мама сказала гениальную фразу
я тебе ничего не готовила
фрукты хоть ешь
дома
убитая работой ахаха
завтра хреначу в меге
в вс пляяж
жду

все пипец
персики и персиковый сок
ну я их люблю
хотя и так 55
:)

хаха
собираюсь в отпуск
купила очки с пальмочками..они крутыые))
работа на мами выматывает
в пятницу-субботу капец))
промить в меге ddd
зато в субботу на пляж тусииить:)

в москве круче:)
когда все на даче

хах
я крута
работаю на институт и на промо :)
помогает)

ДА
я еще существую

Слушать этот музыкальный файл

зато у меня теперь сердце в ритме DFM

держусь:)
волшебный суп
груша
хлопья
молоко
2 карамельки
опять около 500


хм:)
такими темпами
всегда бы так

сегодня уже что-то как-то
груша
яблоко
2 бонпари
сухари
сушеная груша
чай

ну это не больше 500 точно

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай и кофе. Пейте много воды.

ДЕНЬ ВТОРОЙ.
Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень.Ешьте все с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ.
Суп, овощи и фрукты. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печеной картошки. Если вы действительно в течении трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 5 до 7 фунтов. Пейте воду.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ.
Суп, овощи и фрукты, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько хочется, но бананов только 3.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ.
Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 10-20 унций (1 унция- 28,35 г ) говядины или банку консервированных, или столько свежих помидор, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

ДЕНЬ ШЕСТОЙ.
Говядина и овощи (особенно листовые), плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание,можете съесть 2-3 бифштекса и все зеленые листовые овощи. Обязательно раз в день поешьте супа.Пейте много воды.

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ.
Коричневый необдирный рис, фруктовый сок, овощи и суп. Снова наешьтесь досыта. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Не запрещается приготавливать овощи с карри. Пейте воду.

хочу пить злой сок
хочу кого нибудь грохнуть
хочу не париться
таак
в общем
не суть))
просто хочу худеть с кем нибудь на перегонки
блин\
больше ничего не сподвигает
помогите.а?!

искала неадекватные идеи похудения травами
в итоге сварила суп с сельдереем
бр

более менее
58
надо записывать еду
:)
и нах непонятные страдания по непонятно кому:)

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Каппучино с ликером амаретто



150 мл готового натурального кофе
2,5 ст. л. ликера «Амаретто»
1 — 2 ст. л. сливок 33%
1 кофейная ложечка сахарной пудры

Сварить любым удобным способом кофе, процедить и оставить немного остыть. В миксере или блендере взбить сливки, сахарную пудру и ликер до образования плотной пены. В подогретый бокал налить кофе, заполнить доверху сливками.
Люблю пить каппучино по утрам!
[498x699]
Все проишествия в мире в одном журнале! Становитесь френдами!
Красивые и стильные биде в Новосибирске сделают интерьер вашей ванной комнаты неповторимым!

верьте...
потому что с оплатой лагеря это сработает ddd
я должна победить спор

по фигуре я выгляжу так же
но вешу на 4 кг больше чем тогда
треируйтесь мои родные
[700x525]

с завтра на японскую\
плевать что сброшу максимум 5 кг
ну буду 55-53
зато вечно

я праздновала рождество и мой вес пиздец
я пиздец жирная
завтра ничего не жру

блять
такой жирной я не была давно

это над только тебе

а не тому парню с 4 курса

да да

до меня дошло ага:)

так эммм

худеем

а потом буду зажигать

31

не с ним так не с ним

я все вру

но я худею...

немножко.

фак..ненавижу каникулы