• Авторизация


Заготовки из баклажанов, кабачков и сладкого перца заготовки, 4*6 22-12-2023 23:39

Это цитата сообщения lidav5 Оригинальное сообщение

Заготовки из баклажанов, кабачков и сладкого перца

  Заготовки из баклажанов, кабачков и сладкого перца

Баклажаны фаршированные в уксусе
 
Баклажаны фаршированные в уксусе

Отличная закуска на зиму из мелких баклажанов. В качестве ароматной зелени берите кинзу, петрушку, сельдерей или их смесь на ваш выбор.

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ 30-08-2022 08:31

Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение

ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

ВСЕ В ОДНОМ МЕСТЕ

Мне для работы нужно иметь все это под рукой. Это те формулы, которыми пользуюсь чаще всего.

Две картинки в ряд
Три картинки в ряд
Четыре картинки в ряд
Пять картинок в ряд

Окошко для кода <input type='text' size='15' value='Код рамки'>

Рамка в два слоя

Картинка слева от текста
Картинка справа от текста
Текст между двумя картинками
Делим пост на две части

Рамка вокруг текста
Картинка или текст в разрыве рамки

Ссылка  Лариса Гурьянова

Ссылка Источник

Изменить цвет ссылки



Фон для
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мясные шайбы в кляре: как-то очень просто, на самом деле 30-08-2022 08:19

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мясные шайбы в кляре: как-то очень просто, на самом деле вкусно

4cd69bf7ae486ae74290538ce64de048 (39x36, 16Kb)Котлеты, не котлеты...  Для меня они стали "шайбами".  Сочный фарш, нежная сырная начинка и тонкий слой кляра, который помогает сохранить сочность и вкус внутри. Вкусны, как в теплом, так и в остывшем виде. 


132335809_5369832_0_e006b_228ef6af_S (100x90, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-08-2022 02:35

Это цитата сообщения felicitate_me Оригинальное сообщение

ЧаВо сообщества(Теперь здесь только ссылки на разделы)


FAQ

Faq Редактируется Driada777 и Ikarusвсе претензии о навигации и вопросам,которые вы желали бы тут видеть можно писать нам в личку.

Электронный справочник по фотошопу

Русский HELP к Photoshop CS3 10.0
все свои вопросы что и как читать там,там все есть из основ работы,я проверяла

Как сделать баннер.
Баннер это обычная картинка,чтобы он был кликабельным пишете такой код:


ТЕКСТ ССЫЛКИ - куда должен вести баннер
АДРЕС КАРТИНКИ можно посмотреть в свойствах опубликованной картинки
Раздел Содержит подборку ссылок на скачку фотошопа,а также самые нужные подборку из раздела Ссылки: где скачать фотошоп и кряк и прочее. Раздел языковые проблемы включает в себя вопросы и ответы от трудностях перевода для тех,кто не знает,что такое Google =) Установка и Настройка расскажет нам о том,как установить шоп и работать в нем,например вопросы в стиле "куда делать панелька". Начало работы это собственно все самые "умные" вопросы по некорректному сохранению например и просто ссылки на уроки по основам работы и интерфейсом проги. Часто возникающие проблемы расскажут нам о всяких багах программы,типа заполненного рабочего дичка и проч.

 

 


Ретушь фото и обработка фотографий:
В этот раздел также включены многие вопросы из серии "КАК СДЕЛАТЬ"
Интересные эффекты,обработка фото и фотомонтаж,все это вы можете прочитать здесь.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесто на кефире 29-08-2022 02:18

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Потрясающее пушистое тесто.

[показать] [показать]
3416556_67_E2EnnS4 (612x422, 94Kb)

Потрясающее пушистое тесто. 
 Понадобится:
1 стакан - кефира,
0.5 стакана - растительного масла,
1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей,
1 ч.- ложка соли,
1 ст. ложка - сахара,
3 стакана- муки
Приготовление:
Кефир немного подогреть и смешать с маслом,
добавить соль и сахар.
Муку просеять и смешать с дрожжами,
влить медленно кефирную смесь
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2022 17:01

Это цитата сообщения КОЛОМИНА_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение

Все что нужно для оформления.

1-Анимации и анимационные картинки. http://kilat.ru/
2-Картинки анимации с надписями - спасибо,
поздравления, признания в любви, высказывание и многие другие супер http://blestki.com/
3-Любовь картинки. Сайт посвященный любви. http://fotoloves.ru/
4-Картинки и анимации про любовь.
Анимации, очень большие фотографии и обои, аватары и просто картинки.http://top400.narod.ru/
5-Красивые фото и картинки. Лучшие
фотографии интернета.
Любовь,
автомобили, гламурные картинки, цветы, животный мир, природа, фэнтези, мультики,
абстракции, богатство, разные фото.http://chempionki.ru/
6-Красивые картинки и анимации. Сборник
анимации и фото. Множество рубрик, все картинки очень красивые, с кодами, и
любая достойна стать оформлением блога.http://talklove.ru/
7-Бабочки. Фото и картинки дневных и
ночных бабочек поражают своей красотой и многообразием. Бабочки самых разных
размеров и расцветок порадуют вас.http://babochkiz.narod.ru/
8-Картинки Винкс. Девочки из мультфильма
Винкс будут улыбаться вам и приветствовать со страниц этого сайта.http://kawinx.narod.ru/
9-Картинки и фото животных. Дикие и
домашние животные, подводный мир, рептилии, насекомые, птицы.http://coolclipart.narod.ru/
10-Фото и картинки кошки. Прикольные
картинки кошек и фото котят поднимут вам настроение в любой момент, когда вы
этого захотите.http://tigrenzia.narod.ru/
11-Фото и обои машин. Фотографии
автомобилей для рабочего стола. Все марки подписаны.http://best-boss.narod.ru/
12-Картинки мультиков, детские картинки.
Обои, блестяшки, мультяшки на белом фоне, аватары. Все герои любимых
мультфильмов.http://mult-pict.narod.ru/
13-Насекомые картинки и фото. Бабочки,
гусеницы, жуки, кузнечики, мушки, пауки, пчелы и стрекозы.http://nasfoto.narod.ru/
14-Картинки и рисунки символами.
Рисунки буквами и
текстом для гостевых книг, страничек в контакте и одноклассниках. Очень много
тем, есть также имена и города.http://textpicts.narod.ru/
15-Собаки и щенки. Милые
очаровательные собаки и щеночки разных пород, размеров и расцветок.http://fotosobaki.narod.ru/
16-Цветы и букеты. Анимированные картинки
цветов, фотографии и рисунки (живопись, компьютерная графика и т.д.)http://cvetys.narod.ru/
17-
Фото и картинки цветов. Отсортированы о
цветам. Классные фотки совершенно любых цветов, все с кодами.http://fotz.narod.ru/
18-Картинки фэнтези. Единороги и
пегасы, феи и ангелы, волшебницы и колдуны.http://fan-skazka.narod.ru/
19-Гламурные картинки. Анимашки,
аватары, гламурные обои и большие фотографии, модные картинки девушек.http://ledys-glamour.narod.ru/
20-
Позитивные картинки. Яркие цвета,
улыбки, радость. Буйство всех красок одновременно. Просто восторг!http://lubov-foto.narod.ru/
21-Картинки аниме. Множество картинок
аниме и рисунков комиксов манга. Все с кодами для вставки.http://animeoboi.narod.ru/
22-Картинки Наруто. Те кто любят эту
мангу понимают о чем речь. 1400 штук.http://narutopic.narod.ru/
23-Рамки и шаблоны фотошоп. Все
отсортировано, удобно скачивать и пользоваться. Ни одна рамка или шаблон не
повторяются на других сайтах.http://fotoramochki.com/
24-Рамки для фотошопа. Хорошая весьма
ценная подборка рамок - свадебные, цветочные, детские, новогодние и подходящие
под любое фото.http://ramochky.narod.ru/
25-Шаблоны для фотошопа. Огроменное
количество шаблонов мужских, женских и детских. Осталось только вставить свое
лицо или лицо соседа.http://shablon-best.narod.ru/
26- фото рамки http://www.avazun.ru/photoframes/
27-Коллекция картинок из интернета http://picturesweb.ucoz.ru/photo/41
28-открытки "СПАСИБО" для мужчин http://my.mail.ru/community/zinamuratidi/56759E38A368DD22.html
29-Фотографии роз, лилии, тюльпаны, цветы садовые и полевые. http://fotz.narod.ru/
30-Анимации, анимационные картинки http://kilat.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2022 16:54

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

17 сакральных буддистских мудр для здоровья и красоты

Наши руки отражают все наши внутренние органы, тем самым с помощью мудр у нас есть возможность управлять здоровьем, поддерживать духовное и эмоциональное состояние.Древняя Индийская культура оставила после себя интересную методику. С ее помощью люди практикующие йогу строит различные фигуры пальцами, несущие определенный смысл. Эти жесты рук носят название мудры.

[показать]/fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-300x150.png" target="_blank">http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-300x150.png 300w, http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-768x384.png 768w, http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-1024x512.png 1024w" />

 

В переводе «мудра» обозначает «дарить радость». Во время выполнения мудр, душа наполняется счастьем и блаженством. Особенную радость можно испытать при регулярных занятиях.

Мудры могут привести к чудотворным изменениям и улучшения в нашем организме, поскольку производят энергию для обеспечения мира и счастья.

 

Что такое мудры?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-06-2022 11:00

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Моё тесто для пирожков поднимается за 5 минут. Вкусная сдоба: 2 варианта начинок

тесто для пирожков1 (700x354, 213Kb)

Заварное тесто для пирожков всегда удачно получается, хорошо держит форму, не растекается и хорошо защипываются края, подходит для любой начинки.
 
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
 
мука, 3 ст.л;
соль, 1 ч.л;
сахар, 1 ст.л;
масло растительное, 3 ст.л;
кипяток, 1 стакан;
дрожжи живые, 25 г или сухие, 11 г;
теплая вода, 1 стакан;
мука, около 4 стаканов.
Для яблочной начинки необходимо:
 
яблоки, 1 кг;
сахар, 4 ст.л;
лимонный сок, 2 ст.л;
ванилин;
масло сливочное, 30 г.
Начинка из адыгейского сыра:
 
сыр, 150 г;
зелень, соль, зеленый лук.
Процесс приготовления
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-06-2022 10:57

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Одинокое дерево-как человек… Его часто бьет молния, как человека жизнь…

У каждого человека в жизни
есть два дерева:
одно — дерево счастья,
другое — дерево печали.
Какое дерево будешь поливать,
такие плоды и будешь вкушать…




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-06-2022 10:54

Это цитата сообщения карник Оригинальное сообщение

Вот это сценарий пусть исполняется!!!

СОБОЕ МНЕНИЕ.

Александр Осипов

22 апр 2022 в 21:50

Что ждёт Россию с 2022 года. Россия - начало нового пути.


Огненного Феникса сжечь невозможно,

потому что он всегда воскресает из пепла.

1) Сейчас, как никогда ранее, на Россию возложена великая миссия стать Мировым Духовным Ковчегом. И, в конце концов, она останется единственной, кто выживет в этой нелегкой борьбе.

Славянские народы многое уже преодолели в течение последних столетий. Так как не сдались, а с честью выстояли, то это позволит в будущем жить в благости и покое. Бояться ничего не стоит - Великий Духовный Щит покрывает территорию России.

Со временем будет происходить единение народа против общего зла, проявляться Единый Славянский Дух.

Этот год, ознаменован годом людей сильных, смелых и отважных, с активной жизненной позицией, готовых бороться за себя, за своё будущее. Славяне должны помнить, кто они и что несут в своём сердце и своей душе.

2) Возврата к прошлому не предвидится. Возрождение прежнего государства СССР в той форме, которой он был ранее, не будет. Вместо этого планируется новый Союз. Он уже начинает реализовываться и воплощаться в жизнь.

Процесс этот долгий и кропотливый. Не все могут увидеть целостную картину происходящего и сложить всё воедино. По этой причине народ склонен сомневаться в правильности шагов власти, и не знает кому можно доверять на этом пути.

В России такой человек представлен в лице главы государства. Каждый может по-своему относиться к нему и его деятельности на посту, но одно остаётся неизменным - на нём лежит великая миссия Собирателя земель русских. Конечно, он, как все мы, далеко не святой. При этом его оберегают Высшие Силы, поэтому злой умысел человека против него бессилен. И по сему, глава будет здравствовать ещё долго во Благо России и всего русского народа, как бы странно это сейчас ни звучало. Речь идёт о подлинном главе, а не о его двойниках, которых часто показывают в новостных лентах.

3) Не стоит опасаться Ядерной войны, и что кто-то осмелится её устроить. Русский "медведь" поднялся, и его рык услышал весь мир.

4) Придёт время, когда народы, которые обрели независимость после распада Советского Союза, будут возвращаться и проситься стать частью России.

5) Глобалисты уже достаточно серьёзно "обломали рога" об Россию, но даже при этом часть высокопоставленных чиновников, как выполняли, так пока ещё и продолжают выполнять их предписания.

Уже сейчас спецслужбы вплотную занимаются выявлением сторонников глобалистов внутри страны, составляя доказательные базы и предъявляя обвинения. Под ударом будут некоторые губернаторы областей и краёв, мэры городов, а также бизнес-элиты.

В случае добровольного отказа от занимаемых постов, им могут грозить аресты, а основанием будут служить, так называемые, превышения полномочий в период ограничений по «заразе» за те самые подложные документы, которые они вносили, якобы от себя и своего имени, без печатей и подписей с применением штрафов и ограничений для простых граждан страны. Чистка рядов уже началась…

6) Так же может вспыхнуть скандал и дальнейшее разбирательство по поводу "кислотных" дождей и эффекта «грязного неба». Связано это будет с авиацией, российской, а так же других стран. В связи с этим, часть управленцев высоких рангов, в ближайшее время, начнёт покидать свои посты. Это будет происходит в том числе из-за связей с системой глобалистов, планы которых они успешно выполняли, занимая свои высокопоставленные места. Одним словом, следите за новостями…

7) В связи с ограничениями, санкциями, закрытием границ, "зараза" будет всё меньше попадать на территорию России.

8) Правительство усиленно начнёт пытаться завоевывать доверие у населения, готовя всех к трансформации общества, которую они наметили на ближайшее время. Первые шаги можно будет ожидать уже этой осенью.

9) Реформа коснётся так же и силовых структур. Для этого будет пересмотрен закон о полиции, который обозначит новый подход к взаимоотношению полицейский – гражданин. В большей степени это скорее будет напоминать далёкие, советские времена, когда соблюдалась гражданская позиции, и было налажено взаимодействие советского гражданина с милицией.

Правоохранительные органы будут стараться решать дела в максимально сжатые сроки, с помощью самих граждан, современного оборудования и искусственного интеллекта.

Будет рассмотрен закон о единой полиции стран бывшего СНГ. Для этого проекта будут внесены поправки в действующую конституцию, того или иного государства, которое собирается в дальнейшем войти в Единое государство.

Под этот проект так же будет создан Единый Центр сбора информации «ОКО СВЕТА». Один из этапов будет включать установку камер слежения различных видов. Для этого улицы городов получат дополнительное освещение и эти «люстры» будут весьма необычны…

10) На территории России продолжится работа по выявлению и ликвидации, так называемых, "объектов", исполнителей и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2019 18:50


Добрый день, друзья !
Давненько я здесь не была !
Соскучилась !!!
Теперь я здесь, заходите в гости, буду рада !
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Низкокалорийные котлеты на завтрак и ужин 22-10-2017 16:59

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Низкокалорийные котлеты на завтрак и ужин

Для тех кто придерживается правильного питания, готовя при этом блюда с минимум калорий, предлагаю познакомиться и с этими рецептами низкокалорийных котлет, которые могут подаваться к завтраку или ужину.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вести себя на кладбище и в какие дни ходить можно 27-09-2017 01:47

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Как вести себя на кладбище и в какие дни ходить можно.

Думаю многим, как и мне, будет интересна и полезна эта информация.Многое не знала. Делюсь и с Вами полезным.

Как вести себя на кладбище и в какие дни ходить можно.


[680x490]

 

Прежде чем посетить кладбище:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суточная капуста - всегда вкусно ! 18-09-2017 17:27

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Суточная капуста - всегда вкусно!

К любому столу и по любому поводу будет кстати эта суточная капуста - всегда вкусно!

[480x360]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
17 сакральных буддистских мудр для здоровья и красоты 18-07-2017 21:13

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

17 сакральных буддистских мудр для здоровья и красоты

Наши руки отражают все наши внутренние органы, тем самым с помощью мудр у нас есть возможность управлять здоровьем, поддерживать духовное и эмоциональное состояние.Древняя Индийская культура оставила после себя интересную методику. С ее помощью люди практикующие йогу строит различные фигуры пальцами, несущие определенный смысл. Эти жесты рук носят название мудры.

[показать]/fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-300x150.png" target="_blank">http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-300x150.png 300w, http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-768x384.png 768w, http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-1024x512.png 1024w" />

 

В переводе «мудра» обозначает «дарить радость». Во время выполнения мудр, душа наполняется счастьем и блаженством. Особенную радость можно испытать при регулярных занятиях.

Мудры могут привести к чудотворным изменениям и улучшения в нашем организме, поскольку производят энергию для обеспечения мира и счастья.

 

Что такое мудры?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сало, приготовленное в рассоле - очень вкусное! 18-07-2017 19:46

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Сало, приготовленное а рассоле - вкусное!

Сейчас нынче сало дорогое, так что если у кого есть возможность купить свежее и подешевле - воспользуйтесь этим рецептом. Такое сало, приготовленное в  рассоле - очень вкусное! Оно намного вкуснее сала, засоленного просто в соли. Приготовив его Вы не пожалеете, что потратили своё время зря.


[604x445]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цигун для сердца и сосудов 17-07-2017 19:53

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Цигун для сердца и сосудов

[700x288]

Говоря про цигун нельзя не упомянуть его упражнения для сердца и сосудов. Ведь сердце – очаг жизни. Без его нормальной работы было бы немыслимо мечтать о нормальной жизни, долголетии. А ведь хочется ещё жить, любить, создать семью. Сегодня бичом человечества являются сердечно сосудистые заболевания, многие из-за них остаются инвалидами на всю жизнь. Продлить себе активную жизнь помогут упражнения цигун для сердца и сосудов. Их может выполнять каждый из нас. В Китае их выполняют прямо на улице, эти упражнения очень популярны среди китайцев, и для их выполнения не нужна особая подготовка.
 
Что даёт знание точек на меридиане сердца?
[282x56]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля 17-07-2017 19:47

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля



Артем Бутенко - незрячий мастер, обладающий сверхчувствительностью. Благодаря своему таланту и целеустремленности, он получил доступ к сокровенным даосским знаниям о диагностике и лечении человека. 
 
Его учителя - Ли Мо Лиинь (патриарх китайского массажа), Лю Син Юнь (даосский мастер, личный врач ген. секретаря Китая), личный врач Далай Ламы, Гуру йоги в традиции натхов Максендранатх Махарадж, Ким Кей Йонга (тибетский массаж) и другие великие мастера восточных традиций. 
 
Артем вылечил и научил поддерживать свое здоровье и молодость большое количество людей. За многолетнюю практику он пришел к выводу, что человек исцеляется быстрее когда он сам учится восточному массажу и лечит других, например, своих близких. Работает принцип "Если ждешь помощи, начни сам помогать другим". Есть и другой принцип - "Знание должно передаваться". Поэтому Артем активно делится своими знаниями.
 
Китайский массаж стоп - это мощный метод диагностики и исцеления человека. Оздоровительный и гармонизирующий эффект виден уже через несколько сеансов.
http://androidmafia.ru/video/uokARrfGpJQ
 

Серия сообщений "Акупунктура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 20 - Точечный и оздоровительный массаж ушных раковин
Часть 21 - Как делать массаж Гуаша?
Часть 22 - Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 упражнений для избавления от болей в коленях 17-07-2017 19:43

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

6 простых упражнений, чтобы навсегда избавиться от болей в коленях

[592x397]

1. РАСТЯЖКА ИКРЫ У СТЕНЫ

Мышцами икры часто пренебрегают во время растяжки. Однако тем, кто занимается бегом, интенсивными тренировками или проводит много времени на ногах, растяжки икр просто необходимы, по словам Уильямс. Икры могут быть слишком напряжены от нагрузок, их нужно растягивать, чтобы облегчить любую боль, которая может затем перекочевать в колено. Выберите стену, на которую сможете опереться. Стоя лицом к стене, согните правую стопу и расположите пятку на стыке пола и стены. Пальцы ног должны быть вверху, а пятка оставаться на полу. Удерживая пятку на полу, а ногу как можно более прямо, наклонитесь вперед, растягивая ногу в самой глубокой ее точке. Удерживайтесь в таком положении пять секунд, прежде чем расслабиться, работая на более глубокую растяжку. Повторите растяжку для левой ноги. Старайтесь выполнять по 10-15 повторов для каждой ноги, или даже больше, если все еще чувствуете напряжение.

[592x397]

2. СЖАТИЕ ИКРЫ С ПОМОЩЬЮ ТЕННИСНОГО МЯЧА

Уильямс утверждает, что это упражнение при болях в коленях поможет вам снять напряжение как в икре, так и в подколенном сухожилии. Сядьте на пол и подтяните правую стопу к ягодицам, колено согнуто. Поместите мяч для тенниса (или йоги, или массажный мяч) под правое колено, зажав его между икрой и коленным сухожилием. Создайте «давление», притянув голень к себе, затем вращайте ногой круговыми движениями, чтобы появилось пространство в коленном суставе. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете, что напряжение в данной области спало, смените ногу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всегда удачные рогалики с яблоками 13-06-2017 17:49

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Всегда удачные рогалики с яблоками.

По этому рецепту получаются всегда удачные рогалики с яблоками. Но для кого как, яблоки Вы можете всегда заменить на свою любимую начинку. Главное - тесто.


[700x391]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синдром бес покойных ног 02-06-2017 22:24

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Синдром беспокойных ног : от понятия до лечения.

https://budzdorovoy.ru/251-sindrom-bespokoynyh-nog-ot-ponyatiya-do-lecheniya.html?_utl_t=li


[590x400]

Патология, называемая синдромом беспокойных ног поражает, как мужчин, так и женщин, может проявиться в детстве и молодости, но наиболее подвержены недугу женщины старше 60 лет.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии