[300x199]

Прежде чем двинуться дальше, посмотрим, что у нас получается. Пользуясь инструкцией матери-природы, как инстинктивно делают животные, мы избавились от необходимости знать свой идеальный вес. Мы продолжаем регулярно взвешиваться и записывать...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шоколад 15-08-2012 09:28

[220x211]

Практически от каждого обладателя лишнего веса я слышу: «Обожаю шоколад! Сделайте что-нибудь, чтобы я разлюбил его!» Они обожают шоколад, а я почему-то должен отучать их от лакомства. В ответ на...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как избавиться от навязанных убеждений? 15-08-2012 09:28

[300x300]

Первым делом следует осознать, что вам промыли мозги. Но само по себе это знание ничего не дает. Следующий шаг – решить, что вы намерены предпринять. Третий шаг – ПРЯМОЕ ДЕЙСТВИЕ!...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Напитки 15-08-2012 09:28

[300x225]

Вам когда-нибудь хотелось изобрести «монополию» или кубик Рубика? А если бы вам удалось вывести на рынок товар-мечту современного человека, состоятельного, обремененного лишним весом и занятого подсчетом калорий? Только представьте себе,...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рекомендации по правильному комбинированию 15-08-2012 09:28

[200x300]

Вот рекомендации, предназначенные для правильного сочетания продуктов: 1. Не ешьте фрукты вместе с другой едой. 2. Не смешивайте во время одного приема пиши белки с углеводами. 3. Не ешьте больше одного концентрированного продукта...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Расчет времени и комбинирование 15-08-2012 09:28

[300x199]

Для расчета времени есть только одно правило: не ешьте фрукты, когда в желудке содержится другая пища. Смысл этого правила прояснится после того, как мы рассмотрим правила комбинирования. О комбинировании различных...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Очищенные пищевые продукты 15-08-2012 09:28

[223x300]

Мы любим свежие спелые фрукты отчасти потому, что у них приятный запах, отчасти из-за сладкого вкуса, и наконец из-за того, что в них много воды, которая и способствует процессу усвоения...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки! 15-08-2012 09:28

[300x225]

Чтобы избавиться от последствий промывания мозгов, необходимо понять, к чему ведет потребление продуктов, подвергшихся интенсивной обработке. Неважно, варите вы продукт, рафинируете его, замораживаете, коптите, маринуете, консервируете, засахариваете, сушите, засаливаете или...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Варенье из грецких орехов 15-08-2012 09:28

[300x225]

Зеленые грецкие орехи молочной спелости(можно насквозь проткнуть зубочисткой) очистить от зеленой верхней шкурки.Обязательно в толстых резиновых перчатках,потому как йод разъедает все подряд…Готовые очищенные орехи держать в холодной воде от 5...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Задумайтесь о смысле 15-08-2012 09:28

[297x300]

Надеюсь, из всех этих фактов и доказательств совершенно ясно, что идеальным продуктом для людей являются фрукты, дополненные орехами, овощами, злаками и другой растительной пищей. Свежие, спелые фрукты – идеальная пища,...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что ест горилла? 15-08-2012 09:28

[300x273]

Принято считать, что большие человекообразные обезьяны – наши ближайшие родственники. Можно возразить, что прошло немало времени с тех пор, как мы слезли с деревьев, и что нашей пищеварительной системе пришлось...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Молоко и молочные продукты 15-08-2012 09:28

[300x285]

«ПЕЙ СТАКАН МОЛОКА В ДЕНЬ!» Мое поколение твердо помнит этот лозунг. Вряд ли нас можно винить за то, что мы искренне верили в него. Даже сегодня, зная, что этот лозунг...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мясо 15-08-2012 09:28

[300x199]

Для упрощения «ЛЕГКОГО СПОСОБА СБРОСИТЬ ВЕС» словом «мясо» я обозначил любую плоть животных, птиц, рыб и ракообразных. Трудно представить себе более эффективную кампанию, нежели промывание мозгов с целью роста потребления...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

В чем ошибка? 15-08-2012 09:28

[300x245]

С тех пор, как на планете зародилась жизнь, различные виды живых существ ведут непрекращающуюся межвидовую и внутривидовую борьбу за пищу, необходимую для выживания. Мать-природа обеспечила живым существам возможность выживать в...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии