Это цитата сообщения _просто_Ирэн_ Оригинальное сообщение
Без заголовка
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 1
Все, за чем человек охотится в своей жизни, обязательно ускользает.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ №2
Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особен-ные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 3
Мужчина воспринимает женщину как ментальный вызов только в том случае, если не уверен в том, что она принадлежит ему на все сто процентов.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 4
Иногда мужчина не звонит сознательно, чтобы посмотреть на вашу реакцию.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 5
Если вы начинаете демонстрировать свою зависимость, это отталкивает мужчину. Но если есть что-то, чего он не может получить, мужчина с ума сойдет, пока этого не добьется.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 6
Мужчина всегда относится к вам точно так же, как вы сами относитесь к себе.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 7
Считайте себя подарком судьбы, и тогда мужчина этому поверит.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 8
Самое главное различие между хорошей женщиной и стервой — это страх. Стерва всяче-ски демонстрирует, что она не боится остаться без мужчины.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 9
Если встает выбор между достоинством и поддержанием отношений, стерва всегда поста-вит собственное достоинство выше всего остального.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 10
Когда женщина не поддается на ухаживания сразу, когда она недоступна и непокорна, мужчине еще сильнее хочется завоевать ее.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ №11
Невозможность достичь чего-то близкого порождает желание, которое должно быть удов-летворено.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 12
Мужчина отлично чувствует, к какой женщине можно обращаться с просьбами в послед-нюю минуту.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 13
Ваши условия говорят о том, есть ли у вас выбор и возможность сохранить собственную личность. Вы сразу же даете понять, кто вы есть на самом деле: половая тряпка или девушка его мечты.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 14
Если вы начинаете чрезмерно опекать мужчину, он занимает оборонительную позицию и ищет пути отхода, чтобы защитить свою свободу.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 15
Когда женщина требует от мужчины слишком многого, он всеми силами уклоняется от обязательств. Позвольте ему дать вам то, что он готов дать свободно и без принуждения. А по-том посмотрите, что он представляет собой на самом деле.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 16
Стерва всегда оставляет мужчине достаточно пространства, чтобы он не боялся очутиться в клетке. И тогда... он из кожи вон лезет, чтобы заманить в клетку ее.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 17
Если вы говорите мужчине, что совершенно не собираетесь бросаться в отношения, как в омут с головой, он приложит все усилия, лишь бы вы изменили свое мнение.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 18
Всегда давайте понять мужчине, что он свободен и волен в своих поступках. И тогда он расслабится и снимет оборону.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 19
Больше всего мужчина обращает внимание на то, не слишком ли эмоционально зависима от него женщина.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 20
Он должен чувствовать, что вы находитесь с ним по собственному выбору, а не из потребности. Только тогда он будет воспринимать вас как равного партнера.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 21
Если мужчине придется дожидаться, пока женщина согласится лечь с ним в постель, он не только будет воспринимать ее настоящей красавицей, но и получит время, чтобы по достоинству оценить ее.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 22
Секс и «искра» — вовсе не одно и то же.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 23
Перед сексом мужчина не в состоянии мыслить трезво, а женщина сохраняет ясную голо-ву. После секса все становится наоборот. Мужчина обретает ясный ум, а женщина теряет голо-ву.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 25
Мужчина интуитивно чувствует, когда сексуальность основывается на уверенности в ceбе, а когда на зависимости. Он знает, когда женщина использует секс для того, чтобы привязать к себе мужчину.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 26
Дурные привычки формируются гораздо быстрее, чем хорошие, потому что хорошие тре-буют сознательных усилий. Ожидание стимулирует эти усилия.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 27
Если вы выдергиваете сексуальный штепсель в последнюю минуту, мужчина сочтет вас лгуньей и обманщицей.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 28
Если он заставляет вас беспокоиться, сделайте беспокойство своим проводником.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 29
Настоящий мужчина в мечтах своих видит женщину, которая по-настоящему любит секс.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 30
Как только женщина начинает соревноваться с другой женщиной, она принижает себя.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ №31
Когда в отношениях возникает та самая «искра», к замку остается только один ключик.
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ № 32
Пускай мужчина думает, что у него все под контролем. Он автоматически начнет посту-пать так, как вам хочется, потому что он всегда мечтает быть в ваших глазах «королем».
ПРИНЦИП ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ №
Это цитата сообщения ШИКАРЁВА_СВЕТЛАНА Оригинальное сообщение
деочки!!читайте и пробуйте!!реально поможет!!!!
девчонки)) приветик всем)) я вам хочу дать рцепт,который опробовала на себе!!!!!!!!! реально помогает! попросите мам сделать вам!!!!!читайте!!!
Сергей Макеев, доктор народной медицины.
- За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел.
Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.
Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.
Третий день мы уже пьем Амеллу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.
На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.
На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон – сок одного лимона.
При всём обычном, но умереном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.
Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог.
- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны.
Но единственное нужно предостеречь, что людям у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.
В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор, люди используют Амелию для снижения веса.
Это цитата сообщения ZEBRAS Оригинальное сообщение
Литература
Бывают такие дни праздники или просто, когда хочеться позволить себе покушать немного больше обычного.
Вот накрыт стол, все вокруг наворачивают за обе щёки а я не хочу обжираться и думаю "Я съем только один кусочек торта и вооон тот аппетитный салат". В итоге выползаю из-за стола, с огромным пузом, сожрав пол торта, перепробывав все блюда (и это не что-то типа "ааа я съела 3 ложки салата, паника". это реально несколько сожратых тарелок с едой) и с диким угрызением совести.
Думаю, это знакомо не одной мне.
Так вот собственно. Нужна литература книги\статьи и прочее, на тему как научиться контролировать себя.
Когда питаюсь на свои 700-1000кал в день то вроде бы держусь нормально, но как только наступает такой день то туши свет, бросай гранату.
Ссылки, названия книг, кто что знает посоветуйте пожалуйста. Очень уж это меня выбивает из настроя\
Хочу научиться кушать только то, что хочу ПО-НАСТОЯЩЕМУ
Это цитата сообщения Рука_Терминатора Оригинальное сообщение
Тест по отпечаткам пальцев
Прошел такой вот тест, он более серьезный, чем кучи тестов ручных.
Таких как я на земле:3.375%
Психологический тест
[показать]Вот собственно сам онлайн тест. Может он кому поможет свою будущую профессию определить? :)
Это цитата сообщения Я_на_диете Оригинальное сообщение
29 марта -3 апреля
Очень удачно... Ела немного, + усиленно тренировалась... Всё очен успешно двигается (тьфу тьфу тьфу)...
О спорте... Активно я начала заниматься 2 недели назад, раньше не занималась, но тем не менее мускул у меня было достаточно (от немеренной ходьбы и бассейна), поэтому процесс привыкания пришел быстро и с каждым днём я остепенно увеличиваю нагрузку...
Что я делаю...
1) Упражнения с утяжелителями для ног, те что недавно купила, разные упражнения... Выкида назад, велосипед итд...
2) Отдохнув немного я качаю пресс по программе ABC 8 минут в день И ВСЕМ ВАМ СОВЕТУЮ! ШТУКА ОШЕЛОМЛЯЮЩАЯ!!! Не скучно и полный комплекс.
Гдето можно скачать полноэкранный формат для просмотра на DVD , но я не знаю где.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Шоколадный мусс.
http://eda-da.org.ua/newsletter.php?lng=ru
Это цитата сообщения On_diet Оригинальное сообщение
Шоколадный кекс
108 ккал на 1 порцию
На 10 порций:
85 гр простой муки
25 гр какао
8 яичных белков
1 ч л винного камня
1 ч л ванильного экстракта
175 гр сахарной пудры
Это цитата сообщения LEKYSIK Оригинальное сообщение
Похудение за типом фигуры)
[290x218]Идеальные пропорции женщин с таким типом фигуры, не оставят равнодушного ни одного представителля сильной половины.
Тип фигуры «Песочные часы»
Признаки: при тонкой талии обхват груди равен обхвату бедер, жир откладывается равномерно.
Представительницы: Кэтрин Зета Джонс, Мадонна.
Минусы: легко поправляются
Плюсы: самый благоприятный тип фигуры. Чтобы похудеть, достаточно чуть-чуть урезать обычные порции пищи.
Диета:
Ограничивайте себя в сладком, орехах и авокадо.
Включите в рацион источники легкоусвояемого белка (нежирное мясо, куриная/индюшиная грудка без кожицы, яйца, обезжиренное молоко), много зеленых листовых овощей.
Спорт: напряженные тренировки не нужны. Достаточно лишь регулярно поддерживать себя в форме. Например, заниматься на велотренажере, ходьбой и лыжами.
[290x218]Тип фигуры "Груша"– по праву считается наиболее женственным и сексуальным.
Тип фигуры: "Груша"
Признаки: жировые отложения находятся в области бедер и ягодиц.
Представительницы: Дженифер Лопез, Кейт Уинслет.
Минусы: повышается риск возникновения артрита. Склонны к образованию целлюлита.
Плюсы: жир, откладывающийся на бедрах, активно вырабатывает белок адипонектин, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Диета:
Меньше калорийных блюд и пищи, богатой крахмалом (например, картофель, рис).
Не впадайте в крайности, потребляя только нежирную пищу: многие обезжиренные продукты бывают очень питательными за счёт высокого содержания белков или углеводов.
Замените соки из пакета живыми фруктами.
Полезны нежирный творог, нежирная рыба, морепродукты, хлеб из муки грубого помола, темный рис, листовой салат, зелень.
Сохранить тонус кожи в области бёдер поможет томат. Помидоры содержат биологически активные вещества, способствующие регенерации кожи. Томатный сок улучшает обменные процессы в организме, поэтому он рекомендуется для похудения.
Спорт:
Гимнастика для ног и ягодиц: встаньте на четвереньки на полу (опора на согнутые в локтях руки). Туловище и голова образуют прямую линию. Согнутую в колене ногу поднимите, не разгибая, опустите, снова поднимите. Выполните 15 раз, не касаясь ногой пола. Поменяйте ноги и упражнение повторите сначала.
Массаж: ноги и ягодицы разминайте руками или с помощью массажера по направлению снизу вверх. Антицеллюлитные кремы наносите в процессе массажа или после его окончания.
[290x218]Специально разработаная методика, за очень короткий срок, поможет привести фигуру типа "яблоко" в идеальную форму.
Тип фигуры яблоко: "Яблоко"
Признаки: жировые отложения находятся в области живота и талии, рук, плеч.
Представительницы: Келли Осборн.
Минусы: повышается риск возникновения сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Плюсы: Убрать лишние сантиметры на животе и талии легче всего. Поможет сбалансированая диета и фитнес.
Диета:
Увеличьте в ежедневном рационе количество пищи, содержащую клетчатку (бобовые, корнеплоды, отруби).
Начинайте день с каши и свежих фруктов.
Сократите потребление животных жиров.
Полезны нежирное мясо, крупы; из сладкого – сухофрукты и мед, из фруктов – цитрусовые. Соевые продукты, рыба, грецкие орехи – хорошо защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Жидкость – вода, травяной или фруктовый чай. Например, чай для выведения шлаков: измельчите кусочек имбиря размером с ноготь большого пальца. Выжмите сок из лимона. Залейте горячей водой сок и имбирь, добавьте по вкусу немного перца.
Спорт: тренировка мышц брюшного пресса. Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты, руки – на затылке, локти разведены в стороны. Верхнюю часть туловища медленно поднимайте и опускайте, но не ложитесь. Повторите 15 раз.
Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение
Творожные кексы
Холодильник забит упаковками с творогом, его срок годности истекает завтра, мама тихо спрашивает, зачем я покупаю ЭТО в таком количестве. Знакомо? Тогда предлагаю легкий способ утилизации испортившегося творога. И бонус: никто не будет больше донимать по этому поводу, а только ждать новые и новые порции этих мягких творожных
Это цитата сообщения Isskra Оригинальное сообщение
Творожные пирожные
[525x700]Творог - 500 гр
Маргарин - 150 гр
Яйца - 2 шт
Мука - стакан с горкой
Сода гашеная уксусом - 1/2 чайной ложки
Сахар
Растираем творог с сахаром , затем добавляем яйца и опять хорошо перемешиваем, добавляем соду и мягкий маргарин, все хорошо перемешиваем и добавляем муку. Вымешиваем до однородной консистенции. Тесто получится липким. Ставим на час в холодильник. Затем достаем из холодильника посыпаем досочку мукой раскатываем лепешку примерно в 0,5 см вырезаем кружочки. На блюдце высыпаем сахар. кружок одной стороной макаем в сахар, складываем пополам и одну сторону опять мокаем в саха и опять складываем попала, таким образом получаем треугольник, и одну сторону опять мокаем в сахар. Выкладываем не сахарной стороной на смазанный противень. Ставим в разогретую духовку и выпекаем до золотистого цвета!
Получается очень вкусно и воздушно!
Это цитата сообщения CoffeeWoman Оригинальное сообщение
Манник диетический
Компоненты:
• фруктоза – 1/3 стакана;
• яйца – 2 шт.;
• манка – 3/4 стакана;
• мука – 3/4 стакана;
• сметана нежирная – 250 г;
• ваниль – 2 г;
• разрыхлитель – 2 чайные ложки.
Можно добавить лимонный соус, как на картинке.
Это цитата сообщения On_diet Оригинальное сообщение
Нежные кексики без муки
на 6 кексов - 340 ккал, каждый ок. 57 ккал
Понадобится:
150 гр. обезжиренного творога (кварк) - 129 ккал
100 гр. 10% сметаны - 116 ккал
50 гр клетчатки (не путать с отрубями) - 16 ккал
1 яйцо (50 гр.) - 79 ккал
10-20 табл. с/зама
щепоточка соли
0,5 ч.л. соды (не гасить)
Это цитата сообщения skinny_kawaii Оригинальное сообщение
где-то стырено, сорри, если уже было
*10 заповедей*
1. Если ты не худая, ты не прелекаткльная.
2. Быть худой наиболее важно, чем быть здоровой.
3. Ты должна купить обтягивающие (узкие) вещи, подстричь волосы, принимать мочегонные ( диуретические) препараты, возжержаться от еды. Делать все, что поможет тебе стать худой.
4. Ты не съешь ни крошки без ощущения, что ты виновата.
5. Ты не съешь ни крошки чего-нибудь каллорийного без само-наказания.
6. Считай каллории и уменьшай порции съедаемого.
7. То, что показывают весы самое важное.
8. Терять вес-добро, набирать-зло.
9. Ты никогда не сможешь быть слишком худой.
10. Быть худой и не есть - признаки истинной свободы и успеха.
[233x350]Если ты анориксичка:
- ты худая,
- ты никогда не смотришь на фотографии худющих моделей и звезд с завистью,потому что ты такая же как они,
- ты носишь стильную, обтягивающую одежду,
- ты краотка во всем что бы не одела,
- ты нравишься мужчинам,
- ты в гормонии сама с собой,
- ты совершенная снаружи и превосходная изнутри,
- ты полностью контролируешь свою жизнь,
- жирная - это девушка ленивая, отвратительная, алчная, глупая;
худая - это девушка энергичная, умная, умеющая жить.
- ты усмеряешь свой желудок, ограничивая его, в то время как другие являются рабами своего голода.
- экономишь деньги вместо того чтоб тратить их на еду.
- у тебя есть больше времени в течение дня для того чтобы заняться чем-нибудь интересным и полезным, чем готовка, еда и мытье посуды.
- ты чуствуешь себя превосходно (особенно, если занимаешься спортом).
- ты сможешь видеть любимые тобою кости.
- у тебя больше шансов уберечь себя от сердечного приступа.
- когда ты надеваешь купальник, ты нессказанно горда собой.
- окружающие восхищаются тобой (ведь ты сбросила СТОЛЬКО килло), те которые молчат- завидуют.
- ты превосходна без этой ужасной прослойки жира,
- на тебя все засматриваются,
- ты лучшая... ты можешь смотреть с превосходством на заплывших жиром девушек;
просто-ты легка как воздух!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Шоколадное полено с творожно-черносливовой начинкой.
| Шоколадное тесто: 3 яйца 1 стакан сахара 50 г масла 100 г сметаны 3 ст.л. какао 1/2 ч.л. соды мука Начинка: творог сахар 1 ч.л. крахмала чернослив |
Это цитата сообщения парус_надежды Оригинальное сообщение
Постная коврижка
|
Это цитата сообщения Азма Оригинальное сообщение
Обман организма и математика питания.
[640x426]Цитата сообщения наталия--2006
Вот метод, которым автор добился очень хороших результатов.
Это не рекомендации,а просто пример стороннего человека.
"3 года назад у меня начали возникать проблемы с лишним весом.
Мой нормальный вес - 74-75 кг, но я набрал почти 15 кг и стал весить 90.
Причем как-то настолько незаметно все произошло, что я даже не заметил, заметил по фотографиям, испугался и решил что-то делать.
Сначала, как обычно происходит, начал пользоваться радикальными диетами, вроде "похудей за 3 дня на 200 кг", всякие аткинсы-шматкинсы, японские, китайские, быстрые, супер-действующие, революционные, жестокие, голодные, зверские, монодиеты и прочее.
Банально говорить, но вы сами понимаете, что вес возвращался, как только я переставал держаться на диете.
Потом записался на айкидо, было трудно, умирал от усталости, но вес снизил, до 78, но хотелось довести себя до ума, как говорится, до логического завершения.
В общем не буду лить вам философскую воду, скажу конкретно что надо делать, чтобы сбросить жир.
Именно жир, а не воду и мышцы.
Я ниже изложу принципы питания, и приведу свое примерное меню.
Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот, ощущение легкости, нет проблем с утренним стулом, кожа становится чистой, прыщики уходят, волосы крепнут.
Готов дать голову на отсечение, что этот метод, который по сути является результатом анализирования всех диет, и выведения правильной золотой середины, работает.
Попробуйте.
Это цитата сообщения Piccadilly Оригинальное сообщение
Растяжки. Как с ними бороться.
Что удалось найти... Искала способы НЕ ТРЕБУЮЩИЕ хирургического вмешательства и помощи массажистов и прочих специалистов)
~~~~Обсуждение с Passion.ru
(с помощью виноградного масла)
РАСТЯЖКИ! Valya:
Скажите пожалуста как вы боретись с растяжками?!?!У меня комплекс по этому поводу!Я не могу одеть короткую юбку,не могу при свете раздеться перед своим другом,а он ещё добовляет "что это у тебя?"Вобщем замучилась я!У меня это как новящивая идея!Такое ощущение что я одна такая диффектная!Помогите пожалуста советом,как же бороться с растяжками и с комплексами по поводу их существования!!!
RE: РАСТЯЖКИ! Консультант:
От растяжек очень трудно избавиться, ведь это межклеточное вещество нарастает (женщина
поправляется, а кожа не успевает). Я пробовала всякую фигню но помогло только виноградное
масло (масло косточек винограда). При этом растяжки у меня где-то 5-летней давности, разной
величины. Только масло само по себе - врядли. Дело в комплексном подходе. В идеале -
где-то 12-20 сеансов массажа (уже на 9-10 раз результат будет заметен). Каждую растяжку
надо хорошо размять против линии ее расположения, до алого цвета, размять и разгладить рукой,
размять и разгладить, и так минут 15-20 на всю пятую точку (или где еще у вас они); на каждый
массаж - 10-20 мл масла;. Потом завернуться в покрывало и полежать минут 20, не меньше.
(Лучше у массажиста, но я делала дома). В общем,руки ваши должны хорошо вспотеть. Обьемы
мои после этого не изменились. Правда, первые восемь раз я совмещала с пробежкой и контрастным
душем прямо перед массажем. Дальше лень было. После использования 100 мл масла где-то
40% растяжек ищезло совсем, остальные значительно уменьшились в размерах. Думаю, если
бы у меня хватило духа на еще одну баночку, ищезли бы вовсе. Кто созреет на это дело,
рекомендую после массаж одевать одну и ту же одежду, так как она пропитывается и потом
можно выкидывать; да и на мягкую мебель после массажа не садитесь. Удачи вам.
про масло: http://www.galenopharm.ru/vinogradnoe.html
~~~~с Главного Женского Форума Страны