[показать]Съездил в Киев к друзьям отдохнуть, ну и ртвлечься от всеческих рабочих забот. Съездили порыбачить, я правда рыбу ловить не люблю, но на природе и без того прекрасно! Лишь бы комаров не было и было тепло. В этом плане на Украине получше, чем у нас в Подмосковье. Хотя та же Болгария или Турция поприятней, что и не говорите.
[250x188]В Египте я был не один раз. Отдохнуть там можно замечательно в любое время года. Во-первых, это очень недорого, а уровень сервиса просто исключительный. Во-вторых, очень простой визовый механизм. В-третьих, это популярное туристическое направление, поэтому всегда найдется возможность найти горящую путевку. Было бы желание и возможности. Наш вебмастер, который осуществляет поддержку наших сайтов постоянно ездит по миру по горящим турам. Мы с ним разговорились на тему путешествий на новогоднем корпоративе, так он пошутил, что порой проживание по горящему туру может быть дешевле жизни в Москве!Тай-чи, несмотря на плавные и размеренные дижения походящие на медленный танец является одним из видов китайских боевых искусств.
При этом к занятиям тай-чи у опытного мастера фактически нет противопоказаний. Занятия доступны для людей всех возрастных категорий с разным уровнем физической подготовки и оказывают стимулирующий и лечебный эффект на организм.
Гимнастика тай-чи благотворно влияет на весь организм в целом. Регулярные занятия улучшают работу иммунной, нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, укрепляют мышцы и суставы, нормализуют кровяное давление. Увеличивается гибкость, чувство равновесия, улучшается осанка, координация движений, стимулируется работа мозга.
Люди преклонного возраста, постоянно выполняющие комплекс тай-чи, обладают лучшей физической формой, меньше страдают различными заболеваниями, а также меньше подвержены падениям и переломам костей, чем их сверстники.
Тай-чи - это не только комплекс физических упражнений, но также и медитативные и дыхательные практики, способствующие восстановлению душевного равновесия и стимулирующие приток жизненной энергии ЦИ.
Заниматься тай-чи лучше всего на природе, в парке или на берегу водоема. Там легче расслабиться и достичь гармонии души и тела. Но это совершенно не обязательно, можно заниматься где угодно: в фитнес-зале, с опытным инструктором, и у себя дома. В Китае, встретить занимающихся тай-чи можно практически везде, порой даже в самых неожиданных местах.
Несмотря на то, что все упражнения тай-чи кажутся простыми в исполнении, подлинный эффект достигается в правильном единении дыхания, расслабленности и медитации. Вот почему очень важным является освоение элементов под наблюдением мастера.
Именно поэтому, когда я узнал, что в выходные в Петербурге будет проездом известный китайский мастер Лю Фень, я решил запланировать поездку в Петербург. На сайте мини-отели Санкт-Петербурга местечко как всегда нашлось быстро, чему я несказанно рад, а вот с билетами на поезд пришлось помучиться. Ничего приемлемого не оказалось. Может стоит поехать на машине?
Кто тут есть из питерских? Как у вас там в городе со снегом, пробками? В Москве говорят, что вас там по крыши занесло, ситуация хуже чем в Блокаду.
|
Сегодня ночью умер мой друг Егор Гайдар
Это был великий человек. Великий ученый, великий государственный деятель.
Мало кто в истории России и в мировой истории может сравниться с ним по силе интеллекта, ясности понимания прошлого, настоящего и будущего, готовности принимать тяжелейшие, но необходимые решения.
Огромной удачей для России стало то, что в один из самых тяжелых моментов в ее истории у нее был Егор Гайдар. В начале 90-х он спас страну от голода, гражданской войны и распада.
Все последние годы он был интеллектуальным и моральным лидером для всех нас.
Для меня он был и навсегда останется высочайшим примером честности, мужества и надежности.
Эту потерю я буду чувствовать всю жизнь.
(с) А. Чубайс
[250x339]Был человек и нету! Вот ведь ужас! Обращайся к врачам, не обращайся - смерть все равно придет неизбежно. Ведешь ты здоровый образ жизни или кутишь напропалую. Разницы нет!Сайт Блoгода РУ предлагает заплатить за друзей, по 20 рублей штука.
Если есть друзья на ЛиРу, считайте что деньги уже у Вас в кармане. Тише, тише, ничего криминального или аморального. Блoгода платит за обычную регистрацию. За каждого зарегистрировавшегося по вашей ссылке пользователя на счет капает 20 WMR, которые можно снять в любое время.
|
[500x376]| Осенняя погода принесла эпидемию гриппа. Как не заболеть? Одни люди отправляются в аптеку за маской, не подозревая, что аптека может стать местом где легко приобрести вирус, а другие - идут в поликлинику, чтобы сделать прививку от гриппа. Свиной грипп: вакцинация - за и против - статья поднимает серьезные вопросы вакцинации и открывает секреты иммунологов. |
| Багажник для автомобиля вещь совершенно незаменимая. Вот интересно, машины комплектуют домкратом и насосом, а багажниками - нет. Существует ли статистика у скольких машин отсутствует багажник. ПРавда сейчас начали на ряд автомобилей устанавливать дуги. Но мне кажется, это еще хуже. Подобрать багажник на дуги еще сложнее. Я для своей машины очень долго искал велобагажник, пока не наткнулся на автобагажник hapro для велосипеда он мне сразу понравился. Велосипед крепится удобно и надежно, помощники для этой операции не требуются, а сам багажник легко убрать с крыши, если не требуется перевозить велосипед. |