Ледяные ноги
06-02-2009 16:04
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Почти каждый вечер происходит похожая история, я лезу со своими холоднющими ногами в наше семейное ложе и пытаюсь прижать их к неприлично равномерно-теплому телу мужа. Он охает, удивляется, слегка прикалывается, радует только то, что не злиться (а мог бы)
А где-то читала историю, что в середине 70-х был случай, когда суд признал вечно ледяные ноги супруги поводом для развода. И освободил мужа от супружеских уз со "снегурочкой".
Порылась в сети, вобщем как всегда, причин холодных ног может быть море, вплоть до щитовидки, но самый простой способ борьбы с этим явлением контрастные ванны.
Попробовать, что ли?
Интересно, многие обладают таким "щастьем" или это мне так подфартило?
Холодные ноги - не такое уж редкое явление, особенно у женщин; как правило, не зависящее от времени года. Причина холодных ног - недостаточное кровообращение в ногах, которое может привести к проблеме вирусных и других заболеваний. А значит, с этим нужно бороться. Очень полезны ножные ванны.
• Возьмите два глубоких таза или другую посуду, в которой ноги могли бы погрузиться до середины голени (при варикозном расширении вен вода должна доходить только до щиколотки). В один таз налейте холодную воду (из-под крана), а в другой - теплую.
• Ноги погрузите в теплую воду и осторожно массируйте их щеткой от стопы вверх на всю величину погружения, то есть не выше уровня воды. Время массажа - 10 минут. Затем погрузите ноги в холодную воду на 30 секунд, в дальнейшем доведите время до 1 минуты. Чередование теплой и холодной воды повторяйте (время погружения то же). Заканчивать процедуру нужно холодной водой.
Затем закутайте ноги в шерстяное одеяло и отдохните не менее 30 минут.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote