Это цитата сообщения Катя_Дизайнер_Иванова Оригинальное сообщение
Делаем двухфазный кракелюр
[537x454]Итак, будем делать двухфазный (он же классический) кракелюр. Кракелюры – это трещинки на живописном произведении, обычно от старения. Мы же будем делать имитацию старения с помощью двух специальных лаков. Оба лака имеют разное время высыхания и разные свойства. Поэтому при нанесении одного лака на другой, происходит их отторжение, и образование трещин. В классическом кракелюре трещины получаются прозрачными, и их потом необходимо выявить цветом.
Кракелюрные лаки бывают на водной основе и на спиртовой. Проще всего работать с кракелюром на водной основе «Creall», трещинки всегда получаются. На баночках написаны цифры 1 и 2, для каждой фазы. Очень хороший лак фирмы «Maimeri», но он спиртовой и более требовательный. У него на баночке для первой фазы написано «патина», а для второй «крекинг».
В это раз я делала настенную декоративную тарелку под старину с использованием росписи и декупажа.
Это цитата сообщения Солнечный_пупс Оригинальное сообщение
А что я нашла!
На сайте есть доставка в любую страну, в том числе и Россию!
Жми на картинку!
[показать] Это цитата сообщения Лина_Чеширская Оригинальное сообщение
Ёжиииииик!
Пищу от умиления и восторга^^
Пусть вас улыбнёт и согреет*)
(с) Lexincorp (взято отсюда: http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/139032/?page=0)
Это цитата сообщения Runelagu Оригинальное сообщение
Медитация с мантрами. Бидж-мантры.
Меня сопливая инфекция отпустила после первой же такой медитации. Поэтому быстро переписываю все сюда, - себе на память и может еще кому пригодится.
Штырит, господа! :)
Пратима Райчур говорит, что самая эффективная медитация - с произнесением мантр. Мантры обращают нас вовнутрь и звуку проще остановить внутренний диалог. Она дает два вида медитации.
1. Бидж-мантры (односложные звукосочетания, которые гармонизируют чакры).
ЛАМ (или ЛУМ) - элемент Земля - чакра 1-я - Эффект: стабилизирует, укрепляет, дарует радость и жизнь. Управляет репродуктивной системой.
ВАМ - элемент Вода - чакра 2-я - Эффект: управляет нижней частью живота, почками, процессом выделения. Помогает при опухолях, связанных со скоплением жидкости.
РАМ - Огонь- чакра 3-я - Эффект: стимулирует солнечное сплетение - центр силы. Усиливает агни (пищеварительный огонь) и силу воли, повышает остроту восприятия и способствует аккуратности.
ЯМ - Воздух - 4-я чакра - Эффект: стимулирует сердечную чакру: способствует любви и состраданию.
ХАМ - Пространство - 5-я сакра - Эффект: стимулирует горловую чакру. Улучшает речь, способствует общению и помогает добиться успеха.
Рекомендации.
Начинаем со звука первой чакры и по порядку все пять мантр. Медитируем раз в день по 15 минут - по 2-3 минуты на каждую мантру (моя медитация в первый раз получилась динамической, - хотелось движения и я двигалась в такт звукам, каждая мантра вызывала свой локальный спокойный "танец" головы, живота, или просто покачивания. Здоровски! :)) )
Медитируем с закрытыми глазами, направляем внимание на одну из чакр. Визуализируем ее. С каждым повторением мантры голос должен звучать тише, пока она превратится в буззучную мысль.
Завершив медитацию, полежим пару минут. Или посидим в тишине.
2. Медитация с Гаятри-мантрой.
Ом Бхур Бхувах Суваха
Тат Савитур Вареньям
Бхарго Девасья Дхимахи
Дхийо Йо Нах Прачодайат
"В последовательности звуков Гаятри-мантры - весь спектр человеческого знания - то есть Веда. Когда мы повторяем эту мантру, звук каждого слога оживляет соответствующий ему один из 24-х энергоцентров тела. Повторяем мантру 5-10 минут, но внимание сосредотачиваем не на чакрах, а на самом звуке".
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Это цитата сообщения leo-leo-sun Оригинальное сообщение
Авторская ткань
[показать]
Ткань вторая. Здесь уже немного сложнее: нужен материал под названием "авалон". Это полупрозрачная пленка, растворяющаяся в воде. Ее можно приобрести в кукольных магазинах. Прострачиваете на машинке кусочек авалона золотыми или серебряными нитями в произвольном порядке, либо сеткой. Затем просто растворяете пленку в воде. На руках остается кружевная сетка.
Ткань четвертая. Любая искусственная ткань приобретает необычный вид, если ее в нескольких местах прожечь на свече до образования дыр. Можно помять ткань в руках до образования заломов и опалить их. Кажется, это самый простой способ [показать]
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Малиновый мусс
[показать]Простенький десерт. Готовится - считанные минуты, а радости - куча))) Такие муссы можно готовить из чего угодно, из любых фруктов и ягод. Легко, доступно, вкусно и полезно.
У меня еще с прошлого года осталось немного замороженной малины. Я рассказывала, у моей подруги в горах малиновые плантации и я каждый год у нее беру два ведерка свежей горной малины. Варенье не варю, замораживаю. А зимой - уже что хотим, то и делаем)) Во всяком случае, при простудах - отличный чай со свежей малиной....
Скоро уже новая малина пойдет, вот я и подчищала - подготавливаю камеру для нового урожая.
Это цитата сообщения bellisher Оригинальное сообщение
"Правила гигиены" мага
Взял у Волшебница_Алиша
Итак, вот эти правила:
Фокус внимания - на позитиве.
Обращать внимание на хорошее, искать во всем позитивные моменты.
Нарушение этого правила чрезвычайно распространено и в случае с магами приводит к деградации и сумасшествию. Негатив постепенно разъедает психику, снижает настроение, тонус, потом начинаются кошмары, навязчивые мысли и т.д. Фокус на позитиве позволяет вам всегда держать правильное направление - т.е. если вам трудно, плохо, то при фокусировке на позитиве вам постепенно будет становиться все лучше.
Фокус внимания на позитиве - это жизненный шаблон, привычка. Нужно принять его, как свою ценность, и вначале следить за собой, переводя внимание на хорошее, потом это входит в привычку и становится похожим на стрелку компаса, которая всегда автоматически указывает нужное направление.
Иметь в качестве жизненных ценностей: трезвость и равновесие.
Трезвость - это противоположность легкому принятию на веру или близко к сердцу какой бы то ни было информации. Трезвость не означает скептицизма во всем, но это желание принимать преимущественно только лично проверенную информацию. Информацию, которая подтверждена не словами, а сенсорным опытом (т.е. тем, что вы можете увидеть, услышать и ощутить).
Равновесие - это внутренняя устойчивость, "нулевая точка" между противоположными эмоциями, золотая середина.
Если вы не стремитесь к трезвости и равновесию, то у вас есть шанс увлечься каким-то высосанным из пальца бредом и потратить на него лучшие годы и силы вашей жизни. Да даже если не годы, а несколько часов? :)
Если же трезвость и равновесие являются вашими жизненными ценностями, то вы постоянно находитесь в хорошей форме (спокойствие, устойчивость, хорошее настроение) и продвигаетесь вперед уверенно и надежно.
Иметь смысл жизни.
Знание своего смысла жизни придает вам устойчивости и уверенности в себе, дает внутренний маяк, к чему стремиться. Если же у вас его нет, то в обычной ситуации это влечет подсознательную растерянность, а в трудной ситуации может повлечь глубокую депрессию.
Иметь дела в обычной жизни, ради которых стоит жить ("путь с сердцем").
Это может быть что угодно - от воспитания детей до исследования новой вакцины от каких-то болезней или написания книги. Это дело или дела, которые глубинно вас увлекают, ради которых вам стоит жить.
Именно знание своего смысла жизни в совокупности с делами, ради которых стоит жить, дают вам силы, чтобы выжить, когда смерть подступает совсем близко, а с магом это вполне может случиться.
Иметь здоровое, выносливое, сильное тело.
Если у вас здоровое и сильное тело, это повышает качество обычной жизни - повышает тонус, дает хорошее настроение, дает силы на ваши магические изыскания. Кроме того, в трудные моменты, когда вы влипаете в какую-нибудь магическую гадость, оно может "вытянуть" вас из проблемы за счет своих ресурсов. Тело инертно - вы долго мало-помалу накапливаете его силу, и его резервы также не исчезают в одночасье, "пронося вас над пропастью" по инерции - там, где без этих ресурсов можно и не допрыгнуть.
Иметь место, где вы можете восстанавливаться. Спокойно спать, медитировать или что там вам требуется.
Где вас никто не отвлекает, не достает, где ничто вас не ослабляет. Место, где вам хорошо, где вы получаете силу.
Мелкие помехи, действующие постоянно, потихоньку лишают человека сил, это как рана, из которой постоянно вытекает кровь. Нужно иметь возможность регулярно полностью восстанавливаться.
И особенно это важно, когда у вас трудная ситуация, когда вам жизненно важно быть в покое. Просто если человек физически тяжело болен, то это вызывает в окружающих шаблон, что ему нужно создать щадящие условия, дать отоспаться, не тревожить и т.д. А у мага бывают такие состояния, которые непонятны окружающим, и вам нужно восстановиться, а окружающие дергают вас, пристают и т.д. и т.п. Так вот нужно заранее побеспокоиться о том, чтобы у вас была возможность оказаться в нужных вам условиях.
Быть социально адаптированным.
Иметь работу или другие источники средств к существованию. Быть способным легко и эффективно вступать в разные контакты с людьми. Быть способным реализовывать свои замыслы в социальном мире.
Помимо того, что социум снабжает вас материальными благами, он еще и служит мощнейшим щитом - копируя поведение успешных людей, вы можете быстро и надежно "поставить крышу на место", если
На очередном сертификационном цикле по клинической лабораторной диагностике:
(полезно иногда учиться новому)
В 1986 году в Англии была обнаружена и описана неизвестная прежде болезнь коров. Больные животные отличались повышенной возбудимостью и подвижностью при ухудшающейся координации движений; они брыкались, рыли землю, подолгу мычали, чесались, худели (не теряя аппетита), отставали от стада. И в течение полутора–двух месяцев, самое большее — полугода неизбежно погибали. Новую болезнь, от которой не помогали никакие лекарства, назвали «коровьим бешенством»: некоторые ее проявления и в самом деле напоминали водобоязнь. Но в целом она подозрительно походила на медленную нейроинфекцию: несомненная заразность, долгий скрытый период, отсутствие воспаления. И поражение исключительно нервной ткани: на гистологических препаратах мозга больных животных зияли бесчисленные пустоты на месте погибших нейронов, делая ткань похожей на губку (за что новая болезнь и получила название «губчатой энцефалопатии»).
Губчатая напасть доставляла много неприятностей, но почти десятилетие считалась чисто сельскохозяйственной проблемой. Однако начиная с 1995 года британские врачи стали замечать необычно высокую частоту случаев болезни Крейцфельдта–Якоба. Еще более странным было то, что весь прирост пришелся на людей молодых и среднего возраста — которым этим старческим недугом болеть вообще не положено.
Вот тут и пригодилась прионная теория Стенли Прузинера. Проверка показала: у всех жертв «молодежной» болезни Крейцфельдта–Якоба прионы находились в патологической конформации. Мало того: она точно совпадала с конформацией прионов, взятых из мозга «бешеных коров», и несколько отличалась от той, что имели прионы стариков, страдавших классической версией той же болезни.
К 1997 году, когда Прузинер получил Нобелевскую премию, картина была ясна. Взлет британского (и вообще европейского) животноводства в 1970-е — 1980-е годы был основан на разведении высокопродуктивных, быстро растущих пород. Чтобы быстро расти, животным нужно есть много белка, минеральных солей, микроэлементов — гораздо больше, чем могут дать чисто растительные корма. К тому же эти добавки должны быть дешевы. Поэтому универсальным компонентом кормов стала мясокостная мука, в которую перерабатывали отходы скотобоен — это позволяло не только увеличить привес телят и ягнят, но и безопасно утилизировать горы чрезвычайно неприятных отбросов. Конечно, на пути превращения в муку эти останки проходили жесткую термическую обработку, достаточную для того, чтобы убить в них все живое. Но она была бессильна против неживых молекул — патогенных прионов, попадавших в костную муку вместе с тушами овец, погибших от инфекционной вертячки (скрейпи), одной из тех овечьих болезней, что исследовал когда-то Бьерн Сигурдсон.
Вместе с чудо-добавкой телята получали и патогенные прионы, немедленно начинавшие в них свою разрушительную работу. Но она, как мы помним, требует много времени — значительно больше, чем отпущено откармливаемому на мясо бычку. В составе его тканей прионы попадали на стол к людям — и начинали трансформацию их нервной ткани. Подсчитано, что от начала эпизоотии до принятия решительных мер потребители английского мяса съели около 700 тысяч зараженных коров. Конечно, почти вся эта говядина была предварительно сварена, пожарена или запечена, но прионам это нипочем. Они почти неуязвимы и для пищеварительных ферментов — в неизменном виде доходят до тонкого кишечника и там всасываются.
Поскольку основной пик заболеваний «коровьим бешенством» пришелся на начало 1990-х, а инкубационный период «молодой» формы болезни Крейцфельдта–Якоба — около 10 лет, в начале нашего десятилетия Европу (и прежде всего Англию) должна была захлестнуть невиданная волна неизлечимой смертельной болезни. Некоторые специалисты высказывали даже прогнозы, что всякий, кто хоть раз поел мяса бешеной коровки, обречен.
А помните 90-е годы, перестройку, гуманитарную помощь, быстро обогощающихся предпринимателей, торгующих в том числе и импортным мясом?
Мы же по-прежнему не можем ни распознать болезнь во время инкубационного периода, ни помочь заболевшим, ни принять профилактические меры. При каждом новом случае заболевания BSE остается только пускать под нож все стадо, в котором жило несчастное животное, и молиться, чтобы болезнь не перекинулась на людей.
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Кекс, который получается всегда и у всех
Из тех времён, когда на кухне у наших бабушек были всего-навсего примус и кастрюля-чудо, есть у меня рецепт кекса, для которого не нужно никаких миксеров, долгих взбиваний, каких-то сложных манипуляций. Из разряда «всё смешал и выпек».
И что забавно: чем меньше усилий вкладываешь в него, тем вкуснее он получается!
На форму диаметром 26 см: 2 яйца, 100 г холодного сливочного масла+немного для обмазки формы, 1/2 стакана сахара (можно больше, при желании до 1 стакана), 1/8 ч.л. соли, 1/2 ч.л. соды, 200 мл кефира (нежирной сметаны/йогурта), 2 стакана муки, 3/4 стакана нарезанных сухофруктов и/или рубленных орехов (если только орехи - добавьте в тесто 1/4 стакана сахара), 1 ч. л. молотых пряностей по вкусу (ваниль, корица, кардамон, гвоздика, имбирь, кориандр, перец душистый, цедра цитрусовых) - в любых сочетаниях, какие любите. Рекомендую, по возможности, молоть их самим, непосредственно перед выпечкой.
1. Разогреть духовку до 180С.
2. Смазать форму сливочным маслом и обсыпать мукой крупного помола или манкой, если форма без антипригарного покрытия или с мелким узором, как у меня.
3. Просеять муку, пряности, соль и соду.
4. Добавить в муку сухофрукты и перемешать.
5. Натереть масло на тёрке, смешать с кефиром.
6. Яйца взбить с сахаром венчиком или вилкой - до однородности и посветления.
7. Вылить масло с кефиром в муку, добавить яйца и смешать ложкой (спатулой) только до того состояния, пока вся мука не станет влажной. Не нужно месить тесто до гладкости!
8. Выложить тесто в форму, печь 15 минут.
9. Убавить температуру до 160 С и так допечь до готовности (зубочистка должна выходить совершенно сухой из центра кекса). Обычно кекс печётся минут 35-40. Кстати, температуру в духовке можно и не снижать, тогда кекс эффектно треснет сверху.
10. Полностью охладить кекс в форме на решётке и затем достать его.
Для глазури можно сварить сироп из молока и сахара, либо сироп из сахара и лимонного сока в соотношении 1:1: поместить в кастрюльку и уварить на медленном огне до вязкости.
http://elaizik.livejournal.com
Это цитата сообщения carminaboo Оригинальное сообщение
Котлетки =Секретные=
Рецепт на конкурс, посвященный 1 июня
Антикризисное меню )). Котлеты из овсянки. Раньше я их называла "Секретные", теперь уж даже и не знаю...
Мясоедам и мужчинам не смотреть и не читать!!!
8 ложек овсянки "Геркулес"
4-5 яиц
2-3 головки мелкопорубленного лука. Все компоненты перемешать.
Выкладывать на сковороду столовой ложкой. Обжарить на медленном огне с двух сторон, в конце долить куриный бульон ( 1 кубик на стакан воды) и немного потомить. Котлеты увеличиваются в размере, разбухают. Бульона (1 стакан) хватает на 3 жарки.
Вкус котлет абсолютно идентичен вкусу куриного мяса. Не один человек уже прокалывался))) .
ПыСы : Чем больше лука, тем вкуснее.
Мастерская в Москве. Любая сложность. Любые модели. Бесплатная доставка
Ремонт мониторов
любых моделей и производителей.
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Мясо в кунжутной корочке
[показать]Такое мясо можно горячим подавать с гарниром, можно и холодным - на закуску.
Это цитата сообщения Елена_из_Реутова Оригинальное сообщение
Без заголовка
Террин из баклажанов
[480x320]
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Модульные здания.
Бытовки, посты охраны, походные вагончики это не все что входит в понятие модульные здания.
У вас есть друзья которые уже теряют надежду завершить дачное строительство или не знают как к нему приступить?
Им подойдет вариант "Быстрая дача". Включает в себя и постройку и коммуникации и изготовление забора, по ценам ниже каркасных домов!!
А вот и изображение:
[600x463]Это цитата сообщения Вышиванка Оригинальное сообщение
Пирог с красной рыбой
Большое спасибо Лене http://www.liveinternet.ru/users/lelena_yer/profile
за идею.
Прекрасно получается если:
-надо принять нежданых гостей - сытно, вкусно, быстро, НО... Дорого...
- или взять с собой в дальнюю дорогу (намного вкуснее и дольше хранится, чем традиционная курица)
Вспомнила, что во времена постперестроечные такие пироги пекла - в качестве начинки использовали докторскую колбасу. Теперь- вариант с рыбой ( и правда, с картошкой получается лучше).
Я попробовала немного изменить рецепт и вот что получилось.
Берем:
- для теста : 3-4 яйца, 200гр майонеза, 1.5 тонких стакана муки, 200гр. сметаны, 1/2 чайной ложки соды, 1/2 чайной ложки соли
- для начинки: 3-4 средних картофелины, 300 гр филе красной рыбы (форель или семга) ((( знаю, что дорого, но того стоит!!), немного укропа
Тесто замешивается жидкое, как для оладьев. Выливаем 2/3 в смазанную жиром форму и выкладывем порезанный кружочками картофель
Следующий слой - порезанная средней толщины ломтиками рыба, предварительно посоленная на 2-3 часа.
Кстати, в ходе обсуждения наши дальневосточные читатели предложили брать соленую красную рыбу, а в качестве альтернативы картофелю - использовать рис с поджаренным луком... (рис, скорее всего - отваренный!!!)
Сверху - посыпать мелко порезанным укропом (можно заменить пряными травами - я иногда беру прованские)
Сверху заливаем остатками теста...
И ставим а духовку при 180град. минут на 50 (до легкого зарумянивания)
ПОЛУЧАЕТСЯ ВОТ ТАК.
И самый вкусный в теплом виде (можно разогревать).
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
264 Диеты со всего света !!!
Скоро лето и все хотят быть стройными и изящными)
Вот нашла сборник который насчитывает 264 диеты, возможно кому-нибудь пригодится.
А если Вам интересна калорийность отдельных продуктов, то её Вы сможете найти ЗДЕСЬ.
[показать]ДАЛЕЕ ещё 250 диет... Это цитата сообщения elena_110 Оригинальное сообщение
Кексы из творожной массы
[показать]