Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как определить процент жира в организме?
Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес сравнивают с тем, каким он был год назад, пять, десять. Такое сравнение и впрямь может кое-что сказать, однако во многих случаях это похоже на гадание на кофейной гуще. Дело в том, что с возрастом композиция тела меняется, мышечная ткань постепенно заменяется жировой. Для справки вес тела женщины складывается из веса скелета (12%), мышц (35%), жира (24%) и массы остальных составляющих тела, у мужчин соотношения масс несколько отличаются - на скелет приходится 15% от общей массы, на мышцы - 45% и жир примерно 12%. Однако, существует очень простой способ для расчета процента внутреннего жира в организме - с помощью онлайн-калькулятора FOX-calculator!
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Как похудеть за неделю
[200x250]Как похудеть за неделю? И, главное, для чего? Избавиться от надоевших килограммов можно и гораздо безопаснее, заставив себя хотя бы делать зарядку по утрам и начав правильно питаться… Но бывают моменты, когда сбросить лишнее нужно быстро. Установив для похудения срок длительностью в неделю, вы должны чётко отдавать себе отчёт в том, какая непростая задача стоит перед вами. Важно не переоценить свои возможности в погоне за стройным телом, учесть все особенности своего организма и только тогда принимать решение.
Неделя – хоть и маленький, но вполне реальный срок для того, чтобы похудеть. Опять-таки, всё зависит от того, сколько лишних килограммов вы решили сбросить. С парочкой лишних килограммов можно распрощаться, соблюдая элементарный режим дня и ограничивая себя в разных вредных вкусностях, а также выполняя несложные физические упражнения. Если же вопрос стоит, например, о пяти килограммах, тут уж волей-неволей придётся прибегнуть к помощи эффективной, но в то же время безвредной для организма диеты.
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. 5 простых рецептов
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Промокод на 1000 руб. на покупку iPhone 7
[700x350]Многие авторитетные СМИ и различные аналитические агентства ни раз заявляли, что по статистике самый желанный подарок на Новый год - это iPhone 7! И это действительно так, ведь техника фирмы Apple на сегодняшний день является невероятно популярной. Однако, из-за весьма высокой стоимости такой подарок преподнести себе или своим близким может позволить далеко не каждый. Как быть если "и хочется, и колется"? Есть ли возможность сэкономить хоть сколько-нибудь кровно заработанных рублей? К счастью, ответ - да!
|
|
|
|
|
|
|
|
|