• Авторизация


Очаровательная подушечка 27-10-2011 06:15

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Очаровательная подушечка

[показать]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний мешочек упаковка для подарка. Выкройка 27-10-2011 06:15

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Новогодний мешочек упаковка для подарка. Выкройка

Новогодний мешочек упаковка для подарка

[360x480]

Выкройка
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Как защитить щитовидную железу 27-10-2011 06:12

Это цитата сообщения Анютанн Оригинальное сообщение

Как защитить щитовидную железу

 

Осенние проблемы со щитовидной железой
 
С бабочкой на щите
 
На самом деле щитовидная железа на щит совсем не похожа! Две ее доли, связанные между собой узким перешейком, скорее напоминают большую бабочку с развернутыми крыльями. Но анатомам было не до художественных образов: они сочли вполне логичным назвать железу щитовидной из-за соседства со щитовидным хрящом гортани.
Щитовидной железе с древних времен приписывали способность поддреживать телесное равновесие. Новейшие исследования подтвердили этот факт. От соотношения и активности гормонов щитовидной железы зависят параметры фигуры, настроение и самочувствие. Если труженица эндокринного фронта работает исправно, масса тела соответствует эталону. 
Когда она усиливает свою деятельность в организме (всплеск трудолюбия обычно случается летом), человек сбрасывает вес (в теплое время года многие из нас становятся легче на 2-3 кг), становится бодрым, подвижным, испытывает прилив энергии, демонстрирует окружающим блеск в глазах и пребывает в приподнятом состоянии духа. В конце осени наступает сезонный спад работоспособности щитовидной железы, из-за чего склонные к полноте люди внезапно заплывают жиром и вместе с остальным человечеством ощущают упадок сил, впадают в уныние и делаются тяжелыми на подъем.
 
Советы по сезону
 
Если у вас проблемы с весом, осенью и зимой ограничьте сахар, сладости, торты, сдобные булочки, каши и макароны. Примерно 30% содержащихся в них углеводов по команде щитовидной железы организм переводит в жировые отложения. Причем сами жиры, поступающие с пищей (разумеется, в разумных пределах), про запас практически не откладываются: организм сразу же «сжигает» их, используя в качестве клеточного топлива. Это подтверждают специальные иссдования, в ходе которых установлено: диета, содержащая жир, но бедная сахаром, не усиливает образование и отложение жира, и, наоборот, обезжиренная сладкая пища активизирует подобные процессы.
 
© Не представляете свою жизнь без сладкого? Отдайте предпочтение карамели и леденцам, но не шоколадным конфетам: сочетание углеводов с жирами делает шоколад убийственно калорийным для фигуры.
ª Исключите специи, пряности, не начинайте обед с острых закусок – все это возбуждает аппетит. Замените их салатами без соли – из моркови, свежих огурцов, капусты, зеленого салата, смешанных со сваренным вкрутую яйцом.
« Майонез – не для вас! Заправляйте закуски растительным маслом, лимонным или другим кислым соком и обильно посыпайте укропом, петрушкой, мятой, тмином, кинзой.
¬ Чтобы не переполнять желудок на ночь, ешьте не позже, чем за 1,5-2 часа до сна. В темное время суток щитовидная железа отдыхает, поэтому питательные вещества усиленно превращаются в жир и откладываются в подкожной клетчатке. Учтите, что всего-навсего два тоненьких кусочка хлеба, ежедневно съедаемых на сон грядущий, к концу года прибавят вам 4 кг веса!
­ Откажитесь от пагубной привычки перекусывать между едой. Мелочи, обычно идущие на перекус (чипсы, конфеты, печенье, варенье, фисташки (100 г которых дают организму 700 ккал), как минимум на треть увеличивают калорийность рациона.
® Воспользуйтесь рецептом поддержания формы от Галины Вишневской. Когда молния на концертном платье перестает сходиться, известная своей твердой волей певица переходит исключительно на супы, съедая по тарелке на завтрак, обед и ужин. Идеально подходит для такой диеты окрошка на низкокалорийном обезжиренном – 0,5-1,5%-ном кефире.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-10-2011 06:07

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Делаем шкатулки из бобинок от скотча. Мастер-класс

Источники  http://zamarocka.blogspot.com/2010/11/blog-post_5866.html   и  http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=45710

 

[640x571]

[582x640]

[640x532]
[показать]

[показать]

  [631x640]

[показать]
[525x640]

  [показать]
И так, что нам нужно для создания нашего шедевра, кроме пустой катушки?
-коврик, нож, ножницы;
-карандаш, клей, акриловая краска;
-картон для крышки и донышка (я взяла для донышка плотный гофрокартон, а для крышки миллиметровый);
- небольшой отрезок ленточки для крепления крышки;
-бумага, дистресс-чернила и украшения по вашей задумке.

  [320x253]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-10-2011 18:27

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Салфетка на рамке

На рамку натягиваются ниточки в соответствии с рисунком, который хочешь сделать. Изнаночная сторона со стороны гвоздиков. В первую очередь натягиваешь нитки, которые должны быть на лицевой стороне, потом другой цвет. Натягивать надо не сильно, потому что в процессе связывания узелками, полотно будет натягиваться. Точка пересечения нитей связывается обычными узелками как при шитье. В каждой точке делается 3 узелка крест-накрест. Для узелков надо брать крепкую швейную нить, иначе она будет рваться. Нитки можно брать любые, кроме эластичных, иначе салфетка получится миниатюрной. Рамку можно сделать любую и любого размера. Моя со стороной 16 см, расстояние между гвоздиками 2см. После изготовления нитки обрезать с внутренней стороны гвоздиков. [699x525]
[699x525]
[699x525]
[699x525]
[699x525]
[699x525]
[699x525]
[699x525]

далее образцы салфеток>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-10-2011 15:14

Это цитата сообщения Рышарда Оригинальное сообщение

*Елочка вырезана из картона* МК от Рышарды

Похоже елку увидела на просторах инета, автор-Зульфия Далдашова -спасибо дорогая коллега за идею http://stranamasterov.ru/node/104828 Мне она очень понравилась и решила сама попробовать сделать и вот что у меня получилось
[655x500]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-10-2011 15:11

Это цитата сообщения Monica-_Bellucci Оригинальное сообщение

КОМОДИК -МК

[показать]

这么漂亮的收纳盒摆在家里,一定别有一番风味。它也是你心爱首饰的理想藏身之处。

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-10-2011 14:44

Это цитата сообщения Oksana_Gerasimchuk Оригинальное сообщение

Барабанит по крышам дождь колыбельную в ритме джаза....


За окном неведомым художником

Нарисован простенький эскиз:

Небо, заштрихованное дождиком,

Каплями увешанный карниз.



Я стою, смотрю досужим зрителем

В мерно шелестящее окно.

Весь пейзаж не слишком выразителен,

Если бы не яркое пятно:



Босиком, сияюще-чумазые,

С воплями ( о чем - не угадать)

Три девченки - вскачь по лужам - празднуют

Непогоду, будто благодать.



Сохрани, судьба, им детство в целости,

Дальше им сердечки не студи,

Пусть на много лет им хватит смелости

Рваться из уюта под дожди....

                                                                                              неизвестный талантливый автор 
 
Р.S. : какое оно замечательное.... ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-10-2011 18:46

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Упражнение: Чистка эфирного тела, как способ избавления от проблем.

 

Упражнение: Чистка эфирного тела, как способ избавления от проблем.

 

   Сегодня будем работать с нашим энергетическим телом, а точнее займёмся его чисткой.

   Наверное многие в курсе, что мы состоим не только из физического тела. Кроме физического тела у нас есть ещё тонкие тела, которые взаимодействуют между собой, и которые мы привыкли попросту не замечать. Почему мы их не замечаем, и живём как-будто их не существует? Я думаю, потому что тонкие тела, не приносят нам ощутимые боли, нежели физическое тело, поэтому мы и обходим их своим вниманием.

   Любая грозящая, нам в жизни неприятность, в первую очередь затрагивает наши тонкие тела, а значит,если вовремя замечать нарушения в нашей оболочке, и устранять, то тем самым мы можем идти по жизни, с наименьшими энергетическими затратами.

More
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-10-2011 18:42

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Растение замиокулькас

Растение замиокулькас

 

  [300x300]Растение замиокулькас очень красивое.В народе его называют "долларовым деревом"  Листья перистые, вырастают до 1 м длинной, тёмно – зелёные, глянцевые. Основная листва густо расположена на горизонтальном стебле. У растение есть крупный водозапасающий клубень. Цветёт не привлекательно – у основания листьев (цветут только старые растения).
Растёт медленно, новые листья появляются через, очень долгое  время. Нижняя часть листьев естественно оголяется.
Замиокулька не  прихотлива, предпочитает рассеянный свет, может расти и на северном окне. Не переносит длительную прохладу, особенно если земля влажная. Летом растение поливаем по мере высыхания почвы, зимой полив редкий (1 -2 раза в месяц). Частый полив приведёт к загниванию корней и растение погибнет.
Подкармливаем весной и летом, минеральные и органические удобрения, чередуя. Взрослое растение пересаживаем раз в пять лет, а молодое по мере роста. Почву растение замиокулькас любит дерновую с небольшим количеством рубленого сфагнума. Пересадку проводим в марте.

[500x375]

Размножаем цветок листопочковым черенком (целый сложный лист с почкой), листовыми пластиночками (часть хорошо развитого сложного листа), а также большое растение можно поделить на части, при этом оставляя в каждой части хотя бы по одной точке роста. Листовые пластинки и черенки укореняются в смеси песка и торфа. Ёмкость с растениями ставим в теплое место с рассеянным освещением, накрываем стеклом или полиэтиленом.
Наиболее часто на цветок нападает щитовка, паутинный клещ, тля. Серьезную угрозу представляет корневая гниль, которая может развиться при тёмном содержание и длительном застое влаги в почве.

[500x231]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-10-2011 18:42

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Если не получается визуализировать...

Если не получается визуализировать...

[345x262] Часто у людей, встающих на путь саморазвития, или желающих выйти на следующий уровень возникают проблемы с визуализацией. Многие задаются вопросом - как увидеть мысленные образы?

Существуют три простых и очень эффективных способа для создания образов в вашей голове, и активизации их выразительности. Визуализация является ключом к большинству техник, к эффективному обучению, постановке целей, или работе с законом притяжения. Поэтому очень желательно владеть этой способностью.

Личностное развитие в общих чертах можно определить как стремление добиться желаемого положения дел или духовного состояния. И наиболее важным элементом в достижении того, что мы запланировали, является способность видеть то, чего мы хотим достичь. Без представления о том, как должна выглядеть наша жизнь в будущем, гораздо сложнее что-то менять в настоящем.

Поэтому, чрезвычайно важно умение создавать объемные, цветные, насыщенные деталями образы, которые будут поглощать вас полностью во время визуализации. А если вы добавите еще и звуки, запахи, вкусы и внутренние ощущения, то создадите такой мощный образ, что ваше подсознание автоматически направит все свое внимание на достижении поставленной цели.

Но что делать людям, которые не умеют визуализировать? Тренироваться! Даже если вы вообще не можете увидеть никакие образы, или же они получаются у вас бедными, нечеткими, регулярное выполнение приведенных ниже упражнений поможет вам научиться создавать красивые, наполненные деталями визуализации.

Учимся визуализировать

Упражнение № 1

Закройте глаза и вспомните какую-нибудь ситуацию из вашей жизни, пусть это будет что-то приятное. Пока не пытайтесь увидеть образы. Сосредоточьтесь на том, чтобы услышать звуки, которые сопровождают это воспоминание. Прислушайтесь к происходящему. Что это за звуки? Кто-то говорит о чем-то? О чем именно? Услышьте все, что вы слышали тогда. Теперь дотроньтесь в своем воображении к тому, что там было, к предмету, одежде, к чему угодно. Почувствуйте форму этого предмета, его температуру, вес. Зафиксируйте эти ощущения. Добавьте к ним запахи, которые были там. А теперь... что вы видите? Всмотритесь в получившийся образ. Удерживайте его, наслаждайтесь им и радуйтесь, ведь именно вы его создали.

Смысл этого упражнения заключается в том, чтобы сначала активизировать не зрение, а другие чувства. Благодаря этому гораздо легче вызвать образы, связанные с воспоминаниями. Это происходит потому, что разная информация записывается в определенных областях мозга. Воспоминания содержат не только визуальную информацию, но и акустическую, тактильную и т.д. Таким образом, активность других областей мозга помогает включить и зрительное воображение.

Упражнение № 2

Выберите объект, который находится в вашей комнате. Это может быть телефон, ноутбук, книга - что угодно. Положите этот предмет возле себя так, чтобы вы могли свободно смотреть на него. Тщательно разглядывайте его в течение пяти секунд, затем закройте глаза и детально представьте то, что вы только что видели. Удерживайте в голове образ объекта так долго, как только можете. Если образ исчез, ничего страшного. Откройте глаза и повторите свои действия. После того, как сделаете это несколько раз, выберите другой объект и выполняйте те же самые действия – смотрите на него в течение пяти секунд, затем закройте глаза и представьте увиденное. Выделите для этого упражнения пять минут в день.

Регулярное выполнение этого упражнения даст вам возможность создавать точные образы тогда, когда это потребуется. Это вопрос тренированности. Вы сами будете замечать, как изо дня в день ваша визуализация будет все более четкой. Когда вы овладеете представлением и удержанием образов, находящихся вокруг вас предметов, слегка измените это упражнение - начните мысленно создавать объекты визуализации. Представляйте себе какие-то абстрактные предметы и как можно дольше удерживайте их в своем воображении.

Упражнение №

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-10-2011 17:27


Белый жакет.

"image0-4
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-10-2011 17:27


Молдавские плацинды с картофелем и тыквой




"молдавские



"молдавские



Рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мигрень, головокружение, длительные головные боли и траволечение 23-10-2011 17:14


Мигрень, головокружение, длительные головные боли и траволечение




"травыПервоцвет весенний. 1 ст.л. измельченных сухих цветков залить 1 ст. кипятка. Настоять 30 минут, выпить теплым как чай. Или заварить чуть больше и пить по 0,5 ст. три раза в день.



Рута пахучая. 100 г сухой травы залить 2 л сухого белого вина, настоять три недели, процедить. Пить по 25- 30 мл четыре раза в день до еды. Сроки лечения зависят от тяжести заболевания. Выпив 2 л лекарства, надо сделать перерыв на одну-две недели и повторить курс лечения, при необходимости несколько раз. Рута ядовита. В случае передозировки могут быть отравления. Противопоказана при гастрите с повышенной кислотностью, низком кровяном давлении, беременности.



Арбуз. Не спеша выпить глотками 2ст. арбузного сока, а колбу привязать толстую арбузную корку. Боль отступает и долго не возвращается.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-10-2011 17:08

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

приколы Ташкента!!!

[375x468]

[450x336]

Улыбаемся!!!
[360x480]

[600x450]

[600x450]

[449x600]

[600x450]

[600x450]

[500x343]

[460x386]

[600x450]

[600x450]

[600x448]

[600x450]

[420x425]

[600x450]

[600x450]

Серия сообщений "Немного юмора":
Часть 1 - Немного юмора в понедельник...!
Часть 2 - Немного юмора...
...
Часть 12 - Сегодня всемирный день улыбок!Анекдоты...Улыбаемся друзья,улыбаемся!!!
Часть 13 - Пятничный позитив!!!
Часть 14 - приколы Ташкента!!!
Часть 15 - Пятничный позитивный настрой!!!Всем удачи!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-10-2011 12:14

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Мигрень, головокружение, длительные головные боли и траволечение

[300x225]Первоцвет весенний. 1 ст.л. измельченных сухих цветков залить 1 ст. кипятка. Настоять 30 минут, выпить теплым как чай. Или заварить чуть больше и пить по 0,5 ст. три раза в день.

Рута пахучая. 100 г сухой травы залить 2 л сухого белого вина, настоять три недели, процедить. Пить по 25- 30 мл четыре раза в день до еды. Сроки лечения зависят от тяжести заболевания. Выпив 2 л лекарства, надо сделать перерыв на одну-две недели и повторить курс лечения, при необходимости несколько раз. Рута ядовита. В случае передозировки могут быть отравления. Противопоказана при гастрите с повышенной кислотностью, низком кровяном давлении, беременности.

Арбуз. Не спеша выпить глотками 2ст. арбузного сока, а колбу привязать толстую арбузную корку. Боль отступает и долго не возвращается.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЙ, ДА ОСЕНЬ ... 22-10-2011 12:03

Это цитата сообщения Scarlet5 Оригинальное сообщение

АЙ, ДА ОСЕНЬ ...

[550x322]

 

 

 

Ай да осень , дочка хулигана !

Что ж ты озоруешь , как дитя .

Оборвала листья на каштанах ,

Тополя раскрасила шутя .

 

Листопадом , словно понарошку ,

Желтые сугробы намела .

И ко мне забравшись под окошко ,

Всю сирень раздела догола .

 

Истоптала ливнями - дождями

Молодую поросль в саду ,

И дохнув холодными ветрами ,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мигрень, головокружение, длительные головные боли и траволечение 22-10-2011 12:00

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Мигрень, головокружение, длительные головные боли и траволечение

[300x225]Первоцвет весенний. 1 ст.л. измельченных сухих цветков залить 1 ст. кипятка. Настоять 30 минут, выпить теплым как чай. Или заварить чуть больше и пить по 0,5 ст. три раза в день.

Рута пахучая. 100 г сухой травы залить 2 л сухого белого вина, настоять три недели, процедить. Пить по 25- 30 мл четыре раза в день до еды. Сроки лечения зависят от тяжести заболевания. Выпив 2 л лекарства, надо сделать перерыв на одну-две недели и повторить курс лечения, при необходимости несколько раз. Рута ядовита. В случае передозировки могут быть отравления. Противопоказана при гастрите с повышенной кислотностью, низком кровяном давлении, беременности.

Арбуз. Не спеша выпить глотками 2ст. арбузного сока, а колбу привязать толстую арбузную корку. Боль отступает и долго не возвращается.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-10-2011 10:42

Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение

Три секрета завершения дел

Вы хотите чувствовать себя уверенней и спокойней? Радостно просыпаться по утрам? Засыпать без мельтешения беспокойных мыслей в голове? Это возможно, если осознать одну простую мысль: Хаос в своей жизни создаём мы сами. Мы сами лишаем себя радости и спокойствия. Как?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка "Шикарная кошара" 21-10-2011 08:49

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Вышивка "Шикарная кошара"

[400x268]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии