Обсуждением стиля знаменитостей занимается едва ли не каждое второе издание, а рейтинги, присуждающие очередной «жертве моды» звание самой дурно одетой звезды, появляются практически раз в месяц. Очередным таким рейтингом стал список журнала InTouch, посвященный опять-таки стилю знаменитостей.

Первое место в рейтинге самых безвкусно одетых звезд от InTouch заняли сестры Олсен. Мэри-Кейт и Эшли с актерской карьеры достаточно давно переключились на карьеру дизайнерскую: девушки создают коллекции модной одежды для двух разных линий. Однако критиков InTouch, видимо, это не смутило.

На втором месте рейтинга оказалась певица Кортни Лав. Ее «серебро» сомнений не вызывает - вдова Курта Кобейна никогда не отличалась изысканным стилем, в чем откровенно признается сама. Третье место досталось актрисе Шарон Стоун.

На четвертом месте - «завсегдатай» различных модных рейтингов Виктория Бекхэм. Не смотря на собственную линию одежды и аксессуаров, Виктория и ее чувство стиля часто становятся объектами критики. Так, в начале года Бекхэм возглавила знаменитый рейтинг самых дурно одетых знаменитостей модного эксперта Блэквелла.

Также в рейтинге InTouch отметились британская певица Эми Уайнхаус, актрисы Линдсей Лохан и Тильда Суинтон.

Когда Гена Букин женился, он обещал Даше жизнь принцессы. Правда, принцессы не очень богатой, и очень маленькой страны, о чем Гена забыл упомянуть. В этой стране прекрасные принцы работают в обувных магазинах, смутно представляют себе значение слов "супружеские обязанности" и живут в квартире с бесконечным ремонтом.

Хотя бы один раз в день Букины ссорятся - это их основное развлечение. Но на самом деле они любят друг друга, и счастливы вместе. У них есть двое замечательных детей - Света, которая не в состоянии пропустить мимо себя ни одни мужские брюки, и Рома, у которого только две цели - девушки и деньги, только он точно не знает, как они выглядят. Есть еще пес Барон, но смысл его жизни и вовсе остается загадкой.

В новом сезоне тебя ждут сюрпризы, из которых появление нового персонажа, мальчика Семы, и внезапно проявившаяся у Барона способность говорить - самые невинные. Сему, на радость Даше и на шею Гене, подкинули Дашины родственники. Его появление в корне меняет жизнь семейства. В Даше вдруг просыпается материнский инстинкт, а Рома и Света, лишенные последнего внимания и денег, ревнуют. У Гены же образуется лишняя статья расходов. Сема очень умен (особенно на фоне Светы), и у него масса подружек (особенно на фоне Ромы). Более того, он хитер, жесток, мстителен и меркантилен. Он - настоящий Букин.

"Счастливы вместе " отличается от других ситкомов предельной реалистичностью - как героев, так и ситуаций. Сделать как в жизни - ключевой критерий при написании сценариев и отборе актеров. Именно так на съемочной площадке появились Виктор Логинов и Наталья Бочкарева, которым уже впору менять свои фамилии - иначе, как Букиных, их уже никто не воспринимает.

Съемки ведет продакшн-компания 'ЛЕАН-М" при участии консультантов из Sony Pictures. В павильоне выстроена квартира Букиных и обувной магазин, по мере необходимости появляются гараж, улица и другие объекты. Площадка оборудована аппаратурой новейшего поколения.

[375x500]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[375x500]
[500x375]
[375x500]
[375x500]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[375x500]
[500x375]
[500x375]
[500x375]

Немецкий народ! Национал-социалисты!

Одолеваемый тяжелыми заботами, я был обречен на многомесячное молчание. Но теперь настал час, когда я, наконец, могу говорить открыто.
Когда 3 сентября 1939 года Англия объявила войну Германскому Рейху, снова повторилась британская попытка сорвать любое начало консолидации и вместе с тем подъема Европы посредством борьбы против самой сильной в данное время державы континента.
Так некогда Англия после многих войн погубила Испанию. Так вела она войны против Голландии. Так сражалась позже с помощью всей Европы против Франции. И так на рубеже столетия она начала окружение тогдашней Германской империи, а в 1914 году — мировую войну.
Только из-за отсутствия внутреннего единства Германия потерпела поражение в 1918 году. Последствия были ужасны. После того, как первоначально было лицемерно объявлено, что борьба ведется только против кайзера и его режима, когда немецкая армия сложила оружие, началось планомерное уничтожение Германской империи. В то время, как казалось, дословно сбывается пророчество одного французского государственного деятеля, что в Германии 20 миллионов лишних людей, т.е. их нужно устранить с помощью голода, болезней или эмиграции, национал-социалистическое движение начало свою работу по объединению немецкого народа и тем самым положило путь к возрождению Империи.
Этот новый подъем нашего народа из нужды, нищеты и позорного неуважения к нему проходил под знаком чисто внутреннего воздержания. Англию, в частности, это никак не затрагивало и ничего ей не угрожало. Несмотря на это, моментально возобновилась вдохновляемая ненавистью политика окружения Германии. Изнутри и извне плелся известный нам заговор жидов и демократов, большевиков и реакционеров с единственной целью помешать созданию нового национального государства и снова погрузить Рейх в пучину бессилия и нищеты.
Кроме нас, ненависть этого международного всемирного заговора была обращена против тех народов, которым тоже не повезло, и они были вынуждены зарабатывать хлеб насущный в самой жестокой борьбе за существование. Прежде всего, оспаривалось и даже формально запрещалось право Италии и Японии, как и Германии, на свою долю в богатствах этого мира. Союз этих наций был поэтому лишь актом самообороны против угрожавшей им эгоистической всемирной коалиции богатства и власти.
Ещё в 1936 году Черчилль заявил, по словам американского генерала Вуда, перед комитетом Палаты представителей США, что Германия снова становится слишком сильной и поэтому ее нужно уничтожить.
Летом 1939 года Англии показалось, что настал момент начать это вновь задуманное уничтожение с повторения широкомасштабной политики окружения Германии.
Систематическая кампания лжи, которая была организована с этой целью, была направлена на то, чтобы убедить другие народы, будто над ними нависла угроза, поймать их сначала в ловушку английских гарантий и обещаний поддержки, а потом, как накануне мировой войны, заставить их воевать против Германии.
Так Англии удалось с мая по август 1939 года распространить в мире утверждение, будто Германия непосредственно угрожает Литве, Эстонии, Латвии, Финляндии, Бессарабии, а также Украине. Часть этих стран с помощью подобных утверждений отклонили обещанные гарантии, и они тем самым сделались частью фронта окружения Германии.
При этих обстоятельствах я, сознавая свою ответственность перед своей совестью и перед историей немецкого народа, счел возможным не только заверить эти страны и их правительства в лживости британских утверждений, но и, кроме того, специально успокоить самую сильную державу Востока с помощью торжественных заявлений о границах сфер наших интересов.
Национал-социалисты! Вы все, конечно, чувствовали тогда, что этот шаг был для меня горьким и трудным. Никогда немецкий народ не испытывал враждебных чувств к народам России. Только на протяжении двух последних десятилетий жидовско-большевистские правители Москвы старались поджечь не только Германию, но и всю Европу. Не Германия пыталась перенести свое националистическое мировоззрение в Россию, а жидовско-большевистские правители в Москве неуклонно предпринимали попытки навязать нашему и другим европейским народам свое господство, притом не только духовное, но, прежде всего, военное.
Но результатами деятельности этого режима во всех странах были только хаос, нищета и голод. В противовес этому я два десятилетия старался при минимальном вмешательстве и без разрушения нашего производства построить в Германии новый социалистический порядок, который не только ликвидировал безработицу, но и обеспечил благодаря повышению оплаты труда постоянный приток людей в сферу созидания.

Успехи этой политики новых экономических и социальных отношений в нашем народе, которые, планомерно преодолевая сословные и классовые противоречия, имеют своей конечной целью создание подлинного народного сообщества, уникальны во всем мире.
Поэтому в августе 1939 года для меня было таким трудным решение послать Читать далее...

Для того, чтобы у безбожного, светского государства было будущее, необходимо главный идеологический удар направить на детей. Это достигается школьным образованием, в котором красной нитью проходит обучение безбожию. Безбожное образование процветает с самого начала захвата власти большевиками.
Школьное образование - принудительное, а дополнительно к нему, для усиления воспитательной роли коллектива, существовали самые разнообразные детские организации, преследующие точно такие же цели, но в более мягкой форме. После некоторого ослабления работы с детьми вновь создаются детские организации, военно-патриотические клубы, подыскиваются новые идолы и кумиры.
Как создаются мифы и идолы рассказывает нижеприведенная статья.
Обожествление человека человеком всегда рассматривалось Церковью как акт языческого характера. В нем видели искаженное понимание идеи обожения. Религиозные философы неоднократно отмечали, что вне христианской Традиции проблема обожения принимает, как правило, извращенный вид. Либо она упирается в откровенное богохульство, либо утрачивает свою значимость в связи с индифферентно-атеистическим взглядом на мiр.
За две тысячи лет существования христианства Церкви много раз приходилось сталкиваться как с первым, так и со вторым взглядом на обожение. Последнее такое столкновение, в частности для Русской Церкви, произошло в XX в., когда Россия превратилась в концлагерь, где культивировался культ вождей, а также тех счастливчиков, что были ими возведены на коммунистический Олимп. Мы можем сегодня говорить о целой ''иерархии'' красных богов, которым воздавали почести и приносили кровавые жертвы. За 70 лет большевистского ада сложился целый ''пантеон'', где каждый божок занимал свою нишу. Были боги великие – ''кормчие страны'' и малые – верные прислужники, получившие право жить у подножия зачинателей. Были у коммунистического пантеона и особенности. Иногда богов просто назначали. Делалось это исключительно в тех целях, чтоб поддержать авторитет главных идолов, а заодно помочь выжить низшим божкам, если вера в них пошатнулась. Были и такие случаи, когда приходилось избавляться от некоторых богов, а на их место ставить новых. Несмотря на всю болезненность подобной операции, коммунистическим лидерам удавалось обманывать массы, уверенно ими манипулировать. В этом им особенно помогала ''мифология'' – героико-политическая сказка, без которой ни один кумачовый небожитель не смог бы прожить ни дня. Сказки постепенно становились былью, а чтобы они лучше откладывались в голове, их заставляли запоминать. Так у людей сформировали крепкую привычку к идолопоклонству. Не оставались в стороне и дети. Для них тоже нашлись боги, может, не столь всемогущие, но боги, ставшие таковыми не по просьбе родителей, которые никогда бы их не приняли, а по указке сверху.
Кульминация развития детского идолопоклонства в СССР приходится на 60-е гг. прошлого века. В это время происходит активная ''канонизация'' и, вместе с тем, серьезная мифологизация героев войны 1941- 1945 гг. С прославлением чекистов, политруков и бойцов РККА идет воспевание и пионеров. Их ''жития'' уже написаны. Становится модным проводить линейку возле портрета Толи Шумова, отмечая свое присутствие дробью по расстроенному барабану и бешеным салютом при криках фанатичной вожатой. После таких линеек детская психика давала глубокую трещину. У ребенка появлялось дикое чувство радости, пробуждавшее привязанность к юным мертвецам в красных галстуках.
Поклонение пионерам-героям постепенно начинает принимать тотальный характер. По школам, пионерским лагерям и интернатам распространяются соответствующие книжки. Засахаренные образы Павлика Морозова, Бори Царикова, Зины Портновой, Лени Голикова, Вали Котика, Толи Шумова, Вити Коробкова и конечно, пресловутого Марата Казея становятся незыблемыми идолами для подростков. Выпускало эту зловещую литературу издательство с милым памперсным названием ''Малыш''. Сусальные рассказы настолько восхищают детвору, что в ''Артеке'' – рассаднике интернациональной инфекции – проводятся конкурсы на лучшее знание ''подвигов'' мальчишей-кибальчишей. А когда настает заветный день, - 22 июня – морально изнасилованные юнцы вспоминают храбрейших ровесников, повторяя мантру ''Всегда готов!'' под хриплые звуки алюминиевого горна. По словам участников этих ''молебнов'', они испытывали легкий хмель и приятное оглупление, после чего в них просыпалась отвага и жгучее желание идти в лес искать фашистов. Конечно, бывали и исключения. Некоторые подростки не выносили подобных сборищ. Именно они, заговорщицки улыбаясь, вещали друзьям, что тот же Марат Казей испражнился в неизвестном музее боевой славы. Однако для большинства существовали строгие рамки, которые возникли после прочтения подобной ''житийной литературы''. Что это были за книги, и каково их содержание, мы и попробуем проанализировать.
Практически все книжки из выпуска ''пионеры-герои'' повествуют о террористической деятельности подростков во время оккупации. Из Читать далее...

Вой шакалов… Вселенская ночь…
Глубь-трясина, как логово смерти.
Убегаю молитвою прочь,
Сквозь тенеты раздавленной тверди.

К небесам, сквозь земную пургу!
За спиной падших духов погоня.
Верность Богу – огонь по врагу,
Так учил катакомбник на зоне.

Церковь кровью смывала тот шлак,
На который блудница воссела.
Церковь пламенем шла через мрак,
И в пустыню от зверя летела.

И сегодня – война до небес,
Разделение духов, составов…
Заминирован каменный лес,
Сожжены и мосты, и заставы.

Фраз избитых и масок, и снов
Всесмешение антизавета.
Сквозь кишенье червивых оков
Бьют набаты сердечных рассветов.

Церковь Бога Живаго жива!
Кровь и пламя омыли обитель.
Что такое земные слова?
Во вселенной Господь Вседержитель!

Мироздания явственный пульс –
Литургии во тьме поднебесной.
Бог спасает от дьявольских пуль
Крестный стан, на огне перекрестном.




Согласно этой легенде нападение Германии на СССР будто бы настолько глубоко потряс¬ло людей, что пробудило в них чувство искреннего покаяния в грехах и обратило их к Богу. По¬каянный переворот охватил всю страну, преобразил и народ, и армию - которая отныне стала Русской - и даже большевиков, у которых покаялся и встал на молитву сам Сталин. Русский на¬род осознал, что враг посягает на самые основы русской православной цивилизации, на духов¬ные святыни Святой Руси, и поднялся на их защиту. Небывалый патриотический подъем прими¬рил народ и власть, заставил забыть о взаимных обидах. Всё это сделало войну «священной» и дало основание для церковных молитв о ниспослании победы «русскому» оружию, молитв за со¬ветскую власть, которая уже была не богоборческой.
Победа в войне здесь представляется как плод глубокого всенародного покаяния, и является не просто победой «России» над Германией, но победой русской православной цивилизации над апостасийной западной, победой Бога над диаволом. Патриотический подвиг русского народа якобы искупил грех революции и цареубийства. Итогом войны стало возстановлеиие преемст¬венности с исторической русской государственностью и воскресение Святой Руси. Под послед¬ним обычно имеется ввиду избрание «патриарха» и массовое открытие церквей, а под возрож¬дением русской государственности - введение погон в армии и переименование её из Красной в Советскую, учреждение орденов Суворова, Кутузова, Ушакова и Нахимова, открытие нахимов¬ских и суворовских военных училищ, роспуск Коминтерна, замена гимна, переименование нарко¬матов в министерства, тост Сталина за русский народ и ещё некоторые мелочи наподобие вве¬дения раздельного обучения мальчиков и девочек в школах. Преемство со старой Россией ус¬матривают также в «возрождении» гвардейских частей и в «реванше», взятом за неудачи и по¬ражения в Русско-японской и Первой Мiровой войнах.

По количеству лжи с этим вариантом мифа о «великой отечественной» войне могут соперни¬чать разве что сводки Совинформбюро. Он характеризуется не только поразительным безстыдством (ибо выдает большевицкие войска не просто за Русскую армию, но за «христолюбивое» воинство, а СССР не просто за Россию, но за Русь Святую), но и наличием особой «духовной» составляющей, куда входят сказания о всевозможных «знамениях», «чудесах» и «явлениях» вперемешку с абсолютно неправдоподобными историческими анекдотами. Перечислить из этой области все фантастические и бредовые выдумки, созданные больным воображением прель¬щенных и духовно-совращенных людей, не представляется возможным. «Явление» Государя Николая II советским солдатам на ступенях поверженного рейхстага; «видение» лика Богороди¬цы, благословляющей «русские» войска на Курской дуге и под Кенигсбергом; «явление» св. кн. Даниила Московского Сталину с приказом Москву не сдавать и аналогичное «явление» Божией Матери некоему епископу с указанием на невозможность сдачи «Лении -града» (именно так!); обнесение вокруг Москвы в ноябре 41-го на самолете чудотворной Тихвинской иконы Б.М., кото¬рое будто бы и спасло столицу; образ Казанской Б.М., который коммунист Жуков всю войну во¬зил с собой в машине и молился перед ним о победе над врагом; тайный «христианин» Сталин, исповедующийся и причащающийся у «патриарха» перед смертью, - вот лишь некоторые из этих чудовищных басен.
Мы не будем здесь подробно опровергать весь этот кощунственный и пошлый вздор, сочи¬нять и распространять который могут только духовно поврежденные люди. Здравомыслящему человеку тут всё ясно без лишних слов, людей же, не понимающих, что нельзя совмещать мо¬литву к Богу с членством в богоборческой партии, а ношение креста с ношением комсомольского билета, мы всё равно ни в чем не убедим.
Поэтому установим лишь следующие безспорные для православного русского человека ве¬щи.
1) Установившаяся в России в результате Гражданской войны советская власть это не про¬сто антирусская и оккупационная власть, но это антихристова власть, кото¬рая поставила своей целью уничтожить Россию как христианское православное государ¬ство. Не столько Россия как таковая, но именно Россия как Читать далее...

Телефон занят с самого утра и до сих пор, хотя в студии давно уже почти никого нет. Остерве-невшие девчонки разрывают линию своими воплями и грозят покончить с собой, если их не выпустят в эфир. Всё дело в том, что сегодня сюда должны были прийти два, пожалуй, самых популярных близне-ца современности, не считая сестрёнок Олсен, к которым они неравнодушны, – Том и Билл Каулитцы, участники суперпопулярной группы “Tokio Hotel”.
Поначалу в гордом одиночестве, с опозданием на 15 минут, явился Билл. Судя по голосу, парень находится в состоянии, которое называется «сильно подшофе». Широко улыбаясь, поясняет, что только что покинул весёлую компанию.

S: - Твой брат сегодня появится?
В: - Возможно, чуть позже. Пока он полностью поглощён вечеринкой.
S: - Вы праздновали что – то?
B: - Нет, почему же, просто отдыхали. Мы любим собираться большой компанией; в Гамбурге у нас много знакомых.
S: - Много красивых девушек?
B: - На это я не обращаю внимания.
S: - А на что?
В: - Может быть, поговорим наконец с фанатами?
S: - Как скажешь. Принимаем первый звонок.

F: - Привет, это Билл?
В: - Да – да, говори.
F: - Меня зовут Софи. Скажи, пожалуйста, где ты покупаешь такие классные украшения?
В: - В основном, я их привожу из поездок. Но открою тебе секрет: в Берлине есть такой магазин-чик, называется «Die Stabschen» (в буквальном переводе, «Бирюльки» – магазин для девочек – прим.ред.), вот там продаются интересные штучки.
S: - Покупаешь свои фитюльки в девчачьем магазине?
В: - А где, по – твоему, ещё найти такие украшения?

F: - А что, Том сегодня не придёт?
B: - Не знаю, возможно, он слишком напился.
F: - Вот мать твою! (трубка с грохотом падает, раздаются гудки)
B: - Вот так всегда. А потом ещё говорят, что меня любят девочки.

F: - Привет, я Неда. Говорят, вы с Томом впервые поцеловались с одной и той же девочкой. Это правда?
B: - Будь уверена, если Тому в руки попалась девочка, то живой ей не уйти! (ржёт) Говорят ещё, что мы и влюбились впервые в одну и ту же девочку. И то, и другое – неправда.
S: - Расскажешь?
B: - У меня впервые появилась девочка, когда мне было девять лет. Со своей первой девочкой Том познакомился в двенадцать. Он вообще стеснительный и боится подходить к девочкам сам.
S: - Вот номер! Он говорит другое.
B: - Хочет создать имидж плохого парня. На самом деле он очень скромный и вовсе не такой из-бирательный, каким хочет казаться.
S: - А что за девочка у него была?
B: (ржёт) - О, она была особенная! Её звали Лора, и она была выше его ростом на полголовы и весила на 15 килограммов больше, чем он!
S: - Сегодня день сюрпризов! Расскажи теперь о своей девочке.
B: - Нет, об этом я говорить не буду. Скажу только, что благодаря ей в то время формировался мой имидж.
S: - Она его придумала?
B: - В один из тех дней, когда я был у неё в гостях, нашёл в шкафу её матери юбку из красной шотландки. Она натолкнула меня на мысль…
F: - Эй, я всё ещё здесь!
S: - Извини, крошка, ты слишком много болтала. Следующий звонок.

F: - А у Георга и Густава есть девушки?
В: - У Густава нет девушки. Он очень привязан к своей маме (ржёт).
S: - Хмм, что бы это значило?
F: - А Георг?
В: - О, это было очень смешно! Недавно какая – то девушка набросилась на него в отеле и при-нялась целовать. Буквально засосала, представляете! А потом рассказывала всем, какой он слюнявый. Поэтому у него тоже нет девушки (опять ржёт).

В этот момент появляется Том. По нему не заметно, что он пьяный, но блестящие глаза и широ-кая улыбка подтверждают сказанное. Он удобно разваливается в кресле и тут же закуривает.

Т: - Привет!
S: - Слышал бы ты, что о тебе сейчас говорил твой брат!
Т: - Например?
S: - Он сказал, что твоя первая девушка была огромная!
В: - Но это же правда!
Т: - Моя первая девушка не была огромной. А та девушка, с которой я начал впервые встречать-ся, была меня старше на пять лет. Естественно, она оказалась несколько больше, чем я.
S: - Вот это да! И на какой же почве вы с ней сошлись?
Т: - У неё была отличная задница!
S: - Понятно. Перейдём лучше к нашим поклонницам, а то они уже заждались.

F: - Здравствуйте, я Сабина.
В: - Отличное имя!
Т: - Сабина, ты бы хотела провести ночь с Биллом?
В: - Это невозможно. Сначала я…
Т: - Должен получше узнать её, бла – бла – бла, и так всю жизнь, а потом он говорит, что два го-да не целовался.
В: - Ну и что?
Т: - Ты вообще не целовался, братан.
В: - Ну ты – то знаешь, что это не так.
Т: - Постой, не надо! Иначе про меня могут подумать что – нибудь не то…
F: - Я вообще – то хотела спросить, почему у Билла такие длинные ногти.
В: - Это часть моего имиджа, только и всего.
Т: - Мне кажется, ими очень удобно ковырять в носу!

F: - Привет, с кем я говорю?
Т: - Знаешь, я хотел задать тот же вопрос.
F: - Ой, Том?
Т: - Ой, да! (ржёт)
F: - Скажи, это правда, что у тебя была ночь с фанаткой в номере гостиницы?
В: - Враньё!
Т: - Это ты была, что ли?
В: - Такого не было. Он Читать далее...

[170x229]

***
Мужчина и женщина едут в одном купэ.
Мужчина читает газету, ну просто от женщины ею закрылся. А они и так повернется и так, и так сядет итак, глазками стреляет. Мужик на морозе. Через час женщина не выдержала и говорит возмущенно:
- Мужчина! Ну вы мужик или нет? Я тут целый час перед вами выпендриваюсь, а вы на меня не обращаете внимания. Давайте займемся сексом!
- Я всегда говорил,- говорит мужик, откладывая газету в сторону,- что лучше час подождать, чем три часа уговаривать.



***
У мамы Вовочки родилась еще двойня, и отец говорит Вовочке:
- Скажи учительнице, что ты неделю не будешь ходить в школу и объясни, почему.
На следующий день Вовочка возвращается из школы, и отец его спрашивает:
- Ну как, что тебе сказала учительница?
- Она поздравила нашу семью с рождением ребенка.
Отец, гневным тоном:
- Как это РЕБЕНКА? Почему ты не сказал, что у нас родилась двойня?
- А второго я приберег на следующую неделю.



***
Учительница в школе:
- Дети, какие знаете лекарственные препараты?
Маша:
- Панадол.
Иван:
- Аспирин.
Юля:
- Уголь активированный...
Вовочка:
- ВИАГРА...
- ??? А скажи, Вовочка, от чего эта виагра?
- Как от чего? - От поноса!
- ??? Как от поноса? С чего ты взял?
- А мама каждый вечер дает папе одну таблетку и говорит: "На, возьми виагру, может это дерьмо у тебя затвердеет..."



***
- Вовочка, скажи, кто приходит к тебе на Новый год - бородатый, в красной шубе?
- Дедушка Мороз!
- Правильно, Вовочка! А кто еще с ним приходит?
Вовочка молчит.
- Ну, Вовочка, ну кто эта девушка с косой?
- Смерть?



***
Перед Рождеством учительница спрашивает детей: - Завтра мы отмечаем Рождество Христово. А знаете ли вы, где Иисус Христос сейчас?
Машенька: - Он в моём сердце!
Мишенька: - Он на небесах!
Вовочка: - Он у нас дома в туалете!
Учительница: - Что-о-о-о-о??!!!
Вовочка: - Ей-Богу, каждое утро папа подбегает к туалету, дёргает за ручку, потом бьёт кулаком в дверь и орёт: "Господи Иисусе! Ты всё ещё там??"



***
Священник спрашивает у Вовочки:
- Скажи, а ты молишься перед едой?
- Нет. Моя мама хорошо готовит.



***
Учительница на уроке ботаники:
- Пестик и тычинки - это половые органы цветов.
Вовочка в ужасе:
- Да вы что? А я их нюхал...



***
Маленький Вовочка не хочет спать. Отец садится у его кроватки и начинает рассказывать ему сказки. Рассказывает час, другой. Наконец в комнате воцаряется тишина. Мать тихо приоткрывает дверь и спрашивает:
- Он уснул?
- Да, мама, - шепотом отвечает сын...



***
- Возвращаюсь я, значит, на день раньше из командировки…
- Дальше не рассказывай.
- Почему?
- Дальше все понятно. Ты его в шкафу нашел?
- Нет, я его за амбаром закопал.



***
Две соседки судачат на лавочке:
- Петровна, чой-то сынок твой такую страшную в жены взял?
- Ничего, будет кому дом охранять...



***
Трое приятелей с женами поехали в Лас-Вегас. Через несколько дней после возвращения решили встретиться. Один говорит:
- Парни, я в гробу видал этот Лас-Вегас. Теперь по ночам покоя нет. Жене все время снится, что она в покер играет. И орет как ненормальная - "у меня каре", "у меня флеш", спать совершенно не дает.
Второй:
- Ты-то ладно, ты хоть не высыпаешься. Моей все снится, что она в рулетку играет и что она фишки на стол кидает. Так меня рукой пихает, я весь в синяках.
Третий говорит:
- И вы еще жалуетесь? Моя в Лас-Вегасе от игральных автоматов не отходила, все время ручку дергала. А теперь что? Каждым утром просыпаюсь и битый час из жопы монеты выковыриваю. Ну о ручке, за которую она дергает, я уж и не говорю...



***
После ночи секса девушка спрашивает парня:
- У тебя точно есть справка, что ты не болен СПИДом?
- Да.
- Можешь ее порвать.
[339x339]

год: 2006
страна: США
слоган: «Одно преступление. 3 дня. 38 свидетелей.»
режиссер: Ник Кассаветис
сценарий: Ник Кассаветис
продюсер: Мэттью Бэрри, Роберт Геринджер, Марина Грасик, ...
оператор: Роберт Фрессе
композитор: Аарон Зигман
жанр: драма, криминал
бюджет: $42 000 000
сборы в России: $2 144 470
сборы в США: $15 309 602
сборы в мире: $15 812 403
премьера (мир): 27 января 2006
премьера (РФ): 11 января 2007, «Парадиз»
рейтинг MPAA: R
время: 122 мин

Джонни Трулав – молодой успешный наркодиллер. Один из его сподручных – Джейк Мазурски – провалил сделку, и теперь должен Трулаву деньги. Сумма невелика, но Джонни не хочет ждать, требуя вернуть долг в кратчайшие сроки. После одной очень неблаговидной выходки Джейка, Трулав решает похитить его младшего брата – Зака, держа 15-летнего паренька в качестве залога. Заку ничего не угрожает, он классно проводит время в компании Фрэнки, компаньона и друга Джонни. Они курят травку, играют в компьютерные игры, пьют пиво, веселятся с молоденькими красавицами. Тем временем, Зака разыскивает полиция и, главное, Джейк Мазурски, пообещавший убить Трулава. Ситуация явно начинает выходить из под контроля. Безобидное похищение грозит Трулаву и компании пожизненным заключением…

По настроению и общей атмосфере «Альфа Дог» созвучен «На игле», «Деткам», по сюжету на удивление схож с «Чамскраббером» Арье Посина. Но в отличие от вышеупомянутых работ в основе сюжета у Кассаветиса грустная проза жизни. Прототип Джонни Трулава в настоящий момент ждёт вердикта суда, бывшие друзья-коллеги мотают срок, а кому-то и вовсе вынесли смертельный приговор.

Отрадно, когда немолодой уже режиссёр (рожд. 1959 г.) стремится к расширению собственных творческих горизонтов. Риск – дело, как известно, благородное. Не стоит и сомневаться, что Кассаветис с лёгкостью мог бы продолжать разрабатывать золотую жилу околоромантических драм («Отцепись от звезд», «Она прекрасна», «Дневник памяти»). Но он решил иначе, обратившись к теме подросткового гангста-мира.

Главные достоинства «Альфа Дога» – добротный сценарий, отсутствие ненужных деталей и по-хорошему боевитый актёрский состав. Гармоничное сочетание этих составляющих даёт в итоге необходимый режиссёру результат: с кажущейся лёгкостью ему удаётся рассказать формально простую, но содержательно многоплановую историю. Кассаветис снова снял драму, но драму не для женских платочков в последнем ряду, а для скупой мужской слезы на финальных титрах.

В череде голливудских триллеров-однодневок работа Кассаветиса – шаг заметный и значимый. Кассовый успех картине явно не грозит, но в том, что «Альфа Дог» найдёт своего зрителя, сомневаться не приходится. После ряда патентованных красивостей, Кассаветис решился на авторское высказывание, одержав убедительную победу в очной схватке с незнакомым доселе кино-контекстом.

"Лето"
Я лежу на лyгy.
В небесах ни гyгy.
Вдаль плывут облака,
Как немая река.
А в траве, на земле,
На цветке, на стебле -
Всюду пенье и свист,
И живет всякий лист:
Тут и муха, и жук,
И зеленый паук.
Прилетела пчела
И в цветок уползла.
Тут кузнечик усы
Чистит ради красы,
И кряхтит мypавей
За работой своей.
Шмель мохнатый гудит
И сердито глядит,
Где цветок посочней,
Где медок повкyсней.
А комаp-людоед,
Будто дpyг иль сосед,
Будто в гости попав,
Полетел мне в pyкав.
Будет жалить и петь.
Что же! Надо терпеть:
Я убить на лyгy
Никого не могу.



"По лету"
А ностальгия подкралась незаметно,
Одела меня в жаркое лето.
Окутала шею красным бантом
И бросила в осень, как то жалко...

Я дивно вела эти речи,
И холод людей мне навстречу
Не трогал, всё было тщетно,
Под ярким мигом лета...

И с осенью будто не ладно,
Кровавая хлещет рана.
Подорвано сердце на мине,
Плыву я ко дну в уныньи...

Не вижу ни света, ни лета,
Позорно, но факт, и про это,
Написаны мною стихи
Единым порывом строки!



***
The midnight, knocking at the door,
And lighting candles in the room,
Brings weard shadows on the floor,
And they seam roads to the moon.
This very house is as if
A stronghold in a fairyland,
And it s a place for both naive
Content and harmony to band.
They come to stay and have a rest
In this reliable cubby hole,
They wish you everything, the best
Of luck. And so do we all.



***
Гонит капля дождевая
Ручеёк за ручейком,
Те бегут не унывая
В реки быстрые. Потом…
А потом и синь морская!
А за нею – океан!
Воду зря не выпуская,
Закрывай покрепче кран!



***
"Как больно в попку…" - девушка стонала,
Не помогли ни вазелин, ни масло…
Но лишь член парня вылез из анала,
Девчонка поняла, что жизнь прекрасна!
И никаких проблем на свете нету:
Плевать, что завалила вновь экзамен,
Что в кошельке лишь мелкие монеты…
Спасибо парню с карими глазами!



***
Изменяла мама папе
С господином в черной шляпе.
Папа же смотрел на это,
Ел из вазочки конфеты,
Говорил жене: "Люси,
Не умеешь - не соси…"



***
Любить тебя - это проще,
Чем пописать в березовой роще.
Но отдаться тебе труднее,
Чем нacрaть в городской аллее.



***
Известно даже пасторам,
святым отцам, раввинам:
Есть палочка волшебная
у каждого мужчины.
Пускай не вышел ростом ты,
и нос твой - сизой сливою,
Но у тебя есть палочка,
чтоб делать дам счастливыми.
Когда на сердце пасмурно,
ты выйди за околицу:
Пусть поиграет с палочкой
доверчивая школьница.
А кинул друг на денежки -
не плачь, что все не ладится.
Возьми свою ты палочку,
засунь придурку в задницу.
Когда распухнет задница,
запросит друг прощения,
Но ты орудуй палочкой
до полного отмщения.
Но это все не главное,
так… рифмы построение…
А главное: ты палочкой
повысь нам настроение.
И пусть не выше ростом ты,
а нос твой - сизой сливою,
Но у тебя есть палочка,
чтоб сделать нас счастливыми!

В рамках европейского тура победителей Евровидения в ночь на воскресенье в Лондоне выступили победитель конкурса Дима Билан и Ани Лорак, занявшая второе место.
Несколько сот лондонских поклонников Евровидения получили в эту ночь возможность услышать две лучшие песни конкурса – «Believe Me» и «Shady Lady» - живьем со сцены модного ночного клуба Scala в центре британской столицы. Лондон стал и самой главной остановкой в турне победителей Евровидения, которое проводится уже второй год подряд и призвано познакомить европейскую публику с участниками песенного конкурса.

Ближе к полуночи на сцене появились британские победители и участники Евровидения прошлых лет. Потом под сопровождение скрипача Эдвина Мартона с его скрипкой Страдивари Билан снова порадовал зрителей своей «Believe Me» и еще одной песней.

Ани Лорак приготовила для этого вечера программу из четырех номеров, включая новые прочтения известных хитов Тины Тернер и группы Bon Jovi – «Simply The Best» и «It`s My Life».

В беседе с журналистами после концерта Лорак подтвердила, что «хотела петь еще и еще», несмотря на усталость от перелетов и напряженного графика.

«Впечатления потрясающие! Публика просто меня осчастливила сегодня, мне кричали «Королева», меня встречали как настоящего победителя. Я завоевала их сердца, а это дорогого стоит», - сказала певица.

В ближайших планах у нее - поездка в Москву на церемонию вручения премий «Муз-ТВ», а затем концерт в Турции.

«Роберто Кавалли, который шил мне платье, тоже пригласил на свой показ», - рассказала Ани Лорак. – «Наша задача сейчас - закрепить наш успех, наверное будет новый альбом на английском языке в тенденции Shady Lady».

Отвечая на вопрос журналиста о полноценном концерте в Лондоне, Ани Лорак сказала, что хочет провести такое выступление и сделать его интернациональным, сообщает «Сегодня».

«У нас нет проблем собрать диаспору, много украинцев и русских придет, но нам хочется, чтобы на концерт пришли настоящие англичане, которым эта музыка нравится, и которые будут голосовать своими фунтами», - отметила Ани Лорак.

Про него говорят: «Рожденный с талантом» и это правда. Билл Каулиц поет и пишет тексты с 9-летнего возраста. Будучи ещё маленьким мальчиком, он владел совершенной техникой пения. В 2003 году юноша участвовал в конкурсе молодых талантов "StarSearch" и собрал огромное количество очков со своей песней "It"s Raining Men". Вслед за этим следовало много следующих выходов на сцену до того как Билл и компания, наконец, поднялись на самые вершины чартов.

Он открыл свой неповторимый стиль накануне дня всех святых. На том празднике Билл выглядел как вампир, и это настолько понравилось юноше, что впредь он решил выглядеть именно так. Черные волосы с длинными челкой, подведенные глаза и черные ногти - собственно совершенно необычно для мальчика, но все же, Билл находит это классным. То же в вопросах таланта никто не может имитировать его. Он пишет песни с таким смыслом и содержанием, что некоторые полагают, будто тексты принадлежат не 16-летнему подростку, а человеку гораздо старшего возраста. Например, одна из песен Билла - "Leb Die Sekunde" очень критиковалась людьми в возрасте. Они не понимали того, как этот шедевр может быть написан ребёнком, которому всего лишь 16 лет. Но все же, Билл может сказать уверенно: "я пишу точно такие же хорошие песни как и все другие..."

Многие считают его гомосексуальным, основываясь на его необычном стиле, но Билл только смеется над этим...

Идеал его девушки - это сёстры Олсен.

На первый взгляд близнецы Билл и Том могут показаться непохожими, но все же, если 2-3 раза взглянуть на них попристальнее, вы поймёте это. Порой случается даже, что оба юноши влюбляются в одну и ту же девочку... Но до спора доходит редко: " Мы забиваем на девчонку, дорожа нашей дружбой! " говорит Билл.
[590x640]

Том имеет пирсинг в губе и дреды - его родители позволили ему и то и другое.

Его отношения с родителями довольно свободные: " Мы могли всегда долго проводить время на вечеринках " говорит Том.

Юноша любит хип-хоп, его образцом является Samy Deluxe. С 9 лет Том играет на гитаре и по праву его можно назвать профессионалом!

В школу Том ходил в течение некоторого времени вместе с Биллом. В школе у Тома лучше всего получается искусство, и он ненавидиттакие предметы, как математика или физика.

В 9 лет Том впервые вышел на сцену в составе своей первой и единственной группы Tokio Hotel.

Первое, что бросается в глаза в Томе, это его кожа. Она выглядит очень нежной и мягкой, как будто напудренной и безупречной. Недостаток только в том, что она имеет цвет почти как у девушки. Но кожа может вводить в заблуждение. Так как за его ангельским лицом Том - действительно первоклассная свинья. Он обожает хип-хоповский стиль, является сердцеедом Tokio Hotel. В свои 16-лет Том знает, чего он хочет. И он говорит это вслух. Раньше ему тяжело давалось приспосабливаться в школе. «Я ненавидел её, почему я должен страдать фигнёй, и должен всё время тихо сидеть», вспоминает Том и прячет небрежно руки в карманы брюк, это его любимая поза. Вместе с его братом-близнецом Биллом он приводит в порядок мир маленькой школы в деревне около Магдебурга. Близнецы из Tokio Hotel принимают резкие решения, закидывают своего классного руководителя шариками из бумаги, заостряя их чернилами. «Я имею несколько порицаний», говорит Том немного гордо. «Из-за меня проводились даже конференции родителей». Несмотря на шум Том - это хороший ученик. Хотя он никогда не учится и делает очень редко домашние задания, он пишет только одно или два. Том никогда не один. Безразлично, что происходит вокруг - у Тома есть Билл. Брат-близнец является самым важным человеком на свете для него. «Без Билла я не мог бы жить», говорит он. Если речь идет о Билле, Том становится очень мягким: «Мы вместе делаем все, мы рассказываем друг другу обо всех вещах, мы неразлучны». Еще когда мальчики были маленькими детьми, деревня, в которой они живут, была для обоих слишком тесной. Они хотят вырваться, они больше всего хотят свободными. В то время как чувствительный Билл пишет стихотворения и тексты песен, Том делает свои юношеские дела: он пробует футбол, каратэ, слушает Реп (лучше всего Сэмми Делюкс), спреит граффити. И находит свой собственный стиль: мегадлинные Хип-Хоп штаны и футболки, кепки и дреды. «Мама позволила мне сделать их в 12 лет в Афрошопе», вспоминает Том, «С тех пор они у меня». Из многих хобби только одно постоянное: музыка. Том к своей гитаре проявляет честолюбие, которое отсутствует у него в школе. Часами он упражняется, каждый день. Сегодня Том на сцене является сексуальным смерчем, который несет свою гитару так небрежно как его длинные штаны. «Я живу своей мечтой», говорит Том и улыбается. Широко, дерзко, потрясающе, с безупречным рядом белоснежных маленьких зубов. Глаза Тома будут резать, если он улыбается таким образом. Он сломал этими коричневыми, цвета лесного ореха, глазами уже много женских сердец. «Том является по-настоящему плохим», подтверждает даже брат. От этой уверенности Тома в себе, даже у женщин, которые гораздо старше, чем он, подкашиваются коленки. Том смотрит непосредственно в глаза. Всегда. Что-то озорное есть в его взгляде. И это сводит всех девушек с ума. «Раньше, после школы, я играл с девушками в мяч - там они все влюблялись в меня». Было ли у него действительно 25 женщин, не врёт ли Том: «Я не могу вспомнить о том, сколько их было»… Так как Том теперь известен, у него появилось ещё больше поклонниц женского пола. «Я просто хочу сверкать»,- говорит он, и его глаза становятся похожими на пуговки. «Кроме того, я нахожу классным, что более старые ученики злятся от того, что даже их девушки смотрят на меня». Том рожден быть звездой - с его большим талантом, его честолюбием, его ангельским лицом. «Многие думают, теперь я изменился, так как мы известны», говорит он. «Однако, совсем честно: я был всегда точно таким же, каким я являюсь сегодня». И затем он улыбается. Нужно просто верить ему…
[300x449]

29.03.2001 "Coca-Cola подписала контракт с Агилерой"

Кристина Агилера подписала контракт с компанией Coca-Cola о съемках в рекламной кампании, на которую будет потрачено в общей сложности 300 миллионов фунтов стерлингов, сообщает Ananova.

Это усилит ее борьбу с Бритни Спирс, которая рекламирует продукцию компании-конкурента Pepsi. Согласно контракту, Coca-Cola выплатит Кристине 50 миллионов фунтов стерлингов, сообщает "The Sun".

Певица будет сниматься в телевизионных роликах и участвовать в кампаниях по рекламе напитков Coca-Cola, предлагая билеты на свои концерты и пять призов по 1 миллиону фунтов стерлингов каждый.



07.05.2001 "Скромная Кристина"

Косметическая компания Fetish, создающая популярные линии подростковой декоративной косметики, лаков для ногтей и косметики для тела, привлекла для создания и промоушена своей новой линии Кристину Агиллеру (Christina Aguilera).
Певица согласилась стать лицом компании и даже приняла участие в разработке новой линии Fetish. На рекламных плакатах, которые скоро появятся по всей Америке, Кристина предстает в несколько неожиданном, довольно скромном образе.
Косметика новой линии Fetish – это матовые, приглушенные полутона, значительно отличающиеся от привычного «наркоманского» макияжа Кристины Агиллеры. Есть надежда. Что еще пара рекламных компаний, и девушка, наконец, научится краситься и одеваться.



18.05.2001 "Кристина Агилера вовсе не скандалистка"

В своем недавнем интервью Кристина Агилера во всеуслышание заявила, что она – “сексуальная женщина и горда этим”, а также, что вовсе не планирует оставаться незамужней всю свою жизнь. Певица, которая сейчас встречается с танцором Джорджем Сантосом, заявила репортерам: “Я отнюдь не девственница, я за женскую сексуальность, давно пора отобрать власть над сексом у мужчин, она слишком долго им принадлежала”. Кроме того, Агилера решительно отвергла все сравнения ее экранного образа с Бритни Спирс, а также слухи о ее невыносимом характере и вспышках раздражительности: “Все эти страшные сказки о своем характере я слышу постоянно. О том, какие у меня бывают вспышки, как я ору на своих танцоров. Но это все неправда!” В общем, по мнению Кристины, это всего лишь ошибка неуверенных в себе людей, принимающих ее уверенность за задиристость. Конечно, конечно…



04.01.2002 "Любовник Кристины Агилеры снял их секс на видео"

Кристина Агилера совершенно убита тем фактом, что ее бывший любовник, оказывается, снимал их секс-утехи скрытой камерой все то время, пока пара была вместе.

Сейчас кассета с весьма откровенным содержанием находится в руках этого самого бывшего любовника. Молодой человек проживает нынче в Лос-Анжелесе, где и демонстрирует свою кассету.

Обычно события при подобном раскладе развиваются так: бульварная газетенка предлагает за кассету 100 000 долларов, адвокаты пострадавшей бросаются на негодяя, пиарщики певицы сообщают, что пленка была поддельной, после чего мальчика судят за клевету и нанесенный бывшей пассии моральный ущерб.

Посмотрим, насколько жестко схема сработает в данной ситуации. Отступление, может быть только одно: если те же пиарщики решат, что съемка и вправду хороша и что ситуация может помочь поддержанию имиджа Агилеры как секс-символа. Тогда нескольким кадрам дадут проникнуть в печать — после чего события начнут развиваться так, как описано выше.



20.02.2002 "Новая Кристина Агилера"

Кристина Агилера продолжает работу над своим новым лонг-плейем. Завершить запись и порадовать своих поклонников певица планирует в сентябре этого года.

А вот "Infatuation" — первый сингл с этого альбома — она представит на церемонии закрытия Олимпийских игр уже на этой неделе, 24 февраля.

Напомним, что 27 февраля Агилера выступит на церемонии награждений Grammy Awards.



13.09.2002 "Агилера устроила скандал"

Кристине всего 21 год, но, похоже, ее звездная болезнь становится опасной для окружающих. Недавно певица зашла перекусить в популярный голливудский ресторанчик "Эль Койот".

Сначала она потребовала пустить ее в ресторан через черный ход. Опасалась толпы обезумевших поклонников. Потом начала грубить официанту.

Кристина потребовала, чтобы он, принимая заказ, не смотрел ей в лицо. Сидящие за соседним столиком бизнесмены поинтересовались, кто она, собственно, такая, и почему так некрасиво себя ведет.

В ответ певица начала ругаться и попыталась устроить в ресторане драку с помощью своего охранника. Утихомирила ее только угроза хозяина ресторана: он сказал, что сейчас позовет полицию.

В "Эль Койоте" регулярно бывают такие звезды как Вупи Голдберг, Дрю Бэрримор или Брэд Питт. Никаких проблем в общении со звездами ранее в ресторане не замечали.

Сейчас Агилера готовится представить новый диск: он должен появиться буквально с недели на неделю. Кроме того, певица снимается в клипе на песню "DIRRTY". Он тоже будет готов к середине сентября. Видео снимается в Лос-Анджелесе, режиссер Пол Хантер.

Агилера - дочь отца-военного и Читать далее...

К Вашим волосам на затылочных и внешних зонах с помощью клейкого вещества (структурное свойство которого зависит от применяемой технологии) крепятся наращиваемые волосы. Места соединений (спайки) напоминают вытянутые капельки или рисовые зернышки.


Количество соединений зависит от того, какой объем прически вы хотите.


При увеличении длины и объема потребуется 150-250 прядок. Если нужно нарастить волосы для придания объема, а длину оставить прежней, вполне достаточно 50-100 прядей.


При грамотном подборе наращенные волосы ничем не отличаются от своих. Проблем с укладками не возникает, ваши и наращенные волосы выглядят как единое целое. Специальных сложных средств по уходу за наращенными волосами не требуется.

Не нужно бояться различных процедур в салонах красоты; окраска, укладка, лечение волос, солярий не вредят наращенным волосам и не сокращают время носки. Для дизайна используются различные украшения: цветные пряди (от естественных до ультра), стразы (брильянтовые), косы и даже дреды.

В салоне причесок процедура наращивания волос занимает около 3 часов.


Особенности и различия основных технологий наращивания волос:


Английская — самая распространенная, универсальная техника . Пряди соединяются горячим клеем (органическая смола — кератин).

Испанская — холодное наращивание. Пряди крепятся к собственным волосам с помощью двухкомпонентного клея.

Корейская — холодное наращивание при помощи металлических бусинок RING STAR.



Для наращивания волос используются натуральные волосы(индийские и европейские (славянские), искусственные волосы (канекалон) и различные модели каникалона - "зизи", "гофре", "пони".

[350x324]
Иногда и мужчины подливают масла в огонь, засматриваясь в вашем присутствии на прекрасную кинодиву, а то и просто, на соседку.К несчастью, мать-природа оставила нам немного шансов изменения формы бюста, заложенного в нас с рождения. Но, все-таки, кое-что подправить можно, не прибегая к хирургическим вмешательствам.

Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений.
Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь. Упражнений много, поэтому можно выбрать те, которые больше Вам понравятся. Если вы будете использовать при занятиях маленькие гантельки - результат окажется еще более ощутимым.

1.Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.

2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

3. Поочередное поднимание рук. Встаньте прямо, ноги соедините вместе. На "раз" поднимите правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведите ее за голову, на "два" постарайтесь еще дальше отвести руку назад, на "три" опустите руку вперед-вниз. То же движение повторите левой рукой. Повторить упражнение 4-6 раз каждой рукой.

3. Поднимание рук. Встаньте прямо. На "раз" поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед, на "два" разведите их в стороны, на "три" поверните ладони вверх, на "четыре" поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" вернитесь в исходное положение.

4. Описывание кругов руками. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на "раз, два, три". Следующие три круга - на "четыре, пять, шесть" начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.

5. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз", "два" отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три", "четыре" - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.

6. Быстрый наклон - медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз", на "два, три, четыре" медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.

7. Медленный наклон - быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три" медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре" быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).

8. Отталкивание от стенки. Встаньте лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упритесь руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет "раз, два, три" медленно приближайтесь к стене. На счет "четыре" быстро вернитесь в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.

9. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз" выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На "два" - сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На "три" поднимите ладони вперед-вверх. Движения на "раз, два" медленные, на "три" - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз.
Вот несколько общих правил:
Если грудь доросла до самого маленького размера бюстгальтера, нужно его обязательно носить. Он предохраняет кожу груди от будущих растяжек, а саму грудь - от случайных механических повреждений.

После ежедневного душа или ванны ополаскивайте грудь прохладной Читать далее...