Может, тебе пора обновить содержимое холодильника?
Ну и в библиотеку записаться на всякий случай.
![]() |
![]() |
![]() |
| 1 КРАСНАЯ КАПУСТА Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла. |
2 КУРАГА Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день. |
3 ЧЕРНИКА Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте. |
![]() |
![]() |
![]() |
| 4 ТРЕСКА Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили. |
5 АВОКАДО Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту. |
6 БАКЛАЖАНЫ Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения. |
![]() |
![]() |
По версии "Daily Telegraph" есть 110 книг, которые каждый , дабы прослыть человеком образованным и способным вести светскую беседу с королевой или работать таксистом. Признайтесь, много ли книг из нижеперечисленных вы открывали?
Книги, изменившие мир
Карл Маркс. "Капитал"
Том Пэйн. "Права человека"
Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
Алексис Токвиль. "Демократия в Америке"
Карл фон Клаузевиц. "О войне"
Никколо Макиавелли. "Государь"
Томас Гоббс. "Левиафан"
Зигмунд Фрейд. "Толкование сновидений"
Чарльз Дарвин. "Происхождение видов..."
Дени Дидро. "Энциклопедия"
Книги, которые изменили вас
Роберт Пирсиг. "Дзен и искусство ухода за мотоциклом"
Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
Дуглас Адамс. "Автостопом по Млечному Пути"
Малкольм Гладуэлл. "Переломный момент"
Наоми Вульф. "Миф о красоте"
Делия Смит. "Вегетарианская коллекция"
Питер Мэйл. "Год в Провансе"
Дэйв Пельцер (Dave Pelzer). "Ребенок, о котором говорили "оно"
Линн Трасс. "Казнить нельзя помиловать. Бескомпромиссный подход к пунктуации" (Eats, Shoots & Leaves)
Бен Шотт. "Оригинальная всячина Шотта"
Шикарные аккуратненькие работы шариковой ручкой в молескине.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Безусловно, каждый монастырь является архитектурным шедевром. Это не просто религиозные места, где можно духовно очиститься, монастыри поражают своей красотой и величием. Туристический портал "OnTheGo" представил свою десятку самых лучших из них, в нее попал и Михайловский собор, находящийся в Киеве.
Возглавляет десятку монастырь Таксанг (Логово Тигра) - является самым известным из монастырей Бутана, расположен на утесе высотой более 3 тыс. метров и более 700 метров над долиной Паро. Здесь, в общей сложности, семь храмов, к которым можно добраться пешком или верхом на муле.
[показать]Рисование по ткани практически не отличается от рисования на бумаге\дереве, единственная трудность - это ее структура - сложнее заполнить равномерно краской,нужно чуть больше усилий))
как я это делаю:
ПОНАДОБИТСЯ:
Вот нашла старую книжку...и сразу подумала про сообщество, ибо тут часто задаются вопросы как делать расточки...
Может быть это комуто поможет))))
[показать]
[показать]
[400x400]
В молодости кажется, что счастье впереди, в старости кажется, что счастье позади. А значит, самое лучшее - радоваться настоящему.
Признайтесь в любви тому кого любите прямо сейчас!!!!
**1**
Если бы Бог спросил меня, кем я хочу быть, я бы ответил, что хочу быть слезою: дотронуться до твоей кожи, скользнуть по твоей щеке и умереть на твоих губах!
**2**
Я послал ангела, что бы он поцеловал тебя на ночь, но он вернулся и сказал, что ангел ангела не целует!
**3**
Для меня большое счастье Просто рядом быть с тобой. Очень по Тебе скучаю И дарю тебе свою любовь!
**4**
Закрой глаза, представь звезду, И на которой я сижу. Тебя увижу, подойду И нежно-нежно обниму, На ухо тихо прошепчу, как сильно я тебя хочу!
**5**
Меж сердцем и глазами смертный бой: как образ твой им поделить любя? Ни сердцу взгляд не даст владеть тобой, ни взгляду сердце не отдаст тебя!
**6**
Я всегда с тобой делю и смешинки, и грустинки! Просто я тебя люблю, просто мы две половинки!
**7**
SMS-ку я такую для начала напишу, А при встрече зацелую и в объятиях задушу!
**8**
Так хочу я чтоб наша любовь, как огонь обжигала нас в новь. Согревала, манила, звала И надежду на счастья дала!
**9**
Нет, это не признанье, Совсем не обещание… SMS-ка - только и всего, Узнай попробуй от кого! Ты согреваешь душу мне, Ты озаряешь жизнь мою, С тобой я как в счастливом сне , Ты – чудо! Я тебя люблю!
**10**
Обнимаю я тебя и целую в щечку! Потому что нравишься ты мне очень-очень!
**11**
В моих мыслях полнейший разброд! И никак не приду я в себя. Голова моя кругом идет… С той пори как я встретил тебя!
**12**
Внимание! Это страшный вирус! Он пробрался в мою телефонную книжку, выбрал там самого красивого, умного, ласкового, сексапильного и обаятельного человека, и отослал ему это SMS!
**13**
Пишу письмо, окно открыто. И мысли рвутся в облака. Пишу тебе я откровенно, что не забуду я тебя!
**14**
Я редко тебя встречаю, Я редко с тобой говорю, но ты и без слов понимаешь, как сильно тебя я люблю!
**15**
Давно я по тебе скучаю, хочу сказать но не могу, теперь я тайну открываю, что очень я тебя люблю!
**16**
Люблю я розу белую, и тихий голос соловья, и много звездочек на небе, Но больше всех люблю тебя!
**17**
Пишу я, чтобы пожелать тебе спокойной ночи, Быть может свидимся ми завтра в новь! Теперь разлуки нету больше ночи, что это, (имя), может быть любовь?
**18**
Как жаль, что солнце мне не подарить, цветок по телефону не отправить, осталось только SMS-ку написать и луч тепла в твоей душе оставить!
**19**
Любить тебя я не устану, Забыть тебя я не смогу, Писать тебе не перестану, пока ответ не получу!
**20**
Желаю, счастья и любви, И чтоб сбывались все мечты, И даже в сильные морозы, У ног твоих лежали розы!
**21**
Ты – альфа и омега бытия, Сосредоточенье разума и сердца. Ты для меня - моё второе я, Волшебный сад, распахнутая дверца!
**22**
Всегда спрашиваю себя: “Где обитают ангелы: в небе, в воздухе или на земле?”. Но одно уверенно я знаю, что один ангелочек сейчас читает это SMS и нежно улыбается!
**23**
Я люблю тебя, но это тайна, В душе моей – это секрет, Спросить теперь тебя желаю – Меня ты любишь или нет?
**24**
Мне без тебя райский сад – Сахара, Мне без тебя лето знойное - стужа, Мне без тебя ничего не надо, мне как воздух SMS твой нужен!
**25**
** Телефон передо мною, не знаю, что писать… Но хочется мне в губы тебя поцеловать!
**26**
Я здесь пишу – ты там читаешь, И верно знаешь от кого! А сердце плачет и страдает, Что друг от друга далеко!
**27**
Свеча догорает, кончаю писать, Но сердце мечтает тебя повидать. Прочтёш, улыбнёшся и вспомнишь меня. Ну, всё до свиданья, целую тебя!
**28**
Хочу ласкать тебя руками, И твои губы целовать, И бурным ласкам предаваться, Хочу тебе себя отдать!
**29**
Мне нужны твои глаза – понимаешь? И улыбка, и снова – ты ведь знаешь! Почему же ты молчишь и не пишешь? Я люблю тебя, Малыш, очень, слышишь!
**30**
Светла твоя душа, и весь твой облик мил. Творца благодарю – Тебя он подарил!
**31**
Любовь ведет через пустыни и через горные хребты. И на ветру она не стынет, И не боится высоты.
**32**
KYIVSTAR информирует: Вам прислан сладкий волшебный сон! Посылку можете забрать в кровати любимого! Спокойной ночки!
**33**
Схожу с ума, когда ты рядом, Смотрю тебе в глаза, молчу, И Бог лишь знает, как хочу, Прижаться к твоему плечу, И встретится с тобою взглядом.
**34**
[240x240]Булочки получаются невероятно ароматные и сытные!
В этом рецепте используется несколько сортов колбас и сыров.
Лучше, конечно, брать оригиналы, но на всякий случай в ингредиентах написано, чем их можно заменить.
[418x284]