Это цитата сообщения НастюФка_ВрЕдНыЙ_аНгЕл Оригинальное сообщение
Эффект накладных ресниц
Чтобы добиться эффекта «накладных ресниц», визажисты советуют вам:
* припудрить ресницы перед нанесением на неё туши, после этого следует еще раз припудрить ваши реснички, а потом накрасить еще раз тушью.
* нанести три раза слой туши, но давая каждому слою высохнуть. После из полного высыхания можно воспользоваться щипцами для завивки ресниц, чтобы сделать глаза еще больше выразительнее.
* после этого необходимо нанести еще один слой объёмной туши, а затем удлиняющей ещё раз прокрасить. Эффект будет настолько красивым, что вам смогут позавидовать даже звёзды.
[250x278]
Что же это такое получается, товарищи?
Вроде и ем я немного, и после шести стараюсь не есть,
А вес как был 75,6 так и остаётся, ни на грамм не сдвинулся.
Меня такая постановка дел, ну совсем не устраивает.
На завтрак: 3 кусочка шоко колбасы и чай малиновый, до 12 дня.
Ланч: зернистый творог
Обед: 4 кусочка мацарелы и 3 кусочка шоко колбасы *блооо*
Полдник: отсутствовал
Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ С ТОМАТНОЙ НАЧИНКОЙ
[показать] Для начала нужно выбрать ровненькую,желательно одинаковую по величине картошечку.Я брала 3 картошки.
Помыть,протереть салфеткой,завернуть каждую в мундире в фольгу и поставить в нагретую духовку запекаться.
(Обязательно завернуть в фольгу,чтобы кожица не потрескалась и оставалась красивой).
Когда картофель испечется,не выключая духовки,вытащить картошку на досточку и оставить,пусть чуток остынет.
А тем временем сделать начинку
На 3 картошки
1 большой помидор
1 зубчик чеснока
базилик,укроп и кинза - каждую травку понемножку
пару чайных ложечек оливкового масла (можно и слив.масло)
соль,перец
С помидора снять кожицу и меленько порезать,выдавить чеснок,зелень мелко покрошить,налить масло,посолить,поперчить.
Теперь с картошки снять фольгу,порезать пополам и из каждой половинки вынуть мякоть,оставляя по краям по 0.5 см.
Мякоть картофеля добавить к помидорной начинке,все перемешать.
Половинки картошек можно посолить и начинкой заполнить.
Теперь сыр моцарелла натереть,посыпать картошку и снова поставить в духовку минут на 5 ,чтобы сыр расплавился
good-cook.ru
Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение
Картофель тушеный с овощами
[показать] Картофель тушеный с овощами:
1 морковь
2-3 картофелины
1 перец болгарский
2 помидора
1 баклажан
½ чайной ложки смеси аджгона, асафетиды и кориандра
Зелень кинза или петрушка
Метод приготовления:
Потушить мелко нарезанную морковь и болгарский перец. Баклажаны порезать кубиками и потушить отдельно. Отдельно потушить картофель. Разогреть масло в глубокой сковороде, добавить смесь асафетиды, аджгона и кориандра, слегка обжарить их. Добавить помидоры и все остальные тушеные овощи и еще немного потушить. Добавить зелень и подавать.
Блюдо уравновешивает все три доши.
За рецепт огромное спасибо Борису Рагозину
ayurvedaru.ru
Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение
Тарт перевёрнутый с грушами и сливами в карамели
[показать] [показать] Для теста
200 грамм муки
100 грамм сливочного масла
50 мл воды
1/4 чайной ложки соли
Для карамели
100 грамм сливочного масла
3/4 стакана сахара( я использовал пудру)
Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка
[показать] Продукты:
- картофель - 3 шт.
- томатная паста - 400г
- лук - 1 луковица, не очень крупная
- красный сладкий перец - 3 шт.
- перец красный, черный, душистый
- чеснок - 2-3 дольки
- тмин
- вегетарианский сыр (пекорино или пармезан) - 100г
- оливковое масло - 50г
Приготовление:
Почистите и замочите картофель в теплой воде на 20 минут, это уменьшит количество крахмала в клубнях. Порежьте картофель и сладкий перец мелкими кубиками. В форму для запекания уложите тонкими слоями картофель, мелко нашинкованный лук (предварительно протушив его в оливковом масле 2-3 минуты), томатную пасту, сладкий перец, чеснок, тмин, зелень. Последним должен быть слой картофеля.
Натрите сыр на средней терке и посыпьте сверху.
Запекайте в духовке на среднем огне 30 минут.
Остудите запеканку, выложите на листья салата или молодой капусты. Это блюдо отлично сочетается с любыми овощными соками.
Приятного аппетита!
veganrecipes.ru
Это цитата сообщения Просветленные Оригинальное сообщение
КРЕМ-СУП С КАРТОФЕЛЕМ И ГРИБАМИ
[показать] Простой сытный суп, который можно приготовить на овощном бульоне
Продукты:
1 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. растительного масла
средняя луковица, нарезать полукольцами
небольшой корень петрушки, нарезать кубиками
120 г свежих грибов, нарезать ломтиками
4-5 стаканов овощного бульона
несколько стеблей петрушки
2 веточки свежего тимьяна
1-2 лавровых листа
2-3 крупные картофелины, очистить и нарезать кубиками
примерно 1 стакан сливок 10%
соль, молотый белый перец, тертый мускатный орех - по вкусу
Для подачи:
немного тертого сыра, сухарики из черного хлеба
- В кастрюле на небольшом огне нагреть сливочное и растительное масло. Добавить лук, корень петрушки и грибы, пассеровать до прозрачности и мягкости лука. Влить бульон, положить в кастрюлю пряные травки и лавровый лист
- Довести до кипения и добавить картофель. Варить под крышкой на умеренном огне полчаса или до готовности картофеля.
- Извлечь зелень и лавровый лист, содержимое кастрюли пюрировать с помощью ручного блендера или комбайна. Заправить солью и перцем. Полученную массу вернуть в кастрюлю, влить сливки и прогреть. Снять пробу и, если надо, подкорректировать вкус. Добавить щепотку тертого мускатного ореха.
Подавать горячим, с крутонами (сухариками) из черного хлеба. При желании посыпать тертым сыром.
Когда вы готовите суп-крем, его консистенция - в ваших руках. Кто-то любит погуще, кто-то пожиже, поэтому указанное количество жидкости ориентировочное. Регулируйте густоту супа на свой вкус - понять, устраивает ли она вас, можно на стадии пюрирования. Если масса слишком густая, добавьте в кастрюлю бульон (или даже воду), перемешайте, доведите до кипения на небольшом огне, затем влейте сливки.
На основе этого рецепта можно приготовить и традиционный суп: просто отменить блендер и на финише заправить сливками.
рецепт взят отсюда
Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение
БАКЛАЖАНЫ ПО БРАЗИЛЬСКИ
[показать] 1 крупный баклажан (если мелкие то 2 шт.)
1 сладкий красный перец
2 шт. помидор
1 цуккини
2 зуб.чеснока
1 лук
2 ст.л. оливкового масла
для украшения зелень базилика
соль, перец молотый
1. Баклажаны вымыть, обсушить, нарезать продольно в длину кусочками толщиной 1-1,5 см.
На гриле или сковороде с решеткой обжарить с двух сторон до готовности.
2.Перец, чеснок,лук очистить. Все овощи помыть и нарезать. лук и перец соломкой, помидоры кубиком, и цуккини колечками.Все овощи выложить в сковороду с оливковым маслом и обжарить до полу-готовности на среднем огне 5 минут.Заправить солью и молотым перцем по вкусу.
3. Баклажаны выкладываем веером, прослаивая каждый жареными овощами.
4. Блюдо украсить зеленью, и специями.
http://www.liveinternet.ru/community/illuminated/
Я стоически выдержала мамин налёт с едой, а точнее с шоколадной колбасой в 00:30 ночи.
Правда, после шести мною было поглащено 3 кусочка сыра мацарелы..
Ну уж очень захотелось.
Но впредь - этого не повторится.
На обед, я съела 3 кусочка курицы и салат из: чери, перца красного и салата.
На завтрак йогурт и 2 блина с творогом, всё до 12 дня.
Так что в целом - я собой довольна.
Для начала считаю, очень даже неплохо.
Не срываться, в частности на колбасу, помогают мысли о том, какая секси-шмекси я буду, когда похудею.
Это чувство превосходства над людьми, в моём новом, худом теле, у меня появляется уже сейчас, и собственно именно оно не даёт мне пойти и нажраться.
Хоть это и звучит пафосно или как-то высокомерно, но это так, и глупо не признавать этот факт.
Но если это чувство помогает мне достигать, медленно, но верно, своей цели, то я абсолютно не вижу в нём ничего постыдного.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пирожки на сметанном тесте
Очень вкусные и воздушные пирожки!
[показать]1 ст. сметаны
0,5 ст. кефира
1 шт. яйцо
2 ст. л. растительного масла
1 неполная ч. л. соды
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
2.5 ст. муки
любая начинка
В течение дня было съедено 2 конфеты *до 12* 3 картошки и 2 кусочка курицы *3 на 3 см*
А теперь собственно, когда я дома, могу расписать план питания.
Завтрак - можно всё, но до 12 дня
.
Ланч - фрукт или йогурт
Обед - салат овощной и кусочек мяса; салат овощной; 2 сосиски и маленькая банка горошка *ну это крайний случай, когда времени не будет вообще*
Полдник - фрукт или йогурт
Ужин - либо не будет либо кефир.
Вся еда исключительно до 18 часов вечера. Потребление калорий в день - до 1000.
Из спорта - ну для начала обруч 10-25 минут.
Ах да, забыла совсем. Ещё, два раза в неделю - разгрузки.
Правда, пока не решила на чём.
Либо на яблоках, либо на воде.
Ну для начала наверно на яблоках, а когда желудок уменьшится, то можно и на воде.
Дни, тоже ещё не знаю, но скорей всего вторник и четверг, ибо Малахов вещал, что это отличные дни для голодания.
Это цитата сообщения Ад_Баба Оригинальное сообщение
Willy Wonka
Голод заполняет сознание анорексичной девочки.
Голод... отправляет импульсы в каждую клеточку.
Голод... головокружение, пустота, слабость -
Сумасшедшая, нервозная, анорексичная радость.
Тонкая сигаретка в ее тонких пальчиках,
Такая тонкая девочка в окружении мальчиков.
А ночами одинокими, вместо сна, постоянно -
Она в интернете на сайтах "про-ана".
Родители уж паникуют, и подруги в испуге.
А может просто завидуют подруги?
Съедая на завтрак десятый бутерброд,
Отправляя тонны пищи в свой всеядный рот...
Твой ИМТ уже критично мал,
Так твоей маме добрый доктор сказал.
Мол, ты весишь 43 и тебе нужно очень
13 килограмм набрать скорее, "срочно".
Но ты любишь быть тонкой, и по ветру шататься,
Нравится ребер и ключиц своих касаться.
Такой плоский живот, такие тонкие запястья,
Такое зыбкое нервозное анорексичное счастье...
Итак, вчера, сегодня и завтра - я в гостях.
Питание конечно не так как я планировала, но для начала пойдёт.
Вчера ела 2 мандарина, 3 кружка ананаса, шоколадный коктейль из макдо *каюсь* и конфеты *штук 10* печенька - одна штука
Сегодня: жареную картошку, 2 ложки , салат крабовый 2 ложки *до 12 дня*, казинак, 2 дольки, конфеты 3 штуки, печенька на обед.
Пока всё.
По приезду домой, распишу план питание подробнее.
Это цитата сообщения Настя_Марципан Оригинальное сообщение
Самый простой чизкейк
Десерт очень вкусный и легкий - чизкейк в стакане (без выпечки)
Сегодня у меня начинается моё похудение.
В этом дневнике как-то удобнее и ответственнее, всё это делать.
Настроена, самым серьёзным образом.
И не потому что Новый Год, новая жизнь, новые правила и тд и тп,
А просто потому, что уже пора прекращать жрать, и надо начинать следить за собой.
Ради себя, ради своего здоровья.
Ну и конечно приятно в магазине находить свой размер ^^
Что и как напишу утром, а сейчас спокойной ночи мне, ну и вам конечно)
Это цитата сообщения Настя_Марципан Оригинальное сообщение
Лимонный кёрд.
-
Лимонный крем для тостов и всего чего угодно)
Это цитата сообщения Настя_Марципан Оригинальное сообщение
Холиблэк с фисташками
Это цитата сообщения Настя_Марципан Оригинальное сообщение
Baked Alaska
Рецепт нашла на просторах жж,на вид шикарно,думаю на вкус будет тоже.Итаааак!!!!