В раю было два ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от земли к Богу.
Отдыхающий ангел решил спросить другого: «Что же ты летаешь туда-сюда?»
Спросил.
— Я ношу Богу послания, которые начинаются — «Помоги Господи...» А почему ты всегда отдыхаешь?
— Я должен носить Господу послания которые начинаются — «Спасибо, Господи...»
[700x350]
Сенсацией поразил коллег американский археолог. Если ему верить, то с помощью старинного заклинания он открыл секрет вечной молодости и испытал его на себе, на 30 лет "законсервировав" свой организм.
Эту тайну Генри Сервин хранил почти треть века. И только недавно решился открыть ее. А началось все в 1970 году в Мексике, во время поисков античных реликвий. Тогда в одной из пещер близ города Фреснилло Сервин обнаружил выбитые на стене слова, являющиеся, по его мнению, ключом к вечной молодости. Опасаясь насмешек коллег, он и не опубликовал тогда тайну заклинания, которое в английском написании звучит как: "Iska tonga feen".
Почему он решил, что это заклинание молодости? Дело в том, что, согласно старинным преданиям, еще в XIV веке у ацтеков были какие-то магические заклинания, позволяющие им оставаться молодыми. Специалистам известны некоторые из них, записанные примерно 500 лет назад. Ключевые же слова заклинания, как полагали ученые, всегда передавались устно из поколения в поколение.
«После высадки в 1521 году на земле ацтеков испанских конкистадоров под предводительством Кортеса, уничтоживших цивилизацию древнего народа, исчезло и знание, - рассказывает доктор Сервин. - Когда же я обнаружил надпись в пещере, то от волнения простоял перед ней добрый час. Долго решал и затем все-таки захотел ее использовать. Я начал ежедневно по 15 минут повторять заклинание... И вот что удивительно: прошло уже тридцать лет, но внешне я не постарел».
Самое удивительное, что ничего удивительного здесь нет. Наука довольно давно уже разгадала этот эффект, который можно назвать просто - самовнушение. Хотя за внешней простотой таятся очень сложные физиологические и психологические процессы. Всей работой организма управляет головной мозг, и если создалось убеждение, что некая фраза останавливает старение, мозг и будет при повторении этой фразы работать в нужном направлении - заменять отмирающие клетки молодыми, настраивать железы внутренней секреции на выработку нужных гормонов в нужных количествах, короче говоря, не допускать дряхления всех органов. Так что неизвестно, действительно ли найденная Сервином фраза - ключ к вечной молодости, но она подействовала. Как, наверное, подействовала бы на ее месте любая другая, если бы молодой археолог поверил в нее.
«Я проводил комплексное исследование доктора Сервина, - сказал Мануэль Лопез, специалист по проблемам старения. - И к своему удивлению, должен отметить, что мне никогда не приходилось иметь дело с людьми, имеющими так мало признаков старения. Доктору Сервину 62 года, но ему не дашь более 30. Его сердце, легкие, кровяное давление и реакции - все, как у человека в два раза моложе».
[700x535]
То, что ты ищешь, находится внутри тебя
Как-то раз одному человеку ночью очень сильно захотелось курить, и он отправился к соседу в поисках спичек. Но его сосед уже спал. Курильщику пришлось долго барабанить в ворота соседа, пока тот, наконец, не поднялся. Увидев, кто стучит в ворота, сосед спросил:
- В чем дело, что заставило тебя прийти ко мне столь в поздний час?
Курильщик ответил:
- Извини, но мне очень захотелось курить. Я обнаружил, что у меня нет спичек, и пришел к тебе попросить огня.
Сосед внимательно посмотрел на него и, залившись смехом, воскликнул:
- У тебя что, не в порядке голова? Ты пришел в мой дом в поисках огня, а сам держишь в руках зажженный керосиновый фонарь!
То, что ищет человек, находится рядом с ним. Но он в поисках огня бродит с места на место.
[700x574]
[550x534]Тема планирования достаточно популярна. Ей посвящены статьи, книги, тренинги. Однако часто бывает так, что умом понимаешь, как это важно - планировать свои действия, свои результаты, а в реальной жизни все равно продолжаешь плыть по течению и вместо управления событиями просто реагируешь на них и приспосабливаешься к их последствиям... Проходят годы, и вместо радости и счастья испытываешь лишь разочарование и усталость. Почему так происходит?
Почему люди отказываются от планирования?
У меня, например, длительное время к планированию было, скажем так, «специфическое» отношение (это в позитиве). Определенное время ситуация в моей жизни была такой, что планировать меня заставляло мое начальство. При этом казалось, что это выгодно только моим руководителям, и такое планирование заставляет меня работать все больше и больше, напрягаться все сильнее и сильнее и постоянно жертвовать интересами. Знакомое ощущение, не правда ли? Позже я разобралась в своих чувствах и поняла, что мне мешало планировать.
Моим пониманием тогда управляла установка: «Планирование может касаться только бизнеса». Такое планирование означает, что нужно больше «пахать», а если план не выполнен - будут начислены штрафы или другие моральные и материальные санкции. Мне кажется, именно этим объясняется негативное отношение к процессу планирования. Он требует усилий, ответственности, и часто можно услышать: «Планы - это одно, а жизнь - совсем другое!»
Так происходит, если мы понимаем планирование лишь как инструмент бизнеса и работы. А еще негативное отношение к планированию возникает, когда планируют ВМЕСТО нас. И заметьте! МЫ САМИ ЭТО ВЫБИРАЕМ! Мы сами не хотим планировать, поэтому другие люди нами управляют, и мы сами выбираем такой ход событий!
Как изменить ситуацию?
Как-то я прочитала высказывание Бернарда Шоу, которое мне очень понравилось: «Люди всегда склонны винить обстоятельства в том, что им не удалось достигнуть того, чего они хотели. Я не верю в обстоятельства. Те, кто преуспел в этом мире, приходят и находят такие обстоятельства, которые им нужны. Если же они не могут их найти, тогда они СОЗДАЮТ их сами!»
Найдите свою мотивацию!
Бывает и так: человек прекрасно знает теорию, но на практике ее не применяет. Как говорится, можно очень много знать, но ничего не делать... Так было и со мной : теоретически я очень много знала о планировании, но моя собственная жизнь от этого практически не менялась.
Примените свои знания на практике!
Я ОЧЕНЬ ХОТЕЛА ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, поэтому часто задавала себе вопрос: «Как же совместить планирование и счастье?» Иногда казалось, что планирование - это так сложно, громоздко. План почти финансовый документ, который должен быть четким и прописанным по пунктам. В то же время, если спросить, что такое счастье, большинство ответит, что это состояние души, такое светлое и приятное, что и словами не передать! Кажется, что оно само случится, вот-вот придет, как-то почувствуется это самое счастье, как же его можно... запланировать? Вот и получается, что счастье и планирование - как два берега одной реки: счастье само по себе, планирование - само по себе. Причем одни люди живут на одном берегу и отчаянно ждут везения. А другие люди много и тяжело работают, исполняя желания и планы... других людей. Это вызывает недовольство и негатив.
Спланируйте свою счастливую жизнь!
Принципы эффективного планирования
Я понимала, что свою жизнь надо планировать, но практические решения пришли ко мне далеко не сразу. Нужно было пройти множество этапов, пережить различные состояния, чтобы сделать такие простые, но такие нужные выводы...
В природе нет случайностей, поэтому вскоре я попала на тренинг Валентина Ковалева «Искусство ставить и достигать цели». Начался тренинг. Я привычно открыла тетрадь, записала название тренинга, начала конспектировать, но примерно через два часа вернулась на первую страницу своего конспекта, и большими буквами написала: «Сегодня я создаю СВОЮ ЖИЗНЬ!» Почему я так написала? Дело в том, что именно тогда до меня «дошло» (и это было похоже на удар грома, только гроза и животворный ливень осознания были в моей душе):
* как в моей жизни могут произойти какие-то изменения, если я их даже НЕ ПЛАНИРУЮ?
* как появятся путешествия, если я не знаю, в какую страну желаю поехать и когда?
* какой может быть ремонт, если я даже не знаю, как должна выглядеть моя кухня или гостиная?
* как улучшится здоровье, если я только жалуюсь на него, но даже не планирую сделать диагностику или пройти курс массажа?
Вывод 1: только планируя изменения в жизни, Вы можете ожидать их исполнения.
Я поняла, что процесс планирования обретает смысл только когда планирование связано с осуществлением сильных и осознанных желаний, потому что именно желания дают энергию для действий. Важно слушать себя, осознавать свои
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
О тыкве и ее пользе + 2 вкусных блюда!
Тыква по праву считается королевой огорода! Каротина (провитамина А) в ней в 5 раз больше, чем в морковке. А огромное содержание пектинов, способствующих выведению токсинов, холестерина и других вредных веществ из организма. Мякоть тыквы содержит витамины B, E, D, PP, C, а также углеводы, белки, клетчатку и микроэлементы - кальций, калий, магний, железо, фосфор и др.
Народная медицина советует употреблять тыкву при таких заболеваниях, как анемия, атеросклероз, заболевания желудка, почек, печени, желчного, сердца, ревматизм, подагра, нарушение обмена веществ.
Тыквенная мякоть с медом полезна при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Тыква способна подавлять рост туберкулезной палочки. Ее употребление - отличная профилактика онкологии. Тыква поможет справиться с токсикозом у беременных.
Тыквенные семечки, содержащие цинк хорошо влияют на предстательную железу. При воспалительных процессах предстательной железы рекомендуют пить свежий тыквенный сок без сахара по 1 стак. в день в течение 2-х месяцев. При головокружениях, слабости, усталости, бессоннице и раздражительности также полезен тыквенный сок, выпитый на ночь. Тыквенная диета очень эффективна, помогает сбросить лишний вес. Ешьте тыкву как можно чаще и у вас будет гладкая кожа без прыщей и морщин, здоровые волосы и ногти.
Десертный салат из тыквы и фруктов
Тыква - 250 г, яблоки - 2 шт., киви - 1 шт., измельченные грецкие орехи 0,5 стакана, сок апельсина - 1 ст. л., мед по вкусу. Тыкву и яблоки мелко нарежьте, измельчите киви, добавьте апельсиновый сок, мед. Перемешайте и посыпьте орехами.
Тыква с морковью и изюмом
Мякоть очищенной тыквы - 0,5 кг, морковка - 2 шт., изюм - 0,5 стакана, сливки - 1,5 стакана, мед - 1/4 стакана, сливочное масло. Тыкву нарежьте кубиками, морковь - кружочками. Противень смажьте сливочным маслом, уложите кубики тыквы в один ряд, затем морковь другим рядом и также рядом изюм. Чередуйте ингредиенты рядами. Сверху вылейте мед и залейте сливками. Тушите около часа на слабом огне. Если будет выкипать, добавьте сливки или кипяченую воду.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
"Волшебная семёрка":7 упражнений Кундалини йоги
Эти семь упражнений были рекомендованы Йоги Бхаджаном на женском тренинге в 1988 году для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой.
По материалам книги Шакти Парва Каур
"Kundalini Yoga: the flow of eternal power"
(фото упражнений - http://www.liveinternet.ru/users/2987228/post185499209/ )
-
Кошачье потягивание.
Растягивайтесь и в одну, и в другую стороны. -
Открывайте глаза.
"Пусть ваши глаза просыпаются в ваших ладонях". -
Поза Натяжения с дыханием Огня
от 10 до 15 секунд.
Не напрасно мы почитаем Крест Господень, изображаем его на себе и поклоняемся ему, ибо он есть Божественная сила, сохраняющая и спасающая нас при жизни и по смерти. Церковь непрестанно проповедует о силе и животворности его, проявлявшихся и в прежние века, и ныне совершающихся над верующими: он исцелял всякие болезни, воскрешал мертвых, прогонял от людей полки демонов, погашал страсти в сердцах людей, доставлял чудесные победы на войнах с неверными. Крест есть Божественная слава Христа, искупившего в нем мир, падший в глубину погибели, разрушившего проклятие человечества и исходатайствовавшего ему благословение Отца Небесного, победившего смерть нашу и даровавшего всем воскресение из мертвых. Кто поведает все чудеса и силы Креста, бывшие и в древних и в новейших родах и все благотворные действия его в мире? Знамением и силой Креста совершаются все таинства церковные; освящается вода, и все стихии, и все верующие, с верой принимающие его или знаменуясь им сами; крест носим на персях и через него сохраняемся от многих искушений и коварств вражиих; крестом знаменует нас святая Церковь и по смерти, когда совершает над нами надгробные песнопения; крест ставится и на могилах умерших в союзе с Церковью и не ставится только на могилах явных отступников и самоубийц, сознательно и по своей воле наложивших на себя руку. И это потому, что в кресте, с верой употребляемом и изображаемом, действует Божественная, спасительная сила Христа распятого, являющая непрестанно Его Божественную власть над всем миром, над всей природой, над всеми полчищами вражиими, показывающая, что Христос Бог искупил Крестом Своим весь мир от греха, проклятия и смерти, что Он имеет власть живота и смерти, что Он есть воскресение и живот и Бог всех (Ин. 11, 25).
[700x466]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Салаты
Цитата сообщения last_Alive
Салаты от pizzatula
Pizzatula.ru предлагает салаты, которые легко можно приготовить самому. На фото также хорошо видны инградиенты.
Дивайн
Незабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез
[350x350]
Журавинка
Салат для любителей острых вкусов. Незабываемое сочетание мяса курицы, маринованных огурчиков и жареных грибов. Курица, грибы, яйцо, огурец марин., лук, майонез
[350x350]
Из капусты
Богатый витаминами, сочный салат. Свежая капуста, морковь, лук, растительное масло, уксус
[350x350]
Кристина
Питательный салат. Грудинка, яйцо, огурец, гр. орех, лук, майонез
[350x350]
Летний
Летний вкус зимой и летом. Огурец. помидор. перец сл.. майонез, зелень
[350x350]
Морковь по-корейски
Острое блюдо корейской национальной кухни понравилось многим
[350x350]
Наслаждение
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
[350x350]
Нежность
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, черносл., яйцо, огурец, гр. орех, майонез
[350x350]
Цезарь
Изысканное сочетание мяса, курицы, белого соуса, сыра "Пармезан", салатного листа, десертного чеснока и гренок
[350x350]
Цезарь с креветками
Листья салата, сыр пармезан, креветки, сухарики, соус белый чесночный
[350x350]
Папараць-кветка
Необычное название (беларус. "Цветок папоротника") подчеркивает необычный вкус. Курица, ветчина, огурец мар., помидор, лук мар, майонез, зелень.
[350x350]
Столичный
Классический салат, любимый всеми. Кусочки куриного филе, яйцо, огурец , зел.гор., лук, картофель, майонез, зелень
[350x350]
Эдельвейс
Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез
[350x350]
Флоренция
Курица,
Экономьте на операциях, лучше потратьте на то, чем вы питаете свое тело, и оно ответит вам благодарностью.
Пишет доктор
Caldwell B. Esselstyn, Jr., M.D.
Доктор Эсселстин 20 лет исследовал данную проблему и утверждает, что измененив стиль питания, можно вылечить заболевания сердца.
Сердечно-сосудистые заболевания продолжают лидировать в списке болезней, от которых умирают большинство американцев, и мужчин, и женщин. Доктор Эсселстин, бывший хирург и исследователь в Кливлендской клинике, объясняет в своей книге, как можно предотвратить, повернуть вспять и полностью вылечить данные заболевания. Доктор утверждает, что традиционная кардиология имеет дело только с симптомами болезни, а не с ее истинными причинами.
[410x700]Он провел самое длинное исследование в этой области, которое длилось 20 лет. Результаты подкреплены бесспорными научными фактами. Можно остановитъ эпидемию развития сердечно-сосудистах заболеваний, просто изменив свой рацион.
Растительная диета, исключающая любые масла, может не только предотвратить и остановить развитие сердечных заболеваний, но также повернуть вспять те процессы, которые были вызваны последствиями этих заболеваний.
Результат налицо. У пациентов, которые изначально пришли к доктору Эсселстину, была запущенная стадия острого коронарного синдрома. Несмотря на довольно агрессивные методы лечения, которым они подвергались, включая коронарное шунтирование и коронарную ангиопластику, пятерым из первоначальноей группы кардиологи сказали, что им осталось житъ меньше года. В течение нескольких месяцев, следуя программе доктора Эсселстина, их состояние значительно улучшилось: понизился уровень холестерина, уменьшились боли в груди и улучшилось кровообращение. Через 12 лет у 17 из его пациентов больше не было ни одного сердечного приступа. Пациенты, следующие его программе, не только выжили, но и по истечении 20 лет полностью избавились от симптомов.
Снижение уровня холестирина: на веганской растительной диете через 5 лет средний уровень холестирина в группе исследуемых пациентов упал с 246 миллиграм на децилитр до 137мг/дцл (Выше 240 мг/дцл считается зоной высокого риска, ниже 150 мг/дцл - такая норма наблюдается у народов, где люди вообще не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями). Это самое существенное снижение уровня холестирина, когда-либо задокументированное в медицинской литаратуре при проведении подобных исследований.
Сердечные приступы: У 17 его пациентов было 49 сердечных приступов до начала исследования, и они подвергались агрессивным методами лечениия. У некоторых было несколько операций по аорто-коронарному шунтированию сердца. После того, как они начали следовать новому плану питания, у них больше не было ни одного приступа в течение 12 лет.
Заключение ангиографии: Ангиография показала, что у пациентов расширились коронарные артерии, что свидетельствует о том, что болезнь отступила и удалось повернуть вспять ее развитие.
Оригинал здесь:
http://heartattackproof.com/.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Браво фотографу!!!!! ч. 5
[700x467]
