Это цитата сообщения Svetlitsa Оригинальное сообщение
Devil Woman - Bruce Willis
Непредсказуемый и все умеющий Брюс....
Это цитата сообщения Lavanda_dream Оригинальное сообщение
Неприкаянные
Неприкаянные / Бей и лети! / Lafangey Parindey (2010)
Режиссер: Прадип Саркар / Pradeep Sarkar
В ролях: Нил Нитин Мукеш, Дипика Падукон, Пиюш Мишра, Чайтанья Висванатха, Кей Кей Менон
О фильме:
Нанду — уличный парень, рожденный бороться. Он со всеми легко расправляется, а для борьбы — это хорошее качество, помогающее выжить в суровых условиях улицы. Совершенно необузданный, агрессивный, живущий с жаждой победы, этот дикарь выводит бокс на качественно новый уровень, бросая своих противников в нокаут с завязанными глазами. Нанду живет своими принципами, пользуется у друзей уважением и мечтает стать членом местной банды. Но вся его жизнь летит вверх тормашками, когда он встречает Пинки Палкар.
От себя хотела бы добавить, что фильм действительно очень хороший, захватывающий и романтичный. Если описать точьнее, то Нанду нечаянно сбивает Пинки Палкар на машине и та становиться слепой. Приближается шоу "Индия ищет талантов" и Нанду помогает Пинки справиться со своей слепотой и становиться ее партнером по танцам и в конце концов влюбляется в нее. Если заинтересовались, смотрите. Желаю приятного просмотра!
Фотографии из фильма
[461x698]
Это цитата сообщения Lavanda_dream Оригинальное сообщение
Лейла и Меджнун (Давайте танцевать)
Конкона Сен Шарма и Кунал Капур (Давайте танцевать)
Уважай себя настолько, чтобы не отдавать всех сил души и сердца тому, кому они не нужны и в ком это вызвало бы только пренебрежение.
[ Ш.Бронте ]
Делай то, что ты боишься делать – это лучший способ обрести уверенность в себе.
Самое непростое в жизни - понять, какой мост следует перейти, а какой сжечь.
У меня нет времени, чтобы ненавидеть тех, кто ненавидит меня, потому что я слишком занят теми, кто любит меня.
[Аль Пачино]
Бог сказал: "Бойся слез обиженного тобой человека, ведь он будет просить меня о помощи и Я помогу".
12 СОВЕТОВ
Эти 12 диетических рекомендаций помогут вам сбросить лишний вес и прорисовать мускулатуру без перехода на жесткую диету.
1.Ешьте углеводы вместе с белком. Каждый прием пищи должен включать комбинацию углеводов и протеина. Перекусы вроде стакана сладкого чая с булочкой недопустимы!
2.Никаких углеводов перед сном! За 3 часа до отхода ко сну нельзя есть углеводную пищу. Во сне все углеводы, включая «медленные», легко превращаются в жир!
3.Больше воды! Между приемами пищи выпивайте 1-2 стакана обычной воды, чтобы исключить дегидрацию организма.
Меньше жиров! Особенно «опасны» насыщенные животные жиры. Замените их ненасыщенными из орехов, авокадо, оливок и красной рыбы.
4.Принимайте порошковый протеин! Если у вас напряженная работа, и она не дает вам питаться регулярно, каждые 3 часа выпивайте протеиновый коктейль или коктейль на основе заменителя питания, съедайте белковую плитку.
5.Обильный завтрак. Вопреки обывательским заблуждениям, главный прием пищи – это завтрак, а не обед. Съедайте утром полноценное высококалорийное блюдо из белков и углеводов.
6.Принимайте добавки. Они помогут вам ускорить процесс похудения. На первом месте здесь донаторы азота, аминокислоты и креатин. Эти добавки растят мышцы и одновременно борются с жиром.
7.Чаще тренируйтесь! Частые тренировки повышают потребность в глюкозе. В итоге организм перестает превращать ее в жир и целиком расходует на энергетические нужды.
8.Делите пополам! Чтобы сократить потребление калорий, делите каждую порцию пополам. Место, освободившееся на тарелке, заполните овощами.
9.Регулярно принимайте клетчатку! Клетчатка поможет вам понизить уровень инсулина.
10.Качай мотивацию! Каждые 10 дней фотографируйтесь, чтобы увидеть свой прогресс.
11.Немного «обмана»! Раз в неделю сознательно нарушайте диету.
12.Питание высококалорийными продуктами застрахует вас от замедления обмена веществ.
Живём не так...
встречаемся не с теми...
Не то творим... совсем не так горим,
Не те душой затрагиваем темы...
Не те слова друг другу говорим...
Легко бранимся...
миримся натужно,
Скитаясь в одиночестве своём,
И лишь о том, кто нам и вправду нужен,
За 5 минут до смерти узнаем....