[418x700]
Настроение сейчас - хрееень какая-то

если я ношу кандибобер на голове это не значит что я жэнщина или балерина :DD

53-54
было меньше но совсем на мизер
так что не парюсь
все оке)
но я точно скину до 50 этим летом
это 100%
а шикарна я и так XDDD


рулят:
работа
вождение
танцы
влюбленности всякие
позитивное мышление

ни о каком посте нету и речи
55.4
за выходные будет меньше
хоочу прическу каскад
надо бы поменяться))

у меня пост
ахахах
а что хороший способ худеть

ниже 55,5 никак
ааа:(

0.5 л сока яблоко слива
200 гр компота
100 гр цветной капусты
творог 100 гр
надеюсь не много

аха
помоему я буду есть вредности до тех пор пока не начну толстеть
странно что еще не жирею
таак
с завтра нормально питаюсь

Жир, как правило, прежде всего откладывается на бёдрах. Поэтому постарайтесь заменить жирную пищу на рыбу и постную курицу, ешьте поменьше жареных блюд и не увлекайтесь высококалорийным сыром.

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, две столовые ложки домашнего сыра;
б) одна сухая пшеничная лепешка, небольшой банан, полстакана обезжиренного молока;

Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):

небольшая булочка из муки грубого помола с одним из следующих дополнений:

а) один размятый банан с лимонным соком;
б) 50 г соленого тунца, лимонный сок;
в) две столовые ложки вареной фасоли.

Ужины (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 250 г куриной ножки (без кожи), приготовленной на гриле, большая порция смешанного салата;
б) 150 г белой рыбы, приготовленной на гриле, 125 г картофеля, сваренного в мундире, стручки зеленой фасоли, кабачки

ищу диету для похудения ног
поищу и публикую сюда же
дада

не чувствую чувства голода
паникапаника..!!!

вес скачет
это потому что много сбросила и он не хочет уходить
добьюсь
не хочу 46 хочу 50
еще -5

-7
плеер есть
звал напицца один такой но я же не пью тип худею ахаха
шлялась с подругой в поисках подарков
завтра на зорро после работы
ахаха
есть некогда
буду убивать сегодняшние вредности (их мало печенье чипсы и сок)
как то периодами живу то много то вообще могу не есть
сейчас второе))
такая прям на позитиве и тип все хорошо

по крайнеймере -5 точно
выходные лошпедила с гриппом
хочу плеер но никак не дойду его купить ахаха)
то что из парней мне нравилось в прошлом году стало дистрофичным чмом
а то что в этом ашотом с бородой
ахахха
я фигею
пошла читать ясновидящую дарью в окруженьи 7 кактусов :DDD

по моему 2 направление к моей стрип пластике за 3 месяца за 7500 с ней это шикаррно
надо брать)
ахаха будет от чего прифигеть от 4 часов танцев в неделю
может не буду тогда жирняшкой ахаха

ну как то получается чтоли немножко худеть

разгрузить бы еще башку от тупых мыслей и прокручивающихся эпизодов по 100 раз ко дню

будет окейно
лучше танцы чем тупой бухающий лагерь с придурками которые хотят секса в снегу

(придурков и так везде много)

200
200
300

попытка № Х

отписываюсь каждый день
иначе будет оч стыыдно

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

2

[показать]

Выбери демона, пройди тест >>>



[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

а я уже 2 день не ем конфет и мучного
и без всяких макарон картошек и прочих вредностей
такого не было давно:)

с завтра
ахаха
пофиг на что
но на вечерине в стиле 60 я буду клевой чикой;)

только одно мучает
слишком ли будут жирнить меня эти шорты если решу их купить
[525x700]