На этом этапе - где-я-сегодня сложнее всего не осуждать и не презирать. Прога высокомерия так прочно засела, что отследить реакции удается в 3 из 10 случаев. Пытаюсь сохранять внутренне спокойствие, когда кто-то старается привлечь меня к обсуждению чего бы то ни было. Некомфортно чувствую себя в компании брюзжащий людей. Вообще, честно говоря, мне не очень комфортно в местах скопления масс. Вчера была в "Европейском". Это был воистину жесткий мордобой. И сражаться мне пришлось не только со своими установками. Как только я зашла в стены ТК, как на меня тут же навалилось ощущение тяжести, сонливости и раздражения...Затем появилось устойчивое желание плакать. Я чувствовала себя маленькой, забытой, неполноценной. Через какое-то время почувствовала что жутко хочу есть, несмотря на то, что перед выходом из дома пообедала, моя спутница обратила мое внимание на чрезмерно сухой воздух в помещении, она так же как и я ощущала дискомфорт и голод) ее недовольство выразилось в том, что она стала раздражаться по поводу излишнего количества ненужных по ее мнению товаров в магазинах, потом ее стали бесить бижютерия в вестибюле, отсутсиве справочных служб на этажах...Я же, прислушиваясь к диструкциям в солнечном сплетении и в области пупка старалась убрать оценочность, не раздражаться на эти ощущения, не обижаться на себя, за то, что впустила в себя лазутчиков. Потом внимание переключила на людей, в одном из обувных магазинов села на примерочный стул и стала наблюдать за посетителями. Очень хотелось мысленно делать гадкие замечания, унижающие внешность окружающих, слова просто зудели на языке. Были девушки, своим ухоженным видом, вызывающие восхищение - другую крайность оценочности. Так же мне встречались девушки с эрокезами, с кислотного цвета волосами...они вообще вопринимались как щупальца каких-то малозначительных эгров...нашла то, за чем собственно пришла в магазин - волшебные башмачки) Приятные, красивые, тоненькие, очень изящные. Однако силы, потраченные на то, чтоб добраться до "моей прелести" ушли колосальные. Много рекламы, разноцветных вывесок, разноголосиц, движения, очень много нечистот...все направленно на привлечение внимания, на то, чтобы отхватить себе кусок человеческой силы...оглядывалась, пытаясь понять что чувствуют люди. Кажется никто кроме меня ничего особенного не замечал...
Знаю теперь, что есть два мира: мир напряжения и мир расслабленности. Второй я только начинаю исследовать :) Мне здесь нравится.
Самая сложная битва – это битва с самим собою. И чем больше мы прилагаем усилий, тем сложней она становится. Вся штука в том, чтобы перестать прилагать усилия и подавлять свой ум. Необходимо оставить все старания, сдаться и расслабить свой ум. Тогда осознанность будет литься спонтанно, как естественная пробужденность. Обыватель пребывает в непрерывном напряжении ума, что препятствует ясному восприятию действительности. Начинающий практик, зачастую своими стараниями склонен еще больше усиливать эту напряженность, что приводит к стрессу и нервозности. Правильная практика происходит без усилий, когда ум расслаблен. Сознание льется само собою, вам просто не нужно ему мешать.
Игорь Саторин
с почтением позаимствованно отсюда: http://progressman.ru/2009/04/osoznannost
А спонтанность у меня в жизни начинает проявляться, когда чувствую внимание, влюбленный взгляд :)
Полученный сегодня комментарий на один из постов, размещенных недели три назад, подтолкнул к перепросмотру записей последнего времени. Обратил на себя внимание факт скачкообразного состояния моей психики. Последнее время оно очень быстро менялось с одного полюса на другой, что говорит о соответствующем уровне развития сознания...Приходится признавать существование скак минимум двих субличностей: "доброго полицейского" и "злого полицейского". Состояние "между" - знакомо, но бываю в нем пока не так часто и недолго. Но те моменты, что бываю - во истину благостные! Нашла способ как в условиях сегодняшней ситуации действовать максимально эффективно. Три последние дня показывают, что он работает. Поняла, что приводит меня в дисбаланс, и кажется знаю что с этим делать. Заметила, что часто следую за провокацией, оказываясь на поводу у эмоций. Как следствие - вместо того, чтобы убирать оценочность, злюсь на провокатора и на себя, при этом теряю, теряю, теряю...слова ЭНЕРГИЯ и ОСОЗНАННОСТЬ самые популярные в моем лексиконе, что говорит о чрезмерном анализе и постоянных планированиях, попытках объяснить свершившееся. Это тоже отвлекает от главной работы - наблюдением за собой и расслаблением. Еще мне мешает мое стремление "быть хорошей". Выражается оно в том, что я поступаю так, как по моему мнению будет комфортно окружающим, а я при этом буду выглядеть максимально порядочно, в то время как мои устремления и желания могут быть далеки от того, что позиционирую. Типа "ложь во спасение", а на деле вранье ради достижения личных целей. Как работать с этим пониманием еще не знаю, нужно определить где находится этот узел и попытаться за ним понаблюдать. Осознала, что пока внимание направлено на томление от своих комплексов и заморочек - невозможно эффективное взаимодействие с миром, не хватает для этого сил и времени.
В целом и общем я собой довольна. Оглядываясь на себя в прошлом вижу, что за короткое время можно сказать, что со мной произошли значительные перемены, благодаря которым меняется качество моей жизни. Испытываю благодарность каждому, кто встречался мне на пути, каждому, кто был со мной несогласен, каждому, кто делился своим временем и вниманием, каждому, кто собой являл для меня пример)
Клюева стала искать недели три назад. Ни в инете, ни в книжных, его, так же как и Гурджиева, не обнаружила. Оставила. Каково же было мое удивление, повстречать эту книгу здесь - в доме моего друга :) Еще более удивительным стало ощущение, охватившее меня с первых же минут прочтения книги...однако за него я взялась не сразу) Сначала я прошлась по Чопра, благодарю автора за вдохновение и чистоту, веющие практически от каждого слова. Очень приятный человек - рекомендую его труды. Итак, к моей находке возвращаюсь к Клюеву. Привожу небольшой фрагмент.
"не то, чтобы писалось лучше в состоянии опьянения. Нет, в таком состоянии я никогда не писал, просто, читая написанное, или рассуждая о поэзии и проблемах жизни, превращаешься в этакого непризнанного гения жизни, которому все дозволено, он не способен ошибаться и всегда прав, на него все должны обращать внимание и лелеять его. Словом, эгоистические черты личности в состоянии алкогольного опьянения предельно гипертрофируются. Коварство действия алкоголя заключается в одном простом факте - от абсолютной свободы от груза прошлого в начальной стадии опьянения неизбежно скатываешься к депрессивному состоянию, сопровождающемуся страхами и сомнениями, вплоть до мыслей о самоубийстве. Чем больше стаж регулярного приема алкоголя, тем глубже депрессия. Заглушить ее можно только повторными приемами спиртного, что поначалу и практикуется. Позже, испытав чистоту истинно медитативного состояния в повседневной жизни, я понял коварство первой фазы алкогольного опьянения - абсолютную свободу от мысли, точнее от фиксации рассудка на чем - либо. Клетки тела (именно клетки) чувствуют себя свободными, и это однажды испытанное, а затем подкрепленное чувство свободы на телесном уровне, ими (клетками) уже не забывается, и возникает потребность повторять эти ощущения, несмотря на телесный дискомфорт и депрессии в последующем. Пристрастие к алкоголю на клеточном уровне лежит в основе хронического алкоголизма".
За эти три дня так много простоты...так много силы в паузах между мыслями, так много любви в отсутствии злости, так много прощения гордым...
уловка для обесточивания - характеристики и оценки.
Откровение дня: Жизнь Живет в Животе :)
Интересно...далеко не всегда чувствую себя свободно...собой...заметила, что нахожусь, то есть обычно мобилизуюсь после какого-нибудь сильного неприятного потрясения, тогда срабатывает АЛАРМ, я, похныкав какое-то время (обычно хватает трех-пяти часов) беру себя в руки, начинаю ощущать плотность границ, вхожу в состояние самодостаточности.
Внимание вопрос...почему спустя пару дней состояние самодостаточности исчезает...почему его нужно удерживать? Ведь это было бы так здорово, если бы я не была зацикленна на себе, если бы постоянно не ковырялась внутри...тогда бы я могла перенести свое внимание на Мир, тогда я стала бы формировать свой...не понятно. Почему ширина охвата моего прожектора такая провинциальная? Смешно же. Даже как-то пошловато...
Это цитата сообщения Ланелия Оригинальное сообщение
Новый виток
Жизнь идет по спирали... Может, да... Может, нет... Но в какой-то момент осознаешь, что пройден еще один виток... еще один уровень... Сначала ты это чуствуешь, потом осознаешь, замечаешь мелкие детали в материальном мире - безмолвных свидетелей твоего продвижения вверх... И понимаешь, что оставил на пройденном витке побежденный страх, решенную проблему, прочитанную книгу, даже кое-кого из знакомых людей, которые топчатся на месте или ходят по кругу... Оставляешь все то, что потеряло для тебя интерес... И идешь выше, на новый виток за новым, еще не познанным, вызывающим интерес...
Радует, что на свете существует множество вещей, на которые я еще буду смотреть впервые. Радует, что мне интересны предметы; их предназанчение, их влияние на самочувствие. Магия жизни: создать вокруг себя атмосферу, которая ежедневно будет оказывать благотворное влияние на сознание...
Я как-то привыкла автоматически отождествляться с предметами/людьми/явлениями - с первых же секунд пытаясь понять в чем их суть...я даже не успеваю заметить, как влезаю в матрицу объекта...а ведь это агрессия...и неудивительно, что в ответ я получаю энергию не первой свежести. Скользиииииииииии, Лисенок, скользииииииииии, не травмируй этот Мир.
Злость. Обычная дикая злость. Просто вспыхивает внутри, без видимых причин. Сначала небольшая искорка, через пару секунд - бушующее пламя. Успеваю только сжимать кулачки, и делать кожу толще, толще...чтоб не просачивалась через поры. Мир чувствует. Удивительно, но он не обижается, просто отвечает тем же - пульсирующей сдерживаемой яростью. Так и глядим друг на друга, замерев в немом ожидании. Я даже не боюсь эту злость, не раздражаюсь на нее, лишь стараюсь понять, что она хочет, зачем клокочет?
Помню как она появилась: я почувствовала боль одной девушки. Она решила, что я - на коне, что у меня превосходство. Случайно проглотив головокружительный кусочек чужого самоуничижения, впитав эту провокацию, я молниеносно понеслась вниз, к раздражающим вибрациям, к мелким недовольствам, к заносчивым мыслям, к бесплодному сравнению. При чем я сразу поняла, что проглотила наживку, но остановить этот процесс не получилось.
...шел человек по ровной дороге, кто-то, обознавшись, его окрикнул чужим именем, этот человек остановился, оглянулся. отозвался на чужое имя и пошел в сторону откуда доносился голос...ради чего идет? неизвестно, что-то ведет его...что-то более древнее, чем рациональное мышление. что-то смутное, мощное. томящееся внизу живота, влекущее...
Я не стремлюсь ее убрать, ничего с ней не делаю, просто жду...ведь она не зря пришла, наверняка что-то хочет мне сообщить.
"...Я недавно прочитал в газете про случай в нашем городе. В самом центре на остановке труп женщины пролежал час и никто в течении этого времени не попытался ничего сделать ни позвонить в скорую ни сообщить в пост ППС (он в ста шагах находится). Все кругом бегут по своим делам, конечно подошел нужный автобус это важнее чем тело лежащее на снегу.
Да я и сам такой. Не так давно увидел лежащего человека на тротуаре, мою вялую попытку припарковаться рядом осек “товарищ” со словами “А оно тебе вобще надо, вызовут милицию потратишь час времени на всякие разные показания, опоздаем на ОЧЕНЬ важное мероприятие, какое тебе дело до того человека плохо ему или хорошо - это его дела.” Чувство дискомфорта я в себе легко подавил, проникнувшись важностью своих дел и поехал дальше. Но легче чего-то мне от этого не стало.
<> Очень правильно сказано. Сейчас, я знаю я хочу той безмятежности и покоя, которое на меня иногда находит, хочу гармонично жить с собой в первую очередь и с окружающими меня. Но иногда (довольна часто) это забывается, теряется в повседневной спешки.
Искренность с самим собой наверное и является ключем к гармонии. Но для меня это пока усилия, усилия остановится отбросить все лишнее и задуматься а что действительно для меня важное...."
выделяю два основных вида людей - грузных - тех, что тяжелой поступью передвигаются по планете, и легких, порхающе-скользящих по своей и чужим жизням.
Про каждый можно писать пространно и с вдохновением, но я, к счастью, уже закончила университет, и мне не нужно сдавать зачет по статьям и по количеству в них журналистских строк :))
Отмечу лишь, что в отличие от первого вида, шлепающего по лужам, и не замечающего результата своей невнимательности - забрызганное грязью живое окружающее, быть изящным - искусство, требующее высокой степени осознанности. Это результат работы над собой, результат бережности и любви к себе и к окружающему.
Осознанности ВАМ!
Это цитата сообщения penpub Оригинальное сообщение
Какая клевая штука!..
Для такой клевой штуки специально даю активную ссылку в посте... Париж - увидел и чуть не умер от счастья...
Человеческий интеллект представляет собой своеобразный психический магнит, с полярностями плюса и минуса, хорошего и плохого, добра и зла. Интеллект устроен таким образом, чтобы человек тянулся к приятным переживаниям, и отталкивал неприятные переживания. Именно интеллект разделяет реальность на двойственные спектры: счастья и страдания, добра и зла, светлого и темного, высокого и низкого и т.п. И до тех пор, пока мы отождествляемся с интеллектом, для нас принцип его работы является главенствующим. Страдания на человеческом уровне развития сознания неизбежны.
Достаточно известен эксперимент, в котором ученые, подключили к мозгу мыши электроды и сделали специальную педаль, нажимая на которую мышь переживала оргазм. В ходе этого эксперимента мышь пережила несколько сот оргазмов в течение часа и умерла от потери энергии. То есть, в условиях непрерывного блаженства живой организм на определенном уровне развития приходит лишь к деградации и исчезновению. Возникает вопрос: может ли человек развиваться без страданий? Получается, что на человеческом уровне развития, сознание вынуждено переживать дискомфорт лишь по той причине, что счастье без страданий в конечном итоге, приводит человека к смерти? К сожалению, ответ на этот вопрос очевиден. На данном уровне развития нашего общества, как это ни парадоксально, человек вынужден находиться в относительной опасности, чтобы выжить. Чтобы понять истинные причины человеческого несчастья - необходимо проанализировать наш текущий уровень развития сознания, природу нашей самоидентификации.
Если представить себе рай, там для двойственного ума перестают существовать какие-либо стимулы к дальнейшим действиям, т.к. все устраивает, и сознание на человеческом уровне развития в раю неминуемо засыпает, скатывается к более грубому, животному уровню – ниже порога вибрации интеллекта. Поэтому те небольшие препятствия и тот дискомфорт, который жизнь нам устраивает, можно воспринимать как благодать, как эффективнейший метод развития сознания на его текущем уровне эволюции. В раю обыватель тупеет и деградирует, в быту и работе растет и развивается.
...
В контексте этих обстоятельств смысл жизнь каждого человека - в развитии сознания. Когда человек по-настоящему достигает ступени разума, он обретает возможность выходить и за его пределы - за пределы двойственного мира, в котором все делилось на разные аспекты приятного и неприятного.
На более глубоком уровне развития сознания, разум разделяет свою роль с интуицией, со временем полностью уступая ей бразды правления. Интуиция проявляет себя, как фактор истинной веры, когда вы полностью отдаете себя на Волю Всевышнего. Об этом очень сложно говорить конкретными, логическими словами. Возникает ощущение абсолютной спонтанности происходящего. Вы находитесь в «центре» существования, словно вся реальность вращается вокруг вас. Ваша роль истекает из вашей изначальной, абсолютной природы чистого существования, бесформенного зрителя, притягивающего тончайшую, гармонизирующую энергию сознания во все, чего касается ваше внимание. На этом уровне развития сознания ментальный буфер устраняется, и спонтанная реакция на каждый импульс следует мгновенно. С этого уровня начинается переживание, именуемое в восточных учениях как «лила» - спонтанная игра.
Итак, можно выделить три уровня развития сознания и три уровня стимулов, которыми руководствуется наше поведение: животный, человеческий и Божественный. Или другими словами: инстинктивный, интеллектуальный и интуитивный уровни. Инстинкт – следование рефлексу с целью осуществления цели, которая даже толком не осознается. Интеллект подразумевает осознание цели на ментальном уровне, логическое осмысление и выбор наилучшего пути к ней. Интуиция – сущностное, истинное осознание цели и пути. «Intuitio» с латинского языка переводится как созерцание. Чтобы увидеть, необходима осознанность. Интуиция – это способность трезво оценивать ситуацию прямым сознанием, минуя ментальный буфер.
http://progressman.ru/2009/06/urovni-razvitiya-soznaniya/
Это цитата сообщения kitsune_shakko Оригинальное сообщение
хм...
Накануне один мой знакомый волшебник, сказал мне странную фразу. Звучала она так: "Если тебе кажется, что ты поймал лисичку, то скорее всего, она пришла к тебе сама и ей что-то от тебя нужно"...
что-то с ним такое происходит...ему хочется двигаться грациозно: оно хочет не спешить и получать от себя удовольствие, ему нравится ощущать себя в пространстве, ему нравится неторопливость...и когда я о нем помню. Оно очень благодарное тело...и чуткое. А! Еще ему оооооочень нравится двигаться под музыку :)) медленно, плавно, изящно)