Это цитата сообщения СергейН Оригинальное сообщение

Фильм "Среди белых облаков"

Прекрасный фильм о монахах отшельниках в дзен буддизме. Так же в фильме много заложенно мудрости.

 

Неделя удалась: в субботу заболела фарингитом, одновременно надо гнать заказ для норвежки, семья истерит, собака улепилась тополиными почками, дела домашние растут, как снежный ком. Даже матюгнуться не могу по такому поводу - сил нет сказать всем "кыш"...И тут началась гроза...
Лето, апчхи..., лето...

Это цитата сообщения Satin_Rain Оригинальное сообщение

Комплекции женские. Любопытная раритетная картинка.

Наткнулась в сети, сохранила себе (сейчас буду сравнивать и пытаться отнести себя к какой-нибудь группе) и не могла не поделиться))

[699x273]

 

 

Это цитата сообщения Какраз Оригинальное сообщение

Когда ж созрею я...для подвига такого????? Рецепт изготовления "пластики" в домашних условиях

Рецепт изготовления "пластики" в домашних условиях [200x277]Вам наверняка много раз встречались в интернете различные поделки из, так называемого, BISCUIT. Это игрушки, различные украшения, цветы... Масса изделий может быть выполнена из этого материала. Что же это такое? Слово BISCUIT можно перевести, как БИСКВИТ. Но это не совсем правильный перевод. Это не смесь для кулинарного бисквита, хотя, некоторые ингредиенты действительно кулинарные, а в итоге получается пластичная масса, типа теста. В данном случае все эти изделия сделаны из пластичной масса - по-другому, мы называем ее ПЛАСТИКА.  Ее же называют и "холодным фарфором". Просто на воздухе изделие из такой пластичной массы очень быстро застывает, затвердевает и становится очень прочным, как фарфор. Эта масса очень пластичная, из нее можно легко лепить различные изделия.

Читать далее...

Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение

Рушим мифы и стереотипы



8 мифов о воде
[480x360]
Дурные привычки часто формируются в детстве, и почти каждый слышал от родителей такие ЦУ и фразы как «Куда ты столько дуешь!», «Ешь с хлебом» «Не оставляй силу в тарелке». При этом родители совершенно не задумываются, почему так надо делать, они просто сами слышали то же самое... с возрастом же эти постулаты откладываются на животе, бедрах и тд и тп.

Теперь конкретно о воде:

Миф №1. Распространенное клише: взрослым нужно всего 2 л воды в день для поддержания оптимального водного режима.

Факт: на самом деле, современные рекомендации на основе глобальных исследований, составляют 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса человека, независимо от возраста и пола. Чем крупнее человек, тем выше его метаболическая нагрузка, тем больше воды ему требуется (так же как и количество витаминов и др. микроэлементов).

Миф №2. Жажда – признак обезвоживания. «Знатоки» обычно говорят так: «Наш организм умный, он сам знает, сколько пить»

Факт: индикатор жажды не сработает до тех пор, пока у вас не проявится слабое обезвоживание. Дурная привычка не пить воду формируется десятилетиями, организм смирился с этим и погасил инстинкты. Лучшим индикатором увлажнения может быть наблюдение за цветом вашей (пардон) мочи. Прозрачная или бледно-желтая свидетельствует о достаточном увлажнении. Темно-желтая или золотистая моча - не все золото, что блестит – показатель того, что нужно больше пить. Еще один способ контролировать увлажненность – это частота посещения туалета. Если каждые 2 часа – хороший признак того, что вы пьете достаточно воды.

Миф №3. Пить много воды нездоровый симптом (можно «спиться»).

Факт: за исключением некоторых редких заболеваний, наш организм использует то количество воды, которое ему нужно, и освобождается от остального (каждые 2 часа). При нормальных условиях не существует опасности слишком большого количества воды. Рекомендуется пить воду медленно, а не глотать залпом, чтобы не вызвать дискомфорт в желудке.

Миф №4. Потребление большого количества воды увеличивает нагрузку на почки!

Факт: для нормального функционирования почек нужна вода – они для того и приделаны, что бы работать с жидкостью, и слабеют, если её, жидкости недостаточно. Что будет, если привязать за спину 1 руку? Со временем, она атрофируется. И когда организм потребляет недостаточно воды, почкам приходится компенсировать это за счет выделения большего количества концентрированной мочи, что может привести к образованию камней в почках, уважаемые «знатоки».

Миф №5. Если у вас есть проблемы с удержанием жидкости, пейте меньше воды. «Знатоки» говорят так: «ой, что-то у меня по утрам мешки под глазами/ноги в туфли не лезут, надо меньше пить».

Факт: на самом деле, все с точностью до наоборот. Когда организм испытывает дефицит воды, он воспринимает это как угрозу выживанию и компенсирует недостаток воды ее консервированием, способствуя, кстати, образованию целлюлита. Потребление достаточного количества воды (2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса) поможет организму поддерживать правильный баланс жидкости, одновременно выводя из организма лишний натрий, который способствует задержке воды в организме. Если принимаете мочегонные, не забывайте пить достаточное количество воды!

Миф №6. Во время физических упражнений лучше использовать спортивные напитки/соки, а не воду.

Факт: при физических упражнениях, длящихся менее 60 минут, предпочтительнее вода. Во время коротких тренировок не обязательна замена электролитов (спортивные напитки), а сахар в спортивных напитках и соке дает пустые калории и нагружает поджелудочную железу. Нужно восполнять потерянную во время упражнений жидкость, иначе мы преждевременно устанем, и эффект будет равен нулю с минусом. Так что выгодней выпить не менее 0.5 л воды дополнительно.

Миф №7. Зимой нужно меньше воды, чем летом.

Факт: хорошее увлажнение организма не менее важно и зимой. Тренируясь зимой, мы не так сильно потеем. Но организм все равно теряет жидкость, поэтому нужно обязательно пить воду.

Миф №8. Главное – меньше есть, а не больше пить – тогда можно похудеть

Факт: на самом деле, потребление достаточного количества воды и снижение веса связаны напрямую. При недостаточном потреблении воды организм удерживает жир и межклеточную жидкость и наоборот, лишний жир уходит с водой «прицепом». Хотите похудеть – прекратите пить сладкие напитки, соки и кофе (способствует, как и алкоголь, задержке жидкости +образованию целлюлита) и пейте много воды!

Будьте здоровы и счастливы!
[477x617]

Это цитата сообщения Светик-Паприка Оригинальное сообщение

***

))

 

[395x395]:

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Шампуни домашнего приготовления



[300x300]
Главное преимущество домашних шампуней в том, что они не содержат химических компонентов, которые неизменно присутствуют в готовой продукции. Вы можете приготовить их самостоятельно из натуральных ингредиентов, в зависимости от своего типа волос и кожи.
По своим моющим качествам домашние шампуни для волос не уступают покупным. А по своим полезным свойствам даже могут превзойти.
Шампуни домашние:

Горчичный –для жирных и нормальных волос:

Разведите 2-3 столовые ложки горчичного порошка в теплой воде. Влейте смесь в таз с теплой водой. Опустите в этот раствор голову и хорошенько промойте, втирая горчицу в волосы.
Горчица устраняет неприятный сальный блеск, волосы после нее дольше выглядят чистыми и блестящими, быстрее растут.

Желатиновый – для ослабленных волос:

1 ст. ложку любого шампуня добавьте к смеси из 1 желтка и 1 ст. ложки желатина в порошке. Взбейте, чтобы не было комков.
Нанесите шампунь на влажные волосы, подержите 5-10 минут и хорошо промойте волосы. Благодаря обилию протеина, волосы становятся красивыми и густыми.

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Мы с тобой одной крови

Утверждение, что человека и обезьяну объединяют  кровные узы, не имеет под собой ни малейших оснований.
[439x580]

Читать далее...

Это цитата сообщения DaisyKnits Оригинальное сообщение

Бесплатный магазин для хенд мейда! альтернатива ЯМ и Этси.ком

Сегодня совершенно случайно наткнулась на магазин, который обещает быть отличной альтернативой всем известной, но слишком склочной Ярмарке Мастеров, в которой можно бесплатно выставить всего 3 товара. а также вмещает в себя огромный функционал заграничной etsy.com, но на русском языке!

Зарегистрироваться

[показать]

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

как разрезать ниткой стеклянную бутылку(фото и видео)

[500x333]
Необходимо :
бутылка, моток ниток, одеколон, спички и холодная вода.
В нужном месте бутылки густо наматываем нитку, обильно смочив ее одеколоном и поджигаем.
Вращая бутылку вокруг оси параллельно земле, необходимо выждать 2-3 минуты и выливаем на пламя воду. Бутылка лопнет ровно-ровно.

Читать далее...

Вот такие веселые картинки прислала мне подружка. Это было в продолжение разговора о том, что делать в старости. Ведь очень многие не думают о том, что наступит когда-нибудь пора, когда детям и внукам будет не до бабушки... и бабушкам надо будет развлекаться самостоятельно ...

Итак - Inge Look и ее неунывающие старушки...
[351x506]
[534x699]
[354x500]
[400x547]
[500x699]
[495x699]
[500x700]
[503x699]
[400x547]
[419x600]
[361x512]
[494x699]
[490x699]
[490x699]
[489x699]
[509x699]
[486x698]
[489x699]
[485x699]
[486x698]
[484x699]
[600x425]

Это цитата сообщения Маргарита_и_Мастер Оригинальное сообщение

Не перевелись еще йоги на Руси



Fresher • Лучшее из Рунета за день

[670x385]
Читать далее...

Это цитата сообщения Olke Оригинальное сообщение

Вегетотерапия В. Райха. ТОП. Часть 4.

 Райх полагал, что хронические напряжения блокируют энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций. Защитный панцирь не дает человеку переживать сильные эмоции, ограничивает и искажает выражение чувств. По Райху, человек может освободиться от блокированной эмоции, только полностью пережив ее; причём отрицательные эмоции должны быть проработаны прежде, чем могут быть пережиты позитивные чувства, которые ими замещаются.

Райх подчеркивал важность освобождения, расслабления мышечного панциря в дополнение к анализу психологического материала, потому что он рассматривал ум и тело как нерасторжимое единство. Райх стремился к распусканию защитного панциря, блоков чувствования, которые искажают психологическое и физическое функционирование человека; рассматривал терапию как средство восстановления свободного протекания энергии через тело посредством систематического освобождения блоков мускульного панциря, поэтому и назвал свой метод лечения неврозов "биофизической оргонной терапией".

При работе с мышечным панцирем Райх обнаружил, что освобождение хронически зажатых мышц часто порождает особые физические ощущения - чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он полагал, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии. Райх считал, что мышечный панцирь представляет собой 7 основных защитных сегментов, состоящих из мышц и органов соответствующих функций. Эти сегменты образуют ряд из 7 горизонтальных колец, находящихся под прямым углом к позвоночнику. Основные сегменты панциря располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.

Райхианская терапия состоит, прежде всего, в распускании панциря в каждом сегменте, начиная с глаз и кончая тазом:

Глаза. Защитный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и "пустом" выражении глаз. Распускание осуществляется посредством раскрывания глаз так широко, как только возможно, а также свободными движениями глаз, вращением и смотрением из сторон в сторону.

Рот. Оральный сегмент включает мышцы пoдбopoдка, горла и затылка. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничанья. Защитный панцирь может быть расслаблен клиентом путем имитации плача, произнесения звуков, мобилизующих губы, кусания, рвотных движений и посредством прямой работы над соответствующими мышцами.

Шея. Этот сегмент включает мышцы шеи и язык. Защитный панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач. Средством распускания панциря являются крики, вопли, рвотные движения и т.п.

Грудь (широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, грудная клетка, руки с кистями). Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность. Сдерживание дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди. Панцирь может быть распущен посредством работы над дыханием, в особенности осуществлением полного выдоха.

Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, прежде чем перейти к распусканию пятого посредством работы с дыханием и рвотным рефлексом.

Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Защитный панцирь связан с подавлением злости, неприязни.

Таз (все мышцы таза и нижних

Читать далее...

Это цитата сообщения Elena_Vierikova Оригинальное сообщение

Мозаика из яичной скорлупы

[500x474]Притягательность мозаики из яичной скорлупы – в её доступности: можно своими руками добиться великолепных результатов, не имея ни специальных навыков, ни особых приспособлений. Вы можете украсить самые разные предметы, оформить любую поверхность: от дерева до металла, от картона до стекла. Декорировав вазы, тарелки, рамки для картин, столешницы, Вы превратите обычные вещи в уникальные произведения искусства.А потребуется для этого Вам лишь: поверхность для декорированияяичная скорлупакраска для её окрашиванияклейпинцетлак

Технология предельно проста: наклеиваем заранее окрашенную яичную скорлупу на поверхность и покрываем лаком своими руками.Я использую скорлупу от сырых яиц. Например, готовлю омлет: содержимое - на сковороду, а скорлупки - в дело.Перед дальнейшим использованием их надо как следует промыть в холодной воде, аккуратно снять плёночки с внутренней стороны и высушить.Существует много разных способов окраски скорлупы. Вы и сами их знаете, многими из них Вы наверняка пользуетесь на Пасху. Я выбрала для изготовления мозаики из яичной скорлупы жидкие акриловые краски, потому что они ровно ложатся и быстро сохнут. [400x400]

Пластмассовая тарелка как основа мозаики из яичной скорлупы своими руками зашкурена, загрунтована и окрашена в чёрный цвет (он будет контрастировать с мозаикой).Встал вопрос: как перевести рисунок на чёрную поверхность, если Вы не умеете рисовать? Оказалось, это не так уж сложно, надо только приложить немного фантазии.Берём, распечатанный на компьютере, рисунок нашей будущей мозаики (можно воспользоваться листом из детской раскраски или понравившейся картинкой из журнала). Переворачиваем лист и обильно натираем его школьным мелком, сдувая излишки. Вот и готова белая копирка своими руками. Накладываем её на чёрную поверхность, фиксируя в нескольких местах скотчем, и переводим рисунок (палочкой, ручкой, карандашом). [400x385]

Снимаем наш лист и... о, ужас! Оно всё белое и грязное! Разве мы этого хотели? Конечно же, нет! [400x331]

Поэтому берём гелевую ручку (их ещё называют "ручки для тату") и обводим наш рисунок заново.Эти ручки, как правило, пишут на любой поверхности, в том числе и по мелу. Когда мы закончили с обводкой, можно смело протереть поверхность сухой тряпкой, удаляя остатки мела (или сдуть излишки мела с тарелки). [400x399]

Другой вариант, как можно перевести изображение без использования мелованой бумаги: очень аккуратно вырезать элементы рисунка своими руками маленькими острыми ножницами, начиная с середины изображения. Вырезаем кусочек, обводим ручкой, вырезаем следующий кусочек, опять обводим.Это очень долгая и кропотливая работа, но постепенно Вы будете всё дальше от центра и весь рисунок будет переведён.Вот и всё, тарелка готова к наклеиванию мозаики. Где же наши красивые скорлупки? Вот они - всех цветов радуги.Чем больше оттенков каждого цвета Вы приготовите, тем живописнее получится Ваше панно. [400x323]

Скорлупа легко клеится на ПВА. Намазываем небольшой участок рисунка клеем и, с помощью тонкого пинцета, отламываем и укладываем её, подбирая по цвету и форме - как в обычной мозаике.Преимущество скорлупы в том, что она податливее, колоть её кусочки гораздо проще (чем, например, кафельную плитку или другие материалы, которые используют для мозаики).Мои достижения за 2 дня работы, по 2 часа каждый день: [400x363]

Мозаика из яичной скорлупы - не такая уж трудоёмкая работа, как это кажется в начале. Уверяю вас, она ничуть не сложнее чем вышивание крестиком. Готовое панно обязательно нужно покрыть лаком и Ваша работа заиграет! Изделие, выполненное в этой технике, украсит интерьер любого дома; а творческий процесс не доставит больших трудностей, только принесёт море удовольствия! Оригинал этой статьи Вы можете прочитать на сайте её автора.

"Сотня святых храмов из дерева и камня не заменят одного сердца, обладающего пониманием."

1. Держи в мыслях желание мягкими лапками...
Давно хотела попасть в верхний предел храма Христа Спасителя, узнать про обрезку яблонь и посетить врачей на счет последствий аварии.

2. Занимайся делами насущными. За тебя никто твою работу не будет делать, пока ты мечтаешь об исполнении желаний.

3. Не щелкай клювом, когда тебя приглашают в то место, где мечта вполне может осуществиться. Или почаще выходи из дома - полезности можно встретить везде...Бог тебя слышит...

4. Собирай урожай.

А теперь о прошедшей неделе...В храм Христа Спасителя наконец-то попала по случаю праздника Благовещенья. Вообще-то мы с подругой пошли в Пушкинский на Пикассо поглазеть...
Поехала к подруге, которая живет за городом. К ней приходил агроном, очень милый человек, который прочел 2х-часовую лекцию об обрезке деревьев и все показал на практике.
Гуляя с собакой, встретила очень милую женщину, которая выходила у себя в гараже и теперь пристраивает в надежные руки 3х щенят. Собаки играли, а мы о многом говорили. она оказалась нашим эндокринологом в районной поликлинике. Я получила консультацию, не записываясь на прием и вообще не заходя в поликлинику.
А на следующий день я встретила В.М., своего любимого и самого адекватного психиатра. Наше знакомство произошло в фотоателье, где я работала и делала ему скидки на фото (он давно пенсионер и заслужил свои льготы 50-летней научной деятельностью) Он случайно брел через мой двор в Сбербанк. И развеял мои опасения насчет здоровья, прочитав очередную лецию.
Делаю вывод - Бог меня тоже любит, видит мои проблемы и чудесным образом помогает. Пишу это без выпендрежа, просто радостно на душе...

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

ПлюшевоЗодиачное..



Zwergnase
[показать]
***
[показать]
+10

И это здорово. В этом году Пасха прошла в какой-то запаре, больше было похоже на Новый Год. До церкви дело не дошло, зато гости
хороводом и со всякими коварными заданиями. К вечеру сбежала на занятия, встретилась там с подругой. И мы вместе посмеялись над тем, что весь день кого-то кормили и обслуживали, а сами не поели толком. С чувством глубокого удовлетворения попили в кафешке чаю с ватрушками, усталость отлегла...
А сегодня надо доделать дела, на замену надеяться не приходится.

Это цитата сообщения мастеровой Оригинальное сообщение

очень уместный сегодня мультфильм
Нет слов для того, чтобы передать возникающие чувства...

Не существует пути к счастью: счастье - это и есть путь.

Уэйн Дайер.
И не боюсь я ни комара, ни мухи. Хи-хи-хи.