http://vkontakte.ru/photo-17533_125383903#pages/0/photo/-17533_125504235

http://vkontakte.ru/photo-17533_125383903#pages/0/photo/-17533_125564349

http://vkontakte.ru/id10383927

 

http://www.freewebs.com/pro-ana-girls/index.htm

http://vkontakte.ru/photo5134615_121452336

Очередной раз худею для тебя

Это цитата сообщения low-calorie Оригинальное сообщение

Кто-нибудь пробовал?



Суббота (белый):

Завтрак: 1/2 яблока (40.5 cals)
Второй завтрак: 1/2 яблока (40.5 cals)
обед: 1 огурец (24 cals)
Всего: 105 cals

Воскресенье (желтый):

Завтрак: 1 банан (108.5 cals)
Второй завтрак: 1 банан (108.5 cals)
обед: 1/2 кукурузы (66 cals)
Всего: 283 cals

Понедельник (голодание):
ничего не кушаем
пьем воду

Вторник (оранжевый):
Завтрак: 1/2 апельсина (31 cals)
Второй завтрак: 1/2 апельсина (31 cals)
Обед: 1 морковка (26 cals)
Всего: 88 cals

Среда (красный):
Завтрак: 100 грамм клубники (21.5 cals)
Второй завтрак: 100 грамм клубники (21.5 cals)
Обед: 1/2 красной паприки (16 cals)
Всего: 59 cals

Четверг (багровый/фиолетовый):
Завтрак: 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Второй завтрак: 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Обед: 10 шт. малины (24 cals)
Всего: 40 cals

Пятница (зеленый):
Завтрак: 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Второй завтрак: 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Обед: 1 чашка салата-латука (7 cals)
Всего: 121 cal

нашла что-то такое: Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день полторы недели.

Это цитата сообщения Сальвадора Оригинальное сообщение

Рецепты от целлюлита

Лечение целлюлита народными средствами :


Рецепт N1.
Эфирные масла от целлюлита:

взять эфирные масла -
грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
________________________________________

Рецепт N2.

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:

развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну.
Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
________________________________________

Рецепт N3.
Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:

натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
________________________________________

Рецепт N4.
Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:

В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу.
Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
________________________________________

Рецепт N5.
Уксусные обертывания от целлюлита:

яблочный уксус и вода разводятся 1:1.
Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой.
Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.
Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
________________________________________

Рецепт N6.
Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи:

Взять глину (голубую, белую),
3-4 капли апельсинового эфирного масла,
3 ст. ложки корицы,
и полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела.
Эффект потрясающий! Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
________________________________________

Рецепт N7.
Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:

взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
________________________________________

Рецепт N8.
Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела:
размолоть на кофемолке ламинарию,
взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить
2 ст. л. молотых водорослей,
добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина.
Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
________________________________________

Рецепт N9.
Натуральное масляное обертывание против целлюлита:

в качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
________________________________________

Рецепт N10.
Антицеллюлитное тесто:

взять в

Читать далее...

Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение

ВКУСНОЕ И ДЕШЕВОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ от Валентины



Хотя в рецепте нет дрожжей,пирожки из такого теста поднимаются прямо на глазах.Просто воздушные!!!
[600x450]
ТЕСТО: 1 стакан простокваши( кефира) + мука .У меня ушло 2 таких же стакана и еще на подсыпку при
замесе около 0,5 стакана.
Замесить мягкое,нежное тесто.Раскатать его в палец толщиной.
Посыпать солью и содой.На глаз.Столько,сколько вы бы положили при обычном замесе. Я щепот-
ку (среднюю),соли чуть больше.Сложить тесто пополам и еще пополам ( т.е в 4 раза)


Опять раскатать( больше сыпать не надо),опять свернули.Повторить еще 2 раза.Соду и соль сыпем только раз! ВСЕ! Убираем в холодильник на 30 мин.Достаем.Пусть минут 5 полежит.Больше не месить! Отрезаем колбаску и лепим пирожки.У меня с яблочным повидлом.

Хочу свободы.

Хочу забыть обо всём.

Хочу летать и петь.

Буть музой.

 

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Заголовок



«что хорошего я приобрету, сбросив лишние кг?»

Если я похудею, то я влезу в свои любимые джинсики от Версаче, которые мне мама покупала в 12 лет .Я смогу носить короткие юбочки и платьица (сегодня кстати пришло просто чууудесное платье из журнала, оно всё такое воздушное, лёгкое, открытое, короткое….прелесть, ну и естесственно я не смогу его носить такой, какой я являюсь сейчас- это смешно).Я смогу носить маечки без лифчика (люблю маленькую грудь). Одену свои кожаные легенсы без юбки.
Летом я поеду в отпуск. Начну покупать себе новый гардероб. Во-первых куплю себе зауженные и с заниженной талией брючки, чтоб они подчёркивали мои стройные бёдра, попу и ножки. Красивую кофточку с большим вырезом, чтоб было достаточно видно мои ключицы и лебединую шею. Куплю большую сумку, красивую, чтобы я по сравнению с ней казалась Дюймовочкой.
На море пойду в белом купальнике, чтобы выделялся мой загар. Я буду идти и пархать. Ходить мне снова станет легко,а мои ноги станут бесконечностью. Я перестану наносить макияж. Моё лицо станет идеальным…..я знаю.
Летом, утром я буду просыпаться в отеле и солнце будет греть меня своими тёплыми лучами. Они проникают в мой уютные номер и будят, говоря, что пора посмотреть на этот замечательный мир и порадоваться этому чудесному утру. Я надеваю лёгкое шёлкое платьице, похожее на облако. Оно развевается, открываю мои загорелые, ровные, тоненькие ножки, которыми я ЛЕГКО ступаю по тёплому песку. Парни раздевают меня взглядами. Вечером мой любимый , обняв меня, и целуя ,приподнимает моё платье и говорит что я самая прекрасная девушка. И только лёгкий бриз тихо нашёптывает: «ТЫ СОВЕРШЕНСТВО, У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИЛОСЬ»

Я стану стройной, лёгкой, парни будут носить меня на руках. Я стану моделью. Посмотрю на себя в зеркало и улыбнусь.
Девчёнки в школе офигеют, увидев меня после отпуска. Они спросят, как я «худела». А я замечу их завистливый взгляд, но особо негативных эмоций не проявлю, так как буду прислушиваться к своему счастью.
Я буду чувствовать себя комфортно в своём теле. Моя осанка выпрямиться, я стану изящной: ТОНКАЯ ТАЛИЯ, СТРОЙНЫЕ ДЛИНЮЩИЕ НОГИ, ЛЕБЕДИНАЯ ШЕЯ, КОСТОЧКИ БУДУТ ВЫПИРАТЬ,МАЛЕНЬКАЯ ПОПА. Во мне будет много энергии.
Мой любимый будет мною восхищаться, будет смотреть на меня и гордиться, что у него есть такая красивая, хорошая и добрая девушка. Он будет целовать моё тело и говорить что любит меня. Я СТАНУ СЧАСТЛИВОЙ 

«что плохого в моём избыточном весе и переедании?»

Я тяжёлая, злая, некрасивая. Моё лицо всё в прыщиках от переедания. ФУ. Я с трудом влезаю в джинсы, которые год назад с меня свисали. У меня пропала талия, начал расти и расти живот. Сиськи вываливаются из лифчика, а когда я бегаю, они трясутся. Бляя…. фу. Целлюлитные, толстые ноги. Нереально большая жопа. Я чувствую как с каждым днём обрастаю жиром всё больше и больше. Глаза заплыли жиром, мои красивые большие голубые глазки. Мне тяжело ходить, мне всё стало лень. Этот тяжёлый груз, который словно мешок, свалился на мои плечи, тяжесть вместе с жиром растеклась по позвоночнику. Болит спина. Моя походка ужасна, тяжела и некрасива. Мне трудно подобрать одежду.



[320x480]

Хочу похудеть.

Очень хочу.

Сегодня была, первая, так сказть, подступь к этому.

Были и конфеты..

Но в целом, я довольна.

Очень хочу поголодать, но не зная как.

Я хочу утереть нос этой стерве.

Я её ненавижу.

Хотя нет, не так.

Я не испытываю к ней никаких чувсв, да.

Но чтобы добить её, я закончу первй курс, перейду на второй, похудею и найду охуенного парня. 

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Этот кекс с первого взгляда неказист.



Но знаете, чем он хорош? В нем нет сахара и почти нет жиров, да и мука - не мука, а манка! То есть для людей, соблюдающих низкокалорийные принципы питания и тех, кто страдает диабетом, это просто десертная находка!
[500x424]
ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС

Это цитата сообщения babo4ka Оригинальное сообщение

Меню модели-анорексика на 6 дней

День 1-й

Сколько едят модели на самом деле?10.00 – чашка зеленого чая дома.

11.45 – backstage показа Atil Kutoglu: большая чашка кофе (конечно же, с обезжиренным молоком), горсть винограда, 3 дольки дыни, 4 ломтика ананаса, 3 овсяных печенья мини формата.

16.30 – в ресторане: коктейль Bloody Mary, лосось с пюре из сладкого картофеля на гарнир, чашка зеленого чая с молоком.

21.00 – японский ресторан: 1 острый ролл, 1 креветка темпура, 2 кусочка лососевого сашими, облегченный соевый соус.

1,5 литра воды в течение дня.

День 2-й

11.00 – чашка зеленого чая дома

13.30 – Бранч в кафе: 3 чашки кофе, на закуску чипсы с соусом из артишоков (поделили с другом на двоих), салат из шпината с дополнительной порцией заправки.

18.30 – 22.00 – вечеринка Super-bowl (в честь кубка по американскому футболу): 2 маленьких кекса, кусок чизкейка с черникой, порция мексиканского острого мясного рагу, ломтик хлеба с начинкой из паприки.

1,5 литра воды в течение дня

День 3-й

Сколько едят модели на самом деле?10.30 – дома: чашка зеленого чая, миска обезжиренного йогурта с овсяными хлопьями и черникой.

15.00 – 1 печенье с орехами.

16.00 – backstage показа H. Fredriksson: половина бублика с корицей, намазанного свежим сыром.

21.00 – у стенда: зеленый салат и 4 кольца обжаренного в кляре лука.

1,5 литра воды.

День 4-й

Сколько едят модели на самом деле?10.00 – бутылка японского чая Kombucho дома

13.45 – в кафе: тарелка супа из омара (только смотрела на сухарики, которые подали к супу)

20.00 – японский ресторан: 2 пельмешка (цзяоцзы), 1 гребешок (без риса), 1 ролл с гребешком, 1 ролл Клинтон (с крабовым мясом, авокадо, угрем и икрой).

1,5 литра воды

День 5-й

9.00 – бутылка чая Kombucha дома

13.00 – Starbucks: 1 большой кофе латте с соевым молоком.

14.00 – backstage показа Cynthia Vincent: 3 ломтика дыни, половина сэндвича с помидором и моцареллой, большая чашка кофе, 2 маленьких рисовых печенья.

19.00 – дома у друга заказали из китайского ресторана на двоих: 3 кусочка китайской капусты, 4 кусочка курицы, 1 порцию креветок в тесте, Ѕ порции коричневого риса.

21:00 – 2 раза откусила от сникерса.

Выпила около 1 литра воды за весь день.

День 6-й

Сколько едят модели на самом деле?10.00 – бутылка чая Kombucha дома.

13.30 – backstage показа Kai Kuhne: 2 вегетарианских ролла, 1 запеканка из краба, горсть мармеладовых мишек, 4 шоколадные ириски, 1 бокал шампанского.

17.00 – кафе Habana: 1 коктейль Маргарита, 2 куриных кесадильи (мексиканские лепешки с начинкой и сырным соусом).

21.00 – порция рагу с корейской квашеной капустой.

1,5 литра воды в течение дня.

 

[показать]

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

бисквит "Воздушный" из киселя



Конец 80х... студенческая общага на окраине Свердловска...
пустые полки магазинов...
Полки студенческого буфета заставлены
брикетами киселя "Алычовый"...

и только у меня во всей общаге- Чудо- печка,
купленная на студенческой Целине в Надыме за 14 руб...

сколько я его перепекла....
мне приносили яйца,
сода и мука были свои...

недавно перебирала рецепты 20 летней давности...
и на истёртых листочках нашла....

Потребуется:
брикет киселя
4 яйца
3 столовые ложки муки
1 пакетик разрыхлителя.(1 ч.л. соды)

Тесто делается за 5 минут, в духовке печется не больше 20.
Съедается в одну секунду...

Яйца взбиваем,
кисель- толкём толкушкой , добавляем муку и разрыхлитель.
В форму и в духовку. Печется моментально.

Получается очень нежный, воздушный бисквит, который, в принципе, ничем и смазывать не надо - и так будет вкусно, и очень сладко.

для торжественных случаев- взбитая сметана...

сегодня я пекла "Клубничный"... каникулы, однако...
[448x336]
Приятного и вам аппетита!

Это цитата сообщения simplymotion Оригинальное сообщение

Бисквитный рулет "быстренький"



Долго искала вменяемый рецепт бисквита.
Все какие то сложные, с наворотами.
То яиц слишком много, то муки мало...
Короче я нашла другой способ делать бисквит!

Для этого нужно:
1. Сгущенка(банка,пачка)
2. два яйца.
3. Мука (250)стакан или чашка.
4. сода (гашенная уксусом) или разрыхлитель 1 чайная ложка.

Смешиваем сначала яйца и сгущенку.
затем добавляем муку. размешиваю.
Добавляю разрыхлитель.
тесто будет похоже по консистенци на сметану(такое же тесто по виду для блинов)
далее выливаем смесь выливаем в форму

духовку разогреть до 220 градусов.
Время выпечки составляет 10-15 минут.
Коржик будет золотистый.

Вынимаем бисквит. Кладем на плоскую поверхность,на большое полотенце.
на коржик намазываем джем или конфитюр,можно домашнее варенье.
далее быстро скатываем рулет .
Ждать пока остынет нельзя - иначе коржик просто будет ломким.
далее снимаем полотенце и выкладываем рулет в тарелку.

вот какой у меня получился
[537x699]
[566x699]

Это цитата сообщения Mary-Anorexia Оригинальное сообщение

Как надо мыслить, чтобы стать анорексичкой

Как надо мыслить, чтобы стать анорексичкой

Начнем с психологии. С самого начала всячески портите свои отношения с едой. Вам надо чувствовать как можно большее отвращение к еде, питанию, кухне, холодильнику, ресторанам, можно пойти еще дальше и начать ненавидеть сам источник еды, животных, растения и продуктовые магазины. Я, например, ненавижу заводы. Даже заводы, на которых производят подушки, черт с ними, все они одинаковые. Но вы! Ненавидьте все! И этого цыпленка тоже ненавидьте! Если, конечно, вы не вегетарианка, что тоже неплохо.

Читать далее...

Это цитата сообщения CoffeeWoman Оригинальное сообщение

Банан, запеченный с черничным соусом

Ингредиенты:

• 2 банана
• 2 ст. л. сахара
• 2 яичных белка
• 20 г черники
• 1/2 стакана сливок 20%-ной жирности

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Калорийность 1 порции: 213 ккал

Рецепт

Это цитата сообщения Anna_Onikevich Оригинальное сообщение

Почти что борщ)

Я ненавижу овощные супы. С содроганием вспоминаю те пару дней, когда сидела на знаменитом Бонском супе..Гадость редкостная.. К тому же я не могу есть без соли и специй, но придётся, т.к. надо вывести жидкость из организма.. Проклиная всё и вся, я варила овощной супчик, но по собственному рецепту.. И получилось неожиданно вкусно, даже без приправ)) Честное слово, попробуйте и вы поменяете своё отношение к овощным супам.

Низкокаллорийный овощной супчик

Количество составляющих выбирайте сами, лично я советую брать побольше овощей, чтобы наш супчик получился наваристым, а не пресным.

Нам нужны:

- Белокочанная капуста

- Репчатый лук

- Лук порей

- Помидоры

- Морковь

- Красный болгарский перец

- Свёкла

- Сушёный базилик

- Чеснок

- Укроп

- Кинза

Доводим воду до кипения и закладываем порезанную соломкой капусту. Достаём сковордку и обжариваем  по очереди овощи  ( Я на все овощи брала одну столовую ложку оливкового масла): 2 вида лука, помидоры с морковкой, свёклу, в которую добавляем чуть-чуть уксуса для цвета и лёгкой кислинки. Каждую порцию после лёгкой обжарки добавляем в кастрюлю. Минут через 10 режем красный болгарский перчик и добавляем в кастрюльку ( без обжарки). Режем зелень ( укроп и кинзу), давим чесночок и сыпем немного сушёного базилика. Ещё минут 5 и наш суп  готов. Худейте на здоровье))

[500x375]

Это цитата сообщения Варбюка Оригинальное сообщение

как же все таки можно обмануть чувство голода.



• Если есть хочется так, что терпеть больше нет сил, попробуйте съесть бутерброд из небольшого кусочка черного хлеба с очень спелым бананом. Клетчатка. Содержащаяся в черном хлебе, дает на время занятие вашему желудку, а суперсладкий банан повысит уровень глюкозы в крови. Сразу станет легче.
• Не ешьте за компанию, если на физиологическом уровне вы сыты, лучше потрать это время на прогулку. Которая поможет оптимизировать процесс сжигания жиров в вашем организме.
• Ешьте супы, особенно сваренные на овощном бульоне или на нежирном мясном. Вы насытитесь быстрее и больше, чем, если бы обедали без супа.
• В качестве перекуса очень хорошо использовать вареное яйцо или кусок нежирного сыра с зеленым чаем или натуральный, без сладких добавок йогурт (кефир, ряженку, простоквашу). Они дадут долгое ощущение сытости, и вы надолго забудете о еде.
• Выпейте стакан, а лучше и два чистой воды за 20 минут перед каждым приемом пищи. Часто голод скрывается под маской жажды. Проверьте, после воды вы съедите намного меньше пищи и ее понадобиться намного меньше для насыщения, так как желудок будет уже наполнен.

Это цитата сообщения e-shopoholic Оригинальное сообщение

Мир моды с Simpsons

В августовском выпуске Harper's Bazaar за 2007 год семейство Simpsons посетило Париж. Гидом была Линда Евангелиста.

 

[600x416]

Читать далее...