Слушать этот музыкальный файл

Хорошая песня о любви!

Слушать этот музыкальный файл

Песня хорошая...

Слушать этот музыкальный файл

песенка

[700x525]
Думаю,теперь самое время рассказать о том,где я работаю. Как,вы уже знаете,я менеджер по связям с общественностью.Я думаю,эта информация в основном интересна для мариупольцев,но рада буду "услышать" все ваше мнения.

Частная школа 1-111 ступеней "Альтер Эго"

10 лет назад,в г.Мариуполе появилась частная школа.Над ее названием долго думали,и пришли к выводу,что в этой школе будут учиться те дети и родители которые хотят,чтоб:
- ребенок был успешным
- уверенным в себе
- здоровым
- мог преодолевать любые трудности
- мог ориентироваться в любой жизненной ситуации
- открыл свое "второе Я"
Потому, школу так и назвали "Альтер Эго",что означает "Второе Я".
Школа существует уже 10 лет.Каждый год,в школу "Альтер Эго" приходит все больше и больше детей.И каждый ребенок по своему индивидуален!И каждый строит свое успешное будущее!
Чем-же отличается школа Альтер Эго от обычных школ?
1.До 12 человек в классе
2.3х разовое питание
4.Высококвалифицированные педагоги
5.Индивидуальный подход к вашему ребенку
6.Анг-яз, экономика с 1-го класса
7.Развивающее обучение (дети берут знания не готовыми,а добывают самостоятельно)Российские учебники по методике Занкова
8.Часть домашнего задания делается в школе
9.120 дополнительных навыков + к обучению на момент окончания школы.(конный спорт,плаванье,вождение автомобиля,научные проекты, проекты по англ-яз...)
10.Родителей всегда держат в курсе

И кстати,если ваш ребенок хорошо учиться он может легко перескочить в следующий класс(по вашему желанию).Все ваши желания,мы учитываем!!!

Можно долго говорить об Альтер Эго.Но стоит ли?Тот,кто по настоящему понял,то что я хотела донести - может узнать о нашей школе больше по
т.54-44-33 Гранитная, 116
т.22-10-15 Азовстальская,22
моб. 80676219960 Мария
сайт:http://www.alter-ego.com.ua/

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 28 МАЯ в 17.00!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Альтер эго!Мы для всех гарантируем УСПЕХ!!
[700x525]
[700x525]

Слов нет.Просто посмотрите!
http://intv.ru/view/?film_id=11522

Слушать этот музыкальный файл

Хорошая песенка,Люблю Трофима

Ну что ж.Сегодня думаю можно посвятить день внешности!Все знают что такое Кремлевская диета.Лично у меня 15 подруг "похудело" на ней,по крайней мере они так говорят.Ладно!Докопаемся до истины!Полазила в интернете,почитала форумы и в общем вот че накопала!

Мнение испробовавшей эту диету.


Для эксперимента над собой я выбрала кремлевскую диету, которую в последнее время широко рекламирует одна газета. Утверждается, что ею пользуется мэр Москвы Юрий Лужков, который за три месяца сбросил 15 килограммов. Ну, раз так, значит, стоит попробовать. Потому что главная ее привлекательность в том, что без мук голода можно достичь отличных результатов. Голода я совершенно не переношу.


Для тех, кто не курсе, кратко поясню суть диеты. Выражается она в таком слогане: «Налегайте на мясцо - и уменьшится пузцо». Ешьте вволю мясо, но почти полностью исключите из организма углеводы. Как «плохие» (сахар, конфеты, торты), так и «хорошие» (фасоль, рис, гречка, картофель, овощи, фрукты).


Зато мясо, колбасы, сосиски, яйца, рыбу, масло растительное и сливочное – пожалуйста, в неограниченном количестве. И организм, лишившись углеводов, начнет «поедать» жиры с бедер, живота и ягодиц. А результат – резкое (до нескольких килограммов за неделю) похудение. Диета – просто мечта обжоры!


Но чтобы жизнь сахаром не казалась, худеющему предлагается жить (и есть) в рамках 40 у.е. Яблоко, в котором много фруктозы, - 18 у.е. 100 граммов моркови – 6 у.е. Мандарин – 6 у.е. Майонез – 0 у.е. Ломтик хлеба – аж 48 у.е. Зато мясо – 0 у.е.


Яйца, майонез, оливковое масло, сливочное и его комбинации неограниченны. Хотя непонятно, как есть масло без хлеба?


Села на диету, разумеется, в понедельник. Согласно прилагаемому меню-рекомендации я могла утром съесть яичницу с салом и сосиски. Но это совершенно исключено: по утрам я пью свежевыжатый сок из семи компонентов (яблоко, пара морковок, полсвеклы, стебель сельдерея, лимон, кусочек тыквы). Делать его стала пару лет назад, и это вошло в привычку. В результате пропала сонливость и появилась куча энергии, которую иногда просто девать некуда. И как вкусно! Весь процесс изготовления этой «витаминной бомбы» объемом в поллитра занимает у меня 15 минут (вместе с процессом питья). Поэтому сок я свой выпила. Потянул он, по моим прикидкам, на 20 у.е.


Первый (или второй?) завтрак – на работе часов в 11. Это были куриные крылышки, без соли. 0 у.е. В обед – любимая мною гречка (еще 12 у.е.) с молоком (5 у.е.) – «завтрак Клеопатры».


Майонез всегда считала и буду считать гадостью из переработанных продуктов с химическими добавками – для заправки лучше уж сметана со специями или растительное масло. Поэтому вечером не салат с майонезом, а тушеная треска с овощами. Рыба – 0 у.е., овощи – 10 у.е. На ночь обычно пью кефир. Выпила. Стакан потянул на 13 у.е.


Перебрала, короче, я этих самых у.е. На следующий день решила: больше мяса, меньше овощей. И сэкономлю на яблоках в соке. Сок показался совсем невкусным, от запаха жареной курицы вообще затошнило, кефир решила не пить. На третий день поняла: у меня что-то вроде запора, чем никогда раньше не страдала. На мясо вообще смотреть уже не могла, хотя таблица с проклятыми у.е. упорно выталкивала меня в мясную зону.


На работе стали спрашивать: ты чего такая кислая? Да и сама себе была противна: во рту привкус мяса. Через неделю поняла: эта диета не для меня. Не могу я без овощей вволю, без фасоли, гречки, риса, яблок, бананов, овсяной каши. Да и без зернового хлеба - тоже.


В общем, бросила я, пока не поздно, эксперимент. И все же уходя, решила оглянуться, то есть, поизучать неосвоенную диету повнимательнее. Интересные обнаружились вещи. Кремлевская диета (она же – диета американских астронавтов, диета Лужкова) основана на популярнейшей в заплывшей жиром Америке диете Аткинса. Который нашел для ожиревших американцев эффективнейший рецепт похудания, непыльный и очень вкусный. Надо просто сказать «нет» фруктам и овощам с высоким содержанием сахара (например, моркови и свекле). И «да» - мясу, рыбе и яйцам.


Люди, севшие на эту диету, и в самом деле начинали худеть. Ее брали на вооружение звезды кино. И никто не думал о побочных эффектах. А они были. Начнем с запоров. Мясо плохо движется по кишечнику и гниет в нем, это факт общеизвестный. Аткинс советовал с запорами справляться введением клетчатки и питьем на ночь оливкового масла. Витамины, минеральные соли и клетчатку он предлагал добирать витаминными аптечными комплексами. Что, согласитесь, далеко от натурального питания.


У севших на эту диету развивались тяжелые поражения почек и печени, снижался иммунитет, случались сердечные приступы. Но никто не пытался напрямую связывать эти неприятные моменты с самой диетой.


Отказ от углеводов приводил к резкому ухудшению настроения и депрессиям - углеводы отвечают Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Мне не показалось что пестня грустная

Слушать этот музыкальный файл

Да...и такое бывает!

Слушать этот музыкальный файл

Грустная песня

Слушать этот музыкальный файл

Мне понравилась песенка

Слушать этот музыкальный файл

Хорошая песенка

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Неплохая песня.

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

ЭТО что-то!

Слушать этот музыкальный файл

Привет.Первый день в моем блоге решила посвятить интернету!Признаюсь честно - я не асс в этом деле.Работаю на уровне пользователя,но работа рекламщика без интернета - это все равно что мясо без соли!Я давно хотела интернет на работе,но к большому сожалению, руководство одобрило это только 3 недели назад.И я сразу подумала: "А как же я раньше без него жила!!!". Кроме того, что я целыми днями разгребала и отправляла горы электронных писем,посещала нужные сайты и заботилась о нашем сайте!(Все-таки крупная компания)... тут еще и личные интересы появились.Это все при тои,что у меня дома интернет!!!
Кстати,кому интересно я работаю заместитель директора по связям с общественностью (а попросту PR менеджер) в учебном компликсе АЛЬТЕР ЭГО.Это частная школа,садик и детский учебный центр.Находится в г.Мариуполе,Украина.Если вы из мариуполя - будем рады вас видеть! Ну,да ладно.Хватит рекламы.Пусть доблестные руководители похвалят меня в случае если мой блог вдруг попадется им на глаза!
Ну я вообщем ушла от темы.Первое что я сделала..Решила совершенствовать свои рекламные навыки.У нас на работе я бегаю как с...ый веник, чтоб все успеть.Не буду перечислять широкий спектор моих обязанростей.Поняла,нам нужен дизайнер..Позже я узнала,что "держать" своего дизайнера уж о--оооо-чень дорого.И решила сама этим делом заняться!Выудила ссылочку на CorelDraw и досконально его изучила.Кстати вот ссылка кому интересно.Написано детским языком - http://corel.demiart.ru/book12/menu.html.И самое главное на изучение тратишь 7 дней,и не сидишь на курсах с тупой учительницей!И вот я потихоньку начала подрабатывать еще и дизайнером в инете!Не поленитесь,изучите программку..можно не плохо зароботыывать.А потом,я работала еще на многих сайтах и пришла к выводу - деньги НА ХАЛЯВУ заработать не так просто!Нужно таки заробатывать на блогах...Работы не много,пишешь когда хочешь,а получается 100-150дол. в мес.
Сразу чтоб не утомлять,тех кому понравилось название дневника.Заходить сюда - http:///?r=2728.Заработок вполне приличный,да и сайт известный.Зачем писать безплатно если можно получать за это деньги..Я решила не описывать все плюсы этого сайта.Хорошие ребята в рекламе не нуждаются.И это так,не в целях рекламы,т.к. у меня пока нет ссылок не рефералов - я не ПОЛУЧАЮ деньги.А жаль!
Ладно,могла бы долго писать о работе в интернете...но нужно делать это дозированно!Всех целую.Если есть вопросы - пишите,помогу чем могу!

Итак,поздравляю себя с началом первого дневника на LI.Признаюсь,давно хотела,да все никак не начинала писать.Дневник я завела для того,чтобы получше узнать себя и свою профессиональную среду:Рекламу и PR.А так-же для того чтобы познакомиться с интересными,умными,общительными людьми.С теми,кто чего-то добился в рекламном бизнесе и с теми, кто только на пути к карьерному успеху.Ну и конечно с теми,кто просто нуждается в совете или поддержке.
Что главное для любого уважающего себя пиарщика(а,так-же для любого карьериста!):
- профессионализм
- внешность
- семья (больше ценят уже сформировавшихся личностей)
- отношения с людьми (психология)
- знания компьютера,языков и другое..
- профессиональный этикет
Вот в общем,и все отличительные черты!Не так уж много,но все мы должны идти вперед и совершенствоваться.Поэтому,дневник будет вестись по указанным выше разделам.
В разделе ПРОФЕССИОНАЛИЗМ - я буду рассказывать о связях с общественностью,рекламе и приводить интересные факты связанные именно с профессионализмам.
Раздел ВНЕШНОСТЬ - посвящаю маленьким и большим женским и мужским проблемам:похудение,диеты,маски,спорт и.т.д
Раздел СЕМЬЯ - расскажет вам об отношениях между полами,о сексе,понимании и не понимание, и конечно о детях.
Раздел ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ - расскажет о психологии людей,манипуляции ими и обо всем что только может вас интересовать!
Раздел ЗНАНИЯ - будет заполнен информацией и ссылками,где,как и когда..можно хорошо заработать,или получить качественные знания.
И последнее...ЭТИКЕТ - расскажет нам о том как ведут себя политики,звезды и другие знаменитости в обществе.Какие "проколы" у них случаются.И как надо себя вести в соответствии с....
Приглашаю вас,стать постоянным читателем моего дневника.А так-же буду рада зайти на ваш,если он касается интересующей меня темы!

Уильям Смитт сказал:"Познать все что угодно в мире доступно каждому.Нужно лишь...по 1 часу в день,5 дней в неделю уделять той теме в которой мечтаешь стать ассом.И тогда через 5 лет - ты станешь настоящим профессионалом!"
[500x375]