Да уж.
Странные сны мне последнее время снятся.
Хотя и раньше, они особой порядочностью не отличались, а сейчас так и подавно.
А снилось мне, что за мной ухлёстывают два парня.
А я не знаю кто мне больше по душе.
Но один из них очень уж хотел секса, а я вся такая порядочная и приличная, не даю.
Поэтому убегала ко второму.
Да-да, именно убегала, ибо дело происходило в автобусе О__о
В автобусе на улицах Праги О__о
Но я так думаю, что один из них был подсознательным прототипом мальчика, который мне нра уже 3 год.
Точнее, которого я люблю, уже 3 год.
Я однолюбка, ага.
А ещё, мне снилось, что девочка, которой я хотела подражать, удалила меня из контакта, а ведь в реале, её там даже нет...
Вот такой бред снится человеку, после горы таблеток, хаха.
Это цитата сообщения Aelios Оригинальное сообщение
Торт "Спартак"
[показать]
Захотелось мне сегодня приготовить что-нибудь сладенькое.
У вас бывает такое, увидел рецепт и понял - это твоё, и ты будешь его готовить обязательно!?
Вот и у меня случилось именно так с тортом «Спартак» . Любаша, спасибо тебе огромное за рецепт. Он не только не разочаровал, а наоборот – очаровал своим вкусом и внешним видом. Торт абсолютно несложный в исполнении, а вкус и размеры весьма и весьма порадовали.
Вообще, наверное это к лучшему, что в моём доме нет весов.
Иначе бы кружила над ними как коршун.
А так, я в сладком неведении.
Хотя, я не думаю, что стрелка зашкаливает за 50.
Или..?
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Beyonce by Ellen Von Unwerth
Beyonce
photo: Ellen Von Unwerth
for Giant
2009
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Косметический лед для косметических процедур
Косметический лед для косметических процедур
[показать] Знаете ли вы, что лед полезен для кожи? Протирая лицо утром, вы не только мгновенно проснетесь, но и омолодите кожу своего лица. Для ленивых, самый простой способ приготовить лед - это налить в пакетики для льда воды и заморозить. Процедура совершенно не долгая, так как занимает всего лишь одну – две минуты.
Охлаждая кожу , вы способствуете притоку крови, улучшаете обмен веществ, сужаете поры и обзаводитесь естественным румянцем. Ко всему прочему, ваша кожа, через некоторое время, становится упругой и эластичной.
Протирать лицо кубиком льда рекомендуется два раза в день, то есть утром и вечером. Проделывать это нужно быстро, не задерживаясь надолго на одном участке кожи. Протирать лицо салфеткой или полотенцем нельзя. Оставляйте кожу влажной для впитывания полезных веществ.
Если же вы хотите приготовить косметический лед, наиболее благоприятный для вашего типа кожи, предлагаем вам несколько простых рецептов. Благодаря им вы сможете выбрать для себя наиболее подходящий. Хранить приготовленный лед не рекомендуется более 6 – 7 дней.
Для того, чтобы сузить поры приготовьте лед из минеральной воды.
Протонизировать кожу вы сможете, если приготовите лед из зеленого чая. Способ приготовления прост: заварить зеленый чай и заморозить.
Это цитата сообщения teardrop_on_fire Оригинальное сообщение
Виктор Пелевин. Generation «П».
- Жить надо чисто.
- Да? А как это? - спросил Татарский, вытирая рот салфеткой.
- Только ЛСД. Только на кишку, и только с молитвой.
***
Антирусский заговор, безусловно, существует — проблема только в том, что в нем участвует все взрослое население России.
***
Инфляция счастья, — торопливо застрочил он, — надо платить за те же его объемы больше денег. Использовать при рекламе недвижимости:
Дамы и Господа! За этими стенами вас никогда не коснется когнитивный диссонанс! Поэтому вам совершенно незачем знать, что это такое.
***
Оказалось, что вечность существовала только до тех пор, пока Татарский искренне в неё верил, и нигде за пределами этой веры её, в сущности, не было. Для того чтобы искренне верить в вечность, надо было, чтобы эту веру разделяли другие, — потому что вера, которую не разделяет никто, называется шизофренией.
***
— А ты не знаешь случайно, откуда это слово взялось — «лэвэ»? Мои чечены говорят, что его и на Аравийском полуострове понимают. Даже в английском что-то похожее есть…
— Случайно знаю, — ответил Морковин. — Это от латинских букв «L» и «V». Аббревиатура liberal values [либеральные ценности (англ.)].
***
Покурив однажды очень хорошей травы, он случайно открыл основной экономический закон постсоциалистической формации: первоначальное накопление капитала является в ней также и окончательным.
***
— В Нью-Йорке особенно остро понимаешь, — сказал он Татарскому за водочкой, к которой перешли после чая, — что можно провести всю жизнь на какой-нибудь маленькой вонючей кухне, глядя в обосранный грязный двор и жуя дрянную котлету. Будешь вот так стоять у окна, глядеть на это говно и помойки, а жизнь незаметно пройдет.
— Интересно, — задумчиво отозвался Татарский, — а зачем для этого ехать в Нью-Йорк? Разве…
— А потому что в Нью-Йорке это понимаешь, а в Москве нет, — перебил Пугин. — Правильно, здесь этих вонючих кухонь и обосранных дворов гораздо больше. Но здесь ты ни за что не поймешь, что среди них пройдёт вся твоя жизнь. До тех пор, пока она действительно не пройдёт. И в этом, кстати, одна из главных особенностей советской ментальности.
***
Немного подумав, Татарский пришел к выводу, что раб в душе советского человека не сконцентрирован в какой-то одной её области, а, скорее, окрашивает всё происходящее на её мглистых просторах в цвета вялотекущего психического перитонита, отчего не существует никакой возможности выдавить этого раба по каплям, не повредив ценных душевных свойств.
***
И он, и другие участники изнурительного рекламного бизнеса вторгались в визуально-информационную среду и пытались так изменить ее, чтобы чужая душа рассталась с деньгами. Цель была проста — заработать крошечную часть этих денег. С другой стороны, деньги были нужны, чтобы попытаться приблизиться к объектам этой панорамы самому.
***
— Вот, — сказал он, — тут написано… Королевство Бутан. Единственная в мире страна, где запрещено телевидение. Понимаешь? Совсем запрещено. Тут написано, что недалеко от столицы у них есть целая колония, где живут бывшие телемагнаты. Если ты всю жизнь работал на телевидении, то самое крутое, что ты можешь сделать, когда уходишь от дел, — это уехать в Бутан.
— Тебе для этого пятьсот тысяч нужно?
— Нет. Это мне здесь заплатить, чтоб в Бутане потом не искали. Ты можешь себе представить? Запрещено! Ни одного телевизора, только в контрразведке! И в посольствах!
Второй взял у него лист, развернул его и стал читать.
— То есть, понимаешь, — не умолкал первый, — если кто-то хранит у себя телевизор и про это узнают власти, к нему приходит полиция, понимаешь? Берут этого пидараса и ведут в тюрьму. А может, вообще расстреливают.
***
Я недавно «Розу Мира» перечитывал, то место, где о народной душе. Андреев писал, что она женщина и зовут ее Навна. Так мне потом видение было — лежит она как бы во сне, на белом таком камне, и склонился над ней такой черный, смутно видимый, с короткими крыльями, лица не разобрать, и, значит, ее…
Григорий притянул руками к животу невидимый штурвал.
— Хочешь знать, что вы все употребляете? — прошептал он, приближая к Татарскому искаженное лицо. — Вот именно. То, чем он себе посыпает. И в тот момент, когда он всовывает, вы колете и нюхаете. А когда он вынимает, вы бегаете и ищете, где бы взять… А он все всовывает и вынимает, всовывает и вынимает…
***
— Пойдешь ко мне в штат?
Это цитата сообщения ДЛЯ_КРАСОТЫ Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ :: 8 МИНУТ
ПРЕСС ::
НОГИ ::
РУКИ ::
Это цитата сообщения Met_brm Оригинальное сообщение
my
Решила поделиться своими фотками... Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, только по окончании школы стала что-то предпринимать. Единственный минус похудения - практически не удалось сохранить грудь...
До - около 60-65. Сейчас 53.(но конечно мне хочется еще похудеть))))
Я занималась в спортзале с тренером, еще кушала умеренно. Сейчас я не ем картошку, макароны, не пью газировку. Но шоколад поглощаю в огромных количествах, особенно на ночь..) Каждое утро делаю упражнения на пресс, приседания, наклоны. Еще бегаю утром, но не каждый день, вообще довольно редко.
Кстати от целлюлита к сегодняшнему моменту уже практически избавилась..) Реально сама замечаю то, что он исчезает. Раз в несколько дней делаю обертывания из голубой глины где-то на час, в душе использую скраб из кофе (просто смешиваю молотый кофе с гелем для душа и массирую), а потом мажу кремом, который типа сама приготовила.. В молочко для тела растолкла несколько таблеток мумиё (продается в любой аптеке) для ускорения регенерации, т.е. от растяжек (и помогает!), и капнула несколько капель апельсинового масла, поэтому неприятный запах мумие становится терпимым. Результаты видны уже через неделю.
А вообще я не признаю никаких диет..это стресс для организма, а вес все равно потом возвращается. Главное - это правильный образ жизни..)
Это цитата сообщения udalenodoslal Оригинальное сообщение
Как и обещала выкладываю рецепт салата. =)))
[337x480]
За несколько лет моих похудела- поправилась я собрала просто кучу рецептов блюд, изменяя и переделывая их под мое понятие "диета". Когда в прошлый раз я снизила вес почти с 70 килограммового каркаса до 45 кг, я ела на 1500 -1600 килокалорий и вес стоял на отметке 45 кг. Так вот главное правило фиксации веса после диеты, это соблюдать следующее из 1500 килокалорий, 300 должны приходится на жиры преимущественно ПНЖК, остальное на белок и на углеводы, причем на простые углеводы не более 150 -200 ккалорий (мед, сахар, сладости не содержащие жира). Ну и конечно же стараться питаться более натурально и сбалансированно, а для этого надо стать "немного диетологом" для себя. Ниже привожу рецепт греческого салата diet вариант.
Итак для приготовления одной порции.
Брынза Фетаки 30 гр 70 kcals
Помидорчики Черри красные 5 шт. 5 kcals
Перец сладкий оранжевый 50 гр 7 kcals
Огурец 50 гр 7 kcals
Салат 50 гр. 7 kcals
Маслины 5 шт. 40 kcals
Оливковое масло 1 ч.л 49 kcals
Орегано сухой 3 гр 1 kcals
Лимонный сок 3 мл 0.5 kcals
Приготовление :
Порвать листья салата, на них выложить нарезанный тонкими дольками огурец, далее положить помидорчики Черри разрезанные на 4 дольки, сверху положить нарезанный соломкой оранжевый перец, наверх маслины нарезанные колечками, сверху положить брынзу Фетаки нарезанную кубиками примерно по 0.5 см. Полить все соусом приготовленным из (5 гр оливкового масла смешать с орегано и лимонным соком). Все, салат готов!
Калорийность салата 188- 190 kcals.
Это цитата сообщения Помидор_С_Вилкой Оригинальное сообщение
Японские смайлы
| [показать] |
(^^) улыбка (^_^) (^.^) женская улыбка (^_^;) нервный смех (#^_^#) покраснение (^o^) умирающий со смеху \(^_^)/ радость (*_*) восхищён, обожает, фанатеет (^_____^) вашей радости просто нет границ! (^L^) счастлив (^(^) (^_^)/ приветственно машуший рукой (^_^)/~~ приветствие (;_;)/~~ машущий рукой на прощание (-_-) кислая мина, грусть, печаль; таинственная улыбка (^_~) подмигивание (-_^) (о_о) удивлён (O_O) сильно удивлён (о_О) очень большое удивление, офигевание (V_v) неприятное удивление. (@_@) обалдение (*^o^*) возбуждён (*^.^*) возбуждён (;_;) слёзы, плач (T_T) (*^^*) смущение, стыд (^_^;;;) смущение (в холодном поту) (^^') это то, что в аниме и манге показывают каплей (смущение) (^^;) вариация на тему капли (>_< ) сердится, злится m(._.)m извиняется (?_?) непонимание, растерянность, вопрос (!_!) потрясение (-_-;) болезнь (+_+) смерть (%_%) после ночи за компьютером (+.+)(-.-)(_ _) упал без сил (-.-)Zzz.. сон (u_u) o(^-^o)(o^-^)o o(^-^o)(o^-^)o танцы (^_^)( ^_)( ^)( )(^ )(_^ ) закрутился (^_^)( ^_)( ^)( )(^ )(_^ )(@_@) закрутился до тошноты {{ (>_< ) }} холодно {[(-_-)(-_-)]} заснули вместе (=_=) не спал ночью !(^^)! придумал ( ^_^)U---------U(^_^ (=^_^=) кошка (^o_o^) свинка (^0_0^) фыркающая свинка ((((((^_^;) тихо убегаю (^)(^^) поцелуй ( ^_^)(^_^ ) друзья ------------------- (^_^?) - не понял/вы поняли? (^_^)V - победа! (>_< )( >_< ) сильное отрицание W(`0`)W - крик от злости 8(>_< )8- ревность ($_$) - жадность (¬_¬) - да, верно *скептически* (>.O) - дали в глаз (;,,,;) Ктулху @^_^@ - в наушниках ^''^ - вампир ^ , , ^ D_D - удивлён, смотрит направо ^^(^_^)^^ летучая мышка ------------------- ^>.<^ енот(любое усатое существо) d-(^_^)-b Thumbs up @>,,X@ дохлый вампир в наушниках, умер от меткого удара в глаз))) O_p - тушь потекла, слеза с глаза ((+_+)) uhmmmm \(^o\)(/o^)/ еще одни танцульки o(_)o честно без понятия... возможно радость (-_(-_(-_-)_-) толпа (нас много) d(^_^)b музон( в наушниках) ------------------- (L_L),(Г_Г) варианты от (¬_¬) (G_G) - сильно утомлен или оч голодный ~~~(^^) Ура. УТро! (^-^*)/ Привет! ( )/ Добрый вечер ( ^_^)/ Привет (^o^)/ Спасибо ( ` ) Наконец дома ------------------- ("\(o_O)/") Превед (^_^K^^) шепать, подсказывать ( ^)t ... f(^ ) - дуэль, подуэлимся (X_x) - Без башки (V_v) - Глубокая печаль, тоска (D_D)i!i!i!i!i! (%_%) Гипноз, влияние (^^ )3 ( ^^) ... (^^ ) подслушал Г(^_^)7 - с руками за головой ------------------- \\(<.<|>.> )// - оглядывается вокруг ^(*-*)^ | |
А я теперь колека, да..
И это, знаете ли, как то меняет взгляд на мир.
Ещё больше хочеться жить.
Чувствовать солнышко, воду, слышать птичек.
А главное, чувствовать нормальное отношение людей, а не эти чёртовы сю-сю-сю из жалости.
Неужели не понятно, что это только добивает?
"Ну что ты так переживаешь, успокойся, это СТРЕСС.."
Это ВЫ, мать вашу!
А вообще, я теперь не кабан с пузом.
А вполне себе, худенькая девочка.
Но только теперь я понимаю, что это не имеет никакого значения.
Худой ты или толстый, это не важно.
Никакие эксперементы над собой не стоят здоровья.
Жаль что умные мысли приходят столь поздно.
П.С. А я всё так же люблю конфеты и не ем после шести..
М-да..
Умудриться пропустить встречу с Юлей Волковой, рядом с собственным домом, это надо уметь..
Это цитата сообщения худею_на_диете Оригинальное сообщение
целлюлит
Девки, должна признаться, у меня из за всего этого сбрасывания неожиданно появился мерзкий целлюлит
Как я пересралась. ведь столько пишут, что от него ТАК сложно избавиться!!!!!!! не представляете... в общем, прошёл месяц, а кожа гладкая, красивая!!! от этой гадости не осталось и следа!!!!!!!!:fuck: :) У многих наверное такая же проблема... Так что открываю свой "секрет"...Что я делала::: а СОБСТВЕННО НИЧЕГО ОСОБЕННОГО. Купила вот эту линию, продается в любой аптеке. всё вместе стоит около 400 рублей, недорого:
[700x525]+ щёточка массажная у меня уже была. Каждый день перед ванной 3 минуты нужно очень сильно делать массаж ( на каждую ногу по 3 минуты) щёткой + горячий скраб.
ну а после принятия душа мазаться осальными кремами. Так же не помешают невысокие прыжки по 100 раз каждый день. т.к. прыжки- лучшая нагрузка на ноги, и смерть для целлюлита:)
Повторяю: у меня его уже нет, а кожа стала даже лучше:)
Ну надеюсь кому то помогла=) удачи!!!!
Это цитата сообщения The_Void Оригинальное сообщение
минус 60 - питание
Завтрак и дополнительная информация по питанию.
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя!
1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать)
2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете.
3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки.
4) Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара.
5) Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.
6) Пить надо столько, сколько требует организм.
7) Калории считать не нужно
8) Нет оптимального кол-ва еды, которую можно съесть за раз, от человека зависит и от его потребностей.
Все люди разные, активность у них разная, процессы обменные.
9) Большое кол-во фруктов может помешать похудению (напр. 0,5-1кг яблок в течение дня). Если вы едите в
течение всего дня что-то, вы замедляете процесс обмена веществ.
10) Я не советую чистить организм и проводить разгрузочные дни. Я против любого насилия над организмом. Считаю, что это увеличивает вероятность спада.
11) Отпуск. В олл инклюзив. Я делаю как обычно - ем завтрак, обед плотный, а потом часа в четыре - пять обед второй. На ужин со своими хожу, выпиваю бокал вина и заедаю парой кусочков сыра. При таком раскладе вес не набирается. При всех остальных - 100 % будет идти вверх, сколько бы вы ни плавали и ни занимались.
12) Я не советую использовать сахарозаменители. Лучше всего использовать коричневый сахар, или фруктозу, на худой конец
13) В гости берите с собой бутылку сухого красного вина, чтобы не думать, что пить. Во время вечерних и ночных мероприятий перекусить обычно нечего, если только парочкой небольших кусочков сыра, если не слишком поздно.
14) На блюдца не нужно переходить, но и тарелок "как со шведского стола" - тоже не нужно. В статье в журнале "Худеем правильно" я про это говорила
15) Едим мы в основном три раза в день, перекусить можно разрешенными фруктами, овощами.
16) Как справиться с тем, что приходиться готовить мужу ужин? Главное мотивация. Самой захотелось вернуть прежний размер, для себя, ну и чуть-чуть для мужа! Пила зеленый чай кружками. Девочки, тут рецепт один: терпеливо держаться "Системы60" примерно недели две, а потом идет привыкание. И ни в коем случае не пробовать, что готовишь, К этому привыкаешь очень быстро. Я сейчас по запаху легко определяю, какой приправы не хватает, даже соленость блюда. Это все вопрос привычки
17) Если вы пропустили ужин, то придется о нем забыть. Пара пропусков и последующий пропуск ужина - и забывать перестаешь!!! Про себя могу сказать, что мне мой желудок уже сам очень методично напоминает, что пора обедать или ужинать...
18) Почему нельзя молочный шоколад, а торт можно? Принцип в том, чтобы привыкать не употреблять лишний сахар в принципе. Печенья без сахара и прочее - не существует. Но если есть возможность сохранить количество сахара, без ущерба для вкуса, то зачем есть молочный шоколад? Те, кто любит молочный шоколад, просто привыкли к его вкусу (тоже про сухое вино). Переход на горький шоколад вызывает привыкание получать удовольствие от не слишком сладкой пищи. Именно это позволило мне перестроить свои пищевые привычки. Я не люблю больше, например, кремовые тортики, или мед, они мне кажутся слишком сладкими.
19) Врачи поддерживают систему. Моя система не противоречит ни одному диетическому канону в принципе.
20) Систему можно использовать при грудном вскармливании, с единственной оговоркой - вводить все принципы очень постепенно и внимательно следить за количеством молока. В принципе, у худеющих по моей системе, проблем с ГВ не возникает, поскольку есть можно все, а физические нагрузки приветствуются только в разумных рамках.
21) Я целиком и полностью за прием дополнительных витаминных средств. В наше время питаться сбалансировано - невозможно. Сколько нужно съесть апельсинов, например, парниковых, чтобы получить суточную дозу витамина С?! Я регулярно пью курсами поливитаминные препараты, от них лучше выглядит и кожа и волосы и ногти. Кстати, некоторые витамины способствуют восстановлению эластичности кожи, что тоже очень актуально. В книге я также рекомендую принимать витамины.
22) Многие успешно используют систему и во время беременности, однако, перед началом необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом.
Обед.
На обед все варим либо тушим, майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус и
Это цитата сообщения мания_похудения Оригинальное сообщение
100 способов стать ещё лучше. Или как стать красивой, интересной, привлекательной
1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах.
2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравиться быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.
3. Больше позитива. Будь активна и уверенна в себе. Позволь энергии бить ключом.
4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для губ. Такие губы хочется целовать!
5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
6. Ухаживай за бровями. Глаза- зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу!
7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
8. Пахни собой. Найди "свой" парфюм и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.
9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозце румянец, немедленно хочется согреть.
10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. "Любой парень мечтает встречаться с супер девушкой."
11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться, что его девушка похожа на Анжелину Джоли.
12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть!
13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает.
14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься.
15. Уменьшай размеры. Пересмотри содержимое сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой?
16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают.
18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный торт.
19. Береги голову. Вычурная укладка- это хорошо для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтичных барышень из фильмов для пиратов.
20. Умолчи о главном. Не надо на первом же свидании все о себе рассказывать, оставляйте некоторую загадку.
21. Не повышай голос. Держи себя в руках.
22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда.
23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу.
24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так, потому что у тебя хорошее настроение.
25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить к себе собеседника.
26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе - никогда!
28. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука это та, которую хочется держать в своей руке.
29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива.
30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают.
31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле наоборот.
32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличая. Пусть даже самый малюсенький.
33. Строй глазки. Большие глаза завораживают.
34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
35. Хвали. Честно делай окружающим комплименты. Только искренне!
36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня не покоришь. А паря в классных "Адидас" (если ему конечно, нравятся "Адидас" ), очаруешь точно.
37. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой.
38. На волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!
39. Будь проще. Не делай из мухи слона.
40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями.
41. Взлетай. Научись кокетливо вскидовать бровью, парней это сводит с ума!
42. Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
43. Вспомни дни рождения всех - это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй.
44. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди.
45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
46. Признавайся в любви. Но только тем, кого действительно любишь.
47. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это ценят.
49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека, он будет любить тебя еще сильнее.
50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Лимонные пирожные
[показать]Новый эксперимент. Давно я своих молодых не радовала ничем вкусным к чаю. Вчера еще решила что-нибудь несложное испечь. Сначала бисквит хотела. А потом что-то так начало сочиняться. Насочинялось. Сегодня торопилась скорее домой с работы прибежать, пока не забыла все, что напридумывала))))
Это цитата сообщения SassyDirtyBlond Оригинальное сообщение
\
Книги. Thinspo.
[показать] [показать] [показать]
и довольно второсортные, но кому-то нравятся:
[показать] [показать] [показать]
чтобы скачать кликните на интересующую вас книгу.
via http://anorex.ru