Треть своей жизни человек проводит во сне. Сон дает организму возможность физического и психического восстановления, регенерации и выработки новой энергии.
Каждый человек имеет собственную, индивидуальную потребность во сне, которая физиологически меняется в различные возрастные периоды.
Но если несмотря на усталость, вы беспокойно ворочаетесь ночью с боку на бок. Нарушения сна возникают в результате стресса, бывают вызваны органическими заболеваниями сердца, системы кровообращения и дыхательных путей или просто появляются с возрастом. А иногда причина расстройства сна — всего лишь похрапывающий сосед.Дальше

[250x164]
Для многих работа за компьютером стала повседневным занятием. Люди постоянно обеспокоены излучением монитора, стараются выбрать более удобную позу, чистят клавиатуру, опасаясь бактерий. Между тем, незаметные движения компьютерной мышкой иногда более опасны. Именно они - причина “запястного синдрома”, которым с каждым годом страдает все больше пользователей.

Запястный синдром - защемление срединного нерва в запястном канале при частых повторяющихся движениях руки. Как правило, им страдают музыканты и те, кто постоянно работает на вибрирующих механизмах. Основные симптомы - ощущение жжения, онемения и легкой боли в пальцах. Это заболевание было впервые зарегистрировано в США в начале 90-х годов, но встречалось крайне редко. Традиционно оно лечится инъекциями кортикостероидов, но иногда приходится прибегать к хирургии, чтобы освободить защемленный нерв.

Французские медики обеспокоены тем, что в последние годы количество заболевших “запястным синдромом” возросло в несколько раз. Большинство из них - это пользователи компьютеров. И если десять лет назад хирурги делали 1-2 операции на запястном канале в неделю, то сегодня около 20 операций в неделю, а в год - до 80.000.

Причина возникновения этого синдрома заключается в неправильном расположении рук при работе с клавиатурой и мышью. Дело в том, что при работе с мышью запястье все время напряжено и испытывает постоянную статическую нагрузку. Кроме того, если стол слишком низкий или слишком высокий, то запястье постоянно изгибается относительно предплечья. При этом задействована та группа мышц, которая должна работать при выполнении тяжелой физической работы, а не точных манипуляций с компьютерной мышкой.

Вы рискуете заболеть, если:

* постоянно сгибаете, разгибаете, вращаете запястья и предплечья
* ваши локти согнуты больше, чем на 90°
* вы долго сидите в одной и той же позе

Медики дают несколько советов, которые помогут избежать заболевания:

- при работе с мышью и клавиатурой угол сгиба руки в локте должен быть прямым
- не кладите руки на острый угол стола, пространство для рук должно быть достаточным
- уровень рук должен быть выше уровня, на котором находятся ваши пальцы
- не стучите сильно по клавиатуре
- чтобы руки могли отдыхать от напряжения, сидите на кресле с подлокотниками
- регулярно делайте упражнения для пальцев: встряхните руками, побарабаньте пальцами по столу, двигаясь справа налево.

[250x190]
1. В 1991 году Ричард Овертон подал в суд на крупную пивоваренную компанию Anheuser-Busch, на сумму в десять тысяч долларов. Он утверждал, что испытывал моральные страдания и финансовые потери от того, что сколько бы пива он не пил, его фантазии о красотках в бикини на тропическом пляже так и не воплощались в жизнь, хотя именно этим реклама и завлекала его к покупке пива Bud Light. Его иск был отклонён.

2. В 1995 году Роберт Ли Брок предъявил самому себе иск на 5 миллионов долларов. Обвинял он себя в том, что нарушил свои собственные гражданские права и религиозные принципы, позволив себе напиться и совершить кражу со взломом, что в дальнейшем привело его 23 годам заключения в исправительной колонии штата Вирджиния. Что же он надеялся получить в итоге? Так как тюремное заключение не давало ему возможности получать доход, он ожидал, что обязательства по покрытию данного иска должно понести государство. Суд отказал в рассмотрении дела.

3. В 1996 году семья Баерс подала иск на Оливера Стоуна, кинокомпанию Warner Brothers и других лиц, участвовавших в создании и распространении фильма «Прирождённые убийцы». Кинематографисты обвинялись в том, что просмотр данного фильма Сарой Эдмондсон и Беджамином Дэррусом привёл их к серии ограблений, во время одного из которых они ранили Пэтси Эн Баерс. После ранения девушка осталась парализована ниже пояса. Изначально в 1995 году иск был подан против Эдмондсон и Дэрриуса, а съёмочная группа была приобщена к нему только в 1996. Иск к кинематографистам был прекращён в 2001 году.
Продолжение

Смотреть это видео

Обажаю этот клип ^-^ 8битка рулит и музыка прикольная

Произведение Джонатана Свифта "Гулливер" захватывает своим размахом и
масштабом. Люди стремяться увидеть нечто необычное и создают экспозиции
маленьких сцен, которые имели место быть в повседневной жизни.
Посмотрите, Вам наверняка понравятся.

[650x474]



[650x478]



[533x800]



[800x533]



[800x533]



[800x533]
Дальше

продолжение

Это цитата сообщения einshine_from_anime Оригинальное сообщение

art SOLID


Все по Хелсингу?
Сегодня небольшое исключение))) вывешиваю очень много картинок одного автора))
Не потому, что они особенные.... а таааак просто))))
Читать далее
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Читать далее...

Вот пч начали жаловаться да и сам потом заметил данный факт - во всех видео залитых сюда - в конце идет рекламный ролик про бритвы итп.
Заходил в 2 разных дневника и смотрел от туда - тож самое.
ИМХО - ли.ру может потерять часть читателей,тк есть всякого рода ЖЖ итп где реклама есть, но не настолько навязывается.

пы.сы Самое гадство - что во время рекламного ролика - плеер нельзя остановить (см. скриншот снизу)
[700x453]

Смотреть это видео

Дико креативно и сложно

Это цитата сообщения bonoooooo Оригинальное сообщение

Lenor Маленькая мертвая девочка

Lenor Маленькая мертвая девочка
Часть 2

(под катом видео)
[622x467]


ДАЛЕЕ

дальше

[показать]



[показать]



[показать]



[показать]



[показать]

Дальше

Продолжение

Государственная Дума РФ во втором чтении рассматривает законопроект об ограничении передвижения мужчин призывного возраста. В документе отмечается, что во время призывной кампании молодые люди должны будут предупреждать военкоматы, если намерены куда-либо уехать более чем на 15 дней. О сути нового законопроекта в интервью «Русская служба новостей» рассказал заместитель председателя комитета Госдумы по безопасности Геннадий Гудков.
Гудков: «Сегодня вопрос уклонения от службы в армии является широко распространенной практикой и многие молодые люди сознательно используют этот механизм, чтобы потом сказать – я не знаю, не получал повестки, уезжал на 3-4 месяца как раз в период призыва. Поэтому, к сожалению, это реальность. В данном случае мы вынуждены реагировать на сложившуюся практику. Никто передвижение призывников не ограничивает. Другое дело, что есть нормы, обязывающие призывников вставать в течение определенного времени на воинский учет, если они выезжают на какие-то определенные сроки».

[250x171]
Мобильный телефон есть сегодня почти у каждого. Расходы на связь стали в один ряд с «жизненно необходимыми» тратами на пищу, отдых, оплату за квартиру и т.д. Не нужно много тратить на мобильник - нужно тратить с умом!

Мобильный телефон есть сейчас у большинства, если не сказать что у каждого. Вы можете представить день без него? Я лично нет! Расходы на связь стали в один ряд с «жизненно необходимыми» тратами на пищу, отдых, оплату за квартиру и т.д. Не нужно много тратить - нужно тратить «с умом»!

1. Начнём с древнего, но верного: «Прежде чем говорить, подумай!». Подумай над целью твоего звонка, мысленно представь разговор и вычеркни из него лишнее. Хочешь - запиши на листочке ключевое слово и держи его всё время перед глазами…Это не только сэкономит твои кровные, но ещё и прибавит свободного времени тебе и твоему собеседнику.

2. Выбери «своё»! Про выбор сети промолчу - «на вкус и цвет фломастеров нет». Не можешь выбрать одного из 2-х? Признаться, я тоже. Поэтому и слил себе Билайн и МТС на одну sim-карту (можно и 20 их туда записать). Спрашивай об этой услуге в салонах ремонта мобильников. Это практично - три нажатия клавиш,12 секунд ожидания - и ты в другой сети. «Внутри сети» услуги всегда дешевле, это раз. А надёжность (одна сеть «Недоступна», а другая работает) и удобство (для работы одна sim-карта, для отдыха другая) - это два.Но для этого вам потребуется дата кабель для телефона

3. Что ты любишь больше всего? Я вот GPRS, MMS, SMS - использую каждую минуту (про звонки вообще молчу). Каждый тариф создан под что-то именно. Двух одинаковых, как и людей - не бывает! Опять-таки возвращаясь к пункту 2, скажу, что никто не запрещает тебе подключить их несколько. Плати за то, что нужно именно тебе.

4. Помню времена, когда я считал что 95 коп. за SMS - это дёшево. Да уж, вспоминаю с улыбкой! То ли дело сейчас: мне хватает 50 SMS за сутки, как и 4 рубля, чтобы их все оплатить. Всё очень просто: находишь в интернете программу JMailAgent. Устанавливаешь в телефон. Запускаешь и отправляешь SMS. Всё! Платишь только за трафик.

5. На sim-картах всегда есть дополнительное меню. Там можно узнать погоду, в ICQ пообщаться, анекдоты почитать. Всё хорошо, да дорого. Хочешь посидеть в аське c мобильного? Скачай и установи на телефон программу Jimm. Про погоду программы для мобильного тоже имеются. Свежие анекдоты (и не только) сами придут на e-mail (бесплатных рассылок много), а твой мобильный почтовый клиент загрузит их к тебе в телефон. Не правда ли, красиво?! Платим, как и в 4-м случае, только за трафик. По себе скажу, что это здорово!

6. Для тебя неудобно набирать текст с телефона?! Тогда подключи телефон к ПК и сиди себе хоть днями в интернете. Скорость довольно неплохая - 112 Кб/сек. Также будет удобно для любителей виртуального общения, online-консультантов, операторов служб поддержки и т.д.

7. Ты веришь в халяву? Понимаю - «жизнь научила». Соглашусь, халявы нет! Но есть так называемые «дыры» (поверь мне, в любой сети). Их мало, и появляются они редко, но выиграть на них можно очень многое. И узнаю я о них не из спам-писем, а от друзей и с хороших сайтов. Дерзайте!

Напоследок скажу: все опробовано, что называется - на «своей шкуре»…Пишите, если что! Всего хорошего, и…берегите себя!

[250x171]
Мобильный телефон есть сегодня почти у каждого. Расходы на связь стали в один ряд с «жизненно необходимыми» тратами на пищу, отдых, оплату за квартиру и т.д. Не нужно много тратить на мобильник - нужно тратить с умом!

Мобильный телефон есть сейчас у большинства, если не сказать что у каждого. Вы можете представить день без него? Я лично нет! Расходы на связь стали в один ряд с «жизненно необходимыми» тратами на пищу, отдых, оплату за квартиру и т.д. Не нужно много тратить - нужно тратить «с умом»!

1. Начнём с древнего, но верного: «Прежде чем говорить, подумай!». Подумай над целью твоего звонка, мысленно представь разговор и вычеркни из него лишнее. Хочешь - запиши на листочке ключевое слово и держи его всё время перед глазами…Это не только сэкономит твои кровные, но ещё и прибавит свободного времени тебе и твоему собеседнику.

2. Выбери «своё»! Про выбор сети промолчу - «на вкус и цвет фломастеров нет». Не можешь выбрать одного из 2-х? Признаться, я тоже. Поэтому и слил себе Билайн и МТС на одну sim-карту (можно и 20 их туда записать). Спрашивай об этой услуге в салонах ремонта мобильников. Это практично - три нажатия клавиш,12 секунд ожидания - и ты в другой сети. «Внутри сети» услуги всегда дешевле, это раз. А надёжность (одна сеть «Недоступна», а другая работает) и удобство (для работы одна sim-карта, для отдыха другая) - это два.Но для этого вам потребуется дата кабель для телефона

3. Что ты любишь больше всего? Я вот GPRS, MMS, SMS - использую каждую минуту (про звонки вообще молчу). Каждый тариф создан под что-то именно. Двух одинаковых, как и людей - не бывает! Опять-таки возвращаясь к пункту 2, скажу, что никто не запрещает тебе подключить их несколько. Плати за то, что нужно именно тебе.

4. Помню времена, когда я считал что 95 коп. за SMS - это дёшево. Да уж, вспоминаю с улыбкой! То ли дело сейчас: мне хватает 50 SMS за сутки, как и 4 рубля, чтобы их все оплатить. Всё очень просто: находишь в интернете программу JMailAgent. Устанавливаешь в телефон. Запускаешь и отправляешь SMS. Всё! Платишь только за трафик.

5. На sim-картах всегда есть дополнительное меню. Там можно узнать погоду, в ICQ пообщаться, анекдоты почитать. Всё хорошо, да дорого. Хочешь посидеть в аське c мобильного? Скачай и установи на телефон программу Jimm. Про погоду программы для мобильного тоже имеются. Свежие анекдоты (и не только) сами придут на e-mail (бесплатных рассылок много), а твой мобильный почтовый клиент загрузит их к тебе в телефон. Не правда ли, красиво?! Платим, как и в 4-м случае, только за трафик. По себе скажу, что это здорово!

6. Для тебя неудобно набирать текст с телефона?! Тогда подключи телефон к ПК и сиди себе хоть днями в интернете. Скорость довольно неплохая - 112 Кб/сек. Также будет удобно для любителей виртуального общения, online-консультантов, операторов служб поддержки и т.д.

7. Ты веришь в халяву? Понимаю - «жизнь научила». Соглашусь, халявы нет! Но есть так называемые «дыры» (поверь мне, в любой сети). Их мало, и появляются они редко, но выиграть на них можно очень многое. И узнаю я о них не из спам-писем, а от друзей и с хороших сайтов. Дерзайте!

Напоследок скажу: все опробовано, что называется - на «своей шкуре»…Пишите, если что! Всего хорошего, и…берегите себя!

Последнее время все больше отелей предоставляют постояльцам удивительную услугу, погружая номера и целые гостиницы ниже уровня моря. В отличие от космических отелей, которые тоже могут появиться в ближайшем будущем, подводные гостиницы не являются чем-то "сверхэкзотическим", но это нисколько не умаляет их достоинств и привлекательности для туристов. Стоимость ночи в таком отеле начинается от 250 долларов.
[показать]
Jules Undersea Lodge, Флорида
"Подводное пристанище Жюля" (отель назван в честь Жюля Верна) находится на глубине 21 фут (7 метров) в небольшой мангровой лагуне в местечке Key Largo во Флориде. Не смотря на то, что в 1970-х будущий подводный отель был исследовательской лабораторией в Пуэрто-Рико, отель оснащен всеми необходимыми удобствами: кондиционер, горячий душ, камбуз, DVD проигрыватели, библиотека. А через круглые метрового диаметра окна вы сможете наблюдать барракуд, морских ангелов, луцианов и других тропических рыб в их естественной среде. Стоимость проживания, включая завтрак и обед - от 375 долларов за ночь.
В отеле начинающие дайверы смогут пройти курс обучения и получить сертификат за 150 долларов.

Utter Inn, Швеция
Этот отель единственный в Европе. Расположен он в окрестностях Стокгольма, в районе порта Vоsterеs. Оттуда на надувной лодке туристов доставляют на озеро Mоlaren, где и находится отель. Владельцем уютной однокомнатной подводной гостиницы является художник и скульптор Микаэл Генберг. Остановившись в Utter Inn, вы сможете насладиться прекрасными озерными видами, вдоволь накупаться, позагорать и сплавать на каяке на необитаемый остров. За все эти удовольствия вам придется заплатить 250 долларов.

Huvafen Fushi Resort, Мальдивы
На этом курорте нет отелей с подводными номерами, зато здесь можно воспользоваться услугами первого в мире подводного спа-центра, предлагающего весьма экзотические процедуры. Курорт находится на небольшом острове в районе атолла North Malе. Стоимость дневного проживания в одном из 43 роскошных бунгало с отдельными бассейнами составляет 880 долларов.

Poseidon, Фиджи
Этот подводный комплекс должен открыться в 2009 году. В пятизвездочный курорт, расположенный на глубине 12 метров можно будет попасть на специальном лифте. Семьдесят процентов номеров имеют прозрачные внешние стены, что позволит гостям любоваться таинственными подводными пейзажами, так же в распоряжении отдыхающих будет небольшая подводная лодка. Предположительная стоимость - 1 500 долларов за ночь.

Crescent Hydropolis, ОАЭ
Этот отель строится на дне Персидского залива в Дубае на глубине порядка 20 метров и по завершении строительства составит достойную конкуренцию "Посейдону", пишет Newsru.com.

[256x256]
Наверно многие помнят эту статью посвященную WebMoney (система расчетов on-line)
Вот еше маленькое добавление к прошлой статье.
Если вы намерены пользоваться этим сервисом по серезному (переводить часто деньги, продовать\покупать что либо итп, ну вы меня поняли :) то вам потребуется "Аттестат".Где в Москве его получить толком я не понял, но вот в Киеве есть возможность получить персональный аттестат.ИМХО ждем подобный сервис в Москве (:

http://v-rot-mne-nogi.ru/

Смотреть это видео

жестяк))Уличный маг)Фак мой моск!В рот мне ноги!